孕妇爱吃橘子可以吗
养生驱寒夏天吃可以吗。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“孕妇爱吃橘子可以吗”，希望能为您提供更多的参考。
橘子清爽多汁，味道香甜，很多孕妇都喜欢吃。橘子中的营养成分很高，维生素C、柠檬酸和膳食纤维都是对孕妇有很好的作用的。但是在食用橘子的时候要注意不能吃得太多，否则容易上火而引起便秘，橘子吃的多也会对牙齿有伤害。喜欢吃橘子的孕妇要注意不能空腹食用也不能与牛奶同食。
橘子的营养价值
1、橘子中含有丰富的维生素C，维生素C具有美容的功效作用;
2、橘子中含有丰富的柠檬酸，因此也具有消除疲劳的作用;
3、橘子的内侧薄皮中，含有丰富的膳食纤维和果胶，这些物质可以促进通便，并且可以降低胆固醇;
4、橘子中的橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，可以降血压，可以扩张心脏的冠状动脉。研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转;
5、在新鲜的柑橘汁中，含有一种叫“诺米灵”的物质，这是一种抗癌活性很强的物质，它能使致癌化学物质分解，从而抑制和阻断癌细胞的生长;它能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
孕妇吃橘子注意事项
1、多吃橘子会上火。孕妇每天吃柑橘的数量不应该超过3个。尤其是孕妇到怀孕后期比较容易便秘，所以还是少吃橘子的好。
2、多吃橘子对身体有害。据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，摄入过量的维生素C时，人体内代谢的草酸就会增多，这样容易引起尿结石、肾结石。而且，多吃橘子对口腔和牙齿也都有害。
3、橘子不宜与萝卜同食。萝卜和橘子同食，会因为形状发生变化而诱发或导致甲状腺肿。
4、服药忌食橘子。橘子中富含果酸和维生素C，所以，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通等时，应忌食橘子。
5、橘子不宜与牛奶同食。牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸和维生素C很容易发生反应，从而在人体内凝固成块。这样不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。
6、饭前或空腹时不宜吃橘子。橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。
孕妇吃橘子胎儿会黄吗
其实，大部分的新生儿刚出生时都会出现皮肤发黄的现象，这属于正常现象。新生儿黄疸与孕妈妈吃桔子没有关系，新生儿黄疸有生理性和病理性的。生理性的黄疸一般在出生后2～3天出现，4～6天达到高峰，7～10天消退，而病理性黄疸出现时间较快，一般在出生后24小时内出现，并且持续时间较长，需及时就医。导致新生儿黄疸的原因有胆红素生成过多、肝脏胆红素代谢障碍以及新生儿胆汁排泄障碍。孕妈妈们孕期可以放心吃桔子，但是要控制用量。
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孕妇吃麻薯可以吗
孕妇的饮食需要格外注重，因为不良的饮食方式，对自己以及对胎儿都可能会造成不良的影响，而麻薯其实富含钙以及胡萝卜素，维生素等，孕妇是可以适当的食用的，但是也要注意，不能够过多食用，以免造成胀气或者是其他不良的问题给我们的，肠胃增加负担。
1、麻薯中含有钙以及胡萝卜素和维生素等等，孕妇是可以吃麻薯的，孕妇在怀孕期间普遍胃都不是很好，麻薯可以帮助大家调理胃酸过多的情况，芋头中的粘液蛋白可以提高孕妇的抵抗能力，还有很多的微量元素，可以补中益气，芋头虽然很好消化，但是却很有饱腹感，所以一下不建议食用过多，在食用了过多的芋头之后，段时间内最好不要在吃别的食物，以免给胃部增加负担。
2、东西再好，也要控制好度，吃多了撑的难受不说，也可能有其它不好的影响，孕妇在怀孕期间要注意全面的营养，营养的说法很全面，包括食物，食物中又包括素菜和荤菜的合理搭配，水果，寒性的还是热性的大家也都要多了解。对于孕妇而言，最好不好吃龙眼、荔枝等，容易上火，产生便秘现象。
4、特别是怀孕之后在三个月里，要多注意修养，家务活最好也不要干了，条件允许的建议怀孕期间好好在家调理。当然，很多人的工作岗位特殊，长期休假也不太现实，但是注意不要过于劳累。
孕妇吃核桃可以吗？
核桃小小的，吃起来比较复杂，但是却有营养，所以很多人为了吃核桃用尽了各种敲打的方法拨一点点的核桃仁，其实孕妇吃核桃对身体是大有好处的，能够补充的是蛋白质，促进宝宝的骨骼发育，更是可以增加宝宝的头发亮泽。
核桃对孕妇和宝宝的好处
核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
据测定，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。
核桃可以去皮后生吃，也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃，还可以煮粥或做成桃饼吃，如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育均有很大的好处。
孕妇什么时候吃核桃最好？
一般三四个月的时候吃点比较好，也就是从从胎儿期26周开始至出生后2岁，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。
孕妇什么时候吃核桃最好？在一天的哪个时段吃最好？一般来说，最好是在早餐到午餐之间，或是在午餐和晚餐之间，可以选择制作一些点心
在两餐直接吃，每天吃吃三到五个即可。
孕妇吃猪血可以吗？
猪血作为一种常见的猪杂类食物，其实在食材里面也是很受欢迎的。猪红对人体有很好的补血效果，并且猪血还有很好的美容功效，所以对孕妇来说也是非常适合食用的。猪红的做法需要做好去腥的味道，因为猪红本身的腥味是比较大的，如果处理不当是很难入口的。
孕妇能吃猪血吗
孕妇能吃猪血的。猪血中含较高的铁元素，能够补血美容，对孕妇补充营养有很大的帮助。具体原因如下所示：
1、猪血含铁量高，有助于孕妇补血
猪血含铁量非常丰富，铁是造血所需的重要元素，人体缺乏铁元素将患缺铁性贫血，并且能够防治孕妇怀孕时出现的缺血症，所以，孕妇要多吃点猪血来补血。
2、猪血能帮助孕妇获取所需的营养
猪血里含有大量的微量金属元素，如铁、锌等，并且也是孕妇在怀孕过程中，所需要补充的元素，所以，孕妇当然要吃猪血来补充营养。
3、猪血具有补血美容等功效
猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效，所以，孕妇要多吃猪血，能够解毒清肠、补血美容。
孕妇吃猪血补血吗孕妇吃猪血能补血的。因为猪血含有较高的铁元素，容易被人体吸收;并且猪血含有血浆蛋白，能够帮助身体排毒，所以孕妇吃猪血能够补血排毒。
1、猪血含有较高的铁元素
猪血的血中含铁量是比较高的，而且猪血以血红素铁的形式存在，所以容易被孕妇吸收利用，孕妇可以多吃有关猪血的菜肴，比如：猪血豆腐汤等，这样可以防治缺铁性贫血。另外，孕妇需要承担起孕妇本身和胎儿所需血液的双重重任，很容易出现贫血状况。如果孕期出现严重贫血问题，会导致胎儿血氧，影响胎儿健康，所以孕妇多吃猪血来补血，避免影响胎儿的健康。
2、猪血含有血浆蛋白
俗话说：“吃猪血，能洗尘”。这是因为猪血中含有一种血浆蛋白的物质，血浆蛋白会在人体的胃内经过一番发酵，会形成一种清毒素的物质，而这清毒素能够帮助孕妇清除她吸收进入人体内的粉尘，因此有洗尘的作用。建议想清体内肠毒的孕妇不妨吃些猪血，帮助身体排排毒，缓解便秘，并且这对胎儿也好。
孕妇吃紫苏可以吗？
紫苏其实对于一些朋友的认识来说就是一种配菜，因为会看到使用紫苏来制作各种的菜肴。紫苏其实用于当做蔬菜或者入茶都是可以的，并且对食材的调味也会有一定的帮助。紫苏中含有丰富的可溶性糖和维生素，对孕妇是有很多好处的，所以孕妇可以放心食用。
孕妇吃紫苏的好处
在中国少数地区也有用它作蔬菜或入茶。紫苏叶也叫苏叶,有解表散寒、行气和胃的功能,主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满,恶心呕吐等症。紫苏叶是很好的解表药,具有解表散寒,行气和胃的功效。常用于风寒感冒,咳嗽呕恶等的治疗,孕妇使用是安全的,可以放心服用。另外紫苏叶有理气和胃功效,对于妊娠呕吐等有一定的治疗作用。紫苏叶可用于妊娠呕吐、胎动不安、胸腹满闷,常与陈皮、砂仁配伍,服用后可达到止呕、安胎的效果。那么孕妇吃紫苏的好处有哪些?现在,我们就来看看孕妇吃紫苏的一些好处。
1、紫苏助孕妇健胃解暑
紫苏,虽然只是一片叶子,但是不能小看了它。紫苏营养丰富,孕妇吃紫苏,能吃到丰富的可溶性糖、维生素、矿物质,以及膳食纤维。对于食欲不佳的孕妇来说,孕妇吃紫苏,紫苏的芳香以及其营养能帮孕妇顺气,健胃,解暑。
2、紫苏助孕妇安胎保胎
紫苏,还是一味孕妇可以吃的中草药。如果孕妇身体虚弱,造成胎动不安,孕妇吃紫苏,可以安抚情绪,健康身体,安胎保胎。
3、紫苏助孕妇缓解妊娠呕吐
有些孕妈妈妊娠呕吐特别严重,这时候,孕妇吃紫苏也可以帮到忙。另外,孕妈妈注意了,紫苏梗还能增长子宫内膜酶的活性,对孕妇来说也好。
4、紫苏助孕妇缓解肠胃不适
怀胎十个月,孕妇免不了出现腹泻、腹胀、少食、便秘的情况。这时,孕妇吃紫苏,性温的紫苏能缓解孕妇的肠胃不适症状。如果孕妇感冒了,紫苏也能帮帮忙。
5、紫苏助孕妇抗菌抗氧化
紫苏中的特殊物质,还有抑菌防腐的功效,同时,紫苏的抗氧化、抗癌能力也很强。孕妇吃紫苏,有增强免疫力、保护血管、防癌的作用。
孕妇吃桑葚可以吗
桑葚是我们生活中比较常见的，果肉厚、汁多的桑葚吃起来酸酸甜甜的，受到了人们的喜爱。桑葚中富含丰富的活性蛋白和维生素c，营养价值是苹果的5倍，我们在生活中可以适当的食用桑葚。很多的孕妇在生活中也是很喜欢吃桑葚，我们来看一下孕妇能吃桑葚吗?
桑葚含有丰富的脂肪酸、苹果酸，能够促进孕妇身体蛋白质、淀粉的消化，能偶调动孕妇的食欲，同时它富含的丰富的营养，也能为孕妇提供人体所需要的能量。
孕妇能吃桑葚吗?1：补充营养，桑葚中含有丰富的营养价值，而且还比苹果高5倍，特别是含有大量的维生素、活性蛋白等，这些对于孕妇来说是非常有益的。2：健胃、促消化，桑葚中含有脂肪酸、苹果酸等，它能够促进蛋白质、淀粉的消化，对于食欲不振的孕妇来说，特别是刚怀孕的孕妇来说是非常好的佳果。
美容乌发，桑葚中含有大量的维生素C、果酸、乌发素等，它能够改善血液循环，使肌肤能后保持良好的健康状态，特别是对于中老年人来说还有美颜、抗衰老的作用，当然，还有乌发的作用。提高免疫力和抵抗力，在怀孕期间，女性身体抵抗力和免疫力都比较弱，而桑葚中的高品质的营养，还可以增强孕妇的抵抗力和免疫力。
以上的内容就是对于孕妇能吃桑葚吗的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。桑葚被誉为是二十一世纪的最佳保健果品，经常吃桑葚可以显著的提高人体的抵抗力，还具有美容养颜的功效。桑葚不仅仅可以生食，还可以用来制作饮料或者是酿酒，味道更加美味。
孕妇吃波萝可以吗
女性怀孕是一生中的一大转折点，都说生过孩子的女人就像重生一样，其实怀孕是一件很辛苦的事情，这也是女性朋友们的伟大之处，怀孕期间会有许多的禁忌，孕妇们都应该了解一下才是，像是最近一直争论不休的孕妇能否吃菠萝的问题?下面就一起来了解一下孕妇可不可以吃菠萝。
孕妇可以吃菠萝吗?菠萝，又称凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观，汁多味甜，含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，利大小便的作用，是非常适合孕妈妈的热带水果。
孕妇吃菠萝的好处：
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。
3、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
4、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。如果孕妇本身对菠萝过敏，建议您不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏，但怀孕后食用菠萝之后，可能会引起体内激素的混乱而过敏，所以孕妇不要一次吃太多菠萝。
那么孕妇可不可以吃菠萝呢?如果孕妇对菠萝不过敏，还是可以吃的，但要适量，每天一两片就好了。吃之前应先用淡盐水浸泡菠萝果肉切小丁食用。
孕妇们是可以吃菠萝的，但是凡事都应该量力而行，不要吃得过多，不然对于身体健康也是无益的。孕妇们在日常生活中应该要多加注意，不能够忽略一些生活的小细节，不然对于身体健康是没有好处的，妈妈身体健康，宝宝才可以茁壮成长。
孕妇吃雪糕可以吗？
在怀孕以后很多东西都不能随便吃，吃了以后会导致身体出现不良反应，尤其是一些冰镇的食物尽量少吃一些，避免会导致身体的气血出现问题，尤其是像雪糕这样的冰品，平时吃多了容易引起宫缩和流产，所以孕妇在平时是不可以吃雪糕的。
孕妇能吃冷饮吗?这是许多人经常问到的一个问题.有人认为孕妇吃太多冰的东西会使子宫产生收缩或是造成孕妇腹泻，这对胎儿和准妈妈都有不好的影响;有一种说法则是吃冰冻食物会影响胎儿气管，不过此方面目前并没有确切证据。
其实对于常人来说，冷饮也不宜食用过多.大量冷饮，可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛;由于胃肠骤然受冷，刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩，可能出现腹痛;由于冷热不均，胃肠血管的正常收缩和舒张受到不良影响，导致胃肠功能失调，肠蠕动加快，容易发生腹泻等症状。那么孕妇能吃冷饮吗?
据专家回答:孕妇不可以吃太多的冰冷的食品。天气较热，吃一点冷饮可以，但千万不可以吃的太多。因为凉食进入体内会使血管收缩，减少胎盘给孩子的血液供应，对孩子的发育有影响。
孕妇吃河蟹可以吗
对于孕妇是否可以吃河蟹的说法一直是有争论性的，大家往往都是公说公有理婆说婆有理，有人说孕妇是可以吃河蟹的，也有人说孕妇是不可以吃河蟹的，这让孕妇会感到十分的迷茫，仍然不知道该吃还是该不吃。针对“孕妇吃河蟹可以吗”这个问题下面就来给出最合理的解答。
怀孕能吃螃蟹吗
安全起见，妈妈们一定要慎重选择，不能为了一时的口福，而承当可能流产的风险。特别是孕早期，胎儿还未完全成型，也不稳定，建议妈妈们还是不要食用螃蟹比较好，如果实在口馋，可以在孕中后期少量进食一点。
很多女性是螃蟹的忠实爱好者，因此一旦怀孕后，首先关注的就是怀孕能不能吃螃蟹这个饮食问题。螃蟹性寒、味道还咸，不符合女性孕期食物的选择特点，女性在孕期一选择性平，清淡的食物。而且螃蟹有可能会影响胎儿的生长，吃多了还容易流产，所以建议准妈妈们还是不要食用为宜。
当然，如果从一个吃货的角度出发，其实怀孕也是可以吃螃蟹的，事实上并没有孕妇绝对不能吃的东西，只是说量多量少的问题。建议爱吃螃蟹的准妈妈们要少吃一些螃蟹，而且次数也不要太多，这样吃螃蟹既能够满足口腹之欲，也不会伤害胎儿，何乐而不为。
孕妇吃螃蟹的危害
容易导致流产
到底怀孕能吃螃蟹吗？是没有确切答案的，如果实在受不了美食的诱惑，可以想想宝宝的顺利出生，这样准妈妈们就有克制的动力了。对于螃蟹，孕妇一定不能多吃，特别是蟹爪，这可是出名的“堕胎药”，孕妇吃蟹爪能瞬间将流产的几率提升20倍，所以还是要慎重为宜。
导致其他病症
螃蟹是高蛋白食物，因而容易发生腐烂变质的现象，所以孕妇选择螃蟹进食的时候就要特别小心，除了少量选择外，还有细心挑选，如果误食了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻甚至流产。所以准妈妈在选择螃蟹上还是一定要注意和小心的。而且螃蟹属于高蛋白食物，有高血压、高血脂的孕妇就更不要存“怀孕能吃螃蟹吗”这种希冀了。
孕妇偶尔吃油条可以吗
油条在生活中是一种很常见的食物，而且油条这种面食的口感非的松脆，同时还具有很好的韧劲，大多数都喜欢把油条和豆浆进行搭配食用，油条的名称非常的多，比如油馍和麻花以及油炸果等等，但是由于孕妇对饮食的要求是很高的，所以很多孕妇都不敢盲目的食用，那么孕妇偶尔吃油条可以吗?
第一，孕妇偶尔吃油条可以吗?孕妇是可以偶尔吃油条的，但是最好不要长时间吃油条，因为油条不但油腻，而且含铝元素较多，多吃有害健康。孕妇还是以高营养，易消化的食物为主。
第二，孕妇和产妇饮食要选配得当，避免进食有刺激及不易消化的食物是非常重要的，而油条属于不易消化的食品，不符合孕妇和产妇的饮食要求。经过高温的油脂所含的必需脂肪酸和脂溶性维生素A、维生素D、维生素E遭到氧化破坏，使油脂的营养价值降低，食用油条，难以起到补充多种营养素的作用，还会造成厌食。
第三，孕妇偶尔吃油条可以吗?油条是高热量、高油脂食品，经常食用，经常食用会加大孕妇消化系统的负担，不利于营养吸收。并不是孕妇合适的饮食菜谱，对人体健康也是不利的。
孕妇偶尔吃油条可以吗?.因为油条在制作时，需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾。这样`天天积蓄起来，其摄入的铝量就相当惊人了。这些明矾中含的铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑障碍，增加痴呆儿发生的机率。不过偶尔一两根也不是不可以。
孕妇偶尔喝奶茶可以吗
奶茶是一种很多人都喜欢喝的饮品，也是如今在大街小巷都比较风靡的饮品。奶茶适合很多人喝，但却并不适合孕妇喝。因为奶茶中含有红茶，而红茶中含有一定量的咖啡因，咖啡因会对孩子的生产发育造成一些不良的影响。另外，奶茶中的甜蜜素、反式脂肪酸等物质，也会给孕妇以及胎儿的身体造成一定的影响。
一、孕妇可以喝奶茶吗
孕妇是不能喝奶茶的，因为一些奶茶中含有的红茶成分，会影响到胎儿的发育。红茶中含有2%—5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。市面上杯装的珍珠奶茶口感细腻，兼有奶味和茶香，很多女性友人都很喜欢喝。但是，孕妇最好不喝或少喝奶茶。奶茶中的很多成分都会影响到孕妇和胎儿的健康。
二、孕妇喝奶茶对自身的危害
1、奶茶中的甜蜜素损害孕妇的肝脏：
甜蜜素，也叫做乙基氨基磺酸钠，通常商家会说成蜂蜜水。因为其价格便宜，所以奶茶中往往会利用甜蜜素而不是蜂蜜。甜蜜素是一种人工合成甜味剂，没有任何养分。但食用适量甜蜜素，会危害到人体的肝脏和神经系统，特别是对代谢排毒才干较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。
2、奶茶中有大量反式脂肪酸：
奶茶顾名思义是含有一定量的奶。珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶相比，在营养上有什么不同呢?范志红表示：奶茶中缺少钙、B族维生素跟维生素A、D，而且蛋白质含量很低。“牛奶中有营养的成分，奶茶基本都不。它反而含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的危险，对孕妇来说，则更分歧适喝奶茶。诚然奶茶的营养价值不高，但口感比牛奶和奶粉冲剂都好，又香又滑，而且不腻。这是古代油脂工业的一大成果，也是奶茶吸引人的起因之一。
三、孕妇喝奶茶对胎儿的危害
1、奶茶中的红茶会影响胎儿发育：
孕妇在孕期最好不喝红茶。因为红茶中含有2%-5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0。06毫克，咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
2、果味粉是化学添加剂影响胎儿智力：
果味粉基本没有水果原料，大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠剂等来增色调味。比如木瓜口味，香芋口味等等，均来自于这果味粉中的色素和香精。过量吸收色素、香精等对人体的肝、肾等器官有很大危害的，化学合成色素对人体更具毒性、致泻性与致癌等危害。孕妇长期摄入含果味粉的食物，会影响胎儿的智力甚至导致中毒。
3、奶精可能影响胎儿健康：
奶精是主要的危害成分，又叫做植脂末。植脂末可以使奶茶变得香浓可口。氢化植物油、乳化剂、抗结剂和酪蛋白酸钠是植脂末的主要成分。氢化植物油是一种反式脂肪酸，它会升高血清总胆固醇、血清总脂和低密度脂蛋白胆固醇，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，如果长期喝的话，容易得心血管疾病，还可能使加乳腺癌、糖尿病和老年痴呆症的发病率增加。对于孕妇有可能影响胎儿的生长发育和神经系统健康。
孕妇吃酒酿蛋可以吗？
酒酿蛋主要的制作食材就是醪糟和鸡蛋，所以营养是非常丰富的，并且还含有一点点的酒精。酒酿蛋对于早期的孕妇来说，是不太适宜食用的，但是了中后期的话，可以适量的食用一点，因为这时候食用酒酿蛋的话，对分娩来说是有一定的助产作用，所以孕妇们要清楚食物的属性。
孕妇能吃酒酿蛋吗
酒酿蛋有醪糟和鸡蛋，营养丰富，孕妇可以适当食用。但因为含有少量酒精，而且有沥下的作用。在怀孕早期的孕妇则不宜吃酒酿蛋，到中后期，孕妇可以适当吃一些，有助催奶，但要注意不能大量进食。
在怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
孕期饮食5不宜
1、孕期不宜高糖饮食。血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。
2、孕期不宜高蛋质饮食。孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、孕期不宜高脂肪饮食。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
4、孕期不宜高钙饮食。孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。
5、孕期不宜食用霉变食品。如果孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为孕早期的2-3个月，是胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，霉菌毒素的侵害可使染色体断裂或畸变，导致产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天愚型等，有的甚至使胎儿停止发育而发生死胎、流产。另一方面，在妊娠中后期，由于胎儿各器官功能尚不完善，特别是肝、肾的功能十分脆弱，霉菌毒素也会对胎儿产生毒性作用。
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