眼睛干涩是怎么回事
脉道养生是怎么回事。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何在中医养生方面行稳致远呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《眼睛干涩是怎么回事》，希望能为您提供更多的参考。
养生导读：眼睛干涩俗称干眼症，常见症状包括眼疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
眼睛干涩是怎么回事
最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类：
1、水液层泪腺泪液分泌不足
是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。
2、油脂层分泌不足
由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。
3、粘蛋白层分泌不足
缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。
4、泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀
眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
眼睛干涩的治疗方法
干眼病是慢性疾病，多需长期治疗。若是因为眼睑暴露导致的泪液过度蒸发型干眼，应根据病情把握眼睑重建的手术时机进行眼睑的重建。
1、局部治疗
（1）消除诱因 应避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因;睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。
（2）泪液成分的替代治疗 应用自体血清或人工泪液，严重患者应尽量使用不含防腐剂的人工泪液。
（3）延长泪液在眼表的停留时间 可配带湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等。
（4）其他 避免服用可减少泪液分泌的药物，如降血压药、抗抑郁药、阿托品类似物等；有免疫因素参与的类型可加用免疫抑制剂或短期局部使用激素；手术治疗等。
2、全身治疗
主要是改善患者的营养状况，防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼肝油等。
目前尚无有效治疗，为了减少痛苦可频繁滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏;或用电烙封闭小泪点，以减少泪液的流出。对于眼睑闭合不全所致的眼球干燥，可行眼睑成形术。
Ys630.com相关知识
眼睛干涩流泪是怎么回事
很多人眼睛干涩的时候都可能会伴随流泪的症状，出现这种情况是很正常的。至于眼睛干涩流泪是怎么回事，一些疾病因素以及生活因素，都可能会导致眼睛干涩流眼泪，比如细菌感染之类的。
1.肝脏问题
肝脏主管眼睛，当眼睛出现了为题，那么就代表着肝脏有损伤。肝脏出现问题，会导致眼睛失去光泽，后期眼睛流泪、干涩。这种情况下
采用食疗是最健康安全没有副作用的治疗方式，多吃一些枸杞。大家都知道枸杞可以明目，是有一定得根据的。可以做成粥，也可以泡成茶水去喝，不管是哪种方式，都可以解决问题。也可以多吃一些木耳，不仅清肺，还能在一定的程度上恢复眼睛的情况。
2.干眼病
干眼病如果不及时进行治疗，后期会加重病情，让眼睛出现更多的问题。可以通过食物来进行调整，在平时吃一些名目的食品，胡萝卜、动物肝脏、瘦肉、红枣、豆制品等等，这些可以在很大的程度上让眼睛更加明亮，同时还可以有效的补充身体的营养成分，让身体免疫力提高，减少问题的发生。
3.长时间哭泣
如果长时间的哭泣或者流泪，会给眼睛带来很大的负担，导致水分流失，造成眼部不适，干涩酸痛。
4.缺乏维生素A
如果人体缺乏维生素A，眼睛会感到发干、发涩，极易产生疲劳感，严重时眼白表面干燥、皱缩，还会出现夜盲症。
5.细菌感染
如果眼睛内进入异物，被细菌感染了，就会出现眼睛干涩，如常用手揉擦眼睛，风吹，眼妆没有卸干净等，都可能使细菌进入眼睛里，造成眼部干涩。
眼睛干涩疼痛怎么回事
导读：眼睛干涩疼痛怎么回事？眼睛是心灵的窗户，但是它很容易受到伤害，不少人会出现眼睛干涩疼痛的症状，那么到底眼睛干涩疼痛怎么回事呢？下面小编为你详细介绍。
眼睛干涩疼痛怎么回事？
1、眼睛干涩疼痛怎么回事
双眼的眼睑上下之间有泪液层，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表面，起到清洁、润滑的作用。长时间用眼，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，会影响双眼的泪液分泌；如果是看屏幕，眼睑张开，角膜的暴露面积增大，泪液蒸发加速，更容易引起眼表干燥和角膜损害。
很多上班族夏天长期处于空调环境，空调制冷的同时会让室内空气干燥。在这样的环境中，长时间对着电脑，会造成泪腺分泌减少，冲洗眼球的能力随之减弱，更易导致干眼症，出现眼睛干涩、眼酸、眼痒、怕光和视力减退等症状。
2、眼睛干涩是什么原因引起的
2.1、用眼习惯不良。随着电脑、手机等电子产品的普及，人们的用眼习惯发生了很大改变，如长时间使用电脑、长时间看手机等，而屏幕越小对眼睛的损害越大。再加上长期处在空调环境内，空气污染也会造成干眼等症状。
2.2、疾病因素。类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障等疾病易并发干眼症；
2.3、药物引起。如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等会导致眼干进而发生干眼症；
2.4、环境因素。烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症；
2.5、激素水平改变。绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女，因激素水平的改变也可产生干眼症状；
2.6、长期使用含防腐剂的药水，也很容易形成干眼症。
3、吃香蕉可缓解眼睛干涩疼痛
经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。
香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
此外，香蕉中含有大量的胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
眼睛干涩疼痛怎么办？
电脑屏幕上显示的亮度应为周围光线的3倍左右，屏幕的上端稍微低于视线1015度，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上。
在电脑前每工作1个小时，就应休息10分钟，闭目养神，用手按摩放松眼部周围的肌肉，或者眺望远处的景物等；休息时要多活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。
眼睛干涩疼痛可以使用一些人工泪液来滋润眼睛，或刻意增加眨眼的次数。
眼睛干涩疼痛应多吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜和动物肝脏等。
按摩或热敷。眼睛疲倦时，可以按摩眼眶骨的地方，泪腺正位于外侧上方，按摩能帮助泪腺的分泌。热敷也有同样的效果，用一条温毛巾，或者用一杯温开水，闭上眼睛对着它，大概是5分钟，水温则是喝茶时可以忍受的温度。
正确的配戴隐形眼镜。正常的配戴时间是一天8～12个小时，睡眠不足时，要减少配戴的时间。抛弃式的眼镜，时间到了就要淘汰，因为材质会衰退，透氧率会改变，也会影响眼睛的干燥程度。
积极治疗眼球表面的疾病。砂眼、慢性结膜炎或眼睑炎容易让眼睛结膜形成结疤，破坏角膜上皮细胞，也会破坏分泌泪液的细胞。因此，眼睛如果有任何问题，应该尽快找眼科医生治疗，避免眼球细胞被破坏，形成干眼症。
眼睛干涩疼痛的食疗方
1、眼睛干涩吃黑豆核桃冲牛奶
原料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
做法：将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。
功效：黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼睛干涩疲劳的症状。
2、眼睛干涩吃枸杞桑葚粥
原料：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。
做法：将上述原料熬成粥食用。
功效：此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼睛干涩疲劳的症状，又能增强体质。
3、眼睛干涩吃百合红枣粥
原料：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。
做法：将上述材料洗净，共同煮粥食用。
功效：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。
眼睛疼是怎么回事
眼睛疼是怎么回事
1、眼睛疼是怎么回事
大部分的眼睛痛者都是因为眼睛本身出了毛病引起的,包括感染、受到刺激或是受伤。但是有时虽然是眼睛痛,实际上出了毛病的却是其他地方,比方是在鼻窦或是鼻子里。所以,眼睛疼痛是很多疾病的表现,原因也比较复杂,需要根据具体情况区别对待。
2、各种情况的眼睛痛要怎么处理
进了异物去急诊。如果眼部突发疼痛,可能是因为眼睛或头部受到了损伤,或眼睛中进入异物,或出现严重的头疼、恶心、呕吐、发热、意识模糊、头颈僵硬等症状,此时应尽快去看急诊科。
头部前倾时眼痛加重,应去耳鼻喉科。如果患有慢性鼻窦炎,或近期患过感冒或有过敏症状,眼痛在头部前倾时加重,可能是鼻窦感染,此时应去耳鼻喉科就诊。
一侧眼睛经常流泪,应去神经内科。如果眼痛时还伴有视物模糊、眼睛红肿、经常流泪,对光线很敏感,还有眼冒金星,恶心、呕吐,一侧眼睛经常流泪而且同侧的鼻子常流鼻涕或鼻塞,可能患上了偏头疼,此时心去冲经内科。
3、眼睛痛的其他原因
临床上常见的角膜炎有三种。第一种是细菌感染引起的,首选抗菌类的眼药水、眼药膏局部点眼;第二种是病毒感染引起的,应选用抗病毒类药物点眼;第三种是霉菌感染引起的,选择抗霉菌的药物。 轻微结膜炎可滴眼药水治疗,杀菌消炎常用氯霉素眼药水,金霉素眼药水,利福平眼药水或杆菌肽眼药水,氧氟沙星眼药水效果差一些。较重的结膜炎对视力有损害,应立即上医院治疗,严重的导致眼角膜溃烂,玻璃体混浊而失明。尽量不要揉眼睛,以免揉伤眼角粘膜。虽病菌在眼部,但有极少数细菌随血液和淋巴循环流到身体内部,所以配合口服抗生素效果更好,让病菌无处藏留。
突然性的眼睛疼痛不仅可能是因为身体因素引起的,同时还可能是因为一些外界因素引起的,因此对于眼睛疼痛在进行治疗的时候,我们一定要减少外界的因素对于眼睛造成的伤害,特别是一些光线和气味造成的伤害。
眼睛刺痛容易与哪些症状混淆
眼睛痛多伴有其他眼症状,应详细询问病史。要注意眼睛痛的部位及性质。如角膜病变的疼痛是磨痛,像眼里有沙子的感觉,并伴有刺激症状。急性虹膜睫状体炎的眼睛痛则是眼酸眼睛痛,伴同侧偏头痛,睫状部有明显压痛是其特点。急性闭角型青光眼的眼睛痛为眼球剧烈胀痛,伴同侧偏头痛,同时有视力障碍、虹视、雾视、恶心呕吐等。球后视神经炎则是眼球深部疼痛、眼球运动或压迫眼球时感到球后部钝痛。
眶上神经痛者疼痛剧烈,夜间重,眶上切迹处有明显压痛点。屈光不正、调节疲劳时,眼睛痛多与视近物有关,闭目休息后好转。全眼球炎、眶蜂窝织炎等为全眼及眼眶胀痛,眼球运动时痛且伴剧烈头痛及全身急性感染症状 眼痛常为眼病患者的一个主诉症状。眼球及其附属器的许多病变都可以引起明显的眼痛。由于疾病的不同,其疼痛的部位和性质也各异,因此必须结合其他体征才能进一步确诊。
怎么保护眼睛
保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳,除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外,还有一条非常重要,那就是要给眼睛补充营养。
现代医学研究表明,维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者,需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素,对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。
所以,眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
眼睛重影是怎么回事
我们的眼睛是非常重要的器官，我们获得大部分信息都是依靠眼睛的，所以我们要保护好自己的眼睛不受到伤害，我们眼睛容易出现这样那样的问题，所以我们要懂得一些保护眼睛的知识才行，如果我们的眼睛出现了重影的症状，我们应该引起重视，因为眼睛重影对于我们的影响是非常大的。
眼睛重影我们也叫做是复视，我们要知道一下眼睛重影的病因，这样才能根据眼睛重影的病因做出有针对性的治疗，一起看看下文关于眼睛重影的介绍。
眼睛看东西有重影要当心重影是指患者于同一时间看见两个影像，在医学上叫做复视。
我们的眼睛可以自如的转动，因为眼睛有七条肌肉控制着眼球的转动。这七条肌肉分别是上、下直肌，内、外直肌，上、下斜肌和上睑提肌。它们由动眼神经、滑车神经和外展神经所支配，内、外直肌负责眼球向内或外转动;上、下直肌收缩时，眼球上转或下转，同时还使眼球内转;上斜肌主要使眼球内旋，同时还使眼球下转和外转;下斜肌主要使眼球外转，同时还使眼球上转和外转。这六条肌肉互相密切配合，使眼球协调一致地上下左右自由转动。当我们平时动脑筋时，眼球就会滴溜溜地转动;当我们心不在焉时，眼球就会漫无目的的转动。人的内心活动也可以从眼球的转动中表现出来。眼球在向各个方向转动时，总有一条以上肌肉在起主要作用，其他几条肌肉起协调作用。双眼的动作必须一致，当眼球向右注视时，右外直肌和左内直肌必须同时相等地收缩，否则就不能获得双眼单视。但是当这支配眼球转动的六条肌肉中只要有一条或几条发炎、外伤或神经障碍，双眼肌肉动作就不协调，如右外直肌收缩了，而左内直肌收缩慢了一点或收缩力量不够，眼球的转动就会受到限制，或使眼球偏向一侧，形成斜视，这时看东西就会特别费劲;或一个物体可以看成两个，造成视物双影，即复视。
正常人生理情况下也可出现复视，如果只是偶尔看物体有重影，不一定是什么问题，但是如果经常的看见重影就是复视的表现了。复视可以分为双眼复视和单眼复视，双眼复视大多数情况是出现了眼肌麻痹，且伴有斜视，叫做麻痹性斜视。这时候，如果用手捂住一只眼可以恢复正常的单视。于是，为了避免复视，常常要给一只眼戴一个眼罩，这种复视叫双眼复视。复视是什么原因造成的呢?眼科专家指出，眼部炎症、眼或脑的肿瘤、肌无力、糖尿病、外伤以及神经系统异常等都可能造成双眼复视。因此，早期治疗原发病很重要。单眼复视就是一只眼看东西时也出现重影，可能由散光、外伤、虹膜切除、晶状体异位、进展期白内障等引起。散光可以用眼镜矫正，虹膜和晶状体的问题可以用药物或手术治疗。最后，眼科专家还特别指出，出现复视说明眼部可能有了问题，应该及时查清原因，对症治疗。如果长期不治疗，病情必然加重。
上文我们介绍了眼睛对于我们的重要性，我们获得的大部分信息都是来自于眼睛，所以我们要保护好自己的眼睛才行，眼睛容易出现这样那样的症状，我们一定要引起重视，眼睛重影是眼睛常见的一种症状，上文详细分析了眼睛重影的原因。
眼睛肿是怎么回事
眼睛肿是在我们平时的生活中经常出现的一种问题，而且如果是长时间眼睛肿而没有进行治疗的话，就会导致眼袋的出现，放任不理会让眼袋再也无法进行消除，严重的影响了人们的外貌形象。不过也有很多朋友在出现眼睛肿的情况的时候，却不知道眼睛肿是怎么回事，也不知道是什么原因引起的。
很多朋友在平时出现眼睛肿的时候，都会认为是晚上睡觉没有睡好，或者是睡觉之前喝水过多导致的，其实另外还有很多原因都会引起眼睛肿的情况出现，比如谁性生活以及肾脏出现问题等。具体因素如下：
1、不良的饮食习惯
在日常生活中，一些不良的饮食习惯会导致眼睛肿的症状出现，比如经常吃得口味重的食物，饭菜中含有的盐分比较多，这样体内的水分将会滞留住，不能及时排出，从而影响到淋巴循环。经常吃太咸的东西还会令毒素在体内聚集，当这些物质积累到一定程度之后就会导致眼睛肿。
2、不良生活习惯
现代的人生活不怎么规律，有些人在睡觉之前喝得太多水，又或者是用不正确的睡姿睡觉，趴着睡等等，都会导致眼睛肿的症状，还有睡觉的枕头太低也会如此。另外，如果经常都熬夜，作息混乱，经常久坐不运动，使用电脑过多或常盯着电视看等等不良的生活习惯都会造成眼睛肿的症状。
3、性生活频繁
夫妻之间如果性生活太过频繁也会导致眼睛肿的症状出现。因为性生活的时候精神会高度紧张和兴奋，人的血管会加剧收缩，此时眼睛部位的供血量会减少，眼睛很容易会出现疲劳。有很多人在性生活之后眼圈会发黑或是眼睛浮肿，这都是因为体力透支的缘故，需要控制性生活的次数，不要太频繁。
4、肾脏功能障碍
一些急性肾炎患者或者是慢性肾炎患者，眼睛也会有浮肿的症状表现。在以前没有肾脏疾病的患者，如果在一段时间内经常眼睛浮肿，那么最好是到医院去进行常规尿液检查，看看肾脏是否问题了，及时发现及时治疗。
知道了眼睛肿是怎么回事，如果说您眼睛肿的原因是因为前三个因素的话，只需要将生活习惯改变一下就可以得到很好的解决，但是如果是因为第四个因素导致的眼睛肿的话，请您一定不要忽视，要到正规的医院去进行检查诊断。
眼睛跳是怎么回事
眼睛跳是怎么回事
1、眼睛跳是怎么回事？
眼皮负责闭眼的工作,由围绕眼睛的眼轮匝肌所构成;而我们所说的眼皮跳,也就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起,也就是部分的眼轮匝肌肌纤维,在短时间内不能自主地持续收缩,以致牵动其上的皮肤。
眼皮跳的原因。眼皮一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时,跳的发生率较为频繁,其它一些因素,像是强光、药物产生的刺激,或眼睛被吹进了异物,或常常抽烟喝酒等等,都会刺激眼睛,引起眼皮跳。
对于眼皮跳动,中医认为是由久病过劳损伤心脾,或肝脾血虚日久生风造成的。
2、眼皮跳可分为生理性和病理性两种
生理性眼皮跳不需治疗很多人经历过生理性眼皮跳,其发作是一过性的,发作时间很短,常常只是几秒钟,跳动程度也不严重。这种眼皮跳一般不需要进行特殊处理。只要闭眼睛休息一会儿,进行局部按摩或热敷一下,眼皮跳就会消失。
病理性眼皮跳需要治疗有的人不光是眼皮跳,甚至连嘴角和半边脸都一起抽动,并感觉到恶心、头晕。这种眼皮跳只有在找到并消除病因后才能使之停止。其病因包括劳累、紧张和疾病。比较严重的病理性眼皮跳是面肌痉挛后引起的。这种眼皮跳是颅内疾病的征兆,主要因为支配眼皮的肌肉运动的面部神经被血管压迫,产生异常神经冲动引起,很难自愈,应当尽早请神经外科医生检查治疗。所以,如果出现长时间并逐渐加重的眼皮跳,应及时到医院就诊。
3、眼皮跳持续时间比较长怎么回事？
如果眼皮跳持续时间比较长,并且连同半侧面部肌肉、眉毛及口角皆抽动的话,则可能是面神经受到刺激所引起的痉挛现象,应及早就诊进一步检查原因。面肌痉挛常见的原因是面神经受到微血管的压迫、刺激产生的,这种情况需头颅磁共振血管成像来明确,而治疗需要进行微血管减压术。如果没有明确的原因也可以在医生指导下服用解痉药物治疗。因此建议先就诊查一下找出是否有明确的病因,再对症治疗。
眼睛总是跳怎么办
平时眼睛保健最简单有效的方式是放松眼睛,增加眨眼次数,做眼保健操,也可以配合眼睛需要准备适当的眼药水,在眼睛感到十分疲劳的时候可以滴上两滴,平时用温热毛巾轻敷面部尤其是眼部肌肉能使眼部肌肉得到有效的放松,眼睛时常望远方或者经常看绿色植物能缓解眼部疲劳,平时多吃能够补眼睛的食物,如肝脏、胡萝卜等等。
用热毛巾敷眼多做眼睛保健操避免用眼过度绝大多数单纯眼皮跳的人来说,多见的原因是用眼过度或劳累、精神过度紧张等。此外,眼睛屈光不正、近视、远视或散光,眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等也可导致眼皮跳。绝大多数因眼肌疲劳、精神紧张等导致的眼皮跳动,只要通过放松压力、适当休息就能得到恢复。
眼皮跳可分为生理性和病理性两种。生理性眼皮跳不需治疗很多人经历过生理性眼皮跳,其发作是一过性的,发作时间很短,常常只是几秒钟,跳动程度也不严重。这种眼皮跳一般不需要进行特殊处理。
吃什么对眼睛好
1、胡萝卜
维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜,卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A,人会得夜盲症。
2、菠菜
菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。
3、水果
像猕猴桃,橙子,枸杞子等这类富含维生素C的水果。维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。
4、豆制品
豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸,植物性雌激素,维生素E和天然抗发炎剂。豆奶,黄豆,大豆乳酪这类豆制品有益眼睛健康。橄榄油和谷类食物等富含维生素E的食物同样有益于你的眼睛。
眼睛胀痛是怎么回事
导读：眼睛胀痛是怎么回事？长时间接触电脑手机，眼睛容易酸胀疼痛。那么眼睛胀痛是怎么回事？下面一起来看看。
眼睛胀痛是怎么回事
眼睛胀痛的原因有很多，如青光眼、角结膜病变、视疲劳、框上神经痛，还有可能是麦粒肿、沙眼、结膜炎。另外，眼睛过度劳累也会引起胀痛。通常情况下，眼睛胀痛会由以下几大因素引起：
1、慢性鼻窦炎也会引起头疼和眼睛胀痛。
2、如果您处于发烧状态，可能会导致眼睛酸疼难受。
3、流行性感冒等病毒感染。这种由病毒感染导致的眼睛胀痛会最长持续36个钟头之后自动消退。
4、异物入眼。哪怕很小的东西进入你的眼睛，由于眼睛的敏感，都有可能引起眼睛酸疼不适。
5、眼睛结膜炎症。这是通常情况下造成眼睛酸疼的普遍原因。
6、头疼也会引起眼睛胀痛。这种情况以颞动脉炎和偏头痛最为普遍。
7、带状疱疹入眼，会引起眼睛剧烈疼痛，甚至失明。
8、散光，远视或者近视。如果眼睛胀痛持续一两周，那么你可以考虑这些眼睛疾病的可能了，到医院检查下眼睛，并佩戴合适的眼镜可以很快消除眼睛胀痛的症状。
9、青光眼。千万别忘记青光眼，青光眼会引起眼球内压力不断增加，由此导致眼睛胀痛。虽然现在的医疗技术治疗青光眼很容易，但是假如粗心大意没有及时治疗，则有失明的可能！
眼睛对任何人而言都是非常重要的，因而一旦发现异常，需及早日采取治疗，避免恶化，带来更大的伤害。眼睛胀痛怎么缓解？有效缓解眼睛胀痛的方法，一起来看看。
缓解眼睛胀痛的方法
1、最简单方便的方法冷敷、热敷、人工泪也、洗眼水等等，这个方法虽然简单方便，适合上班族使用以改善眼睛痛的症状。但是需要一段时间才能消除疼痛。
2、眼睛干燥而引起的疼痛。最好每2个小时就用一袋碎冰或者冰块敷在眼睛上5分钟，或者用刚从冰箱里拿出来的鸡蛋取出内容物，剩下的蛋壳就可以用来敷眼。或者可以采用人工泪液或者流眼泪的方法，都可以缓解眼干的情况。但是人工泪液不能乱用，最好的方法还是大哭一场。
3、按压眼球以缓解眼痛。闭起眼睛，用两手的食指、中指、无名指的指尖触碰到眼球的部分，轻轻地按压或者缓慢地旋转轻柔，不可过于用力。每天1-2次，每次20秒钟就可以缓解电脑族眼肌疲劳，眼睛痛的症状。
4、按摩额头。眼睛痛，很多时候都会引起头痛，这就是眼睛痛映射在额头的情况。因此，用双手的各3个手指从额头的中央，向左右两侧的太阳穴一边打圈式按摩，拇指一边用力按压，尤其是遇到痛的地方，更加要用力按摩。这样会让眼皮底下的眼睛感到舒缓。每天做2次，每次重复做3-5轮。
以上就是一些眼睛的相关知识，如果想了解更多关于眼睛的内容，请继续关注中医养生频道.
眼睛湿润是怎么回事
人们常说眼睛是心灵的窗户，拥有一双美丽有神的眼睛是每个人的心愿。正确的保护方式才会让你的眼睛更健康。然而人的眼睛是很脆弱的，很容易出现各种小的症状。眼睛湿润又是什么引起的呢，应该采取哪些措施可以有效的缓解呢。请大家看下文相关的介绍加以了解。
眼睛长针眼怎么办
针眼，又称为麦粒肿，在日常生活中时常发生。那么，眼睛长针眼之后，我们该怎么办？
1、早期湿热敷或旋磁理疗，促进浸润吸收或硬结迅速化脓。
2、手术切开。当炎症得到控制，脓液聚集形成波动感后可切开排脓，并适当清理坏死或肉芽组织，可以根据情况适当考虑放置引流条。在炎症消退后，如果仍旧留有残余的肉芽组织或者硬结，可以再次手术切除治疗。但要注意外麦粒肿的皮肤面切口应与睑缘平行，内麦粒肿的结膜面切口应与睑缘垂直。切忌不适当的挤压，以防炎症向眶内、颅内扩散，引起眶蜂窝织炎、海绵窦静脉炎、脑膜炎及脓肿等而危及生命。
3、对顽固的经常发作的病例，可用自体免疫疗法。伴全身发热，耳前、颌下淋巴结肿大者可给抗生素类药物治疗。
4、另外可采取中医针刺的治疗方法。针刺法常用穴：攒竹、睛明、丝竹空、瞳子寥、阳白、鱼腰、四白、承泣、合谷、列缺、外关等。一般针眼生于上睑近睑弦靠内眦部，可取攒竹、睛明穴；靠外眦部可取丝竹空、瞳子髅穴。
感到眼睛发干且容易疲劳的现代人增多。眼睛疲劳的60%左右的病人是眼睛干涩，眼睛的表面由泪层覆盖，泪液从泪腺分泌出来，通过眨眼湿润眼睛表面，同时从位于内大眼角的泪点排出。
眼睛干涩的原因有二，其一是由于泪液的供应量减少，二是泪液的蒸发量增大。泪液的减少是现代人的特征。泪液在紧张状态下难以流出，而且夜间减少。泪液也随着年龄的增加而减少。办公自动化设备、夜猫子工作的生活方式，社会压力增大和基于空调机的普及而产生的干燥等，使泪液减少的因素越来越多。
另外，蒸发量增加的原因在于：眨眼次数因凝视计算机和游戏机的画面而减少；位于泪液表面的油层由于某种原因而变得不稳定了。油层从位于眼睑边缘的眼睑皮脂腺分泌出来，不过，经常堵塞。如果使用毛巾热敷双眼，就会改善血液循环，眼睛肌肉的疲劳也可以消除。
舌苔干涩怎么回事
常常会觉得嘴巴里面很干，而且涩涩的，苦苦的，像这一种是舌苔的问题，因为舌苔的变化决定我们的味觉会发生怎样的变化，当舌苔干涩的时候，舌头的表面多数是干燥的，而且口腔中的分泌物量也会下降，这种情况需要特别注意。
[概念]
舌上有苔，苔面缺乏津液，苔质干燥，或舌光无苔，望之枯涸，扪之燥涩，称为"舌干"。
本症与"舌光"不同，"舌光"系舌上无苔而光滑，有津或无津，舌光的辨认应结合舌质进行，本症的辨认主要看舌面津液之盈亏。
鼻塞和张口呼吸的人，舌面多干燥，应注意区别。
舌干常伴口渴，并称为"口干舌燥"，本节当与"口渴"条互参。
[鉴别]
常见证候
阳盛灼津舌干:舌干，苔黄燥或焦燥起刺，壮热面赤烦躁，口渴喜冷饮，汗多，便秘溲黄，脉洪数。
阴虚液亏舌干:舌干，质红绛少苔或无苔，身热不甚，面潮红，手足心热，口干欲饮，尿短赤，神色萎靡，脉细数。
阳虚津不上承舌干:舌干，质淡，苔白，口干不欲饮，或喜热饮，面色【白+光】白或青灰无华，倦怠嗜卧，气短懒言，食欲不振，腹满冷痛，得温则舒，四肢厥冷，尿清便溏，浮肿，脉沉迟。
眼睛刺挠是怎么回事
眼睛刺挠就是眼睛瘙痒，引起眼部瘙痒的原因有很多。眼睛是人体中最脆弱的地方，眼睛痒会令人很难受，总感觉眼睛内部有异物。而如果用手去挠的话，手上的细菌很多，一个不注意，会导致瘙痒越来越严重，甚至造成眼部发炎，眼部瘙痒应该及时治疗，以免造成更严重的后果。那么眼睛刺挠究竟是怎么回事呢？
1、眼睛干涩
不少眼部有发痒症状的人，往往是因为眼睛过于干涩，感觉到眼睛有明显的异物感，这种眼睛干涩的症状往往会伴随着患者会出现口舌干燥，由于患者眼睛里水分过少，会导致眼睛发痒、干涩，有明显的烧灼感。
2、用眼过度
随着我们生活水平的逐渐提高，电视、电脑的普及，不少人特别是年轻人长时间不动端坐在电视前看连续剧，长时间坐在电脑前玩游戏，长时间目不转睛的双眼紧盯电视屏幕、电脑屏幕，双眼长时间不眨，造成视力的严重疲劳，引发眼痒、眼干现象的发生。
3、眼睛过敏
如果患者眼睛痒有明显的季节性，特别是每年都会在春暖花开时节发生眼睛发圌痒，而再其他季节却没有明显的眼睛发圌痒症状。同时，伴有鼻子发圌痒、流清鼻涕、打喷嚏等症状，则多为过敏性结膜炎所引发的眼睛痒。
4、眼部污染
不少爱美的女性常常有眼睛痒的症状，这主要是因为眼睛受到了严重的污染所致，不少女性朋友都有化妆的习惯，描眼线、涂抹睫毛膏等都可能引发女性眼睛的污染，出现眼睛发圌痒的症状。此外，佩戴隐形眼镜也往往会造成患者眼睛发圌痒。
5、眼角感染
如果患者的眼部不慎感染了阿双杆菌，则会引发患者的眼睛其痒难耐，怕见光，迎风流泪，翻开眼皮，患者眼角有明显的充圌血、肿圌胀，影响正常的视物。
感冒眼睛疼是怎么回事
感冒这种情况是人体比较常见的一种病，引起这种病症的原因有很多有可能是病毒的感染、有可能是气候的改变受凉导致的。当患有感冒这种病症时人们一般是会表现为头痛欲裂、恶心想吐以及身体发热等等，而有些人就会出现有眼睛疼的情况，面对这种情况，就需要详细地了解其原因，然后采取措施来治疗，那么下面就来介绍一下感冒眼睛疼是怎么回事？
感冒眼睛肿胀、疼痛要注意感冒之后，面部有水肿、充血的情况是局部的血液循环不好所导致。另外就是局部的炎性反应，比如并发有眼结膜炎、眼睑炎也会引起。还要考虑由于感冒导致的急性肾小球肾炎而引发的眼睛浮肿的症状。这个时候要注意局部的热敷，夜间睡眠的时候不要喝太多的水，枕头不要睡得太高。而且必要时还要检查一下血常规、肾功能、血补体C3、C4的水平，以及检测血压、尿常规，甚至检查24小时尿蛋白定量等，根据检查结果明确病因和病情，进行对症性的治疗。
治疗的方法/步骤:
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保证休息时间，确保休息质量。感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一两天，每天至少保持８个小时左右的睡眠时间，减少外出活动，防止病毒传染他人。
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补充维C，增强抵挡力。维C的来源，可以是药片，也可以来自新鲜的水果。维C的摄入，对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意，维C药物不可过量，时间不可过长。
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加强空气湿气。这可以使用加湿器完成。如果环境太过于干燥，会对感冒产生影响。所以，保持空气清新，使鼻腔呼吸舒服，有利于治疗感冒。
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多饮温开水。多饮水可以补充体内水份，只要身体不会感到不适，都可以多饮水，当然，有肾病的朋友得注意遵从医嘱，适量饮水。多饮水，已经在为治疗感冒的一种最好的辅助手段。
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感冒不能忽视。普通的感冒，可以通过多饮水或者休息处理，便如果发烧一天都没有退，反而体温有上升的趋势，就得马上进院寻找医生，进行退烧处理，否则后果可能会很严重。
