前列腺癌如何食补比较好 推荐患者宜吃的食物
什么季节养生比较好。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！相信关于养生的道理，很多人并不陌生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。怎么才能作好饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《前列腺癌如何食补比较好 推荐患者宜吃的食物》，希望对您的养生有所帮助。
虽说前列腺癌的发病原因很复杂，目前已知的因素包括年龄、种族、遗传、饮食、输精管结扎、吸烟、其他前列腺病变等。但是饮食因素占了很重要的位置，那么前列腺癌患者如何食补比较好呢？下面本文就给前列腺癌推荐宜吃的食物，赶紧来看看。
前列腺癌患者宜吃的食物
鸡肉：连续41年补充摄入足量硒的男性死于前列腺肿瘤的可能性要低63%。一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。
麦芽菌：麦芽菌含有大量的维生素E和锌。如果补充维生素E和每日摄入锌，患有前列腺肿瘤的几率会分别降低20%和45%。
全麦玉米饼：含有硒和大量纤维 充分可溶性纤维素的食物可降低体内的pSA水平。pSA是患上前列腺肿瘤的标志。
精瘦肉：属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白每日一个即可，可以煮食或者与其他蔬菜炒食。
水果：丰富的维生素含量使其深受大家青睐，最大众化的水果每日食用，最好在两餐之间。
鸡蛋：富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用。
前列腺癌的食补方：番茄鱼片
【配方】 鲜鱼500g(河鱼，海鱼均可)，胡萝卜70g，葱头50g，芹菜50g，香菜半棵，白胡椒5 粒，白糖15g，番茄酱25g，食油70g，干辣椒、白醋适量。
【制法】鱼去鳞，去内脏，洗净后片下肉，并切成扁块;葱头切细丝，胡萝卜切成花刀片，芹菜切细丝。将鱼片加食盐、胡椒粉拌腌一下，再沾面粉，入热油锅内炸至金黄色捞出。炒锅烧热，加底油，油热后放葱头丝、胡萝卜片、芹菜丝、干辣椒段、香菜、胡椒料，煸炒至半熟，加番茄酱，煸炒片刻，再加适量清水，放入鱼片，烧一会即可出锅食用。味道鱼美，酸甜适口，营养丰富。
【用法】 佐以食用。
【功效】 明目益气，健脾补虚。WWw.yS630.Com
【主治】 主要适用于前腺癌血浆蛋白低下者。
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前列腺炎如何食补比较好
生活中有许多男性被早泄这一疾病所困扰，在积极治疗的同时也要兼顾饮食。下面给大家介绍适合前列腺炎吃的食物，供大家参考。
番茄
也是一种男人不该错过的好蔬果。医生介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，防范前列腺疾病的作用。
苹果
前列腺液中含有一定量的含锌蛋白的抗菌成分，主要成分是锌，抗菌作用与青霉素相似。而且锌在血液和前列腺液中的含量多少，直接决定了前列腺的抗菌、杀菌能力。苹果中含有锌元素，所以前列腺炎患病者每天食用3—5个苹果，或者经常饮用浓度较高的苹果汁，对医治前列腺炎非常有好处。
葡萄
具备补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。取新鲜葡萄，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1~2次，连服两周，可治前列腺炎和小便涩痛。
猕猴桃
有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列腺炎引起的小便涩痛。
苦瓜
维生素C含量丰富，有清热解毒、利湿、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜能够医治前列腺炎、尿路感染，凉拌、炒熟吃均可。
甘蔗
甘蔗含有大量的维生素A和维生素C，而维生素A能够促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长。维生素C具备抗病解毒作用，能够增强机体的免疫力，所以多吃甘蔗能够医治前列腺炎。
橘子
橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C.研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23%。
前列腺增生如何食补比较好
前列腺增生是许多中老年人的常见疾病，由于这一疾病容易引起尿路阻塞，所以一旦患病就影响积极的治疗。那么在治疗的同时前列腺增生如何食补比较好呢?下面给大家介绍前列腺增生的食疗方推荐，供大家参考。
前列腺增生如何食补
1、冬瓜海带薏米汤
每次鲜冬瓜，生薏米，海带。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，薏米洗净，海带洗净切成细片状，煮汤食用。
2、车前草糖水
每次可用车前草，竹叶心，生甘草，糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量净水，用中火煮水，放进黄糖，稍煮片刻即可，天天代茶饮用。
3、蒲公英银花粥
蒲公英，金银花，大米，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量净水煎汁，然后往渣取药汁，再加进大米煮成稀粥。粥成后加进适量砂糖。
膀胱腺癌如何食补比较好
在生活中，膀胱腺癌患者因长期尿血可致血虚，或因梗阻导致排尿不畅等，因此在饮食上可选用有清热止血、养血止血作用的食物，且宜清淡、易消化并富含营养，可补充患者营养并辅助治疗，增加患者的抗病能力。那么膀胱腺癌如何食补比较好呢？下面给大家推荐几款膀胱腺癌的食补方，可以辅助治疗疾病，赶紧收藏吧。
膀胱腺癌如何食补比较好
食补方1：大麦米粥
材料：大麦米75-100g，白糖或红糖少许。
做法：将大麦米加水煮粥，熟时加白糖或红糖调匀即可。
用法：患者可用粥作早餐或点心来食用。
食补方2：马齿苋煮兔肉
材料与做法：取鲜马齿苋120g，兔肉250g，将兔肉切块，与马齿苋一同加水煮熟，用盐调味即成。
用法：患者可饮汤食肉，常服能抗癌防癌。
食补方3：丝瓜鸭血汤
材料与做法：丝瓜100g，鸭血块100g，将丝瓜洗净、去皮、切块，同鸭血一起加调料煮熟即可。
用法：患者喝汤吃肉，能清热利湿、解毒。
前列腺癌如何饮食调理 前列腺癌术后饮食禁忌
前列腺癌手术后，除了配合医生进行的规范治疗外，要想取得更好的预后效果，必须在术后饮食方面严加注意和控制。那么前列腺癌患者如何饮食调理呢？手术后的饮食有哪些禁忌呢？一起来详细了解下。
前列腺癌术后饮食禁忌
1、前列腺癌患者饮食要特别禁忌高热量食物。高热量饮食是前列腺癌发生的一个刺激因素，它可加速细胞的有丝分裂，使细胞增殖加快，导致肿瘤形成。
2、其次忌高脂肪食物。相关数据显示，前列腺癌低发区的食物中脂肪成分少，谷物、蔬菜、大豆制品较多，而高发区则刚好相反。
3、再次是辛辣刺激性食物。如烟、酒、咖啡，葱、蒜、姜、桂皮、花椒、辣椒等。
前列腺癌患者的正确饮食
营养不良已经成为严重威胁前列腺癌患者术后健康的因素，应该遵循以下合理的健康饮食搭配，才能保持术后更好地恢复。
1、碳水化合物提供基本能量。
新鲜的五谷杂粮及各种豆类，不但能为人体提供充足能量，同时，像玉米、薏苡仁、全麦面粉、黑米、燕麦等都有抗癌作用。可以将五谷杂粮制作成各种粥、软饭或用酵母发酵后制作成各种面食食用。
2、高蛋白质食物增强体质。
尽量选择含蛋白质高，脂肪、胆固醇低的优质食物，如各种鱼虾类;海参有抗癌作用，可以制作海参肉末胡萝卜大米粥食用;鸡蛋每天可以食用1-2个，也可以食用鸭蛋、鹌鹑蛋等;用瘦肉制作的丸子、炖排骨等也可以适量食用。
3、新鲜蔬果补充维生素。
胡萝卜、白萝卜、卷心菜、花椰菜、大蒜、芦笋、西红柿、苹果、山楂、草莓、猕猴桃、香蕉等蔬果，不仅富含多种维生素、微量元素，还含有皂甙、黄酮类等物质，均有抗癌作用。
4、菌藻类食物提高免疫力。
菌藻类食物包括食用菌和藻类。常见的食用菌有蘑菇、香菇、银耳、木耳等，藻类包括海带、紫菜、发菜等。这些食物除了提供丰富的营养素外，还具有重要的保健作用。
研究发现，蘑菇、香菇和银耳中含有香菇多糖和银耳多糖，具有增强免疫力功能和抗肿瘤作用;香菇中所含的香菇嘌呤，有降血胆固醇的作用;黑木耳能抗血小板聚集和降低血凝，防止血栓形成;藻类食物则能为机体提供丰富的微量元素，还能高效清理肠道，保持大便畅通。
前列腺癌患者不能吃什么 前列腺癌的饮食原则
前列腺癌是美国男性第二普遍患上的癌症之一，也是继肺癌后导致死亡的第二位杀手。亚洲的患病率最低，而美国是亚洲的十五倍。这与饮食习惯有很大关系，西方的高脂饮食文化促进了前列腺癌的发展。对于该疾病我们要多了解，那么，得前列腺癌哪些不能吃?下面就来看看专家的介绍吧。
前列腺癌的饮食禁忌
1、不能吃脂肪高的食物
在生活中尽量减少脂肪和饱和脂肪的吸入，因为脂肪不利于身体的吸收，不利于前列腺炎患者康复。
2、红色肉类要少吃
因为红色肉类危险大，因为前列腺疾病的发病率与男性的雄性激素、脂肪和胆固醇的摄入量以及生活方式有关，其中最关键的因素是饮食习惯。我国的男性患前列腺癌的几率不超过十万分之二;所以说，饮食对于疾病的康复都有很好的作用，但是护理不当，也会造成疾病加重。
3、忌辛辣刺激物
一旦得了前列腺癌之后，患者应该要忌烟、酒、咖啡等。忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、桂皮、花椒、辣椒等。忌霉变、油煎、肥腻食物。忌壮阳食物，如羊肉、沙虫、狗肉、动物肾、鞭、茸等。
前列腺癌的饮食原则
1、饮食搭配合理，营养要均衡，保证合理摄入充足的营养。要做到这一点，患者必须首先保证热能和蛋白质的摄入。如每餐中均要有一定量的优质蛋白，可选用鸡、鱼、牛奶、豆制品等。
2、经常选用具有防癌抗癌作用的食物，这些食物包括多种食用菌、某些海产品及多种蔬菜和水果等。
3、不吃或少吃可能引起癌症的膳食，如盐腌食物、熏制品及发霉食物等。
4、少用辛辣调味品，如肉桂、茴香、肉蔻等。过量使用这些食物可促进癌症的发生。
5、采取少吃多餐的进食方式。由于患者一般身体比较虚弱，为减轻胃肠道负担，增加营养素吸收，每天可进餐4次或5次，每次吃八成饱。饭后根据身体情况进行适宜的活动。
乳腺癌如何食补比较好
乳腺癌治疗的疗效更多的取决于病期。提高早诊率是提高治愈率的关键，在早期乳腺癌中导管原位癌的治愈率可达到95%以上，并获得更多保留乳房的机会。乳腺癌病人的常用食疗方法有下面这些，一起来看看。
1、青蛙金针木耳汤
[用料]青蛙二只(约150克)，金针菜(干品)25克，木耳25克，生姜4片，红枣4枚。
[制作]
(1)将青蛙宰杀干净，去内脏、皮及蛙头、放镬内用油、姜爆香。
(2)将金针菜、木耳泡发后洗净，与青蛙、红枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火堡1～2小时即成。调味饮汤。
[功效]疏肝养阴，散结通乳。
[适应范围]乳腺癌属于肝阴虚，肝气郁结者，症见胸胁不舒，乳房肿痛或心烦易怒，口干;舌红少苔，脉弦。
[注意事项]
(1)使用本方以胸胁不舒，乳房肿痛，或心烦易怒，舌红少苔，脉弦为要点。
(2)本方性味平和，属平补之剂，补而不燥，且有疏肝解郁散结之效，故适用于乳腺癌早期或中期属肝阴虚，肝气郁结患者。
(3)金针菜宜用干菜，不宜鲜用。
(4)本书所言之青蛙是指人工饲养的，其他蛙类如虎纹蛙，则非本书所指。
2、乳癌血瘀方
[用料]当归尾12克，三棱8克，桃仁12克，羊肉150克，陈皮10克，红枣10枚。
[制作]
(1)将羊肉去油脂，洗净，斩块;其他用料洗净;陈皮用水浸渍。
(2)将伞部用料放入锅内，加清水适量，文火煮2～2.5小时。调味供用。
[功效]祛瘀活血，消症散结。
[适应范围]乳腺癌属于血瘀内郁者，症见病侧乳房刺痛，压之疼痛加剧，乳房有肿块，质硬，表面不光滑，边缘不整齐;乳房外表灰暗，皮肤增厚变粗，乳头高举;乳头常流出暗红色血性液体，量少;面色灰暗;舌质暗红，苔白薄，脉弦涩。
前列腺癌吃什么好？前列腺癌患者术后饮食指南
健康合理的饮食和规律有效的锻炼有助于前列腺癌患者身体素质的提高!前列腺癌患者在饮食上有什么需要注意的地方呢?今天就为您提供一份前列腺癌患者饮食和生活指南!希望对您有所帮助!
前列腺癌患者术后饮食指南
1、多吃具有抗癌作用的新鲜蔬果
新鲜蔬菜中的胡萝卜、白萝卜、包心菜、花椰菜、大蒜、芦笋、西红柿以及水果中的苹果、山楂、草莓、猕猴桃、香蕉等，不仅富含多种维生素、微量元素，而且还含有皂甙、黄酮类物质等，都有抗癌作用。
牛奶、益生菌酸奶可加入少许蜂蜜供病人饮用，可提高人体免疫功能、预防贫血及抗癌，可作为病人的加餐食品，每天保证500克左右的食用量，对病人术后康复十分必要。
2、多吃菌藻类食物
香菇、金针菇、海带及其他海藻类食物均有提高人体免疫力、防癌的作用，其中含有的干扰素可有效抑制癌细胞扩散，因此，在配餐过程中，应加入菌藻类食物。
3、选择高蛋白质食物
食物尽量选择含蛋白质高，脂肪、胆固醇低的优质食物，例如各种鱼、虾类，可制作一些易消化的鱼虾类菜肴。海参有抗癌作用，可以制作海参肉末胡萝卜大米粥食用。鸡蛋每天可以食用1～2个，也可以食用鸭蛋、鹌鹑蛋等。
用瘦肉制作的丸子、炖排骨等也可以适量食用。动物肝脏是很好的高蛋白食物，病人每天可食用50克左右，血脂高的病人应限量，同时应搭配绿叶蔬菜一同食用。
4、五谷杂粮可提供能量
新鲜的五谷杂粮及各种豆类可制作成主食，不但能为人体提供充足的能量，同时，像玉米、薏苡仁、全麦面粉、黑米、燕麦等都有抗癌作用。
可以将五谷杂粮制作成各种粥、软饭或用酵母发酵后制作成各种面食或面条之类的半流食。也可以用黄芪、大枣、枸杞子、人参、姜黄、山药、百合、莲子、桂圆做成各种药粥供病人食用，也有很强的提高免疫力、促进康复的作用。
前列腺癌患者饮食禁忌
首先要禁食辛辣等刺激性的食物，任何手术过后都不能吃辛辣的食物，因为辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
其次，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。以避免使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。
恢复期也不要过食辛热食品，如羊肉，狗肉等。
前列腺手术后饮食方面的要求外，还要注意平时生活规律、按时作习，尽量要不着凉感冒，养成良好的生活习惯。还要注意性生活的规律性，不可太频。
前列腺癌吃什么食物 前列腺癌的4种食疗方法推荐
前列腺癌吃什么食物好呢?平淡的家常菜，简单的几味小炒，却可当做前列腺癌食疗，助我们康复。它承载的不仅是家人的温情，更是我们的期冀。以下几款家常菜还望好好珍视。
前列腺癌的4种食疗方法推荐
一、姜汁芝麻饭
原料：芝麻和松子仁各20g，姜汁少许，米饭100g。
功效：抗前列腺癌作用
做法用法：芝麻炒香，放入碗内，加松子仁、姜汁和酱油、植物油各适量拌匀，倒入米饭上即可食用。
二、凉菜芹菜拌豆腐
原料：芹菜200g，豆腐100g，盐、味精等调料适量。
功效：本品可清热利湿解毒，适合于前列腺癌以及肝癌患者食用。此外，菠菜对肝气范胃的脘腹胀满有一定的辅助治疗作用，如菠菜拌豆腐干、凉拌菠菜、菠菜蛋汤均较适宜。
做法用法：芹菜切成小段，豆腐切成小方丁，均用开水焯一下，捞出后用凉开水冷却，控净水待用。将芹菜和豆腐搅拌，加入食盐、味精、香油搅拌均匀即成。
三、番茄炒蛋
原料：番茄200g，鸡蛋2个，精盐、味精、白糖适量。
功效：番茄有抗前列腺癌作用，番茄蛋汤也是居家常食之品。
做法用法：番茄洗净切片，鸡蛋打入碗内搅匀。油锅烧热，先将鸡蛋炒熟，盛入碗内;炒锅烧热放油，白糖入锅融化，把番茄倒入锅内翻炒2分钟后，将鸡蛋、盐入锅同炒，放少许味精出锅即可。
四、海米冬瓜汤
原料：冬瓜300克，海米50克，盐、鸡精、香菜各适量。
功效：防癌、利尿消肿、补虚益精。
做法：冬瓜清净，去皮，去瓤，切薄片;海米泡发，洗净。将冬瓜片、海米放入锅中，加适量清水，大火烧至沸腾。调入盐，改用小火慢慢煲至汤熟;加入鸡精、撒上香菜即可。
前列腺癌患者能吃薏米红豆吗
有一句话说的特别好就是谈癌色变，癌症是无法治疗的一种疾病。而目前癌症患者的数量是每年都在逐渐增加，所以人们的心理也是受到很大影响的。只是前列腺癌是男性经常发生的一种疾病，对于癌症，只能是延迟人们的生命时间。红豆薏米是常见的食物，那么前列腺癌患者能吃薏米红豆吗?
秋季湿气重用什么办法能去湿?很多人会用红豆薏米，这的确是一个非常常见的去湿食谱，但是，去湿气在用红豆薏米时有一些注意事项，扬长避短，将其药用价值发挥到极致，能起到更好的保健效果。
薏米的药用价值：
薏米味甘性凉、微寒，是一种常见的食物，也是一种中药材，具有清热健脾、利湿利尿、排毒消肿、舒经活络的作用。薏米还能促进身体中的血液及水分循环，起到活血、止痛以及调经的效果。
食用薏米有哪些禁忌：
红豆薏米食用不会对身体造成很大伤害，但是薏米存在药用价值，因此在服用时一定要注意适量、对症，而且不是所有的人都适合红豆薏米祛湿。
1、汗水少、便秘的人群少用，易加重病情。
2、薏米中含有的糖类黏性高，食用过多易出现消化不良。因此消化系统不好的或者是消化能力弱的人最好少吃。
3、薏米性凉，服用之后会令身体出现冷虚的情况。因此体质虚寒者最好不要长期服用，月经期间女性也最好少吃。
4、用红豆薏米去湿时，千万不要加大米，会影响其去湿功效，因为大米是属于湿性，会使粥寒性更重，加重湿气。
5、如果觉得太稀，可以加小米。还能养胃助消化。
6、薏米不容易煮熟，所以在熬粥的时可以提前泡上半个小时，或多煮一会薏米红豆
7、空腹时不宜食用薏米。因为薏米是属于寒性的，服用之后容易导致身体出现体虚情况。
8、服用薏米红豆时间应该选择在早饭之后午饭之前，在这个时间段脾胃已经开始了一天的工作，所以服用一些具有补脾胃功效的食材会起到事半功倍的效果。
9、孕妇在怀孕期间不要服用红豆薏米粥，薏米具有一定的滑胎作用，所以孕妇服用之后容易出现流产，对胎儿和孕妇都不好。
在食用薏米红豆去湿的同时，一定要了解其禁忌，否则，其副作用也会对肠胃造成损害，出现腹泻、腹痛等情况。湿气重患者还可用中药茶饮帮助健脾去湿。目前市场中热销的沁元茶从根本上解决湿气重的问题，帮助千千万万的受湿气困扰患者摆脱困扰。
脑膜炎患者如何食补比较好 脑膜炎宜吃这些食物
脑膜炎离我们并不遥远，它是一种比较常见的脑部疾病，目前针对脑膜炎的治疗方法有很多，饮食辅助治疗是比较常见的方法之一。那么脑膜炎患者如何食补比较好呢?下面一起来看看。
脑膜炎食补这四类食物
1、鲜鱼
鱼肉中含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸，可以分解胆固醇，促进脑部血管的循环和畅通，脑膜炎患者多吃不但可以健脑还可以增强机体的免疫力，有益于疾病的恢复。
2、动物内脏
动物内脏比如肝、肾中含有较多的铁质，而铁是红细胞的重要成分，补充充足的铁，就会增强红血球对养的运输功能，从而使大脑得到充足的氧气，大脑健脑，增机体抵抗力的作用，脑膜炎患者可以经常食用。
3、牛奶
牛奶中含钙和蛋白质丰富，能够给大脑提供必须的各种氨基酸，长时间饮用适量的牛奶，不但能帮助脑膜炎患者免疫力的恢复，还能提高大脑的活力，从而有效改善脑膜炎的症状。
4、杏子
杏子中含有大量丰富的维生素A和维生素C，脑膜炎患者多吃，可以改善大脑血液循环，保证大脑的供血，从而达到健脑、提高记忆力的作用。
推荐脑膜炎患者食疗方
1、桂圆肉炖牛骨髓
桂圆肉30克、牛骨髓500克、生姜2克、烧酒2克、盐适量。把桂圆、牛骨髓、生姜、烧酒一起放入砂锅中，加入适量的开水，盖上锅盖煮沸后放入盐，然后炖煮60分钟即可。
【功效】补血养心、益智补脑、强身健体等作用，此方法特别适合脑膜炎患者食用。
2、银耳红枣粥
银耳25克、红枣8颗、粳米100克水适量。把浸泡好的银耳、红枣和粳米一起放入砂锅中，加入适量的水，用大火煮沸后改为小火煎煮成粥即可。
【功效】有养血安神、补益心脾等功效，脑膜炎患者多吃有助于疾病治愈。
3、核桃红枣汤
核桃仁80克、红枣10枚、冰糖2克、水适量。把核桃仁和红枣一起放入砂锅中，加入适量的水煮沸后，再放入冰糖炖服，每日1剂，直至痊愈。
【功效】补脑益智，有助于脑膜炎患者的恢复。
色盲如何食补比较好
色盲是一种先天性色觉障碍疾病，其分为很多不同的类型，最常见的是红绿色盲。色盲给我们的生活带来了诸多不便，要及早治疗和预防。那么色盲如何食补比较好呢？下面给大家推荐了适合色盲患者的饮食。
色盲如何食补比较好？
一、维生素A类食物
色盲的饮食调理，维生素A能预防结膜和角膜发生干燥和退变，可以预防和治疗“干眼病”。眼睛的角膜干燥，会容易被细菌侵人而发生溃烂，可以造成穿孔，导致失明。维生素A还可以增强眼睛对黑暗环境的适应能力。
色盲的饮食调理，当严重缺乏维生素A时容易患夜盲症。富含维生素A的动物I生食物为猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶和羊奶等;植物性食物的有胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心自薯以及橘子、杏子、柿子等。妈妈应该学点巧妙制作窍门儿。做出来使孩子爱吃。
二、维生素C类食物
维生素C是组成眼睛晶状体的成分之一，缺乏维生素C容易使晶状体发生浑浊，从而患上白内障。多给幼儿摄取含维生素c的食物，如各种蔬菜和水果，其中青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨等含量最高。
色盲的食补方法
一、枸杞芹菜粥
新鲜芹菜叶要60克，新鲜枸杞叶要30克，粳米要50克。将芹菜叶、枸杞叶分别洗净，粳米淘洗干净，一同入沙锅内煮成菜粥，粥熟后，加入精盐、味精，稍煮后即可出锅成菜粥。
二、银耳汤
银耳30克，清茶6克，冰糖50克。将银耳泡发，洗净，与清茶、冰糖同入锅内，加适量清水，用小火煎汤。
阳痿如何食补比较好
阳痿是生活中比较常见的一种男科疾病，对于患者而言在积极治疗的同时该如何饮食才能辅助改善阳痿呢?
阳痿对于男性而言是一种在心理和生理上都有影响的男科疾病。一旦患上这一疾病还会对夫妻的性生活造成影响。那么患者在积极治疗的同时该如何饮食呢?下面给大家介绍阳痿的食疗方，供大家参考。
1：子鸡乌龟汤
取未产过蛋、重约1000g的子鸡1只，去毛及内脏;另取重约500g的乌龟1只，去甲，白胡椒9g，红糖500g，装入鸡腹腔内，置于砂罐 中，加白酒1000ml，加盖，并用泥封固，加文火偎至肉烂为度。食汤和肉，2天～3天吃完。隔15日后如法配服。该方补肾滋阴，用于肾阴亏虚阳痿。
2：药虾酱
取韭菜子30g，枸杞子、蛇床子各15g，菟丝子10g，以水煎服，每日1剂。另将大鲜虾40g煎去头尾，略捣烂，加醋适量成30g虾酱，1次服完。用于肾阳亏虚之阳痿，该方温而不燥。
3：冬虫夏草鸭
雄鸭1只，冬虫夏草10g，食盐、姜、葱少许。洗净放砂锅中，加冬虫夏草及上述调料，水适量，用文火煨熟烂。佐餐食用。补虚助阳，用于治疗肾阳虚寒、命门火衰所致的阳痿、遗精、是长期调养的理想滋补食品。
4：狗鞭散
狗鞭1具。锅内放砂加热，入狗鞭于锅内炒至松炮后，取出研未，每服3g，每日2次，温开水送下。用于肾阳虚阳痿、精冷。
5：炖狗肉
黄狗肉500g～1000g，洗净切块，加入八角、小茴、桂皮、草果、生姜和盐各适量，于锅内炖熟，食肉喝汤。用于脾肾阳虚阳痿。
6：蒸羊睾
取葱管数根，内装虾仁，以填满葱管为度，文火焙干，研细未，每日早晨冲服6g。另用羊睾丸1对，加陈酒少许蒸熟，每天早晨服下。1个月为1疗程。温肾壮阳，用于命门火衰阳痿。
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