瘦肚子减肥茶有哪些，作用是什么
中医运动养生的作用是什么。
“今天不养生，明天养医生。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。怎么才能作好饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“瘦肚子减肥茶有哪些，作用是什么”，希望能对您有所帮助，请收藏。
现代的生活简单快捷导致人们都比以往变得更加懒惰，而且生活质量的提高也导致不少人不断增胖，肚子不断增大，同时他们的工作时间久、工作压力大，下班以后已经没有心思和动力再去进行运动减肥。于是他们都在寻求一些简单方便的方法减去肚子赘肉的方法，为了大家的健康，小编在此给大家介绍几种喝减肥茶瘦肚子的方法给大家。
1、分解腰部脂肪普洱茶。材料：普洱茶适量，菊花5朵。做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
2、瘦身美容多味桃花茶。材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。
3、强效瘦腰荷叶茶。材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡即可。功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。
4、加速瘦腰腹花草茶。材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。做法：用开水冲泡即可。功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
5、消脂极品山楂茶。材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
看了上面几种减肥茶瘦肚子的方法后，大家是不是觉得十分简单啊，但是并不是喝一次两次就能把肚子瘦下来的，而是要经过长期的服用，所以大家千万不要半途而废，如果再加上经常运动的话，肚子会瘦得更快的哦。
Ys630.com相关知识
减肥茶喝了拉肚子
平时在减肥的过程当中，一定要选择科学的方法，尽量不要喝减肥茶，减肥茶里面往往有一些导致腹泻的成分，所以说在喝了减肥茶以后容易导致排便次数增多。表面上有一定的减肥的作用，但是如果饮用不当，可能会对身体健康造成比较大的危害，容易引起一些肠道疾病。
减肥茶喝了拉肚子
减肥茶喝了拉肚子是因为减肥茶很多时候都是含有大量泻药的，只是美其名曰为减肥茶，实际上是一种变相的泻药而已。所以人喝了会拉肚子，减肥茶大多也是通过这种方式达到减少吸收的目的，从而起到一定程度的减肥作用的。
但是，这个其实是不科学的，这种泻药成分对于身体肠胃来说是非常大的伤害，时间长了身体可能出问题的，尤其是凉性体质人。因此选用此法要慎重，健康减肥为宜，即注意控制油腻高脂肪的食物，然后就是多锻炼身体增强体质和燃烧脂肪。
喝减肥茶拉肚子怎么办
服用减肥茶先期排便量会在3—4次/天。随着起效，不适症状会慢慢消失，其间不必担心可续继使用。不过，有些人出现严重的腹泻状况，如腹泻超过了4天，或者拉肚子期间腹痛较严重，这都是必须要引起重视的。
1、喝减肥茶拉肚子：先停用为宜
服用减肥茶出现了严重的拉肚子，不建议您再继续服用，以免因为长期腹泻导致营养不良或者一些肠道疾病。尤其是腹痛明显而且腹泻厉害需及时停药，严重的最好去医院看看。
2、喝减肥茶拉肚子：米壳煎水口服
服用减肥茶后腹泻的话可以选择到中药店购买米壳10克煎水100毫升口服，必能见效。不过，千万注意无大便时，要立即停药，不可再用了。
3、喝减肥茶拉肚子：思密达止泻
可以在医生建议下服用思密达止泻，出现脱水症状还可以用补液盐对症治疗，以免引起电解质紊乱。
降火减肥茶有哪些？
最近很多的朋友也是在问小编，哪些茶是有降火减肥的功效，因为现在人也是非常注意自己的养生了，特别是降火还有减肥也是特别的重要，但是很多的朋友并不清楚应该要怎么样才能够降火减肥，现在就由小编来给大家具体的介绍一下降火减肥的茶是有哪些。
虽说今天是立秋但是天气的炎热却不曾退去，这个时候选择也是一件不靠谱的事情，运动减肥不仅累人同时也容易上火，我们应该选择什么减肥方法呢。中药减肥不仅仅减肥还能降暑去火，立秋减肥不选别的就选它了!
1、降脂的中药减肥药茶
菊花：菊花明目解毒，降脂减肥
特点：包括白菊，杭菊和黄菊。
功效：化解伤风，清热，解毒，降脂，减轻体重。
2、降火的中药减肥茶
荷叶：荷叶除烦恼淬火，减少多余脂肪
特点：包含以法莲碱，鞣酸等
功效：降火解渴，减少多余的脂肪。
3、消水肿的中药减肥药方
山豆根：山豆根，除肿胀，能治盗汗
功效：止泻，祛痰，消肿，盗汗功能，并适用于相关的便秘咳嗽，盗汗等疾病性肥胖。
4、祛瘀的中药减肥茶
益母草：降低血液淤滞，有益母体减重
特点：含有益母草碱，水苏碱，益母草，多种生物碱等。
功效：减肥，消除血液瘀滞。
中药减肥既安全同时还有效，并且减肥的过程也是比较轻松的，所以值得大家在这个立秋时节里选用!
现在各位朋友是不是都已经非常的清楚了呢，以上小编介绍的几种茶的效果也是会非常的好，而且还是有中药的成分，对于调理人体的效果也是会非常的好，大家平常的时候都是可以喝一些的，同时大家平常最好还是要多去锻炼。
不拉肚子的减肥茶
对于很多人来说，想要减肥的话，都希望通过喝减肥茶达到减肥的作用，但是一般情况下减肥茶都会引起一定得腹泻的情况，这也和减肥茶里面的一些物质有关，所以说在平时减肥的过程当中，尽量少喝减肥茶，经常腹泻容易导致肠胃出现问题，平时可以喝一些黑茶，荷叶茶等等，也有很好的减肥的作用，这些茶一般不会出现腹泻的情况。
不拉肚子的减肥茶
健康的减肥方式为，饮食控制加运动锻炼饮食，以清淡饮食为主，避免辛辣油腻刺激性食物的摄入，控制淀粉类食物的摄入量，运动以有氧运动为主，可选择跑步，跳绳，游泳等，避免口服，减肥药物，警惕肝肾损伤。必要时可办理健身卡，进行专业训练。
哪种茶减肥效果好
1、黑茶：
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
2、荷叶茶：
古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。
首先，必须是浓茶，第二泡的效果不好。
其次，一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。
荷叶茶的好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
3、乌龙茶：
可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
4、杜仲茶：
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
荷叶山楂减肥茶副作用有哪些？
每个人都希望自己可以拥有苗条的身材，但是有些人却长期受到肥胖问题的影响和困扰，所以需要注意掌握了解有效的减肥方法，荷叶山楂减肥茶有一定的减肥功效，但是要注意长期饮用，可能容易出现营养不良失眠心悸等副作用。
1、营养不良
很多减肥茶都是通过减少肠胃对于食物的吸收来达到减肥的目的的。荷叶山楂减肥茶也不例外，这种减肥茶会抑制肠胃对于食物中热量的吸收，如果长时间大量的饮用的话，会导致肠胃功能出现紊乱或者是导致营养不良。所以喝荷叶山楂减肥茶的时候一定要控制量，待体现有所改善以后就要减少饮用的量。
2、失眠心悸
荷叶山楂减肥茶不仅可以分解掉体内多余的脂肪，还可以提高新陈代谢的速率，从而使身体消耗更多的热量，以此来巩固减肥的效果。但是如果长时间饮用这样的茶饮，会导致头晕心悸等问题，原因是患者体内的绿茶提取物和咖啡因会慢慢的超出合理的范畴。所以最好是不要再睡觉之前饮用荷叶山楂减肥茶，而是要在早上的时候喝该茶。
3、虽然说荷叶山楂减肥茶副作用的确是有的，但是这也并不意味着该茶是毫无用处的。只要平时饮用的时候控制好了量，荷叶山楂减肥茶不仅可以很好的减掉体重，也不会对身体健康造成伤害。在饮用减肥茶期间，不需要过度的节食，但是也不能暴饮暴食，不然也是达不到目的的。
绿色减肥茶有哪些啊
减肥是我们永远都不会过时的话题，对于减肥我们也是有很多的方法，比如说吃减肥药或者是喝茶也是可以达到减肥的效果，那么到底绿色减肥茶具体有哪些茶可以帮助我们减肥啊，另外减肥不是一天两天就可以看见效果的，所以一定要注意坚持下去，要调整好自己的心情，在饮食上也要注意少吃多餐。
第一种:菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
第二种: 陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮４克。
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
第三种:山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂１０克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
第五种:大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽５钱、山楂５分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
第六种: 柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
温馨提示：
饮食清淡，机体无法获得必需的能量，春季饮食瘦身法则 快速瘦身15斤除降低胆固醇、利尿之外，似乎是 不可能的任务 。因此养生茶是促进肠胃排毒、降低血液中固醇含量的健康饮品。
对于减肥茶效果肯定是有的，但是也要注意在饮食上配合起来一起来减肥，尽量吃一些清淡的饮食，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，少吃多餐注意尽量不要暴饮暴食，另外养生茶和减肥茶是一样的都是需要日常生活中坚持下去的，不是一天两天的就可以砍价效果的哦。
效果好减肥茶有哪些
市面上有很多各种类型的减肥药和减肥茶，盲目使用会对身体造成损害。乌龙茶、普洱茶、杜仲茶等减肥效果不错，茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化和消脂。饭前、饭后喝一杯茶，能减少油脂的堆积，减少腹部堆积的脂肪。茶要在饭后一个小时后喝，否则影响铁质吸收。
1.吉姆奈玛茶--爱吃甜食的胖胖
原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。
饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。
2.普洱茶--小腹赘肉较多的胖胖
原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。
饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。
胃溃疡、贫血、经期或者常吃素的人不适合喝茶，因为茶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后铁质与鞣酸结合形成一种不溶性物质，有碍对铁的吸收，造成缺铁性贫血。要想拥有较好的减肥效果光喝茶是不够的，配合科学合理饮食和适量运动，才能达到快速持久瘦身效果。
减肥茶的危害有哪些
在我们的日常生活中很多人被肥胖困扰着，肥胖严重的影响我们自身的形象，同时也会也会影响到我们的身体健康，肥胖也会给心脏带来更大的压力，这样对身体健康是很不利的，减肥的方式有很多种，其中很多人选择使用减肥茶进行减肥，减肥茶减肥效果是特别有效的，但是它存在着一定的危害，下面我们一起了解一下减肥茶的危害有哪些？
减肥茶的危害有哪些
减肥茶的副作用1、抑制食欲类，通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。副作用，效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。
减肥茶的副作用2、脂肪吸收阻断剂，有研究显示，这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的主要副作用是会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。
减肥茶的副作用3、碳水化合物吸收阻断剂：有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。长期副作用不明。
减肥茶的副作用4、腹泻类：通过致泻减少人体对食物的吸收。副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。
减肥茶的副作用5、产热类：这类产品主要是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率，使身体产生并消耗更多的热量，来达到减脂和减体重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;运动前15~20分钟服用，可以提升力量和耐力。健美运动员到达较低体脂的辅助用品。减肥茶的主要副作用是如使用麻黄素和过量使用咖啡因及绿茶提取物等，会导致头疼、失眠、血压升高、心动过速。有心脏病和高血压病的人不应该使用这类药物，可见这种减肥茶的副作用也是比较多的。
拥有完美的身材是比较重要的，但是拥有健康的身体是更加的重要，通过对减肥茶的危害有哪些了解之后，我们在减肥的过程中一定要结合自己的身体情况，以健康为前提进行减肥，尽量选择一些科学健康的方式，同时平时饮食也一定要尽量的控制，并且一定要多加运动。
排毒减肥茶有哪些
肥胖越来越成为影响人体健康和美观，烦恼大家的一个问题。因此各种各样的减肥方法也应运而生，但是目前市场上出现的一些减肥产品大多都是通过腹泻或者节食等一些不科学的损害身体健康的方法达到体重下降的目的。可是减肥茶的减肥效果确实很不错的，与此同时还不会危害身体健康。那么排毒减肥茶有哪些呢？
排毒减肥茶--杜仲茶
可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。饮用方式，每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。
排毒减肥茶--普洱茶
普洱茶之所以能够减肥去脂，这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。
另外，普洱茶还可以养颜护胃，这对于很多正在减肚子的MM来说是一个不错的方法。但是要注意的是，MM在生理期的时候最好就是不要饮用普洱茶，因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。
排毒减肥茶--山楂荷叶茶
山楂荷叶茶，不仅仅有助于排毒养颜，同时还能有效治疗便秘问题。
山楂具有清脂以及加快排毒的作用，山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。其所含的解脂酶能够促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌以及增加胃内霉素等功能。
上面介绍的每一种排毒减肥茶都是有减肥瘦身、排毒养颜的效果的，所以各位想减肥的排毒们，可以尝试着喝一点这些茶。
排毒减肥茶主要由各种利于排毒减肥的茶叶或者花茶泡制而成，这些茶大多含有维生素，柠檬酸和矿铁物质，利于毒素排除和促进消化，减少脂肪，对于广大的减肥者来说是一个巨大的读音。上面介绍的这几款排毒减肥茶都是有助于大家排毒养颜，瘦身消脂的，大家试试吧。
润肠通便减肥茶有哪些？
现在有些女人为了减肥，喝一些茶，喝完之后就会上厕所，拉肚子，从而认为腹泻会减肥，但是这种观念是错的，这样只会破坏肠道，伤害身体，所以舍弃这种方法。所以润肠通便的茶和减肥茶是有区别的，但是做到润肠通便同样也是在减肥，排除对身体有害的物质，也是减肥的一部分，那么顺畅通便的减肥茶有哪些呢？
便秘可使各种分解后的废物和有害物质排泄不畅，久之可致消化道出血、窒息、息肉乃至肿瘤。一般粪便的含水量在80%左右，如降至70%，即可导致便秘，87%以上可致腹泻。因此凡能提高粪便持水能力（水溶性膳食纤维）、促进肠道蠕动的物质（不溶性膳食纤维），均能起到润肠通便的作用。除膳食纤维外， 低聚糖、甲克素、益生菌、葡萄籽等均具有通便功能。
绿茶，解腻消脂。绿茶中含有儿茶素，这个能够帮助解腻消脂，儿茶素可以加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性。在排除咖啡因作用的情况下，茶叶中的儿茶素也能促进新陈代谢，持续帮助脂肪代谢。儿茶素属于单宁的一种，为绿茶涩味的来源。在吃完东西后喝一杯绿茶，能够预防血糖急速上升，并减少帮助脂肪堆积的荷尔蒙分泌。
橘皮茶与柠檬茶有同样的功效，促进消化液的分泌，加强胃肠的吸收，吸收好了自然就不会产生便秘，从根本上防止便秘。百年畅清茶有通便润肠的作用，省时省力还不贵，自己可以买一点以备不时之需，尤其是对于老便秘效果要比其他茶要高出许多。冬瓜皮泡水包治百病，从食物的性质来说，冬瓜属性微寒，具有利水化湿的功效。历代本草记载，能治肿胀、消热毒、利小便。
市场上有很多减肥茶，它们对身体都是没有好处的，但是还会有很多人去购买，其实可以自己买一些能够解腻消脂的茶回来自己泡，不仅能润肠通便，对减肥也是有好处的，所以在想减肥的时候，要选择正确的方法，加上运动，肯定能减下去。
好的减肥茶有哪些
在我们的生活中，减肥茶的种类是比较多的，但并不是每一种减肥茶都是可以起到减肥效果的，所以大家不要盲目的选择减肥茶来减肥。好的减肥茶主要有乌龙茶以及雪域金丝茶，所以建议女性朋友们可以好好的利用减肥茶来减肥。下面就让我们来了解乌龙茶以及金丝茶的减肥效果有什么区别吧。
瘦身茶大都有清热解毒的作用，过度饮用会引起营养失调和腹泻。据广大减肥者的对各种瘦身茶的减肥效果总结，下面12种瘦身茶是减肥效果最明显，且无副作用的瘦身茶，分别是：乌龙茶、玫瑰花茶、薏仁茶、普洱茶、菊花茶、荷叶茶、决明子茶、山楂茶、大麦芽茶、柠檬茶、陈皮茶、酸溜根茶。
乌龙茶
可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足。有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
雪域金丝茶
由藏茶、竹荪、黄精、红苋菜精制而成。藏茶：富含茶多糖，黄酮，茶多酚，多种维生素，矿物质，对睡眠无影响。具有抗缺氧;抑制动脉硬化;抗辐射，抗突变，抗病毒;调理胃肠和改善代谢;解毒和优化水质;全方位补充微量元素和维生素。
藏茶是最好的胃动力助动饮料，每日喝藏茶两杯，能很快恢复胃动力、肠动力，除了胃肠疾患的病人用于康复外，对常坐办公室的白领可以帮助你的消化系统每天做体操。竹荪：具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴，润肺止咳，清热利湿。竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，是减肥的一把利器。
关于这篇文章介绍的好的减肥茶有哪些，相信你们应该都知道好的减肥茶主要有文章介绍的两种茶饮，希望你们可以好好的利用乌龙茶或者金丝茶。对于乌龙茶这种减肥茶，它主要是促进肠胃的消化来实现减肥的目的，所以你们可以好好的利用它。
降脂减肥茶有哪些种类
苗条的好身材在任何地方都能受到别人的关注，而且自己也特别自信，所以我们会看到当前很多女性，都想让自己的身材很苗条，所以选择降脂减肥茶的人就比较多，那么降脂减肥茶有哪些种类？为了你能了解更全面，就来看看降脂减肥茶的种类有哪些吧。
绿茶能瘦身吗?绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗?
客家茶
瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
用法：将绿茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
功用：可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
荷叶饮
瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
山楂绿茶
瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5 钱。
用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
功用：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
乌发活力绿茶
瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
清新减重绿茶
瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
以上内容就具体介绍了几种类型的降脂减肥茶，降脂减肥茶的种类有很多，以上介绍的这几种效果都很好，所以如果你要想让自己身材更苗条，要想让自己更自信，选择以上的降脂减肥茶，就能尽快让自己拥有苗条的好身材，走到哪里都是焦点。
养生减肥茶配方有哪些
在今天，人们越来越注重养生，我们也可以看到有很多的养生理念，养生能够让他减，身体更加健康！毕竟今天我们的工作压力是那么的大，而且很容易忽略锻炼身体，其实我们可以喝一些养生减肥茶这样对我们也是比较好的，那么，究竟养生减肥茶配方有哪些呢？
1、三花减肥茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月。
2、天雁减肥茶
能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性 肥胖症，习惯性便秘等症。
每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。
3、山楂消肥茶
由山楂、荷叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效(体重减轻2公斤以上)27名，总有效率为68.2%。
4、荷叶决明茶
由荷叶、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。
除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山减肥茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用。
养生减肥茶，不知道大家有多少人对他了解，其实，它们对我们的身体也是非常有益的，而且效果也比较好，而且对身体也没有什么副作用，而养生减肥茶配方有哪些也已经为大家介绍了，我们在平时的时候就可以多喝一些哦！
中药减肥茶配方有什么
肥胖是很多朋友们的烦恼，而且这种烦恼在不断的增多，现在大家都看到很多吃减肥药失败或者对身体造成副作用的例子了，都不太敢乱使用减肥药减肥了，但不吃减肥药还有什么办法减肥呢？其实减肥方法很多，而中药减肥茶是一个不错的选择，即可达到减肥的目的，又可以对身体进行内调，可以说是两全其美。那下面让大家去学习下吧。
中药减肥茶配方：
1.枸杞子逐日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
2.饭前半小时服用大黄片4-10片，逐日1-3次，大便保持逐日3次左右。
3.干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮 50克，上药研细末为1疗程剂量。逐日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，逐日分2次服，1个月1疗程。
4.茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，逐日2次。
5.决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，逐日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。
6.番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，逐日1-3次，30天。
7.薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食材食用。
8.黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。
9.伏苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期吃也没问题。民间吃伏苓膏、四神汤都有它。
随着大家对健康的越来越重视，中药减肥茶越来越受胖妞们的欢迎，不过各位胖妞们还是要根据自己的体质和身体状况来选择适合自己的中药减肥茶，不要盲目的乱用。其次，胖妞们平时还有注意均衡饮食，不要吃肥腻和脂肪热量高的食物，保持好良好的心态。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《瘦肚子减肥茶有哪些，作用是什么》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“中医运动养生的作用是什么”专题。
