中医养生可靠吗
2020-12-31导读：现在很多人减肥都选择针灸，那么到底针灸减肥靠谱吗?针灸注意事项是什么?针灸养生效果好不好呢?一起去下文看看吧。
养生揭秘 针灸减肥可靠吗
针灸减肥有效吗?几年前本科毕业时，我们班有个身体较胖的同学因为查出脂肪肝怕影响找工作而不得不快速减肥，他花了上千块钱去搞什么针灸减肥，效果的确明显，一个月下来就瘦了一大圈。只是这功劳是否该算在针灸的头上却是很可疑的，因为那医生在给他扎针灸的同时，还规定了他必须严格限制饮食，早上只能吃一个馒头和稀饭(好像隔几天可吃个鸡蛋)，中午只能吃蔬菜和牛肉(米饭都不可以吃)，而晚上则只能吃一个西红柿。
所以，他到底是被针灸给扎瘦的，还是根本就是饿瘦的，那就只有天知道了。
而更能说明问题的就是当时和他一起针灸减肥的一个病友，有几天效果突然变得不那么明显，一问才知道晚上吃了玉米之类含糖量较高的食物，所以，可见他们减肥最根本的因素还是控制饮食，针灸到底起了什么作用，也
更多>>减肥对于人们的生活来说是非常重要的事项，因为现代人身体普遍营养过剩，导致体内脂肪超标，给健康带来了一系列的麻烦，其中，高血压、糖尿病等等都和肥胖有关的慢性疾病。解决他们的最好办法就是减肥控制体重，而选择中药减肥越来越流行。下面就来看看中药减肥可靠吗?
事实上，中药减肥是一种非常不错的减肥方式。通过中药能够让人体遭受的刺激更小一些，也不会带来任何的副作用。但是，在使用药物的过程中一定要注意一些，因为毕竟不是所有的药物都没有副作用的，有一些中药药材具有一定的毒性，若是使用了这种具有毒性的药物的话，很有可能会对自己的身体造成更多的危害。所以，使用药物的时候也一定要多加小心。
传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优
更多>>上火，大家并不陌生。很多人会选择储备一些传统的下火药用以祛除内火。中医提醒，虽然都是上火，但起火点不同，其表现症状也不一样。如果不按照症状盲目用药去火，很可能造成火上浇油的局面，让身体陷入更大的麻烦当中。那么，上火了，选用哪些中药或中成药呢？服用去火中药或中成药时应注意哪些问题。
中医分析身体内火类型
心火主要症状是舌尖发红，反复出现口腔溃疡；肺火主要是不断干咳等呼吸系统症状；肝火则主要表现为烦躁易怒，舌边尖发红、双目发红；胃火旺盛则往往导致口臭、牙龈出血、便秘等。而由于肾虚导致的虚火旺盛则主要表现为盗汗、烦热、失眠等。这些不同的上火症状必须用不同的药物来进行调理。
上火了，怎样选中药去火？
对于调理去火，首选自熬中药。因为汤剂可以根据每个人的实际情况来进行量的增减、配伍。比如患者上火的同时还伴有脾胃虚寒，这时候配药就可以加入温性的药材以中和去火药材对脾胃的伤害，而这种效果是中成药无法达
更多>>近些年来是比较流行吃酵素的，但是大多数人对于酵素并不是特别的了解，酵素其实就是一种酶，这种酶是可以促进人体新陈代谢的，如果长期吃酵素是可以帮助人体排毒，将人体的垃圾排出体外，但是酵素其实是不具有减肥功效的，大家不要盲目的相信有些宣传，酵素减肥并不是特别靠谱的。
酵素减肥并不靠谱
对于这种风靡减肥界的酵素减肥法，有专家表示理论上其实酵素(酶)只能促进脂肪的分解，并无法燃烧脂肪。减肥的关键是减少肠道对脂肪的吸收，可酵素帮助脂肪更快分解的话，反而可能会增加人体肠道对脂肪的吸收。而且，酶的作用条件和场所是特定的，将市场上的酵素产品经过口服后，活性早已大打折扣，能起到多大作用可想而知了。
所以，酵素从这一点看并不一定具备减肥的功效，然而，之所以服用酵素后会出现体重减少的情况，是因为酵素(酶)是一种催化剂，参与新陈代谢、营养和能量转化等过程，坚持喝酵素，可提高新陈代谢，改善肠道缓解，促进肠道内毒素、宿
更多>>增肥就是把下面的增肥食物吃了，要是晚上吃了以后，肯定会胖的。有的时候当你真正注意到你的身体的时候，你会发现身上的肉肉又多了一圈，别以为是自己没有运动造成的哦！可能是你平时所不经意吃的那些小零食成了罪魁祸首。
增肥食物的利与弊
巧克力饼干、巧克力棒：因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么建议您最好随时注意体重计上的数字，天天都吃这样高热量的增肥零食不长胖也难。但是，巧克力棒里所含的高糖分，是导致氧化作用的帮凶，会让您加速老化。
果冻：果冻中没有脂肪，少量吃些不会让人发胖，可也别指望它能增加营养。话梅、话李：含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。快餐面：脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。果汁：
更多>>增肥就是把下面的增肥食物吃了，要是晚上吃了以后，肯定会胖的。有的时候当你真正注意到你的身体的时候，你会发现身上的肉肉又多了一圈，别以为是自己没有运动造成的哦！可能是你平时所不经意吃的那些小零食成了罪魁祸首。
增肥食物的利与弊
巧克力饼干、巧克力棒：因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么建议您最好随时注意体重计上的数字，天天都吃这样高热量的增肥零食不长胖也难。但是，巧克力棒里所含的高糖分，是导致氧化作用的帮凶，会让您加速老化。
果冻：果冻中没有脂肪，少量吃些不会让人发胖，可也别指望它能增加营养。话梅、话李：含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。快餐面：脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。果汁：如
更多>>艾叶在中医上来说是一种中草药，但是味道相对来说苦一些。在中医当中，艾叶不仅可以散寒止痛，同时也适合孕妇食用，因为艾叶具有一定的安胎作用。不过，具体怎么用，孕妇朋友还是需要咨询之后再吃，这样就不至于用错方法给身体带来危害。那么，艾叶泡水治胃病可靠吗?
艾叶主要是用于治疗胃炎胃溃疡和肠炎的意见建议：主要是用艾叶放到热水当中进行泡脚是有效果的，对于泡水喝是没有这样的用法的，还有用艾叶点燃熏一些受风的部位有祛风除湿的功效的。
功能主治：
能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证。
炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏。
煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。
艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。
艾叶浴艾叶有理气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效。取新鲜艾叶30~50g，在澡盆中用沸
更多>>红霉素是一种消炎药膏，在治疗红肿疙瘩等方面效果非常好，因此不少人也会用它来治疗鼻炎。从临床来看，红霉素中的抗生素成分在鼻腔里的炎症有一定抑制作用，症状可以得到适当缓解，但是并不能将其彻底治愈;另外如果是过敏性鼻炎的话一定效果都没有;再者如果患者上额窦有脓肿分泌物的话不仅不能得到治疗，还会不断加重病情，可见红霉素在治疗鼻炎方面并不靠谱，要想有效果还必须根据实际病情进行对症治疗。
一、鼻炎可以用红霉素软膏吗?
1、从药理上看，红霉素和四环素眼药膏主要成分都是抗生素，都有一定的抑菌、抗感染作用。如果患者的鼻炎属细菌感染，用上述偏方可能有缓解作用。因为该方有助于除去鼻腔结痂，保持鼻腔湿润，能起到一定的抗感染作用。
2、要注意的是，红霉素或四环素眼药膏只能控制鼻黏膜的炎症，对过敏性鼻炎并无效果。
同时，如果鼻炎患者上额窦有脓，涂抹眼药膏不仅无法治疗鼻炎，反而可能加重病情。
而且，药膏涂到鼻腔内，如果通
更多>>肾脏是人体当中最重要的器官之一，尤其是男人们，一定要学会保护自己的肾。这样做不仅仅是为自己好，更是为身边的妻子好，一旦肾脏坏了，恐怕性能力也就丧失了。那么，如果出现了肾脏疾病，采用中药金蝉花治疗肾病的方法可靠吗?它究竟有哪些功效与作用?
金蝉花具有提高免疫力、抗疲劳、保肾、改进、睡觉、抗肿瘤、保肝、抗辐射和明目等多重作用，是奇特的陈旧中药。人工培育的蝉花含甘露醇2.18%、多糖21.73%，氨基酸19.76%，虫草素0.005%，腺苷0.05%，这与天然冬虫夏草类似，但砷、汞、铅等有毒重金属没有检出，这比天然冬虫夏草安全。因此，金蝉花能够作为冬虫夏草的代用品，相同能够到达补养摄生的作用。
补养健壮作用：专家们公认多种氨基酸是补养健壮的物质基础之一。有研讨标明蝉花与多种虫草中的氨基酸品种类似，含量较共同。药理实验证实蝉花与多种虫草的氨基酸都有不一样程度的补益作用。
抗疲劳抗应激作用：蝉花
更多>>
