刨腹产能吃什么蔬菜
冬季吃什么蔬菜养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”古往今来，人们都普通注意养生！生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“刨腹产能吃什么蔬菜”，但愿对您的养生带来帮助。
其实女性如果在分娩的时候选择剖腹产和女性做一个小型的手术是非常相似的，而且在剖腹产之后女性的子宫会变得非常的脆弱，所以在坐月子期间女性一定要仔细调理自己的身体，不仅要吃一些能够帮助胎儿下奶的食物，还要吃一些能够帮助子宫恢复的食物，那么剖腹产都能吃什么蔬菜呢?
剖腹产后饮食调理第一天
一杯萝卜水，一杯白开水。大米粥
剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食第二天
早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错
午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。
晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。第三天
早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。
午：白米粥(里面掺和点小米)。
晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。第四天
早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。
午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋。
晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤第五天
早：白米粥，一个豆沙包
午：鲫鱼汤，内加青菜和面条
晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣第六天
早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头
午：白米粥，鲫鱼汤
晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥第七天
早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋(2个)，路路通
午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋
晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥
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刨腹产不能吃什么食物
不管是在剖腹产之前还是在剖腹产之后，孕妇们都要注意自己的饮食，因为在剖腹产之前如果吃了一些不利于剖腹产的食物会影响到手术进程;但是在剖腹产之后吃了不利于身体恢复的食物，会影响到剖腹产的身体恢复情况。接下来就为女性朋友们具体列出一个剖腹产不能吃的食物清单吧。
1手术前空腹：一般进行剖腹产之前8小时的时间内，不允许饮水和吃东西，需要提前准备，一般都是空腹进行手术。
2术后排气：麻醉对肠道有影响，术后需要等肠道功能恢复时间，在肠道恢复运动后，一般会有排气现象，此时开始慢慢增加饮食，注意不可食用油腻，辛辣食物，饮食上多吃写催奶食物，如鱼汤、猪蹄等食物。
3胀气类食物不可食用：如牛奶和甜类食物，食用后容易胀气，导致腹内压力过大，对伤口愈合不利，防止吃一下阻碍伤口愈合的食物。
4不可食用酸咸食物：酸咸的食物容易使水分积聚，而影响身体的水分排除，易使血液中的浓稠度增加，而让新陈代谢受到影响;
5不可食用生冷食物：如海鲜、白菜，产妇不要贸然尝试，否则引起过敏或是细菌感染;禁食一个多月，多吃温热食物，如果饭菜变凉及时热一下后食用
6不可食用回奶食物：麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角有退奶的作用;同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物
剖腹产后能吃什么
清淡流质食物：手术排气后可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物
补血催奶：剖腹产后要多吃一些红色和黑色的食品，失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。催奶可以多和鲫鱼汤和猪蹄汤等，并适当补充维生素和铁剂。
注意事项
剖宫产产妇术中出血、术后血栓形成率、再次妊娠发生前置胎盘和子宫破裂的几率远高于顺产产妇
剖宫产新生儿并发呼吸系统功能异常及发生弱视的几率高于顺产儿，并且抵抗力相对较低
抗生素类使用药物后24小时才可母乳喂养。
刨腹产吃什么水果好
我们都知道女性经历剖腹产手术之后摄小腹疼痛的，而且经历过剖腹产在两年之内是不可以再次怀孕的，所以很多女性在剖腹产之后都希望吃一些能够愈合伤口的食物，这样能够减少一些痛苦，而水果是不可缺少的，因为水果里面富含的维生素比较多，那么剖腹产吃什么水果比较好呢?
刨腹产坐月子可以吃什么水果
一般来说，经历了刨腹产的产妇，可以吃弥猴桃、苹果、木瓜、葡萄、菠萝、香蕉、龙眼一类的水果，这些水果不但含有丰富的维生素、果胶和其他营养成分，还可以帮助产妇提高食欲，促进消化，增加乳汁的分泌。
根据中医的观点，水果可以分为寒凉性、温热性和平性三种。根据月子餐30天食谱，适宜产妇吃的水果往往是温热性和平性的。下面小编来为大家做具体的分析。
刨腹产坐月子不可以吃什么水果
第一，寒凉性的水果主要有西瓜、梨子、椰子、芒果等等，这类水果可以起到清热降火的作用，产妇如果吃了，会导致身体内的热量下降，因而是不适宜的。
第二，温热性的水果主要有龙眼和荔枝，这类水果可以祛寒补虚，产妇在吃了以后，可以帮助增加热量，所以说，这种水果最适宜刨腹产的产妇吃。
第三，平性的水果主要有葡萄、苹果，这类水果可以开胃健脾，帮助消化，产妇也可以适量地食用。
另外，刨腹产的产妇在吃水果时，一定要将水果清洗干净或者干脆去皮，而且，最好是在两餐之间吃水果。如果水果存放在冰箱里，一定要拿出来放一段时间，或者用开水稍稍热一下，再吃下去。
刨腹产坐月子可以吃什么水果和主食?对于刨腹产的产妇来说，在吃主食和水果时一定要格外注意，一方面不要贪图口舌之欲，另一方面要防止适得其反。当然，如果你分清了不同水果的种类，远离那些寒凉的水果，就可以大胆食用了。
刨腹产伤口吃什么愈合快？
每个宝宝都是家里面的天使，家庭会发现会降临一个新生命时，那种激动高兴的心情是不可描述的。通常很多妈妈都是使用剖腹产的手法生产的婴儿，因此会消耗很多能量，所以手术后就需要用食疗进行温补调养妈妈的身体。妈妈身子好了，也才会有更多的奶水和营养来喂养宝宝在剖腹产后的妈妈就非常需要补充一些锌，这样能更好的愈合伤口，那么剖腹产的妈妈们，应该在手术后吃些什么能够更快的愈合伤口呢？
1、剖腹产的女性朋友们可以吃麻油鸡
麻油鸡主要是具有修复性的作用，能够为人体补充优质的蛋白质，而且制作的方法也比较简单，直接将鸡腿洗干净切块，然后再将生姜切片备用，在锅内加入一定量的芝麻油，放入生姜，然后再放入鸡块，用大火拌炒，七成熟的时候再加入米酒，一起在锅内煮熟就可以食用了。
2、枸杞乳鸽汤
剖腹产的女性朋友们可以多喝点乳鸽汤，乳鸽汤是能够起到非常不错的修复性的作用的，含有大量的蛋白质以及维生素，最重要的是乳鸽汤的脂肪含量非常低，并不会导致人体发胖。将乳鸽清理好之后，放入适量的枸杞，加入一定量的水，用小火慢炖，煮熟之后就可以使用了，能够起到非常不错的滋补性的作用，也能够增强个人的免疫功能，还能够促进伤口尽快愈合。
3、女性朋友们需要多补充一些含锌较为丰富的食物
就比如木耳，还有海带的，这些食物中含有很多锌元素，能够让纤维细胞的功能下降，有效的促进伤口的愈合。
剖腹产吃什么对伤口恢复快就介绍到这里，破腹产腹产的女性朋友们在一个星期内不要吃鸡蛋，也不要喝牛奶，以免有胀气的现象，尤其是不要吃油腻性的食物，不要吃深色的食物，以免导致疤痕的颜色加深。女性朋友们是不要吃辣椒，也不要喝酒，尤其是不要喝咖啡，在做完手术后，一个星期内可以吃点鱼，或者是肉类等高蛋白的食物能够促进组织的修复。
刨腹产前一天吃什么好
有很多女性在分娩之前，他们都特别害怕分娩过程中的疼痛就会告诉医生，他们选择剖腹产，其实剖腹产这种生产方式对于女性的身体伤害要比顺产大很多，而且剖腹产是特别容易给女性的身体留下一些后遗症的，女性在做剖腹产手术之前也要做一些准备工作，那么剖腹产前一天吃什么比较好呢?
剖腹产前一天吃什么
由于阵阵发作的宫缩痛，常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择一些方便购买制作的点心主食进食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。
有些准妈妈不懂营养学，听信老人家说的“多吃鸡蛋长劲，孩子好生”，产前就瞄准鸡蛋一口气吞十个八个，这样做当心适得其反!先不说鸡蛋胆固醇含量高正常人一天不可进食多于2个，人体吸收营养并非是无限制的，当过多摄入时，则“超额”部分经肠道及泌尿道排出。多吃浪费是小事，由于加重了胃肠道的负担，还可以引起停食、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果。产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够，可再配些其它营养品。 临产前科学安排饮食谨记4要点：
1、营养价值高和热量高的食物。常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。为满足产妇对热量的需要，临产前如能吃一些巧克力很有益，但吃巧克力不宜过多。巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。
2、分娩过程中，产妇会大量出汗，身体消耗水分较多。因此，临产前应吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等。汤水适量喝，因为汤水营养虽足能量不高，食欲不佳的产妇喝汤后可能没胃口进食能饱腹的食物了。
3、当孕妇进入临产阶段以后，在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用。尤其是初产妇、胎体偏大或产窍涩滞者，更为重要。这方面的食物有：冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔脑等。多吃这些食物对分娩大有益处。
4、民间的习惯是于临产前让产妇吃白糖或红糖卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等，这些都是临产前较为适宜的饮食。不过多吃鸡蛋会加重了胃肠道的负担，还会引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果，“多吃鸡蛋利于生孩子”这种说法并不科学。产妇每顿吃1-2个鸡蛋营养已经足够了。
女性流产能吃海葡萄吗？吃什么好呢？
女性怀孕期间如遇到紧急情况会危及胎儿的发育，严重的可能出现壬辰终止的后果。这就是流产，这种现象对女性的伤害是非常大的，会造成女性身体和心理双重打击。因此，流产后恢复过程是非常关键的，而吃海产品有利于伤口愈合，那么，女性流产能吃海葡萄吗？吃什么好呢？
尽量不要吃海葡萄，因为这种海鲜腥味重，容易导致女性反胃。可以吃以下几种汤品：
乳鸽枸杞汤
材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。
做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每日2次。
成效：具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
大枣黑木耳汤
材料：黑木耳15克，大枣15个，冰糖适当。
做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后，放入小碗中，加水和冰糖适当，再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大枣、木耳、喝汤。
成效：具有补益气血，十分适用于妇女贫血，流产后子宫的保养。
参芪老母鸡汤
材料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。
做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。
成效：具有益气补血效果。适用于子宫的调补。
刨腹产可以吃鸡蛋吗？
鸡蛋是生活中最常见的食材之一，平时大家会以各种方式吃鸡蛋，对于普通人来说，吃鸡蛋没有太多的讲究，如果是成年人的话，每天吃1到2个鸡蛋是很有好处的，鸡蛋除了富含蛋白质之外，还含有多种氨基酸，吃鸡蛋能够补充丰富的能量，那么做完剖腹产手术的妈妈们，平时饮食中是否可以吃鸡蛋呢？
刨腹产可以吃鸡蛋吗？
刨腹产是一种十分常见的手术，这种手术不是什么大手术，但是对人体的影响是很大的，所以在术后一定要好好的保养恢复，刨腹产后不仅要在饮食上多加注意，还要在生活的各个方面注意，那么刨腹产可以吃鸡蛋吗？刨腹产吃什么食物好？刨腹产后都需要注意些什么呢？
刨腹产可以吃鸡蛋吗？刨腹产后身体是十分虚弱的，所以在饮食上是需要增强营养的，只要在排气之后就可以吃了，不管是不是剖腹产，都可以吃鸡蛋的，只是需要掌握一个度，建议最好煮蛋汤喝，这样即好吃有容易消化吸收。
刨腹产吃什么食物好？在刨腹产后身体是很虚弱的，所以一定要多吃一些对身体有益的食物，剖宫产后多食用富含蛋白质，维生素和矿物质的食物，如各种肉类，尤其鱼肉，鸡肉，羊肉，乳类，蛋类，新鲜蔬菜，水果。尽量食用温热性水果如红枣，橘子等。嗯避免寒凉性水果，如柚子，西瓜等。注意补充钙质，多食豆腐，多食热汤类，能促进下奶。不食辛辣刺激冰冷食物。
刨腹产后都需要注意些什么呢？手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20o～30o角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不得于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。
上述就是对刨腹产可以吃鸡蛋吗？刨腹产吃什么食物好？刨腹产后都需要注意些什么呢的介绍，刨腹产后可以适当的运动，对身体是很有好处的，而且在饮食上也是需要多加注意的，另外，在生活中还需要有一个好的心情，对身体都是很好的。
流产能吃荔枝吗
众所周知在流产之后的女性朋友自身都是十分的虚弱的，流产之后还有一段调养自身的小月子时期，女性朋友在这个时期要注意的时期非常的多，尤其是自身的日常饮食，在这个期间很多的食物都是不能够食用的，很多女性朋友想要知道能不能食用荔枝，那么，流产能吃荔枝吗?
第一，流产能吃荔枝吗?人流后可以吃荔枝，但是不能吃冰镇的荔枝。荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状。荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。核具有理气、散结、止痛的功效。可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。
第二，流产后吃红枣好。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。流产后吃橘子好。橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。流产后吃山楂好。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。流产后吃桂圆好。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。流产后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。
流产能吃荔枝吗?人流后是可以吃荔枝的，荔枝属于温补水果，而且含有丰富的天然葡萄糖，对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。因此人流后适量吃一些荔枝对于术后恢复是非常有帮助的。
另外荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、忘记、神疲等症。能够增强免疫功能。
健康小贴士：吃荔枝时要防止“过敏”，吃荔枝过敏一般会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状，也会出现牙齿胀痛、胸闷胃痛、小便沥痛。更有甚者，全身皮肤红肿，起小红疙瘩，奇痒难忍。这些症状习惯上称为“荔枝过敏症”。
产妇能吃什么蔬菜
刚生完孩子的新妈妈一定要注重饮食调养，一定要注重膳食平衡，医生一般都建议新妈妈吃各种不同的水果和蔬菜，这样才能够保证产妇摄入全面的营养，这样也能够保证乳汁充足，营养充足，下面我们就来了解一下这方面的内容。
新妈妈可以吃一些莲藕，莲藕的营养价值很高，富含淀粉，矿物质和维生素，多吃一些莲藕具有清除体内淤血，帮助消化，增进食欲的作用，也能够促进乳汁的分泌，对于新生儿的喂养来说非常的有帮助。
适当的吃一些黄花菜也有很好的调养的作用，黄花菜里面富含高蛋白，富含多种微量元素以及维生素c，不但味道鲜美，而且对于产妇来说还能够预防小便不利，预防腹部疼痛，适当的吃些还有助睡眠的功效，能够预防上火。
适当的吃一些豆芽菜也是有好处的，豆芽菜有很好的利尿利水的作用，具有润肠通便的效果，能够预防产后出现便秘的情况，另外也可以适当的吃些莴笋，莴笋含有多种的营养成分，能够预防产妇上火。
以上简单的了解了产妇能吃什么蔬菜？产妇能吃的蔬菜有很多，对产妇来说一定要注重饮食调理，要保证膳食平衡，这样不但对自身的健康有利，同时也有助于喂养宝宝，让宝宝营养摄入更加的均衡。多吃蔬菜以外，也要注意良好的休息，保持乐观开朗的心态，这都有助于哺乳期的调理。
刨腹产可以喝醪糟水吗
很多人生孩子的时候会利用刨腹产的方式来生孩子，用刨腹产生孩子是可以降低生孩子的痛苦，而刨腹产生了孩子之后有很多食物是不能吃的，如果吃了对自己身体不利的食物，那么对刨腹产来说也是非常不好的，刨腹产吃喝都要小心行事，刨腹产之后不能马上吃东西，要过几个小时之后放屁了，那么才能吃东西，但是刨腹产可以吃醪糟吗?
其实，产妇想要在坐月子的时候喝醪糟这种东西，最好是顺产的女性朋友较好，因为剖腹产的女性朋友喝醪糟这种东西可能会导致伤口的破裂，所以你们应该要尽量避免去食用醪糟煮鸡蛋这种东西。
一般都是煮鸡蛋吃，很营养，特别是生完孩子做月子时。醪糟是排恶露、下奶的，对身体并无害处。
只是任何食物都要讲究适量，再好吃再有营养也不能贪吃，是原则。如果你是剖腹产，建议你不要太早喝，醪糟是带发的，个人体质不同，有的人没什么，但有的人吃了会伤口发痒，影响伤口的愈合。
产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。
如果是刨腹产的话，那么吃点醪糟是没有什么大碍的，刨腹产字后也是可以吃醪糟的，不仅可以吃醪糟，还可以吃用醪糟制作的美食，吃醪糟的时候可以用醪糟来制作汤圆，或是醪糟鸡蛋，这些都是好处的美食，加入了醪糟味道会更美，而刨腹产之后吃醪糟还可以得到发奶的好处。
刨宫产后吃什么最好？
在做完剖腹产手术之后，需要注意的事项非常多，比如在手术后的六小时之内要尽量少吃东西，尤其是不能喝太多的水，过了六个小时之后，可以喝一些温开水，这样可以促进肠胃蠕动，在今后的很长一段时间，都要注意营养的补充，比如多吃一些补气血的食物，下面介绍剖腹产后的合理饮食。
刨宫产后吃什么最好？
1、剖腹产第1天饮食
由于手术麻药关系，剖腹产术后6小时内要禁食，排气后才能吃东西。
如果6小时后还没排气，可以适当饮用一些促排气的汤水，如：米汤、面汤、萝卜水、陈皮水。
排气后第一餐最好喝一碗健脾养胃的小米粥。
注意
排气后要少吃白萝卜，尤其是第二周后的进补期间，因为白萝卜行气，会与月子里补气冲突。
2、剖腹产第2天饮食
剖腹产第二天，宝妈气血虚，脾胃虚弱，由于术前麻药影响，胃肠蠕动较慢，消化吸收功能较弱，所以要少食多餐，吃些健脾胃、补气血、营养、易消化的流质或半流质软烂食物。
也要注意维生素、矿物质、膳食纤维等食物补充，以防营养素缺乏和便秘。
剖腹产术后约24小时胃肠功能才可恢复，为防胃肠道胀气，24小时内即使排气了，也要忌食鸡蛋、牛奶、红糖、豆浆等胀气食物。
3、剖腹产第3天饮食
剖腹产第三天，随着胃肠功能和蠕动的恢复，饮食上可以由半流质逐渐过渡到固体食物，食物品种和食物量逐渐增多，但仍要少食多餐。
4、剖腹产第4~7天饮食
剖腹产后第4天，宝妈就可以正常饮食啦。
可是很多人都担心顺产的时候使不上劲，担心顺产太疼。孕妇想要顺产的话最好在孕期多做些运动，同时配合饮食，能使顺产更为轻松。在孕期尤其是孕晚期饮食非常关键，吃对食物对于顺产能起到一定的助力作用。那么，哪些食物有助顺产呢？
1、半流质软食
分娩过程中消耗水分较多，通常在第一产程，产妇不需要太用力，可以吃含水分较多的半流质软食，如藕粉、面条、大米粥等。进入第二产程后，多数产妇不愿进食，可以适当喝些果汁或菜汤等。
2、糖水
进入产程的孕妈咪往往进食少，睡眠差，处于饥饿或半饥饿状态，使机体代谢发生变化，等到进入第二产程，孕妈咪屏气用力，导致剧烈耗能，而红糖主要成分是蔗糖，蔗糖进入体内可快速产生能量，红糖水还可补充体液。
3、高营养和高热量的食物
饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。
脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，严重的还会出现高血压脑病，如脑出血等。饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。
4、促进分娩的食物
进入临产阶段以后，在饮食上可以选取一些能促进分娩的食物，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用，这方面的食物有：酸奶、牛奶、蜂蜜、香蕉等。
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