为什么空腹不能吃柿子
春季养生不能吃什么。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”古往今来，人们都普通注意养生！不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？下面是小编为大家整理的“为什么空腹不能吃柿子”，希望对您的养生有所帮助。
柿子是很多人都喜欢吃的一种水果，它不仅味道可口，而且也有着丰富的营养，特别是所含有的维生素C丰富，比一般的水果要高出一到两倍之多，可以说是一种物美价廉的水果，所以柿子一直都是很受人们青睐的水
据专家介绍，柿子有着人体所需要的丰富营养素，如果能够一天吃上一个柿子，那么基本上人体一天内所需要的维生素C就已经足够了，但是要注意不能空腹吃柿子，不然容易给身体带来不良影响。
柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中这两种成分含量最高。
柿胶酚和红鞣质遇酸就会凝结成块。如果空腹吃进大量柿子或与酸性食物同吃，柿胶酚与红鞣质便与胃酸或酸性食物凝结成硬块，形成“柿石”。胃里若有“柿石”，就会引起胃痛、恶心、呕吐。如果仍不注意，继续空腹吃柿子，硬块就会越结越大，胃内压力升高，引起胃扩张，造成疾患。因此，柿子宜在饭后吃。由于胃酸已与食物结合，就不容易出现“柿石”。
上述专家为我们介绍了空腹吃柿子的危害，希望大家能够对此多加了解，并注意不要在空腹的时候食用，同时还要注意的是，柿子也不能与甘薯一起吃，否则容易导致胃柿古，如果严重的话还可导致胃穿孔，后果严重，甚至会危及性命。
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空腹不能吃什么
很多人在比较饥饿的时候，往往是拿起东西就吃，毫无禁忌，其实这样做对健康的危害是很大的，因为饥饿的时候肚子是空空的，这时候肠胃里面的食物比较少，如果饮食不当，就会造成肠胃的负担，甚至会诱发一些疾病的问题，那个空腹不能吃什么呢？我们来了解一下。
空腹的时候不要吃白薯，因为白薯里面含有较多的胶质，这会增加肠胃的负担，促进胃酸的分泌，很容易引起烧心反酸等症状。桔子里面富含较多的有机酸，另外还有果酸等物质，会造成胃酸大量的分泌，引起一些肠胃的症状表现。
空腹的时候最好不要喝冷饮，因为肠胃里面没有食物，这会造成肠胃比较严重的痉挛现象，会促进一些酶的失调，诱发肠胃的一些疾病的情况，尤其是对于女性来说，还会容易引起月经的紊乱，在空腹的时候也最好不要喝牛奶，不但起不到滋补的效果，还容易导致一些肠胃的反应。
山楂是我们比较喜欢吃的一种食物，但是在空腹的时候也最好不要吃，因为山楂里面含有多种有机酸，容易造成吐酸水反胃，恶心腹胀等症状。另外空腹的时候最好不要吃糖，这会导致身体的胰岛素分泌不均衡，甚至会诱发糖代谢出现障碍，另外空腹的时候最好不要吃西红柿，不要吃豆浆，不要吃酸奶等食物。
以上简单的了解空腹不能吃什么，在空腹的时候最好不要吃豆浆香蕉、牛奶、橘子、冷饮等食物，这类食物容易诱发胃酸分泌过多，造成肠胃反应，另外也容易导致消化不良，引起反酸恶心呕吐的症状表现。
什么病不能吃柿子呢
人们在日常的生活当中都会或多或少的出现一些疾病，很多人们在自身患上疾病之后都要注意自身的饮食，因为有一些疾病是不能够食用一些相克的食物的，很多人都想要知道什么样子的疾病不能够食用柿子这种食物，避免自身出现意外的情况，那么，什么病不能吃柿子呢?
第一，什么病不能吃柿子呢?柿子含丰富的维生素C，一天两个就已经补足每天所需的维生素C。2/柿子含碘，对缺碘引起的甲状腺肿大者，很有助益。3/柿子还能清火、补虚、润肠、润肺、止血、开胃及增强免疫力。4/杮子养分多，维生素A含量高，对眼睛好，又可养颜，美白皮肤。注意事项：1/柿子含糖分较高，糖尿病患者不宜。2/贫血者、外感风寒等病症、体质较差，孕妇产後均不宜。3/柿子含有单宁酸，如果空腹吃下柿子，容易与胃酸凝结成块，形成柿石对健康不利;且单宁酸易与铁结合，会妨碍人体对铁质的吸收，缺铁性贫血患者应少吃4/柿子性寒，肠胃机能障碍者应少量摄取，且不适合与螃蟹同食。含有何种营养素：维生素A、B1、B2、B6、C、E、H、叶酸、菸碱酸、纤维、钙、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌、硒、醣类、蛋白质、胡萝卜素及果胶、碘、脂肪和热量。
第二，注意事项：1/柿子含糖分较高，糖尿病患者不宜。2/贫血者、外感风寒等病症、体质较差，孕妇产後均不宜。3/柿子含有单宁酸，如果空腹吃下柿子，容易与胃酸凝结成块，形成柿石对健康不利;且单宁酸易与铁结合，会妨碍人体对铁质的吸收，缺铁性贫血患者应少吃。4/柿子性寒，肠胃机能障碍者应少量摄取，且不适合与螃蟹同食。含有何种营养素维生素A、B1、B2、B6、C、E、H、叶酸、菸碱酸、纤维、钙、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌、硒、醣类、蛋白质、胡萝卜素及果胶、碘、脂肪和热量。建议柿子乾表皮的白色粉状物质称「柿霜」，是柿子精华，不需要清洗括除;新鲜柿子则应去皮再吃。
什么病不能吃柿子呢?糖尿病孕妇 柿子适宜孕妇适量食用，尤其是妊娠高血压综合征的孕妇吃可以一举两得，柿子的蒂和叶都是中药，柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、暖气等。柿子有抗菌消炎止血降压等作用，是民间常用的草药。孕妇可以食用柿子补充营养，但不能多吃，另外如果孕妇患有孕期糖尿病的话，也不宜食用，柿子中含有简单的双糖和单糖，容易被人体吸收，使血糖升高。 空腹 柿子中含有较多的鞣酸及果胶，在空腹食用之后，在胃酸的作用下形成大小不等的硬块。如果这些硬块滞留在胃中，就会形成胃柿石，无法自然排出的话，甚至会造成消化道梗塞，后果严重。 贫血 研究表明，柿子含有单宁、鞣酸等物质，容易与儿童体内的铁质结合，妨碍人体肠道对铁的吸收，如果缺铁性贫血患者吃柿子，会加重病情。所以，秋季缺铁性贫血患者忌食柿子。 还有哪些人不能吃柿子 脾胃虚寒、感冒患者、疟疾患者、缺铁性贫血者，都不宜吃柿子;患溃疡病、胃酸高者不宜在饭前吃柿子;饮酒时同吃柿子，易醉。 不要空腹大量食用柿子;脾胃虚寒、感冒患者、疟疾患者、缺铁性贫血者，都不宜吃柿子;患溃疡病、胃酸高者不宜在饭前吃柿子;饮酒时同吃柿子，易醉。
吃了柿子不能吃什么
柿子的营养价值是比较高的，平时适当的吃些对身体也是有好处的，但是要了解柿子里面的鞣酸含量非常的多，在吃柿子的时候要了解一些饮食禁忌，尽量不要喝一些钙质丰富的食物一起吃，比如说海带，鱼，虾蟹等食物，因为这类食物和柿子容易形成不溶解的沉淀，会影响人的健康。
吃了柿子不能吃什么
1、柿子最好不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃：中医学中认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。这种情况下我们就很容易出现有腹痛、呕吐、或腹泻等症状。
2、柿子不能与红薯、菠菜同食：红薯是含淀粉较多的食物，吃了以后会使胃里产生大量胃酸，而柿子则含有较多的鞣质和果胶，胃酸和鞣质、果胶相遇，会发生凝聚作用，形成难溶性的硬块——胃柿石。
3、柿子最好不能和醋同吃，吃柿子的前后也最好不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中。
4、柿子与酒：酒味甘辛微苦性大热有毒，而柿子则性寒，因此两种食物不能同时食用。还有很多人在喝酒的时候总喜欢用肉类食物作为下酒菜，而且酒类入胃刺激肠道分泌增加，柿中鞣酸与胃酸相遇后会形成结石。
柿子的药用功效：
1、止血：新鲜柿子有凉血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血;有研究发现，柿子和柿叶对降压、利水、消炎、止血有着积极地疗效。
2、润肺化痰，生津止渴：柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
3、解酒：柿子能促进血液中乙醇的氧化，可以帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。
香蕉为什么不能空腹吃
香蕉是人们比较喜欢的水果之一，香蕉可以补充人体的能量，香蕉可以降血压，香蕉还可以润肠道。香蕉属于寒性水果。空腹的时候不能吃香蕉的，因为香蕉可以加快肠胃运动，严重的还会导致心肌梗死。空腹不要吃太多的香蕉，尤其是驾驶员不要空腹吃，容易发生交通意外。
空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗死。不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉。香蕉既是香糯可口的水果，又可充当粮食。香蕉含糖量高达20%。从营养学角度看，香蕉是淀粉质丰富的水果，而从中医角度分析，香蕉味甘、性寒、可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚者应避免食用;根据“热者寒之”的原理，它最适合体内有燥热的人，如痔疮出血者食用。
香蕉中果糖和葡萄糖之比为1∶1，是补充糖类、消除疲劳的理想食物，因而，常被驾驶员用来充饥。但香蕉中矿物质含量极为丰富，尤其是含有大量的钾元素，每天只要吃上一只香蕉，就足以使体内的钾保持正常水平。
香蕉多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变，特别是空腹时食用，使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔/升时，会对人的心血管等系统产生抑制作用，出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，严重者心脏传导阻滞、心律不齐，这时开车就容易发生交通事故，因此驾驶员尤其不宜空腹吃香蕉。
马肉为什么不能吃
可能大家都吃过猪肉，驴肉，羊肉，牛肉甚至狗肉，但是却鲜少有人吃过马肉。其实马肉也不是不可以吃的，只是马肉做起来会出现很多气泡，而且闻上去还有一股恶臭，所以很多人对马肉都避而远之，而且马身上的肉一般都是有毒的。今天小编就带大家了解马肉为什么不能吃？
马肉气味 辛、苦、冷、有毒。马肉在枪弹问世以前曾是游牧民族经常食用的肉食之一。我国已有5000多年的食用史。 只是在煮或炒会有泡沫产生，且会发出恶臭，因此有很多人不喜欢马肉的味道而敬而远之。
由于马的数目并不多，因此算不上是普遍的肉类，然后马肉的品质比鸡肉或牛肉，含有更高价的蛋白质。
食疗作用 主治 除热，下气，长筋骨，强腰脊，治寒热痿痹。煮汁，洗治头疮白秃及豌豆疮毒。
马肉味甘、酸，性寒，入肝、脾二经； 马肉有补中益气，补血，滋补肝肾，强筋健骨之功效。
营养分析：
1. 马肉含有丰富蛋白质、维生素及钙、磷、铁、镁、锌、硒等矿物质，具有恢复肝脏机能并有防止贫血，促进血液循环，预防动脉硬化，增强人体免疫力的效果；
2.马肉脂肪的质量优于牛、羊、猪的脂肪，马肉脂肪近似于植物油，其含有的不饱和脂肪酸可溶解掉胆固醇，使其不能在血管壁上沉积，对预防动脉硬化有特殊作用。
人们不喜欢吃马肉的原因有二个， 一是马肉的肉质纤维性对于其它动物的肉质纤维要粗大些，
二是马肉在煮或炒会有泡沫产生，且会发出恶臭，因此有很多人不喜欢马肉的味道而敬而远之。 其实，马肉的营养价值还是很高的。
为什么不能吃狗肉
很多人都认为狗肉是不可以食用的，但是这样的想法是完全错误的，认为狗肉不能食用的人是因为狗是人类的好朋友，所以食用的时候会出现残忍的感觉，但是事实上，狗肉是完全可以食用的，而且狗肉的营养价值和其他的肉类相比非常高，所以才受到了很多人的喜爱。而且狗肉在制作的时候也有着很多种不同的制作方法，下面我们一起了解下。
不同的狗肉制作出来的食物所含的营养也是不同的，所以我们可以根据自己的喜爱来进行制作，这样不仅提升了我们身体所需的营养，而且也可以让我们品尝到美味的食物，是一举两得的事情，
1.狗肉粥
食材：狗肉250克，粳米(或糯米)适量，生姜少许
做法：将准备好的狗肉清洗干净并且切成小块，接着将狗肉放入锅中并且放入适量的水后烧开，之后再放入生姜、粳米同煮成粥，早晚餐温服即可。
2.狗肉煨黑豆
食材：狗肉250克、黑豆50克，姜、盐、糖、五香粉各适量
做法：将狗肉清洗干净，然后放入锅中之后再放入适量的水，水能没过狗肉即可。然后再用旺火烧开，之后再改文火煨熟，等到肉烂后即可食用。
3.淮杞炖狗肉
食材：淮山药60克、枸杞60克、狗肉1000克，姜、料酒、盐适量
做法：准备好的狗肉清洗后切碎烹炒，然后再与准备好的调料以及其他食材一块放砂锅中，并且用文火炖至狗肉熟烂即可。
4.五香狗肉
食材：狗肉250克，小茴香、桂皮、丁香各6克，葱、姜、蒜、酱油、料酒、白糖各适量
做法：狗肉洗净并且放入锅中，同时再放入适量的水后烧开，之后载依次放入小茴香、桂皮、丁香以及葱、姜、蒜、酱油、料酒、白糖等调味料，最后等到狗肉酥烂后取出切成片，放回汤内即可食肉喝汤。
有关为什么不能吃狗肉的问题就讲解到这里，通过以上的情况我们可以得知，狗肉是一种含有非常多营养的食物，虽然受到了很多人的喜爱，但是因为狗是我们人类非常忠实的伙伴，所以我们在平时的时候尽量是少吃或者是不吃，这样才能对得起我们的朋友。
罗非鱼为什么不能吃?
在日常生活中鱼肉是比较常见的一种肉类，很多鱼肉当中都含有丰富的营养元素和大量的营养物质，经常食用鱼肉不仅可以补充身体能量，也可以补充微量元素，然而并不是什么鱼类都可以食用的，罗非鱼在日常生活中并不常见，而罗非鱼是不可以食用的，因为罗非鱼是污染环境下生长的，同时罗非鱼也大量食用垃圾生长，因此及罗非鱼不能食用。
罗非鱼为什么不能吃?
罗非鱼为什么不能吃
其实罗非鱼是具有非常独特的，罗非鱼的生长速度是非常快的，而且产量比较高，在我们国家的很多地区都可以作为单养以及杂交亲鱼的方式进行养殖，罗非鱼并不是不能吃，只不过是现在我们的一些江河湖泊受到严重的污染，再加上罗非鱼是属于杂食性的鱼类，罗非鱼的消化道会含有各种植物性的饲料，比如说水稻，还有商品饲料等等，当然也可以吃一些浮游植物等等。由于这一特点导致罗非鱼的是特别容易受到污染的，尤其是在一些污染地区较为严重的江河湖泊罗非鱼，体内的汞元素含量还是非常高的，所以大家如果要吃罗非鱼还是应该要尽量的观察，如果罗非鱼的体表是呈现黑色的，那么最好是不要再吃。
哪些人不建议吃罗非鱼
婴儿不建议吃罗非鱼，其实婴儿的免疫系统及消化系统发育并不完善，虽然已经能够接受少量的肉类，但是这不完全统计有40%的婴儿和小孩子特别容易发生食物过敏的现象，尤其是有家庭过敏史，所以婴儿和小孩子最好是要少吃罗非鱼，有可能会导致人体出现过敏现象，另外如果要吃罗非鱼，一定要将罗非鱼洗干净，如果没有煮熟的话是不建议吃的，没有煮熟的鱼上面会含有大量的寄生虫，部分人在进食了之后可能会出现食欲不振，疼痛，肝脾肿大以及黄疸等现象，严重的患者甚至还会出现腹水，所以大家尤其要特别重视。罗非鱼的肉质虽然比较鲜嫩，孕妇可以少量的吃，但是也不可以多吃，多吃了之后就会引发消化不良，有可能还会有过敏的现象，所以大家要特别重视。
罗非鱼禁忌
过敏体质的人也不能吃罗非鱼，都有可能会使病情加重，甚至出现腹泻或者腹痛症状。另外，我们平时吃鱼的时候一定要将鱼洗干净并且煮熟，否则容易导致寄生病。需要注意的是，不能吃鱼腹黑膜不。鱼的腹腔内壁上有一层薄薄的黑膜，上面有很多的有害物，吃了可能会导致腹泻。罗非鱼十分的独特，生长速度很快且产量高，由于现在的湖泊受到了污染，容易导致罗非鱼受污染，所以如果发现罗非鱼表面发黑，切忌食用。还有需要注意的是，我们也不建议婴儿食用罗非鱼。
由于婴儿的免疫和消化系统的发育都不是很完善，虽然已经能够接受少量的肉类，吃罗非鱼容易导致过敏，所以我们最好不要给婴儿吃罗非鱼。罗非鱼肉质十分鲜嫩，但是孕妇也只可以少量食用，最好不要多吃，否则可能会导致消化不良或者过敏，这点我们需要特别的注意。最后，我们总结下来，虽然罗非鱼虽非常有营养，但是我们也一定不可以多吃，特别是婴儿和孕妇，一定要煮熟后食用，避免寄生虫，平时吃鱼尽量都食用食草鱼。现在，孩子的健康对我们来说都很重要，所以我们给他们的食物一定要健康，这就需要家长们对饮食知识有更多的了解，这样孩子的身体自然更健康。
吃完柿子不能吃什么啊？
柿子是浆果类水果，有球形、扁圆、方形等形状。种植柿子的果园每到十月，园内便会有大片大片的红色。也正是因为柿子的颜色鲜亮，许多植物园会将其当成观赏性植物，在成熟时供游客欣赏。柿子口感绵软，鲜嫩多汁，故深受人们喜爱。但柿子也不可乱吃。今天小编就来为大家讲讲吃柿子的一些注意事项。
柿子不能和螃蟹同吃，两者都属于寒性食物，同吃会导致腹泻，甚至还会中毒。柿子也不能与鹅肉、鸡蛋等共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。柿子若与红薯同吃容易得结石。柿子不能和醋同吃，吃柿子的前后也不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中，严重的会出现胃结石现象。柿子不能和白酒同吃，喝白酒吃柿子会导致胸闷。
吃柿子还应注意以下几点。未成熟的柿子不宜过多食用;过度劳累、疲乏时不宜食柿;不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物。患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿;胃大部切除后不宜食柿;尿病人不宜食柿。食柿应尽量少食柿皮。
空腹吃柿子易长“柿石”。因为柿子含有较多的果胶、鞣酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。
柿子固然好吃，但也不能盲目地吃，若只是吃坏肚子还算好，但若吃出结石等疾病，那反而得不偿失。不过柿子具有降血压的功效，适宜高血压患者食用。不仅如此鲜柿子中含碘量很高，能有效治疗甲状腺，还能起到解酒的作用。
吃了柿子不能吃啥
现在已经进入深秋了，秋季是柿子大量上市的季节，柿子是吃起来味道甘甜可口的水果，柿子的果肉还Q弹的，柿子性寒，不宜吃太多，否则会胃疼。当然在吃柿子的时候也是有一定禁忌的，有些食物是不能和柿子一起吃的，否则会引起食物中毒，那么吃了柿子不能吃啥?
1、柿子与酒：柿子是性寒的水果，而酒是甘辛微苦性大热有毒，如果喝酒的时候吃了柿子，会导致柿中鞣酸与胃酸相遇后会形成结石。所以酒和柿子一定不能同时食用。
2、柿子与醋：柿子和醋不能同时食用，最好也不要在吃柿子前后的时间吃醋，柿子中有一种柿胶会和醋的醋酸发生反应，形成一种块状物体滞留在胃中。
3、柿子与红薯、菠菜：红薯是含淀粉较高的食物，吃了红薯以后会让人产生大量的胃酸，而柿子中则含有许多的鞣质和果胶。胃酸遇到了鞣质、果胶，就会发生凝聚作用，从而形成硬块也就是胃柿石。
4、柿子余高蛋白食物：一些海产品是含有高蛋白的，比如蟹、鱼、虾这些海鲜是不能和柿子一起吃的。因为螃蟹和柿子都是属于性寒的食物，所以不能一起吃。在医学角度分析，这些海产品在遇到了柿子中的鞣质，就会出现胃部凝块也就是胃柿石。最直接的不良反应是腹痛、呕吐、或腹泻等症状。
空腹到底能吃什么，不能吃什么？
平时上班要早起，到了周末，很多人都会选择睡懒觉。我经常睡到十点多起来，然后饿着肚子到午饭点，虽然家里有牛奶和苹果，但我妈说空腹不能喝牛奶、吃苹果。然而这都是假的，我的胃仿佛受到了一万点伤害……
我们经常听到一些关于空腹的饮食禁忌，比如“空腹不能喝牛奶”、“空腹不能吃香蕉”，听多了就信以为真了，其实这些说法是真假参半的，真让人伤脑筋，空腹到底能吃什么，又不能吃什么呢？
从饮食方面来讲，空腹指胃里面的食物全部排到十二指肠内，即胃排空的状态。一般来说，饭后4—5个小时就达到空腹状态，有些食物容易对肠胃产生刺激，所以不宜空腹吃。但有些食物并不会刺激肠胃，所以有些传言属于谣言。
这些食物不能空腹吃？谣言！
? 牛奶、豆奶
相信很多人都听说过“空腹不能喝牛奶（豆奶）”这个说法，我也被它骗了好多年，说多了都是泪~
传言说在空腹状态下，人的血糖偏低，牛奶中的蛋白质会被当做能量消耗掉，造成蛋白质等营养成分的浪费，以及部分没来得及吸收的氨基酸会分解对人体有害的物质，造成拉肚子或肠胃疾病。
说得好像很有道理，但是，牛奶中不止含有蛋白质，还有其他营养物质会供应给人体补充能量，所以不存在蛋白质浪费的情况。一般来说，只要没有“乳糖不耐症”，空腹是可以喝牛奶的，豆奶也一样。
? 香蕉
有传言说，香蕉中含有较多镁元素，空腹吃会导致人体中的镁元素突然升高，破坏血液中钙、镁平衡，从而对心血管产生抑制作用，还可能引起高镁血症。
其实，香蕉含镁量并不算高，每百克香蕉含镁量仅为43毫克。镁的日推荐摄入量约为300—350毫克，即使是空腹，吃一两根香蕉也是不大可能引起高镁血症的。
? 橘子、菠萝等酸味食物
传闻说酸味食物含有大量有机酸或鞣酸，菠萝中含有的蛋白分解酵素很强，空腹食用会刺激胃黏膜，引起腹胀、反酸等不适，如果本身患有胃炎或胃溃疡还会加重症状。
其实，对于肠胃功能正常的人来说，空腹食用橘子、山楂或菠萝这些酸味食物并不会有问题，不过一次性不要吃太多。对于患有胃病的人，胃酸分泌本来就多，空腹确实不宜食用过酸的食物。
? 糖类
这种说法认为，糖是一种很容易消化吸收的物质，空腹摄入过多的话，人体不能在短时间内分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，会使血糖快速升高，甚至可能导致眼疾。还有，空腹吃糖会破坏体内酸碱平衡和各种微生物的平衡，不利于健康。
事实上，正常人吃进去的糖类食品基本都会被分解处理掉，而且这些食物中不仅含糖，也会有其他营养物质，所以不会有问题。不过如果患有糖尿病，建议不要空腹吃含糖较多的食品。
这些食物真的不能空腹吃
1.高蛋白的肉类
空腹过量进食高蛋白、低碳水化合物的肉类，蛋白质会被转化为热能消耗掉，造成蛋白质的浪费。而且，短时间内，蛋白质过量积聚，蛋白质的分解过程会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利于健康。
所以，空腹的话，不要先吃肉类，应该先吃点其他的菜或点心垫肚子。
2.咖啡、浓茶、酒
空腹喝咖啡会刺激神经，使人感到兴奋，但会降低人的食欲；空腹大量饮用浓茶容易使人出现心慌、头昏、手脚无力的症状，医学上称之为“茶醉”；空腹过量饮酒容易出现低血糖，甚至酒精中毒。
3.生冷、麻辣等刺激性食品
空腹食用生冷、麻辣等刺激性强的食品，会刺激肠胃，破坏胃黏膜或肠壁，诱发肠胃疾病。
最后，不管是什么食物，空腹吃太多都不好。而且，每个人的体质不同，虽然有些食物不能空腹吃，但如果偶尔吃一次并没有觉得身体有不适，则不会对身体产生多大危害，不用太担心。
减肥不能吃九种水果 空腹吃柿子引起胃酸
现在正是水果纷纷上市的时节，大家都知道，水果富含多种维生素，矿物质，氨基酸，果胶，不同的水果有不同的养生功效，除此之外，水果能减肥是公认的，此很多想减肥的人都认为水果减肥是一个最好的减肥方法，但是大家知道吗?并不是所有的水果都有减肥的功效的，一些水果不仅没有减肥的效果，同时还有可能给身体带来一些副作用，一起来分享下以下这些减肥期最好不要吃的水果。
柿子：
柿子含有丰富的果胶，柿胶酚，可溶性收敛剂成分，而这成份在空腹的时候吃会引起大量的胃酸，从而会引起急性胃扩张而使人感到恶心，心口痛，甚至胃穿孔等一些疾病。
香蕉：
不可否认的是香蕉的营养丰富，热量也低，但是如果光吃香蕉会使人体血液中的镁突然增高，从而会造成反酸，对抑制心血管血液的正常流动，不利于身体健康
桔子：
桔子是公认的维生素最丰富的水果之一，但是其中的糖分也是非常高的，所以如果吃桔子的话本身就不利于减肥了，再者其中还含有的有机酸，如果空腹的时候吃的话，就会刺激到胃粘膜，从而使得胃酸突然增多，引起恶心，呕吐等不适感。
荔枝：
眼下是荔枝上市的季节，但是对于想减肥的人来说却不是特别适合多吃的，首先荔枝的含糖量是非常高的，多吃容易引起血糖过高，从而引发糖尿病，再者如果空腹吃荔枝的话，其中的含糖会突然刺激到胃粘膜，从而引起高渗性昏迷。
菠萝：
菠萝营养丰富，多吃可提高新陈代谢，但是对于想光利用这种水果减肥的人来说也是不可取的，因为其中的蛋白分酵素是非常大的，如果吃过多的话是会引起胃肠受伤。
甘蔗：
甘蔗营养丰富，同时富含多种矿物质，维生素，粗纤维等，本向吃甘蔗对促进身体健康就有很大的帮助的，但是毋庸置疑的是，甘蔗的糖分含量也是相当高的，多吃不利于减肥。
枣：
枣中丰富的果胶和鞣酸如果正常一天吃一点的话，对促进长寿会有很大的帮助，但是如果吃得过多，或者只吃这种枣的话，其中的鞣酸会和胃酸发生反应，从而使胃内出现硬块，由其是可加重一些慢性疾病的发病率。
西红柿：
西红柿是公认的具有美容，减肥，助消化，促进新陈代谢等多种养生功效的一种食物，但是西红柿也是有自己的缺点的，很容易由于西红柿中的可溶性剂成分和胃酸发生反应，引起胃进而的压力升高，会加重肠胃方面的疾病。
山楂：
山楂本身就有助消化，提高食欲的作用，但是如果吃太多的话，会加重饥饿感，会使得人多吃饭，而引起肥胖，再者其实山楂也是一种损元气的食物，吃太多了，不利于肠胃健康。
水果虽然其中的脂肪含量少，热量含量低，营养也丰富，但是如果光吃水果减肥的话，也不利于减肥。再者如果一定要吃水果减肥的话，也要尽量选择那些含糖量少的水果，这样才能真正有利于减肥。
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