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中医膏方养生,2023中医膏方养生,关于中医膏方养生

中医膏方养生

2020-12-23
  • 1、中医养生膏方的种类
    1. 养生膏方
    2. 膏方养生
    3. 中医养生女性美容养颜膏方

     

    渐渐的就要步入冬季了,天气一天比一天寒冷,中医养生膏方的种类特别的多,身体虚弱的朋友和老人就容易生病,中医养生膏方就是能让这样的朋友在饮食中调节身体状况使身体的病情能够好转,这种中医养生膏方没有毒副作用,是改变身体机制的最好选择,下面就说说中医养生膏方的种类都有什么。

    秋梨膏

    原料组成:梨2000克,款冬花30克,麦门冬30克,百合30克,川贝母30克,蜂蜜500克。(选自《本草求原》)

    制作用法:将梨削皮,切成块,用榨汁机榨成汁,备用;款冬花、百合、麦冬、贝母放入锅内,加水煎煮,去渣取汁,共3次,合并3次的汁液,以文火煎熬浓缩至稠黏如膏,加入蜂蜜,加热至沸,停火待冷,装瓶备用。每次取出15克,沸水冲泡,每日2次。

    方解:此方中的主料梨具有滋阴润燥、润肺止咳的功能;款冬花辛温润肺下气、止咳化痰;百合与麦冬皆有润肺养阴之功;川贝母善于清热化痰;蜂蜜润肺健脾。诸物相合,共奏润肺止咳、生津润

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  • 2、中医体质与膏方养生怎么做
    1. 养生膏方
    2. 膏方养生
    3. 中医体质养生

    中医的养生手段,成为了一个备受关注的话题,因为中医重在调养,它不像西药会给我们身体带来一些刺激,会刺激我们的肠胃,有些人在使用了一些药物之后,就会造成身体上的肥胖,这就是刺激作用,那么中医体质鱼膏方养生方法,最有效的避免了它的副作用,是一种因人而异的治疗,下面就让我们了解一下,中医体质与膏方养生方法怎么办。

    何谓膏方?

    近代名医秦伯未的《膏方大全》载:“膏方者,盖煎熬药汁成脂液,而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也,故俗称膏滋药。”

    膏方,又名膏剂,以其剂型为名,属中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。由医生根据患者的体质特征、疾病性质,选择单味药或多味药组方,将药方中的中药饮片经浸泡,多次煎煮,滤汁去渣,加热浓缩,再加入某些辅料,如阿胶、红糖、蜂蜜等,收膏成较浓稠的半流质或半固体的膏剂,具有平衡阴阳、调和气血、扶正祛邪、培补五脏之效。

    一人一方,辨证施治

    成品膏方“千人一方”,因

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  • 3、中医减肥膏方有哪些
    1. 中医养生女性美容养颜膏方
    2. 养生膏方
    3. 膏方养生

    随着现在年轻人工作时间的不断加长,很多办公室的职场人士,都非常缺乏必要的户外锻炼,对着电脑一坐就是一天的时间,这样也导致了他们体内的脂肪过度蓄积,从而引起了肥胖的现象,但是现在很多肥胖人群,都很害怕吃减肥药所带来的毒副作用,其实中医减肥完全可以打消大家的这种疑虑,那么中医减肥膏方有哪些呢?

    膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的方剂。它是由临床经验丰富的医师根据中医理、法、方、药的原则,在复方汤剂的基础上,按人的不同体质、不同临床表现综合辨证而配制的较为全面的处方。膏方处方往往较一般的汤剂药味多,少则20余味,多则40余味或更多,在配伍上强调君臣佐使,组方合理。膏方加工时,根据处方将药材合在一起经过浸泡、二~三次煎煮、再将药汁合在一起,煎煮浓缩,精制加工成稠厚的膏剂。膏方的药性较缓和,但药力更持久,是调节平衡阴阳脏腑功能的有效方法。

    膏方减肥也是根据人体表现,结合中医理论如因病人积食过

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  • 4、中医指点:膏方应该怎么吃?
    1. 冬季养生膏方何时吃
    2. 中医养生女性美容养颜膏方
    3. 养生膏方

    膏方怎么吃?怎么选?怎么做?有何禁忌?详细点击进入膏方养生专题

    膏方服用方法分三种

    膏方的服用方法分为冲服、调服和噙化三种。

    冲服为较常用的方法,即取适量药膏放在杯中,用白开水冲入搅匀使之溶化后服下;调服即病情需要或膏方胶质稠粘难化,可以把膏方加黄酒或水,用碗、杯隔水炖热,调匀后服下;噙化又称含化,即将药膏含在口中溶化,慢慢下咽,以发挥药效,如治疗慢性咽喉炎的膏方等。

    膏方最好空腹吃

    由于膏方多为滋腻补益药,为利于消化吸收,吃膏方一般和正餐隔开一段时间,以免加重胃肠消化负担,影响药物的吸收。因此膏方通常适宜空腹服用,以利于药物吸收。若是用于胃肠道疾病或空腹服用易引起腹部不适或食欲下降者,则应把服药时间放在饭后1小时左右。治疗心、肺等疾病的药一般放在饭后半小时服;而养心安神的药则宜睡前服用。

    膏方服用量

    成人初服每天早晨空腹一匙,约30克,一周后可增至早晚各一匙。少年人服用量减半,儿童、婴幼

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  • 5、冬季调养 中医膏方 要注意
    1. 冬季养生要注意什么
    2. 冬季养生膏方
    3. 冬季中医养生运动调养

    导读:中医界有宁看十病人,不开一膏方的说法,可见吃膏方不可

    中医界有宁看十病人,不开一膏方的说法,可见吃膏方不可随意。

    春发、夏长、秋收、冬藏。冬季是养生进补好时节,在这个封藏的季节,营养物质更易于吸收蕴藏,进而能对身体做出全面调整,治病强体效果更好。浓稠丝滑的膏方可以调理身体,使脏腑功能达到平衡,调整阴阳气血,提高机体抗病修复能力。

    开膏方,要找经验丰富功底扎实的医生

    目前社会上有药企生产成方膏方,像益母草膏、二冬膏、十全大补膏等。这类膏方由于组方简单,通用性较强,尽管如此,仍需在医生或者药师的指导下服用。对于亚健康人群或者慢性病患者,冬日调理身体食用膏方,更是需请医生根据自己的情况,个体化给药,这样针对性强,疗效更加显著。膏方好不好,医生很重要。中医界曾有宁看十病人,不开一膏方的说法,所以,我们进补膏方,最好去找中医功底扎实、诊疗经验丰富的医生。

    谁更适合食用膏方

    慢性病人、亚健康人群

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  • 6、跟老中医学养生 学会用“膏方养生”
    1. 老中医养生
    2. 老中医女性养生
    3. 老中医谈养生

    一年四季皆可服用膏方

    春季通肝气

    春天在五行中属木,而人体的肝也属木,故有“春气通肝”之说。在这个季节,膏方应以疏肝理气为主。对于肝气郁结所致的情绪波动大、易怒之人,要疏肝气,可在膏方中加入玫瑰花;对于肝血不足所致的面色萎黄之人,可适当用些当归、川芎;对于肝阳上亢所致的头昏目眩、失眠多梦之人,宜用点菊花来清肝;对于肝血虚的人,则可以用一些补肝的中药,如枸杞、何首乌等。此外,日常饮食中,要适当多吃些洋葱、芹菜、海带、香菇等补肝食物。

    夏季清心火

    夏季气候炎热,故“火”为夏季主气。此时人体新陈代谢最为旺盛,人体阳气外发、伏阴在内,因此易扰乱心神,常有体倦乏力、口燥咽干、心烦失眠、情绪急躁等不适。因此,夏季膏方应以清热养心、益气养阴为主,多选用山药、连翘、黄芪、党参、柏子仁等中药。同时,中医认为,心主血脉,除了养心还要养血,可在膏方中加入生脉散(由人参、麦门冬、五味子构成),心血足才能抵抗夏天对

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  • 7、中医养生怪方?
    1. 中医养生方
    2. 中医养生方法学
    3. 中医养生食疗方

    导读:近一段时期,养生书籍、养生大师层出不穷,绿豆万能的张悟本倒下了,更多的张悟本又站出来,那么,对于这些养生大师提出的各种闻所未闻的怪方,我们应该如何对待?

    28岁的刘苏苏(化名)最近受了一场刑罚。

    她的月经不调总是让母亲朱女士头痛,当朱女士从健康教母马悦凌写的《不生病的智慧》一书上看到在足底反射区注射当归液的方法时,很是高兴。

    朱女士告诉笔者:马悦凌在书中说这个注射当归液的方法是从足底反射区上直接补气血,要比胃、肠的慢慢吸收来得更直接,更迅速。

    朱女士承认一开始她也有些疑惑,毕竟脚底打针从来都没听说过。但是网上很多人都说用马悦凌的方法调好了自己的身体,我就说服女儿一定要坚持。

    但是即使经历了这样神奇的痛苦疗法,刘苏苏的月经不调还是没有治好。

    脚底注射当归液闻所未闻

    百度百科上专门有马悦凌的词条,上面这样介绍:马悦凌,她曾经是一个体弱多病的林黛玉,却通过自己的摸索找到了通往健康的快乐之路

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  • 8、跟老中医学养生 学会用“膏方养生”
    1. 中医学养生
    2. 老中医养生方
    3. 中医学养生方法

    一年四季皆可服用膏方

    春季通肝气

    春天在五行中属木,而人体的肝也属木,故有“春气通肝”之说。在这个季节,膏方应以疏肝理气为主。对于肝气郁结所致的情绪波动大、易怒之人,要疏肝气,可在膏方中加入玫瑰花;对于肝血不足所致的面色萎黄之人,可适当用些当归、川芎;对于肝阳上亢所致的头昏目眩、失眠多梦之人,宜用点菊花来清肝;对于肝血虚的人,则可以用一些补肝的中药,如枸杞、何首乌等。此外,日常饮食中,要适当多吃些洋葱、芹菜、海带、香菇等补肝食物。

    夏季清心火

    夏季气候炎热,故“火”为夏季主气。此时人体新陈代谢最为旺盛,人体阳气外发、伏阴在内,因此易扰乱心神,常有体倦乏力、口燥咽干、心烦失眠、情绪急躁等不适。因此,夏季膏方应以清热养心、益气养阴为主,多选用山药、连翘、黄芪、党参、柏子仁等中药。同时,中医认为,心主血脉,除了养心还要养血,可在膏方中加入生脉散(由人参、麦门冬、五味子构成),心血足才能抵抗夏天

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  • 9、静心方能养生 中医养生方
    1. 中医养生方
    2. 中医养生方法学
    3. 中医养生食疗方

    静心养生的精髓是静神。历代医学名家也极力倡导静神以摄生防病的观点。如《素问上古天真论》指出:恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。恬者,内无所蓄;淡者,外无所逐;虚无者,虚极静笃,臻于自然,就是说在思想上要保持内心清静安宁,不贪求妄想,就可精神健旺,预防疾病。宋金时代河间学派的创始人刘完素也强调说:心乱则百病生,心静则万病悉去。

    静心养生,必须防微杜渐。因为心神的损伤,大多由微而甚,积渐而成。所以《事林广记防患补益》告诫说:居安虑危,防未萌也,切不可以小恶为无害而不去。稽康在《养生论》中曾批评世常谓一怒不足以侵性,一哀不足以伤身,轻而肆之的错误态度,强调要悟生理之易失,知一过之害,应随时注意修性以保神,安心以全身。

    数千年来,我们的祖先积累了许许多多静心养生的方法,这些方法大体可分为两类:一类是通过形体或心理的操练,另一类是通过食疗或药物的辨证调和。

    本文所介绍的几种静心养生的方法是我在

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  • 10、视力疲劳中医膏方缓解疗效好!
    1. 中医养生女性美容养颜膏方
    2. 养生膏方
    3. 膏方养生

    年关将近,各行各业都开始进行冲刺,学校里的孩子们,更是为期末考试而努力着。但是随着作业强度的增加,工作压力的增大,学业方面的负担,亚健康问题逐渐显现。从这段时间眼科门诊的情况来看,视疲劳病人较平时出现了一个小的高峰。

    一、什么是视疲劳

    视疲劳是一个由多因素交织引起的综合征,其原因包括环境因素、眼部因素、体质因素以及精神因素等,并非独立的眼病。

    1、环境因素

    环境因素如光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定,注视的目标过小、过细或不稳定,注视物与背景的对比不分明,工作物运动不定,长时间注视不动等等。特别需要指出的是:日常生活中长时间注视或操作计算机、电视机、游戏机等闪烁的荧光屏,是现代人容易产生视疲劳一个重要原因。身体因素包括患有某些疾病,如感染性疾病、内分泌失调、颈椎病等,或体质虚弱、过劳等。一些患者因长期处于紧张和压力之下,身心疲惫,机体免疫力下降,甚至出现焦虑、敏感和植物神经功能

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