止干咳的食物有哪些
冬季养生吃的食物有哪些。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”养生，很多人只是听说但并未真正力行，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？下面是小编为大家整理的“止干咳的食物有哪些”，希望能为您提供更多的参考。
身体的抵抗力如果比较差的话，很容易就会发生呼吸道的一些疾病症状。比如咳嗽、干咳等。这些症状如果不能很好的进行治疗的话，那么还可能会引发其他的一些更严重的身体疾病发生。这样的话对于身体的健康是没有好处的。那么哪些食物能有很好治疗干咳的功效呢？下面我们就来说一说。
石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
豆腐
有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。
白萝卜
萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。
冬瓜
冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。
若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
杏仁
秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
杏仁分甜杏仁与苦杏仁，其中，甜杏仁润肺效果更胜一筹。
百合
中医认为，百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者，都适宜吃百合。
吃百合的方法很多，可以当菜肴吃，如荠菜炒百合，先将荠菜切成末，与百合瓣共炒，称得上是美味佳肴，特别适宜于肺病患者食用。
丝瓜
丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。
干咳的症状使用这些食物后，能有非常好的治疗效果。如果能经常使用的话，那么干咳的症状还能被很好的预防。除了多吃一些这样功效的食物外，还要在平常的时候多注意养生保健，增加身体的抵抗力。这样才会比较少的发生干咳等不好的症状。
ys630.coM延伸阅读
止腹泻的食物
拉肚子腹泻这种疾病不仅很常见，而且发病人群也很广泛，大多数人都是因为在日常饮食当中吃了一些变质的东西，或者是因为一些疾病造成拉肚子腹泻的情况出现，这种疾病不一定非要采用药物治疗的，日常的饮食合理也是可以有效的治愈这种疾病，那么，止腹泻的食物有哪些?
第一，止腹泻的食物有哪些?大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜。许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。
第二，拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担。正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子，那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。
止腹泻的食物有哪些?米汤对于拉肚子来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。杨梅果：杨梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕，和五脏，涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。荔枝干：荔枝干25g，大枣6枚，水煎服。荔枝生津健气，散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加红糖适量，1日服2次。
石榴果皮可涩肠止血，杀菌驱虫。本方专治久泻久痢，肠风下血。山药山楂：鲜山楂肉、山药等份，加适量白糖，调匀蒸熟，冷后压薄饼食。山楂补脾，消积食.活血破瘀，止泻。该方能治小儿疳泻和脾虚久泻。
长期干咳食疗的方法有哪些呢
相信一到寒冷的秋冬季，很多朋友们都会出现感冒咳嗽的症状，在这些症状得到很好的缓解之后也会有长期干咳的症状出现。干咳是比较顽固的，所以要想完全的根治它也不容易，所以这就需要我们运用更好的食疗方法来治疗和缓解它的症状。因此长期干咳食疗的方法有哪些呢?接下来的时间请朋友们和我一起去讨论一下。
(1)川贝母12g,雪梨2个,猪肺250g,冰糖少许.将川贝母洗净,雪梨去皮洗净切成数块,猪肺洗净,挤去泡沫,切成片.将川贝母,雪梨,猪肺一起放入砂锅内,加冰糖少许,清水适量,置文火上熬煮3小时后即成.服用时吃梨,肺,饮汤.
此方适应于肺结核的干咳,咳嗽,咳血,以及老人干咳无痰,一般人的燥热咳嗽,口干痰黄等症,具有除痰,润肺,补肺的功效.
(2)银耳10～12g,冰糖适量.将银耳一朵一朵洗净,放入碗中用冷开水浸泡,水应浸过银耳,浸泡1小时,待其发胀后,拣去杂物.将浸泡后的银耳,再加冷开水和冰糖适量,放入碗中.将碗放入蒸锅内,隔水蒸炖2～3小时.服用时,饮汤,食银耳.
此方适应于秋冬燥咳,干咳无痰,咽干口燥,肺结核咳嗽痰中带血,虚热口渴等症,有滋阴润肺,生津止咳的功效,也是体质虚弱者的滋补品.
(3)丝瓜花10g,蜂蜜15g.将丝瓜花洗净,放入茶盅内,加开水冲泡,然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜,搅匀即成.服用时拣去丝瓜花不用,趁热饮用,每日三次.
此方适用于肺热型支气管炎,咳吐黄痰,喘息,胸痛,口燥等症,具有清肺平喘之功效.
(4)甜杏仁250g,核桃仁250g,蜂蜜500g,白糖适量.将甜杏仁洗净,放入锅内,加水适量,先用武火烧沸,后用文火煎熬1小时.将核桃仁切碎,倒入盛白糖的锅内,待稠粘时,加入蜂蜜,搅匀,再烧沸,即成.将蜜饯双仁放入糖罐内备用.食用时,每次3g,每日2次.
以上几段文字内容对我们很好的介绍了长期干咳进行食疗的一些方式方法，在此我衷心希望有这方面顾虑的朋友们都能认真学习上面的内容，这样才能在日常生活中对于我们的干咳现象进行更好的缓解和治疗。当然我也想提醒大家在现实生活中都要更多的避免导致干咳出现的一些原因。
什么食物止腹泻
腹泻之后还是应当积极用药治疗，用食物来治疗腹泻仅仅是起到一种调理作用，其治疗效果往往并不特别理想。父亲后应当根据病因治疗，比如说抗感染治疗的时候应当根据不同的病菌选择不同的抗生素，如果是因为乳糖不耐受症导致的腹泻，则应该积极避免吃麦类制品。同时还应当对症治疗，对水电解质平衡积极进行纠正等。
莲子：其性味甘涩，具有补脾涩肠的功效，故适宜脾虚久泻之人食用。选用莲子(去心)，芡实(去壳)各60克，鲜荷叶(手掌大)1块，以适量糯米煮粥，亦可加砂糖适量服，对脾虚便溏者尤宜。榛子：具有益气力、补脾胃的功效。用榛子仁，炒焦黄，研细末，每次1匙，每日2次，空腹以红枣汤调服，适宜脾虚型泄泻者食用。
除上述食品之外，脾虚型腹泻还宜吃豇豆、羊骨、白鲞、菱角、党参、白术等;寒湿型腹泻还宜吃丁香、豆蔻、砂仁等：湿热型腹泻者宜吃薏苡仁、西瓜、绿豆等;阳虚腹泻宜多吃羊肉、狗肉、羊骨等;伤食型腹泻宜吃山楂等：肝脾不调腹泻宜吃木瓜、米醋等。
腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便後，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻後两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
上述介绍的食物主要是针对腹泻之后进行必要的身体调理。有的人腹泻后严重脱水，并且身体酸碱平衡紊乱，而且营养失衡，这个时候体液补充一定要积极跟进，同时酌情补充各种身体所必要的营养物质。还应当根据病情需要合理地选止泻剂。如果患者腹痛，可考虑使用镇痛药物。
感冒干咳无痰的食疗有哪些呢
感冒干咳无痰也是一种很常见的疾病,其实,注意平时的饮食对预防感冒干咳无痰很有功效的。首先要对感冒干咳无痰有个正确的认识，能够消除一些疾病带来的不良心理因素。那么，感冒干咳无痰的食疗有哪些呢？
感冒后干咳无痰，宜采用润肺止咳、清燥止咳等治则。以下所俞绍的食疗方，可酌情诜用．
(1)枇杷叶（去毛蜜炙）30克，石膏（打碎）1 5克，川贝母6克，梨（洗净切碎）1个，蜂蜜适量。前3味水煎取汁，入梨煮至熟烂，加蜂蜜调味即可。每日1剂，分2次服用。具有清燥润肺、生津止咳等功效，适用于感冒后燥热伤肺所致干咳无痰、气喘、咽喉干燥、心烦口渴。
(2)甘蔗汁、酸石榴汁各20毫升，生鸡蛋黄2个，鲜山药块、大米各60克，白糖适量。山药、大米煮粥，加入其余各味和匀即可。每日1_剂，分‘2次食用。。具有润肺止咳、养阴清热等功效，适用于感冒后干咳无痰、口干舌燥。
(3)杏仁（去皮尖打碎）1 0克，鲜百合、大米各6 0克，冰糖适量。前3味煮成粥，加入冰糖煮溶即可。每日1剂，分2次食用。具有养阴清热、润肺止咳等功效，适用于感冒后干咳无痰，或痰少不易咳出等。
(4)沙参、玉竹各1 0克，鲜百合、粳米各6 0克，蜂蜜适量。前2味水煎取汁，入粳米、百合煮成粥，加蜂蜜调味即可。每日1剂，分2次食用。具有养阴清热、润肺止咳等功效，适用于感冒后阴虚干咳无痰、口干舌燥。
(5)枇杷叶、桑叶各1 0克，杏仁（去皮尖打碎）6克，淡豆豉9克，白糖适量。各味入杯，冲入沸水，加盖闷1 5分钟即可。每日1剂\"分2次饮用。具有宣肺清热、润燥止咳等功效，适用于感冒后燥热咳嗽、干咳无痰。
通过以上对感冒干咳无痰的食疗有哪些呢的简单介绍，大家现在都应该有所清楚了吧。感冒干咳无痰患者生活要有规律，劳逸结合，还要注意饮食，多吃一些蔬菜和水果，富有营养的食物。大家首先要选择适合的的食疗方法，只有最适合的才是最好的
秋季干咳吃什么食物好?
秋冬季节里患上干咳的人会非常多，从临床来看有的是风热型咳嗽，可是适当多吃一些梨、荸荠等，但不要吃芒果;风寒型咳嗽的话可以饮用芫荽汤，不可以吃凉性的西瓜、梨等水果;阴虚肺燥咳嗽的患者适合吃川贝炖雪梨等;痰湿型咳嗽的患者适合吃煮萝卜水等。
一、风热型咳嗽
咳嗽呈阵发性，咯痰不畅，量少色黄，伴有咽痛口干，有时还伴有黄鼻涕或发烧等。可服双黄连口服液或热炎宁。不宜吃芒果，可多吃梨、荸荠等。
食疗方：梨加冰糖。挖去梨中间核后放入2~3块冰糖，放入碗中，上锅蒸30分钟即可。
二、风寒型咳嗽
咳嗽起因于受风寒，先是流清鼻涕，之后咳嗽不停，咯痰量多。可选用通宣理肺丸、蛇胆陈皮口服液。不宜吃凉性的西瓜、梨等。
食疗方：芫荽汤。芫荽(香菜)30克，萝卜50克，胡椒粉适量。萝卜洗净加水煮汤，取滚烫萝卜汤浸泡芫荽数分钟，加胡椒粉适量，趁热一次服。
三、阴虚肺燥咳嗽
干咳不止，无痰或少痰，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等。可服蜜炼川贝枇杷膏、百合固金丸、秋梨膏、养阴清肺膏等。
食疗方：川贝炖雪梨。雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，两瓣并拢用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服3~5日。
四、痰湿型咳嗽
痰多，咳嗽反复发作，尤以早晨起床时最为厉害，嗓子里似有痰但难咳出来，一旦咳出，症状就感觉减轻。不要吃太油腻、太甜食物，注意保暖，可选中成药二陈丸。
食疗方：萝卜葱白汤。萝卜、葱白、生姜，各适量，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。
五、痰热型咳嗽
咳嗽气息相促，痰多质黏厚或稠黄，有时发烧，口干。重点为清火，可选中成药复方鲜竹沥。饮食以清淡为宜。
食疗方：煮萝卜水。白萝卜切四五片入锅内，加适量水，烧开后小火煮5分钟，放温服用。
感冒引起的干咳
感冒在日常生活中是常见疾病，引起感冒的原因是很多的，不过由于每个人的身体状况是不同的，出现感冒之后的症状也是不同的，有些人在感冒之后出现了干咳的症状，长时间干咳不去治疗，是会引发很重要的并发症，不过治疗干咳的药物是很多的，最好是在医生的指导下用药。
感冒引起的干咳怎么办?
感冒咳嗽应该是支气管炎的症状，要多喝水，保证充足的水分，可口服药物治疗。
感冒咳嗽怎么办
1、萝卜
萝卜我们都知道是我们日常生活中比较常见的一种做法，并且萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒
、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎，然后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用，能加速治愈感冒。
2、鸡汤
鸡汤作为比较有营养的滋补品，是很多人比较喜欢食用的一种，鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。
3、蜂蜜
蜂蜜作为大家比较喜欢食用的一种滋补品，并且蜂蜜中含有多种生物活性物，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等，对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用，每天早晚两次冲服，有利于治疗感冒，还能预防多种其他疾病，对于孕期便秘也有很不错的缓解作用。
4、糖姜茶合饮
如果是外感风寒之邪而引发的感冒的话，常常会伴随有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状，甚至会怕冷、发热等。将红糖、生姜、红茶一起煮成汤饮用，每天1~2次，对于风寒感冒有不错的治疗功效。
5、多吃佐料
感冒后可适当吃一些佐料如生姜、大葱等。生姜能帮助人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜、大葱等能增强人体的免疫功能。所以在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
干咳有痰吃什么好的快
很多朋友都可能曾经有过干咳这种现象，需要注意在干渴的时候尽量不要吃太咸或者是吃太多含有糖分的食物，否则很容易导致咳嗽加重，或者是能够诱发咳嗽，在咳嗽的时候应当吃清淡的食品，不可以吃咸肉，或者是咸鱼，也不可以吃糖果或者是其他能过生热的食物。下面来介绍一下干咳有痰应该吃一点什么。
当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般来讲，多喝温开水会使孕妇略微发汗，还可补充孕妇咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状。正常情况下医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺，给孕妇服用。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。
用梨、冰糖、红枣煮水喝：制作方法，将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。小孩们在咳嗽期间，家长一定要注意期间小孩们的饮食清淡，如果遇见长期咳嗽不愈的小孩，可用梨堂水给孩子服用，具体做法为：梨加冰糖加水熬制饮用，它的效果是润肺止咳；也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
这里要注意，不管咳嗽时有痰还是没有痰，适当的多喝水对身体都是有好处的，如果是咳嗽有痰，那么喝点水能够将痰液稀释，这样容易把痰液咳出来。如果是hi咳嗽没有痰，那么喝一点水能够滋润嗓子，能够缓解嗓子不适的现象，并且喝水能使得身体将有毒有害的物质排泄掉。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《止干咳的食物有哪些》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生吃的食物有哪些”专题。
