可不可以教教我山椒鸡爪做法
不可不知的健康养生常识。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的发展，人们更好注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“可不可以教教我山椒鸡爪做法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
可不可以教教我山椒鸡爪做法?可以，我要是说不可以应该会被抓出去吊着打，我要是说不可以我的工资就没了!所以，我当然只能说可以了。山椒鸡爪的做法很简单，准备的最重要的食材也就是跟食材的名字一样，山椒和泡爪了，配料也就是辣椒丝，辣椒丝要自己切好啊，酱油盐啊什么的肯定是要的，蒜姜丝也是要的。
山椒凤爪是重庆市经典的汉族传统小吃之一。用黄色小米辣椒炮制出的鸡爪。酸辣开胃，解馋减压，吃上一包，胃口大振，精神爽快;肉质脆嫩，嚼之爽快，可发汗生津，改善食欲，用以佐酒下饭俱佳。山椒凤爪重庆地区特色美食，不同于泡椒凤爪，山椒凤爪用的辣椒是黄色小米辣椒，而泡椒凤爪的辣椒是红色泡椒，辣椒的不同再加上制作工艺上的不同，因此，口感也是完全不同的。野山椒凤爪是精选肉鸡爪先煮制、后泡制而成。此产品的最大特点：
1、酸辣开胃，解馋减压，吃上一包，胃口大振，精神爽快;
2、富含大量胶原蛋白，不用担心导致肥胖的问题，还有美容之功效;
那么山椒凤爪应该怎么做呢?下面为大家一一介绍：
1.凤爪洗净去指甲对半切开，先在开水里氽过去腥气。换水，在水中放入葱姜片，黄酒，花椒，八角和适量盐，将凤爪放入，上火烧开，大火煮8-15分钟。喜欢脆的就8分钟，喜欢口感软些的就15分钟。
2.将一瓶小米辣的液体全部倒入锅内，也就一点点，放入部分小米辣，喜辣的多放点。加入适量的饮用水(根据泡制鸡爪的多少而定)再加入白醋(根据自己的口感)、白糖、适量的盐、花椒少许、老姜八角少许，小火熬制30分钟左右，放冷，装入塑料或玻璃容器内备用。
凤爪出锅后投入凉开水中冷透，可以多过几遍水去油。然后放入备用的山椒水里，要能够被汁液浸透。盖上盖子，放入冰箱，两天后拿出来挑出凤抓和泡椒就可以食用了!
这样简单山椒凤爪就做好了。
食材和配料都准备好了，那么，我就开始教你们山椒鸡爪做法啦，先用酱油、盐、一点醋、姜丝、辣椒丝腌制鸡爪20分钟，气温较高的地区不要忘了放进冰箱冷藏哦!腌制好后，为了让鸡爪吃起来酥软可口，将鸡爪放进锅里油炸至嫩黄。最后煮开水将山椒鸡爪放进去焖煮。山椒鸡爪做法就是这么简单!
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栗子可不可以生吃
杯子是在生活中我们很容易接触到的一种食物，尤其是在冬天可以说是吃栗子的最佳季节，因为可以起到很好的温补效果，强筋补肾养胃，健脾等都可以发挥很好的功效,，但是对于粒子是否可以生吃，以及生吃的好处有哪些，很多人都不太了解，所以下面就为大家具体介绍一下。
板栗是一种常见的保健品，不仅能够对身体起到很好的养生作用，同时又具有一定的药用治病功效。中医方面认为，板栗性温，服用之后具有很好的强筋补肾以及养胃健脾的功效，老年人服用之后还能够起到延年益寿的效果。板栗的用法有很多，不仅可以煮汤熬粥，同时也可以生吃熟吃。
板栗生吃的好处
第一：治疗腰腿无力，起到强筋壮骨作用
中医方面认为板栗性温，服用之后能够起到强身壮骨的作用。如果是一些腰膝酸软的情况，服用板栗之后能够有效的令身体恢复健康。
第二：保健脾胃，缓解脾虚
每天早晚的时间段中将风干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼，等到完全变成浆液之后慢慢的咽下，这样能够将板栗的功效发挥到最大，对于保健脾胃具有非常好的效果。
除了直接生吃之外，也可以将板栗和粳米一起熬粥，这样制作而成的板栗粥，能够有效的治疗一些患者由于脾胃虚寒所引起的慢性腹泻情况，一些老年人的消化不良情况也能够得到很好的缓解。
通过这些内容分析之后，现在您该知道吃栗子是否应该生吃以及生吃的好处了吧，关注这些常识的了解，对我们的身体健康以及营养补充都是比较有利的，也希望每个人在生活当中都能够注重这些食物的保健功效，利用他补充营养。
韭菜可不可以生吃
很多时候手上准备的一些食物，在大多数人看来都应该注意煮熟了之后再吃，但是我们都知道有一些食物是能够生吃的，而且生吃的话更利于身体吸收它的营养，所以对于这些食物的一些用方法大家也应该注意了解，而下面要分析介绍的是，韭菜是否可以生吃，以及它的营养价值体现。
只要身体受得了且能接受其辛辣的口感，要生吃是完全没有任何安全上的问题的。但一般人都受不了上述这些。
韭菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜。
原产东亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，尤以东北所产者品质较佳。
非菜的种类可分为叶用、花用和花叶兼用三种。叶用韭菜的叶片较宽而柔软，抽苔少，以食叶为主。花韭的叶片短小而硬，抽花苔较多，以采花茎为主，花叶兼用的花叶均佳，我国栽培的以此类占多数。
韭菜营养分析：
1. 补肾温阳：
韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；
2. 益肝健胃：
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；
3. 行气理血：
韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症；
4. 润肠通便：
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。
虽然韭菜是平时很容易吃的到的蔬菜，但是并不是所有人都能够了解他的这些营养价值，所以还是希望每个人在日常生活当中，都可以更加的注重这些食物的养生保健功效，这样我们也可以根据自己的身体需求，科学地选择他们为自己的健康服务。
蜂蜜可不可以润喉
蜂蜜是一种天然的保健佳品，在平时我们吃蜂蜜的时候可以通便润肠，而且还可以美容美白，可以说蜂蜜的功效特别的多，在平时的时候我们每天喝一杯蜂蜜水还可以起到养生和保健的功效，而且蜂蜜也是可以润喉的，不过在喝的时候我们搭配绿茶的功效就会更加的明显，下面我们就一起来了解一下蜂蜜可以润喉吗？
绿茶加蜂蜜消炎润喉
1、绿茶加蜂蜜可以治疗人类的咽炎，是因为蜂蜜加蜂蜜饮用以后具有消炎润喉的作用，蜂蜜不但是一种天然营养品，可以滋润咽喉，更是一种含有多种消炎成分的天然物质，可以消除引发咽喉炎症的一些病菌，另外人类上火的体内阳气过盛也是引发咽喉炎的一个关键，而蜂蜜对这些症状也有消除作用。
2、绿茶是一种味苦性寒的饮品，这种茶品中有鞣质和大叶的叶绿素，清热解毒和抗菌消炎是绿茶的重要功效，它与蜂蜜调合以后食用，会让杀菌解毒功效增强，并起到排毒养颜和润肠通便的作用，不但对人类的咽炎有治疗功效，就是对人类的扁条体炎和口腔溃疡也有很好的治疗作用。
蜂蜜绿茶治咽炎
大家在得了咽炎以后，可以用十克绿克和三十克蜂蜜一起泡水喝，开始把绿茶放在杯子中，用开水冲泡，等茶水的温度降低以后把蜂蜜调入进去，调匀以后就可以当茶饮用，一天中可以饮用多次，连用十天左右，人们的咽炎症状就能明显减轻或者全部消失。
通过上述的介绍，我们知道了蜂蜜可以润喉，不过在喝蜂蜜的时候我们搭配绿茶的效果就会更加的好，不但可以起到润喉的作用，而且还可以起到治疗咽炎的效果，在平时喝蜂蜜水的时候我们不要在空腹的情况下喝，而且每天也不能喝太多，一天一杯就够了。
板栗可不可以补肾
板栗可以有效地帮助我们自身治疗容易出现的腹泻以及便秘的情况，如果我们自身使用的一些不卫生的食物造成食物中毒的问题也可以多吃一些板栗，帮我们达到很好的治愈效果，除此之外板栗还可以有效地帮助我们改善自身容易出现的肾功能不足的情况，可以帮助我们达到很好的壮阳补肾的效果，熟悉一下板栗可以补肾吗。
民间用板栗补养、治病的方法很多，多数人都是熟吃。人到老年，由于阳气渐渐衰退，不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛，还可能出现牙齿松动、脱落，这些都是肾气不足的表现，当从补肾入手，及早预防，食用生板栗就是可行的方法之一。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少皆宜，既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复，也适合长期治疗老年人由于机能退化所致的胃纳不佳，气虚乏力。
民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。板栗味甘性温，无毒，入脾、胃、肾三经，有益气补脾、厚肠胃、补肾强筋、活血止血、清热解毒、止泻治咳等功效。2.板栗含有核黄素，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。5.生食或熟食板栗都有治疗腰腿软弱无力、小便频数、反胃、便血、慢性淋巴结炎和颈淋巴结核以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻或因肾虚引起的久婚不育等疾病。
最适合冬季吃的一道极具补肾功效的御寒菜?板栗牛肉最适合冬季吃的一道极具补肾功效的御寒菜?板栗牛肉。天一冷，除了保暖外，饮食上也要多吃一些御寒效果好的食物，说到这些事物，首先想到就是牛羊肉，今天上的这道菜除了用到牛肉，还有板栗，板栗也非常适合冬季食用，因为冬季宜补肾为先，而栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。3、炒锅置火上，放油烧至5成热，放入牛肉、板栗、姜末一起翻炒。
板栗确实可以帮助我们达到一个非常不错的壮阳补肾的效果，大家都可以通过多吃一些板栗，尽量不要服用一些中药补肾的药物可能，可能会给我们自身带来很大的复发面儿作用，可能会导致我们自身容易出现生殖器官感染的问题。
黄瓜可不可以生吃
黄瓜可以说是最平常普通的一种蔬菜, 可以煮了吃也可以凉拌，同时还可以作为黄瓜酸，它的食用方法各种各样，但是有很多人还是质疑黄瓜是否适宜生吃的问题，那么针对这个现象，下面我们就来分析介绍一下，黄瓜是否可以生吃，希望大家都能够了解和遵守它的一些饮食原则禁忌。
黄瓜生吃不宜多 黄瓜含水量为96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。但吃黄瓜不能随心所欲，其中颇有讲究。厨房里的美容剂 黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。
希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。 黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。不宜当水果吃 黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。 黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。 有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人切记，不要吃腌黄瓜。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃。
黄瓜其实是可以生吃的，但是也不建议，一次性吃太多，因为有的时候每个人的肠胃情况各不相同，有些人生吃了容易拉肚子，或者是出现其他的问题，所以对一些食物的正确食用方法大家还是应该注意，让自己吃得更加的健康。
卷心菜可不可以生吃
卷心菜其实也就是蔬菜的一种，平时我们都容易吃得到但是，大多数人吃卷心菜肯定是煮熟之后再吃，那么你有认识了解过卷心菜是否可以生吃吗？下面就为大家详细分析介绍一下，卷心菜的营养价值有哪些？因为只有科学健康的饮食了，对帮助我们补充身体的营养，才可以达到更好的效果。
可以啊，而且还很好吃。美国南部菜式中有一个很家常的沙拉叫cole slaw，就是用生卷心菜切成丝，加上醋和沙拉酱拌匀做成的，带点很轻微的辣，还有生卷心菜的清甜，通常用来配土豆泥和主菜里面的肉类一起吃。
至于这样子吃是否特别有营养，上面那位已经说的很清楚了，不过我认为很多时候营不营养是一回事，好不好吃是另外一回事，如果很难做或者做起来不好吃，再有营养大概也不会有多少人愿意去尝试的。这个生卷心菜就是一个好例子。
其实，卷心菜既可以凉拌吃，也可以炒菜，都很好吃的，做法很灵活的。
在我们的身边有很多平常普通的食物，其实要是大家都能够做到科学地食用，那么对我们的身体健康以及营养补充都是比较好的，而且通过饮食的方式去补充这些营养物质，会更加的利于人体吸收，所以这样的饮食保健方法肯定是比较好的。
感冒可不可以喝茶
感冒可不可以喝茶
1、感冒可不可以喝茶
茶叶中通常含有较多的茶碱、咖啡因和鞣酸等物质,这些物质具有兴奋中枢神经、增强血液循环和促进心跳加快的作用,与感冒后要求多休息相冲突。如果伴有发烧的感冒喝茶往往会加病情。另外茶叶中的鞣酸会影响肌体排汗,妨碍正常散热,影响了病体的康复。
除茶叶的特点要求不宜喝茶外,另外如果有食感冒药物是坚决不能喝茶的。其原因主要是茶叶中含有大量单宁酸,与药物中的碱性物质混在一起不易溶解,从而降低药物疗效,使身体无法吸收药物带来的作用。所以感冒不可以喝茶。
2、感冒的病因
上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另有20%～30%的上感由细菌引起。细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后,以溶血性链球菌为最常见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或为革兰阴性细菌。
各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖,从而诱发本病。老幼体弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。
3、感冒怎么检查
血常规
病毒性感染时,白细胞计数多正常或偏低,淋巴细胞比例升高;细菌感染时,白细胞计数常增多,有中性粒细胞增多或核左移现象。
病原学检查
因病毒类型繁多,且明确类型对治疗无明显帮助,一般无需明确病原学检查。必要时可用免疫荧光法、酶联免疫吸附法、病毒分离鉴定、病毒血清学检查等确定病毒类型。细菌培养可判断细菌类型并做药物敏感试验以指导临床用药。
感冒如何预防
1、注意冷暖
当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。
2、不要劳累
劳累时免疫功能较弱,抵抗力较差,易被病毒所侵。
3、避免精神紧张与忧愁
医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。
4、勤晒被褥
被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。
5、勤洗手
许多人认为,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。
感冒食疗方
1、雪梨炖冰糖
将雪梨1-2个去皮、核,与冰糖30-60克置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用,治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干。
2、红糖姜枣汤
红糖30克,鲜姜15克,红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻、恶阴等。
3、丝瓜粥
丝瓜500克连皮洗净切块备用,粳米100克煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。
辣椒可不可以生吃
对于辣椒相信大家都再熟悉不过了，很多喜爱吃辣椒的人，可以说是一日三餐都少不了吃辣椒，在吃辣椒的方式主要是烹煮之后再吃，而有些人会疑问生吃辣椒是否有利？那么现在我们就针对这个疑问，现在就具体为大家介绍一下，是否可以生吃辣椒以及它可以带来哪些好处。
当然能生吃，而且凉拌很好吃，可以做成老虎菜：辣椒切成丝、自己腌制的咸菜切成丝、香菜末、葱丝，淋上香油，拌匀即可。
生吃青辣椒可以比较完整的保留辣椒的各种营养成分!
更天然更绿色.
辣椒作为一种刺激性食物,如果身体部位有炎症,就不能吃辣椒!青生辣椒相对干红辣椒不容易上火,个人觉得味道更好!
告诉你一道即美容（补钙）又减肥的小菜，就是青椒即你讲的菜椒切小丁同虾皮凉拌加入一点醋和味精即可，早餐时食用，即开胃又营养。
但不要做多，够吃一直两顿方可，不然辣椒泡久了，就不能享受酸脆辣的美味了。
生吃辣椒是可以的，但是我们都知道辣椒也不能够一次性吃太多，因为有的时候辣椒带过的辛辣，而有些人本身出现一些肠胃疾病的话，那么反而会给自己的健康造成一定的影响，所以食用这些食物的时候，大家必须遵适量原则。
苦瓜可不可以生吃
相信在日常生活当中，很多人都有吃过苦瓜吧，其实苦瓜是比较平常普通的一种蔬菜，对我们的身体保健却可以达到很好的效果，还能够帮助我们，清热降暑，所以说要是能够正确的选择苦瓜这类食物，对健康当然是比较有利的，那么你要认识和了解过苦瓜是否可以生吃吗？
苦瓜是人们常吃的蔬菜之一，苦瓜熟色赤，苦味减，寒性降低，滋养作用显出，与末熟时相对而言，以清为补之。其实吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效。另外苦瓜和苦丁茶一样具有清肠道排肠毒的功效，所以也有减肥的功效。
生吃苦瓜减肥不科学
苦瓜营养丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效，因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。相反，研究还发现，苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用。可见，每天生吃2—3根苦瓜是不能清除身上多余的脂肪的。
最后小编提醒大家，苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。此外，处在月经期时，也应暂时和苦瓜保持距离。
三类人不宜吃苦瓜
１、脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。廖辉提醒，苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。
２、孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，造成流产。
３、学龄前儿童不宜过食苦瓜。小儿为纯阳之体，胃常有余，脾常不足;加之孩子们的自控能力又差，所以过食苦瓜易伤脾胃。
一般来讲人们吃苦瓜的话，肯定是会选择煮熟之后再吃，因为这样更利于人体消化，从而吸收其中所含有的一些营养，发挥它的保健功效，所以说在日常饮食当中，大家对这些健康饮食常识的了解应该更加的关注。
党参可不可以泡酒
很多平时喜欢喝酒的朋友都会了解药酒能滋补身体，很多的中药药材都可以制作药酒。党参也是其中的一种，党参具有增强人体免疫力，扩张人体血管，改善人体血液循环，增强人体造血功能的特点。既然党参就有这么多好的疗效，很多有想法的朋友会想拿它来泡酒。那么党参可不可以泡酒呢？下面就来给大家做一个介绍。
党参可以泡酒吗?参泡酒补中益气、和脾胃、除烦渴，可用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等症状。中气微弱的人群，用党参泡的酒以调补，甚为平妥。用党参泡的酒补气血、健脾胃、调养身体，每天喝一点儿，对身体有好处。可是要记住的是，每日一至两小杯，要控制酒量，不适宜过多饮用。
党参可以泡酒吗?党参以根入药，性平味甘，的主要作用是补益中气，主要侧重于脾胃气虚，四肢无力，食欲不振者。党参补气健能养血，所以气血两虚者宜服党参，对贫血效果好。每天早晚各服一次，有壮阳生精，滋肾养肝，抗老延年之功效。
通过以上的文章大家应该了解了，其实党参是可以用来泡酒的。党参泡酒具有很好的养血安神，补中益气的作用。对于脾胃比较虚弱的患者，党参具有很好的疗效。所以建议这些患者们平时可以喝一些党参泡酒，来增强自己的体质。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《可不可以教教我山椒鸡爪做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“不可不知的健康养生常识”专题。
