中医养生与季节
2019-10-06本文导读:孕妇身体抵抗力比较低,因此容易患上阴道炎,孕妇阴道炎对身体危害比较大,要注意及时发现、治疗。
中医孕妇阴道炎
阴道炎是一种女性常见的疾病,在女性任何一个年龄阶段都是有可能出现的,并且对于女性身体的影响比较大。怀孕是女性的一个特殊阶段,这个时候由于身体中孕育了一个新生命,所以抵抗力下降,更加容易患有阴道炎。今天,小编就来和大家说说孕妇阴道炎这件事情,并且中医治疗孕妇阴道炎有哪些方法,日常应该如何保健身体?一起和小编来看看吧!
孕妇阴道炎分类和危害
孕妇阴道炎是一种常见的妇科疾病,对于女性的身体危害比较大。想要令我们的身体恢复健康,那么首先我们应该弄清楚孕妇阴道炎的分类,具体的如下:
第一:细菌性阴道炎
这是一种常见的孕妇阴道炎,导致这种情况出现的主要原因就是由于细菌感染所导致的。如果怀孕女性女性患有这种情况的阴道炎,那么很容易出现早产、流产以及羊水感染以及产后子宫内膜炎等等情况
更多>>现在人由于作息不规律,很多人都存在便秘的情况。不过中医认为,便利主要是由于大肠的传送功能失职所致,所以解决便秘的关键便是改善大肠的传导功能。除此之外,由于便秘的不同病因,中医将便秘分为不同的类型,所以患者需要去医院检查,找出具体的便秘类型才能针对性治疗。
实秘分为以下类型
1、肠胃积热型便秘
症状:大便干结,腹胀腹痛,面红身热,口干口臭,心烦不安,小便短赤,舌红苔黄燥,脉滑数。
治法:泻热导滞;润畅通便。
方药:麻子仁丸。 方中大黄、枳实、厚朴通腑泻热,火麻仁、杏仁、白蜜润肠通便,芍药养阴和营。若津液已伤,可加生地、玄参、麦冬以滋阴生津;若兼郁怒伤肝,易怒目赤者,加服更衣丸以清肝通便;若燥热不甚,或药后通而不爽者,可用青鳞丸以通腑缓下,以免再秘;若热势较甚,痞满燥实坚者,可用大承气汤急下存阴。另外尚可辨证选用当归龙荟丸、黄龙汤、凉隔散等。
2、气机郁滞型便秘
症状:大便干结,或不甚干结,欲
更多>>今天,养生方法风靡社会,人们谈论养生津津乐道。但中医养生文化究竟是如何形成的呢?她同老庄哲学著作中的养生问题有何关系呢?
从语源来考,《黄帝内经》有关养生的内容,当初都被学者们归于“摄生”类。其实,如果寻根问底,摄生一词首出《老子》。所谓“善摄生者,陆行不遇兕虎,入军不被甲兵”(第五十章)。这里的“不遇”和“不被”都有“不直面”之意,引伸为“远离弊害”的意思。事实上也只有不面对或远离弊害,才能有助于养生。
在中国古代文献中,虽然养生一词经常出现,但意义很不一样。例如,《荀子·儒效》有“以养生为己至道”,养生是指治理或管理生活;《孟子·离娄》有“养生者不足以当大事”,其词义是侍养活着的老人。《庄子·养生主》两度出现养生一词,还是“庖丁解牛”寓言故事情节的结语和着眼点。它以一个厨师(疱丁)讲述宰剔牛肉(解牛)技巧的熟练经过,比喻在社会活动中应当趋利避害。文惠君听后若有 更多>>
导读:中医是中国古代特有的文化现象。我们日常生活中的许多养生秘方都是根据中医养生来配的。所以说,中医养生是我们养生的根本。下面,我们就一起来看看中医养生该做到哪些!
女性冬季养生善待自己是养生的根本
在养生保健中,传统中医讲究天人合一,人体就是一个小宇宙,因此人的生命要符合大自然的运行规律。大自然也就是天,天的顺序体现在哪里呢?就在这春夏秋冬四季的交替轮回中。
冬《说文解字》对动的解释为:四时尽也。就是一年四季的终结。万物都冬眠了,大地上什么也没有了。
冬在后来的演化中的下面加了两点,象征为冰。冬天结冰了,万物终结了、凝聚了。凝聚是冬天的特性。
冬季养生重在一个藏。
《黄帝内经》中形容冬天是:水冰地坼。(坼音che)水本是主散的,但冬天象水这么散的物质都结冰了,就是该发挥它的收藏之性了;地坼就是地都开裂了,好东西全都藏在地下去了。大自然在冬天把藏的功能发挥到了极致,人的生活也应遵循大自然
更多>>现如今生活中大家的工作节奏越来越快,生活中随着社会的发达进步了,人们的生活水平虽然提高了,可是肾脏和各种疾病往往出现的问题,肾虚就是影响健康的一大隐患,患者不仅仅会影响腰酸背痛,身体乏力,还会带来很多的严重影响,那么中医养生与健康的方式有哪些呢!
现代养生在如今快节奏的生活中地位越发的重要。现在生活水平提高了,人的身体素质反而不如从前,于是越来越多的人关注到养生,寻找适合现代生活的对身体健康有益处的方法。那么现代养生需要怎么做呢?下面小编教你几招适用于养生的饮食方法,可延年益寿。
养生方法1:进食前空腹喝水
每次吃饭前先空腹喝水,能清肠胃。有研究表示,吃饭前空腹喝水还能减少饥饿感,从而控制食物摄入量,一天能少摄入近300卡热量,有效控制了因摄入食物量过大引起的肥胖,比节食减肥的效果还要好。与餐前空腹喝水达到同样效果的还有餐前吃水果、蔬菜,有助于减少饥饿感。
养生方法2:吃深色水果
深色水果
更多>>近日天气变得干冷起来,空气干燥,人们容易产生内火,导致上火的原因有很多,它与你的饮食或生活习惯有着密切的关联,在冬季很多人喜欢吃辣椒来御寒保暖,这也就给上火提供了有利条件。日常中降火的方法有哪些?降火的食物有什么?对于冬季天气干燥内火上火的情况,还是要辩证治疗,运用药膳的方式进行缓解。心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同,具体药膳降火方法如下,下面一起来看看吧。
主要表现:心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火,掌管血脉运行,心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。
食疗:赤小豆粥:赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开,再下粳米共煮为粥,每日2次,早晚服用,有降火之功效。
二、肝火
预防:养肝的关键在于制怒,同时要注意休息,防止过度疲劳。因为身体劳累,就会使人情绪不稳而易怒,所以生活中要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。
三、肺火
预防:在多风干
更多>>大枣是一种很普通很常见的食物,可是你知道它对我们人体有什么保健功效吗?我们除了生吃大枣之外还可以利用大枣来煲汤、做粥等等。下面小编就为大家来介绍几款利用大枣来制作的中医药膳,最适合秋冬季节滋补,希望对您的身体健康有所帮助,下面就一起来看看。
【大枣茯苓糯米粥】
【大枣枸杞茶】
制作:将枸杞子、大枣一起放在锅中,加入适量的水,大火煮沸,转用小火焖煮5分钟即可。也可以用开水直接冲泡服用
【枣泥杏仁饼】
做法:将杏仁放入热水中泡10分钟,剥去皮放锅中用小火炒熟后趁热研成碎末;将红枣用温水洗净后放入锅内,加水适量煮软后捞出去皮、去核搅碎成枣泥;将糯米粉放入干净的盆内,加大枣泥、杏仁末和白糖和匀,在加适量稀粥合成团,反复鞣至光滑,搓成长条,就成大小均匀的剂子;将每个剂子按扁,擀薄成圆饼胚,放入屉中,用大火蒸20分钟即可出锅装盘,趁热上桌食用。
原料:何首乌粉25克,大枣50克,冰糖15克,粳米50
更多>>今年5月5日为立夏节气,此时天气逐渐炎热,万物繁茂,人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通,夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则,因此,要顺应节气的变化,注意养心脏。应重视立夏养生,平和过度到夏季。
立夏节气到来,天气逐渐变的炎热,此时人们也会受到天气的影响,昏昏欲睡,烦躁等等。因此,人们就要重视精神的调养,在饮食上也需要多加注意,规律饮食多吃水果蔬菜,养成午睡的习惯,下面就详细的来看看立夏养生都应该做些什么
饮食补脾护心
立夏过后,温度逐渐攀升,人们就会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降。立夏饮食原则是春夏养阳,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。
吃果蔬平心气
肠胃不好的人,绝对不可以吃冰镇水果,最好是选择多吃一些凉性或温性的水果,反季节的水果尽量少吃。
养心脏加午休
立夏以后饮食原则是春夏养阳,养阳重在养心。因此,
更多>>在这金秋的季节里,是肺、脾、肾虚弱者以及免疫功能低下者,尤其是支气管炎、哮喘病患者病发的季节,应当多进补一些利肺、补脾肾、益气血的食品;健康的人也须要增加营养食品来补充暑期消耗的体力,这就通常称作平补,下面介绍一些药膳,可以参考参考。
去心莲子50克,加适量水焖酥,用冰糖调味,水淀粉勾芡成羹食用。利于妇女体虚下白带,男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。
银耳20克、粳米150克、冰糖20克。将银耳用温水发透,除去硬蒂、杂质,撕成瓣状。粳米洗净。将粳米、银耳同放锅内,加水适量,用武火烧沸,再用文火煮30分钟,加入冰糖,搅匀即成。有滋阴、润燥、生津、止渴等功效,有养肺、益气和血、补脑强心的作用。
龙眼肉、红枣、山药、薏苡仁各25克,加100克糯米共煮成粥,用冰糖20克调味。适用于心血不足之心悸者调理。
四、芝麻核桃羹。
五、黑芝麻粥。
六、归芪红枣汤。
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