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中医饮食养生学小故事

中医饮食养生学小故事

2019-10-05
  • 1、病入膏肓对症下药 常见中医成语的故事
    1. 常见的中医养生运动有哪些
    2. 中医养生知识常见穴位养生
    3. 中医饮食养生学小故事

    本文导读:很多成语都是从中医那来的,这些成语背后有着不同的故事,比如病入膏肓、对症下药等等,下面我们来看看这些常见中医成语背后的故事。

    病入膏肓、对症下药、起死回生、讳疾忌医这四个成语都是中医对疾病的形容,可能很多人都知道这些成语的意思,但是却很少知道它是怎么来的,今天就为大家介绍这些成语的故事,一起来看看吧。

    1、病入膏肓

    相传,晋国的君主晋景公生病,先请来装神弄鬼的巫医替他治疗,病情反而有增无减。于是,他派人到秦国求医。秦国派了一位名叫医缓的医生去给他治病。医缓的高明医术全国上下无人不知。

    当医缓还在去晋国的路上时,晋景公做了个梦,梦见从他的病中跳出两个小人。其中一个说: 医缓是医术高明的医生,可不比前次那个巫医,他恐怕要抓住我们,该往哪里躲避呢? 另一个回答说: 到心的下面、膈的上面,叫 膏肓 的那个地方去吧,看他能把我们怎么样? 医缓到了晋国,绐晋景公辨症后为难地说: 这病不可治

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  • 2、胎教小故事准爸妈必读的6个胎教小故事
    1. 中医饮食养生学小故事
    2. 有关6月养生的小常识
    3. 有关6月份养生小常识

    胎教的方法和方式可谓多种多样,除了传统的音乐胎教之外,其实和胎儿说说话都是一种胎教,也许你要问,不知道要跟胎儿讲些什么吗?小编下面给你推荐的6个胎教小故事,可以刺激胎儿脑部发育,促进胎儿的健康成长哦!

    小虫和大船

    船主要造一艘大船,让工人按图纸选木料,有一块木板正合适,只是木板上有个虫蛀的小窟窿。船主看了看说:“这么个小窟窿,没关系”!就让工人把那块木板钉到了船上。船造好了,在海上航行了几年后,蛀虫越来越多,大船的木板上出现了许多小窟窿,有一次,船装满贵重物品刚离港,海上就刮起了风暴,虫蛀的木板被浪头打穿,海水灌进了船舱,船主让工人们赶快排水,可是来不及了。大船被越灌越多的海水渐渐地吞没了。

    这个故事讲的是:不要忽略小事,小事有时也会铸成大错。

    三个好朋友

    花园里有三只蝴蝶,一只是红色的,一只是黄色的,一只是白色的。三个好朋友天天都在一起玩,可快乐了。

    一天,他们正玩得高兴,天突然下起了雨

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  • 3、胎教故事准爸妈必读的6个胎教小故事
    1. 中医饮食养生学小故事
    2. 有关6月养生的小常识
    3. 养生6个吃鸡蛋的常识

    胎教的方法和方式可谓多种多样,除了传统的音乐胎教之外,其实和胎儿说说话都是一种胎教,也许你要问,不知道要跟胎儿讲些什么吗?小编下面给你推荐的6个胎教小故事,可以刺激胎儿脑部发育,促进胎儿的健康成长哦!

    小虫和大船

    船主要造一艘大船,让工人按图纸选木料,有一块木板正合适,只是木板上有个虫蛀的小窟窿。船主看了看说:“这么个小窟窿,没关系!”就让工人把那块木板钉到了船上。船造好了,在海上航行了几年后,蛀虫越来越多,大船的木板上出现了许多小窟窿,有一次,船装满贵重物品刚离港,海上就刮起了风暴,虫蛀的木板被浪头打穿,海水灌进了船舱,船主让工人们赶快排水,可是来不及了。大船被越灌越多的海水渐渐地吞没了。

    这个故事讲的是:不要忽略小事,小事有时也会铸成大错。

    三个好朋友

    花园里有三只蝴蝶,一只是红色的,一只是黄色的,一只是白色的。三个好朋友天天都在一起玩,可快乐了。

    一天,他们正玩得高兴,天突然下起了雨

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  • 4、职场小故事职场的心灵鸡汤感人小故事
    1. 职场女性养生
    2. 职场女性养生方法
    3. 中医饮食养生学小故事

    在职场上,总是会遇到重重困难,我们很容易迷失了方向,在追求成功的道路上,也能会遭遇种种屏障,下面几个小小的故事却有大大的道理,像一盏灯指引我们前行的方向。

    牛奶海洋

    【故事】有一个小孩子不小心把牛奶瓶打翻了,洒了一地。正当他很惊恐的时候,老师走进来。老师很惊讶地说:“天啊!我真没有见过这么漂亮的牛奶海洋!好壮观哦!”小孩子一下子就不害怕了。后来老师跟他一起用扫帚和拖布打扫好了地面,并且教给了他正确的拿牛奶瓶的方法。长大之后,这个小孩子成为了一位不怕出错误,而且心平气和、勇于承担责任的人。

    【感悟】当错误发生之后,暴跳如雷和灰心丧气都不是解决问题的好办法。

    【应用】在营销中我们难免会出现失误和错误,遇到这种情况,应该用平静的心态去面对,并且积极找到弥补的办法。任何不良情绪都会阻止我们处理好这些问题,并会阻碍我们的进步。

    主动找我玩

    【故事】一群刚进入大学的新生在做自我介绍。一位女同学站起来 更多>>

  • 5、胎教故事准妈妈的胎教小故事
    1. 中医饮食养生学小故事
    2. 运动养生的故事
    3. 女性养生故事

    现在胎教的种类有很多种。今天介绍的是胎教小故事。虽然宝宝还在妈妈的肚子里,但细心的妈妈却早已准备好了胎教小故事讲给肚子里的孩子听。

    1、狒狒的雨伞

    狒狒撑着一把雨伞在树中散步,路上它碰见了长臂猿。长臂猿非常热情地同它打着招呼:“你好啊!狒狒!好些天没见到你了,身体好吧?哟!这么大晴的天儿怎么打伞哪?”狒狒回答说:“我挺好的。我是为了防备下雨才拿的伞,可现在我躲在伞下享受不到明媚的阳光。”长臂猿告诉它:“你在伞上挖个洞,阳光不就照到身上了吗?”狒狒果然照办了,温暖的阳光照在身上好舒服啊。可是不一会倾盆大雨就落了下来,举着伞的佛佛和没拿伞的长臂猿顿时都被浇成了落汤鸡。

    这个故事讲的是:别人向你提的建议,要想想是否适合自己,不要盲目听取。

    2、小虫和大船

    船主要造一艘大船,让工人按图纸选木料,有一块木板正合适,只是木板上有个虫蛀的小窟窿。船主看了看说:“这么个小窟窿,没关系!”就让工人把那块木 更多>>

  • 6、中医养生保健小知识
    1. 中医养生保健小知识
    2. 中医养生保健知识
    3. 中医养生保健季节知识

    时过境迁,由于人们饮食习俗的转变,相对西医来说,中医离我们的生活最近,也最为密切!春生、夏长、秋收、冬藏,是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“天人相应”,人体必须顺应自然四季变化的规律,保持机体与自然的平衡,才能顺利安康的渡过一年四季!

    中医小常识

    人人都知道,如果风寒感冒,熬点“生姜红糖汤”喝一喝,盖厚被子出一身汗,睡一觉后就神清气爽,感冒不治而愈。——其实,生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃生姜的时候,感觉味道温辣,属于“温热”型的中药。

    而“薄荷”(比如我们吃的薄荷糖、用的薄荷牙膏等)则感觉有些凉丝丝,其实,薄荷也是常用的中药,属于““寒凉”型的中药。

    中医为什么能治病呢?如果你发热属于热症,就用“寒凉”型中药(比如薄荷),让人体恢复正常值;如果你发冷属于寒症,就用”温热“型中药(比如生姜),让人体恢复正常值,从而恢复健康。

    以上,只是最简单的分类方法,也就

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  • 7、中医养生学的十六字谚语真言
    1. 中医养生学
    2. 大暑的养生谚语
    3. 中医养生学的运动

    中医养生学中有这样一句谚语:汗要出透,水要喝够,便要排清,才能长寿。简单16个字,却把我们日常生活中最朴实、科学的养生方法进行了概括。

    汗要出透。出汗是最有效的排毒方式,一年四季只有夏季是能够自然出汗的,有利于人体的新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗,时间长了,皮肤就不会呼吸了,最后就会造成代谢系统紊乱,并将皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。因此,炎热的夏季一定要少吹空调,让身体自然排汗。其他季节则应该多增加体育锻炼,主动让身体出汗,有利于保持人体内的温度,散发热量,有益身心。出汗还有被动一说,是由于心情烦躁或身体不适而形成出汗,这种出汗方式对人体是不利的。

    水要喝够。汗液里98%99%的成分是水。汗要出透,那么水就一定也要喝够。医学上讲,喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水分,是生命体新陈代谢的重要一环,也是补充生命体微量元素的方式之一。每天至少保证2.5升水的摄

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  • 8、中医饮食养生准则
    1. 饮食养生基本准则
    2. 中医饮食养生
    3. 中医美容饮食养生

    引言:冬季正是食补的最佳时刻,在享受美味的过程中,调理新陈代谢,保持体内循环平衡。那么冬季饮食养生都有哪些注意事项呢?下面,一起来看看饮食养生的十大准则。 1、主食与副食的比例是4:6 通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等,副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃粮这不符合。有人要减肥,只吃主食,不吃副食,结果却适得其反,多余的淀粉在体内会分解成葡萄糖,并转化为脂肪储藏起来。有人觉得主食没有营养,不吃正餐,饮食无常,零食不断。这些都不符合饮食养生的要求。 2、细粮与粗粮的比例是4:6 吃粗粮成了近年来的一种新时尚。很多人喜欢吃粗粮,认为它营养价值高、入口感觉好,而且对牙齿、面部肌肉等都比较有益。可是,粗粮虽好,也不宜多吃。因为其中含有过多的食物纤维,会影响人体对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收,甚至还会损害到人体的生殖力。日常饮食,细粮与粗粮的比例控制在4:

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  • 9、中医饮食养生方法
    1. 中医饮食养生的方法
    2. 中医养生方法
    3. 中医饮食养生

     

    在中医上,可用作养生的方法有很多种,在给自己身体养生的时候是需要了解很多养生原则的,俗话说得好,民以食为天,但是食物必须要安全,卫生,健康,这样才是最好的养生保健方法,食物很重要,但是选择能够保健自己身体的食物也很重要,这样的食物是大家都分不清楚的,那么中医饮食养生方法到底有哪些?

    一、 因后天之本,及早食养:祖国医学一直认为,脾胃是人体的后天之本,故倡导养生特别是食养至迟也须从青、中年开始,经过饮食调理以保养脾胃实为养生延年之大法。如味甘淡薄也足以滋养五脏,故劝人尽量少吃生冷、燥热、重滑、厚腻饮食,庶不致损伤脾胃。如能长期做到顾护中气(即脾胃生发的功能)而恰当地食养,则多可祛病长寿。

    二、 食养关键在于饮食有节:节制饮食的要点关键在于“简、少、俭、谨、忌”五字。饮食品种宜恰当合理,进食量不宜过饱,每餐所进肉食不宜品类繁多,要十分注意良好的饮食习惯和讲究卫生,宜做到先饥而食,食不过饱,

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  • 10、中医饮食养生特色
    1. 中医饮食养生
    2. 特色菜谱秋天饮食养生
    3. 中医美容饮食养生

    俗话说:民以食为天。自我国商代、西周以来,历代中医对食养多有所继承和发展。在五千年社会历史变革的长河中,虽难免不受佛教、道教等宗教文化的某些影响,但也逐渐形成了中医食养的若干风格和原则,其特点大致可概括为四点。

    一、固后天之本,及早食养

    祖国医学一直认为,脾胃为人体的后天之本,故倡导养生特别是食养须从青、中年(中年食品)开始,经过饮食调理以保养脾胃实为养生延年之大法。如甘味淡薄也足以滋养五脏,故劝人尽量少吃生冷、燥热、厚腻饮食,庶不致损伤脾胃。如能长期做到顾护中气(即脾胃生发的功能)而恰当地食养,则多可祛病长寿。

    二、食养关键在于饮食有节

    节制饮食的要点关键在于简、少、俭、谨、忌五字。饮食品种宜恰当合理,进食量不宜过饱,每餐所进肉食不宜品类繁多,要十分注意良好的饮食习惯和讲究卫生,宜做到先饥而食,食不过饱,未饱先止;先渴而饮,饮不过多,并慎戒夜饮等。此外,过多偏食、杂食也不相宜。

    三、

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