中医脊柱养生
2020-12-23生活当中有很多人经常会出现后背的脊椎疼痛，这是有原因的，比如脊椎炎，腰椎骨疾病，长时间的站着去做体力劳动，一个姿势下来因为压迫到神经，再加上没有及时的做好训练和锻炼，还有的是长时间躺着坐着，这些都是会对脊椎造成压迫的，所以大家需要在各个方面小心，并且做好监护。
背部脊柱疼痛的原因有哪些?常见诱发因素有:
脊柱疼的原因有可能是长期弓着背或斜身使局部软组织受损，产生的疼痛。如果出现了颈椎，腰椎病变，就要考虑脊椎炎，强直性脊椎炎的可能了。脊柱疼主要的症状有头、颈、臂、手及前胸等部分的疼痛，并可有进行性肢体感觉及运动障碍，重者可致肢体软弱无力，甚至大小便失禁、瘫痪、累及椎动脉及交感神经则可出现头晕，心慌心跳等相应的临床表现相应睡眠也会不佳.作恶梦。
导致背部脊柱疼痛的原因是多样的，缓解症状，可以作牵引、推拿、理疗、等配合中yao物作辅助治疗以促进症状缓解，日常生活中应停止做过渡活动颈椎的活动，要
更多>>人体有几个重要的关键，首先是颈椎膝关节还有腰椎，脊柱是人支撑身体最重要的命脉，脊柱不能出现问题，如果人的脊椎有弯曲或者凸起都是不健康的，所以当脊椎受到创伤之后，需要进行外科的手术，但是在做手术前需要注意了解到手术的过程以及手术的注意事项，包括适用的范围。
微创脊柱外科技术意味着在一定医疗风险下避免大切口，采用微小切口或穿刺通道，运用特殊的器械和装置，在影像仪器监视下或导航技术引导下，从正常的解剖结构到达病变处，使用各种微型的手动或电动器械和器材，在可视条件下完成整个手术过程，以达到比传统或标准的脊柱手术切口小、组织创伤小、出血少、操作精确度高、效果肯定、术后功能恢复快为目的。
应用
“微创脊柱外科”(minimally invasive spine surgery)要比“腔镜外科”、“内镜外科”(endoscopy surgery)、“小切口外科”(smau incision surge
更多>>人的脊柱从脖子到整个尾骨，这就是脊柱的部分，而脊柱包括很多的部分，整个从上到下都是贯穿的，有弯弯曲曲很多条线路，而且有很多的关节，每一处关节间隔的都会恰到好处，人们的身体上半身全靠脊柱来支撑，当脊柱出现问题的时候，不仅仅只是人的下半身神经出现问题，上半身的支撑功能也会有问题。
外形
前面观
椎体自上而下渐加宽，第2骶椎最宽，与椎体的负重有关。自骶骨耳状面以
下，重力传至下肢骨,体积渐缩小。
后面观
椎骨棘突连贯成纵嵴，位于背部正中线。颈椎棘突短而分叉，近水平位。胸椎棘突细长，斜后下方。呈叠瓦状排列;腰椎棘突呈板状水平向后。
侧面观
可见颈、胸、腰、骶四个生理性弯曲，颈和腰曲凸向前，胸和骶曲凸向后。
在正常情况下，脊柱有4个弯曲，从侧面看呈s形，即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。长期姿势不正和某些疾病(如胸椎结核、类湿性脊柱炎等)可使脊柱形成异常弯曲，如驼背。
脊柱是身体的支柱，位
更多>>脊柱裂开是一种很常见的问题。脊柱裂开对于患者而言，影响也非常大。因为脊柱的主要作用是支撑全身，保护内脏，保证运动，如果脊柱存在问题，那么会直接影响到患者的全身行动能力以及五脏肺腑的健康。那么，导致脊柱裂开的原因有哪些呢？下面将对此进行介绍！
一、病因与发病机制
胚胎期第3周时，两侧的神经襞向背侧中线融合，构成神经管，其从中部开始（相当于胸段）再向上、下两端发展，于第4周时闭合。神经管形成后即逐渐与表皮分离，并移向深部。渐而在该管的头端形成脑泡，其余部位则发育成脊髓。于胚胎第3个月时，由两侧的中胚叶形成脊柱成分，并呈环形包绕神经管而构成椎管。此时，如果神经管不闭合，则椎弓根也无法闭合而保持开放状态，并可发展形成脊髓脊膜膨出。
脊柱裂的出现与多种因素有关，凡影响受精与妊娠的各种异常因素均有可能促成此种畸形的形成。开始时，脊髓与椎管等长，第3个月后因脊髓的生长速度慢于脊柱的生长速度而使脊髓末端
更多>>脊柱手术的成功几率要比以前高很多，因此如果是自己需要去做脊柱手术不要有那么大的心理负担，要放轻松自己的心情，在做这项手术之前必须要先做个全面的检查，才可以准确的知道自己是否适合做这项手术，而且在做完手术后也是需要很漫长的时间进行恢复，才可以使得自己的身体变得更好。
1.特发性脊柱侧凸
(1)手术治疗特发性脊柱侧凸进行手术的标准存在一定争议，多数学者认为侧弯cobb角度在45°以上，或者出现肩关节或者骨盆失平衡，可以考虑手术治疗，手术方式可以分为侧前方手术和后路手术进行固定矫形植骨融合。
(2)保守治疗可以分为观察和支具治疗，对于可以观察的患者，通常认为具备一定生长能力(即risser征小于3)，同时局部cobb角度小于25°，或者risser征为4或5，脊柱已经停止生长，但是局部cobb角度没有达到手术标准;支具治疗，是指脊柱具备一定生长能力(risser征小于3)，局部cobb角度位于
更多>>现在人们都开始迷恋锻炼身体，平时除了上下班减肥瘦身，大家更关注的就是如何去锻炼身体，因为身体的锻炼可以让身体的抵抗力变得更强，而且活动起来能消耗热量，可以很好的保持身材，半脊柱式的扭转是需要从动作上注意，在做的时候需要掌握好几个度，不要随意的进行锻炼，要掌握正确方法。
瑜伽动作一：眼镜蛇式
1、俯卧，双手在肩部下方，双腿并拢。
2、吸气，双手臂慢慢伸直，并向上伸展整个身体前侧，眼睛向上看，保持耻骨着地的姿态并向后伸展脚部。保持这个姿势正常呼吸6～8次。(每次做这个动作的时候都会听到尾椎骨上方那节脊椎骨被拉伸开的声音，全身舒展的感觉真好！)
3、吐气，慢慢弯曲手臂，让腰部、胸部、颈部依次回到地面，恢复俯卧的姿势。可重复这个姿势3～5次。
瑜伽动作二：船式
1、坐直腰背，背部微微向后。双脚靠拢，屈膝脚板贴地，双手置在两腿膝盖下。
2、吸气。提起小腿，直至与地面平行，脚尖朝天，上半身再向后倾，
更多>>人体的脊柱其实是有33块椎骨，每一块都是非常关键，如果是出现问题就是会导致自己的脊柱出现一些病变，但是如今脊柱方面的疾病发病率变得越来越高，而生理性的病变也是很常见，很多的人们都是由于自己的坐姿不得当而导致的一种脊柱弯曲变形的情况，最终只能采用手术治疗。
人体脊柱多少节
人类脊柱由33块椎骨(颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶骨，尾骨共9块)，借韧带，关节及椎间盘连接而成。脊柱上端承托颅骨，下联髋骨，中附肋骨，作为胸廓，腹腔和盆腔的后壁。脊柱具有支持躯干，保护内脏，保护脊椎和进行运动的功能。脊椎内部自上而下形成一条纵行的脊管，内有脊髓。注：脊柱不等于脊椎(脊椎骨)，脊柱是由n脊椎组成。
位于背部中央，构成人和脊椎动物的中轴。人类脊柱由24块椎骨(颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块)、1块骶骨和1块尾骨借韧带、关节及椎间盘连接而成。脊柱上端承托颅骨，下联髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的
更多>>正常情况下脊柱是有一定弯曲弧度的，但是有些人的脊柱弯曲的地方却是直的，脊柱生理曲度变直应该怎么办呢?出现这种情况人们应该要注意了，因为脊柱中含有非常多的神经，如果收到损伤的话会直接对身体造成伤害。大家一起来了解下脊柱生理曲度变直应该怎么办吧。
第一、正确用腰，注意弯腰姿势。比如我们在搬重物时应该两足分开，与肩同宽，屈膝腹肌用力在搬动重物，不要用蛮力，使劲搬起重物，那样就容易损伤腰部。其次，直立挺直的姿势对腰椎关节是最好的，所以在平时生活中我们尽量保持背部挺直，避免长时间的弯腰工作，减轻腰部负担。
第二、注意睡眠姿势。最理想的睡眠，体位应该是是腰部保持自然的生理弯曲。不要过度地扭动腰部。
第三、避免久坐久站。长期从事座位工作的人不要长时间地坐着，应该合理的起来运动一下，缓解腰部的疲劳。也不要选择鞋跟过高的鞋子。
第四、科学的功能锻炼。对于长时间伏案工作者工作一个小时或半个小时的时候，就要进
更多>>脊柱支撑着人体上半部分，如果脊柱出现了问题轻则会让人们有疼痛感，重则可能会导致人们半身不遂、高位截瘫等情况。脊柱裂是脊柱先天出现问题等一种表现，那么脊柱裂治疗应该如何做呢?如果是没人对人们造成影响等话并不需要治疗，如果已经产生了影响可以通过手术进行治疗。
一、脊柱裂的治疗
脊柱裂怎么治疗?很多人对脊柱裂不是很了解。脊柱裂为脊椎轴线上的先天畸形。最常见的形式为棘突及椎板缺如，椎管向背侧开放，以骶尾部多见，颈段次之，其他部位较少，下面我们看下脊柱裂怎么治疗?
1、对于无症状的隐性脊柱裂不需治疗。
2、手术治疗
1)囊壁很薄，囊腔增大迅速，随时有可能破溃或已有破溃，但尚无感染者应尽早手术。
2)如果囊壁较厚，肿块不大，双下肢活动好，可待婴儿稍大能耐受手术时再行手术治疗。
3)婴儿时期曾行单纯手术切除囊肿，仍有大小便和下肢功能障碍，局部皮肤尚正常者仍应争取再次手术治疗。
4)囊壁破溃已有感染，或
更多>>脊柱自带弯曲度，如果脊柱受损弯曲出现问题的话就会影响到人们的生活。脊柱后凸自我矫正法比较简单，通过几个方法就能够改善脊柱的状态，但是需要患者持之以恒、坚持不懈的锻炼。造成脊柱侧弯的原因有很多，大多数是跟患者的行为有着直接的关系，例如坐姿不正确，具体的来了解下吧。
一、脊柱侧弯自我矫正法
脊柱侧弯归结于不良的坐姿，影响心肺功能，以致影响发育等，因此需要了解脊柱侧弯自我矫正法。
1、侧弯举
方法：两只脚靠得很近，上身朝向凸面侧向弯曲，双手抓住躯干20秒，稍微停留后恢复。
提示：保持身体倾斜，不要向前倾。
2、单臂上提
方法：用侧臂“侧弯”，抬起手臂，就像一个水桶，越大越好。
提示：上身是直立的，不要向前倾。
3、侧卧举腿
方法：练习者侧卧在垫子上，慢慢抬起腿的一侧。 越大越好越好。
提示：“侧弯”必须朝下。
4、引体向上
方法：高，低水平杆悬，上身拉起。
提示：“侧弯”侧臂打开。
二、造成脊
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