养生 > 养生人群 > 前列腺养生 > 导航 > 前列腺养生

男人3忌口护好前列腺

前列腺养生。

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。怎么才能作好不同人群的养生呢?养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“男人3忌口护好前列腺”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

所谓“病从口入”,很多疾病就是因为吃得太不讲究了,当然也因为外界的诱惑越来越多。所以,要想远离前列腺炎,还得从根本出发,管住嘴。

1. 忌酒Www.ys630.cOm

适当饮酒对身体是有益的,但是酒是一个上瘾的东西,一喝就停不下来。经常大量喝酒会导致前列腺的反复受到刺激而反复的充血,进而加大了前列腺炎发作的几率。

2、忌刺激食物

大葱、生蒜、辣椒等辛辣刺激性食物可以造成机体脏器充血、血管扩张等不良后果。如果日常饮食中经常食用此类食物,就很容易导致前列腺炎的发作或者已经治愈的前列腺炎再次发作。

3、忌烟

戒烟不仅可以直接避免前列腺组织的直接损伤,还会防止前列腺的血液循环障碍,因为香烟中的焦油、烟碱等有害物质对于前列腺组织以及前列腺的血液循环系统都会造成很大的影响,加重前列腺充血的程度而导致前列腺炎的发生。

预防前列腺疾病的食物

1、韭菜

韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,它的主要功能就是壮阳,其实它还有个特别的功能,就是能有效预防前列腺炎,前列腺增生。

2、南瓜子

男性40岁以后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化,预防前列腺肥大。

3、胡萝卜

胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A,提高身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾,具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。

4、蜂花粉制品

服用蜂花粉及其制品,可使前列腺组织增加血液循环,减少水肿,提高疗效,而且无副作用。因为蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核各种维生素,其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等对前列腺有一定的疗效。

5、番茄酱

多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网,这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是,番茄汁却不具备这项保护功能。原来,番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪,才能被人体充分地吸收。

yS630.Com相关推荐

男人健康卫士:前列腺


“男儿有泪不轻弹”,在人们的眼中,男人总是扮演着坚强的角色,即使遇到再大的困难和痛苦还要表现出一副无所谓的样子甚至微笑。岂不知男人也有脆弱的一面,那就是前列腺。前列腺虽然只是一个小小的腺体,可一旦有点风吹草动,男人的幸福生活的指数就会受到影响,和谐就会受到破坏。又由于患前列腺炎就像女人患妇科炎症一样普遍,常常被男人所忽视。10月28日是男性健康日,本报提醒男性朋友,要保证生活质量,先要保证前列腺健康。

重要性

事关生儿育女大事

打开电视,翻开报纸,关于男科治疗前列腺相关疾病的广告随处可见,那么前列腺究竟是个啥东东?可能很多读者包括大部分男性都不是很清楚。昆明市中医医院门诊部主任、男科主任付伟介绍说,前列腺是男性最大的附属腺体,它位于男性的后尿道处,外形如圆椎体,有人形容为栗子样。它包绕在后尿道周围,因此与排尿紧密相关。打个比方说前列腺、膀胱、输精管的关系是膀胱就像漏斗,而前列腺扣在漏斗的出口处且开口也在此处与尿道相通,而输精管的开口是在前列腺壁上,因此,前列腺一旦有问题,往往殃及精囊和膀胱,三者都是互相影响的。由于它像卫兵一样排列在膀胱的前面,人们便给它起名叫“前列腺”。

前列腺分泌的液体就是前列腺液,里面含有前列腺素,精液中有30%是前列腺液。前列腺液内含有一些很强的蛋白质分解酶和纤维蛋白分解酶,特别是其中含有大量的透明质酸酶,能促进精子和卵子的结合。前列腺液的另一种物质能使精液中的营养成分容易进入精子,并转化为能量,从而增强精子的活动能力。简单地说,前列腺主要是男性的一个辅助性腺,分泌前列腺素参与精液组成,为精子存活提供环境,供给养分。因此,前列腺对生育起着重要的作用。

常见病

炎症增生久拖可致癌

前列腺疾病如女性的妇科疾病一样,应以一个正确的态度去看待才对。而在我们所熟知的前列腺疾病中,主要有三种,前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌,前列腺炎以40岁以前的年轻人为主,只要感觉不适前去男科进行检查的,大部分都患有前列腺炎;其次就是前列腺增生,80%以上的中老年人都患有此病;而前列腺癌,也是以中老人为主,据了解,在50岁以上的男性当中,大约有40%的人前列腺患有很小面积的癌症;8%的患者将发展为较严重病变,3%的患者将死于该病。

虽然前列腺疾病名称不同,但都是有内在联系的。付伟主任介绍说前列腺炎是指前列腺被细菌感染所致的急慢性炎症。前列腺炎可分为非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前列腺炎(又称前列腺病)、特异性前列腺炎(由淋球菌、结核菌、真菌、寄生虫等引起)、非特异性肉芽肿性前列腺炎、其他病原体(如病毒、支原体、衣原体等)引起的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛。而前列腺增生则是由于炎症长期没有得到消除反复发作而形成增生,还有就是由于雌雄激素失调所致。而炎症后期发生病变变成了癌症。

症状

排尿不畅是最明显表现

疾病有着千丝万缕的联系,那么在症状上是否也有着类似的表现呢?据介绍,症状表现确实很相似。其中排尿不畅就是最明显的表现。这三种疾病都有排尿时灼痛、尿急、尿频、尿滴沥和脓性尿道分泌物。膀胱颈部水肿可致排尿不畅,尿流变细或中断,严重时有尿潴留、血尿。同时还有会阴或耻骨上区重压感,久坐或排便时加重,且向腰部、下腹、背部、大腿等处放散;直肠胀满,便急和排便痛,大便时尿道流白。严重的有性欲减退、性交痛、阳痿、血精等。

探因

长期久坐亦可引发炎症

前列腺疾病的前身都是前列腺炎,那找出前列腺炎的形成原因也就了解了增生与癌症的原因。那前列腺炎是什么原因所致?付伟主任认为有以下三个方面:

第一、中青年时期是男性性功能旺盛期,性活动频繁,在性兴奋的刺激下易导致前列腺的反复充血,诱发炎症。

第二、中青年时期是前列腺分泌最旺盛的时期,为细菌的生长提供了良好的条件,如果不注意个人卫生,机体抵抗力低下或其他部位发生感染,病原体就可进入前列腺,形成急、慢性炎症。

第三、中青年人多有不良的生活习惯,像酗酒、抽烟、久坐、劳累,性生活过度,生存压力大等均可引发前列腺炎。

危害

前列腺一“堵”致百愁

如果把男性生理的循环代谢比作交通。那么,毫无疑问前列腺就是一处重要的人体枢纽,同时也是多疾患的重灾区。所以,男性也应对前列腺这一人体“枢纽”加以呵护,因为维护枢纽的顺畅才能有效保证身体健康。

前列腺疾病,不但会带来生理不适、痛苦,炎症还会波及相邻器官,诱发泌尿感染、肾炎等其他疾病。更有甚者,前列腺炎还可导致性功能障碍、男性不育。

影响工作和生活。由于炎症的刺激,产生一系列症状,如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等,使患者烦躁不安,影响工作和生活。

影响性功能,导致阳萎、早泄。由于疾病长期未能治愈,各种症状和不适在性交后加重,或直接影响性生活的感受和质量,对患者造成一种恶性刺激,渐现一种厌恶感,导致阳萎、早泄等现象。

影响生育,可导致不育。长期的慢性炎症,使前列腺液成分发生变化,前列腺分泌功能受到影响,进而影响精液的液化时间,精子活力下降,可以导致男性不育。

此外,还会导致慢性肾炎,甚至会发展为尿毒症;导致内分泌失调,引起精神异常;传染配偶引起妇科炎症。

预防

日常小细节助你呵护 “宝贝腺”

既然前列腺对于男性如此重要,那日常怎么样保护好这个宝贝呢。专家给出以下几种方法。

1多饮、不憋尿。多饮水不仅可以稀释血液 还可有效稀释尿液的浓度,因此一旦膀胱充盈有尿意 就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。

2不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态 以致引起前列腺增大,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

3多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓时前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

4洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1-2次, 也可以收到良好效果。

5保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。 另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

6防止受寒。 不要久坐在凉处,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强 导致尿道内压增加而引起逆流。

7少穿牛仔等紧身裤。会阴部磨擦会加重前列腺的病状 让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车,也要注意少穿牛仔裤,以免不透气和摩擦。

8调节生活。应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生。

前列腺的症状 男人多喝水可保护前列腺


很多人因为患有前列腺疾病有排尿困难的症状而减少饮水,因此为了避免过多的排尿而少喝水,其实这是一种误解。多喝水可以促进多排尿,从而通过尿液冲洗尿道,利于前列腺炎分泌物排出,从而可减轻前列腺炎的症状。男性多喝水就通过尿液来充分冲洗尿道,有利于前列腺分泌物的排出,可保前列腺的安全,还可减轻前列腺炎的症状。

很多人因为患有前列腺疾病有排尿困难的症状而减少饮水,因此为了减少排尿而选择少喝水,其实这是一种错误的方法。多喝一些水可以促进排尿,而尿液可以冲洗尿道,利于前列腺炎分泌物排出,进而可以让前列腺炎的症状缓解。一些医生还提出男性朋友宜养成定期补充水分的习惯。

患有前列腺疾病的患者多喝水能够减轻疾病的症状。对排尿间隔过长的男性,前列腺液长时间积聚浓缩在后尿道,可能对尿道造成刺激,易使再次感染,甚至可以在未排尿的情况下溢出到尿道外口,造成尿道口发红。男性多喝水就通过尿液来充分冲洗尿道,有利于前列腺分泌物的排出,能够保护前列腺不收损伤,还可减轻疾病带来的症状。

前列腺疾病患者白天多喝些水,夜间也适量补充一些。这样,多喝水能冲洗前列腺细菌。微生物感染是引起前列腺疾病的一个重要因素。如细菌、原虫、病毒等都可以导致前列腺炎。每天适量喝水,发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,冲洗前列腺细菌。

有关人员指出:预防前列腺疾病饮水是非常重要的,多排尿,不要憋尿,促进血液循环,将毒素稀释,让血管变的通畅,促进体内垃圾排放,增强免疫力和抵抗力。此外还要注意保持身体的清洁卫生、减轻自身压力、规律性生活排空前列腺、勤洗温水澡及注意保暖减缓症状和远离咖啡因、辛辣与酒精从而减少刺激性因素等。

前列腺让男人很无奈


目前,欧美等国家50岁以上男性中,有42%的人成为前列腺病的潜在患者,前列腺癌是仅次于肺癌的第二大杀手。2002年,我国的前列腺疾病患者突破8000万,这一数字以10%的速度递增,预计到今年将突破1亿人。

原因与症状

原因:1、烟酒刺激、高脂肪饮食或性生活过度。2、夜间有尿却懒得起床排尿、在牌桌上打牌成瘾有尿不去排泄、长途旅行不便等导致长时间的憋尿)。3、所谓“回春壮阳”药物和含有性激素保健品的滥用,是引发前列腺疾病高发率的不良因素之一。4、频繁更换性伴侣,则直接引发前列腺炎。

症状:尿频、尿急、尿痛、小便灼热、尿道刺痒、尿前后有白色分泌物渗出,严重的还伴有小腹胀痛、下坠等不适体征。

危害与治疗痛苦

危害:1、引发前列腺癌、尿毒症等并发症。2、感觉痛苦,盆腔坠胀疼痛、疼痛扩散及腰、骶、耻骨及肛门四周。3、影响生活质量,夜间尿频尿急,起夜六七次,影响睡眠,第二天让人疲惫乏力。前列腺增生后期会出现尿失禁,尿液顺着屁股流淌,要像婴儿一样,长年包裹尿不湿,否则,会尿湿裤子。这就像漏水的龙头,滴滴答答地淌尿。尿的腥臊气味到处弥漫,令周围的人不堪忍受。治疗痛苦:导尿插管需要频繁更换,三天两头插了拔、拔了插,让患者十分痛苦。

预防与治疗

预防:1、饮食禁忌,不喝酒、忌辛辣食物、多吃蔬菜和水果。2、多饮水,每天最少要喝7杯(2000毫升),早晨起床后,空腹饮1杯水(200毫升)。3、适量运动不久坐,每坐1小时后起身活动。每周运动5次,每次30分钟以上。4、注意个人卫生,每天晚上清洗下身。5、避免劳累,注意劳逸结合、生活要有规律。6、避免受凉要保暖,根据季节变化,及时增加衣服。7、每天定时排便,遇有便秘时,及时治疗。

西医治疗:1、观察:前列腺病变发展缓慢,转移过程漫长,恶性程度低。因此在没有特殊症状时,可采取不治疗的方法。但是,不治疗,不等同于不管它,临床叫“警惕性观察”,一旦发展成为进展性的癌,就应该及时治疗。2、手术:手术将整个前列腺切除,达到根治目的。当诊断为前列腺癌时,应立即采取手术治疗。3、放射:主要采用射线治疗,对局部进行外照射或近距离照射。4、内分泌治疗:祛除体内雄性激素因素。因为前列腺癌的生长和进展必须依赖雄性激素。把雄性激素祛除,就清除了滋养癌症的“土壤”。

中医治疗:现代中医治疗前列腺炎的新观点:湿热瘀滞,即湿热、血滞、气滞并重的治疗方法。前列腺炎的病因病机多为复合症型,所以应以清热利湿、行气止痛、活血化瘀为主要治疗手段,对不同患者个体化治疗。同时,还要根据患病的不同阶段,分为初期、中期、晚期。初期以清热利湿为主。中期以行气化瘀为主。晚期以调补脾肾为主。

前列腺 男人健康重在养护


前列腺是男性朋友非常重要的器官,前列腺疾病会给男性的日常生活造成严重困扰。有效预防前列腺疾病是关键,那么你知道前列腺炎症状有哪些吗?一起来了解下吧!

前列腺

前列腺的生理功能主要可概括为四个方面

第一 具有外分泌功能

前列腺是男性最大的附属性腺,亦属人体外分泌腺之一。它可分泌前列腺液,是精液的重要组成成分,对精子正常的功能具有重要作用,对生育非常重要。前列腺液的分泌受雄性激素的调控。

第二 具有内分泌功能

前列腺内含有丰富的5-还原酶,可将睾酮转化为更有生理活性的双氢睾酮。双氢睾酮在良性前列腺增生症的发病过程中起重要作用。

通过阻断5-还原酶,可减少双氢睾酮的产生,从而使增生的前列腺组织萎缩。

第三 具有控制排尿功能

前列腺包绕尿道,与膀胱颈贴近,构成了近端尿道壁,其环状平滑肌纤维围绕尿道前列腺部,参与构成尿道内括约肌。

发生排尿冲动时,伴随着逼尿肌的收缩,内括约肌则松弛,使排尿顺利进行。

第四 具有运输功能

前列腺实质内有尿道和两条射精管穿过,当射精时,前列腺和精囊腺的肌肉收缩,可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道,进而排出体外。

综上所述,前列腺有四项重要的功能,在人体内发挥了重要作用。

前列腺炎症状

1、排尿不适

可出现膀胱刺激症,如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物,还可出现排尿困难的感觉。

2、局部症状

后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感,下蹲、大便及长时间坐在椅凳上会感到胀痛加重。

3、放射性疼痛

慢性前列腺炎的疼痛并不局限在尿道和会阴,还会向其附近放射,以下腰痛最为多见。另外,阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。

4、性功能障碍

慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛,射精过早症等,还能影响精液质量,在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白,合并精囊炎时可出现血精。

5、其它症状

慢性前列腺炎可合并神经衰弱症,表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应,出现结膜炎、关节炎等病变。

6、腰痛

如肌筋膜炎、腰肌劳损等易混淆,但后者多在系皮带处附近,比前列腺炎引起的腰痛位置偏高。

前列腺治疗

一般治疗

健康教育、心理和行为辅导有积极作用。患者应戒酒,忌辛辣刺激食物;避免憋尿、久坐,注意保暖,加强体育锻炼。

药物治疗

最常用的药物是抗生素、-受体阻滞剂、植物制剂和非甾体抗炎镇痛药,其他药物对缓解症状也有不同程度的疗效。

其他治疗

1.前列腺按摩:前列腺按摩是传统的治疗方法之一,研究显示适当的前列腺按摩可促进前列腺腺管排空并增加局部的药物浓度,进而缓解慢性前列腺炎患者的症状,故推荐为Ⅲ型前列腺炎的辅助疗法。Ⅰ型前列腺炎患者禁用。

2.生物反馈治疗:研究表明慢性前列腺炎患者存在盆底肌的协同失调或尿道外括约肌的紧张。

生物反馈合并电刺激治疗可使盆底肌松弛,并使之趋于协调,同时松弛外括约肌,从而缓解慢性前列腺炎的会阴部不适及排尿症状。

3.热疗:主要利用多种物理手段所产生的热效应,增加前列腺组织血液循环,加速新陈代谢,有利于消炎和消除组织水肿,缓解盆底肌肉痉挛等。

短期内有一定的缓解症状作用,但长期效果不明确。对于未婚及未生育者不推荐使用。

4.前列腺注射治疗/经尿道前列腺灌注治疗:疗效与安全性均为得到证实。

结语:看完了文章,相信大家对前列腺疾病都有一定认识了吧。保护好前列腺对男性是很重要的,平时多锻炼身体,才会让自己更健康!

前列腺充血不是前列腺炎


一位妈妈带着上大三的儿子来看病咨询,说是患有前列腺炎年余,在外多处治疗无效,没办法只好休学在家,特来求救中医治疗。经过仔细询问病史,做相关化验及检查,考虑为前列腺充血,并非是前列腺炎。通过心理及指导治疗,没有再用任何药物,三个月后症状全部消失而复学。

在门诊咨询中,相同于此类青春期男性还遇过多位。因此,在男科临床上一定要慎重对待有前列腺炎症状而没有正常性生活的青年人,别把性活跃期的前列腺充血误诊为前列腺炎。

因为前列腺是位于男性膀胱下方,尿道和射精管穿过其中的一个重约20g的腺性器官,相当于栗子大小,具有分泌功能,其中精液的一部分是由它做的贡献。那么,在性活动中它就难免按兵不动了,性活动时它也就充血而加油,尤其长期频繁的性活动,难免疲劳而充血涨大,继而出现“前列腺炎”的症状体征。比如会阴部坠胀、隐痛,甚至还出现尿急尿频、排尿困难等症状,此时B超检查可见前列腺增大,所以也难免错把充血当成炎症。

前列腺充血,并不是一种疾病,而是一种现象,一般是指在性活跃期,如青春期还没有正常的性排泄而引起的一些现象。尤其反复频繁的前列腺充血而得不到排泄,充血不能有效地缓解而致。那么,在什么情况下容易发生充血呢?一般是指反复的性刺激,如接受有关性刺激的信息而性冲动,反复勃起而不能射精,使前列腺的小管膨胀,长此以往就会出现上述现象。

那么应该如何避免呢?首先,青春期男性要了解自己的正常性生理特点,在青春期,性活跃是性发育成熟的标志,容易兴奋而阴茎勃起是正常现象,但要必须正确对待,加强心理疏导。婚前青年正是长身体、学知识、干事业的好时期,减少性刺激,避免性接触,尤其经常接受一些不良网站、信息等,容易导致性兴奋,所以关键是自己把好关。性刺激减少了,前列腺才能得到充分休息,才不致于充血严重而不消退。同时,长期严重的性压抑也不利于青春期的性心理和身心健康,适当的性释放有利于性压抑的缓解,但是不宜太频繁,否则也会影响身心健康的。

前列腺酸痛


前列腺患者是会出现浑身酸痛的,主要是因为前列腺炎会导致尿道受到了压迫,从而引起盆腔肌肉不适等,从而形成肌肉酸痛的现象。前列腺炎的发病原因主要是男生性生活不节制引起的,我们应该要纠正不良的生活习惯,然后进行前列腺炎的治疗。对于前列腺炎的表现症状,大家可以了解一下。

病因

前列腺充血是前列腺痛最重要的一个原因。前列腺炎充血肿胀会导致对尿道的压迫,对膀胱出口的压迫,以及对盆腔肌肉的刺激;产生的这些不适,于慢性前列腺炎是一样的,我们把它叫做前列腺痛。所以前列腺经常性的充血的人群是最容易得前列腺痛的。

1.生物因素

(1)是各种病原微生物的感染,病毒、支原体、衣原体、细菌、螺旋体、真菌、滴虫等都可以致病,主要的途径是尿路感染,上行性的感染尿从尿道前列腺部逆行蔓延到前列腺腺管中,引起有菌性的炎症。

(2)生物因素还包括机体的免疫能力状况,机体免疫力正常时,即使尿道中有病原体,它也不会感染致病;相反,如机体免疫力下降了,正常存在于泌尿系统中的不致病的细菌,也会使人致病。

2.心理因素

因各种因素的影响,如焦虑、急躁、抑郁等不健康的心理活动,这些心理活动可使得人体免疫水平的下降,如实验证明,一个怀着长期压抑情绪的人,他的血中免疫球蛋的水平比正常人低,患感冒、胃溃疡、前列腺炎,甚至癌症的可能性就比正常人大得多。

3.社会因素

主要是不良的生活习惯,或叫不良的生活方式。主要有:酗酒;吃辣椒等刺激性食物;久坐;不爱喝水;长期习惯性便秘;着凉。

临床表现

前列腺痛主要见于中青年男性,其症状也是变化多端,前列腺痛症状主要有:

1.全身症状

乏力、虚弱、厌食、恶心、呕吐、高热、寒战、虚脱或败血症表现。突然发病时全身症状可掩盖局部症状。

2.局部症状

会阴或耻骨上区重压感,久坐或排便时加重,且向腰部、下腹、背部、大腿等处放散。

3.尿路症状

排尿时灼痛、尿急、尿频、尿滴沥和脓性尿道分泌物。膀胱颈部水肿可致排尿不畅,尿流变细或中断,严重时有尿潴留。

4.直肠症状

直肠胀满,便急和排便痛,大便时尿道流白。

治疗

前列腺痛的治疗比较困难,确诊后也缺乏特效疗法,可采取的措施包括:

1.少坐。座椅上垫较厚的软垫以减轻局部压迫;

2.理疗和热水坐浴;

3.提肛练习;

4.肛门给药,消炎止痛类栓剂。

男人如何保护前列腺健康


男人要做好保护前列腺的措施,前列腺炎是男人高发疾病,节制性生活的频率,并且要清洗会阴部,可以降低患前列腺炎的风险,同时也要注意防寒保暖,并且要注意生殖器官的清洁,自我按摩能够促进局部的血液循环,可以避免炎症感染,能够增强免疫功能,男人如何保护前列腺健康?

节制性生活

性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给前列腺充分恢复和休整的时间。

清洗会阴部

男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、男性性功能下降。因此,坚持是预防前列腺炎的一个重要环节。

注意防寒保暖

虽然现在已步入温暖的冬季,但早晚温度较低,因此应该注意防寒保暖,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流,前列腺管也因收缩而排泄障碍,产生充血,使症状反复或加重。

自我按摩

男性朋友可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。

男人如何保护前列腺健康,男人要关注前列腺的健康,并且要做好防寒保暖的工作,需要加强身体锻炼,每天锻炼身体,能够提高自身的免疫功能,并且能加快血液循环,自我按摩可以有效改善身体素质,能够增强人体的抗病能力。

为男人前列腺减压


1.到医院做筛检

美国泌尿科协会和美国癌症组织建议,到了50岁,就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史,你要从40岁就开始做这些检查。

2.摄取豆类食品

日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍,豆腐、黄豆粉、豆浆,都是能有效遏止前列腺癌的食品。

3.多吃西红柿

在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中,研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多,不过1/2杯的西红柿酱就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。

4.规律性事

短时间内多次性交者,发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反,节制性欲,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。此外,体外排精、性交中断等,同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

5.小心荷尔蒙补品

有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升他对生活,尤其是性生活的渴望,然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关,这一点却甚少被提及。如果他已为前列腺问题所苦,那么远离这些荷尔蒙补品。

6.到阳光下做运动

生活压力会增加前列腺患病肿大的机会,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧,适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循环。

7.给他安排小零食:

锌可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用,应该有意多摄入海产品、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等富含锌的零食。抗氧化剂可以保护前列腺,男士们的餐桌上应该多些坚果、新鲜蔬菜和水果。

前列腺“癌”上这些男人


好色之徒

有专家认为,除饮食和生活习惯导致前列腺癌发生外,视觉和心理的性刺激过多,使雄性激素分泌旺盛,是前列腺癌的一个诱因。

性刺激与前列腺快速增长有关。据介绍,前列腺疾病与生活习惯、饮食关系颇大。研究发现增生且有炎症的前列腺腺体内胆固醇为正常腺体含量的两倍,胆固醇升高是前列腺癌的一个诱因。而前列腺癌的病因也是与激素有关,特别是雄激素可能起着重要作用。雄性激素分泌旺盛,造成体内激素失去平衡引起病变,而激素分泌不只与饮食有关,外界的性刺激也可以使雄性激素分泌旺盛。周芳坚教授说,这个提法来自于一次对阿拉伯国家和欧美国家,关于前列腺疾病的调查。当时各国专家从饮食和习性上调查,我就提议将性刺激也列入其中。

他解释,性刺激包括视觉和心理刺激,看到女孩子穿得少,阅读和观看黄色小说、电影,大部分男人有生理和心理的反应,激素会随之升高。他继续解释,黑人的雄性激素高,相关数据显示,黑人的前列腺癌也居高不下。有的阿拉伯国家生活方式与西方接近,但是,阿拉伯崇尚清真,女性从头包到脚;两者的发病率相差很远。

肥胖的男人

一项新的研究发现,与体重正常的人相比,肥胖男性患前列腺癌的危险会增加一倍。

研究人员说,任何减肥的努力都有可能降低患前列腺癌的危险,而在发达国家中的男性前列腺癌的发病率正稳步上升。

法国LaMiletrie大学附属医院的研究人员对194名前列腺癌患者和194名正在接受治疗的非癌性前列腺增大或良性前列腺增生(BpH)患者进行了研究。研究发现,尽管单纯超重的男性患前列腺癌的危险并不一定会增加,但肥胖仍能使患前列腺癌的危险增加2。5倍。

发表在最近出版的《英国国际泌尿科学杂志》上的这份报告称,一般来讲,与BpH相比,体重指数(BMI)与前列腺癌并没有明显的关系,肥胖是一个危险因素。BMI是体重与身高的相对比值,BMI在25到29。9之间被定义为超重,超过30为被定义为肥胖。在该研究中,BMI超过25与前列腺癌的发病危险无关,但BMI超过30却不是这样。

在该研究中,法国研究人员想要排除某些混淆因素,正是这些混淆因素使得各项研究的结果相互矛盾,这些混淆因素包括年龄和种族。所有受试者都是在同一家医院接受前列腺癌治疗、年龄相当的白种人。研究人员说,在那些肥胖症已经达到流行程度的西方国家,改变饮食结构和其它公共卫生措施可直接预防肥胖症,可能会减少肥胖所带来的一些其它医学问题,其中包括前列腺癌。

性放纵者

英国一项调查发现,男性在年轻时性生活混乱,日后患前列腺癌的机会可能较高。

该调查指出,若一个人在20岁左右时有许多性伴侣,他就有很大机会感染人类乳头瘤病菌(HpV),通常在几十年后,这种感染可能会引致一连串的基因突变,从而导致癌症。HpV现已证实与妇女的子宫颈癌有密切关系,而也可能导致男性的前列腺癌。

这种说法尽管首次提出,但一旦得到证实,它可能解释了为什么英国每年有2。7万男性患前列腺癌的新个案以及一万人死于该病。男性的前列腺癌现在差不多与妇女的子宫颈癌一样成为头号杀手。

这份研究报告将很快被公布,报告将指出HpV与前列腺癌的一系列生理化学及遗传联系。

坐的太高的男人

Dukc大学医学中心的一项研究报告称,在对28名前列腺癌患者的人体解剖学研究后发现,这些患者坐在椅子上的高度均比同等身高的健康者高。进一步的研究表明,性激素睾丸酮浓度高者,发育期间坐高的增加速度高于睾丸酮浓度正常的人。而高浓度睾丸酮会诱发前列腺细胞内的细微变化,刺激致癌细胞的生长,从而导致成年后前列腺癌的发生。

秃顶的男人

秃顶男性患前列腺癌的概率是不秃顶男性的两倍。研究发现,脱发可能是由青春期时的睾丸激素水平导致的,男性患前列腺癌的风险可能与体内的睾丸激素水平有关,这种隐患最早在青春期时就已经出现了。除此之外,荷尔蒙也与秃顶有关,这可能解释了秃顶与前列腺癌之间的关系。

哈佛大学的一项重要研究显示,对于秃顶男性来说,除了患前列腺癌的概率高于常人外,他们也不幸成为心脏病的高发人群。对于脱发与那些已经出现心脏问题(包括非致命性心脏病发作、心绞痛或胸痛)的人之间的关系,研究人员分析认为,相对于没有脱发的男性来说,已开始出现前秃的男性患这些心脏疾病的概率提高了9%,这一概率在秃顶男性中更是提高到了23%;如果顶部头发全部掉光,这一概率将提高到36%。在这个过程中,荷尔蒙又一次成为罪魁之一,根据科学家的推测,动脉粥样硬化的出现和血栓的形成均与荷尔蒙有关。

上夜班的男人

据研究人员介绍,从1988年到1997年,日本全国45个市町村近1。6万名男性被列为调查对象,这项调查旨在探明上班时间段和前列腺癌发病之间的关系。所有被调查男性中长期上白班的有12756人,长期上夜班的有1184人,另外1966人从事的工作需要他们昼夜倒班。

在跟踪研究中,有55人最终被确诊为前列腺癌,其中上白班的有38人,上夜班的6人,昼夜倒班的11人。此外,研究人员还综合研究了患者的家族前列腺癌病史和年龄、地域的差异。最后的统计结果显示,昼夜倒班的男性患前列腺癌的几率是长期上白班的男性的3。5倍;而长期上夜班的男性和上白班的男性之间,患病几率从统计数据来看几乎没有差别。

研究人员说,根据迄今的研究,不规则的班次造成人体生物钟紊乱,使具有抑制前列腺癌细胞增殖作用的褪黑激素分泌量下降,这或许能解释为何上班时间不规律的男性更易患前列腺癌。

前列腺养护


男性在年轻时候就应该注重前列腺的爱护与保养,因为前列腺作为男性身体上的一个重要医疗系统器官,在男性上的年纪之后容易出现前列腺疾病。前列腺疾病会给一位男性的生活带来巨大的不方便,因为前列腺疾病会导致男性出现小便困难,小便频率较高等后果。因此关于保养前列腺有哪些具体的方法?

如何预防前列腺炎?需掌握6大前列腺保养方法

1、多饮水。浓度高的尿液易对前列腺产生刺激,平时多喝水有助于稀释尿液,降低高浓度尿液对前列腺的影响。

2、不憋尿。长期憋尿虽然不会直接导致前列腺炎的发生,但对前列腺炎的发生却起着“推进”作用。经常憋尿容易使膀胱壁变薄,引起膀胱慢性炎症,由于膀胱与前列腺相近,因此炎症或会逐渐蔓延至前列腺。因此,我们一旦膀胱有尿意,就应该及时小便。

3、控制性生活次数。性生活频繁、纵欲过度容易使前列腺长期处于充血状态,为避免前列腺反复充血,建议性生活要适度。

4、洗温水澡。常用温水洗澡不但有助于去除疲劳,而且还可以舒缓前列腺的紧张,减轻不适症状。

5、讲究卫生。由于阴部痛风性较差,有害病毒、细菌容易“趁虚而入”,诱发炎症。因此,平时坚持清洗阴部是预防前列腺炎的重要手段。

6、多运动。由于长时间骑自行车等骑跨运动会对前列腺造成压迫感,因此骑车等运动我们应尽量避免。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男人3忌口护好前列腺》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“前列腺养生”专题。

男人3忌口护好前列腺的延伸阅读