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中药养生果,2023中药养生果,关于中药养生果

中药养生果

2020-12-23
  • 1、中药罗汉果
    1. 中药养生
    2. 中药养生方
    3. 中药养生方剂

    罗汉果我们也叫做是拉汗果或者是罗汉表,罗汉果被人们誉为是神仙果可见罗汉果的功效和地位,罗汉果是桂林本地的特产,罗汉果不但可以用于药用而且也能用于食用,罗汉果我们经常用来泡水喝能够起到了止咳化痰的好处,下文我们详细了解一下罗汉果。

    罗汉果有非常高的药用价值,常吃罗汉果可以起到了止咳的好处,而且罗汉果还有益于我们的肠道,罗汉果可以清除肺热和降低血脂,罗汉果能起到很好的减肥效果。

    罗汉果,葫芦科多年生藤本植物。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴,被人们誉为“神仙果”,其叶心形,雌雄异株,夏季开花,秋天结果。主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇,永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久,其中永福种植罗汉果已经有300多年历史,龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史,中国百分之九十罗汉果产于永福县和龙胜县,罗汉果是桂林名贵的土特产,也是国家首批批准的药食两用材料

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  • 2、中药人参果的药性
    1. 养生的中药
    2. 养生果的功效
    3. 中药养生

    说到人参果,想必很多人或许只有在电视里面才会见过吧,大家还记不记得当年我们看西游记的时候,西游记里面那个人参果树呢!其实在现实生活当中,甘肃,陕西,河北等地就生长着这么一种人参果有着长生不老之果名称,而且可以融入中药当中,一般在藏族地区只有欢庆节日之时,才会拿来招待贵宾中药人参果来为大家介绍一下。

    别名 编辑

    人头七、开口箭。

    2 来源 编辑

    为兰科植物角盘兰的带根全草。

    3 植物形态 编辑

    角盘兰

    多年生草本。块根球状或卵状,径约1厘米,干燥后表面灰黄色至灰褐色,具纵皱。茎直立,高15~35厘米。叶互生,通常2枚,生于茎下部,稀有3枚;叶片椭圆状披针形,长4~10匣米,宽1~2厘米,先端尖,基部抱茎,全缘,平行脉。穗状花序顶生,长3~20厘米;花黄绿色,唇瓣无距,3裂。蒴果长圆形,长约6毫来。花期夏季。

    生于山坡草地。分布东北及甘肃、陕西、河北等地。

    人参果—藏语谓之“吉祥食物”,意为长

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  • 3、中药养生 中药入菜让你吃上养生餐
    1. 中药养生
    2. 中药养生方
    3. 中药养生方剂

    相信大家都知道,中药对人们的病症有着很好的功效,但是你听说过将中药做成菜吗?做成菜后的他们营养价值怎么样呢?天天吃它们好吗?今天我们就来为大家介绍一下有哪些中药被做成菜了。

    其实中药养生已经是一个很大的问题,毕竟中药是一种药,是不可以乱吃的。下面就让我们看看都有哪些中药入菜了吧。

    四味中药入菜让你每餐都养生

    一、黄芪补气

    功效:黄芪强心、提升阳气,可预防感冒、增强免疫。

    做法:较适合用于汤品,将黄芪与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟,建议搭配寒性、凉性食物,如黄芪冬瓜汤。

    提醒:便秘燥热者不宜。

    二、核桃温阳

    功效:补肾助阳、润肠。

    做法:在其中可加入汤品或菜肴,建议大家与寒性、凉性食物一起入菜,如核桃烩百合,汤品或菜肴做成后再放入核桃。

    提醒:易口烂的燥热体质者,勿单独食用核桃。

    三、枸杞补血

    功效:补血及明目,有助降血糖、血压、胆固醇。

    做法:可加入汤品或菜肴,易腹泻虚寒体质,建议搭配

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  • 4、女人常吃 养生果
    1. 养生健康老人常吃那些食物好
    2. 春天常吃几种养生食物
    3. 果蔬养生

    世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。

    这首先是由生理特点决定的:青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高。

    老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。其次,很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。

    中医认为,樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。

    买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的,如果当时吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏条件下。

    一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。同时,樱桃性温热,患热性病及虚热咳嗽者要忌食。

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  • 5、中药泡脚养生
    1. 泡脚养生
    2. 如何养生泡脚
    3. 冬季泡脚养生

    你看,我的脚趾甲因为总用红花泡脚,都染成红色的了。全国政协委员、北京医院中医科主任医师米逸颖在接受记者采访时,展示了她常年用中药泡脚泡出来的红趾甲。她还推荐,有些喝剩的中药渣也是泡脚的好材料。

    米主任说,医生经常一坐诊就是半天,一天工作下来不仅浑身疲乏,头也是涨涨的,于是从七八年前开始,每到冬春季节,每天她都会用中药泡脚,既能抗寒,又使整个机体血脉畅通,浑身舒服,还有助于强壮筋骨。

    米主任说自己选泡脚的中药材有个原则我可不选贵的,有些洗浴场所用藏红花、龟板等名贵药材,真是没有必要,毕竟外用和喝进去是两回事,太浪费。米主任的泡脚方一般用的是红花(也叫草红花)、苏木、牛膝这几种活血通络的中药,每次各取10克左右,一次的成本不过一两块钱。

    泡脚的工具很简单,就是一个普通的铝盆或不锈钢盆,加入适量的水和中药材在火上煮沸5分钟左右,拿两个木棍横架在盆上,把脚放上去先熏着,到温度能忍受时,再把脚泡进去

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  • 6、养生中药之山药
    1. 中药养生
    2. 中药养生方
    3. 中药养生方剂

    山药营养分析:

    1.健脾益胃、助消化:

    山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;

    2.滋肾益精:

    山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;

    3.益肺止咳:

    山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;

    4.降低血糖:

    山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品;

    5.延年益寿:

    山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;

    6.抗肝昏迷

    近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。

    食疗作用

    山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;

    具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益

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  • 7、中药养生选对“证”
    1. 中药养生
    2. 中药养生方
    3. 中药养生方剂

    养生方法多种多样,养生学的流派也很多,形成了我国独具特色的养生学。

    10月20日是世界传统医药日,中医学有着数千年的悠久历史,它所倡导的养生理念如今也备受关注。在传统的养生方法中,中药养生是不可或缺的,但是不是每个人都需要服用中药来养生,又如何服用呢?

    传统的五大养生方法

    我国的传统养生学有着悠久的历史,数千年来,历代中医药学家和养生学家不断地积累和总结流传于民间的养生保健经验,养生学的专着浩如烟海,养生方法多种多样,养生学的流派也很多,形成了我国独具特色的养生学。

    我国传统的养生方法主要包括精神养生方法、起居养生方法、饮食养生方法、运动养生方法及药物养生方法五大类。精神养生方法是通过精神上的调节使自己每天都有个好心情,起居养生方法是通过良好的生活方式来促进身体健康,饮食养生方法是通过合理的膳食来保证健康预防疾病,运动养生方法是通过适量的运动来增强体质。这四种养生方法既经济又有效,还没有毒

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  • 8、养生中药之—— 白芷
    1. 中药养生
    2. 中药养生方
    3. 中药养生方剂

    白芷简介: 白芷为伞形科植物杭白芷或祁白芷的根。杭白芷栽培中于江苏、安徽、浙江、湖南、湖南、四川等地,祁白芷多年生高大草本,河北、河南等地有栽培。秋种者在次年秋季叶枯萎时采收;春种者由当年寒露时采收,挖出根后,抖去泥土,除去须根,洗净,晒干或烘干。

    1. 杭白芷呈长圆锥形,长10~20cm,直径2~2.5cm。上部近方形或类方形,表面灰棕色,有多数横向皮孔样突起,多四纵行排列,端有凹陷的茎痕。质坚实,较重,断面白色,粉性,皮部密布棕色油点,形成层环棕色,近方形,气芳香浓烈,味辛、微苦。 2. 祁白芷根呈圆锥形,长7至24厘米,直径1.5至2厘米,表面灰黄色或黄棕色,皮孔样横向突起散生,并有支根痕,质硬,断面灰白色,粉性,皮部散有散在棕色油点,开成层环圆形,棕色,气香浓,味辛,微苦。 以独枝、条粗壮、体重、粉性足、香气浓者为佳。

    白芷食疗作

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  • 9、养生中药之——陈皮
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    3. 中药养生方剂

    陈皮简介: 陈皮,别名:橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木,栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时,摘下果实,剥取果皮,阴干或通风干燥。广陈皮剥取时多割成3至4瓣。陈皮药材分陈皮和广陈皮。 陈皮食疗作用: 1.陈皮味辛、苦,性温;归脾、胃、肺经;气香宣散,可升可降; 2.具有理气和中,燥湿化痰,利水通便的功效; 主治脾胃不和,脘腹胀痛,不思饮食,呕吐哕逆;痰湿阻肺,咳嗽痰多,胸 膈满闷,头目眩晕;水肿,小便不利,大便秘结;乳痈疥癣,中鱼蟹毒、酒毒。

    陈皮补充信息:

    陈皮根据炮制方法的不同分为陈皮、炒陈皮、陈皮炭、土炒陈皮、盐陈皮炙陈皮,炮制后贮干燥容器内,炒陈皮、土炒陈皮、盐陈皮、炙陈皮密闭,置阴凉干燥处。

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  • 10、养生中药之——菊花
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    菊花简介: 菊科草本植物菊的头状花序。又称节华、真菊、甘菊、家菊、甜菊花、药菊。我国中部、东部及西南地区广泛栽培。产河南者称怀菊花,产安徽者称滁菊花或毫菊花,产浙江者称杭菊花,产四川者称川菊花。秋季花开时采收,烘干或蒸、晒干用;亦可用鲜品。 [性能]味微辛、甘、苦,性微寒。能疏散风热,清肝明目,平肝阳,解毒。有镇静、解热作用。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。能明显扩张冠状动脉,并增加血流量。可增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。 [用途]用于感冒风热,发热头昏;肝经有热;目赤多泪,或肝肾阴虚,眼目昏花;肝阳上亢,眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。 [用法]泡茶,煎汤,浸酒,或入丸、散。 【功能主治】散风清热,平肝明目。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。 【功效】

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