中医养生哪家疗效好
2020-12-31天气冷加上空气污染、人口密集等,抵抗力弱的人就成为易感冒人群,感冒便容易引起鼻炎高发。
鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症,表现为充血或水肿,患者经常会出现鼻塞、流清涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状。由于鼻炎和感冒症状相似,有人就会错将鼻炎当感冒治。吃了感冒药,却未见好转,反覆发作,直到转成慢性鼻炎。
鼻炎发病的临床症状各异,除了鼻痒、喷嚏,时间一长还会导致头痛、头晕、记忆力下降等,甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重疾病。
冬季鼻炎以慢性鼻炎患者居多,主要症状是鼻堵塞。如果能从生活方式上戒除发病诱因,可以大大降低慢性鼻炎的发病率。中药加食疗的方法对鼻炎有一定的辅治作用。
沖洗鼻腔
此外,随时保持鼻腔清洁,最好每天用温的生理盐水沖洗鼻腔1~2次。养成这一习惯不仅能把鼻腔分泌物清除出鼻腔、缓解鼻黏膜充血,还能清除进入鼻腔的花粉、灰尘等会刺激鼻腔的过敏原和细菌,并让鼻腔 更多>>
年关将近,各行各业都开始进行冲刺,学校里的孩子们,更是为期末考试而努力着。但是随着作业强度的增加,工作压力的增大,学业方面的负担,亚健康问题逐渐显现。从这段时间眼科门诊的情况来看,视疲劳病人较平时出现了一个小的高峰。
一、什么是视疲劳
视疲劳是一个由多因素交织引起的综合征,其原因包括环境因素、眼部因素、体质因素以及精神因素等,并非独立的眼病。
1、环境因素
环境因素如光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定,注视的目标过小、过细或不稳定,注视物与背景的对比不分明,工作物运动不定,长时间注视不动等等。特别需要指出的是:日常生活中长时间注视或操作计算机、电视机、游戏机等闪烁的荧光屏,是现代人容易产生视疲劳一个重要原因。身体因素包括患有某些疾病,如感染性疾病、内分泌失调、颈椎病等,或体质虚弱、过劳等。一些患者因长期处于紧张和压力之下,身心疲惫,机体免疫力下降,甚至出现焦虑、敏感和植物神经功能
更多>>便秘是生活中很常见的症状,便秘对于我们的正常生理排泄和排毒功能有很大的影响。引起便秘的原因有很多,其中就有气虚。气虚不仅会令身体脏腑部位出现活力下降,身体的抵抗力也会越来越差。气虚便秘可以怎么治疗呢?
一: 中医偏方
1: 将决明子放入茶杯之中,然后用开水进行冲泡,大约十分钟之后就可以开盖,水也变成了淡黄色,这个时候可以直接服用,然后再冲泡一次服用,每天进行一次能够很好的治疗气虚便秘的情况哦!
2: 将桑椹子放入锅中加入清水进行熬煮,等到水减少到一半的时候加入少量的冰糖,每天服用一剂,五天为一个疗程。
3: 将新鲜的蒲公英放入锅中煎煮二十分钟,每天服用一剂。也可以根据个人口味的不同加入少量的白糖或者是蜂蜜,能够有效的治疗身体期许不便秘的情况。
4: 将生白术取出之后研磨成为粉末,然后每天按照三餐每次服用10克左右,这种方法对于治疗气虚便秘的情况效果很好。一般情况下,只需要服用五天左右身体就会
更多>>生活中有很多鲜花,不仅芬芳馥郁,还能入药。有些小小的不适完全可以通过这些花药得到缓解,既便捷,又安全。重要的是用得恰当。
泻火明目用菊花
《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现,野菊花之所以能 “通关窍、利滞气”,主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。
养生方法:去中药店购买干的野菊花,和萱草一起,装入枕套里,并缝合即可。
功效:用野菊制成的枕头,一觉醒来,不仅明目,还能使心情变得舒畅、开朗起来;同时也可以做个小药枕,放在车里,不仅能缓解驾驶疲劳,而且能使车内散发菊花的清香。
牙痛口臭用桂花
新鲜的桂花不仅气味浓郁香甜,而且具有一定的药用价值。桂花入药主要是因为它有散寒破结、化痰生津的功效,可用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。
养生方法:将鲜桂花放在器皿里,加些盐腌制,可以使味道更浓郁。然后再用糖“蜜”上一晚上,就 更多>>
脑血栓是一种常见的心脑血管疾病,近年来随着人们生活、饮食的不规律等,发病率也越来越高。脑血栓对与人们有很大的危害,可能会引起偏瘫问题的产生,严重时可能危害人们的生命健康。那么脑血栓可以怎么治疗呢?
一: 巴豆醋糊
1: 配方:巴豆50克,食醋适量。制用法:将巴豆研末,取药末约15克与食醋拌和,调成稠糊状,备用。用时取巴豆醋糊填脐孔中,上加薄姜片,放上艾炷,点燃灸之,至患者苏醒为止。功效:祛风通络,开窍。适用于中风闭证,突然昏倒,不省人事,口噤不开,手足厥冷,面目昏暗,两手握固,或大小便失禁。
二: 乌梅冰片
1: 配方:乌梅6克,冰片3克。制用法:加水少许,捣烂,搽牙龈即可。功效:用治脑血栓口噤不开、牙关紧闭、不省人事。
三: 豆淋酒
1: 配方:马料豆、黄酒各适量。制用法:将豆放入锅中炒焦,冲入热黄酒半杯。趁热服,服后盖被卧,得微汗则愈。功效:利水,祛风,活血,解毒。用治妇女产后脑血栓之四肢麻
更多>>肾功能不全之后会给患者带来诸多不良影响,并发症更是多见,必须积极治疗。目前中医疗法效果比较好,清热泻火解毒、泻火凉血、活血化瘀等方法被诸多患者赞叹。
一、中医治疗
1、热毒炽盛
【主症】症见壮热不已,烦躁不安,心悸气喘,口干欲饮,头痛身痛,尿少黄赤,或者尿闭,舌质红,苔黄干,脉数。
【治法】治宜清热泻火解毒。
【方药】方选白虎汤合黄连解毒汤加减:石膏、知母、甘草、粳米、黄连、黄芩、黄柏、栀子。若发热重者,加紫雪散以清邪热;口渴甚者加石斛、花粉以清热生津止渴;小便短赤或血尿者加大小蓟、茅根、生地榆以清热利尿、凉血止血;腑实便秘者加大黄或调胃承气汤以清泻阳明邪热;吐衄、发斑者加生地、丹皮、玄参以凉血化斑。
2、火毒瘀滞
【主症】症见高热,谵语,狂躁,干呕,腰痛,吐血衄血,咯尿血血,斑疹紫黑或鲜红,舌深绛紫暗,苔黄焦或芒刺遍起,脉细数。
【治法】治宜清热解毒、泻火凉血、活血化瘀。
【方药】方选
更多>>据世界女性孕前孕后调查报告,80%的女性在孕前孕后特别容易发生痔疮。由于是妇女产后由于长时间活动量少,长时间静卧床上,因此产妇容易发生痔疮。那么产妇产后出现痔疮,可以通过中医的方法进行调养。
一: 中药疗法
1: 材料:取皮硝30克,艾叶30克,莲蓬壳4只,加水2000毫升。做法:1)将所有的材料放入锅内一同煮沸,然后倒入洁净的搪瓷痰盂内,让产妇坐在痰盂上,使得药液蒸气薰到肛门口。2)待药液微温不汤时,将其倒入干净的小盆内,用毛巾清洗肛门周围,每日清洗二次。药液第二天再煎后可以重复使用一次,薰洗可以持续数天,待痔疮症状缓解后再熏几日。
二: 涂抹疗法
1: 食材:取麝香1.5克,制马钱子7.5克,冰片、白矾、铜绿各1.5克。做法:先将麝香、马钱子、铜绿、白矾分别研成极细的粉状,将所有粉末混合后再加入冰片粉末,搅拌均匀,装在干净的瓶子里备用。然后取少量的药面,撒于痔疮疮面即可,每日两到三次,也可
更多>>【导读】大家都知道吃水果可以减肥,但是你知道吃什么水果减肥最快吗?今天就让小编为大家带来秋季养生水果减肥到底哪家强,希望秋季养生水果减肥到底哪家强能对您有所帮助。
秋季养生水果减肥到底哪家强
1.苹果
建议减肥者可以一天中选择晚餐只吃苹果一到二颗,或是宵夜时选择苹果果腹,才是健康又持久的享瘦法!
2.番茄
番茄热量很低,可在餐前食用一颗大番茄,以降低米饭及高热量菜肴的摄取。在两餐间如果肚子饿时,也可以番茄为点心。
3.葡萄
减肥期间,常因食物热量摄取减少,会产生眩晕等现象,此时可榨一杯葡萄桑椹汁,有滋阴补血的作用。
4.樱桃
樱桃性温,对于肠胃虚寒者是很好的减肥水果,建议减肥者不要食用罐头樱桃,因为所含的甜份较高。
5.番石榴
番石榴果肉有硬度,必须慢慢咀嚼,因此可增加饱足感。减肥期间不建议三餐只吃番石榴,建议选择晚餐食用即可。
6.草莓
草莓含有丰富的纤维,对改善便秘及治疗痔疮有显著效果
更多>>带状疱疹是一种比较常见的皮肤病,多是由水痘病毒感染引起的。疱疹初起时颜面部皮肤呈不规则或椭圆形红斑,数小时后在红斑上发生水疱,逐渐增多并能合为大疱—严重者可为血疱,有继发感染则为脓疱。
一: 毒瘀并解方
1: 黄芩10~15g,山栀10~15g,莪术10~15g,元胡6~10g,猪苓15~30g。将上药(除元胡外)用水浸泡30分钟,先将元胡放入,煎20分钟,再与余药同煎30分钟,每剂煎2次,将所得药液混合。每日1剂,分2次温服。服用本方时,忌食辛辣油腻之品。黄芩性味苦寒,清热解毒,燥湿泻火,用以为君;山栀为臣,与黄芩共奏清热解毒之效;莪术行气破血,消积止痛;元胡活血散瘀,行气止痛,二者为佐药,共奏疏达气血之瘀滞而止痛之功效。猪苓利水渗湿,驱邪从小便而走,佐助君药清热之功。全方药简力专,清热解毒,活血化瘀,而达消疹止痛之效。
二: 越鞠丸加减方
1: 苍术10g,生香附15g,抚芎15g,炒栀子
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