抓肚子养生
2020-12-23由于生活忙碌, 无暇锻炼, 肥胖的问题困扰着很多人。许多青年朋友更是早早装备了“游泳圈”, 尤其是腹型肥胖 (向心性肥胖) 的朋友更加明显。因此, “抓带脉”作为一种简单易学的养生减肥方法, 逐渐走向了人们的视野。
带脉如绳, 系于腰间
在了解“如何抓带脉”之前, 首先应当了解“什么是带脉”。“带脉”在中医学中, 是人体奇经八脉之一, 起于季胁 (胁下小肋骨) , 斜向下行, 于腰腹部, 横行绕身体一周, 并于带脉穴 (侧腹部, 第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上) 处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。
不同于其它的十二经脉以及奇经八脉, 它是唯一一条横向循行的经脉。这条经脉就好像一条绳子一样, 将所有的经脉系在一起, 又系在人体的腰间, 所以称为“带脉”。
以“带”束经脉, 调和疏通
唐代杨玄操在注释《难经》时曾说:“带之为言, 束也。言总束诸脉, 使得调柔也。”带脉就像人的
更多>>肚子痒痒一抓一片红的原因是比较多的，有可能是因为过敏性皮炎的原因引起的，也有可能是因为湿疹等，所以我们应该要注意皮肤的卫生。肚子痒痒的时候，我们应该要检查是因为那些过敏原引起的，然后不能吃辛辣以及发物，然后可以服用一些抗过敏的药物进行治疗，大家可以来了解一下。
为什么皮肤瘙痒一抓一片红的
可能是过敏引起的皮炎也可能是你接触到某种物质或者是吃到了某种食物引起机体的过敏反应，但是建议不要用手去抓，以免发生感染。也可以去医院做个过敏源测定，确定病因，好针对治疗。不要吃发物和辛辣刺激性的食物。有的时候也会因为过敏体质，对酒精，以及生活中的一些食物或者其他花粉等过敏，建议你可以服用一些抗过敏的药物进行治疗。
皮肤瘙痒怎么办
皮肤瘙痒很多时候是由于干燥惹的“祸”表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。内调：解决皮肤瘙痒从养肺入手，还是分很多种。不同体质的有不同的处理方法。
1、风热型，由感冒发热引
更多>>没想到抓头竟有这么多好处 果断抓起
头部是身体中重要的部位，且中医认为，人体的十二经络及穴位都汇集于头部，乃一身之主宰，对人们的健康起着关键性作用。那么，经常抓头按摩有何好处呢?
1、提神解疲
抓头按摩能对头部处的穴位产生有效刺激，那么则能起到不错的提神醒脑作用，快速赶走疲劳之感。
2、促进头部血液循环
按摩头部，能对分布在头皮上的毛细血管进行有效刺激，从而使其处于扩张状态，于是能促进头部血液循环的运行，为大脑供给更多的氧气和养分。
3、缓解头痛症状
对头部进行按摩，能疏经活络，因此头痛的症状能明显减轻。所以，当头痛时别轻易乱吃头痛药，不如先试着按摩下头部!
4、利于头发健康生长
抓发按摩时能调节头部的血液循环，为发根输送更充足的养分，同时还能对头皮处的毛囊进行刺激，在一定程度上强韧发根、防止头发脱落，利于头发的健康生长。
头部养生的重要穴位
1、百会穴
百会穴位于头顶正中处，是督脉经
更多>>导读：女性保养一直以来都比男性负责，所以女性们还是多花点心来关注自己的健康吧。
一、乳房：做女人要挺好
当乳房给女性带来做女人挺好的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。
乳房是女性最脆弱的部位之一，也是与女性衰老有着密切的关系。人工流产会让乳腺癌几率加大;甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。
小贴士：按摩自查不可少。专家提醒，一过30岁，每个女性都应该学着自己检查乳腺。如洗澡、睡觉时用手指触摸乳房、触摸时用力不要太大、均匀顺时针方向依次进行，最后为乳房中央部分，如发现硬块或有异常的地方，赶紧到乳腺专科检查，请医生帮助做最终的判断。
女性保健二、腰：减负减重很重要
成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说，女性一生都在与腰痛做斗争。女性从10多岁开始来月经后，支撑脊柱
更多>>手抓牛骨头是一种很美味的凉菜。很多的人在聚会的时候，都会点一道手抓牛骨头。虽然手抓牛骨头很美味，但是有些人并不会制作。其实想要制作一道美味的手抓牛骨头也是非常的简单的事情。只要大家知道手抓牛骨头的调味料就可以了。那么，手抓牛骨头该怎么制作呢?
主料：牛排骨
调料：蕃茄酱、白糖、白醋、姜、料酒、盐、水淀粉、面粉、鸡蛋
做法：
1、将排骨洗挣后与姜片、一汤勺料酒、葱段一起入锅煮至排骨8成熟，捞出沥干水份，
2、在碗内放100g面粉、一个鸡蛋搅成面糊
3、锅内油烧至四成热后，将裹潢面糊的排骨放入小火炸五分钟左右至表面呈金黄色捞出备用，
4、由于排骨已经用油炸过了，我不想吃得太过油腻，所以没有油来炒料，而是在锅内倒一碗清水，烧开后放入一汤勺蕃茄酱、半汤勺白糖、一勺盐、二勺白醋
5、烧开后勾水淀粉，将排骨倒入，充分裹上汁后即可出锅
调料：八角、桂皮、丁香、香叶、小茴、孜然粒、白芷、木香、草果、白蔻、
更多>>家长们对于自己的宝宝都是非常看重的，很多家长会在宝宝周岁的时候为宝宝举办抓周礼，这也是我国的传统礼节。在我国流传下来的说法当中，宝宝在抓周礼上抓到了什么，就代表宝宝以后哪个方面比较强。所以，在宝宝的抓周礼上家长和亲戚们都会放一些寓意比较好的东西。那么，抓周物品清单都有哪些呢?
一、男宝宝抓周物品清单
1、算盘：”算盘一响、黄金万两，招财进宝、财源广进“，财富与地位的象征。
2、铜称：”称平斗满不亏人，做人做事公平公正，诚实守信的象征。
3、官印：“造福一方，百世传扬，必为大官，运势亨通”，掌权者的象征。
4、如意：“顺心顺意，吉祥如意，安闲舒适，自由自在”，事事顺心，美好幸福的象征。
5、书本：“学识渊博，前途无量，学富五车，满腹经纶”，智慧者的象征。
6、木锤：”亲民司法，秉公办案，为民办事，依法办案“，执法者的象征。
二、女宝宝抓周物品清单
1、听诊器：是医生常用品，作为抓周物品，如果
更多>>秋天到了，气候干燥，人们也开始犯困，各种各样的身体健康问题也慢慢的展露出来。这时候对于男性保护好自己的身体是非常重要的，好的身体对工作和生活都是有着非常重要的影响。秋天男性养生应该从营养和睡眠抓起。
补充营养是关键
补充足够在营养对于男性的秋天养生来说是至关重要的。只有营养跟上身体才会健康。所以，营养及时补充和营养均衡都是很关键的。
秋季非常得干燥，人体内水分需要补充，所以，建议男士朋友要多吃水果，比如苹果，猕猴桃都是不错的选择。大自然很神奇，每次的应季水果都是很适合当时季节来食用的，男士选择应季的水果来补水分得各种充营养。
在就餐方面，男士应该多选择一些粗粮，因为粗粮中含有丰富的粗纤维，这是人体健康必不可缺少的元素，多食用粗粮有利于身体营养均衡，而且还可以预防便秘。
适合在秋季喝的养生汤
在秋季多喝一些养生汤也会起到很好的保健作用。
1、鸡汤抗感冒
鸡汤对补虚有不错的效果，它对感冒有一
更多>>每逢佳节倍思亲，身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天，你就可以一解相思之苦了。而见到亲人，如果你能亲手做上一顿可口的饭菜，他们肯定无比欣慰。那么，下面就让小编先来教您如果做好山东抓果
2.2酵母用少许温水稀释开
3.1212打入两个鸡蛋
4.2121加入白糖
5.倒入食用油
6.用打蛋器把所有材料充分打匀
7.一点点的加入面粉，边加边用筷子搅拌
8.搅拌成面团
9.用手将面团揉光滑，揉的过程中再加入适量干面粉，尽量将面团和的硬一些，容易成型
10.盖上保鲜膜或者盖子，放在温暖处，饧发
11.面团发至原来面团的一倍就可以了，上午和面，吃了个中午饭，就满满一盆了
12.将饧发好的面团取出，排气，揉光滑
13.炒熟的白芝麻放进去，与面团揉匀
14.将揉好的面团用擀面杖擀成面片，约0.5cm左右
15.用刀将面片切成菱形块，饧发半小时（也可用模具刻出自己喜欢的造型）
16.电饼铛接通电源
更多>>手抓饼近些年来比较流行，街上的一些小摊贩很多都会做手抓饼，手抓饼吃起来比较香，而且有一定的营养价值，里面有火腿肠，还有一点蔬菜，营养功效也不错，当然为了保证营养，为了保证卫生，所以说我们可以自己在家做手抓饼。下面我们就来了解一下怎么做手抓饼好吃。
怎样做手抓饼好吃
用料面粉 250克鸡蛋 2个油 适量盐 适量温开水 适量做法步骤1、准备材料，鸡蛋两个，葱，面粉。2、面粉放置盆里，中间留个窝，把鸡蛋打入，放适量温开水，适量盐。（记住水不要太多）3、和成面团。和面的时候加点花生油，这样不会沾手。4、切段。5、擀成面薄。6、叠起来7、卷成一个圆8、再用擀面杖擀平9、锅里放油，开小火，把擀好的面放入锅里，煎至两面金黄。就可以起锅了。
和面方法
1、面粉种类；
2、和面方式。 两者共同决定最终的适合水温。 从手抓饼制作的面粉种类选择上讲，有这样几种： a）手抓饼专用面粉： b）指定品牌的面包粉： c
更多>>小孩子的感冒发烧是常有的事情，这也是让家长们最苦恼的现象，尤其是孩子太小还不会说话，身体不舒服也只会用哭来表现，这让家长会更着急。宝宝有痰抓胸口的情况比较多，是因为孩子各个器官还没有发育成熟，甚至有痰也咳不出来，所以会着急抓胸口，这种情况下，家长最好带孩子去医院做雾化治疗。
支气管炎的症状
急性支气管炎
急性支气管炎发病初期常常表现为上呼吸道感染症状，患者通常有鼻塞、流清涕、咽痛和声音嘶哑等临床表现。而全身症状较为轻微，但可出现低热、畏寒、周身乏力，自觉咽喉部发痒，并有刺激性咳嗽及胸骨后疼痛。早期痰量不多，但痰液不易咳出，2～3日后痰液可由黏液性转为黏液脓性。患者受凉、吸入冷空气或刺激性气体可使咳嗽加剧或诱发咳嗽。患者晨起时或夜间咳嗽常较显著。咳嗽也可为阵发性，有时呈持久性咳嗽。咳嗽剧烈时常常伴有恶心、呕吐及胸部、腹部肌肉疼痛。如伴有支气管痉挛，可有哮鸣和气急。一般而言，急性支气管炎的病程
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