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中医养生康复,2023中医养生康复

中医养生康复

2019-10-04
  • 1、中风偏瘫的症状表现和康复训练
    1. 中风的饮食调护与养生
    2. 中风夏季养生注意什么
    3. 中医养生康复的原则

    家有老年人,就需要了解中风偏瘫的症状表现和中风偏瘫康复训练。下面就为您介绍中风偏瘫的症状表现和中风偏瘫康复训练,看看吧。

    中风偏瘫先兆症状表现有哪些?

    1、头晕,特别是突然发生的眩晕。

    2、头痛,与平日不同的头痛即头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛。

    3、肢体麻木,突然感到一侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻。

    4、突然一侧肢体无力或活动不灵活,时发时停。

    5、暂时的吐字不清或讲话不灵。

    6、然出现原因不明的跌跤或晕倒。

    7、精神改变,短暂的意识丧失,个性的突然改变和短暂的判断或智力障碍。

    8、出现嗜睡状态,即整天的昏昏欲睡。

    9、突然出现一时性视物不清或自觉眼前一片黑蒙,甚至一时性突然失明。

    10、恶心呕吐或呃逆,或血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣。

    11、一侧或某一肢体不由自主地抽动。

    12、鼻出血,特别是频繁性鼻出血。

    中风偏瘫如何进行康复训练?

    1、早期康复

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  • 2、游泳的好处 配合治疗促进病体康复
    1. 中医养生康复的原则
    2. 养生的好处
    3. 夏季康复养生

    炎炎夏季,太阳太大,找不到适合自己的运动,太早又起不来,怎么办呢?学习游泳吧,游泳的好处那么多,你还在等什么呢?何况在水里的感觉真的很好,游泳既能消耗脂肪又能强健肌肉,那游泳究竟到底在病体方面还有更多的什么好处呢?在学习的时候又要注意什么呢?一起来看一看。

    游泳的好处

    游泳不仅是一项增强体质、磨炼意志、有益身心健康的运动,而且对配合临床治疗,促进病体康复,将会产生显著的效果,这是药物所不能替代的。游泳健身常识

    防治肥胖病

    由于生活的改善,身体肥胖的中老年人日益增多,而运用减肥茶、减肥药,效果并不佳,建议你积极参加游泳活动,将获得理想的效果。

    游泳是全身性运动,加之水对人体表面的摩擦作用,可以加速全身毛细血管的血液循环,增强新陈代谢,加速脂肪的消耗,并促进四肢、胸腹、腰背各部肌肉发达,增强内脏器官功能,提高人体抗病能力的同时,轻松愉快地实现减肥和健美的和谐统一。

    防治关节炎

    包括风湿性、类风

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  • 3、阴道炎症要多久康复
    1. 运动养生要多久补肾虚
    2. 中医养生康复
    3. 夏季康复养生

    阴道炎症要多久康复

    1、阴道炎症要多久康复

    对于阴道炎多久能治好,并没有一个明确的时间,一周或者两周。患者朋友想要快速治疗阴道炎,关键就是治疗一定要切实有效。哪些因素影响阴道炎治疗时间呢?

    要看治疗是否针对

    一般临床上的阴道炎治疗都是针对炎症细菌进行治疗,但是,除了针对炎性细菌之外,还要针对的就是诱发的途径以及病因。如果根源不能切断,治疗过程只会不断的反复、拖沓。

    要看治疗是否有效

    一般针对性的治疗都能有治疗的效果。但是,却有些女性即使是针对性的进行治疗,但也出现了复发等情况。这是因为治疗的过程中以控制为主,根治为辅的方案,导致疾病的根源得不到解决。

    要看女性是否坚持

    不少女性都会在治疗阴道炎上犯下同一个错误,就是症状以及感觉得到一定好转之后就选择停止治疗。但是,在停止的初期并不会有复发的迹象,但是到了一段时间之后,炎症就会卷土重来。

    2、阴道炎症的病因

    细菌性阴道病

    正常阴道内以产生过氧

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  • 4、腰腿痛 这几个锻炼方法帮助患者康复
    1. 阴虚患者春季养生
    2. 痔疮患者夏季养生
    3. 中医养生康复

    于仰卧位腰下垫薄枕,腰下枕高从一包卫生纸的高度起,逐渐增加至5-8包的高度。在疼痛能忍受情况下,可尽量延长仰卧位腰下垫枕时间3-5小时。其他时间可屈髋屈膝左右交替侧卧位,也可仍仰卧位,双下肢抬高置于叠起的棉被上,以减少腰椎前弯角度。

    抬腿伸腰运动:

    仰卧位进行。前4拍为左右交替直退抬举,抬举度数愈大愈好。第一拍抬左腿,第二拍复原,第三拍抬右腿,第四拍复原。后四拍为伸腰运动,第五拍为双手抬举,第六拍为伸腰运动(使腰离开床),第七拍腰复平,第八拍为上举双手复原。共做4个8拍。

    屈髋抬伸运动:

    仰卧位,第一拍屈双髋双膝,第二拍抬起上半身,第三拍上半身复原,第四拍屈髋屈膝复原。共做4个8拍。

    伸腿伸腰运动:

    俯卧位,双肘屈曲于床面上。第一拍为直退后伸运动,第二拍上半身后伸、挺胸抬头(此时只有肘、腹在床面上,后伸使下肢与上半身呈弓状),第三拍双下肢复平,第四拍上半身复平,共做4个8拍。

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  • 5、动脉硬化的康复治疗
    1. 中医养生康复的原则
    2. 中医养生康复
    3. 夏季康复养生

    1、动脉硬化的康复治疗方法

    1.1、有效调整情绪

    俗话说:“病来如山倒,病去如抽丝”。此话用在脑血管病人身上更贴切。面对既成的事实,应调整好情绪,积极进行综合康复以尽早重返社会。严重的情绪障碍患者可请医生帮助,使用抗抑郁剂,尽量缓解抑郁焦虑情绪。

    1.2、科学用药,预防复发

    脑梗塞属于高复发性的慢性脑血管意外疾病,病人出院后仍需按医生嘱咐坚持服药,控制好高血压、高血脂、糖尿病等动脉硬化的基础病变,并定期到医院复查。

    1.3、日常生活训练

    患病后许多以前的生活习惯被打破,除了要尽早、正规地训练患肢,还应注意开发健肢的潜能。右侧偏瘫而平时又习惯使用右手的患者,此时要训练左手做事。衣服要做得宽松柔软,可根据特殊需要缝制特殊样式,如可在患肢袖子上装拉锁以便测量血压。穿衣时先穿瘫痪侧,后穿健侧;脱衣时先脱健侧,后脱患侧。

    1.4、尽早、积极地开始康复治疗

    脑梗塞形成后会留下许多后遗症,如偏瘫、失语、

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  • 6、高位截瘫康复治疗方法
    1. 中医养生康复
    2. 夏季康复养生
    3. 运动养生康复

    1、高位截瘫康复治疗之运动训练

    1.1、肌肉关节运动法:每日3—4次做瘫痪平面以下的肌肉被运活动,包括揉、搓等按摩手法,促进血液循环,保持肌肉丰满,同时进行瘫痪平面以下的各关节被动运动,保持关节灵活,以防关节僵化而影响进一步的功能锻炼。

    1.2、扶物行走法:站立一段时间后,可让患者锻炼扶物行走。膝关节固定器固定患者膝盖部位,然后扶双杠配合者进行迈步、抬腿等功能重建性锻炼。

    1.3、每日早、中、晚进行,病人平卧,先做深呼吸运动,每次5?10分钟,促进肺扩张,有利于肺部气体交换,防止肺不张和坠积性肺炎,同时还可促进腹肌运动,有利于恢复肠蠕动。

    2、高位截瘫康复治疗之预防肢体畸形

    足部放硬枕或直角夹板使足背和小腿90°,防止足下垂,保持功能位。早期对瘫痪肢体做被动并给以按摩,ⅲ级以上肌力可自己运动,运动量逐渐增加,促进肌力恢复,预防肌肉萎缩和关节挛缩。

    3、高位截瘫康复治疗之心理护理

    高位截瘫病

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  • 7、脑瘫康复训练
    1. 中医养生康复
    2. 夏季康复养生
    3. 运动养生康复

    1、脑瘫康复训练:头部控制的训练

    婴幼儿发育期学会抬头是学会其它活动的主要前提。训练时可扶住患儿头部两侧,使头部能稳定地保持在直立的正中位。在坐位的大部分时间,头部习惯于保持正确的姿势时,可使患儿躯干前倾,两侧倾斜,让他学会头部的控制,保持头部稳定。

    2、脑瘫康复训练:躯干训练

    在点阳陵泉穴的基础上,顺序拿、揉、腿外侧肌群;或在点委中穴的基础上,拿、后部肌群直至跟腱;或在点环跳穴的基础上,拿、揉内收肌群。翻、坐、爬、站、走是婴幼儿正常运动发育的各个阶段,学习和掌握这些基本运动,可以逐渐转化为日常生活中的复杂性功能性动作。训练翻身时,先叫患儿全身放松,以臀部为支点,协助一侧肢体抬离床面,从一边翻到另一边。坐位训练中,首先教患儿用手撑着坐,然后无支撑坐,逐步过渡到坐下可拿身边的玩具,仍能保持坐位平衡。患儿爬行训练中,家长可在患儿的肩、肘、髋、膝部给予适当的支持,鼓励患儿向前爬行。

    3、脑瘫康复

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  • 8、脑发育不良康复训练
    1. 夏季康复养生
    2. 运动养生康复
    3. 中医养生康复

    人体有很多的器官,这些器官对我们又有些不同的作用,是对我们特别重要的,比如说脑这个地方,它同样也是可以出现问题的,并且如果它出现问题的话,导致的后果也是更加严重的,其中就包括了脑发育不良这种问题,是可以通过康复训练来治疗的,那么脑发育不良康复训练是什么?

    康复训练措施大体分为:(1)运动康复包括粗大运动、精细运动、平衡能力和协调性训练。

    (2)生活自理能力训练和作业疗法以达到训练手的功能。

    (3)促进智力发育,接受教育,学习文化。为将来参与社会活动创造条件。

    (4)脑发育不良的康复训练可使用矫形器具,对已发生严重挛缩和畸形者可予以矫治,此种方法效果还是比较好的。

    (5)并存障碍治疗如及时控制尤脑发育不良引起的癫痫发作,矫治视觉、听觉和口面功能障碍,改善和发展认知功能,进行语言训练。

    最为广泛的就是使用物理治疗,通过增加关节活动度,调整肌张力,提高运动控制能力、协调能力、力量和耐力等来改善运

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  • 9、大腿股骨骨折康复训练
    1. 夏季康复养生
    2. 运动养生康复
    3. 中医养生康复

    大腿股骨骨折的康复训练是很重要的。大腿股骨是人体最长的长骨,主要的作用是支持人体行走,有的时候在外力的作用下,也容易发生骨折,骨折后需要休息很长时间,卧床不能行走,大腿肌肉不运动就会出现萎缩的现象。大腿股骨骨折康复训练就能够帮助我们以后正常的行走和生活。

    股骨骨折后康复训练主要是髋关节和膝关节的伸屈训练和下肢肌肉的力量训练,训练方法没有什么特别的,就是多做伸屈动作和下蹲动作,康复训练需要耐心和毅力,循序渐进、稳扎稳打、逐步提高,不要急于求成指望一挥而就!股骨骨折内固定手术后只要骨折愈合好了,一般在手术后一年左右将内固定钢板取出来,因为普通的内固定钢板包括螺钉对人体来说毕竟是异物,或多或少对人体组织是有影响的。当然了,随着材料学的发展,目前临床使用的比较先进的骨折内固定材料与人体组织的相容性非常好,不会对人体组织造成任何影响,如果骨折内固定使用的是这种类型的材料,那是不必再做手术取出来的哦!

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  • 10、肩手综合征的康复治疗
    1. 冬季养生肩颈
    2. 女性养生颈肩
    3. 中医养生康复的原则

    在日常生活中,人们经常会遇到肩手综合征的病症,这种病症是指病人在恢复的时候,出现疼痛的情况。出现这种情况要及时治疗,治疗的原则是早发现,早治疗。如果治疗不及时,病情就会反复,这种病的一般是在发病的3个月内治疗是最好的,以免贻误病情,造成不可挽回的后果。肩手综合征是指在原发病恢复期间,病侧上肢的手突然浮肿、疼痛及病侧肩疼痛,使手的运动功能受限制。严重的可引起手及手指挛缩变形,导致手功能完全丧失。因此,肩手综合征应给予足够的重视,并及早治疗。常见的致病因素有:长时间的腕关节强制性掌屈;过度腕关节伸展可产生炎症样的浮肿及疼痛;长时间病侧手背静脉输液;病侧手外伤等。1、患肢放置适当的位置:将患肢抬高,防止患手长时间处于下垂位;维持腕关节于背屈位,可采用上翘夹板固定腕关节。卧位时,将上肢平放,远端抬高与心脏平齐,手指放开。此姿势可促静脉血的回流。2、向心性加压缠绕:即以一根粗约1-2毫米的长绳子,对

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