来月经可以喝鲫鱼汤吗
春季养生鲫鱼汤。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《来月经可以喝鲫鱼汤吗》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
鲫鱼汤是我们都很喜欢的一道汤品鲫鱼汤，不仅营养丰富，而且味道很十分美味。女性在来月经期间，适合十分适合吃鲫鱼汤的，鲫鱼汤不仅可以缓解女性体寒的症状，而且可以加快女性子宫内膜脱落的速度，让机体更加快速的恢复到正常状态。那么，女性在来月经期间喝鲫鱼汤有哪些注意事项呢?女人月经期间怎么吃鱼好?
1、白萝卜鱼头汤
大鱼头半只，白萝1个，绿豆粉丝1把，白胡椒粉，香菜，料酒，猪板油。
①锅烧热了，放入猪板油或者普通的食用油，等油烧热了，要大火，把鱼头放入锅里煎。把料酒倒在鱼头上，腥气随着酒蒸发掉。倒入姜片，然后倒入水，加入胡椒粉，加入切成条的白萝卜。
②等水烧开了，5-6分钟以后，再盖上锅盖，这样可以散发掉，一些腥气。大概20分钟左右，白萝卜也透明了，倒入粉丝，煮2分钟关火。再一次加入胡椒粉，然后加入盐，撒上香菜段即可。
2、鲫鱼豆腐汤
鲫鱼，内脂豆腐(嫩豆腐)，料酒，盐，姜，葱。
①鲫鱼去内脏，去鳞，去鳃，剪去鱼鳍和鱼尾洗净沥干水分。煮锅加水烧开转中火，放入豆腐焯烫3分钟左右捞出切块。炒锅烧温热放油转小火，放入鲫鱼微煎两面金黄出锅。
②煮锅加水烧开转小火，放入鲫鱼、姜、料酒上盖煮20分钟左右，放入豆腐、盐继续煮10分钟左右撒上香葱即可。
3、红枣鲫鱼木瓜汤
鲫鱼，木瓜，红枣，盐，姜，葱。
①把木瓜洗净切开，去皮去籽切块。红枣用清水洗净。姜切丝，大葱切段。
②炒锅烧热加入油，放入鲫鱼煎到两面黄色，捞起。煲里加水，大火烧开，加鲫鱼、姜片，加红枣大火烧开，转小火煲20分钟。再加入大葱段、木瓜块，盖上盖子煲到木瓜熟透，加盐煲2分钟即可。
4、奶白鲫鱼薏米汤
鲫鱼2条(约400克)，薏仁50克，枸杞20颗左右，盐，料酒，姜，小香葱2根。
①鲫鱼收拾干净，然后抹些盐在鱼身上腌制5分钟，薏仁洗净，用水提前浸泡半天备用。用厨房纸把处理好的鲫鱼表面吸干水分，锅里抹上一层油，放鲫鱼入锅中，开小火慢煎，煎透一面后，翻面继续煎。
②待鲫鱼煎好后，放入开水、香葱、姜片、料酒，保持大火滚5分钟，直至汤水变白，然后把浸泡好的薏米倒入汤中，再次煮滚后，调成小火炖1个小时，最后出锅前两分钟放入提前泡好的枸杞，放盐即可，喝时可撒些小香葱花点缀。
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喝鲫鱼汤可以丰胸吗
喝鲫鱼汤对于帮助丰胸有一定的效果，因为我们都知道丰胸一定要讲究科学的方法以及技巧，饮食丰胸效果好，又不会对健康产生不良影响，尤其是在熬制鲫鱼汤的时候，适当的加入一些木瓜，再配合按摩的方法，那么都可以让女性达到更好的丰胸目的。
1、鲫鱼汤可以丰胸吗
如今的丰胸产品是越来越多的，很多女性朋友们都会选择用一些方法来达到丰胸的效果。现在有很多人都会选择鲫鱼汤来丰胸的，这种丰胸的方法虽然说是比较安全科学的，但是效果并不是大家所想象中的那么的好。鲫鱼汤对于丰胸本身是没有太大的作用的，如果是想要达到丰胸效果的话可以在鲫鱼汤当中加入一些木瓜，只有这样才会让丰胸的效果变得更加突出，还可以采用按摩的方法来丰胸。
2、喝鲫鱼汤会胖吗
喝鲫鱼汤是不会担心发胖的情况出现，喝鲫鱼汤鱼汤对自己身体的恢复就是有好处的。这当中含有的脂肪含量是比较少的，因此就不会导致太过于发胖的现象。最好是在做鲫鱼汤之前先将鱼准备两三个小时以后再煮，只有这样才会让鱼肉当中分解出来一种氨基酸的物质。这种物质是能够加快分解人体当中的脂肪含量，所以就不会导致肥胖的情况发生。
3、鲫鱼汤怎么做才白
很多人在做鲫鱼汤的时候都没有找到一个合适的方法，这样就会让鲫鱼汤做出来的时候不是那么的白。如果是想要让鲫鱼汤的汤色变得又白又香的话就可以在做鲫鱼汤之前就将鲫鱼用油锅煎一遍，要煎到两面金黄才可以。之后再炖的时候必须要使用小火慢炖的，不能够用大火去炖汤，不然的话就会让汤当中的营养物质过分的流失掉。并且还可以在塘当中加入一些豆腐，这也是可以使得汤变白。
4、月子鲫鱼汤的做法
坐月子的产妇们总是会用鲫鱼汤来达到下奶的效果，如果是经常喝鲫鱼汤的话确实可以让自己的奶水变得更加的充足。那么在坐月子鲫鱼汤的时候就要选择比较新鲜的鲫鱼，将准备好的鱼用水洗干净以后在上面抹上一层盐。再把油锅当中放入少量的油，将鱼肉放到里面煎，等到煎好以后再加入足量的水，放入少量的豆腐，盖上锅盖以后用中火炖到汤发白就可以的。
感冒了可以喝鲫鱼汤吗
感冒经常发生是由于呼吸道炎症导致的，感冒期间会伴有发烧的情况，造成身体热量消耗没有体力，所以在感冒期间，我们应该注意能量摄取，及时补充蛋白质以及碳水化合物，而汤品是很好的选择，汤品更有利于我们身体的吸收，与其他食物相比，营养高效。那么，感冒了可以喝鲫鱼汤吗？
1.健脑
鲈鱼被称做“脑黄金”的物质，是目前公认的补脑营养素，但是DHA只存在于鱼类及少数水产动物中。研究显示，除鲤鱼和草鱼外，无论是海水鱼还是淡水鱼，其脂肪中均含有一定数量的DHA，特别是淡水鱼中的鲈鱼，其肌肉脂肪中的DHA含量居所有被测样品之首。为了减少营养流失，对于富含DHA的鱼类，建议采用清蒸或炖的方法。
2.护心降脂
青鱼是护心降脂的鱼类之一，它除了富含Omega-3脂肪酸以为，青鱼中还有着丰富的蛋白质，钙，镁，钾，尼克酸，维生素B-12和硒。
3.高效补钙
吃鱼能补钙。深海鱼含钙最高呢。鱼类的钙质主要集中在骨头中，可以将鱼炸酥，这样可以连骨头一起吃下去，就可以提高钙质了。鱼类中的蛋白质是最高的，如果要含钙量高的话，可以多吃些深海鱼，深海鱼中的含钙量是别的鱼类的很多倍，比如鳕鱼就很好，如果不靠海不能经常买到深海鱼的话，也可以多吃一些鲢鱼，鲢鱼是淡水鱼中含钙量最多的，经济又实惠，还很有营养，另外鲢鱼最好是用来炖汤，炖的时候可以加一些牛奶进去，这样既能补充钙质又能补充蛋白质，除此之外，虾和豆制品中的含钙量也很高，可以多吃。
4.养血佳品
生鱼补血是最好的，生鱼为经济价值较高的淡水鱼类，是一种营养全面、肉味鲜美的高级保健食品。
5.防糖尿病和高血压
一般淡水鱼都可以，需要清淡做法。青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼，这些都是大家日常生活中常见的鱼。这些鱼物美价廉切可防糖尿病和高血压，大家不妨多吃点
6.抗氧化、防畸变
鲑鱼味美好吃，鲑鱼中因含有超强的omega-3多元不饱和脂肪酸，所以有强的抗氧化功效，当然，野生鲑鱼的火力绝对比养殖的鲑鱼更超强。
而鲫鱼是比较常见的淡水鱼，鲫鱼的营养价值比较高，含有优质蛋白，有健脾利湿，提高免疫力的作用，在感冒的时候，饮食尽量要清淡，鲫鱼里面的蛋白质容易诱发上火，所以才感冒的时候要少喝，可以在感冒好了以后，适当的喝一些，对身体有调理和保健的功效。
怀孕初期鲫鱼汤可以喝吗
每一个女性在怀孕期间总是对肚子里面的宝宝充满的期待，然而也在做着充足的准备，总是希望自己的日常饮食起居得到调整之后能让宝宝更加健康地成长发育，其中女性在孕早期饮食是最为重要的，很多女性都知道平时多吃些鲫鱼汤会对身体有很好的调理作用，但是怀孕之后身体会发生一些改变，下面一起了解一下怀孕初期鲫鱼汤可以喝吗。
怀孕初期鲫鱼汤可以喝吗
鲫鱼有利水消肿、益气健脾，解毒，下乳等功效。尤其对于产妇来说，用鲫鱼来煲木瓜、花生、黑豆等，是通乳补虚的佳品，物美价廉。鲫鱼含有大量蛋白质，还含有脂肪、多种维生素和微量元素矿物质。鲫鱼健脾利湿，促进血液循环，可增进食欲，也可消除妊娠水肿，孕妇宜多食用，产后服用，亦能通络下乳。
鲫鱼的生命力很强，肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。另外，每百克黑鲫鱼中，蛋白质含量高达20克，仅次于对虾，且易于消化吸收，经常食用能够增强抵抗力。
其次，鲫鱼有健脾利湿、活血通络、和中开胃、温中下气的药用价值，对肾脾虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病患者有很好的滋补食疗作用；对产后妇女来说则可补虚下乳。在寒风凛凛的冬季，鲫鱼的味道尤其鲜美，所以民间有“冬鲫夏鲇”之说。鲫鱼忌口人群较少，故稍胜一筹，然而由于其体小刺多，所以作汤更为适宜。
上面就是对怀孕初期鲫鱼汤可以喝吗的介绍，通过了解以后我们知道怀孕初期经常喝些鲫鱼汤对孕妇来说是最好不过的食物，而且可以搭配生姜或者萝卜一起煲汤会对身体有更好的调理，另外女性朋友在怀孕期间一定要多吃不同的食物，这样才能获取更丰富的营养，并且怀孕期间适当的也要到户外进行运动，并保持愉快的心情。
鲫鱼汤可以丰胸吗
丰胸对于很多女性来说是一个永远聊不完的话题，说到丰胸，就会说到丰胸产品，我们现实中的丰胸产品是有很多的。那么，鲫鱼汤可以丰胸吗?这个问题还真是很多人所不知道的。因为平时大家聊的一般都是社会中的丰胸产品，而不是食品。但是往往食品丰胸也是被很多女人所忽略掉的一部分。
如今社会中的丰胸产品是良莠不齐的，很多黑心的商家为了赚取女人的钱，所以经常会以次充好，卖一些效果很差的丰胸产品，但是价格却是很昂贵的。可是，还是有很多女性朋友是上当的。其实对于丰胸，是可以采用食疗的方法的。下面就来说说鲫鱼汤可以丰胸吗这个话题。
鲫鱼汤丰胸没有太大作用的，丰胸建议你平时可采取按摩，按摩时两个乳房应该 交替进行促进血液循环。再配合多吃蜂蜜、木瓜、自制豆浆及多喝牛奶，丰胸是有一定作用的。
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
适用人群
适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻 疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。
注意事项
鲫鱼不宜和大蒜、砂 糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。
宜：慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿者宜食;孕妇产后乳汁缺少者宜食;脾胃虚弱，饮食不香者宜食
小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者宜食;痔疮出血，慢性久痢者宜食。
忌：鲫鱼补虚，诸无所忌。但感冒发热期间不宜多吃。
所以，现在大家应该都知道了，鲫鱼汤其实是不可以丰胸的，关于鲫鱼汤能够丰胸这一说法，其实也只不过是民间的一种传言而已。想要丰胸其实是有很多办法的，就像上面介绍的，可以采取按摩丰胸的，这种方法起效慢，但是却是有效果的，只是需要坚持而已;除此之外，木瓜的丰胸效果很好，这点很多人都是知道的。
剖腹产可以喝鲫鱼汤吗
流产后是否可以喝鲫鱼汤其实是肯定的，鲫鱼汤本身含有的营养价值也比较高，富含蛋白质，有很好的催乳下乳功效，对于帮助产后女性身体的恢复，可以达到很好的效果，当然除了喝鲫鱼汤之外，剖腹产后的女性可以熬一些鸡蛋枣汤或者是豆浆大米粥来喝。
1、鲫鱼含有全面而优质的，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹有缓解功效，鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，有催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用.做月子完全可吃鲫鱼汤。
2、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
3、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
4、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
5、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
6、糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等
发烧能喝鲫鱼汤吗
鲫鱼汤是一种营养成分很高的食材，很多人都喜欢喝鲫鱼汤。鲫鱼汤可以达到养生保健的效果。但是有些人在生病的时候，可能对于各种食物都有一些禁忌，如果吃了不正确的食物可能会对自己的身体产生影响，甚至不能让疾病快速恢复，造成精神损伤。那么，发烧能喝鲫鱼汤吗？
一、宝宝发烧能喝鱼汤吗
宝宝发烧最好不喝鱼汤，鱼汤性寒，还有我宝宝感冒生病的时候去看中医，医生让宝宝忌鸡汤鱼汤和蛋汤。发热幼儿，饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。但对伴有腹泻的幼儿(6个月以内)，抵抗力差，胃的蠕动弱，冒粘膜耐受性差，则冷饮不利于身体康复，应该禁食。
当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的某(清花鱼)。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。
幼儿发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。对发热伴咳嗽小儿，不能进食过多以防呕吐，宜吃易消化食物，少吃海鲜和过咸过腻的食物，以防引起过敏和咳嗽，加重症状。
二、宝宝发烧症状表现有很多
1、哮吼。咳嗽声音低沉像海豹叫，呼吸费力、声音大，吸气的时候发出哨鸣音，有感冒症状。经常伴随低烧，有时候会烧到40℃。在5岁以下的孩子中最常见。
2、尿路感染。易发脾气，可能会表现出小便疼痛的某些迹象，小便混浊、带血或有臭味。有时候还会呕吐或拉肚子。通常会发烧，有时也没有其他症状。
3、肺炎。感冒似乎越来越重，持续咳嗽，呼吸急促而费力，发烧，打冷战。
4、胃肠炎。发烧可能是最先出现的症状，接着会恶心、抽筋、打冷战、呕吐或拉肚子。
5、血液感染，要立即去医院。高烧、呕吐、腹泻、易发脾气。有时候只有发烧这一种症状。
6、脑膜炎，要立即去医院。发烧、呕吐、易发脾气、胃口不好、前囟门突出。
7、普通感冒。流清鼻涕，一周左右后清鼻涕多半会变成灰、黄或绿色的浓鼻涕，可能会咳嗽或发低烧。烧退后，宝宝玩耍和吃饭都相当正常，如果不是这样，那可能是有比感冒更严重的问题。
感冒能喝鲫鱼汤吗
鲫鱼是比较常见的淡水鱼，鲫鱼的营养价值比较高，含有优质蛋白，有健脾利湿，提高免疫力的作用，在感冒的时候，饮食尽量要清淡，鲫鱼里面的蛋白质容易诱发上火，所以才感冒的时候要少喝，可以在感冒好了以后，适当的喝一些，对身体有调理和保健的功效。
鲫鱼对人有什么好处
1、鲫鱼所含的蛋白质质优
齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
2、鲫鱼有健脾利湿
和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。
3、鲫鱼肉嫩味鲜
可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。
4、增强抗病能力。
鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。先天不足，后天失调，以及手术后、病后体虚形弱者，经常吃一些鲫鱼是很有益的。肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用，以补营养，增强抗病能力。鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼脑有健脑益智作用。
5、尤其适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水
营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。
据行家讲，鲫鱼下锅前，人们往往忘不了刮鳞抠鳃、剖腹去脏，却很少有去掉其咽喉齿(位于鳃后咽喉部的牙齿)的，这样做出的鲫鱼尤其是清炖、红烧时，其汤汁味道就欠佳，且有的泥味较重。故鲫鱼下锅前最好是去掉其咽喉齿。鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。
咳嗽能喝鲫鱼汤吗
很多疾病在人们的日常生活当中都是非常常见的，生活当中很多的因素都能够造成自身疾病的出现，咳嗽就是一种非常常见的一种疾病，很多人在出现疾病的时候都会选择食用一些营养价值比较高的食物来补充自身的营养。咳嗽这种疾病当然也不例外。那么，咳嗽能喝鲫鱼汤吗?
第一，咳嗽能喝鲫鱼汤吗?中医有“鱼生火、肉生痰”的说法，咳嗽或支气管炎时，应少吃应少吃鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。另外，油腻的饮食易加重咳嗽，对感冒、气管炎的恢复是不利的，所以，感冒咳嗽还是清淡、易消化饮食好。在所有的鱼腥味食物中，以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重，因此患者要特别注意避免这两种鱼肉的食用。有些咳嗽患儿在进食鱼后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
第二，孩子感冒咳嗽也好，支气管炎咳嗽也好，都不宜吃过于油腻的食物。油腻食物会增加肠胃的负担。对处于生病期的孩子而言，消化不佳也同样影响病情恢复。一般情况之下，正常人吃一餐油腻食物都三两天觉得不舒服，生病了的孩子就更不用说了，大鱼大肉绝对不利于孩子的健康。因此，爸爸妈妈们不要想着孩子生病体弱，要多补一下鸡鸭鱼肉，那样只会给孩子的健康添堵。一般来说，感冒患者的肠胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时，未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内，诱发某些变应性疾病。综上所诉，感冒咳嗽时最好不要吃鱼。
咳嗽能喝鲫鱼汤吗?服用止咳药期间不宜吃鱼冬天多发咳嗽，有些患者吃了止咳药后，会出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等症状。这可能是因为患者同时吃了深海鱼，其中的罪魁祸首就是组胺。金枪鱼、沙丁鱼、鲤鱼等含有较多的组氨酸，鱼肉中残存的细菌会将其转化成组胺，这种物质大量进入血液循环后，可能引起过敏反应。止咳药水含有可待因，可促进组胺释放，更容易引起过敏。需要强调的是，可待因对组胺释放的影响一般会持续两周才会结束，所以停药后短期内最好也不要吃鱼。
喝鲫鱼汤会上火吗
喝鲫鱼汤保健价值是比较高的，男女老少都适合，对身体的滋补功效比较好，但是有些人担心喝鲫鱼汤的话容易造成上火，事实上喝鲫鱼汤不会造成上火，而且鲫鱼有很好的润燥滋补的功效，尤其是在寒冷的秋冬季节使用的话，是非常好的，还能够改善睡眠不足，皮肤粗糙的问题。
1、喝鲫鱼汤不会上火。民间有“鱼生火”的说法，鱼肉偏温，的确容易上火，因此需要搭配一些清热的食物，如做成鲤鱼冬瓜汤、黄瓜炒鱼片、番茄炒鱼片，这样一来就不会上火了。但鲫鱼是个例外，据《本草纲目》说“诸鱼属火，唯鲫鱼属土，故能养胃”。鲫鱼汤不会上火，鲫鱼有润燥滋补的作用，更适合季节寒冷的秋冬食用。
2、鲫鱼补虚，诸无所忌。但感冒发热期间不宜多吃。根据前人经验，不宜和大蒜、砂糖、芥菜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。张鼎：“和蒜食少热，同砂糖食生疳虫，同芥菜食成肿疾。同猪肝鸡肉雄肉鹿肉猴肉食生痈疽，同麦门冬食害人。”
3、鲫鱼含赘肉少，所以吃起来鲜嫩又不肥腻，非常适合既想美容又怕肥腻的女性食用。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。经常食用可改善皮肤粗糙的状态，对因压力、睡眠不足等因素导致的皱纹，有很好的消除作用。
怀孕鲫鱼汤能喝吗
我们都知道孩子对于每个家庭来说是非常重要的，是夫妻之间沟通情感的桥梁，然而女性在怀孕之后总是会特别的小心翼翼，生怕饮食不当会对肚子里面的胎儿造成影响，而且在怀孕期间不能食物活血的食物，其中鲫鱼汤就是对身体有很好滋补作用，而且汤汁鲜美还可以搭配一些青菜等配料，下面一起了解一下怀孕鲫鱼汤能喝吗。
怀孕鲫鱼汤能喝吗
怀孕初期能喝鲫鱼汤的。一般来讲，在我们知道自己怀孕以后，一直到怀孕三个月之前我们都叫孕早期，要选择一些比如说有利于母亲进食、减少呕吐、清淡易消化的食物来补充母体的营养，这样有利于胎儿的发育。而鲫鱼含有多种人体需要的氨基酸对孩子的脑部发育也会起到一定的帮助。
1、安胎鲫鱼姜仁汤。
营养分析：
此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效。同时，又能增加孕妇的食欲。
制作方法：
①鲫鱼去鳞、内脏，洗净。春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚。生姜去皮，洗净，切丝，待用。
②洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。
2、砂仁鲫鱼汤。
主料：砂仁3克，鲜鲫鱼1尾(150克)生姜,葱,食盐适量。
做法：
1、将鲜鲫鱼去鳞、腮，剖腹去内脏，洗净。将砂仁放入鱼腹中。
2、将装有砂仁的鲫鱼放入锅内，以砂锅最好，加水适量，用微火烧开。
3、锅内汤烧开后，放入生姜、葱、食盐，即可吃鱼饮汤。
上面就是对怀孕鲫鱼汤能喝吗的介绍，通过了解以后我们知道怀孕期间经常喝一些鲫鱼汤对胎儿的发育有很多好处，而且能提高孕妇本身的身体免疫力，另外女性在怀孕期间一定要注意饮食的多元化，多吃不同的食物才能获取更丰富的营养价值，保证胎儿在肚子里面健康的成长。
产后多久可以喝鱼汤_产后多久可以喝鲫鱼汤
产妇在产下了宝宝之后，需要注意自己的身体健康。对于中国女性来说，坐月子是必须的。虽然很多欧美女星都不坐月子，生产之后可以直接活动，但是中国女生身体相对孱弱，一定要注意保健。在坐月子期间一定要注意营养的补充，鱼汤和鸡汤都是必须的，对身体是有益处的。那么，产后多久可以喝鱼汤呢？
一、坐月子鲫鱼汤怎么炖
黑豆鲫鱼汤做法，黑豆：大半碗，本地鲫鱼：两条 （约600克），姜：3片，水：8碗。
做法：黑豆洗净，用冷水浸泡4、5个小时（不加浸泡也行）。 洗净宰好的鲫鱼，抹干水分，热锅放油，放入鲫鱼，煎至两面微黄出香气。煮沸清水，连鱼带油一起放入，再倒入黑豆、姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可。
功效：补肾益脾、乌发明目、通乳养虚、祛湿利尿，降低胆固醇，防止便秘。十分适合老年人、病后虚弱和孕、产妇饮用。
二、科学做月子的饮食禁忌
1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。
2、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。
3、蔬菜、水果不可少。新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。
4、中药食疗也要对症，不可自行乱补。身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。
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