中医养生处方
2020-12-31现代男性的三大养生锻炼处方，处方一：“力量瑜珈”健身静心;处方二：“普拉提”安全养身;处方三：中华武术宣泄压力。
处方一：“力量瑜珈”健身静心
“瑜珈啊，officelady去练练还差不多，我们大老爷们就不要凑这种热闹了，把腰闪了、关节扭了怎么办?”银行职员罗先生虽然因为缺乏锻炼肌肉松弛，肚腩也不小了，但对健身教练的“瑜珈建议”仍然无法接受。
“很多男性总认为瑜伽是女人的运动，可古印度大师级的瑜伽高手几乎都是男性。”教练说，“瑜伽的精髓在于强调人对自己身体的控制，而不是一定要做到某些体位。同时，瑜伽使人感受一种相对安静的意境，练习的过程也是参透人生道理的过程，身负工作、家庭压力的现代男性，在应对浮躁高节奏的生活之余练习力量瑜珈，既能健身又能静心，何乐而不为呢?”
教练告诉记者，有一种“力量瑜伽(poweryoga)”特别适合男性练习，首先，力量瑜珈能增强男性对身体的控制和肌
更多>>其实生活当中的肾脏虚弱，可能会存在有很多的并发症，比如说很多家长以为小孩子的肾脏是比较健康的，所以往往在给孩子滋补身体方面，忽略了肾脏健康肾脏不健康，会引起孩子近视会引起孩子营养不均衡，孩子的偏瘦弱势，弱视和斜视的发生，那么有关中医补肾处方来为大家介绍一下，能够帮助孩子更好的恢复到原来的视力健康。
只要掌握儿童的生长发育期，14岁以下的儿童近视，能通过中医中药治疗，改善近视。
造成孩童近视、弱视与斜视基本上有3大原因：
1、屈光不正，指孩童在看书、看电视时姿势不正确，光线来源不正当，因此容易影响视力;
2、营养不均衡，如果孩童所摄取的营养不均衡，容易造成弱视与斜视;
3、肾虚，也指发育不正常。当然，如果父母都患近视，孩子也通常会被遗传。
在医治孩童的视力问题时，一方面会请孩童的父母合作，协助纠正孩子的不良习惯;另一方面，让家长加强孩子的饮食调理。
饮食上尽量不吃油腻的食物，因为这样的食物容
更多>>给10月份开个养生处方
此时节应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。进行有针对性的饮食干预，严格限制食盐摄入量，每日食盐摄入量不超过6克，最好食用低钠盐，同时还要限制脂肪类食品的摄入，多食富含纤维素的食品和蔬菜。
保持适当的体重，特别是肥胖的患者，改变不良的生活方式:戒烟、限酒，保持良好的心理状态，稳定情绪，培养自己的各种爱好。可以通过欣赏音乐，学习绘画和书法等来陶冶情操;种花草、养宠物也可以使人获得良好的心态，缓解紧张的情绪。
十月份应该多吃的蔬菜：
青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、白萝卜、青萝卜、红萝卜、芋艿、茭白、
菜花、茼蒿、生菜、南瓜等。
十月份应该少吃的蔬菜：
少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴精。
深秋养生护体实用技巧
更多>>其实，对于一些有慢性胃溃疡病的病人，一旦还有胃出血史的时候，那么折后死后病人的肠胃往往比较弱的了。需要认认真真的护理的了。一旦病人过度疲劳的时候，或者有抽烟喝酒的问题的时候，那么往往比较容易有胃溃疡的问题和胃出血的问题。那么到底中医治胃溃疡有什么处方?
根据患者致病原因和症状，采用温通胃阳，消瘀止血的方剂进行治疗。
处方：侧柏叶三钱 ，炮干姜二钱，艾叶二钱，浓煎取计，兑童便60毫升，连服10剂。
二诊：血止，神安欲寐，知饥思食，并转矢气，脉两寸微，关尺沉弱，舌质淡无苔，此乃气弱血虚之象，但在大失血之后，脉证相符为吉，治宜温运脾阳，并养荣血，佐以消瘀，主以理中汤。加归、芍补血，佐以三七消瘀。服后微有头晕耳鸣，脉细数，此为虚热上冲所致，于前方内加入地骨皮二钱，藕节三钱，浓煎取汁，仍兑童便60毫升续服。
三诊：诸证悉平，脉亦缓和，纳谷增加，但转矢气而无大便，继宜益气补血，养阴润燥兼消瘀之剂，
处
更多>>失眠的情况是好多人都会有的情况，只是出现失眠情况的严重程度不同，每个人或多或少都有过失眠，在出现长期失眠的情况后，我们就需要进行治疗了，现在中医对治疗失眠的疾病形成了一套有优势的经验，在治疗失眠的时候也有很好的效果，那么失眠的中医治疗处方有什么？通过以下的介绍我们来进行一下了解。
方法一：
柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克，去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12克;易惊醒加琥珀粉4克冲服。水煎服，每日一剂，7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠。
方法二：
生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。
方法三：
更多>>本文导读：哮喘是一种比较严重的疾病，哮喘的发作和遗传因素有很大的关系，也和环境因素有关。哮喘属于慢性疾病，治疗起来不是很容易，而中医方法对于治疗慢性疾病有着很好的效果，下面就为大家介绍几种治疗哮喘的中药处方。
中药处方（一）
【辨证】痰饮喘咳。
【治法】宣肺化痰，平喘止咳。
【方名】清喘汤。
【组成】炙麻黄9克，细辛9克，射干9克，生石膏24克，五味子9克，炙甘草9克，法半夏9克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。
【出处】苏礼方。
中药处方（二）
【辨证】痰火犯肺，瘀塞肺窍，肺失肃降。
【治法】清热化痰，宣肺利气。
【方名】加味前胡汤。
【组成】前胡12克，杏仁9克，桑叶12克，知母12克，麦冬9克，黄芩9克，银花15克，款冬花15克，枇杷叶12克，桔梗9克，甘草6克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】郑侨方。
中药处方（三）
【辨证】肺脾两虚，痰饮阻肺。
【治法】
更多>>精神分裂症中医处方
1、精神分裂症中医处方:龙胆草郁金
功能主治:化痰开窍,泻火通里,化瘀行气。主治精神分裂症。
偏方组成:龙胆草、郁金、枳实、桃仁、茯神各10～15克,胆南星、天竺黄各8～12克,黄芩10～12克,木通10～20克,大黄10～100克,芒硝10～45克。
用法用量:每日1剂,早、中、晚3次煎服。10剂为1疗程,间隔两天可进行下一疗程。
病例验证:以此方治疗50例精神分裂症,结果痊愈43例,有效5例,无效2例。服药2疗程者16例,不足2疗程者34例。
2、精神分裂症中医处方:大黄
功能主治:主治精神分裂症。
偏方组成:生大黄60克。
用法用:将生大黄研为细末后,用开水冲之,待冷频服。本方为1剂,每日1剂,连服10剂为1个疗程。
加减:用此方症状稳定后,可用制半夏、石菖蒲、橘红、枳实各10克,茯苓15克,胆南星、炙甘草各6克,水煎服,每日1剂。
3、精神分裂症的药物治疗
3.
更多>>导读：男人更应该关注养生保健，男人在面对生活压力及挑战时要懂得通过养生保健来放松自己。那么，男人如何养生保健?男人养生保健处方有哪些?男人养生法则是什么?
男人健康养生必知的黄金法则
1、记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00~早3∶00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。
2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。
3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。
4、人所具有的一切智慧，绝对不
更多>>我们已经步入了初春时节。健身教练说，初春正是“活动活动筋骨，抖擞抖擞精神”的时节；养生专家说，初春正是养生的好时候。是啊，窝了一冬天，身体各方面的机能都有所退化，抵抗力也相对降低，此时如果不注意保养，也很容易出现各种疾病。
饮食要清淡 冬天是食补最好的季节，想必经过了一冬，你的身体又“发福”了吧？开春儿了，也该给身体减减负了。春天，人体的新陈代谢开始旺盛，适合清淡的饮食，最好选择味道甘甜、性温的食物，少吃辛辣刺激、油腻以及酸的东西。
广安门中医院心身科专家赵大夫解释说，在五脏和五味的关系中，酸味具有收敛的作用，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。因此，在春天要注意平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足代谢旺盛对蛋白质的需求。同时，要多吃富含维生素b、低脂肪、高矿物质的新鲜的和水果，比如荠菜、油菜、芹菜、菠菜、马兰头、香椿头、蒲公英等，这对于冬季饮食带来的体内偏热很有效，能起到清热
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中医养生方法在我国古代的时候就已经开始了，并且已经取得了良好的效果，现在有很多人信任选择中医保健方法来养生，中医带给人们的好处很多，但是中医药物有很多，我们要的保养，而不是胡乱的保养，这样胡乱保养对身体来说肯定是非常不利的，中医的养生方法安全卫生，还非常的健康，那么中医养生方法到底有哪些?
1.顺其自然
顺其自然这句话主要体现了“天人合一”道家思想，说的是我们养生一定要注意遵循自然规律，不能违背它。同时也要重视人与社会的统一协调。正如《黄帝内经》主张：“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久。”
2.形神兼养
在养生过程中既要注重形体养护，更要重视精神心理方面调摄，所谓形神兼养、守神全形、保形全神等。
3.动静结合
现代医学主张“生命在于运动”，中医也主张“动则生阳”，主张运动健身，但中医养生也主张“动中取静”、“不妄作劳”。正如《周易外传》所说“动静互涵，以为万变之宗”，《类经·医易
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