容易感冒是什么原因
饮食养生是什么。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生，很多人只是听说但并未真正力行，要作生活的主人，我们必须注意养生。怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供容易感冒是什么原因，希望能对您有所帮助，请收藏。
容易感冒是什么原因
1、容易感冒是什么原因
体虚受邪
在中医看来,一个人元气虚弱,表疏腠松,稍不留神就容易感受风邪造成感冒。要知道“风邪袭人,不论何处感受比内归于肺。”特别是素体阳虚、阴虚或者是病后的人,复感风邪很容易引发伤风感冒。
头背部受凉
头背部受凉是很容易造成感冒的。人的头部皮肤较身体其他部位致密,血管和淋巴血管也极为丰富。当人体大量运动或者是洗澡、洗头之后,头背部很容易出汗,身体热量经过头背部进行蒸发,此时若是受凉,风寒极易侵入身体,引发感冒。平时也应该注意对头背部进行保暖。
过度劳累
长时间身体过度疲劳会导致身体免疫力和抵抗病毒的能力下降,从而容易传染感冒。工作压力较大的人建议要注意劳逸结合,多休息,加强饮食营养,保证身体的免疫力和抵抗力,避免经常感冒。
免疫力低下
当身体免疫力低下的时候,稍微吹吹风或者是一旦接触到引发感冒的病毒就很容易感冒,所以平时应该多注意提升身体免疫力。比如可以均衡营养的同时多食用能够帮助提升免疫力的食物,并且保持心理健康,注意劳逸结合,还可以积极进行体育锻炼来增强免疫力。
2、感冒临床表现
俗称“伤风”,又称急性鼻炎或上呼吸道卡他,多由鼻病毒引起,其次为冠状病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。
起病较急,潜伏期1～3天不等,随病毒而异,肠病毒较短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感,甚至鼻后滴漏感。发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2～3天后鼻涕变稠,常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。体检可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物,咽部轻度充血。
3、感冒怎么诊断
根据病史、流行病学、鼻咽部的症状体征,结合周围血象和阴性胸部影像学检查可做出临床诊断。特殊情况下可行细菌培养或病毒分离,或病毒血清学检查等确定病原体。
容易感冒治疗小妙招
1、每日搓手
由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓,对于改善易感冒的体质大有益处。
其方法是:对搓两手大鱼际,直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,故而不易感冒。
2、呼吸蒸气
在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直到杯中水凉为止,每日数次。此法治疗感冒,特别是初发感冒效果较好。
3、洗鼻法
西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长,从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体,引发感冒。因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒,且无副作用。
容易感冒喝什么粥
第一款粥是生姜苏叶粥,是要准备生姜,苏叶,还有白米,然后将白米粥熬好,再加入生姜,苏叶,再煮一会就开锅使用,具有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用。
第二款是生姜大枣粥,是要准备生姜,还有大枣,大米,然后米放入锅中,简单的干炒一下,再放入水,用勺子将米搅拌均匀后,放入大枣和生姜片,慢煮,直到粥煮熟,再放入少许盐,具有散寒的功效。
第三款是桑叶枇杷粥,是要准备桑叶,枇杷叶,甘蔗,薄荷,然后洗净切碎,加适量的水,煎煮取汁,最后加入大米煮到粥稠的时候,再趁热食用。
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容易出汗是什么原因造成的
大多数情况下，往往会看见有的人满头大汗、汗流浃背，而其他的人不出汗或者没有那么明显的出汗现象。特别是在吃热饭的时候，亦或是在做消耗体力的运动时，那么，容易出汗是什么原因呢？ 其中最主要的是因为人体新陈代谢比较快，众所周知，出汗其实是机体进行排泄的一种正常生理方式。而容易出汗可能是人体的生理活动进行比较快，从而加快人体新陈代谢的速度。适当的出汗有助于人体排出有毒物质，有利于人体健康，对机体正常生命活动发挥着积极有效的作用。
但是，若是在正常环境下，却经常性的大量出汗，异于常人，就应该提高自己的警惕，最好去医院检查。因为出汗是有关于人体排泄的正常生理反应，如果莫名其妙的出汗，恰恰反映出了机体内的生命活动可能存在一定的异常。
而这种情况下，容易出现常常是因为脾胃虚弱，气血不足等病症，而导致容易出汗的现象。过早地发现此症状，通过医院的正规检查，可以知道自己是否身体出现了某些病症，采用一定的药物进行治疗，亦或是注意日常饮食习惯，能够有效缓解此种情况。
因此说，容易出汗若是在特定的环境条件下，可能是自身机体新陈代谢速度较快，这样反而可以加快人体排泄能力，有利于人体健康。可如果是正常的条件下，莫名其妙的出汗，那就有可能是人体某些生命活动异常，应及时去医院进行检查，以免发生严重的后果，影响人体健康。
经常感冒流鼻涕是什么原因
二、经常感冒流鼻涕吃什么食疗方三、怎样预防感冒流鼻涕
经常感冒流鼻涕是什么原因
1、经常感冒流鼻涕是什么原因
1.1、体质
人体体质的好坏跟患发的疾病有很大的关系,那么感冒主要是由于患者的体质低下,免疫力下降,是有直接关系的。
1.2、饮食
食物中的营养取决于人体的综合素质,没有一个好的食物的补充人体就会缺乏一定的营养,像工作或学习中的乏累,除了正常的调理外,饮食也是至关重要的,所以说饮食达不到一个好的标准就会降低人体的免疫力,从而患发一些相关的疾病。
1.3、精神因素
由于社会的发展,大多数人的压力过大,导致了精神出现了萎靡的状态,使身体的一些有机功能失调,久而久之的就会出现健康方面的原因,这也是导致感冒的一种因素。
2、经常感冒流鼻涕怎么锻炼
2.1、健步走
西方医学之父希波克拉底曾说过“行走是人类最好的补药。”而健步走正是“最好的补药”中的“最好”。因为健步走是一项比慢跑更安全、比散步更有效的步行运动,讲究姿势、速度和时间,要求走路时跨大步子、摆动双臂、抬头挺胸。
健步走过程中,运动者上下肢协调运动,同时配合深而均匀的呼吸,可以提高心肺功能和耐力,促进血液循环,加强身体生理功能。此外,脚部的末梢神经分布密集,有很多穴位,经常健步走,能刺激穴位,增强脚部功能,起到保健作用。气虚体质人群在进行此项运动时,应将锻炼时间控制在每天30分钟。
2.2、慢跑
慢跑是一项强度和负荷都很小的运动锻炼,很适合体能偏低的气虚质者。慢跑时,要求跑步者全身肌肉都放松,保持深长、缓慢而有节奏的腹部深呼吸,吸气时鼓腹,呼气时收腹,长期坚持有助于补“气”和增加人体的耐久力,有效增强心肺功能。慢跑可以使四肢都得到充分的锻炼,促进血液循环和气血流通,有助于改善气虚质。
3、经常感冒流鼻涕吃什么好
3.1、葡萄
性平,味甘酸,是一种补气血的果品。葡萄除了有益气的作用外,古代医书还记载葡萄具有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。因此,气虚伴有肾虚、肺虚和脾虚的人都适合吃葡萄来补气。
3.2、花生
性平,味甘,不仅能补中益气,还有补脾、补肺的作用,更适合气虚兼有肺虚或脾虚的人食用。水煮花生最好。
3.3、山药
色白入肺、味甘归脾、液浓滋肾,故可以补肺气、补脾气、补肾气。凡是肺气虚或脾气虚或肾气虚的方剂中都常用到山药。山药为补气佳品,最适合气虚体质或久病气虚的人经常食用。用山药煮汤喝效果更好,但不可高温久煮,以免功效丧失。
经常感冒流鼻涕吃什么食疗方
白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量,每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。
苹果蜂蜜水:苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40摄氏度,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,每次200毫升,每天1-2次。
怎样预防感冒流鼻涕
1、勤洗手
有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时,因此,经常洗手的人能远离感冒。另外,不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯,这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。
2、不要在封闭的空间久留
空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方,如果避不开这些地方,可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。
3、多喝水
大量的水可以将病毒从身体中带走,防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一)。
4、厨具常消毒
厨房里的海绵和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人,要常用消毒液擦洗他们触摸的东西(如水龙头、门把手、冰箱拉手等)。
5、服用维C和维E
适量口服维生素C,能减轻感冒症状。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位,它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。
6、睡眠充足
美国研究者曾进行过一项试验,让志愿者只睡后半夜,第二天,他们的免疫力下降了30%。接着,又让他们睡足8小时,结果发现,他们的免疫力完全恢复了。
蒸馒头开裂是什么原因_蒸馒头开花是什么原因
每个人都应该见过街上售卖的馒头而街上售卖的馒头，大部分都是圆滚滚的，看起来非常有食欲。但是一些人自己在家里制作馒头的时候，却发现自己制作出来的馒头很容易开裂。这对馒头的美观造成了很大的影响，也影响到了每一个人吃馒头的食欲。那么在蒸馒头的时候馒头开裂到底是什么原因造成的呢?
蒸馒头开花的原因5点：
1.面团中蛋白质数量少，筋力较差，形不成面筋网络。
2.成型不当，醒发过程中湿度过低，造成馒头蒸制时表皮开裂。
3.冬季室内不恒温(温差太大)容易造成馒头表皮开裂。
4.面团调制不够，吸水不充分，面筋网络未充分涨润展开。
5.蒸的时候蒸汽不，够馒头表面容易开裂。
拓展资料：
蒸馒头的注意事项
1、蒸馒头时，如果面似发非发，可在面团中间挖个小坑，倒进两小杯白酒，停10分钟后，面就发开了。
2、发面时如果没有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加蜂蜜15-20克。面团揉软后，盖湿布4-6小时即可发起。蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香，入口回甜。
3、室内温度低，发面需要的时间较长，如果发酵时在面里放点白糖，就可以缩短发面的时间。
4、在发酵的面团里，人们常要放入适量碱来除去酸味。检查施碱量是否适中，可将面团用刀切一块，上面如有芝麻粒大小均匀的孔，则说明用碱量适宜。
5、蒸出的馒头，如因碱放多了变黄，且碱味难闻，可在蒸过馒头的水中加入食醋100-160克，把已蒸过的馒头再放入锅中蒸10-15分钟，馒头即可变白，且无碱味。
6、蒸馒头时，在面粉里放一点盐水，可以促使发酵，蒸出的馒头又白又宣。
菜心苦是什么原因？
在日常生活当中，饮食健康的话必须要讲究荤素搭配，如果总是吃荤或者总是吃素，对于身体健康还是有很大影响的。当然了，相对来讲，经常吃素比经常吃肉要健康许多，至少不会容易引起三高症，特别对于中老年人来说。那么问题来了，菜心吃起来有些苦是什么原因呢?
其实，导致蔬菜发苦的原因有很多。比如有些种植户常年在一块土地上接连种植同一种蔬菜多次，而且在种植的过程中管理不当。也有的是在种植过程中，为了追求高产，从而施用过多的化学肥料，尤其是氮肥过多，导致营养不均衡，所以也会导致蔬菜发苦。另外还有可能就是蔬菜在种植过程中，因为土壤酸化或者是板结，导致蔬菜的根系营养吸收不均衡，这也会导致菜心口感发苦，尤其是靠近其根茎部位的会更加苦。
如何才能避免种植的菜心发苦呢?除了要避免连作以外，在后期的管理方面也是至关重要的。比如在施肥的时候要多施有机肥，确保各种营养元素的均衡。如果要想种植的菜心口感更甜一些，开业适当施用一些中微量元素肥料。
菜心发苦是可以吃的，只是口感不好而已。如果吃不习惯，可以先把蔬菜用开水煮一遍，然后再用冷水冲洗一次，最后才开始来煮。同时开业把靠近进补的部位剁掉不食用。其实，反季节的蔬菜都有点苦味，所以是可以吃的。
蛋糕开裂是什么原因？
平时在家中做蛋糕的时候，如果没有做好，可能会出现蛋糕开裂的，引起蛋糕开裂的原因比较多，对于面点初学者来说，这也是比较常见的一个现象，可以说在制作蛋糕的任何一个环节，如果出现问题，都可能会导致蛋糕出现开裂，比如说在制作的时候，如果里面的水太多，加入了泡打粉过少，就可能会引起这样的现象。另外如果放入的面粉不适合，这时候会导致面糊出筋，在玉良以后会出现收缩，也可能会引起蛋糕出现开裂。所以说在做蛋糕的时候，可以说每一个步骤都非常的重要，如果忽略某一个环节，就可能会导致蛋糕制作失败。
1.配方里油、水太多
又没有加适量的泡打粉，和没有及时倒扣一样，会被自身重量压塌，
解决的办法：调整配方。
2.面糊出筋，凉后回缩。
解决的办法：用低筋面粉，或者用80%中筋粉+20%玉米淀粉，
在操作时注意：加蛋黄前面糊不要多搅拌，用蛋抽转6~7圈就可以了，不均匀不要紧，加蛋黄后在多搅拌一会，至均匀稀糊。蛋黄糊和蛋白糊相拌时也要注意轻拌，上下翻拌，而不是绕圈拌。
3.蛋白消泡：
打发不足，或者打发中断停留一段时间后再打，或者打蛋时间过长，加糖时机不对....都不容易达到干性发泡，这样蛋白泡沫不稳定，容易消泡，气孔减少，使蛋糕糊体积减小，熟后的蛋糕体在凉后还要回缩。消泡后的蛋液容易沉淀，烤中变成布丁层，这也是蛋糕回缩的可能原因。
解决的办法：a.打蛋头、打蛋盆要干净，不能有水和油，最好用铜、不锈钢打蛋盆，
b.蛋要新鲜，但要经过冷藏，蛋白蛋黄分得干净 蛋白里不能留有一丝蛋黄.
c.加糖和白醋（塔塔粉）和玉米淀粉有帮助打发、稳定泡沫的作用。
d.开始低速打——粗泡后开始加1/3的糖和白醋（塔塔粉）和玉米淀粉，中速打发，中间加第2第3次糖等，连续搅打，不要中途停留过长再打，直打到乾性发泡。
这里乾性发泡的程度检验：这时打蛋盆倾斜，泡沫都不流动，倒放不掉，提起打蛋头，见短小直尖角，盆里也见直立不倒的尖角。这时盆边有少许棉絮状泡沫组织，是容许的。
检查蛋白泡有没有消泡的另外一判断方法：在分3批和蛋黄糊搅拌过程中，最后看将要和蛋黄糊搅拌的第3个1/3蛋白泡，在盆倾斜时能不能滑动？应该还是不滑动的，否则说明蛋白泡沫还是有消泡，打发的不够硬，蛋糕后来会有或多或少的回缩。应该不流动才对，否则说明你的蛋白还没有打够，下一次还要打更硬才行。
但蛋白也不可打太硬，否则口感差，也不好搅拌。
4.蛋黄糊没有搅拌均匀
油脂没有充分乳化，或者蛋黄糊和蛋白糊2糊相拌不匀，还有前面提到的蛋白糊消泡，这些情况都会因比重大的成分下沉，烤后形成布丁层，蛋糕蓬不起来。
解决的办法：掌握好搅拌要领，动作轻，速度快，但一定要拌匀。
5.所用模子的模壁防粘
或者在模壁上涂油，或者模子内壁没有洗干净，有油层，.....都会造成附着力不足，烤制时蛋糕糊无法攀爬长高，蛋糕始终都长不起来。
解决的办法：拒绝防粘模，保证模子内壁无油。
6.底火太大
容易导致底部上缩，倒扣完取出时，发现底部上凹，形成倒环形山状的窟窿。模底抹油也可能出这问题？
解决的办法：降低下火，或者烤模放在烤箱更上一格上，或者烤模改放在烤盘上，或者同时降低上下火。
西瓜炸裂是什么原因？
西瓜这种食物属于大众化的食物，就算小孩子、老年人同样可以吃。所以在我们国家，种植西瓜的人非常非常多，在种植的过程中，有很多事情是需要特别注意的。比如有的瓜农发现自己的西瓜竟然一夜之间全部炸裂了，这就意味着要蒙受巨大的损失。那么，西瓜炸裂是什么原因?
1. 土壤水分变化大，特别是西瓜膨瓜期或是采收期遭遇连续阴雨天气，裂瓜增多。
2. 幼瓜期低温，细胞分裂不足，进入膨大期升温过快，肥水足，膨瓜过快，易裂瓜。或者果实发育期温度骤升骤降变化大，瓜皮瓜肉生长速度不协调，也会导致裂瓜增多。
3. 激素使用不当引起裂瓜，比如花期坐瓜灵浓度过高，膨瓜期膨大剂使用不当均会导致裂瓜。
4. 营养不足，氮肥施用过多，硼钙钾等元素不足，瓜皮硬度和韧性不够，易裂瓜。
5. 棚内湿度大，影响硼钙钾的吸收，也会裂瓜。
因此，减少裂瓜裂瓜需要综合管理，在西瓜鸡蛋大小时喷施微补盖力，冲施一次微补根力钙，后期裂瓜能相应减少。
造成裂瓜的原因是：结瓜初期，植物生长调节剂使用浓度不当，表皮老化，幼瓜膨大形成裂口。幼瓜膨大期持续低温或生长后期表皮硬化后，内部发育过快，易产生裂瓜。天晴光照强时，表皮发生硬化，对瓜皮的硬化程度和含水量也有影响，阴雨天就要缓慢些，此时如浇水过多，植株也会引起裂瓜;温室用换气扇换气，表皮受冷后硬化，也易裂果，苗床地的甜瓜，根扎得过深，易引起水分吸收过多而产生裂瓜。
巧防治对策是：生长期合理灌水，注意灌溉时期和灌水量喷施新高脂膜，能调节水的吸收量。在结瓜后瓜膨大最快的时期，植株迫切需要水分，灌水量宜多，以促进瓜的长大，随后进入瓜硬化期，应控制水分，以保持适当干燥为宜，如此期水分过量则推迟成熟，降低糖分，引起裂瓜。花芽分化期适时喷施壮瓜蒂灵，能使瓜蒂增粗，强化营养定向输送量，促进瓜体快速发育，瓜型漂亮，汁多味美;生长周期不落花、不落瓜、无裂瓜、无畸形瓜。
樱桃畸形是什么原因
樱桃是一种很贵的水果，至少与苹果、梨子相比，樱桃的价格贵多了，再加上很多的樱桃是从国外进口的额，所以价格会更高。现在国内很多种植人员也学写了樱桃种植技术，大面积的种植樱桃，这样一来市场上的樱桃价格也会相应下降。但是现在很多樱桃出现畸形，这是为什么呢？
樱桃是某些李属类植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。乔木，高2-6米，树皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝绿色，无毛或被疏柔毛。冬芽卵形，无毛。
世界上樱桃主要分布在美国、加拿大、智利、澳洲、欧洲等地，中国主要产地有黑龙江、吉林、辽宁、山东、安徽、江苏、浙江、河南、甘肃、陕西、四川等。
樱桃是喜光、喜温、喜湿、喜肥的果树，适合在年均气温10-12℃，年降水量600-700mm，年日照时数2600-2800h以上的气候条件下生长。日平均气温高于10℃的时间在150-200d，冬季极端最低温度不低于-20℃的地方都能生长良好，正常结果。若当地有霜害，樱桃园地可选择在春季温度上升缓慢，空气流通的西北坡。考虑到樱桃根系分布浅易风倒，园地以在不受风害地段为宜，土壤以土质疏松、土层深厚的沙壤土为佳。
好多重视樱桃畸形果的人
自从今年樱桃上市就掀起了一阵“畸形”风，各个喜爱樱桃的姑娘大叔大伯帅小伙纷纷表示不敢买。
樱桃畸形果发病在30度高温下发生最为明显，这是高温炎热易使花芽异常，形成双雌蕊花芽，再有果农们喷用膨大素不当引起基因变异，基因突发形成畸形果。和土壤中缺少硼元素，无法正常供应果树需求。
防治方法：1）调节棚内温度，有效利用遮阳网，减少由于持续高温引起的花芽变异，，也可利用喷灌水来降温，但是高温高湿会引起其他病害的形成，所以要喷灌方法下要有效预防各种疾病发生。
2）及时摘除畸形的花叶，遮阳也有利于节约树体营养，有利于正常果实的正常膨大。
3）注意硼肥的正常补给，满足树体需求。注意施足肥氮磷钾肥30斤，并每亩使用农家肥400-500斤，过磷酸钙40-50斤，硫酸钾15斤持力硼200克。
如果你家买的樱桃出现了畸形果，不要太害怕，今年的畸形果较多，但是正常生长，由于温湿度原因畸形的樱桃对人体没有危害，膨大素的危害也是比较小的，所以还是不用怕的。
丝瓜苦是什么原因
有的人在吃丝瓜的时候就会感觉到带有一些苦涩，这种情况下最好还是不要去摄入的，因为当丝瓜变苦以后对于人们的身体来说还是会有些伤害的，甚至是可能会坏掉的，所以说最好是不要去吃的，不过也有一些丝瓜之所以会苦涩，是由于本身光合作用不是那么充足的，导致丝瓜变苦的。
丝瓜为什么是苦的
可能原因之一：
丝瓜在生长期间没有受到充分光照，从而光合作用程度不够，导致成熟丝瓜苦涩
可能原因之二：
丝瓜和苦瓜混合种植，在昆虫授粉过程中，丝瓜授的是苦瓜的花粉，导致丝瓜发苦
可能原因之三：
丝瓜在施肥的过程中被伤到根，也可能导致丝瓜变苦
种过苦瓜的地里种丝瓜，丝瓜会变苦，这样说对 的。植物根系进行离子交换吸附的现象。由于之前苦瓜用其根系的的含有苦味的离子(生物碱)，来交换土壤中的其他含有营养元素的离子，久而久之，种过苦瓜的地土壤里就会有很多这种含有苦味的生物碱离子，同理丝瓜也通过离子交换吸附来把这种离子运入体内，丝瓜就变苦了。 有些丝瓜长在藤叶茂密的地方，它们在生长期间没有充分的光合作用也会导致变苦!
发现丝瓜有苦味，就不要继续食用了，这是避免吃苦丝瓜中毒最好的方式。吃丝瓜前，最好用舌头舔一下去皮的丝瓜肉，有苦味就不能食用。如果是炒熟的丝瓜发现有苦味，应该将丝瓜连同锅内的其他食物一起扔掉不吃。
正常的丝瓜味道不苦，食用之后对身体有益，但是苦味丝瓜食用后是存在中毒的风险的，苦丝瓜中含有一种碱糖甙生物碱，加热之后也是很难去除的，食用后，可能会在半小时至数小时内会出现中毒症状。中毒较轻的是会出现口干、头昏、恶心、乏力、嗜睡，严重的话会呕吐、腹绞痛、腹泻、脱水、便带脓血甚至威胁生命。
食欲不好是什么原因
每天的一日三餐是人们必不可少的，但有的人却总是吃不下饭，身体健康也因此受到影响。食欲不好的时候，可能面对各种美味都无动于衷，那么食欲不好是什么原因导致的呢?其实不爱吃的原因很多，比如有的人在夏天时就没有食欲，也称为酷夏;有的人可能患上了某种疾病。总之食欲不好的时候，一定要多找找原因。
一、因减肥过度而导致没有胃口、食欲不振。有些减肥爱好者常常会有吃饭时没胃口的情况发生，这是为什么呢?因为这部分人群常通过不健康的方式来达到减肥效果，例如：过度节食、饭前运动过度、大量使用减肥药等等。这样的行为都会导致身体健康指数下降、并且开始头晕头痛、恶心呕吐、食欲不振。建议大家最好采用健康减肥的方式有效减肥，例如：饭后一小时后进行适量运动、少食多餐、多吃水果蔬菜补充营养等等。借此慢慢恢复身体健康状态及食欲。
二、作息不规律、吃饭时经常狼吞虎咽，导致没有胃口和食欲。如今社会大部分人群的快节奏生活方式，导致很多人常常省下吃饭时间去做工作，或熬夜加班、上网，饿的时候就狼吞虎咽、胡乱吃完东西垫饱肚子，因此导致饮食与作息不规律、疲劳过度、消化不好、精神状态不佳等状况发生，而这些往往就是使自己没有胃口、食欲不振的主要因素。建议一定要保持良好规律的作息习惯、最好不要常常熬夜，每顿就算少吃也不要不吃，在完全调整好身体状态之前尽量多吃一些清淡并有营养的食物，且要细嚼慢咽着吃、减缓进食速度。
三、晕车、晕船时没有胃口进食，吃一些山楂片可以缓减不适。部分人群在长时间乘坐交通工具时，会觉得头晕、恶心、想呕，并且在已经离开所乘坐的交通工具后还会觉得有些不适，并且没有一丝胃口。建议在晕车时注意车内通风换气，车子颠簸的时候注意扶好把手、减缓不适，时常预备一些山楂片、果干、薄荷糖、晕车药等防晕车食物。下车后尽量不要食用油腻的食物，多吃水果及清淡的食物，通常过上一两天就可以恢复食欲了。
四、因疾病导致食欲不振，需多喝水并多吃水果蔬菜补充维生素C。感冒或发烧时，很多人都会觉得没有食欲、头脑昏沉、浑身乏力。如果情况较为严重需尽快前往医院进行诊治，并听从医嘱所说的行动。如果只是小感冒小风寒，需服用适量恰当的药物后，平时多喝温白开水或果蔬汁、多吃流食，例如：白粥、蔬菜粥等，不宜吃油腻和辛辣刺激性食物，并且注意适当通风换气为好。康复后食欲自然也会变好。
五、因怀孕使胃口不好、时常呕吐时，需少食多餐，不宜吃生冷油腻的食物。许多女性怀孕初期时，会有食欲不振、恶心呕吐、嗜睡等状况的发生。建议孕妇最好保持少食多餐的习惯，避免闻到刺激性气味、或食用生冷辛辣刺激性食物，不要过度偏食，每天补充足够营养及水分，保持心情舒畅，几周后便可逐渐恢复食欲。
六、因过度紧张、愤怒、焦虑等不良情绪导致食欲不振、没有胃口时，要先调整好自身心理、精神状态。还有部分人群没有食欲的主要原因是因为情绪不佳所造成的，建议这时最好先调整好情绪，例如听一些可以舒缓心情的音乐、或做一些自己感兴趣的事转移注意力、不然就要解决掉使自己有不良情绪的源头，使心情变得愉快后，自然而然便可以促进食欲啦。
七、若是身体没有病痛或不良状态，那么吃饭时可以搭配一些开胃的下饭菜食用，或使自己饭桌上的菜多样化起来，促进食欲。另外一些人群没有胃口的原因仅仅是因为饭桌上的菜无法引起自己的食欲而已，那么只需要动手做或购买一些自己喜欢吃的小菜下饭便可。可以选择促进食欲、酸辣开胃的小菜食用，例如：糖蒜、辣白菜、酸黄瓜、辣萝卜丝等等。饭前喝一杯酸甜水果汁，既促进消化吸收又可以增添食欲。
八、周围环境好坏也会影响进食食欲。有时我们需要观察一下周围环境是否适宜进食，例如吵闹的地方、空气不新鲜的地方、或影响情绪的地方都会影响我们的食欲，进食时应选择空气良好没有异味、安静、并且不会引起不良情绪的地方用餐，不过进餐过程中适当播放一些慢节奏、使心情舒缓的轻音乐也可以增进食欲。
注意事项
食物的外观也会影响我们的食欲，建议选择干净安全、可以引起食欲的食物食用。
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