中医养生办法
2020-12-23现在的社会，工作压力大，生活节奏快，很多人白天精神紧张过度，严重导致了晚上的睡眠质量，有的人甚至会出现严重性失眠的症状，长期这样会对身体造成严重的伤害，其实如果大家的精神松懈下来还是无法改变失眠的问题，可以试试中医穴位治疗失眠的方法，一起来了解一下。
1、神门穴：神门穴是手少阴心经的原穴，乃心经原气留止的部位，位于掌侧腕横纹的尺侧，当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户，能养心安神，为治疗失眠的主要穴位。
2、安眠穴：安眠穴是一个常用的经外奇穴，位于项部，当翳风穴（耳后凹陷处）与风池穴（枕骨下凹陷处）连线的中点。此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。
3、三阴交穴：三阴交穴是足太阴脾经的穴位，位于足内踝高点上3寸（自己的手横放，约4根手指横放的宽度），当胫骨内侧后缘处。此穴乃足三阴经（肝、脾、肾）的交会穴，故能通调肝脾肾之经气，达到健脾、益肾、养肝的作用，精血得以统摄
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痰湿蕴肺证
[临床表现]咳嗽反复发作，咳声重浊，痰多。因痰而嗽，痰出则咳乎，痰粘腻或稠厚成块，痰色白，每于早晨或进食后痰更多，进甘甜油腻之物则加重，胸闻，肮痞，恶心欲呕，纳食减少，体倦乏力”，大便滤薄，舌苔白腻，脉孺滑。
[治疗方法]健脾燥湿，化痰止咳。
[方剂药物]二陈场合三子养亲汤加减。
陈皮、半夏、苏子、白芥子、杏仁、莱蔽子、厚朴各10克，获荟、白术各15克，甘草6克。
[方药解释]方中半夏燥湿化痰；获苔、白术健脾燥湿，以杜生痰之源；厚朴、莱服子加强燥湿化痰之功；陈皮、甘草理气和中；苏子、白芥子、杏仁理气化痰止咳。
[应用加减]脾气虚者，加党参l 5克；寒痰较甚，怕冷者，加于姜5克，细辛3克；兼外感者，加荆芥10克，苏叶6克。
[服用方法i每日1剂，纳诸药同煎，头煎加水500毫升，煎取200毫升，二煎加水200毫升，煎取100毫升，合并2次煎掖，分2次
更多>>乳腺囊肿中医有什么办法
1、乳腺囊肿中医的治疗办法
1.1、肝郁脾虚型乳腺囊肿
主证:乳腺肿块,球型,光滑活动,可有疼痛,胸胁满闷,食少纳呆,舌体稍胖,苔白微腻,脉弦,脾脉弱。
乳腺囊肿怎么检查 乳腺囊肿怎么办 中药偏方如何治疗乳腺囊肿治疗:疏肝行气,健脾渗湿。获等15g,党参6g,青皮15g,苍术10g,慧该仁20g,厚朴12g,当归6g,积壳12g,白术15g,炒扁豆20g,木瓜12g,浙贝12g,甘草6g,丝瓜络15g,炒麦芽60g。
针刺:平补平泻,选用肝俞、阴陵泉、足三里、擅中、脾俞、肾俞等穴。每周四次,每次留针30分钟,其中10分钟行针一次治疗乳腺囊肿。
1.2、冲任失调型乳腺囊肿
主证:肿块随月经周期而变化,经前作胀变硬,经后变软,月经期、量、色、质有不正常,腰膝酸软,舌淡红或红,苔薄白或少,脉细。
治法:调理冲任。方剂:首乌地黄汤
更多>>随着人们对于身体健康越来越重视，各种养生方法开始层出不穷。中医认为，要想正确的养生保健身体，就一定要先来了解自己的中医体质。每个人的体质不同，适合使用的养生方法也会有区别。根据你的体质来找方法，效果会更好。
在医院门诊室，因为肠胃不适前来看病的林先生。问及他平时的养生之道，他笑谈，现在也正困惑着呢。原来，最近他有两个朋友，在单位体检时分别被查出患有肾结石和胆囊炎，他本人最近也犯胃病。最令人奇怪的一点是，在一帮朋友当中，就他们三个最讲究养生了，这次却纷纷亮起了健康红灯 。而其他朋友平时都胡吃海喝的，反倒都相安无事。他这次来医院，除了看胃病，还有一个目的就是要好好向医生讨教一下养生经验。
养生要把握一个度 ，不能走偏。笔者平时在门诊中也发现不少像林先生一样的患者，在日常饮食中禁忌很严，什么都不敢吃，如怕血脂高，就坚决不碰高蛋白、高脂肪食物。现在一些食用油上都标示了这样一句话绝不含胆固醇 ，就是
更多>>现实中很多妈妈不能正确认识手足口病，盲目的将分布于手、足、口部位的皮疹认为是手足口病，甚至将单纯的蚊虫叮咬都列入其中。那么手足口病到底是什么样的疾病、有什么症状、如何预防、宝宝患病要如何处理呢?
4月，南方早早地进入了初夏时节，北方也已经渐渐热起来了。每年的晚春都有各种病毒肆虐，手足口就是常见的一种。去年4月，正是手足口病高发的时候，门诊上天天都挤满了带孩子来就诊的家长。有的家长对手足口的认识比较客观，也比较科学，但是也有很多家长，不能科学地看待手足口病，总是过于轻视或者矫枉过正，这样便引起了很多家长的恐慌。
其实，手足口是很常见的小儿传染性疾病，每年春末夏初开始发病，持续到七八月份。因为北方的春天较短，近几年春季气温回升较快，很多初夏才大规模滋生的病毒都提前侵袭人群了。所以，手足口病也成了晚春时节家长要重点防御的传染病，家长要做到科学认识，积极预防。
现实中很多妈妈不能正确认识手足口病，
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中医养生方法在我国古代的时候就已经开始了，并且已经取得了良好的效果，现在有很多人信任选择中医保健方法来养生，中医带给人们的好处很多，但是中医药物有很多，我们要的保养，而不是胡乱的保养，这样胡乱保养对身体来说肯定是非常不利的，中医的养生方法安全卫生，还非常的健康，那么中医养生方法到底有哪些?
1.顺其自然
顺其自然这句话主要体现了“天人合一”道家思想，说的是我们养生一定要注意遵循自然规律，不能违背它。同时也要重视人与社会的统一协调。正如《黄帝内经》主张：“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久。”
2.形神兼养
在养生过程中既要注重形体养护，更要重视精神心理方面调摄，所谓形神兼养、守神全形、保形全神等。
3.动静结合
现代医学主张“生命在于运动”，中医也主张“动则生阳”，主张运动健身，但中医养生也主张“动中取静”、“不妄作劳”。正如《周易外传》所说“动静互涵，以为万变之宗”，《类经·医易
更多>>很多男性朋友在结婚以后或者是有性生活以后，可能会出现早泄的症状，做爱的时候做不了多久就会射精了，甚至是勃起的时候都会很费劲，这个是很多男性朋友面临的问题，就是早泄，但是现在医疗水平提高了，对早泄的治疗方法也多了，中医治疗早泄有什么办法？
1、中医治疗男性早泄的方法单方验方
金樱子酊：金樱子100克，党参、续断、淫羊藿、蛇床子各50克，白酒2500毫升，将药物放如酒中密封半个月后服用，每日两次，每次饮用20毫升，10天为一个疗程。适用于肾气亏虚型早泄。
2、中医治疗男性早泄的方法外治疗法
运用龟头涂药法，中药熏洗法可以降低龟头的敏感性，以达到治疗目的。另外还有灌肠法，敷脐法，外洗法都可配合使用以提高疗效。
3、中医治疗男性早泄的方法按摩疗法
临睡前按摩，每晚睡觉前用手按压关元，气海，中极等穴位。点按会阴法，牵拉法等都有一定疗效，需要在女方的配合下治疗疗效更佳。
4、辛香酊：丁香、细
更多>>【导读】如今已进入秋冬季节，天气开始转凉，一到这个时候好多人都会感到手脚冰凉，所以泡脚养生便成了很多人入秋冬的习惯，下面中医教你究竟如何泡脚才最养生最有疗效。
中医教你泡脚最好的办法
1.生姜
祛寒：生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15―30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多，或
更多>>痛经几乎困扰着所有的女性朋友，根据体质的不同，痛经的程度也不同，有的人身体强壮来月经的时候没有影响，但是有的人身体本来就差，痛经严重的还会影响到正常的生活和学习，于是人们开始寻找痛经的治疗方法，那么痛经中医调理的方法是什么呢？
在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了，医学上称之为痛经。因为生殖器官病变引起的痛经，叫继发痛经。生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经。
原发性痛经经常发生于月经初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宫内膜和血液内前列腺素含量的增高造成的，治疗的方法只能是在月经来潮的时候服用含有前列腺素合成酶抑制剂的药物，如消炎痛或乙酰水杨酸，以缓解症状。
继发性痛经的病因较复杂，如子宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常或盆腔炎等，都可以引
更多>>现在患有食道瘤的患者越来越多了，这种疾病严重的威胁到患者的生命。患了这种疾病后，现在比较常见的治疗方法，就是手术治疗，再加上放化疗治疗。这种疾病如果治疗的比较早，一般的效果还是比较好的，如果到了晚期在进行治疗，一般西医的治疗效果就不是太好了。那么，如果采用中医治疗，效果怎么样呢?中医治疗的办法是什么呢?
处方一
罹患食道癌，而有咽下困难、呕吐等症状时，可取半夏18克、附子1.5~3克、栀子9克。水煎取汁，分3次服。
另外，上述方剂，再加上甘草、干姜，水煎取汁服用，效果更佳。
处方二
有吞咽困难，并发喘咳症状时，除了可服用上面处方之外，也可以取茯苓18克、杏仁12克、桑白皮3克，水煎取汁服用。
此方剂对于咽喉痛、喘咳、吞咽困难非常有效。
处方三
方药：板蓝根30克、猫眼草30克、人工牛黄6克、硇砂3克、威灵仙60克、制南星9克、制成浸膏干粉。
用法：每日4次，每次服 更多>>
