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中医谈舌养生,2022中医谈舌养生,关于中医谈舌养生

中医谈舌养生

2020-12-23
  • 1、中医舌诊 口舌味觉的突然改变当心疾病缠身
    1. 中医谈舌养生
    2. 中医疾病养生
    3. 夏季肺部疾病的中医养生

    每个人都有自己的口舌爱好,比如有的人喜欢吃甜的,有的人喜欢吃酸的,对于这些情况我们其实都不知道应该怎么做才好的,但是其实对于每个人的口舌爱好我们并不是很了解的,下面就跟小编一起来了解一下吧!

    中医口舌的味觉变化可能是因为一些疾病出现影响的,我们应该要重视的下面详细介绍下的。

    中医认为,口舌的味觉可作为诊病的重要参考依据,《三因方》说:“夫口乃一身之都门,出入营养之要道。”明代研究舌诊的申计垣说:“舌通各经内脏,内脏有病属寒属热与舌之味觉有特殊象征。”

    1.转酸:肝胆之热蚀脾

    中医认为,肝热则口酸,大多由于肝胆之热侵蚀脾脏后形成,而且很多人还可能出现舌苔薄黄、食后腹胀、恶心,甚至出现胸闷肋痛等症状,这预示着你可能患了胃炎或消化道溃疡等疾病,好做全面的胃部检查。

    2.转甜:脾热酶的分泌异常

    一般来说,脾热口甘,因此口甜多为脾胃功能失调所致。因为消化系统功能紊乱可导致各种酶的分泌异常,唾液中淀

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  • 2、养生:中医专家谈“补肾壮阳”
    1. 冬天男性养生补肾壮阳
    2. 中医补肾养生法
    3. 中医谈春季养生
    中医贯穿于我们生活的每个部分,不少人热衷于有病自己选用中药进行调理,尤其遇到一些羞于启齿的疾病。比如不少男士“不行”时会自己到药店购买“补肾壮阳”类产品服用。如何治疗才能让男士重振雄风,摆脱阳萎的困扰?中国中医研究院广安门医院的泌尿外科主任医师贾金铭教授长期从事中西医结合治疗ed临床研究工作,笔者就此采访了他。

    贾教授认为,某些男士自己买性保健品、中成药来补肾壮阳治疗阳萎的做法不合适,不但浪费金钱而且耽误疾病的治疗。造成性功能障碍的因素有很多,如前列腺炎、糖尿病、高血压、高血脂等,性功能障碍往往是这些疾病的第一表现,不到医院进行诊治不但性功能障碍难以治愈,而且会耽误原发疾病的治疗,造成严重的后果;“肾虚”在中医当中只是性功能障碍的一个因素,即便是“肾虚”,也分为“肾阴虚、肾阳虚”,在治疗用药上也有所不同,医生还需要根据病人疾病的变化随时调整药物。贾教授强调无论是选取中医治疗还是采用西医疗法

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  • 3、中医谈养生 有病“择药当之”
    1. 中医谈春季养生
    2. 中医谈老人养生
    3. 中医谈饮食养生

    导读:养生其实,就是我们日常生活中的一点一滴累积起来的习惯以及生活方式。在中医的领域里,就是把我们的分开来说了。那么,下面就跟我们一起去看看中医是如何细说养生的吧!

    中医养生

    人体是一个有机整体

    中医学的脏腑学说认为人体是一个有机的整体,并将其划分为五大系统,人体以五脏(心、肝、脾、肺、肾)为核心,胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦为六腑,五脏与六腑相表里,并通过经脉的联络与皮毛筋骨、四肢百骸相联系,一主表一主里,构成了人体的大致框架。

    所以,肝与胆相表里,有句成语不是叫肝胆相照吗,它很好地形容了肝胆之间的关系。心与小肠相表里,胃与脾相表里,肺与大肠相表里,肾与膀胱相表里。

    将以上分别联络起来,就形成了五大系统。我们在谈论五脏功能的时候,谈的实际上是五脏对于本身和其他连属以及全身系统的功能。而我们在给五脏定位的时候,则为我们内部的器官了。

    所以中医的五脏是一个抽象的概念,它的功能远远超过了西医

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  • 4、中医养生专家 谈寒露最佳饮食
    1. 中医谈饮食养生
    2. 中医谈夏季饮食养生
    3. 中医角度谈饮食养生

    核桃芝麻丸:核桃仁、黑芝麻、桑叶各30克,捣如泥状,作丸,每服10克,每日2次,治神经衰弱、健忘、失眠、梦多、食欲不振。◆核桃五味蜜糊:核桃5~8个(去壳),五味子3克,蜂蜜适量,共研膏状食用,有补肾固精作用,可治肾虚耳鸣、盗汗、遗精、失眠、神经衰弱等症。

    寒露节气,随着阵阵秋风的劲吹,温差逐渐加大,间暖间寒的晚秋时节到来了。在寒露节气,首席中医养生专家、中国中医科学院杨力教授提示我们,寒露最佳时令饮食是:栗子、核桃。

    核桃长寿之果

    核桃又名胡桃,它与扁桃、腰果、榛子一起,并称为世界四大干果。其营养丰富,在国外被称为大力士食品、营养丰富的坚果、益智果;在国内则享有万岁子、长寿果等美称。其卓着的健脑效果和丰富的营养价值,已经为越来越多的人所推崇。

    中医学认为,核桃性温、味甘、无毒,入肺、肾、肝经,有补肾养血、润肺纳气、润肠止带、强筋健骨、通润血脉、润肌乌发、固牙齿、补虚劳等功效。《神农本草经

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  • 5、名中医干祖望谈养生
    1. 中医谈春季养生
    2. 中医谈老人养生
    3. 中医谈饮食养生

    导读: 百岁全国名、中医耳鼻喉科奠基人南京中医药大学教授干祖望先生,一生奉

    百岁全国名、中医耳鼻喉科奠基人南京中医药大学教授干祖望先生,一生奉献岐黄之术,对养生保健也颇有见解。干老提醒大家要认清以下几个错误观念。

    重视不足,不见有余不足或有余,都是失去平衡,在物则倾,在人则病。如何使之平衡,就要截长补短,也就是补其不足,去其有余。但是人们在养生方面,总认为不足是首位,因此常常补其有余,从而起到火上加油的反作用。

    盲目进补有很多人把滋补与养生作为同义词,这是十分危险的。按道理来说,补应该是:缺要填补、残而修补;短要补充、漏要贴补、损要弥补。如果不缺、不残、不短、不漏、不损,何补之有?所以小虚大补、不虚进补的盲目进补者,等于是慢性自杀!

    重视安逸有些人认为休息有益,操劳有害。所以,就将安逸与养生等同起来,这是不对的,因为过度的或不恰当的劳或逸,都是有害的。

    过度尽兴适当尽兴,对心身有益,而过度

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  • 6、中医谈养生:指针法强体健脑
    1. 中医谈春季养生
    2. 中医谈老人养生
    3. 中医谈饮食养生

    用银针刺激穴位为针灸,以手指按压、按摩穴位为指针。对于大众来说,指针简单易学,是最实用的健身养生方法。

    首先,坐在椅子或沙发上,靠背,头稍后仰,双目微闭,消除杂念,心平气和,双手向后做护住后脑勺状,用两个大拇指在后颈部及耳垂后凹陷处,找准天柱穴、风池穴、翳风穴,依次按压、按摩这3对穴位。每对穴位按压几分钟至十几分钟均可。此法可随时随地做,如睡前醒后、饭前饭后、午休前后、工作间歇时等等,尤其是伏案工作超过一小时后做指针按压,会感到双眼明亮,头脑轻松。

    其次,取坐姿,双腿稍微前伸,在膝关节膝眼往下三横指处,找准左右两腿的足三里穴,用双手大拇指用力按压几分钟至十几分钟。经常这样做对健身强体有特殊作用。

    除了指针,还要加上慢跑、游泳等运动,因为这是最好、最廉价和最实用的排毒和减肥方法。中医讲究运则行,动则通,气血不行、不通则淤,淤则百病生,因而石学敏教授每天早晨都要坚持慢跑40分钟,如果没有特殊情

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  • 7、谈枸杞养生
    1. 立夏谈养生
    2. 老子谈养生
    3. 人参谈养生

    许多人知道枸杞子可以明目,喜欢用它来泡茶、泡酒、煮粥来保养眼睛。其实枸杞子有许多功效,主要是源于它补肾的作用。

    枸杞子为什么能明目?

    现代医学认为,枸杞子富含胡萝卜素,而胡萝卜素进入人体后可以转化成维生素a,帮助视网膜合成感光色素,维持视力。

    从中医看来,枸杞子之所以能明目,是因为它补肾,肾主水,而眼睛需要水来滋润,所以吃枸杞子可以让眼睛润泽、明亮、有神,少生眼病。

    古籍记载了一则医方,是将枸杞和菊花打成粉,用蜂蜜做成丸,叫「枸杞菊花蜜丸」,吃了以后「永无目疾」,意思是永远不会有眼睛方面的毛病。对于长期使用电脑、手机的现代人,不一定要吃药丸,用枸杞和菊花泡茶也是一个很好的护眼方法,不仅保护视力,还有利于预防和调理青光眼、白内障等眼部疾病。

    还有一个处方叫「杞菊地黄丸」,是把枸杞、菊花加在「六味地黄丸」里,也用于治眼疾。

    枸杞子能健腰

    常常久坐的人,腰部容易出现酸痛、僵硬的症状。平时吃一

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  • 8、中医谈秋季养生 悲秋情怀不可有
    1. 中医秋季养生
    2. 秋季中医养生
    3. 中医谈春季养生

    立秋之后天渐凉。提醒大家:秋季是人体免疫力相对低下的季节,是感冒、腹泻、慢阻肺、高血压、冠心病等疾病高发期,面对季节交替,应正确养生,消除误区,健康过秋。

    “春捂秋冻”是我国传统的养生疗法,但很多人即使感觉凉意十足,仍坚持不加衣,不穿袜。事实上,秋冻必须适度,过度加衣,会使汗液蒸发、阴津耗伤、阳气外泄;过度秋冻,则可能因秋燥伤肺,风寒外袭,致感冒咳嗽、肺炎等疾病发生。

    特别是对于抵抗力和免疫力较低的老人,面对秋季早、晚温差较大的问题,既要让机体保持凉爽状态,又要顺应气候变化,适当注意保暖,特别是脚部的保暖,以防止感冒和引发呼吸道等各种疾病。

    “秋乏”巧妙除

    在炎热的夏季,因人体新陈代谢加速,能量支出加大,这时人体会欠下一大笔“债”。随着秋天的到来,气候变凉,身体各系统会逐渐转入生理性休整期,于是秋乏就发生了。四肢无力、神疲懒言、咽干、口干、鼻子干都是秋乏的表现。

    建议,解除秋乏,首先要保证

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  • 9、针灸养生方法谈
    1. 针灸养生
    2. 养生针灸
    3. 针灸养生法

    中国古代人民很早以前就采用针灸方法保健强身。在《黄帝内经》中称掌握针灸保健的医生为“上工”,《灵枢·逆顺》中云:“上工刺其未生者也。”

    到了唐代,针灸保健已占有相当位置,如在《千金要方》中,就论述了许多针灸方面用以保健的材料。宋代王执中著的《针灸资生经》里,记载了用针灸预防多种疾病,如刺泻风门背不发痈疽等。明代医家亦倡导针灸保健,高武在《针灸聚英》里说:“无病而先针灸曰逆,逆,未至而迎之也。”逆,即防病之义。清代潘伟如在《卫生要求》一书中还阐发了针刺的保健作用,他说:“人之脏腑经络血气肌肉,日有不慎,外邪干之则病。古之人以针灸为本……所以利关节和气血,使速去邪,邪去而正自复,正复而病自愈。”

    所谓针刺保健,就是用毫针刺激人体一定的穴位,以激发经络之气,使人体新陈代谢旺盛起来,从而起到强壮身体、益寿延年的目的。此种养生方法,就是针刺保健。针刺保健与针刺治病的方法虽基本相同,但着眼点不同,针

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  • 10、甘肃名中医谈古代养生理论精华
    1. 中医季节养生理论
    2. 中医养生理论知识
    3. 季节养生理论

    导读:自古以来,素为百姓所重视。从春秋战国到秦汉这段历史时期,我国在学术思想方

    自古以来,素为百姓所重 视。从春秋战国到秦汉这段历史时期, 我国在学术思想方面出现了百家争 鸣的局面,中医养生学也相应兴起,不 论在养生理论上,还是实践上,都有很 大的发展。甘肃省名中医、甘肃省中医 院老年病研究所主任刘国安教授长期 致力于养生保健的研究,最近他介绍了 我国早期养生理论的精华。

    一、儒家养生,注重德仁修养 孔子是儒家思想的代表人物,有我 国养生大师之称。刘国安介绍说,孔子 有云君子有三戒,少之时,血气未定, 戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在 斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。这 里的三戒,即是根据人的年龄不同,生 理特点不一样,而提出的具体养生方 法。

    除三戒外,孔子还提出了仁者寿 的养生理论,如他在《中庸》中提出修 身以道,修道以仁,大德必得其寿, 意思是只有具备高尚道德修养的人,才 可获

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