感冒可以吃桂圆吗
冬季如何吃桂圆更养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！就饮食养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“感冒可以吃桂圆吗”，希望能对您有所帮助，请收藏。
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。虽然桂圆好处这么多，但是并不是什么时候都可以吃，那么感冒可以吃桂圆吗？下面就让我为大家介绍下吧。
感冒的时候最好不要吃桂圆。所谓感冒是指上呼吸道感染的俗称，而上呼吸道是指从外鼻孔到环状软骨下缘包括鼻腔、咽部、喉部急性炎症的概称，此处的感染准确的说是一组疾病包括急性单纯性鼻炎、急性病毒性咽炎和喉炎、急性咽结膜炎、急性疱疹性咽峡炎、急性咽扁桃体炎。目前针对病毒没有什么有效的好办法来治疗，所以治疗感冒主要是缓解症状，一般复方伪麻黄碱缓释胶囊、复方氨酚烷胺胶囊、复方氨麻美敏片、复方氨酚伪麻片都是这类药物。至于吃东西的话，只要不是刺激性生冷食物如酒精、辣椒、大蒜、醋、海鲜等，以及难以消化的高脂饮食如肥肉等，其他都可以食用。桂圆高糖，容易增加消化道负担，引起氧化应激，所以感冒的时候最好不要吃。
减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至引发恶心、呕吐的风险。浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。
感冒最好的良药是：多运动、多喝白开水、适当休息，不是很严重就不需要吃药，是药三分毒，药吃多了不怎么好。如果干咳的话，把蜂蜜含在口里，含几分钟在咽下，这样可以试一下！ys630.CoM
看了以上内容，相信大家已经了解了感冒不可以吃桂圆。感冒期间，一定要注意健康饮食，少吃辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主，多吃流食，多喝水，补充体内水分的流失。同时加强体育锻炼，多吃富含维生素的水果蔬菜，提高身体免疫力。
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小孩可以吃桂圆吗
小孩可以吃桂圆吗?这个问题是很多父母们都很关心的一个问题，也是我们大多数人的生活中比较常见的一个问题。在大家的日常生活里面，吃到桂圆的机会还是比较多的，因为桂圆在我们的周围都是有的卖的，除了那些专营的超市之外，就连平常我们周围的小店一般也是有桂圆卖的，很多人都比较喜欢吃桂圆的。
桂圆其实就是龙眼的干货，而同时桂圆的味道和龙眼也是不一样的，但是只要我们仔细吃，在依稀间也是可以吃出相同的味道出来的。龙眼子啊我们生活中吃到的机会是非常多的，很多女人在身体不舒服的时候，经常会买桂圆回来吃。但是，小孩可以吃桂圆吗?下面就来仔细说说这个问题。
小孩要慎吃桂圆，因为桂圆性温，易生内热，小儿不宜多食。
桂圆肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
元肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益;妇女产后，元肉也是重要的调补食品。元肉含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，元肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。元肉能降脂护心，延缓衰老。元肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。
所以，通过上文的了解，我们便得以知道了，对于一般的小孩子来说，最好还是不要吃桂圆的好。虽说桂圆只有子啊小孩子吃多的情况之下才会有危害，但是为了确保小孩子的身体健康，所以还是不吃为好。其实桂圆除了小孩子不能吃以外，其他大人一般在正常的情况之下都是可以食用的，而且适当食用桂圆对于大家的身体也是有一定的好处的。
吃桂圆可以丰胸吗？
其实桂圆的滋补保健价值是非常高的，可以更好的帮助我们一起补血，增强记忆力。同时，对于安神定志以及养心安胎也有比较好的效果，而用桂圆来丰胸其实效果并不明显。
1、益气补血，增强记忆
桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
2、安神定志
桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
3、养血安胎
桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
4、抗菌，抑制癌细胞
动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。
5、降脂护心，延缓衰老
桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用。
吃桂圆可以补血吗？
桂圆是一种滋补之品，平时的营养价值很高，一般对女性的气血不足，气血调理有着一定的帮助，桂圆在平时的时候是很好的食疗方子，一般可以用来吃或者是用来炖菜，做法上面有很多种，所以大家可以做不同的尝试。
桂圆肉/龙眼肉的食疗功效:
性味:甘、平温。
归经:入心、脾、胃。
功效:补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
主治:思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。
禁忌:患有外感实邪，痰饮胀满者勿食。
说明:桂圆肉有补心脾，益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜龙眼肉多食却易生湿热及引起口干，入药治病多用干龙眼，又名桂圆肉。
1.桂圆肉，每日嚼食30克，治心悸怔忡，血虚贫血，面色萎黄。
2.桂圆肉，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠，心脾血虚症者及大便下血数日不愈者。
3.桂圆肉10克，莲子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治贫血体弱，心悸失眠，精神不振。
4.桂圆肉10克，花生米(连红衣)12克，水煎服，亦治贫血体弱。
5.桂圆肉30克配白糖3克，若素体多火者再加入西洋参片，碗口加盖，每天在饭锅上蒸，蒸至百次，便成玉灵膏(亦称代参膏)。风年老体衰赢弱病者，每次用开水送服一匙，大补气血，力胜参芪，产妇临产前服之尤佳。
6.桂圆肉30克，大红枣15克，水适量，同蒸熟食用。治妇女崩漏，贫血，血小板减少。
7.桂圆肉30克，鸡蛋1个，蒸熟食用，治月经不调，产后虚弱。
8.桂圆肉20克，生姜3片，水煎服，治脾虚泄泻。
产后喂奶可以吃桂圆吗？
经常用脑的人，时间长了会出现身心疲劳的情况，而且会伴随着头晕目眩、记忆力减退等情况，可能是出现了气血不足，尤其女性更容易出现这种症状，这时候不妨多吃一些桂圆，具有很好的食疗作用，那么处在哺乳期的女性们能不能吃桂圆呢？
产后喂奶可以吃桂圆吗？
哺乳期是可以吃桂圆的。桂圆富含能量、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、胆固醇、硫胺素、维生素E、维生素C、尼克酸、钙、钠、锌等多种营养成分；常吃桂圆有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。刚分娩完的产妇吃桂圆有益气养血的功效。分娩需要消耗很大的体力，如果此时吃桂圆汤，可以增加体力，稳定情绪，能起到很好的恢复身体的功效哦！所以哺乳期是可以吃桂圆的。
桂桂圆富含维生素A、维生素B、葡萄糖等，对哺乳期妈妈的恢复是有很大帮助，同时还有治疗健忘、心闷、不眠症等神经障碍。专家建议失眠多梦的哺乳期妈妈们，可以多吃桂圆，可以为提高睡眠适量。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制作用超过90%，所以建议哺乳期妈妈们，可以多吃些桂圆，有助于预防子宫癌。
哺乳期吃桂圆的做法
桂圆肉粥
原料：桂圈肉30克，大米100克，大枣20克，白糖适量。
制作：
1、将桂圆肉、大米用清水洗净；大枣洗净后去核切成粒。
2、取瓦煲1个，注入适量清水，用中火烧开后，加入大米，煲至米开花。
3、加入大枣、桂圆肉，调入白糖，再用小火煲约10分钟后即可食用。
健康提示：桂圆营养价值高，富含维生素C大量有益人体健康的微量元素，有健胃益脾、安神补血的功效。该食谱美味营养。
桂圆煲鸡汤
材料：柴鸡1只（约1000g），干桂圆30粒，冰糖5g，盐1茶匙（5g）
制作：
1、柴鸡宰杀后去毛和内脏（鸡胗、鸡心和鸡肝留下），用流动的水冲洗干净，剁成大小适中的块。干桂圆去壳备用。
2、大火烧开煮锅中的水，放入切好的鸡块，汆烫3分钟捞出，以去除杂质和血沫。
3、将汆烫过的鸡块放入高压锅中，加入剥好的桂园、冰糖和盐，再加入适量凉水（水量的多少依个人情况而定，如果喜欢喝汤就多加一些水，不喜欢就少加一些水）。
4、大火加热，至高压锅喷气后调成中小火，煲煮15分钟。
5、待高压锅减压后打开盖子，将煲煮的鸡汤和鸡块倒入瓦罐中，以中小火继续煲煮30分钟。
人流后可以吃桂圆吗
人流就是人工流产的意思，人流就是采用药物或者其它的方法令早期的妊娠终止的做法。人流后的妇女一般都身体非常的虚弱，这个时候我们应该给她们补充适当的营养，那么在人流后能不能采用一些中药来起到补身的功效呢，例如对女性非常有滋补功效的桂圆。
桂圆我们也叫做是龙眼，桂圆有非常高的食用价值和药用价值，常吃桂圆可以补血和益气，桂圆对于产后的体虚特别有效，所以桂圆是适合人流后食用的。
龙眼，(拉丁学名：Dimocarpus longan Lour.)又称桂圆，益智，常绿大乔木，树体高大。7～8月果实成熟呈黄褐色时采摘。为无患子科植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用。原产于中国南部及西南部，世界上有多个国家和地区栽培龙眼，如：中国，泰国、印度尼西亚、澳大利亚的昆士兰州、美国的夏威夷州和佛罗里达州等。
宜食
1、龙眼适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用;
2、适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用;
3、适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用;
4、龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
上文我们介绍了什么是人流，我们知道人流就是人工流产的意思，人流后的妇女身体非常的虚弱所以我们要适当的给她们补身子，桂圆不但可以美容和养颜而且能补血，桂圆对于病后和产后的体虚非常有滋补功效。所以人流后可以吃桂圆。
月经来了可以吃桂圆吗？
在来月经的时候，有经验的女性们都知道在饮食上有很多忌口，首先辛辣刺激性的食物肯定是不能吃的，另外一些寒性的食物也最好要少吃，尤其在夏天的时候，虽然天气很热，但是月经期女性最好不要吃冰西瓜、冰淇淋等等，那么在来月经的时候能不能吃桂圆呢？
月经来了可以吃桂圆吗？
女性在生理期很多方面都需要注意起来的，首先不能贪凉，此外，在饮食上也需要注意起来，那么到底月经期间可以吃桂圆吗？
月经期间可以吃桂圆吗，首先女性朋友要清楚，在月经期间不可以吃寒性东西，虽然桂圆性热，但是会影响到黄体素，因此在月经期间是不可以吃桂圆的，但是如果在生理期之外的其他时间吃桂圆，可以达到很好的补血补气效果，但是也要适量，不可以多吃。
女性在月经期间要多吃温热的食物，比如海带、苹果以及薏仁米等等，但是要少吃凉性食物，比如梨、冬瓜以及香蕉等等，而桂圆跟荔枝都可以拉长黄体素，因此也会延长月经周期，月经期间可以吃桂圆吗，在月经期间不要吃，但是如果想要推迟月经的话，那么就可以在月经的前半个月吃一些，在生理期女性最好还是喝点红糖水，这样可以达到散寒的功效，稍微泡点陈皮茶也可以帮助理气。
桂圆对女性好处多
第一、吃桂圆可以达到温补的效果，可以增进脑力，改善一些人的寒冷体质；
第二、多吃桂圆还可以达到丰胸的效果，毕竟女性主气血，多吃桂圆可以达到脸色红润身材丰满的效果，因此是丰胸很好的方子；
第三、吃桂圆可以帮助安神养心，因此经常失眠的人可以多吃桂圆；
第四、吃桂圆最为常见的作用就是改善血液循环，还可以帮助舒缓压力，这是因为在桂圆当中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，因此滋补作用是很好的，还可以治疗脑力衰退，因此女性在产后也可以吃。
月经期间可以吃桂圆吗，在生理期最好不要吃，而且桂圆虽然效果好，但是不可吃太多，吃多了容易上火，而且桂圆跟当归以及枸杞等搭配还可以起到很好的活血调经的效果。
引产后可以吃桂圆吗
在女性怀孕超过3个月的时候，由于母亲或者胎儿的原因，想要结束妊娠，只能进行引产将孩子打掉，这种行为会对母亲的身体产生很大的伤害，不注意保养会有严重后遗症，也可能对再次健康怀孕产生影响，引产后母亲的身体是非常虚弱的，需要营养品进行保养，那么引产后可以吃桂圆吗?
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
桂圆能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。孕妇引产后身体虚弱，可以适量进食桂圆滋补身体。
桂圆属于温补水果，有补血补气功用，刚做完手术的女性吃点桂圆，对身体恢复很有好处。若产妇需要避生冷食物，可以把桂圆做成汤水进食。
女性在引产时也要消耗较大的体力，体质虚弱的女性往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤(桂圆为主，加红枣、红糖、生姜，以水煎煮而成)，对增加体力、稳定情绪有一定的好处。
产妇在引产后若出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。
女生月经可以吃桂圆吗？
女生们吃桂圆好处还是很多的，比如经常吃桂圆的女性，患子宫癌的概率会下降很多，除此之外，桂圆还特别适合体质虚弱的人吃，具有很好的补虚作用，需要提醒的是，桂圆不能吃得太多，吃多了容易导致上火，那么女性在来月经的时候能不能吃桂圆呢？
女生月经可以吃桂圆吗？
女性月经期饮食应以温热为宜，选用海带、高梁米、薏仁米、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、香蕉等寒凉、滑泻食品。桂圆、荔枝可以拉长黄体素，所以会延长月经，最好不吃。而如果想推迟来月经，则可以在月经前半个月吃桂圆、荔枝，但这个作用也因人而异。女性在月经期间可以泡点红糖水，具有温经散寒功效，还可以泡点陈皮茶帮助理气。
桂圆肉所含糖分量很高，为易消化吸收的单糖，可以被人体直接吸收，故体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼是很有补益作用；妇女产后，桂圆肉也是重要的调补食品。因含铁及维生素B2很丰富，可以减轻子宫收缩及宫体下垂感。对于妇女产后、体虚乏力、贫血等，则可用桂圆肉加入当归、枸杞、红枣（去核）数颗炖鸡。或每日食用桂圆肉煮鸡蛋，可活血调经，促进体力恢复。
桂圆肉虽好，切不可大量食用，否则容易上火。女性在经期食用桂圆肉，除了注意不要多吃，是没有什么特别禁忌的，而且配合红枣、枸杞、鸡蛋等食用，还具有活血调经的神奇作用。
桂圆对女性的好处：
龙眼其营养丰富，药效明显，在医学经典著作中多有记载。如《神农本草经》和《本草纲目》中记载，龙眼具有壮阳益气、养血安神、健胃益肾、润肤美容、延年益寿等工效。
医学界研究还发现，龙眼还具有抗癌作用。所以中医学上视为补血益心之佳果，果中之神品。其味甘类于大枣，入脾经功又胜过大枣，且无大枣壅气之弊。在补气的同时又可补血。
1、温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。
2、丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。
3、安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。
4、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
孕妇真的可以吃桂圆吗
桂圆主要分为新鲜桂圆和桂圆干，其中新鲜桂圆味道甜，多汁解渴，是常见的一种水果。而桂圆干常用来煮粥或者是炖汤食用，具有很好的滋补效果，煮出来的汤也是香甜美味的，受到很多人的喜爱，也是常用的一道食材。但是，吃桂圆易上火，那么孕妇可以吃桂圆吗？
孕妇不可以吃桂圆。虽然桂圆具有丰富的营养价值，还是一种很好的滋补佳品，但是对于处在怀孕期间的孕妇来讲，所使用的食材不仅会对自身带来影响，而且对胎儿的健康发展也能够起到一定的直接效果。而桂圆易引发人体上火，从而导致孕妇便秘，不利于其健康。
更重要的是，正是因为桂圆易引起人体上火，从而会导致孕妇机体正常活动受到影响，引发一系列的疾病，比如，呕吐。再导致食欲不振，人体无法正常摄取所需要的营养物质，不利于胎儿和孕妇的身体发展。严重者甚至还会导致孕妇流产。
主要是因为热气太多会引起腹痛现象，久而久之就导致出现流产或者早产的现象出现。而且桂圆的含糖量也比较高，很多孕妇的血糖高，若是食用桂圆会造成体内血糖波动，对其正常生命活动带来一定的危害，导致肠胃负担。
因此说，孕妇不能吃桂圆。可以给孕妇带来滋补效果的食材有很多，不需要依靠桂圆对其发挥积极的作用，而相对来讲，桂圆对人体发挥的消极作用是远远大于它对孕妇带来的积极作用。在日常生活中，孕妇一定不要食用桂圆，以免带来不必要的麻烦。
怀孕的人可以吃桂圆吗
生活当中大家在平时都有吃过桂圆，都知道桂圆的肉质很嫩，营养价值也很高，而且软软糯糯的，类似于荔枝，但是和荔枝的味道完全不同，而且甜度是很高的，怀孕期间的人尽量不要吃太多的桂圆，偶尔吃几颗是可以的以免吃多了容易上火，发生凝血。
中药中药桂圆又名桂圆又名龙眼龙眼、龙眼肉龙眼肉，具，具补益心脾补益心脾、补血安神、生、补血安神、生津液津液、润、润五脏五脏之功效，是良好的之功效，是良好的补品补品。因此，不少。因此，不少妇女妇女怀孕后，就喜欢吃桂圆，不仅是有滋补作用，而且怀孕后，就喜欢吃桂圆 味道也不错。然而她们是只知其一，不知其二。
桂圆性味甘温，所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之，尤其是孕妇更不宜。其原因系妇女怀孕后，大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状，常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等现象。如果此时为了进补而用桂圆，非但不能产生补益作用，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气，导致流产。特别是怀孕8个月以内，更属禁忌。
但在孕妇分娩时、分娩后出现下列情况时，可考虑应用:
(1)孕妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤(桂圆为主，加红枣、红糖、生姜，以水煎煮而成)，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。
(2)孕妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。
桂圆在日常生活中是一种常用的食疗补虚的食品或药材,但是就是日常也并不是可以随便乱吃的,中医学认为，桂圆补心安神、养血益脾，是大补之物。但桂圆甘温大热，一切阴虚内热体质者均不宜食桂圆。而妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干等症状。中医学一贯主张怀孕前宜清热凉血。桂圆甘温大热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据统计，这类病人占先兆流产总人数的90%以上，如及时停食桂圆，服清热保胎中药，尚可避免流产。
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