香精对孕妇有什么伤害？
夏季养生对身体有什么好处。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《香精对孕妇有什么伤害？》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
在怀孕期间长期接触大量的香精可能会导致流产或者是婴儿畸形等等，并且小孩子长期接触香精还会出现注意力不能集中，总是容易乱动一刻也不老实等等，就算是正常人长期接触香精也是对身体非常不好的，所以在怀孕的时候最好不要化妆，尽量不要接触含有香精的东西。
化妆品中含有的人工合成的香精、香料，也叫二手香，爽身粉中的香味大多数都是人工合成的香精，会对婴儿的神经系统和造血系统产生一定的伤害。在神经系统方面主要表现为：注意力不集中、多动，脾气暴躁，人工合成的香精会降低婴儿智商5%。很多专家建议年轻的妈妈回家之后立刻卸妆，最好是到单位化妆，减少对婴儿的伤害。人工合成香精对造血系统的影响主要表现为：诱发婴儿的白血病，婴儿患白血病主要原因是家庭装修中的挥发性有毒气体对婴儿造血系统的影响，爽身粉中的人工合成的香精、香料也是原因之一。
成年女性患白血病的人数明显比男性多大家知道是什么原因吗？成年女性患白血病的主要原因是，焗头和烫发，焗头和烫发是导致女性患白血病的最主要原因，大家回忆一下，我们在焗头和烫发的时候是不是有大量的挥发性气体刺激你的鼻子和眼睛，那就是以氨气为主的挥发性有毒气体，它们会顺着你破损的头皮进入血液，破坏你的造血系统，当体质虚弱的时候，造血系统就有可能崩溃，导致白血病的产生。为什么白血病女性比男性多呢，因为女性比男性焗头和烫发的时间要多30年。女性什么时候焗头和烫发？有人说15岁、有人说16岁，还有人说20岁，年龄不等。我告诉大家女人什么时候焗头和烫发，学会爱美的时候。男人什么时候焗头？一般在50—55岁左右的时候。
给大家几条生活中的建议：如果你家的孩子年龄低于7岁，有三样东西不要买，
第一样：固体空气清新剂，一个圆圆的塑料盒子，里面装的是固体的人工合成的香料，有的妇女乘坐出租车会头痛，大多数是因为车内放置了这类产品。
第二样：放在衣柜中的香木球，它们的香味不是木头本身的天然香味，而是把木头做成球后，放在工业级的香精桶内浸渍后，人工合成的香精、香料的味道，回去看一看家里的衣柜，会发现有死去的虫子，虫子都被熏死了，可见其毒性。
第三样：大街上1元钱1袋的绿色或粉红色的薰衣草，也是把普通的草，放在工业级的香精桶浸渍后，人工合成香精、香料的味道，同样会对婴儿的神经和造血系统产生影响，危害婴儿身体健康。yS630.cOm
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奶粉香精对孩子的影响
奶粉对孩子们来说的重要性不言而喻。特别是前几年的奶粉中过量添加三聚氰胺事件后，人们对奶粉质量的关注度一直居高不下。我们知道，奶粉中是需要添加一些食品添加剂的，而香精就是其中一类物质。食品香精分为许多类，像饼干、蛋糕中都会添加一定量的香精。那么，奶粉中添加的香精对孩子会有不良影响吗？
一、食品香精的分类、性能和适用范围
食品香精按其性能和用途来分可分为以下几类：
1.油溶性香精
香味较强，稳定性好，多用于耐高温操作的一些产品如硬糖，饼干，蛋糕年糕等。这种香精使用时要注意：
2.水溶性香精(酒精体香精)
与油性相比，香味浓度较低，耐热性差(酒精沸点低，它蒸发后能带走一部分香味成分)，只能用于一些不需要加热的产品或加香时温度不高的产品。饮料主要用的是水溶性香精，它种类很多，现在市场上各种果味香精基本都有。像冰棍、冰淇淋、雪糕、果汁饮料、汽水、各种酒类及某些药品制剂等都使用水溶性香精。
3.乳化香精(乳浊香精)
这类香精为白色乳浊状液体且带黏稠性，能溶于水也能溶于油中呈乳浊态。适用于对透明无影响的(如冰棒、雪糕、冰淇淋等)或需要乳浊态的饮料(如果汁汽水、果汁等)。目前一些乳化香精加有色素，使用较方便，但调制其他饮料时颜色则不好调配。
4.粉末香精
将香气成分以各种吸附剂或基质吸住，然后做成粉末状．主要用于固体饮料的生产．它的优点是运输方便，不易破损，但贮存时需防止吸潮。
5.植物精油
用时要乳化剂，因为没乳化．否则易与饮料分层。使用时，一般先溶于少量乙醇，再放入饮料中，如橘子油，甜橙油用量：0.05 g/kg。它的缺点是不如乳化香精香气温和圆润。
二、含香精奶粉对的宝宝危害
1.奶粉食用香精/香料加重婴幼肾脏负担损婴幼器官发育。
2.添加香精/香料奶粉口易于宝宝接受宝宝吃含香精/香料奶粉，容易形依耐性，不利于宝宝身体发育，并且容易导致宝宝现同程度偏食。
3.香精不宜长期使用，易致癌，建议使用不含香精的奶粉更有利于宝宝的健康。建议尽可能少给孩子吃含有防腐剂、色素、香精、食用胶等的饮食。三岁的孩子，家长自己做饭，营养全面、饭菜吸引孩子，增加其食欲是最好的。
鹅蛋对孕妇有什么好处
鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收。鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连服5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花辣、动物血、酒、绿豆。孕妇是特殊群体，他们能吃鹅蛋吗?快来看看吧。
鹅蛋对孕妇来说很有好处,在妊娠后期特别是临产前两个月,吃鹅蛋可以去胎毒, 宝宝不容易得皮肤病哦，而且一般皮肤会白白嫩嫩，很光滑。鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对大脑及神经组织的发育有重大作用，特别对小孩子的脑部发育有很好的作用! 和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的发热量最高。
鹅蛋-营养分析1.;1.鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用;2.鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用;3.鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。
鹅蛋甘温，可补中益气;故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。孕妇吃鹅蛋，不仅可以使自己皮肤变好还可以让宝宝脑部发育更好，真是一举两得呢。
薏米对孕妇有什么影响
女性在怀孕期间是最关键的，应该注意的是饮食问题，因为饮食结构如果合理的情况下，应该没有太大问题。可是孕妇却经常容易发生饮食对其身体的影响。那么应该注意的是调理孕妇的饮食结构，薏米是一种营养物质。但是对于特殊时期的孕妇来说，薏米对孕妇有什么影响吗？
孕妇吃薏米对胎儿有影响吗
薏米具有容易消化吸收的特点，既是常用的中药，又是普遍常吃的食物。无论是用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。薏米性味甘淡，微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米有比较好的消肿利尿的作用，而孕妇也经常会出现下半身水肿的情况，因此有些人萌生出可以使用薏米来帮助孕妇消肿。
但是薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。尤其是孕早期三个月更要慎食。这是因为在一些中医文献中记载了薏米对孕妇有一定影响。
但是现代的药理研究表明，薏米油在不同浓度下，对豚鼠的子宫表现出兴奋和抑制的不同作用。但这些作用仅限于动物实验数据，孕妇因服用薏米而使子宫表现兴奋致流产的病例未见文献报道。
综上所述，为了安全起见，一般情况下，不建议孕妇食用薏米。但孕妇能否吃薏米，是因人而异、按需而用的。如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，孕妇是可以在有经验的中医师或中医师指导下，适量使用。而若是平时煲汤或煮粥时，放些薏米，也不需要太过担心。因为这些情况下所使用的薏米量并不大(薏米的常用量为10—30克)，应该比较安全，如果还是很担心，可以去医院做个检查。
板栗对孕妇有什么好处
板栗这种食物在我们的生活中是比较常见的，主要是板栗含有很多的淀粉以及微量元素，适合我们填饱肚子以及充当零食食用。然而，孕妇食用板栗也是可以的，有利于胎儿的发育以及治疗怀孕期间的水肿现象，大家可以来了解板栗的营养价值，并且了解板栗对孕妇这个群体有哪些好处。
孕妇吃板栗对胎儿有什么好处
1.促进胎儿发育：板栗中除了含有丰富的蛋白质、糖类外，还含有钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素B1、维生素B2。尤其是维生素C、B族维生素和胡萝卜素以及叶酸的含量比一般坚果都要高。这些营养素能促进胎儿的生长发育，预防胎儿发育不良。
2.清除水肿：板栗中含有丰硕的钾元素，钾可以帮助平衡身体内的钠，假如身体内的钾元素太少，会造成身体内的钠钾平衡失调，多余的钠会把水分留下，造成细胞水肿。但还是假如身体摄取钾离子量足够多，钠离子就不会把多余的水分留下。因此钾离子可帮助身体水分的代谢，清除水肿，对准妈妈平常显现的水肿症状有肯定的帮助。
栗子的营养元素
叶酸：板栗中含有大量的叶酸。叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。如果叶酸缺乏，可以导致胎儿神经管发育畸形，孩子出生后出现隐性脊柱裂、脊髓膨出等不良后果。因此，孕妇在怀孕期间必须补充叶酸，板栗是一种受欢迎的选择。
蛋白质和氨基酸：蛋白质是生命的物质基础。妊娠期，胎儿对蛋白质的需求量较高，如果母亲蛋白质摄入量不足，会影响胎儿的成长发育。板栗中的蛋白质含量与面粉近似，比甘薯多1倍，氨基酸含量比玉米、面粉、大米高1.5倍，孕妇平时可吃一些板栗，有利于胎儿的发育，但因含糖高，孕期糖尿病患者不可多食。
脂肪：板栗含有丰富的脂肪，其含量比大米、面粉高2倍。脂类对胎儿的脑及神经系统的发育至关重要。脂质是脑及神经系统的主要成分，在胎儿的脑发育过程中，若无适量的必需脂类，会推迟脑细胞的分裂，有可能影响孩子的智力。
维生素：含淀粉较高的板栗主要为人体提供必需脂肪酸和脂溶性维生素，如维生素E等，它能够促进胎儿发育，可预防流产、早产，并增强生殖功能，还可以帮助怀孕的女性预防妊娠纹的出现。
玉米对孕妇有什么好处
玉米是我们常见的一种粗纤维，它的营养价值是非常高的，经常吃玉米，对于我们的身体来说有很多的好处，而且玉米吃起来口感比较甜，它里面含有的麦芽糖比较多，特别是对于孕妇来说，在饮食的时候，为了营养搭配也更应该多吃一些玉米，那么孕妇吃玉米都有哪些好处呢?
孕妇饮食禁忌是重要的，但是往往孕妇们不知道应该吃哪些食物比较好。有些食物当中，过量吃容易引起身体上的不良影响。所以孕妇要在选择食物上要适量。
孕妇忌不吃玉米。有些人平时不爱吃粗粮玉米，往往以精米精面为主，这对自身不利，如果怀孕后还不吃玉米，将对胎儿健脑无益。
那么孕妇吃玉米有什么好呢?
玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00，球蛋白和白蛋白占20%--22%。由于黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。玉米中粗纤维多，食后宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发.有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高，脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等聚不饱和脂肪酸。
这些营养物都对智力发展有利。
既然玉米有此健脑作用，如果孕妇按平时的饮食习惯不吃玉米，显然是一大错，将会影响胎儿大脑的发育及智力的开发。因此，孕妇应适当有意地在饮食中补充玉米，以利胎儿健脑。
食用香精是什么
对于人们来说，现在在食物和一些日常用品中添加食用香精已经是很普遍的事情，而食用香精的制作过程也十分复杂，人们都希望所使用产品和食物中所含有的食用香精是符合国家规定的，那要从哪里看出来呢?每一瓶食用香精上面都会有国家要求的一些标识，大家留心观察就可以看出来。
首先必须要了解食用香精是怎样的一种物质，它适用于哪些方面，并且可以符合人们的哪些需求，现在烘焙行业对于食用香精的添加也很多，一起来看看食用香精是什么：
食用香精是参照天然食品的香味，采用天然和天然等同香料、合成香料经精心调配而成具有天然风味的各种香型的香精。包括水果类水质和油质、奶类、家禽类、肉类、蔬菜类、坚果类、蜜饯类、乳化类以及酒类等各种香精，适用于饮料、饼干、糕点、冷冻食品、糖果、调味料、乳制品、罐头、酒等食品中。食用香精的剂型有液体、粉末、微胶囊、浆状等。
食用香精以各种不同的形态出现在我们面前，有粉末状的，有液体状和喷雾状，以及油性的食用香精，烘焙业界广泛使用食用香精，让我们品尝的美食香气更加浓郁。
香精对人体的危害真的存在吗
香精是现在非常常用的一种东西，很多食物在里面都会添加香精，那么香精这种东西对人体有没有危害呢？事实上，就香精本身是没有什么危害的。香精一般我们都是用的食用香精，食用香精在每种食物里面都有标准的含量。不要过量的话就有什么危险。要知道过犹不及，任何东西用的多了就不会好。所以只要按照国定来就不会有事。
食用香精由各种食用香料和许可使用的附加物调合而成，用于使食品增香的食品添加剂。食用香精是香精的一个分支种类,即用多种从动植物体中提取的天然香料或人工合成的香料调合而成的混合香料,是一种在常温下能发出芳香味的食品添加剂.食用香精可用于制作汽水、冰淇淋、果汁、糖果、糕点以及西餐食品等.食用香精的调香创作主要是模仿天然瓜果、食品的香和味，注重于香气和味觉的仿真性。食用香料因用量少，一般不会危害健康但近年发现，某些天然香料中含有黄樟素，这是一种有强烈芳香气味的液体，对健康有害。但我们日常食品中香精的量是没有任何危害的。
食品香精是多种发香原料和溶剂的调合物;通常一个香精所含原料约30~40种.发香原料多是有机化学合成和天然提炼而成的.常用的发香原料约400种，偶用的约200种，而每种原料多有再分级别和纯度的情况.这样便形成了可使用的香原料超过千种之多.调香师须以精良的设备和精湛的工艺技术，制成多种用途的香精.
香精这里我们一般都说的食用香精，而是食用香精顾名思义也知道是能够食用，唯一的一点要注意就是添加食用香精的时候注意根据标准用量来添加，千万不要自己随意添加，否则可能会出问题。一般来说食用香精其实在食物里占的比例很小的。
可乐对人的伤害有哪些
生活在都市中的年轻朋友们都习惯在工作或者学习这余来一杯清凉的可乐来舒缓一下自己，特别是在炙炙的夏季到来时，冰冻的可乐更是大家的最爱。殊不知，可乐对人的危害是相当大的，长期饮用或过量饮用可乐对人体的健康会带来严重的危害，特别是有心脑血管方面疾病的朋友更要注意少量饮用可乐。下面为大家介绍一下可乐的具体危害，希望每个喜欢喝可乐的人都应该要注意一下。
1.可乐含有咖啡因，长喝会上瘾。
2.可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。
3.可乐喝多了伤牙。由于可乐中磷酸和二氧化碳溶解后会形成碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。
4.可乐中含有大量的糖，这些糖吸收速度很快，易造成热量摄入过量，长喝会发胖。
5.可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因进入孕妇体内会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。
6.可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料人的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。
7.可乐中的磷酸属于强酸，会给胃部带来一定的负担，胃溃疡患者最好不喝。
8.可乐喝多了易得食管癌。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌。患有消化道疾病的人和胃肠功能不好者应当严格控制碳酸饮料饮用量。
由此可见，可乐对人体的危害是相当大的，成年朋友们一定要注意生活中摄入可乐的量，家长们更要注意小孩饮用可乐，严格控制小孩过多的饮用。在生活中，适当调节自己的生活规律，减少在高温环境中的工作时间，饮食上多以清淡和果蔬为主，尽量多喝白开水解渴等。疾病多是因为吃出来的，多注意生活的细节，可以减少患病的机率。
豆浆对孕妇有什么好处呢
女性在怀孕之后，对自己的饮食问题往往会比较慎重一些，因为要是饮食上违反了一些健康原则的话，就可能会直接威胁到胎儿的健康发育，所以孕妇在饮食，以及选择各种食物之前，对它的保健功效以及饮食禁忌都要重视，而下面要为大家具体介绍的是孕妇喝豆浆的好处。
豆浆是好东西，特别对于一些不能喝牛奶的人（有些人喝牛奶会胃疼，比如本人） 豆浆有很高的营养价值，它含有丰富的蛋生质，含有人身体所必需的8种氨基酸和维生素B。此外，豆浆还具有保健功能和美容作用。 保健功能 豆浆中的不饱和脂肪酸能防止脂肪堆积在人体内，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解，预防肥胖。 降低血压中胆固醇，防止动脉硬化。
补虚润燥、清肺化痰、通畅肠胃。 豆花中含有丰富植物蛋白，它能与动物蛋白相互补充，增加了营养价值，此外它还含有磷脂、B族维生素和无机盐。 美容作用 豆浆具有光滑滋润面部皮肤的功能，其中维生素还能防止皱纹的出现和预防浮肿。
所以豆浆为价廉物美的上乘营养食品。 喝豆浆的注意事项：豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，可有时候，喝了豆浆肚子疼的事时有发生，甚至与“食物中毒”联系起来。
豆浆可以很好的帮助我们降低血压中的胆固醇，防止动脉硬化，而且其中富含的植物蛋白，对身体保健也是比较有利的，所以希望每个人都能够更注重，这些营养保健食物的选择，因为怀孕的女性，饮食健康与否，对胎儿发育都起着非常重要的作用。
花胶对孕妇有什么好处
相信不少女性朋友都听过花胶对身体的好处，花胶中富含丰富的胶原蛋白，女性多吃花胶的话有助于防止身体上的胶原蛋白流失。花胶是一种使用于票制作出来的保健品，所以花胶的蛋白质含量也是非常丰富。孕妇也经常听说多吃花胶对身体有好处，但是孕妇多吃花胶对身体究竟会产生怎样的好处呢?
孕妇吃花胶的好处
花胶的好处多多，营养多多，功效也多多，对于需要营养的孕妇来说，吃花胶再合适不过了。光说好处多，那也要具体分析一下呀!各位看官先别急，马上就为你呈现关于孕妇吃花胶的好处的精彩内容!
对于女性来说，花胶是女性补充胶原蛋白的最佳选择，人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。这个时候花胶就是首选了。
对于处在怀孕或者是坐月子妈妈们来讲，花胶的好处可是不少的。怀孕期间吃花胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。而坐月子吃花胶则能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气，增强抵抗力。
小碎语：原来吃花胶不仅对孕妈们有好处，对于产妇们来说，食疗价值也是非常高的哦，所以说，不管是在孕期或者是产后，家里常备点花胶总是有好处滴!
孕妇吃花胶的食谱精选
花胶的做法可是多种多样的，因为花胶的营养价值高，不管是清炖花胶还是与其他的食材一起炖，那滋味都是非常好的。所以在孕期的时候，为了补充孕妈们的营养，婆婆们都会在家炖一些花胶美食来补补。这里，也为孕妈们准备了一些关于花胶的美食烹饪方法，还不知道怎么炖花胶的孕妈们可以学着点哦!
鸡脚花胶汤
主料：鸡爪200克、花胶150克、香菇(鲜)50克、姜5克、盐2克
做法：鸡脚斩去趾甲，洗净出水，将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)，花胶先浸透发起，洗净，将浸透发起的花胶切件，香菇去蒂，洗净，姜洗净，切片，把适量清水煲滚，放入鸡脚、花胶、香姑、姜同煲4个小时，将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味即可。
花胶炖西洋参
主料：花胶20g、西洋参适量、冰糖适量
做法：首先将花胶、西洋参分别泡水泡发，再把泡发好的西洋参用剪刀剪成薄片，把泡发好的花胶、西洋参片一起放到炖锅瓷芯里。注进一碗水，开始炖三个小时。差不多好的时候，揭开锅盖，加入冰糖，等冰糖完全融化就可以端起了。
小碎语：不管是用鸡脚炖花胶，还是用花胶炖西洋参，都是适合孕妈们吃的花胶美食，在平时的饮食中，除了吃一些花胶类的食物之外，适当的吃一些蔬菜呀，水果呀，对于母婴都是有好处的哦!
食用玉米香精
外边小摊上的水煮玉米永远是比家里的要香甜，而且颜色金黄更诱人，最让人觉得惊奇的是外面的玉米总是能煮好久就是不馊。但吃着久了，就觉得这外面的玉米和家里的玉米比味道还是有些奇怪。有些人就说这里面加了玉米香精，编者就去查了一些和玉米香精有关的事项，对这方面感到不知的朋友可以通过本文解除困惑了。
玉米香精的主要成分
相信大家对于食品添加剂并不陌生，而且大家都是谈到添加剂就会觉得很担惊受怕的，那么玉米香精究竟有什么成分会让大家觉得那么害怕呢?跟大多数食品添加剂一样，玉米香精会含有一部分的亚硝酸钠。亚硝酸钠是工业用盐，它是一种白色不透明晶体，形状很像食盐。亚硝酸盐对人体有害，可使血液中的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，失去运输氧的能力而引起组织缺氧性损害。亚硝酸盐不仅是致癌物质，而且摄入0.2-0.5g即可引起食物中毒，3g可致死。另外，长期食用玉米香精会对肝脏造成损害，使肝脏的排毒等功能衰退，还会出现头晕、心慌、烦躁、休克，甚至容易致癌。
玉米香精的危害
玉米香精是一种食品添加剂，主要用于增强食物的口味以及延长食物的保质期并且保证食物短时间内不会变馊。街道上经常会看到一些商贩会在煮玉米中放一些玉米香精，以此来为玉米调色，吸引顾客前往购买。其实食品添加剂食用过多会对身体产生危害的，那么玉米香精对身体又有哪些危害呢?
据了解，玉米香精中含有一种亚硝酸盐—亚硝酸钠，它是一种对人体有害，可使血液中的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，失去运输氧的能力而引起组织缺氧性损害。而亚硝酸盐是食品添加剂的一种，起着色、防腐作用，广泛用于熟肉类、灌肠类和罐头等动物性食品。鉴于亚硝酸盐对肉类腌制具有多种有益的功能，现在世界各国仍允许用它来腌制肉类，但用量严加限制
孕妇吃黄鳝对胎儿有什么好处？
在平常的饮食中，很多人喜欢吃黄鳝，黄鳝其实是普通的食物，不过其营养非常丰富，又补充蛋白质以及多种矿物质，女性怀孕之后，不知道自己是否可以吃黄鳝，实际上，正常情况下孕妇都是可以吃黄鳝的，并且吃黄鳝还能补充多种孕妇所需要的营养，那么孕妇吃黄鳝对胎儿有什么好处呢？
第一、孕妇吃黄鳝的好处
有利胎儿大脑发育
黄鳝中含有丰富的DNA和卵磷脂，是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，可以补充怀孕期间胎儿发育所需的DNA。而经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%，孕妇食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。
能调节孕期血糖
黄鳝体内含有一种特有的“鳝鱼素”，它能对人体起到调节血糖的作用，因此非常适用于患有妊娠糖尿病的孕妇食用，还能预防孕妇妊娠高血压。
补充维生素A
黄鳝含有能增进视力，促进皮膜新陈代谢的维生素A，孕妇可以食用鳝鱼来补充维生素A促进自身和宝宝的营养吸收。
增加免疫力
黄鳝中含有胆固醇，具有维持细胞的稳定性、增加血管壁柔韧性、维持正常性功能、增加免疫力的作用。
第二、孕妇可以吃黄鳝吗
孕妇可以吃黄鳝。
黄鳝营养丰富，味道鲜美，特别适用于身体虚弱、血气不调、营养不良的孕妇食用，孕妇怀孕初期也可以吃，可增强抵抗力和增加营养的吸收，因此，孕妇可以适当食用黄鳝。
黄鳝营养丰富，是滋补佳品。但也不要食之过量，否则不仅不易消化，而且还可能引发旧症。《本草拾遗》记载：“鳝，补虚损，治妇人产后恶露淋沥，血气不调，除腹中冷气肠鸣”，产后吃很好的。
由于黄鳝富含DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养，孕妇常吃黄鳝有利于补脑；另外，黄鳝特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少，是糖尿病患者的理想食品；黄鳝含丰富的维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢，鉴于以上营养价值，孕妇是可以吃黄鳝的。
第三、孕妇吃黄鳝的做法
黄鳝粥
材料：白米1杯，黄鳝2条，姜丝少许，葱花少许
调味料：水8杯，料酒1大匙，盐1茶匙，胡椒粉少许
做法：
1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。
2、黄鳝杀好、洗净、切丝，用开水加1大匙料酒汆烫过捞出，放入粥内同煮，再加姜丝和盐调味。
3、待黄鳝熟软时即可熄火，撒上葱花和胡椒粉，盛出食用。
小诀窍：
1、黄鳝要买新鲜现杀的，煮好才不会有腥味，洗的时候要在水里加点醋，才能将黏液洗净。
2、黄鳝的黏液和血水会将粥弄脏，因此要汆烫过再放入。
清炖黄鳝
材料：
黄鳝1条，葱1截，蒜3瓣，姜1块，鸡汤250ml，芝麻油适量，味精少许，干淀粉1大勺，醋2匙，盐1/2茶匙
做法：
1.黄鳝段加入一勺干淀粉，抓拌拌匀
2.锅烧热，下宽油，烧至七成热，将黄鳝段下锅炸1分钟左右
3.炸至表面微微泛黄时捞出，沥干油分
4.炸好的黄鳝段放入碗中，加醋、少许鸡汤、味精、盐、姜丝
5.上笼用旺火蒸30分钟
6.另取锅烧热，倒少许油，放葱蒜爆香
7.加鸡汤、醋、盐、味精，烧至沸腾
8.用湿淀粉勾芡，起锅淋在蒸好的黄鳝上即可
豉椒炒黄鳝
材料：黄鳝400克，青椒2个，姜、盐、生抽、蒜蓉辣酱、豆豉适量。
步骤：
1、黄鳝宰杀洗净，切成段焯水。焯好的黄鳝洗净粘膜待用。
2、青椒洗净，切成块状待用。
3、起油锅，爆香姜丝、豆豉，下黄鳝煸炒。
4、加入青椒一起炒匀。
5、待青椒断青后，加入盐、生抽、一点蒜蓉辣酱调味。
孕妇喝鸡汤对胎儿有什么好处？
很多人会在家里面熬鸡汤来吃，在炖鸡汤的时候，可以加入多种蔬菜，根据自己的需要加入调味品，熬制出好吃又健康的鸡汤，尤其是身体非常虚弱的人，或者是大病初愈的人，吃鸡汤对身体非常好，尤其值得强调的是，女性在怀孕期间正确喝鸡汤不仅有利于自己身体健康，对胎儿的发育和健康也是有好处的。
第一、孕妇喝鸡汤可以吗
乌鸡富含钙和磷等物质，孕妇吃了之后对自身以及胎宝宝都有补益的功效。所以怀孕的时候喝点乌鸡汤是非常有好处的。如果用乌鸡炖红枣或者炖虫草花，喝了还能滋补美容，是不是各种赞呢！
女性在怀孕过程中，选择吃鸡肉的时候，建议多吃一些鸡心，或者是健康的鸡的鸡胸脯肉，这里的肉是最好的，而且在清理的时候，一定要把鸡里的那些内脏还有红肉清除干净，那些是菌类滋生地。
第二、孕妇喝鸡汤的好处
补充营养
鸡汤中的鸡肉和其他食材营养价值高，家常熬鸡汤时，可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨鸡汤所含的营养溶解到汤中，而且汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸（脂肪酸不饱和程度愈高，营养价值也愈高），能为孕妇提供营养补给。
提高抵抗力
鸡汤具有改善人体的免疫机能的特点，孕妇平时多喝鸡汤。特别是在回南天的时候，部分孕妇容易感冒，但又不敢吃药，此时可以选择喝鸡，鸡汤能起到抑制黏膜产生的作用，有助于减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛，让身体尽快恢复。
可调节产后疾病
产妇喝炖鸡汤能起到滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用的效果。对产后体虚、乳汁不足、贫血、月经不调、子宫虚寒、痛经、崩漏带下、身体瘦弱的产妇，有很好的食疗效果。
第三、孕妇鸡汤食谱
红枣炖鸡汤：三黄鸡去毛和内脏。然后冼净切大块，放进开水里过一下、去浮末。取汤锅，里面加清水，放进过好水的鸡肉。煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小时。开盖撒上葱花，装碗中即成。
枸杞炖鸡汤：鸡洗净切块，以酒30克、香油、姜腌渍。锅中倒油烧热后，放入腌好的鸡块，大火炒3分钟。再放入1000克水、30克酒、枸杞和盐，大火煮10分钟至熟即可。
养生鸡汤：鸡一只，雪莲花少许，扁豆少许，薏仁少许，百合少许，芡实少许，山药少许，玉竹少许，姜片少许，盐少许。把鸡洗净，剁小块。用沸水焯一下去除杂质和血沫。然后与姜片以及药材同炖1-2小时，加盐调味，即可。
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