子午流注12时辰养生法
2019-10-04核心提示:那些晚上也不摘下胸罩的妇女,患乳癌的可能性要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通,久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。
长时间戴胸罩可能导致乳腺癌
这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可,并随网络流传到国内各大网站,让女性尤其是职业女性心惊胆战:每天在公共场合超过12小时以上是常事,胸罩究竟是戴好还是不戴好?
style type=text/css.hzh {display: none; }/style不戴胸罩好:中年女性认为,她们已经过了关注乳房美观的年纪了,保住健康最重要。所以可行的做法是,在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩,春夏季节也尽量选择那些宽松透气、束缚力不强的薄胸罩,回家马上摘掉。
戴胸罩好:年轻女性认为,乳房形状对女性来说十分重要,为了保持美好胸形,胸罩必不可少。况且,这不过是使患癌风险高一点而已,拿这一点点风险和美好胸部相比,肯定是后
更多>>清洁牙齿,清除异味
在办公室准备一套牙具,吃过午餐后,立即清理牙齿,减少口腔异味和牙周疾病产生的可能,这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌,更可以达到一个淑女应有的唇红齿白和吐气如兰的境界。条件不允许的话,放一包牙线在随身的包里使用或仅仅是漱漱口,也好过让人看见牙缝就知道你中午吃的啥!
要注意的是,可就不能立刻刷牙啦,那会损伤牙釉质,等软化的牙釉质恢复后再刷是明智之举。
站立15-30分钟后才坐下或午睡
一顿营养丰富的午餐过后,你是否是斜倚着椅背和同事惬意聊天,还是又坐在办公桌前继续辛苦战斗呢?抑或立即与周公进行香甜梦乡的约会呢?其实,这几种行为都是既不健康,又对你美丽身材的保持毫无益处。午饭后,较多的血液会进入胃肠参加消化,如果立即接着工作,那么大脑就会和消化器官争抢,造成消化不良,长期这样,你的身体可就吃不消了。
而饭后立即就睡呢,则会造成脂肪的沉积,小肚肚可就甩不掉啦!因此,除了患有
更多>>女人美丽的终点就是生娃吗?未必!纵观娱乐圈,看看孙俪、李小璐、杨千嬅等一大拨明显辣妈,她们生完娃之后依旧身材窈窕、皮肤娇嫩,都是名副其实的辣妈。要想当辣妈,无疑都要先攻克产后妊娠纹。
那么,新妈妈们该如何应对产后妊辰纹呢?下面,就让我们一起来探讨。
如何去除妊娠纹?
一般来说,最好是在怀孕3个月后开始腹部按摩预防妊娠纹,可是更多的新妈妈都是突然出现妊娠纹,一时又不知道怎么办,然后拖到宝宝出生后才开始考虑去除妊娠纹。这时候,妊娠纹已经从紫红色变成银白色,菲薄,弹性差,表皮、汗腺、毛囊等不同程度萎缩,消除难度较大。
去除妊辰纹主要有这几种方法:使用专业产品、果酸换肤、光子嫩肤、精油香薰。也有人尝试后发现给腹部敷“面膜”也能帮助消除妊辰纹。
一、鸡蛋“面膜”
鸡蛋清热解毒,可取适量蛋清均匀敷在妊娠纹处,可加入少许橄榄油,轻轻打圈按摩,十分钟后洗去,有淡化收敛妊娠纹的效果。或者将蛋清敷在腹部,用纯
更多>>睡觉的中医阴阳理论
我建议大家子午觉一定要睡,就是中午11点到1点,半夜11点到1点,一个是子时,一个是午时,子时和午时这两个时间,相当于一年中的冬至和夏至。一年里面,阳气的生、长、化、收、藏,有这么一个过程。在一天里,人也是这样的。半夜11点到1点的时候,人的阳气来复了,阳气开始初生,并逐渐增强,一直到正午11点,阳气最旺盛;一到午时,阴气开始初生了,阴气逐渐生长,一直到半夜的11点达到最盛。
子时和午时,一个是阳气初生的时候,一个是阴气初生的时候,不论阴气和阳气,在初生的时候都是很弱小的,这时候如果你很好地保护它,有生,就有长、化、收、藏。如果在生的时候就消耗了,那么它的长、化、收、藏就谈不上了。
少熬夜,减少高血脂、糖尿病发作几率。
子时和午时这两个时段在五脏中,一个跟胆相关,一个跟心有关。
更多>>用创可贴,别超12小时
细菌容易繁殖 导致伤口感染
遇到小外伤时,创可贴都会充当我们的急救好帮手。然而使用创可贴也有很多学问,用不对反而会“帮倒忙”。
创可贴最好不要贴着过夜。它吸水性和透气性差,如果贴得时间过长、不及时更换,细菌就会大量繁殖,伤口及周围皮肤还会发白、变软,导致感染,不利于伤口愈合。睡觉时要摘下创可贴,小伤口睡觉前用碘伏消毒即可。贴创可贴的时间最多不要超过12小时,防止伤口感染化脓。
创可贴不能重复用。许多人洗手时怕弄湿创可贴,会先摘下来,洗完再贴回去,这个做法也是错误的。使用创可贴时伤口千万不要沾水,可以暂时用消毒湿巾擦拭。如果洗手时摘下、创可贴沾了水或有液体渗出,就要马上扔掉,重贴新的创可贴。
伤口大不能用创可贴。创可贴主要用于急性小伤口的止血,适用于表浅、创面较小、不需要缝合的切割伤。在大伤口、出血量大,以及伤口不干净的情况下,不能使用创可贴,应及时到医院就诊。疖肿、
更多>>当产妇发现下体有异常分泌物存在的时候,一定要学会放轻松,因为这是一种正常的生理现象,基本上是每一位产妇都会经历的生理现象。只不过因为每位产妇的身体素质不同,所以排出的恶露颜色以及持续时间也有所不同。正常产妇在产后12天所排出的恶露类型都是浆性恶露,而为什么产后12天排出的恶露还是红色?
产后12天恶露鲜红怎么回事
一般情况下恶露所持续的时间是三至四天,但是在产后第12天有鲜红的恶露情况也是属于正常的,有些人到了产后十多天之后才会有黑褐色,但大多数的女性朋友都是呈现出粉红色,一般情况下在产后恶露比较长的话,也会长达五十天之内结束,在生产之后的半个月出血会越来越少,也有可能会有不规则的阴道部位出血现象。
当然也有可能是因为组织物残留导致的,因为子宫部位的畸形、子宫肌瘤等多种原因,也有可能是因为手术操作者的技术不成熟,引起了妊娠组织物没有彻底的清除,引起了部分组织物残留在宫腔里面,这时除了会有恶
更多>>妊娠纹是很多人们都比较烦恼的一个问题,出现在自己的皮肤上面就会形成难看的印记,而这些印记都是很难在短时间内彻底消散,还会感觉到皮肤上面变得非常的瘙痒,这都是由于妊娠纹而引起的一系列症状表现,所以在发生后就应该要保持皮肤弹力,多给皮肤补充水分,是可以改善妊娠纹。
常现位置
妊娠纹的发生部位大多出现在腹部两侧、大腿内侧、屁股和胸部,大致上是以肚脐为中心,形成多环形分布。妊娠纹的范围有大有小,小则只有腹部外侧或大腿几条而已;大则整个腹部及下胸部皆有。一开始生成时,纹路较深,会呈现紫红色不规则条状,常伴有牵扯感或轻微痒感;等到生产完后半年至一年的时间,就会逐渐变成银白色萎缩性疤痕。
妊娠纹可引发以下6种问题:
1、皮肤发痒。
2、易引发皮肤出疹。
3、激光治疗效果不明显,引发心里问题。
4、皮肤出现松弛,褶皱。
5、可引发乳房下坠。
6、可引发腹部脂肪堆积,严重影响了妇女产后的体态和身心健康。
大
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流注对于我们来说,它是一种很常见的疾病,但很多人都对流注不太了解。那么流注是什么症状呢?那么流注是怎么引起的呢?流注怎么治呢?带着这些疑问,跟着小编一起去下面的文章中看看吧!
流注
流注(肌肉深部脓肿)相当于发于肌肉深部的多发性、转移性脓肿。在古医籍中根据本病的病因和发病部位不同又有许多不同的名称,如夏季感受暑湿之邪者名暑湿流注,由于疔疖引起者名余毒流注,跌打损伤引起者名瘀血流注等。其特征是四肢或躯干有一处或者数处漫肿疼痛,皮色如常,后朔肿大增大,溃破流脓。因有此处末愈,别处又起的特点,放名流注。
药方
[药物]
棕树根、桃树根、松树根、胡颓子根各适量。
[制法]
将上述几味草药共煎水备用。
[用法]
将煎好的药液,趁着热气,冲洗患部,药渣捣烂外敷。用于流注(寒性脓肿)。
[出处]
《江西草药》。
流注是什么症状
开始时在四肢近端或
更多>>子午流注针法和灵龟八法的合称。《医学入门》:言子午八法者,子午流注兼奇经八法也。
子午流注 灵龟八法
子午是指时间而言,它是地支中的第一数和第七数。子为夜半,午为日中,是阴阳对立的两个名词,是古代人们用来记述年、月、日、时的符号。子为阳之始,午为阴之始。如以一年为例,子是十一月,午为五月,冬至在十一月,夏至在五月(农历);以气候而言,子时寒,午时热,再以一天言之,子为夜半的231点,午时为日中的1113点,可见子午含有阳极生阴,阴极生阳的意义,说明子午是阴阳转化的起点与界线。
流注二字,流是指水流,注指注输,在这里是将人体的气血循环比做水流,以井、荥、输(原)、经、合来比喻,指出水之发出为井,渐成为细流为荥,所注为输,所行为经,然后汇合入出于泽海,用来表示脉管炎气的流注过程。
子午流注是将机体的气血循行,周流出入,比拟水流,或从子到午,或从午到子,随着时间先后的不同,阴阳各经气血的盛衰,也
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白羊座女明星:爱戴
白羊座瘦身:生菜断食疗法
每天两餐,并且只吃生的蔬菜和糙米糊,连续7天。如果你能坚持下来,通常在第4天时就会排出大量的宿便,效果非常明显。每天饮用2升水,或者绿茶。
在日本,有很多人正在用这种方法改善健康状况,其主要功效就能够很快将人体内的毒素排出,净化身心,达到减肥成功的目的。
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金牛座瘦身:每天少吃一点
首先,金牛座的人应该给自己换一套小一点的餐具,并且坚持每顿饭到最后剩下一口在碗里,即使看着再难受也一定要忍住。对于嫁为人 妇的金牛座女人,要更加注意,千万不要吃掉盘子中剩下的最后一点饭菜,虽然浪费了一点,但是和保持一个曼妙的身材相比那个会更划得来,计算一下吧!
其次,一定要提醒爱吃甜食的金牛座,每天少吃一块巧克力,可以
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