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中医治未病与春季养生

中医治未病与春季养生

2019-10-06
  • 1、中医治未病,远离亚健康
    1. 中医治未病养生运动
    2. 中医治未病与养生
    3. 中医治未病与春季养生

    据世界卫生组织调查,当今世界上有75%的人群处于亚健康状态。亚健康状态已成为普遍的社会问题,而调治亚健康状态则是中医学在21世纪对人类的新贡献。中医治未病与亚健康中医学认为首先是消患于未兆、济羸劣以获安,其次才是治病。这里所谓的未兆,即未有显着疾病征兆之时;所谓羸劣,即虚损或不太健康,但不一定是有病,这正是现代人所说的亚健康状态。《内经》也明确提出了不治已病治未病的治未病为先的原则,并把阴平阳秘的阴阳和平之人作为身心和谐的健康标准。中医调养亚健康的方法中医调养的历史和中医学一样源远流长,内容广博。中医调养的方法包括以下诸方面。

    1针灸调养以传统的经络学说为依据,以中医学的脏腑、气血、阴阳、补泻等理论为指导,运用一定的操作器械(针或艾炷),通过特定的手法,在人体的特定部位(穴位)进行刺激,从而达到养生保健的目的。针灸疗法广泛应用于中医康复领域,既可治疗病伤残疾,也可用作常人保健。2.体育调

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  • 2、中医治疗小儿口角炎
    1. 冬季养生保健的中医治疗
    2. 中医治未病与春季养生
    3. 中医小儿养生

    冬季气候干燥,儿童往往因为贪玩,喝水少,导致出现口角干裂,这种现象称为口角炎。口角炎一旦发生,疼痛不适容易导致孩子心情烦躁,也会在一定程度上影响进食、休息,甚至睡眠,如不注意卫生,更可能导致局部感染。因此,应予以一定的重视,及时采取措施。

    中医认为

    阴虚燥热是口角炎的原因

    秋冬时节,干燥寒冷为其主气,很多人在冬季都会发生皮肤干燥龟裂的情况,这主要是由于干燥之气伤阴所致。中医讲究阴阳平衡,干燥伤阴,阴液不足导致阳气太旺,阳气过盛有可能进一步耗伤阴液,从而导致阴虚阳亢的恶性循环,进一步加重皮肤干燥状况。

    中医中药治疗口角炎

    滋阴最关键

    既然皮肤干燥、口角炎的发病原因在于阴虚阳亢,那么治疗的根本就在于滋阴!

    滋阴,很多人首先想到的就是女性美容养颜,但其实滋阴只是中医的一种治疗方式,并不仅仅只是局限在女性美容方面。事实上,只要是阴气不足导致的阳气过旺的疾病,比如燥热之气所致的咽喉炎、便秘、异常发热

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  • 3、冬季养生:中医治疗冻疮方法
    1. 冬季养生保健的中医治疗
    2. 中医治未病与春季养生
    3. 冬季中医养生

    冬季养生:中医治冻疮方法

    1.三棱针刺血法 取穴:红肿部位处 操作方法:常现消毒后,视其病灶大小,以三棱针于红肿中心或四周刺1~4针,挤出血液少许即可。隔天1次。 2.耳背静脉放血法 取穴:耳背近耳轮处静脉 操作方法:用三棱针或注射针头直刺或斜刺静脉显露处,出血10~20滴即可。隔5~7天1次。 冬季养生:冻疮良药在厨房

    辣椒

    将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后,涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。

    生姜

    用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生;若冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效。

    萝卜

    将萝卜切片,用电炉或炭火等热源烘软,贴在冻疮患处,继续烘烤,距离与热度感觉舒适为度,过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。

    白菜

    白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤,趁热洗患处,每日早晚各一次。

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  • 4、中医治疗百病的秘方大全(2)
    1. 冬季养生保健的中医治疗
    2. 中医治未病与春季养生
    3. 中医养生小秘方

    本文导读:中医治病的一些民间的秘方在大家的眼中都非常有奇效的,那么中医治疗百病的秘方有哪些呢?下面我们就来了解一下中医治疗百病的秘方大全。

    51.咳嗽无痰:冬瓜子一两,水豆腐一方,冰糖二两,炖熟服下有效如神,连用3次,不妨一试.

    52.牙疼:两方,神经性火牙疼,用蛇皮焙黄研面,白酒调稀糊,点在牙上立即止痛,30年不发.牙痛,把猪肚洗净刮一点粘膜,包在小沙布内,一次根治.

    53.黑黄牙变白:乌贼骨研面,拌牙膏刷牙,洁白如玉.

    54.洗眼仙方:中药青皮15克,皮硝15克,加六碗水煎至两碗水,装在瓶内,洗时倒点碗内,用小纱布棉花沾药水洗眼,每天三次,白内障和一切眼病洗之即愈.

    55.百虫入耳:猫尿滴耳内,百虫自出来,大蒜擦猫鼻自尿.

    56.鱼刺卡喉:鸭子倒提,取口中涎水咽下,鱼刺自化.别的骨头,用狗液咽下自化.

    57.少白头变黑发:1:柏壳装枕头,枕头半年即黑.2:黑芝麻三两,何首乌三两,加

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  • 5、中医治疗老胃病的小妙招
    1. 冬季养生保健的中医治疗
    2. 中医治未病与春季养生
    3. 中老人中医养生

    本文导读:胃病是常见的病症,也是很多人患胃病都是好几年的,这也是老胃病,那么老胃病要如何治疗,治疗老胃病的方法有哪些呢?下面我们就来了解一下。

    少食多餐,平衡膳食。饮食不宜过饱,不挑食,以 早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少 为原则,控制每日总摄入量,不暴饮暴食,戒烟限酒。同时,荤素搭配,多吃绿色蔬菜,少吃或不响油炸食品、高热量食品。

    休息:注意休息,放慢节奏

    胃病患者应适时休息,不宜饭后剧烈运动,如快走、跑步等等,否则会加重胃病病情。饭后适当休息,以利于胃部集中力量消化食物、吸收营养。

    按摩:按摩腹部,疏通脏腑

    中医认为,大凡有胃疾者,都有胃肠功能差和食积痞满、大便秘结的通病。中医按摩可疏通经络、活血化瘀,防止胃肠潴留及便秘。胃病患者在进行按摩时,应轻柔,不可使劲揉搓腹部。每天早晚采用在丹田、关之穴位的腹部按摩100次至120次(用手掌作顺时针方向摩腹)。

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  • 6、中医治疗牙痛的小偏方
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    2. 中医养生小偏方
    3. 中医治未病与春季养生

    本文导读:俗话说:牙痛不是病,痛了要人命。那么牙痛怎么办呢?牙痛要如何治疗呢?治疗牙痛的方法有哪些呢?下面我们就来了解一下。

    白酒花椒

    取5~10克干花椒,加水没过干花椒煮3分钟,放温后,加入50克白酒,待凉后将花椒水过滤,倒入小瓶内,用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。

    中药煎剂

    蒲公英30克,白芍、甘草各15克,细辛3克,水煎服,日一剂,一般服3剂。适用于各种原因引起的牙痛。

    新仙人掌

    取一片新鲜肥大的仙人掌,用水洗净,剪去表面的针刺,再对剖成同样厚的两片,把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位,一段时间后,症状即可缓解。

    西瓜翠衣

    平时收集若干西瓜皮,只削取一层翠衣,洗干净后,日晒夜露,待其完全干燥后再研成细末,放入瓶中,到药店买5角钱的冰片,与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。牙痛时,用卫生棉球棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处,每天搽五六次。

    绿豆荔枝

    绿豆凉性,荔枝性温,可治风火牙痛

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  • 7、中医治疗夏季小儿腹泻的方法
    1. 冬季养生保健的中医治疗
    2. 夏季中医养生方法
    3. 中医治未病与春季养生

    本文导读:夏季由于天气的原因及饮食的变化,很多肠胃不好的很容易出现腹泻。那么夏季小儿腹泻怎么办呢?小儿腹泻如何治疗呢?下面就来了解一下夏季小儿腹泻中医疗法。

    由于夏季气温比较高,食物和水容易被各种病毒、细菌、寄生虫污染;加上幼儿的肠胃功能比较虚弱,所以幼儿易患肠胃炎。尤其是幼儿如果过多吃冰激凌等冰凉食物,加上呆在空调房里时间比较长,容易使腹部受凉,使肠胃受寒而引发腹泻等肠胃疾病。家长们都知道,当孩子感冒、腹泻痊愈后,胃口就会一下子变差了。其中一个原因是吃了抗生素后,影响了正常菌群的生长,使维生素的合成减少,而引起消化功能下降。而一些中医方法则没有这方面的副作用。

    相比于西医,小儿推拿没有副作用,不会影响食欲,且可以调理脾胃功能,起到预防肠胃疾病的作用。中医认为由于幼儿 脾常不足 的生理特征,在夏季更容易出现肠胃问题。所以幼儿在夏季更需注重调理脾胃,家长可自己进行尝试小儿推拿保健方法:可以

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  • 8、中医治疗鼻出血的妙方
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    3. 夏季养生中医妙方

    本文导读:鼻出血,鼻出血是什么原因呢?为什么会鼻出血呢?治疗鼻出血的方法有哪些呢?下面就来了解一下中医治疗鼻出血的方法。

    鼻出血由于血分有热所止,也有妇女倒经,或击伤、碰伤等原因引起。《灵枢 百病始生篇》说: 阳络伤则血外溢,血外溢则衄血。 一般有胃热、肺热、肝火三证引起。中医认为,鼻出血主要是由于(肺、胃、肝)火热偏盛,迫血妄行,血溢清道而出血。不同器官引起的鼻出血,其治疗方法也不同,因而所需要的处方有所区别。

    胃热引起的鼻出血

    症状:鼻子出血,口渴,多饮水,口臭,或大便秘。舌红,苔黄腻,脉洪数。治宜清热凉血。

    处方:

    1、生地10克,川牛膝6克,生石膏10克,知母6克,麦冬10克,水煎服。

    2、以大蒜头捣如泥,作饼如钱大,贴脚心。左鼻出血贴右脚心,右鼻出血贴左脚心,两鼻出血,左右都贴。

    肺热引起的鼻出血

    症状:鼻子出血,鼻孔干燥,干咳,痰少,或无痰,鼻中灼热,口中咸辣,或有发烧,出汗

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  • 9、中医治疗落枕的四个方法
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    2. 四个季节中如何养生
    3. 中医治未病与春季养生

    本文导读:落枕是常见的病症,那么落枕怎么办呢?如何治疗落枕呢?下面就来了解一下中医治疗落枕的四个方法。

    落枕或称 失枕 不叫烙枕,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

    落枕的诊断要点

    1.因睡眠姿势不良或感受风寒后所致。

    2.急性发病,睡眠后一侧颈部出现疼痛,酸胀,可向上肢或背部放射,活动不利,活动时伤侧疼痛加剧,严重者使头部歪向病侧。

    3.患侧常有颈肌痉挛,胸锁乳突肌、斜方肌、菱形肌及肩胛提肌等处压痛。在肌肉紧张处可触及肿块和条索状的改变。

    综上所述,以上内容讲述的是落枕的症状及诊断要点,可以让人们更活动诊断落枕,人们一旦有落枕,要及时的做热敷,适当的活动脖子等。

    用毛巾包取一冰块冷敷于痛疼处,每次15~20分钟,每日两次,严重者可每小时敷一次。适

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  • 10、常见妇科病的中医治疗方法
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    2. 中医治未病与春季养生
    3. 妇科病养生小常识

    本文导读:妇科病是女性常见的病症,那么妇科病要如何治疗呢?中医治疗的妇科病的方法有哪些呢?一起来了解一下常见妇科病的中医治疗方法。

    妇科病是女性常见病症,妇科病的治疗也是女性比较关注,那么如何治疗妇科病呢?中医治疗妇科病怎么样呢?一起来听听中医专家谷凌云对妇科病的解答。

    网友问:念珠菌性阴道炎很长时间了,经常反复发作, 请问医生有没有什么根治的办法?

    谷凌云 : 念珠菌性阴道炎就是经常反复发作,最好忌口,少吃辛辣的食物,少用护垫,保持阴部的干爽。

    网友问:我今天53岁,还有月经,就是每月来月经前一周,下身就有点瘙痒,我就每天洗,过几天就好了,是什么原因呢?

    谷凌云 : 这像阴道炎的表现,可以考虑去医院查一下白带常规,如果正常,可以煮花椒水熏洗。

    网友问:颈糜烂用非手术治疗的方式能彻底治愈吗,我生了一个孩子了,还想要一个,而且生第一个的时候落下了身体钻风的月子病,所以要是生第二胎的话还想顺

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