养生 > 养生大全 > 中医秘方养生 > 导航 >

中医秘方养生,2021中医秘方养生,关于中医秘方养生

中医秘方养生

2020-12-31
  • 1、中医养生膳食 推荐7款养颜美容秘方
    1. 男人美容养颜养生秘方
    2. 中医秘方养生美容
    3. 美容养生膳食

    7款养颜美容膳食

    一、鸡蛋奶

    材料:鲜牛奶150g,鸡蛋清350g,猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。

    做法:

    1、将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中,用筷子拌匀,加入盐、味精、水淀粉调匀成奶汁。

    2、锅中放少许猪油,用文火烧至五六成热,加人葱花、姜末爆香,倒入奶汁慢慢炒至成块,洒入香油即可。

    3、每日l剂,连食15日。

    功效:有滋润肌肤之功。适用于气血虚弱所致肌肤焦黑粗糙。

    二、猪皮汤

    材料:猪皮60g,蜂蜜30g,米粉15g。

    做法:

    1、将猪皮去毛,洗净,切成小块,放入锅中,加清水适量,煮成浓汁。

    2、倒入米粉、蜂蜜煮沸即可。

    3、空腹食用,每日1剂,分2次食完,连食20日。

    功效:有滋润肌肤,减少皱纹之功。适用于肌肤粗糙,皱纹增多。

    三、红颜酒

    材料:桃仁、红枣各120g,蜂蜜120ml,酥油60ml,杏仁30g,白酒适量。

    做法:

    1、将蜂蜜、酥油溶入酒中。

    2、桃仁、红

    更多>>
  • 2、中医养生秘方 五招助你健康长久
    1. 健康养生秘方
    2. 中医秘方养生
    3. 中医养生秘方

    很多朋友都易受到寒气侵袭,当寒气进入我们的身体,不仅让我们感觉浑身发冷,还会因为影响身体血液循环,而出现手脚冰凉等症状,除此以外。更是会诱发出身体的其他疾病发生。因此,人们要注意清除体内寒气,防病养生。下文做了具体介绍,小编带大家一起来看看。

    秘方一:食疗排寒,红糖姜汤

    红糖含钙、铁、锌、锰等微量元素及胡萝卜素、维生素b2等维生素。用红糖20克生姜15克,将生姜切片,放入水中煮涨后放入红糖。喝上一碗可排出体内寒气,预防感冒等疾病。

    秘方二:敲胆经除寒气

    不少人为了改善体寒症状,大量进补,由于循环不畅热气停留在上半身,下半身仍然畏寒怕冷。选择敲胆经能够有效改善这一症状,站立后收紧肌肉,凹陷处即为胆经位置,双手敲打至有痛感即可。

    秘方三:不喝冷饮

    冬日寒气易入体,人们不要喝任何冷饮。如果条件允许的话,随身携带保温杯,保证每天都能喝到热水,这样做可促进体内血液循环,排出体内寒气。

    秘方四:运动

    更多>>
  • 3、中医经典养生秘方大盘点
    1. 中医养生小秘方
    2. 养生秘方
    3. 秘方养生
    养生导读:中医养生,就是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。所谓的中医养生秘方,都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低,效果好的中医养生疗法。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。下面,就让我们看看中医40个经典的中医养生秘方吧! 1、牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。 2、怎么戒烟 槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一下就不吸了,谁闻都可以戒烟。 槟榔3、怎么醒酒 醋、白糖、茶叶水各100克,醉酒以后,立即喝下,可达迅速醒酒,多喝醒多更快。 4、怎么戒酒 取生杏仁二两少量味精化成水,然后浸泡二在放在酒里两滴,一同少喝,可以戒酒。

    5、怎样去除 更多>>
  • 4、网上最火的中医养生秘方
    1. 中医养生小秘方
    2. 养生秘方
    3. 秘方养生

    所谓的中医养生秘方,都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低,效果好的中医养生疗法。下面。就让我们三九中医和您看看中医50个经典的中医养生秘方吧!大家不妨将之收其藏。

    1.牙齿变白

    刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。

    2.怎么戒烟

    槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一下就不吸了,谁闻都可以戒烟。

    3.怎么醒酒

    醋、白糖、茶叶水各100克,醉酒以后,立即喝下,可达迅速醒酒,多喝醒多更快。

    4.怎么戒酒

    取生杏仁二两少量味精化成水,然后浸泡二在放在酒里两滴,一同少喝,可以戒酒。

    5.怎样去除口臭

    每天放几片茶叶在口中嚼三遍,这样可使你口中保持清香,三天后除去口臭。

    6.嗓子哑了怎么办

    醋精50克,白糖50克,用凉水250克搅拌均匀后,慢慢饮用,一天即可,严重患者晚上增加两次。

    7.牛皮廯

    半斤米醋浸泡一两去

    更多>>
  • 5、中医美容秘方
    1. 中医养生小秘方
    2. 中医美容养生
    3. 中医养生美容
    二、美容的食物有哪些三、日常美容护肤的好习惯

    中医美容秘方

    1、中医美容秘方之百龄丸

    组成:陈皮、当归、白芍、枳壳、党参各60克,丹皮、川贝、泽泻、鹿角、甘草各30克,白术、茯苓、香附各120克,制马钱子15克。

    用法:共研细末,用蜂蜜调和为丸,每丸重约9克,每次2丸,用白开水送服。

    点评:此药不寒不热、消补两益。老年人服之,耳聪目明、腰腿有力、身轻体健、益寿延年;中年人服之,开胃健脾、多进饮食、强筋壮骨、至老健壮;女性服之,活血通经、滋阴补虚、宽中理气、经脉通畅。

    2、中医美容秘方之人参固本丸

    组成:人参60克,麦冬、天冬、生地、熟地各120克。

    用法:共研细末,用蜂蜜调和为丸,每丸重约3克,每次1~2丸,空腹用白开水送服。

    点评:此药能填精益肾、补气和血、固齿延年、乌须黑发,有返老还童之功。一切损伤元气之症,皆可服之。

    3、中医美容秘方之无皂角洗面药

    做法:藿香、白芷、藁本、瓜萎根、楮桃

    更多>>
  • 6、中医养生:大脑保健的九大秘方
    1. 中医养生小秘方
    2. 中医养生保健
    3. 中医女性养生保健

    导读:大脑保健是一个看似复杂的事情,其实他跟我们的日常保健有相似的地方,在日常生活中,我们就能把这件事情做好。今天小编为你介绍中医养生:大脑保健的九大秘方。

    大脑消除疲劳的主要方式是睡眠,长期睡眠不足或质量太差,会加速脑细胞的衰退,聪明人也会变得糊涂起来。

    保持愉快,笑口常开,可增加肺呼吸量,增加大脑的氧气供给,提高大脑的生理功能。

    饮食应平衡,合理,多吃富含维生素c和蛋白质丰富的食物,如新鲜瓜果,蔬菜和各种瘦肉,豆类等。老人脑健康保健十诀

    多做细致的手工活动,如写字,绘画,弹琴以及难度较大的体操动作。

    常听优美柔的和及自己喜欢的歌曲,有利于大脑神经细胞代谢,锻炼并促进听觉神经的功能。

    大脑中有专存语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富,有较强哲理性或逻辑性的话。

    即多读书。书是智慧的源泉,要专心去读而不是 更多>>

  • 7、中医教你喝出养生茶的秘方!
    1. 中医养生茶
    2. 中医男性养生茶
    3. 老中医养生茶

    喝茶是我们养生保健的一种方式,什么时候喝茶,该喝什么茶是很有讲究的。喝茶的好处有很多,尤其是中药养生茶,因为中药的种类繁多,不同的中药可以泡制不同的茶,那么养生茶种类大全和配方有哪些呢?

    老中医给我们推荐的养生茶种类有很多,针对不同的养生茶,对不同人起到的效果不同。具体能有哪些效果呢,让我们学学下面的文章,看看老中医教给我们的方法!

    中医推荐养生茶秘方

    三花茶

    饮法:三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克,沸水泡两次,代茶饮。

    功效:三七花有活血化瘀、降脂补益的作用;玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪;杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。

    注意事项:三花茶适宜中老年人,以及患高血压、冠心病的人群,而孕妇不宜;茶叶可根据个人喜好,除了龙井,红茶、花茶、普洱茶均可;茶叶别放太多,每天2~4克为宜;服用西药时,别用茶水送服。

    喝三花茶一定要注意上面的问题,因为三花茶

    更多>>
  • 8、中医不外传的养生4大秘方
    1. 者中医不外传的养生知识
    2. 中医养生小秘方
    3. 养生秘方

    如今,人们的保健意识越来越强,都在谈论养生,社会上充斥着各种打着“养生”旗号的保健品和机构。其实,养生既不神秘,也不复杂。中医养生只需记住8个字:“童心、蚁性、龟柔、猴行”,既简单易行,又诠释了养生的基本原则,即“养生先养心,养心先养德”。养生人人可为,不需要花大钱,其关键在于心态和坚持。

    童心:

    即拥有一颗儿童之心。“人之初性本善”,古人就认识到了儿童的心灵是最纯洁最美丽的,童心代表着天真无邪、充满快乐、思想单纯,并且没有成人的恶习,整天生活得无忧无虑。他们观察周围的世界,一切都是美妙和奇幻的,对未来总是充满了期待。保持童心,能使人脱离杂念,保持乐观、开朗的性格,是防病健身、延年益寿的首要条件。童心其实每个人都有,但随着年龄增长,人们的童心就容易被现实的社会慢慢耗尽,保持童心就是让大脑处于一种放松状态并得以休息。

    更多>>
  • 9、盘点网上流传的中医养生秘方
    1. 中医养生小秘方
    2. 养生秘方
    3. 秘方养生

    所谓的中医养生秘方,都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低,效果好的中医养生疗法。下面。就让我们看看中医20个经典的中医养生秘方吧!大家不妨将之收其藏。

    1.牙齿变白

    刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。

    2.怎么戒烟

    槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一下就不吸了,谁闻都可以戒烟。

    3.怎么醒酒

    醋、白糖、茶叶水各100克,醉酒以后,立即喝下,可达迅速醒酒,多喝醒多更快。

    4.怎么戒酒

    取生杏仁二两少量味精化成水,然后浸泡二在放在酒里两滴,一同少喝,可以戒酒。

    5.怎样去除口臭

    每天放几片茶叶在口中嚼三遍,这样可使你口中保持清香,三天后除去口臭。

    6.嗓子哑了怎么办

    醋精50克,白糖50克,用凉水250克搅拌均匀后,慢慢饮用,一天即可,严重患者晚上增加两次。

    7.牛皮廯

    半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽,

    更多>>
  • 10、2020春季中医养生的秘方有哪些呢
    1. 春季中医养生知识有哪些
    2. 中医养生有哪些方式
    3. 中医养生运动有哪些

    中医认为,2020春季养生要注重遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,然后根据科学的养生方法,这样才能够做到养生的效用。那么2020春季如何养生效果最好呢?今天为大家介绍2020春季中医养生的秘方有哪些呢。

    2020春季中医养生的秘方有哪些:

    所谓伸懒腰,就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松弛脊柱的自我锻炼。

    四、安心静坐延年寿,调身调息加调神

    2020春季中医养生的秘方有哪些呢,医学研究表明,情绪与健康二者紧密相连。凡情绪乐观开朗之人,可使其内脏功能健康运转,增强对外来病邪的抵抗,同时在平静的情绪状态下,方可从事持续的智力活动。因此,古人的摄生之道之一便是安心养神。

    1、身体很热的时候

    在激烈运动完、大汗淋漓时,若是急速的让身体降温,容易引发各种不适,如头痛、胃痛、肌肉酸痛。当体温上升时,时大量吃冷饮对消化道是一个强冷

    更多>>