丰胸效果比较好的食谱推荐
什么季节养生比较好。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。正确有效的不同人群的养生是如何进行的呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《丰胸效果比较好的食谱推荐》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
丰胸是很多女性都比较注重的事情，那么丰胸效果比较好的食谱有哪些呢?这是很多女性发出的疑问，今天小编就为大家推荐几种丰胸效果比较好的食谱，希望能给想要丰胸的女性朋友们提供一些有用的参考及帮助。
青豆黄豆炖鸡翅
材料：准备适量的黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤
做法：
1、先把黄豆，青豆用开水浸泡，把鸡翅也清洗，汆烫后去血水，沥干备用。
2、将准备好的所有原料放入锅中，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。
需要注意的是黄豆和青豆在浸泡时，要保持整颗完整，不会能把皮去掉。鸡翅的选择最好是翅尖或翅中，因为这两个部分的胶原蛋白是最丰富的。食用青豆黄豆炖鸡翅的功效：黄豆、青豆都含有丰富的蛋白质和卵磷脂，当然最促进丰胸效果的是其中的异黄酮植物雌性激素。能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。
黑豆鲈鱼汤
材料：准备好鲈鱼、黑豆、当归、黄芪、党参、枸杞、葱白
做法：把准备的药材洗干净后切成片，放入锅中，加入四碗水，文火熬成三碗。鲈鱼内脏去掉，洗净后放入煮沸的药汤中，十分钟后加入葱、姜煮熟即可食用了。
功效：黑豆中的大豆异黄酮植物雌激素可以使女性荷尔蒙分泌得到促进，鲈鱼可以起到开乳的作用，可以刺激女性乳腺发育，起到丰胸的效果
胡萝卜炖牛肉
材料：准备半条胡萝卜、一百五十克牛肉、适量的盐、酱油、八角、胡椒、砂糖。
做法：
1、先把胡萝卜清洗干净后切成块状的。
2、然后把牛肉洗净切成块状备用。
3、接着在锅中加入适量清水，将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮。
4、用小火炖了大约5分钟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖，再煮15分钟即可食用。
功效：胡萝卜中所含的营养物质是非常丰富的，对人体很有帮助，而牛肉则含有丰富的脂肪和铁质等，可以增加人体的抵抗力，具有健身和丰胸的作用，在处于产后的女性食用，可以起到二次发育的作用，想要丰胸的女性可以经常食用该食疗。
上文介绍的这几种丰胸的食谱都是比较有帮助的，希望想要丰胸的女性朋友可以通过上述的食疗方法，来进行丰胸。不少女性朋友在丰胸的方法上都会选择去整形医院，虽然效果有时比较明显，但是也会存在一些副作用，上述的食疗方法是相对比较安全的，没有副作用。
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想要丰胸吃什么食物比较好
对于我现在很多的特别在意自己身材的女性来说，有个漂亮的脸蛋是很关键的，但是我们的胸部如果是引以为豪的，就更加的完美了，我们的胸部发育不好的，是会造成我们自卑的，所以很多的人也是想了解下吃什么食物能够丰胸，下面我们就是一起来看看吧。
丰胸食物推荐:
1.黑芝麻
我们很多人知道黑芝麻是有美发、瘦身的功效的，其实它丰胸的效果也是非常的不错的，黑芝麻含有丰富的维生素E，能够促进卵巢的发育和完善，能够增加我 们熟的卵细胞的数量，刺激雌性激素的分泌，很好的促进我们的胸部的再次发育，使我们的乳房保持弹性和坚挺。
2.花椰菜
胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用，主要是因为期含有丰富的维他命A，能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮助丰胸，还有美胸的功效。
3.木瓜
木瓜是最传统也是最有效的丰胸食品之一，特别是青木瓜，有滋补催乳的功效。木瓜所含有的维生素A，能够促进雌性激素的分泌，促进乳房的生长。而且木瓜中的木瓜酶，是丰胸的一大关键，其能促进天然荷尔蒙的分泌，从而达到丰胸的目的。
4.玉米
玉米属于粗粮的一种，含有大量的纤维素，能促进肠胃的蠕动，帮助排出体内的毒素与废物。玉米是碱性食品，能刺激性荷尔蒙的分泌，而且其所含有的维生素E，能提高机体雌性激素的含量，能更好地起到丰胸的作用。
5.豆制品
喝豆浆丰胸的知识如今已经被人们熟知。因为黄豆不仅仅蛋白质的含量丰富，而且具有独特的植物雌性激素。这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌，让乳房发育更加完全，从事实现胸部更大更挺拔的目的。豆制品的总类比较多，营养成分保留的最好的就是豆浆了。建议的方法是每天早上喝一杯原磨豆浆，不要放糖，从而丰胸和减肥两不误。
上面为大家详细的介绍了我们吃什么食物丰胸了，我们食疗最有效果的就是多吃一些水果，在生活中要注意我们饮食的搭配，多吃些肉，我们可以多吃牛肉，牛肉的脂肪少，还能够很好的补充蛋白质，所以大家也是要好好看看这些食物了。
经期喝牛奶可以丰胸吗 怎么喝比较好
女性经期是可以喝牛奶的，经常喝点牛奶可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且也可以有促进骨骼健康的作用，预防骨质疏松。女性经期喝牛奶可以丰胸吗，很多人都这样问，到底有没有丰胸的效果，下面就来具体的介绍相关的内容。
一、经期喝牛奶可以丰胸吗
喝牛奶能丰胸吗?喝牛奶可以丰胸。那么,什么样的牛奶丰胸最有效?脱脂冷藏型酸奶最佳。市面上所贩卖的酸奶大都具有高热量的特性,让人在不知不觉间吃下过多热量,所以说购买的时候需要选择脱脂牛奶，或者是发酵的原味的酸奶，这样的话可以摄入更多的益生菌，而且能量也是比较少的。
二、喝牛奶丰胸的最佳丰胸时机
酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶,容易给胃造成负担。可以选择吃一些水果蔬菜，或者是蔬菜汤，在喝牛奶，这样的话可以减少对肠胃的刺激。
三、喝牛奶丰胸的最佳食用方法
酸奶千万不可加热,否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般初期可以每天饮用三次250ml的酸奶,在丰胸的期间，可以选择减少肉食的摄入，多吃一些水果和蔬菜，保证牛奶和酸奶的正常摄入，这样的话可以补充其中的营养物质。
关于经期喝牛奶是否有丰胸的效果，上面都介绍了相关的内容，经期喝牛奶有丰胸的作用，酸奶也是很不从的选择，可以促进代谢，而且对于补充营养物质来说也是很不错的选择，日常生活中大家不妨试试这样的方法，可以让你身材更好。
女性宫寒吃什么效果比较好呢
很多的女性朋友都出现过宫寒的情况，这种情况的出现让不少女性朋友都非常的担心。那确实是不可以忽视的一种情况，需要采取一定的措施进行改善是很有必要的。尤其是饮食需要合理安排，那么女性宫寒吃什么效果比较好呢？下面小编为大家介绍。
韭菜生姜牛奶羹
材料：准备一斤韭菜，三十克生姜，半斤左右牛奶。
做法：先把韭菜洗净，切粹，生姜刮皮洗净，然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁，取汁。接着，将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶，小火煮开就可以食用。
功效：韭菜生姜牛奶羹营养较为丰富，具有温中散寒，健脾养胃的作用，对于女性出现宫寒的病症很有疗效。
醋泡黑豆
材料：选用一百克黑豆、一百五十克陈醋、蜂蜜1汤匙。
做法：先把备好的黑豆清洗干净。接着，把炒锅烧热，放入黑豆。然后，小火炒至黑豆豆皮开裂，散发出豆香。将炒好的黑豆盛出，晾凉。然后，把晾凉的黑豆放入杯中，倒入适量的陈醋。要用保鲜膜密封好，放入冰箱冷藏2天。两天后，取出浸泡好的黑豆，放入蜂蜜拌匀，再封好如冰箱冷藏1天就可以食用。
功效：醋泡黑豆可以滋阴养血，补中益气，对于宫寒的女性朋友是非常理想的一道食疗，具有理想的的调理效果。
宫廷暖宫羹
材料：准备半克鹿茸粉、一根冬虫夏草、一个鸡蛋、少量的食盐。
做法：先把鹿茸粉、冬虫夏草和鸡蛋一起隔水蒸成蛋羹就可以食用。
功效：这道食疗美味营养，经常食用对于女性的补益效果相当好，可以调理子宫的寒气。
女性朋友如果出现了宫寒，选择吃上文介绍的这些食谱的话，是非常有效可行的，这些食谱能够对宫寒的情况得到一定的调理，能够温补气血。当然，除了这些食谱以外，还要做好相应的护理工作，要注意保暖，避免受凉，并且要注意多休息，不可过度劳累。
盆腔炎的治疗 这个方式治疗的效果比较好
盆腔炎是女性比较常见的一种疾病，导致盆腔炎的原因有很多，患有盆腔炎之后我们可以选择什么样的治疗方法呢?在民间有很多治疗盆腔炎的偏方，并且缓解的效果很不错，想知道的朋友一定要继续往下看哦。
盆腔炎的治疗
1、药物治疗：抗生素的治疗方法是现在主要使用的一种手段，其中包括多种治疗的途径，像是输液，口服药物治疗等等。我们在使用抗生素的时候只要注意用药，并且药量要给足。可以联合中药一起治疗，效果还是不错的。
2、手术治疗：手术治疗是一种常见的手法，如果我么这时出现了肿块，输卵管积水或是囊肿了可以选择手术治疗，患者如果出现了反复感染，或是并且一直不好的时候，应该选择手术，但是也要注意一些手术后的副作用。
3、物理疗法：物理疗法是治疗盆腔炎比较常见的一种方式，大多数人都会选择物质治疗。这样可以有效的改善人体组织营养状态，还能够提高人体的新陈代谢。对于治疗炎症有不错的效果。
4、心理治疗：一般治疗解除患者思想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。
建议注意个人卫生，勤换内裤，避免受风寒，不宜过度劳累。多吃清淡的食物，少油腻。月经期忌房事，以免感染，多喝水。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
盆腔炎的原因
一、月经期不注意卫生
月经期间子宫内膜剥脱，宫腔内血窦开放，并有凝血块存在，这是细菌滋生的良好条件。如果在月经期间不注意卫生，或进行夫妻生活，就会给细菌提供逆行感染的机会，导致盆腔炎。
二、产后或流产后感染
如刮宫术、输卵管通液术、子宫输卵管造影术、宫腔镜检查等，患者产后或小产后体质虚弱，此时体内存在的细菌有可能上行感染盆腔。
三、妇科手术后的感染
行人工流产术、放环或取环手术、子宫肌瘤摘除术时等，都有可能引起术后感染。也有的患者术后不遵守医嘱，过早恢复性生活，同样可以使细菌上行感染，引起盆腔炎。
四、邻近器官的炎症蔓延
常见的是发生阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起女性盆腔炎症。
五、性生活频繁，不加节制
房事不节、性伴侣过多也是盆腔炎重要的致病原因。现在很多女性性观念开放，性伙伴也较多，如果性爱过于频繁，性器官长时间兴奋，会造成盆腔持续充血，长期如此可诱发慢性盆腔炎。
治盆腔炎的偏方
1、治盆腔炎的偏方之追风透骨散
适用慢性盆腔炎。
痛经是女性常见的情况，引起女性痛经的原因很多，生活中只要稍有不注意就会出现痛经，患有痛经之后我们应该怎么调理，痛经期间在饮食方面要多注意，痛经吃什么?患有痛经的女性，一定要看完这篇文章哦。
痛经怎么调理
一、运动调理方法
1、加强体育锻炼：经常出现痛经的女性朋友，一定要增加体育方面的锻炼，特别是身体比较虚弱的朋友。所以平时我们在利用饮食改善的同时，要多注意锻炼，像是慢走就是不错的选择。
2、练习瑜伽操：患有痛经的女性可以在平时多做一下瑜伽，如果是初学者先从简单的坐起，做瑜伽能够改善我们痛经的情况，对身体也比较有好处。你能够试试不一样的姿势，找一个适合自己的。
二、少吃油腻的东西
女性会出现生理痛主要是因为女性荷尔蒙“雌性激素”分泌过多导致的。而引起雌性激素增加的主要原因就是动物油脂导致的，所以女性朋友在平时的饮食方面应该多注意控制。
平时吃的油性食物越多，生理期时的疼痛就会加重。喜欢吃油腻食品的女性要注意控制自己哦。
三、选择宽松的裤子或连衣裙
生理期保证畅通的血液循环是非常重要的。建议生理期女性好穿宽松的裤子和连衣裙，尽量不要穿紧身牛仔裤和收腰的裙子，以保证血液循环的畅通。
四、注意保暖
就是借助热水瓶、暖宝宝之类的发热物，简单粗暴地抱在怀里，让热量慢慢的传入体内。但是此法，实话实说，只是治标不治本。就好像给块石头加热，外面热但里面还是冷的。因此，想缓解一时的痛经可采取此法。不过这也是我们大多数人包括男生在内对怎么调理痛经这个问题的唯一解了，还是那句话，热水是圣水!多喝。
五、好好泡个脚吧
“生理期想泡澡”，有这样想法的人可能会很多吧。事实上，泡澡是让身体变暖省事的方法。身体变暖的话，生理痛就会减轻很多。
六、热敷调理方法
1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
2、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
七、药物调理方法
1、服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。
2、适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。
痛经吃什么
药方:追地风、白芷、当归尾、赤芍、茜草各30克，透骨草3克，血竭、花椒备l5克，乳香、阿魏、没药、莪术各20克。具体用药方法:以上诸药共研粗末，布袋包装，在治疗前先将药物稍用清水透湿后，再隔水蒸热半小时，趁热用毛巾包敷下腹部疼痛侧，每日2次，每次l5分钟，敷毕将药袋晒干，次日再用。每剂药可敷l0次，20目为1个疗程。
2、治盆腔炎的偏方之活血解毒汤
适用盆腔炎。
药方:败酱草、紫花地丁、蒲公英各30克，金银花20克，川楝子、延胡索、丹参、桃仁各l2克。
具体用药方法:将上药水煎取液l00毫升。取本品加普鲁卡因0.25克，庆大霉素8万单位，保留灌肠30分钟，每日1次，l0日为l个疗程。经期停用。
3、治盆腔炎的偏方之活血消症汤
适用慢性盆腔炎。
药方:桃仁、丹参、川芎、三棱、莪术、海藻各l5克，穿山甲、土鳖虫各l2克。气滞血瘀加柴胡、郁金:瘀毒内结加生苡仁、金银花;气虚血瘀加黄芪、党参。治盆腔炎的偏方
具体用药方法:将上药水煎取液l00毫升。取本品30～40%，保留灌肠，每日l次，l0次为l个疗程，每疗程间隔7日，经期停用。
功效:清热解毒
主治:盆腔炎，属湿热瘀毒型，发热，下腹胀痛，小腹两侧疼痛拒按，带下色黄量多，舌质红、苔黄，脉滑数。
附注:金银花对多种细菌如葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌以及皮肤真菌均有不同程度地抑制作佣。
盆腔炎危害多大
危害一:宫外孕
盆腔炎多因治疗不及时而致，时间长了可使输卵管内层黏膜粘连，从而导致管腔变窄或闭锁。这样，卵子、精子或受精卵的运行便会受阻，造成宫外孕。
危害二:不孕
盆腔炎会直接影响到子宫、输卵管的功能，尤其是慢性盆腔炎，会致使输卵管僵化或阻塞，会严重影响精子的运行与卵子的输送，终引发不孕症。治盆腔炎的偏方
危害三:痛经
由于盆腔炎涉及生殖器官所有内藏部分，包括子宫、输卵管及卵巢的炎症。所以引起的痛经范围很大，主要表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴有肛门坠胀感。
结语：上面已经为大家介绍了盆腔炎的治疗，我们现在对盆腔炎应该有了一些了解，患有盆腔炎的朋友要及时进行治疗，盆腔炎是一种比较容易反复出现的疾病，所以平时的预防也很重要。
月经头痛吃什么比较好
有的女性在经期会出现经期综合症，经期综合症会出现头晕，恶心，身体无力等一些不良的症状，这样使身体比较难受，影响人的心情跟正常生活，月经头痛吃可以吃一些东西来改善，很多女性出现经期综合症不知道吃什么比较好，月经头痛吃什么比较好？接下来我们来看看吧。
一.月经头痛吃什么比较好？
经期头疼，顾名思义就是发生在月经期的头疼，这是血管性头疼的一种类型。这种病人一定要去医院做个经颅多普勒和血小板聚集的检查。如果发现有明显的血小板聚集增高，和经颅多普勒提示脑血管的痉挛、流速过快，那么建议经期头疼的患者，可以每次在来月经前1-2天，开始口服西比灵胶囊和阿司匹林片，每晚一次1粒，一直吃到月经结束。到第2月的月经前，照上述方法继续服用。最好能连续服用3-5个月经周期，症状方能明显的好转。
二.月经期间的注意事项如下
1、月经期间首先要注意保暖，避免剧烈运动，以免引起功能失调性的子宫出血；
2、应该多食用温软食物，避免进食生冷、刺激类食物，以免引起胃肠不适及痛经；
3、禁止性生活及游泳、泡温泉或者盆浴，以免引起感染或造成盆腔炎症发生；
4、经期要避免阴道内的放药或者阴道内的治疗。
三.提醒
其实红糖水并没有很明确的效果，就是温软的食物，让子宫收缩，减轻疼痛。经期如果出现剧烈经期疼痛，还需就医，进一步诊治。一般情况下，在口服红糖水的过程中，并没有明显的月经过多或者其它症状，当然温软的食物促进血液循环，有的时候可缓解疼痛症状。
中医丰胸效果好 推荐针灸帮助丰胸
现在人们对中医的养生方法都是比较了解的，而在各种各样的中医养生方法中，其中比较常见的做法就是针灸了，这是有助于我们健康的，大家可以通过针灸的方法来促进健康，特别可以帮助女性起到丰胸的效果，那么具体针灸怎么样，一起看看吧。
对女性朋友们来说，通过针灸的方法来促进健康，效果是非常好的，而且我们都知道针灸是中医中比较常见的，从中医的角度来说，可以用针灸通过穴位促进胸腺的发育，从而导致胸部出现再生长的情况，是丰胸效果非常好的。而且这种方法最适合先天性的胸部发育不良或者哺乳期过后导致的胸部干瘪之人适用。针灸丰胸时要注意按时进食，做好是在做针灸前4个小时进食，而且在经期的时候丰胸效果最好，可以最大程度上发挥出功效，是我们可以进行尝试的。
同时对针灸丰胸法来说，这在安全保健的基础上实现快速丰胸，通过针刺人体穴位,激发胸腺，促使胸部再次生长发育,一个疗程胸围可以增大5-15厘米，这样对女性丰胸是很有帮助的，所以推荐女性通过这样的方法来促进丰胸。而且通过针灸丰胸可以加速乳房血液循环，同时还能够帮助我们增强乳房各组织细胞的活力，对调节人体内分泌功能也有好处，这样就能够帮助刺激乳房中脂肪细胞及其他组织的生长和增大，从而使乳房丰满隆起，肌肤紧张度提高,从而坚挺富有弹性，所以我们推荐女性通过这样的方法来促进健康。
上面介绍了女性丰胸的情况，可以发现针灸对女性丰胸很有好处，而且在平时女性朋友们可以通过这样的方法来促进健康，这样对女性健康是有好处的，而且还可以帮助女性去预防妇科疾病产生，所以说女性就应该注意做好预防工作。
女性如何丰胸 推荐吃这些丰胸效果好
对于女性朋友们来说，丰胸是非常关键的，这样对女性的健康来说也是非常关键的，在平时如果可以注意方法丰胸，那么对女性也是有好处的，这样可以帮助女性健康，那么具体吃肾买食物可以帮助丰胸，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。
木瓜
如果女性朋友们想要丰胸，那么首先我们需要吃的就是木瓜了，不过一定要注意，只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好，选择优质的木瓜才可以更好的起到丰胸的作用，这样对女性的尽快来阿萨也会有好处，而且木瓜是生吃的好。其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品，我们经常吃就可以很好的促进女性健康，可以帮助女性丰胸，从而更好的促进女性健康。
花生
想要丰胸，那么女性朋友们还可以吃的就是花生了，而且一定要注意选择吃生的花生，最好是还新鲜的，因为炒过或者盐焗的都容易让人长胖。每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。这样就可以帮助女性起到一个丰胸的作用。同时如果吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃，这样吃会更健康。
丰胸对女性朋友们来说是很重要的，在平时我们注意好饮食来改善，这样对女性健康也会有意义，通过合理的饮食，这样不仅可以帮助女性丰胸，同时还可以通过这样的方法来促进女性身体健康，所以我们在平时就应该多去服用这些食物。
坐月子吃哪些水果比较好
中国的女性都有一个习俗，就是在生完小孩后进行坐月子，这确实是非常有必要的，坐月子需要做好相应的护理工作非常的重要，尤其是在饮食方面一定要合理的安排，那么坐月子吃哪些水果比较好呢？很多坐月子的女性朋友对此都比较疑问，下面小编将为坐月子的妇女朋友做出相关的介绍。
奇异果
在坐月子期间适当的吃些奇异果来补充营养非常不错，在奇异果中富含的维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，经常食用能够让自己的免疫力得到提升，对于剖腹产术后恢复有利。但是要注意产妇食用奇异果前应用热水烫温。每日一个为宜。
榴莲
榴莲是众所皆知的水果之王，吃榴莲可以为人体补充很多营养，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴莲性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。对于正常的产妇来说可以适当食用，但是剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
木瓜
产妇在坐月子期间适量的吃些木瓜，也是很不错的选择，木瓜的功效很多，可以降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。如果妇女在生完孩子后，乳汁稀少或乳汁不下的话，可以将木瓜炖鱼来食用，能够有效下奶。
上文介绍的这三种水果，对于坐月子的女性来说是非常适合食用的，这几种水果中营养含量非常高，能够有效的补充身体所需的多种营养，尤其是对产后的妇女来说，有很大的帮助。而且这些水果的吃法可以根据个人的喜好来进行选择，除了直接吃以外，还能做成一些美味的食谱。
斑秃抹什么药比较好呢？
头发的数量对形象的塑造作用非常大，例如，头发越浓密，越能够显示一个人的健康形象。而头发减少，出现脱发的症状对人们的形象破坏非常严重，其中，斑秃就是一种常见的脱发疾病，对患者的形象带来毁灭性的破坏。下面就来看看斑秃抹什么药比较好呢？希望大家了解一下吧。
斑秃可以用生姜切片外擦头皮处，以局部微热为度。
斑秃这个病一般是可以自愈的，但是需要3到6个月的时间，要注意休息，不能熬夜，精神不要过于紧张，局部可以外用米诺地尔酊或者哈西奈德溶液。
几种食疗方法：
1、用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
2、将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次,可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
3、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾， 益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
4、蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干。
少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。补充富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。多食一些粗纤维食品，对控制头发的油腻感颇多裨益，多食用丰富的维生素A食物如胡萝卜。
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