落枕了的饮食注意事项
饮食养生注意事项。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有效的养生保健是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“落枕了的饮食注意事项”，仅供您在养生参考。
日常的饮食其实是一门学问，如果大家可以进行仔细地研究的话，那么其实可以发现食材之间的不同搭配可以出现不同的效果。很多人认为每一日的饮食仅仅只是维持身体的正常运作，不太注重营养之间的合理搭配，这样的态度是不可取的。今天我们需要说明的是在出现了落枕的状况之后，我们在饮食方面存在一些注意事项，这些注意事项是细节方面的内容，但是掌握细节的人往往更加能够掌握全局。
1、在适宜摄入的食物之中，香菇和海带是效果比较好的，主要是考虑其中的某一些物质具有很好的补充营养的作用，我们在日常的饮食之中可以选择多样的烹饪方式来进行处理，都可以将其中的营养物质的作用发挥出来。
2、在禁忌的食物方面，我们主要是要考虑到不可以过度地摄入过多的油腻的食物，或者陈旧变质的食物，油炸、熏烤之类的食物也是非常不合适食用的，尤其是辣椒等食物，这样的食物会对身体造成十分强烈的刺激，这里是我们需要进行说明的，这样的食物最好不吃，另外，胆固醇含量比较高的食物也是不太合适的，这样对于血液的循环状况具有很不利的作用，希望大家在日常的生活之中可以注意这一点。
3、上述的这些注意事项是我们综合了多位医生的意见之后做出的选择，主要是希望大家可以借助这些内容来改变不良的饮食习惯。
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落枕了的用药注意事项
随着药店之内药物价格的不断上涨，很多人都调侃着根本生不起病了，根本就买不起药物，其实这也从侧面反映出来经济水平的快速提升，随着经济水平的不断增长，我们可以明显地感受到物价的上涨。我们想说的是在出现了落枕的状况之后，使用药物的话，是存在一些注意事项需要专门进行强调的，这些内容平时很有可能被人们所忽略，如果多加注意的话，那么其实是可以规避很多的麻烦的。
1、首先，一般使用的药物主要是缓解肌肉疼痛的药物，但是我们在使用药物之前是需要进行确定，是否药物之中含有自己可能会出现过敏反应的成分，大家不要小看过敏反应，过敏反应如果严重起来的话，很有可能造成十分剧烈的反应。
2、其次，我们要说的是在使用止痛药的时候，我们要明白如果长期使用这样的药物的话，很有可能造成依赖性，以后再次出现剧烈疼痛的状况，根本没有办法再次依靠止痛药来进行缓解，这其实都是需要考虑到状况。
3、最后，我们需要说明的是不要联合用药，当出现两种作用相似的药物的时候，我们首先需要选择的是对身体的副作用比较小的药物，这样的药物对于身体来说不会造成比较大的负担，大家可以仔细地研究药物的使用说明书，如果可以进行仔细地研究的话，那么我们是可以规避一些意外的出现。
脖子落枕注意事项
通过一些历史故事以及生活之中的经历来分析的话，我们其实可以明白，大家如果可以对细节更加关注的话，那么其实我们可以料想到许多的意外状况的出现，从而在意外出现之前做好预防的工作，这其实是一种能力的培养，虽然经常有一种说法是成大事者不拘小节，但是根据我们的经验来判断的话，如果可以把控住这些细节的话，那么对于我们的日常生活来说是大有助力的。
1、首先，脖子出现落枕的状况之后，我们不要进行激烈的头部运动，这一点是需要首先进行说明的，主要是考虑到落枕很有可能牵连到比较大的一片区域的肌肉，肌肉的酸痛感觉其实是一种十分不舒适的状态，感觉做任何事情都是不得劲的感觉。
2、另外，我想说的是大家在入睡的时候需要进行姿势的纠正，如果持续性地睡姿不良的话，那么很有可能造成系列的疾病，这对于身体来说是一种持续性的损伤，希望大家在意识到这个问题之后可以尽快地进行改正，毕竟在习惯的初期进行纠正的话，还可以尽快地修正过来。
3、最后，我们要说的是可以避免长时间维持一个姿势，最好可以经常起来活动一下，这样对于周围的血液循环具有很好的改善作用，短暂的休息就可以得到很好的效果，大家为什么不进行尝试呢?
4、以上的这些注意事项希望可以得到大家的重视。
脚崴了的饮食注意事项
在脚崴的时候我们可以通过调整我们的饮食，来达到帮助我们脚踝快速治愈的作用，这里就帮大家分析一下脚崴的时候在饮食上我们需要注意些什么。
1、多喝骨头汤
在脚崴的时候，我们可以多熬煮一些骨头汤，骨头汤中含有丰富的钙物质和蛋白质，这两种物质都能够帮助我们在脚崴的时候达到复原的作用。在购买大骨头的时候，要选择新鲜的大筒骨，筒骨之中不仅含有钙和蛋白质，而且还以丰富的骨髓，多吃一些骨髓可以帮助我们提供足够的能量给到肌肉用于自我修复。熬煮骨头汤的时候，可以加入海带、玉米、胡萝卜之类的素菜，一方面可以帮助我们的身体补充维生素，另一方面这些食材当中也含有比较丰富的微量元素，可以帮助我们消除身体中的水肿。从而也在一定程度上缓解脚部肿胀的问题，但要注意，骨头汤的煲煮时间不要超过一个半小时，否则骨头中的营养就会全部流失。
2、避免油腻食物
虽然说在脚崴的时候，我们需要多食用一些有营养的食物，但是我们要避免食用油腻的食物。因为脚崴的时候，我们的活动量会迅速的降低减少，这个时候食用油腻的食物、会增加我们身体中脂肪的含量，是不利于我们血管和身体的健康的。除此之外，油腻的食物对我们缓解脚部的肿胀也没有丝毫的好处。
3、避免辛辣食物
在脚崴了之后，我们还要注意避免食用辛辣的食物，因为在脚崴了之后，我们一般都会服用药物或者涂抹药物，这些药物大都为中药，可能会与辛辣食物之间发生不良反应。
脚踝扭伤肿了饮食注意事项
脚踝扭伤视情况而定，如果不严重的话倒没什么大事，因为肌肉和骨头都具有自愈能力，只要好好护理基本上几天之后就会痊愈，而且，脚踝扭伤一般来说，是没有需要忌口的，但是，饮食方面还是有些需要注意的地方。
1、不要补得太早
大家都知道，脚踝扭伤和骨头有关，因此，有些患者在脚踝扭伤早期就开始大补，其实这是不太好的，扭伤初期脚踝内经脉阻滞，气血不通，容易引起组织水肿和淤血的情况，因此，早起主要是吃一些清淡的、止血化瘀、舒缓疼痛的食物就可以了。
2、不要补得太多
排骨，大概是脚踝扭伤患者都能想到的食物，所谓缺啥补啥，吃啥补啥，这是没有错的，但是，凡事都注意要有个“度”，不要过度补充了，排骨本身是一种肉类，营养丰富，患者可以适当的吃一些排骨或者用排骨炖汤，但是，不要吃太多了，以免营养过剩，引发上火的症状。
3、忌辛辣刺激性食物
平日里辛辣刺激性食物就要少吃，跟何况，还在身体出现了一些问题的时候，更要少吃了，尽量不吃，脚踝扭伤的患者需要清淡的食物或者含有钙物质丰富的食物，例如鱼、海藻类、蔬菜类等，补充钙物质，辛辣刺激性食物对身体实在没什么好处，还一堆坏处，因此，患者不要吃。
按理说，脚踝扭伤的患者没有什么特别需要戒掉的食物，但是，在饮食方面还是要多注意。
宝宝嗓子哑了饮食注意事项
饮食方面的内容是很多人都会忽略的，仿佛只要可以填饱肚子就可以了，这样的想法是比较愚蠢的，生活得比较精致的人就会明白，饮食其实是非常讲究的，如果我们每一日的饮食都是经过合理的搭配的话，可以让我们的身体在很短的一段时间内，将其中的营养成分完全地代谢出来，这对于人体的生理循环是很好的。饮食是我们每一日都要进行的，从而维持整个人体的正常运作。今天主要的内容是分析一些宝宝嗓子哑了的状况下，在饮食方面存在哪些注意事项?
1、注意事项之一，我们要注意食物的形状，如果是需要费力吞咽的食物的话，最好可以提前进行相应的处理，如果不经过任何的处理就给宝宝食用的话，那么这样有可能会造成喉咙的部位充血更加的严重，是十分不利于其恢复的。
2、注意事项之二，在宝宝嗓子哑了的状况下，食欲是会受到波及的，那么在饮食方面，我们可以借助一些工具来制作一些比较可爱的饭团来吸引宝宝的注意力，这些工具我们可以去市面上进行购买，最重要的一点是需要做好相应的消毒工作，这样可以避免外界的病菌入侵，引发炎症。
3、饮食方面其实是最需要费心的，如果宝宝存在不良的饮食习惯的话，希望可以及时地进行纠正，不然的话，以后就不好进行纠正了。
发烧饮食注意事项
发烧的患者在生病的时候会感到食欲不振，这是正常的现象，但是也需要补充一些有营养的食物来维持身体的正常运转。可是有些食物不适合发烧的时候吃，你知道有哪些吗?一起来了解一下吧。
1.不可多吃鸡蛋
发烧的时候不能吃太多的鸡蛋，虽然鸡蛋含有丰富的蛋白质和其他营养元素，但是发烧期间，患者的肠胃消化系统不好，鸡蛋中的蛋白质又是一种完全蛋白质，吃了不易消化。另外，鸡蛋内的蛋白质在人体内分解后会产生额外的热量，而发烧已经使人体的体温很高了，这样只会使机体热量更高，加剧发烧的症状，让病人痛苦和难受。
2.不要多喝茶
喝茶叶水会使发烧的患者体温升高、烦躁不安，而且茶叶含有一种物质，可以影响药物的分解和吸收，从而降低药物的疗效，让发烧的患者病症持续，痊愈缓慢。
3.不要喝冷饮
发烧期间不要喝生冷的水和饮料，会刺激肠道，容易使患者拉肚子等。另外，其他的冰冷的食物也都不要吃，多喝点温开水。
4.不要多食蜂蜜
我们知道蜂蜜是益气补中上好的补品，是女性的最爱。可是如果多服用蜂蜜，会使患者的内热得不到很好的消除，还容易并发其他病症。
5.不要多吃辛辣的食物
发烧时，那些喜欢吃辣、油炸食物的患者需要注意了，生病的饮食方面要注意清淡，不可吃刺激性食物，否则会加重病情。
甲沟炎饮食注意事项
甲沟炎虽然是一种常发于脚部的疾病，但是在患病的时候也需要在饮食上注意，这样才能够双管齐下，是甲沟炎更好更快的得到治愈。
1、避免辛辣食物
辛辣食物对发炎的伤口的影响极大，会导致伤口的恶化和发炎。甲沟炎通常都伴随着脚指甲扎进肉里面所导致的发炎和红肿，这个时候就应该避免食用辛辣食物，这些辛辣的食物可能会引发伤口的进一步发炎和红肿，导致脚指甲在肉里面扎的更深。在患有甲沟炎的时候，就不要再去经常吃麻辣火锅、川菜、串串香这一类的辛辣食物了，饮食应该多以清淡为主。
2、避免绿豆
绿豆有着生津解渴，降压去火的功效，因此，在夏季，很多人会熬煮绿豆汤来饮用。但是，在患有甲沟炎的时候就要避免饮用绿豆汤，因为绿豆汤对伤口有着副作用，会使伤口难以愈合。如果经常饮用绿豆汤，肯定会使伤口的恢复速度变慢。尤其是因为甲沟炎前往医院进行手术的人，更是要避免饮用绿豆汤，绿豆汤会使手术后的伤口难以愈合，从而加长愈合的时间。伤口愈合的时间越长，可能会发炎的概率也就越大。
3、避免榴莲
榴莲的营养号称等于一只母鸡，很是滋补，但是在有伤口的时候就不要食用榴莲了。榴莲含有的热气很容易使人上火，伤口在愈合的过程当中最怕上火，一旦火气过重就会引起发炎红肿。体内热气过重的时候，脚指甲两侧的肉也会因为热气而肿胀，不利于伤口的愈合。
脚崴了的注意事项
生活中造成脚崴的因素很多，例如运动、穿高跟鞋、走路不注意等，当我们遇到脚崴后该如何处理才能避免更糟的结果产生呢?脚崴了又有哪些注意事项可以缓解疼痛感呢?本文总结了一些注意点分享给大家。
脚崴了的注意事项
在脚崴了的时候，我们一定要多加注意，只有这样才能够确保我们脚崴的情况得到好转。这里就告诉大家在脚崴的时候有哪些需要注意的事项。
1、注意休息
在脚崴了之后，一定要避免进行任何大幅度的活动和运动，这些剧烈运动只会加重我们脚崴的情况，再次剧烈运动可能会导致我们的脚踝处由于在运动的时候没有注意，而受到二次伤害，这样就得补偿失了。在脚崴的时候，我们要尽量的保持静养，最好可以卧床进行休息，如果崴伤的情况比较严重的话，我们还需要借助轮椅和拐杖这一类的辅助工具帮助我们走路。
2、将脚垫高
虽然说在脚崴的时候，我们要尽量保持静养，但是长时间的不动可能会使得我们脚部的血液流通不顺畅，导致血液阻塞在我们的脚踝处，加重脚肿的情况。所以在我们脚崴的时候，即使是躺在床上，也需要我们使用枕头或者被子之类的东西，将我们的脚腕垫高，确保脚部的血液可以正常的流通循环。
3、清淡饮食
在脚崴的时候，饮食方面我们要注意清淡饮食，不要食用辛辣或者生冷的食物，辛辣的食物会加重我们身体的不适，对于脚肿也是十分不利的。因为辣椒会导致我们体内的火气变的旺盛，可能会使我们脚肿的情况更加严重。在脚肿的时候，我们可以多食用一些骨头汤或者粥这一些比较清淡的食物。
脚崴了的用药注意事项
在脚崴的时候我们都会选择借助药物的帮助来达到消炎止痛的目的，这里就告诉大家在脚崴的时候用药需要注意什么。
1、适量用药
在我们脚崴的时候，大多使用的是一些外面涂抹的药物，通过将药物涂抹在我们脚踝处的皮肤上，促进皮肤对于药物的吸收，并借此来达到治疗脚崴的作用。很多人都觉得这些药物是在脚踝外部进行涂抹的，所以即使用量过多，也没有关系。但实际上，药物即使是在脚踝外部涂抹，也是要把握一定的量的，因为如果我们涂抹过多的药物在脚踝处，可能导致我们的身体无法对这些药物进行有效的吸收，反而加重了我们身体的负担，不利于我们身体的健康。
2、清淡饮食
在用药的时候，我们在饮食上要多加注意，尤其是当我们在服用跌打丸之类的药物，辅助治疗脚崴的时候。我们都知道在服用中药的时候有很多的饮食禁忌，因为药物和很多的食物之间都会产生化学作用，是不利于药效的发挥的。在脚崴服药期间，我们尽量多食用一些蔬菜和高蛋白的食物，这样可以帮助我们增强身体新陈代谢的速度，同时也为我们的身体补充蛋白质，促进肌肉的再生长。当我们的肌肉足够强健的时候，脚腕的恢复速度也会大大加快。除了在食材的选择方面，我们在烹调的方法上面，也要注意，最好选择清蒸的方式，因为通过清蒸我们可以最大程度上保留食物原有的营养，确保营养被我们的身体所吸收。
脚崴了的饮食注意事项
在脚崴的时候我们可以通过调整我们的饮食，来达到帮助我们脚踝快速治愈的作用，这里就帮大家分析一下脚崴的时候在饮食上我们需要注意些什么。
1、多喝骨头汤
在脚崴的时候，我们可以多熬煮一些骨头汤，骨头汤中含有丰富的钙物质和蛋白质，这两种物质都能够帮助我们在脚崴的时候达到复原的作用。在购买大骨头的时候，要选择新鲜的大筒骨，筒骨之中不仅含有钙和蛋白质，而且还以丰富的骨髓，多吃一些骨髓可以帮助我们提供足够的能量给到肌肉用于自我修复。熬煮骨头汤的时候，可以加入海带、玉米、胡萝卜之类的素菜，一方面可以帮助我们的身体补充维生素，另一方面这些食材当中也含有比较丰富的微量元素，可以帮助我们消除身体中的水肿。从而也在一定程度上缓解脚部肿胀的问题，但要注意，骨头汤的煲煮时间不要超过一个半小时，否则骨头中的营养就会全部流失。
2、避免油腻食物
虽然说在脚崴的时候，我们需要多食用一些有营养的食物，但是我们要避免食用油腻的食物。因为脚崴的时候，我们的活动量会迅速的降低减少，这个时候食用油腻的食物、会增加我们身体中脂肪的含量，是不利于我们血管和身体的健康的。除此之外，油腻的食物对我们缓解脚部的肿胀也没有丝毫的好处。
3、避免辛辣食物
在脚崴了之后，我们还要注意避免食用辛辣的食物，因为在脚崴了之后，我们一般都会服用药物或者涂抹药物，这些药物大都为中药，可能会与辛辣食物之间发生不良反应。
茄子的饮食注意事项
【导读】茄子的饮食注意事项，茄子可谓是功能齐全、营养丰富的蔬菜之一。而且茄子的吃法多样，因此深受大家的喜爱，但是吃茄子也有要注意的地方，我们一起来看看茄子的饮食注意事项是什么吧。
茄子的饮食注意事项
1、茄子的吃法荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持，带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。茄子切忌生吃，以免中毒。
茄子的饮食注意事项
2、尽管茄子的吃法很多，但多数吃法烹调温度较高、时间较长，不仅油腻，营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。
3、茄子和蟹肉都是寒性食物，一起吃往往会使肠胃感到不舒服，严重时会导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。
茄子的饮食注意事项
4、生吃茄子是会中毒的。生茄子中含有一种叫做龙葵素（又称茄碱）的毒素，在发芽的土豆中龙葵素比较多，有毒的！龙葵素不仅存在于土豆芽中，生茄子里也有，你看连名字都叫茄碱.
小孩呕吐饮食注意事项
小孩子原本就很容易因为饮食上面的不注意出现呕吐的问题，因此我们对于小孩子出现呕吐之后的饮食状况要格外的上心。这里就告诉大家，小孩子呕吐需要注意什么。
1、清淡饮食
在孩子出现呕吐的时候，一定要注意让孩子们尽量食用比较清淡的食物，比如一些粥或者汤之类的。孩子们在长身体的时候，通常偏好于食用各种肉类食物，比如红烧鸡翅、糖醋排骨、炸鸡这一类油腻的食物，在孩子呕吐的时候这一类食物是绝对不可以食用的。如果在孩子呕吐的时候仍然食用这一类食物，只会导致他们呕吐的情况进一步的加剧。
2、避免零食
在孩子出现呕吐的现象时，一定要避免孩子们食用任何的零食，尤其是各种膨化食品。这些膨化食品中大都是适应各种食品添加剂和化学色素制作而成的，极其不健康，而且膨化食品在孩子们的胃部也会出现因为膨胀而变大的现象，从而导致孩子们的胃部无法承受这么多的食物，导致进一步呕吐的情况出现。所以，在孩子出现呕吐现象的时候，家长们一定要对孩子们的饮食多加注意，杜绝孩子们食用零食。
3、避免冷饮
夏季里面孩子们总是喜欢喝各式各样的冷饮，但是冷饮却会对孩子们的胃部造成很大的刺激，导致孩子们的胃部出现痉挛，从而出现呕吐的现象。如果孩子已经出现了呕吐的情况，一定要让孩子们多喝热水，避免饮用冰冷的饮料。可以冲一些温热的蜂蜜水给孩子们饮用，甜甜的蜂蜜水更能吸引他们的注意。
孕酮低饮食注意事项
妈妈一旦怀孕就会有很多需要注意的地方，平时的衣食住行都要有所注意，尤其是在饮食方面。我们都知道，怀孕期间，孕酮激素对于母体或者孩子都是很重要的，无论过高还是过低都不是一个好现象。尤其是过低，甚至会导致滑胎的症状，这个时候，妈妈就要注意一下自己的饮食了，那么，孕酮低都有一些什么饮食注意事项呢?
1.避免食用高含糖量，高脂肪的食物
一般对于孕妇来说，怀孕的时候吃东西的口味总会发生一些变化，要么嗜酸，要么嗜辣，要么嗜甜，总之各种口味嗜好都有。但是孕妇尤其是孕酮低的孕妇一定要注意，怀孕期间一定要注意自己的饮食控制好自己的嘴，不能吃高含糖，高脂肪的食物。这样的食物吃多了会对身体造成一些不好的影响，所以妈妈们一定要注意。
2.避免过量食用维生素A
及时补充维生素A对人体来说是有很大的好处的，但是如果补充过量的话就会对人体造成伤害。一切东西的进食都是要有度的，维生素A也是，孕酮低的孕妇过量食用补充维生素A对肚子里面的胎儿也会有坏处。
3.多吃一些富含黄体酮的食物
孕酮低就更要及时补充含有黄体酮的食物，一般来说，大豆，豆浆类的食物是含有黄体酮和纤维素的天然食物。当然，孕妇如果因为孕酮低出现什么不良的反应的话，要及时到正规医院进行治疗检查。
头发少饮食注意事项
在头发少的时候我们总是会费尽心思的想尽办法来刺激头发的生长，其实通过合理的饮食，我们可以在一定程度上缓解掉头发的情况，促进头发生长。
1、多吃黑色食物
在头发少的时候，我们可以多食用一些黑色食物来促进头发的生长，同时也可以让头发变得更加乌黑浓密。黑豆、黑米、黑芝麻这些食材都是很好的选择，我们可以将这些食材放在一起熬煮成粥之后食用。在平时做菜的时候，比如在做红烧鱼的时候，也可以在上面撒上一层黑芝麻，不仅可以提升食欲，还可以帮助我们缓解头发少的问题。
2、少吃刺激食物
在头发少的时候，我们要尽量少出辛辣刺激类的食物，辛辣刺激类的食物虽然吃起来口感很好，可以在很大程度上刺激我们的食欲，但是辛辣的食物却会在一定程度上对我们的毛囊产生刺激，阻碍我们的毛囊生长，在头发少的时候，毛囊的健康至关重要，直接决定了我们的头发是否可以生长出来。另外，除了辛辣的食物，生冷的食物也要减少食用。
3、多吃蔬果
在头发少的时候，我们应该适当的增加水果和蔬菜的摄入量，以达到增加我们身体中维生素和纤维素的目的，从而可以在一定程度上刺激我们肠胃的蠕动，加速各类毒素从我们体内的排出，使各种营养成分可以更快速高效的到达我们身体的各个部位，提供给我们的身体足够的养分。
高蛋白饮食注意事项
适用对象
适用于营养不良、手术前后之病患、外伤、灼伤、热病、新陈代谢率过高、肾病、慢性肾炎、恶性贫血、肝炎、肝硬化、自发性血糖缺乏症等。
饮食特点
蛋白质比普通饮食高50%以上，依疾病种类与病情轻重而不同，每天约100〜150克；热量比普通饮食高25%以上，每天约12500〜16700焦；糖类与脂肪供给量应足够以防蛋白质的过分破坏并节省蛋白质；利用三餐外加上2〜3个中间餐，供给优质的完全蛋白质食物；本饮食若供肝炎、肝硬化、肾病及慢性肾炎患者时，倘有水肿，禁吃食盐。
食物选择
可吃食物：依饮食质地不同，选择质优且富的完全蛋白质食物、牛奶、蛋类、瘦肉、等。
禁吃食物：粗糙的谷类、粗纤维的蔬菜、水果、过多的调味品、香料、油煎油炸食物、油腻糕饼等。
饮食餐次：每日5〜6餐。
宝宝湿疹饮食注意事项
宝宝因为皮肤又薄又十分娇嫩，加上自身的免疫系统发育也未不完善，对外界许多物质的刺激都会有反应，尤其是入口的食物，一不小心就会过敏，形成湿疹。如果没有皮肤破损、渗水、瘙痒等症状，一般不需要特殊处理，只要平时多加注意就可以很快痊愈，下面我们就介绍下湿疹宝宝在饮食上都有哪些注意事项呢。
如果还在母乳喂养的宝宝，尽量坚持母乳喂养，减少辅食的摄入，哺乳期的妈妈也要在饮食上多加注意，尽量饮食清淡、避免高蛋白等容易引发过敏反应的食物。
年龄稍大的宝宝，在饮食上要多选择清热利湿的食物。如冬瓜、胡萝卜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉、鸡蛋等高蛋白容易引发过敏的食物和其他刺激性食物。
宝宝平时要多吃富含维生素和矿物质的食物，由于宝宝消化能力较弱，最好能够将水果蔬菜做成果蔬汁或果蔬泥来食用，例如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以保持正常的消化和吸收能力，增强宝宝的免疫系统，食物减轻皮肤过敏反应。
宝宝的食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内过多的积存水和钠，加重湿疹渗出及痛痒感，导致皮肤发生糜烂，在平时要多喝水，加速体内代谢和循环，促进湿疹的痊愈。
