自制水果美白面膜
养生美白。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“自制水果美白面膜”，但愿对您的养生带来帮助。
天气渐暖，各种各样的水果也都相继上市，大家都知道水果中含有丰富的维他命，不仅可以补充人体所需的维生素，水果还有滋养肌肤的功效哦，水果更被称之为天然的护肤佳品，所以水果在美容方面也备受人们的青睐，现在很多人都喜欢自己动手制作面膜，下文小编就给大家分享几种自制的水果美白面膜。
1.苹果面膜
苹果面膜能滋润白皙皮肤，让肌肤抗氧化的功能加强。苹果是适合所有肤质使用的保养品，用含有苹果成分的面膜敷脸，可让肌肤由外而内地增添光泽。敷用苹果滋养面膜，不但可以清除脸上的深层污垢，还可以滋养肌肤。
方法：将苹果去皮，切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性、过敏性皮肤，可加入适量鲜奶或植物油。而油性皮肤可以加入一些蛋清。15—20分钟后用热毛巾洗干净即可。
时间：隔天一次，一个疗程为20天
功效：具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
2.香蕉面膜
香蕉是理想的天然营养面膜，对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用。一天1根香蕉，让你美丽又窈窕，香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤，润泽宝贝我们的肌肤，尤其特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润。
香蕉+蜂蜜保湿滋润面膜
材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)
做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。
3.柠檬面膜
柠檬面膜是用柠檬，白葡萄酒和芦荟等植物制成的面膜，有保养脸部皮肤的作用。由于柠檬本身含有大量的维生素和氨基酸，因此柠檬面膜具有很好的美容功效。
方法：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。15—20分钟后取下；或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15—20分钟后取下，洗净脸部。
功效：具有收紧毛孔的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
4.草莓面膜
草莓的消毒和收敛作用俱佳，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。
方法：将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。抹在脸上，20—30分钟后擦去即可。
功效：可以深层清洁、滋润皮肤，让皮肤显现红润的光泽，特别适合干性皮肤。
水果面膜的制作方法还有很多种，各种水果对皮肤都有不一样的功效，上述中小编只是挑选了几种常见的水果制作的美白面膜的方法，方法很简单效果肯定也是棒棒哒，最主要的是自制的水果面膜材料可都是纯天然的，这样的面膜用着才会放心，而且经济实惠哦。
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自制美白面膜 美白效果看得见
不少女性朋友们都会关注自己的肤色，恨不得时时刻刻都美白可人，特别是夏季，一个容易晒黑的季节，让大家都心有余悸别慌！下面教大家三款效果显著的自制美白面膜，让美白效果看得见。
自制美白面膜1：鲜果面膜
材料：柠檬、苹果、香蕉、龙眼、生鸡蛋
做法：在榨汁机中放进祛皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。
功效：美白，补水。
适合肤质：干性肌肤。
自制美白面膜 2：鸡蛋面膜
材料：鸡蛋、蜂蜜、精面粉、纯净水
做法：鸡蛋煮熟，取出蛋黄，与适量蜂蜜和精面粉，与适量纯净水调匀。敷面部，20分钟后，用纯净洗净即可。
功效：美白、防皱。
适合肤质：特别适合中、干性肌肤。
自制美白面膜3： 白蚕美白嫩肤面膜
材料：白僵蚕、白芨、白芷、白术、白茯苓、银杏叶、海藻、甘草、珍珠
功效说明：
白蚕美白嫩肤面膜供给肌肤必要的水分，有效均匀肤色，调节黑色素，同时本草独有 的均衡修护功能，滋养修缮粗糙暗哑的肌肤，令肌肤水嫩白皙。
适合的肤质：
任何肤质均可使用，尤其适合肤色暗哑，肤质粗糙者。
自制美白面膜一直也是女性朋友青睐的美白方法，大家不妨试试，会让你有意想不到的效果。
产后新妈自制祛斑美白面膜
怀孕期的女性难免会产生黄褐斑等的困扰，产后，新妈要开始自己的祛斑美白行动了，爱美还是每个女人的天性，顶着一脸的斑，不仅影响自己的心情，也会影响今后工作的信心，因此祛斑美白刻不容缓，下面教您自制一些祛斑美白的面膜。
妙方一
苹果柠檬面膜
苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用温水洗干净。隔天一次，一个疗程为20天。
妙方二
蜂蜜柠檬面膜
鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后 15～20分钟左右取下，用温水洗净。
妙方三
番茄玫瑰面膜
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。
当然，皮肤的祛斑美白离不开适量的体育锻炼和充足的睡眠，排泄更加顺畅，才能使毒素都排出体外。另外，新妈妈外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。现在是夏季，新妈妈可要更加的注意自己防晒。
教你自制美白面膜 变白只需一周
现在市场上品质比较高的美白面膜价格都不低，但是如果使用不当，反而失去功效。所以，不放来学学自制美白面膜，这些面膜的功效强大，有些甚至让你变白只需一周时间呢。
豆腐小面膜
做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来做面膜。豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。
材料：豆腐适量
做法：
1.将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。
2.轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。
3.15～20分钟后洗净即可。
蜂蜜面膜
使皮肤光洁亮丽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，蜂蜜与蛋清也能够有效滋养皮肤。
材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麦片2大匙
做法：
1.将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀。
2.用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上。
3.20分钟后用清水冲洗。
Tips：蜂蜜具有优良的润泽性，能够除燥，使肌肤有光泽，与其他材料同时搭配使用，效果也不错。
胡萝卜面膜
胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。
材料：胡萝卜一根
做法：
1.将胡萝卜去皮后打成汁。
2.将胡萝卜汁均匀地涂在脸上，10～20分钟后洗净。
Tips：使用美白圣品胡萝卜时，记得要削皮，打汁后将果渣过滤掉，留下液汁敷脸效果更佳
想美白的MM，以后不要浪费了以上这些不起眼的法宝哦，纯天然的自制面膜不仅能帮你节约银子，甚至会收到比市面上的面膜更好的效果。
珍珠粉美白面膜
【导读】珍珠粉制作的面膜，功效神奇而强大，想要变白？用珍珠粉；想要祛痘？用珍珠粉；想要祛斑？用珍珠粉。自古至今，凡是想要美容的女性们，说到自然的美容方法，就是珍珠粉。关注妈妈网百科，了解珍珠粉美白面膜效果好吗，以及珍珠粉美白面膜怎么做，敬请关注。
珍珠粉美白面膜
珍珠粉美白面膜，顾名思义就是能够起到美白效果的面膜，最主要起到功效的是珍珠粉，珍珠粉可以内服，还能外敷。下面我们就来介绍外敷珍珠粉面膜如何制作。
首先来解疑：做面膜的珍珠粉应选择哪种？其实做面膜的珍珠粉不用去到超细的那种，不过细的总比粗的珍珠粉要好，就类型来说，珍珠粉越细，用量就越小，反则用量就越大。
珍珠粉美白面膜有很多种，经典类型的如珍珠粉搭配香蕉、苹果、黄瓜、梨子、芦荟、蛋清、蛋黄等都是常见的面膜手法，基本都有一定的美白效果，同时还能起到舒缓肌肤、减轻肌肤压力、缓解痘痘肌的功效。
珍珠粉美白面膜效果好吗
珍珠粉美白面膜效果好吗？很多没尝试过使用珍珠粉美白的人都这样问，但为什么珍珠粉从古流传到如今还那么风靡呢？正因为保健美容效果出众。那么我们下面来看看珍珠粉美白面膜，是否也一样有效吧！
珍珠粉美白面膜需要长时间坚持，才能逐渐见到效果，不同于一般的化学化妆品，虽然一次见效，但是后患无穷，美白效果在短时间内显著的话，会给肌肤造成莫大的负荷哦。
使用珍珠粉美白面膜的亲们，如果还想美白效果来得更猛烈些，在敷脸的时候用手轻轻按摩四周，特别是眼部底下的淋巴部位，促进血液循环，减少黑色素沉淀，预防斑点的形成。另外，天然的美容效果无法一蹴而就，需要长时间的坚持。
珍珠粉美白面膜怎么做
下面妈网百科就为大家介绍珍珠粉美白面膜的做法，经典的珍珠粉面膜就不多说了，要美白就挑最好的！想要美白？用珍珠粉加杏仁油试一下吧！
准备的材料和做法：2茶匙的杏仁油、0.15克的珍珠粉，准备一个小碗，放入这两样东西，一边搅拌一边加入1个蛋黄，直到变成粘稠的糊状。
杏仁珍珠粉美白面膜怎样敷？
在脸部经过彻底清洁之后，取面膜浆敷在脸上，要均匀哦。如果你想的话，还能涂抹到脖子上，让脖子也美一回，要不脸白了，脖子黑乎乎，那可怎么好？均匀涂抹脸上之后，静待20分钟，就可以用温热的毛巾将脸上剩下的面膜擦去。
珍珠粉美白面膜用多久
如今市场上各种面膜大量铺货，就好像那些面膜能天天用似的。其实就面膜的功效来说，补水面膜是不适宜天天使用的，而美白功效的话，就比补水面膜能够使用次数更频繁些。
因为皮肤都是有周期的，如果想用珍珠粉做成美白面膜使用的话，建议一周2-3次为宜，想要得到健康的美白效果，贵在坚持，而不能使用过于频密。
番茄美白面膜怎么做
爱美之心人皆有之，人到了一定的年纪皮肤就开始衰老了，脸上就会长皱纹，为了抗衰老，很多女性都会选择用面膜，市场上售卖的面膜也是参差不齐，有美白面膜，有祛斑面膜，还有祛痘面膜，当然选择自己的面膜是很重要的，在炎热的夏天，大家都害怕被晒黑，所以通常都会选择一些，美白面膜，下面我们就介绍一下番茄美白面膜怎么做？
1 介绍
番茄蜂蜜美白面膜
材料
番茄一个和蜂蜜一勺
使用方法
将番茄捣烂，加一勺蜂蜜，搅匀后,涂于脸部,并贴上面膜（普通的），20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
2 功效原理
番茄含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份，保持弱酸性，可使肌肤横加健康；番茄中含有谷胱甘肽，有效维护细胞正常代谢， 番茄能清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，还有 清洁、美白、镇定作用。
以上就是番茄美白面膜的做法，番茄里面含有丰富的酸类，苹果酸，柠檬酸等的，所以这就是他美白功效的存在的最重要地方，番茄的成本比较低，但是却具有一些特殊的功效，也是我用夏天美白的必需品。
自制天然美白祛斑面膜
1、化装棉牛奶贴
做法：先用热蒸气蒸面，再在面膜碗中参加适量鲜牛奶，并把化装棉浸入其中;然后把吸满鲜奶的化装棉敷到脸上;15分钟之后取下，并用清水将脸洗净即可。
成效：牛奶本就是绝佳的美白祛斑饮品，只需大家经常用化装棉湿敷牛奶的方式来敷脸，色斑就会被逐步淡化，你的肤色也会越来越白净。
2、西红柿甘油液
做法：先用清水将西红柿洗净切块，再放入榨汁机中榨汁;然后在西红柿汁中参加适量的甘油，并搅拌平均。每天早晚用此混合溶液洗脸，每次洗10分钟左右的时间，之后再用清水洗净。
成效：西红柿是大家公认的美白防晒食物，而经常用西红柿甘油混合液洗脸，这种自然美白祛斑办法对雀斑的消弭非常有效。
3、芦荟黄瓜面膜
做法：先把一根新颖的芦荟叶去刺后用清水洗净，再把芦荟叶与黄瓜一同放入榨汁机中榨汁;在芦荟与黄瓜的混合液中参加适量的面粉、珍珠粉与蛋清，并搅拌平均。洁面后将此自制祛斑面膜敷到脸上，20分钟之后用清水洗净即可。
成效：芦荟是大家十分熟习的一种美肤植物，更是许多祛斑化妆品品牌都非常喜欢的一种成分。这款面膜掺加了补水的黄瓜、美白的珍珠粉，因而，美白祛斑、补水保湿的效果就会比拟明显哦。
4、土豆牛奶面膜
做法：先把土豆去皮洗净后切块，再放入榨汁机中榨汁;然后在土豆汁中参加适量的鲜牛奶与面粉，搅拌平均成糊状即可。洁面后用其敷面，20分钟后用清水洗净即可。
成效：土豆富含维生素，牛奶美白营养，这款自制祛斑面膜除了能够美白祛斑之外，还能够促进肌肤细胞的生长，提亮肤色哦。
5、绿茶蛋黄面膜
做法：在面膜碗中参加适量的绿茶粉和面粉，再参加一颗蛋黄，搅拌平均即成面膜。洁面后用此敷面，20分钟后用清水洗净即可。
成效：绿茶有极佳的抗氧化成效，这款自制祛斑面膜不只是一种自然美白祛斑办法，而且能够让你的肌肤越来越润滑哦。
这些自制祛斑方法的美容知识，固然简单，但却很有效。假如你正在为色斑而苦恼，那就无妨让这些自然美白祛斑办法来帮你处理懊恼吧。
张檬版王语嫣 教你美白面膜护肤小窍门法
新版《天龙八部》剧照已出来了，对张檬扮演的神仙姐姐大家分歧很大，但张檬在保养方面是很有经验的，今天让张檬教你如何亮白美肌护肤吧!
张檬版王语嫣
日前，内地新版《天龙八部》再次公布张檬版王语嫣的剧照，一袭洁白轻纱的造型不但没能惊艳四方，反遭网友吐槽，有人调侃脸圆肉多似丫鬟。于是，网络上再次引发对神仙姐姐的集体怀旧。不过从电视剧到游戏，扮演过王语嫣的女星数不胜数，从陈玉莲、李若彤，再到刘亦菲、刘诗诗、安以轩，谁才是最美的神仙姐姐呢?
张檬版：感觉最乡土
对于饰演王语嫣，张檬曾表示：压力一定是有的，但压力反而给了我动力，我就是要告诉他们，你们越不看好我，我也许就是演得最好的。
然而在去年年末，第一批剧照曝光后，张檬版的王语嫣造型还是引来不少质疑，甚至被网友说像村姑。对此张檬解释说：网上的那张剧照是剧情所需，王语嫣变身为村姑。那场戏是段誉与王语嫣都淋了雨，段誉找了套村姑衣服给王语嫣穿，不像村姑反而不对了。
网友评论：为啥我觉得张檬这个版本是神仙阿姨呢?
陈玉莲版：气质最清新
陈玉莲饰演的小龙女堪称经典，很多人却不知她也演过王语嫣，而且还是两次，分别为1982年版香港无线电视剧《天龙八部》以及1982年版香港新世纪电影《新天龙八部》。
陈玉莲气质清新惊为天人，宛如不食人间烟火。她创下由同一人演王语嫣与小龙女的先例，此后李若彤、刘亦菲也都是包办这两个角色。
网友评论：陈玉莲版王语嫣比她的小龙女还要漂亮。
李若彤版：最深入人心
李若彤与陈浩民主演的1997年版香港无线电视剧《天龙八部》大获成功，其中李若彤饰演的王语嫣最为深入人心，她在剧中衣着装饰简洁，一袭白衫仙气飘飘，那种出尘脱俗的美不但征服了段誉，更征服了万千观众的心。她让无数人觉得，这一版王语嫣就是自己心中的那个神仙姐姐。
网友评论：依旧怀念李若彤版的神仙姐姐，那才是隽秀静美、超凡脱俗。
刘亦菲版：最符合原著
原著中形容王语嫣的美是端庄中带着稚气，而刘亦菲饰演王语嫣时年仅17岁，正符合书中描写。2003年版内地电视剧《天龙八部》中，刘亦菲版王语嫣气质出众、倾国倾城，有种温婉纯净的美，只是演技稍显稚嫩。不过青春无敌，也有人认为刘亦菲版王语嫣最传神。
网友评论：只记得这版王语嫣一袭粉衣出场对着林志颖巧笑嫣然的时候，我瞬间被秒杀
相关链接
除了以上电视剧外，还有几位女星在代言的网络游戏中饰演过王语嫣一角。
刘诗诗版：刘诗诗演绎的王语嫣少了几分冷傲，多了几分邻家女儿的烟火气息，令人顿生亲近之意。
安以轩版：虽然还是一套简单的白衣造型，却万种风情，更添几分妩媚!
张檬教你如何亮白美肌面膜护肤
美白
由张檬等众星演绎的武侠巨制《天涯明月刀》在湖南卫视开播后，引起了强势的收视率。张檬在剧中成功的出演角色让人印象深刻，演技越发成熟有魅力感，在收视庆功宴上她的黑色系冷艳装扮中带着甜美，让在场的粉丝为之欣赏，当天她的妆扮尤其突显肌肤白皙透亮，美丽动人，之余圈内好友还称她是个面膜达人，超喜爱面膜护肤美白，一起来看看她的小绝招吧。
▍牛奶蜂蜜面膜
张檬说牛奶可以润泽美白肌肤，而蜂蜜能够起到滋润皮肤的作用。因此牛奶蜂蜜面膜可以持久滋润肌肤，补充肌肤所需的水分，并且制作简单又实惠。
制作方法：
step1：先准备好一个小碗和一个勺子。然后在蜂蜜中缓缓加入奶粉，边加入边搅拌。
step2：充分搅拌均匀就可以了。
使用方法：
1、洗脸后，在脸上轻柔均匀地涂抹面膜，避开眼部、唇部脆弱敏感的部位。
2、以打圈方式用无名指指腹(无名指指腹处皮肤比较柔嫩)由内向外按摩15分钟，最后用清水冲洗干净就可以了。
▍注意事项：
牛奶蜂蜜面膜不易保存，因此一次不需要做太多。如果做多了，可以把面膜贮存在冰箱中，不过最好不要超过一周。张檬说自己还是习惯做一次调一次的分量，这样就不用考虑存放问题了。
张檬说因为奶粉中含有较高的脂肪，有可能会让脸部肌肤营养过剩，从而长出痘痘。最好选用脱脂奶粉。
牛奶和蜂蜜本身的功效都有利于皮肤保养。不但可以用来制成牛奶蜂蜜面膜，同时还可以将牛奶和蜂蜜用温开水调成牛奶蜂蜜饮，张檬说现在自己每天早上起来饮用一杯，有利于身体和肌肤的健康。
美白的方法
▍DIY美白清肤水膜(美白保湿)
先准备一个干净的小碗，倒入1-2滴蜂蜜，再缓缓倒入花草魔力平衡调理纯露，搅拌混合后在准备一片纸膜放入小碗中，让纸膜充分吸收纯露。
用温水洁面后，把浸泡好的纸膜敷在脸上，约15-20分钟后取下，有助调节油脂分泌，深层洁净及收敛毛孔，软化皮肤，有很好的保湿性。用后皮肤清爽水嫩，光洁白净。
▍红酒蜂蜜面膜(美白滋养)
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。将一小杯红酒加2-3汤匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，待面膜八分干时用温水洗干净。注意：酒精过敏的人慎用。
▍蜂蜜黄瓜面膜(美白除皱)
将一根新鲜黄瓜用榨汁机榨成汁，加入适量奶粉和蜂蜜，再滴入数滴风油精调匀。将调好的面膜均匀涂面，约20-30分钟后洗净即可;或将黄瓜洗净切成薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
此法只能在晚上使用，否则易引起皮肤红肿、过敏。张檬说这个面膜是她妈妈的最爱呢!
总结：有时间的朋友可以学学张檬护肤法，在家里也可以试着DIY下，方法很简单但效果还是不错的哦～
家庭自制有效美容面膜
1.去角质面膜
材料：蛋黄1个、全脂奶粉和燕麦片各2茶勺、柠檬精油1滴。
做法：将上面的东东搅拌成糊状，敷在脸上。
美丽秘诀：蛋黄有滋润作用，柠檬是果酸的一种。可以去除死皮，使得皮肤光滑。
光滑指数：
适用：推销员、广告人员等经常在外面跑的人士。
2.保湿面膜
材料：纸包鲜奶1盒，蛋黄1只，檀香精油1滴。
做法：将三者混合打至起泡后敷面。
美丽秘诀：蛋黄对干性肌肤有滋润作用。
保湿指数：
适用：25～35岁常在办公室空调下生活的女性。
3.美白淡斑面膜
材料：蜂蜜2茶勺、蛋白1个、珍珠粉少许、柠檬精油1滴。
做法：将以上材料调匀成糊状，直接涂在脸部。
美丽秘诀：柠檬精油具有美白亮肤、净化皮肤的作用，珍珠粉无论内服还是外用，都有美白的功效。
淡斑指数：
适用：各种年龄有斑人士，但女性在妊娠期和月经期慎用。
4.排毒净化面膜
材料：苦瓜1片，蜂蜜1茶勺，绿豆粉2茶勺，茶树精油1滴，蒸馏水少许。
做法：苦瓜连皮磨成泥，加入蜂蜜，茶树精油，蒸馏水少许拌匀，再加入绿豆粉，搅拌均匀即可。
美丽秘诀：苦瓜与绿豆粉均属凉性食物，具有排毒消肿的作用，茶树精油具有消毒杀菌的作用，是痘痘皮肤的最佳治疗剂，适合油性皮肤。》》 常接吻能美容减压止痛防病有利健康
排毒指数：
适用：经常熬夜、工作压力大、有便秘问题的女性。
5.吸油面膜
材料：苹果两个、化妆棉适量。
做法：将冰冻的苹果榨汁，蘸湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位。
美丽秘诀：苹果中的果酸成分能吸走脸上多余的油脂。
吸油指数：
适用：油性和敏感性肌肤。
6.消肿面膜
材料：小黄瓜1条，洋甘菊精油1滴。
做法：小黄瓜连皮磨成泥，滴入洋甘菊精油拌匀。
美丽秘诀：脸部清洁后，可用面膜纸或是化妆棉剪成半月形（有眼膜纸最好），敷在眼睛周围约10～15分钟，取下洗净即可。洋甘菊精油可以改善干燥皮肤，增加弹性，消除浮肿，促进血液循环，消除黑眼圈。
消肿指数：
适用：经常熬夜的女性。
7.收毛孔面膜
材料：薄荷香薰精华油2滴，迷迭香香薰精华油2滴，食用苏打粉半汤匙，一杯清水。
做法：将材料混合调匀，置于不透光的玻璃瓶中。
用法：用时摇晃均匀，蘸湿化妆棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分钟后以清水洗净。
美丽秘诀：迷迭香有消炎抗氧化功效;薄荷具有收敛爽肤作用，敷时感觉阵阵清凉;苏打粉可分解油脂。三合一能发挥收缩粗大毛孔的功用。》》 接吻，既治病又美容
收毛孔指数：
适用：油性和混合性肌肤的人士，痘痘易发的肌肤和日晒后肌肤也非常适合。
8.紧肤面膜
材料：绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1匙半。
做法：在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合。
用法：将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5～10分钟后，用冷水或温水洗净。请勿立即上妆。
美丽秘诀：使用富含维生素C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维生素C的柠檬比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。
紧肤指数：
适用：25岁以上所有要对抗皱纹和松弛皮肤的女性。
蜂胶睡美睡眠面膜
【导读】蜂胶睡美睡眠面膜中富含的中草药成份，就像是肌肤的天然水库，提供给肌肤源源不断的充足的水份，天然的保湿锁水因子，更能让肌肤得到持续一整天的动人水润。
蜂胶睡美睡眠面膜
蜂胶睡美睡眠面膜添加护肤、养肤、治肤中药成分蜂胶、银杏叶、人参花、玉竹、当归，蕴含中医清浊平衡之道，内滋外养，平衡修缮，快速补充肌肤白天流失的水分与多重营养，为夜间肌肤再生提供源源不断的能量，抗氧化成分清除堆积于面部表层的自由基，将日间环境、污染等对肌肤造成的伤害降至最低，有效均匀肤色，改善暗沉、晦黄，使肌肤更加亮白，本草精华具有的保湿成分，提升肌肤含水量和持久锁水能力，使干纹细纹明显变浅，令肌肤远离干燥、粗糙、皱纹，长期使用，肌肤幼滑细腻、水润亮白。高活性、极度滋养、平衡修复的一款睡眠面膜，可媲美高效精华类产品，只需像夜霜一样涂抹上薄薄一层，即可给予肌肤无限养护。质感犹如液体黄金的天然蜂胶营养成份，散发蜜样清甜，带给肌肤无限活力，丰沛的舒缓因子，可有效缓解肌肤白天的紧张感，卓越的平衡修复功能，可在夜晚分解并排出肌肤中深层色素，整夜滋养肌肤，使您次晨起来，肌肤紧致白皙，光感焕发。
蜂胶睡美睡眠面膜的主要成分
蜂胶睡美睡眠面膜中蜂胶的成分相当丰富。它的主要成分是黄酮类化合物，具有良好的抗氧化活性和清除自由基的能力。黄酮类化合物可通过直接和间接清除自由基两种机制来影响脂质过氧化的过程，同时可促进血液循环。此外蜂胶中还含有多种氨基酸、酶、微量元素以及丰富的维生素等，有消炎排毒、改善循环、调节内分泌、促进细胞再生的效果，对女性青春保养有着神奇的功效。银杏叶可降低脂质过氧化水平，减少雀斑，润泽肌肤，美丽容颜。银杏在古代被列为皇家贡品，其中的黄酮甙、氨基酸合成胶原蛋白成份对人体美容，抑制黑色素生长，保持皮肤光泽与弹性起着不小的作用。优秀的抗氧化成分，对抗自由基的产生，防止胶原蛋白氧化。同时可以改善肌肤微循环，不但防止肌肤干黄，还可令肌肤粉嫩透白。人参花性温和，味甘微苦，清香，解渴，解毒，善于生津又不耗气，可增强体内抗氧化能力，具有神奇抗老化特性，有效和肌肤老化成因对抗，为您留住青春美丽。玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹中含有多糖、氨基酸等成分，经常使用，可以提高人体的免疫力，延缓衰老。另外，玉竹中所含的维生素A，还能改善因体内维生素A的缺乏而变得干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。当归味甘、辛，性温。能补血，活血，有助于加速面部微循环，使造成面部黯哑的毒素排出。 ...
蜂胶睡美睡眠面膜的功效
越睡越美丽，幼白美肌睡出来，每晚薄薄一层，轻松告别5大肌肤问题：
1.青春痘蜂胶睡美睡眠面膜质地温和细腻，可深入渗透至皮肤肌底层，改善微循环，加速细胞排毒，清除毒素的同时温和滋润发炎的皮肤，加速皮肤愈合，同时淡化痘印。
2.皱纹，蜂胶睡美睡眠面膜中富含蜂胶提取精华，可有效清除附着在肌肤表面的自由基，促进面部胶原蛋白的再生。
3.粗糙，蜂胶睡美睡眠面膜中的多种中草药成分，及时补足日间肌肤流失的矿物质和营养，一晚过后，肌肤回复柔滑润泽。
4.黯哑，蜂胶睡美睡眠面膜中丰富的维生素族群，有效阻断络氨酸酶的活性，抑制黑色素的形成，在睡梦中轻松摆脱色斑、暗沉。
5.干燥，多重草本精华为肌肤提供一整夜源源不断的水分，补水、锁水一步到位，让您保持一整天的水油平衡。
蜂胶睡美睡眠面膜的使用方法
为了保持美白肌肤，爱美MM们一天到晚都在做着护肤工作，夜间也会使用睡眠面膜来塑造自己的美；蜂胶睡美睡眠面膜进入人们的视线后为爱美人士夜间护理带来了很大的方便，不少朋友也因为肌肤质量得到很大改善，也有一些朋友使用后并没有看到自己想要的效果，这其中很大一部分原因是没有掌握正确的使用方法。在这里向大家推荐蜂胶睡美睡眠面膜的正确使用方法：
第一步，晚间洁面并使用化妆水，完成基础护肤。第二步，取本品适量均匀涂抹在面部，避开眼部与嘴唇。
第三步，采用“由下至上，由内而外”的手法，轻轻按摩片刻。第四步，停留整晚，无需清洗，或停留20-30分钟后以清水冲洗干净，再进行基础护肤。有几点注意事项需要提醒大家：睡前基础保养后，将蜂胶睡美睡眠面膜涂抹于面部以及颈部，停留整晚，每周使用2-3次。密封，避火，避热，忌入口、眼，如有不适请停止使用。
蜂胶睡美睡眠面膜的适宜人群
在使用蜂胶睡美睡眠面膜之前，应该先咨询资深专业人士，根据自己的肌肤特性来选择适合自己的面膜。还应该先了解蜂胶睡美睡眠面膜的主要产品成分，以免自己对产品的某一个成分过敏，尤其是过敏肌肤的人更应该注意，如果不确定自己是不是过敏肌肤或者敏感肌肤，可以先在手腕处试用，如果没有什么问题，应该就可以使用，如果有问题那就要立刻停用。一般情况下，蜂胶睡美睡眠面膜主要适用于23岁以上人群。蜂胶睡美睡眠面膜可以轻松告别肌肤问题，还你水嫩亮白肌肤，蜂胶睡美睡眠面膜质地温和细腻，可深入渗透至皮肤肌底层，改善微循环，加速细胞排毒，清除毒素的同时温和滋润发炎的皮肤，加速皮肤愈合，同时淡化痘印。蜂胶睡美睡眠面膜中富含蜂胶提取精华，可有效清除附着在肌肤表面的自由基，促进面部胶原蛋白的再生。蜂胶睡美睡眠面膜中的多种中草药成分，及时补足日间肌肤流失的矿物质和营养，一晚过后，肌肤回复柔滑润泽。蜂胶睡美睡眠面膜中丰富的维生素族群，有效阻断络氨酸酶的活性，抑制黑色素的形成，在睡梦中轻松摆脱色斑、暗沉。多重草本精华为肌肤提供一整夜源源不断的水分，补水、锁水一步到位，让您保持一整天的水油平衡。
如何自制补水祛斑面膜
对于爱美的女性来说，脸上出现斑点是她们所不能够忍受的，女性天生就爱美，当出现斑点的时候，她们都在想尽办法来进行解决，在出现斑点的时候，人们首先想到的就是用面膜来去除，但是因为每个人的肤质是不一样的，有人是干燥肌肤，有人是水润的肌肤，不同的肌肤所使用的面膜也会不同，下面来看看文章做介绍：
如何自制补水祛斑面膜
红酒蛋清面膜
我们需要米粉50g，红酒30ml,鸡蛋1个，然后将米粉50g做基础材料，倒入红酒30ml，搅拌成糊状，打入一份鸡蛋清一起搅匀，不要使蛋清起太多的泡沫，迅速敷于全脸。蛋清可使皮肤处于紧绷状态，其密封性可使有效成分更好地渗入皮肤。 待面膜封干吸收后，卸下洗净。长期使用，雀斑明显减轻。
2西红柿祛斑面膜
我们需要将1个西红柿捣烂取汁，加入5毫升蜂蜜与10克面粉，调匀。 然后取适量静敷在脸上25分钟后洗净即可，坚持使用，可以使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛斑功效。
3苹果番自制白祛斑面膜
原料：苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克
1 将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后清水洗净。
2 将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。
4西瓜皮面膜
每周两次，可使皮肤细嫩白净
5柠檬、蛋清面膜
柠檬榨汁，加入蛋一个，脱脂奶粉1/4 ，酒一勺，搅匀，涂脸上，约十五分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净，润泽，适合任何皮肤
通过文章的介绍，相信很多的人对如何自制补水祛斑面膜都有了一定的了解了，当出现斑点的时候，女性不用过多的担心，只要你了解自己的肤质的话，现在的面膜是能够针对不同的肤质来有效的去除斑点的。
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