风湿可以艾灸吗
冬季可以艾灸养生吗。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。中医养生需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“风湿可以艾灸吗”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
风湿可以艾灸吗
1、风湿可以艾灸吗
风湿可以通过艾灸治疗的,灸疗也是中医外治方法之一,对风湿性疾病有一定疗效。具体的穴位需要根据不同的病情而定,中医将类风湿分为行痹、热痹,痛痹、着痹之分,不同的类型取穴也不同。关节窜痛、游走不定为行痹,取膈俞、血海,关节酸痛重着为着痹,取足三里、商丘;关节冷痛、遇热痛减为痛痹,取肾俞、关元;关节红肿且胀,热痛为主为热痹,取大椎、曲池。
研究表明,艾灸有镇痛作用,对于风湿性关节炎所致的腰腿痛,镇痛效果大多显着。艾灸能使局部组织血液循环加快,提高血氧饱和度。施灸时及灸后,以施灸部位为中心,可出现明显的充血,从而使这些部位的营养加强,加快了组织修复。艾灸对血行有促进作用。艾灸可使血行旺盛,新陈代谢加快,既可全面增进健康程度,又可对由于血行障碍而产生的炎症、肿胀起到较好的疗效。艾灸可使组织的吸收能力旺盛,加快炎症物质吸收。艾灸能加强机体自然治愈能力,使全身的生理机能好转,促进疾病的恢复。
艾灸治疗风湿性关节炎不仅可以缓解患者局部的关节疼痛,用艾条灸治特定的穴位,还可以调节人体的免疫机能,达到从根本上治疗类风湿性关节炎的目的,同时避免了许多西药存在的毒副作用。因此,艾灸对风湿性关节炎的治疗有很好疗效。
2、风湿的发病原因
机体对外源性或内源性抗原物质直接或通过巨噬细胞呈递的刺激,使相应T-细胞活化,部分T-细胞产生大量多种致炎性细胞因子造成各类组织器官不同程度的损伤或破坏;部分T-细胞再激活B-细胞,产生大量抗体,直接或与抗原结合形成免疫复合物,使组织或器官受到损伤或破坏。此外由单核细胞产生的单核细胞趋化蛋白(如MCp-1)等,也可参与炎症反应。大部分风湿性疾病,或由于感染产生的外源性抗原物质,或由于体内产生的内源性抗原物质,可以启动或加剧这种自身免疫反应,血清内可出现多种抗体。
3、风湿的临床表现
风湿病大多有关节病变和症状,可高达70-80%,约50%仅有疼痛,重则红,肿,热,痛及功能受损等全面炎症表现;多为多关节受累。侵及关节大小视病种而有不同。
异质性,即同一疾病,存在有不同亚型,由于遗传背景,发病原因不同,机制也各异,因而临床表现的类型,症状,轻重及治疗反应也不尽相同。
风湿病多是侵犯多系统的疾病,许多疾病的病理多有重叠,症状相似,如MCTD为这种表现的典型。
血清内出现多种抗体及免疫复合物(CIC),并可沉积于组织(皮肤,滑膜)或器官(肾,肝)内致病。
风湿如何预防
1、饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。
2、寒冷的冬天,要注意保暖,关节疼痛时可以试试热水浴,减轻疼痛。
3、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,可以煮成薏仁粥或是同绿豆一起煮这都是很好的选择。
4、应尽可能避免同链球菌疾病的患者或是带菌的人接触,对链球菌感染的咽炎病人,用青霉素治疗可以明显的减少风湿热的发生几率。
5、尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。
风湿食疗方
1、生姜红糖茶:生姜5片,红糖适量。生姜放入保温瓶中,加入红糖以沸水冲泡,加盖焖10分钟,代茶随时饮用。此药膳茶可治肢体关节风痹所治疼痛。有通经散寒之功效。
2、生姜粥:生姜5片,葱白3段,糯米60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量,煮粥热服,常食有效。此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。
3、五加皮醪:五加皮50克,糯米500克,酒曲适量。将五加皮水煮两次去渣合汁,与糯米共煮成于饭,待冷,加入酒曲适量拌匀,发酝成酒酝。每日适量佐餐食用。此药膳醪通经活络,除湿祛风寒。用于腕、肘、膝关节疼痛等症。
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艾灸治疗风湿吗
艾灸治疗风湿吗
1、艾灸治疗风湿吗
艾灸治疗风湿,灸疗也是中医外治方法之一,对风湿性疾病有一定疗效。艾灸,用中医的话说,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。身体五脏六腑、四肢百骸的病变部位,多层次、多功能、多形态的调整,在相互协同相互激发的作用下,产生治疗上的倍数效应。研究表明,艾灸有镇痛作用,对于风湿性关节炎所致的腰腿痛,镇痛效果大多显着。艾灸能使局部组织血液循环加快,提高血氧饱和度。施灸时及灸后,以施灸部位为中心,可出现明显的充血,从而使这些部位的营养加强,加快了组织修复。
2、患风湿的人要常吃的食物
2.1、食草类动物肉
研究显示,牛、羊、兔、马、鹿、鹅、火鸡等食草类动物肉中含有的一种特殊的脂肪,可以消炎,缓解风湿、类风湿性关节炎的症状。此外,食草类动物肉中富含的肌氨酸能帮助类风湿性关节炎患者增长肌肉,使其充满力量。
2.2、含有益生菌的食物
肠道中有害菌过量增长,会刺激免疫系统产生抗体,攻击自身免疫组织,进而引发骨关节病。所以要想有健康的关节,拥有健康的肠道菌群很重要。普通酸奶、泡菜等中有丰富的益生菌,能够保持人体肠道菌群的平衡。
2.3、无谷蛋白食物
研究发现,减少谷蛋白(即麸质,在小麦、黑麦、大麦中含量较高)的摄入能够减轻关节疼痛、炎症,改善关节功能。但在采用无谷蛋白饮食前,患者应该先咨询医生,了解自身是否适合。
3、风湿病常见的症状
3.1、发热
可为低热、中等度发热、也可为高热,往往可表现为不规则的发热,一般无寒颤,抗生素无效,同时血沉快,如系统性红斑狼疮、成人斯帝尔病、急性嗜中性发热性皮病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。
3.2、疼痛
也是导致功能障碍的重要原因。风湿病的疼痛中,起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见,然而肢体和躯干部位的疼痛也可见于内脏和神经系统病变。关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛往往是风湿病的主要表现,有时还伴有关节的肿胀。
艾灸治疗风湿的穴位
1、中脘穴
位置:位于人体上腹部,肚脐上4寸的位置。
功效:中脘穴能够调理经络、匡扶正气,对抗风湿邪气。
2、阿是穴
位置:阿是穴没有特定位置,一般多位于病变附近。它的取穴方法就是以痛为腧,即人们常说的“有痛便是穴”。
功效:阿是穴有温经通络、缓解疼痛的功效,对于改善风湿病的痛症效果立竿见影。
3、大椎穴
位置:低头,颈部下端突起骨的凹陷处。
功效:大椎穴能够提高阳气,补气益血,对于改善风湿病有很好的疗效。
4、神阙穴
位置:在脐中部,脐中央,肚脐的位置。
功效:神阙穴有培元固本、益气回阳的功效,对治疗风湿病有所帮助。
5、关元穴
位置:在下腹部,前正中线上,肚脐下四横指。
功效:关元穴能补肾培元、温阳固脱,驱除体内寒气。
艾灸治疗风湿的主要方法
1、温和灸:点燃艾条后,用拇指,食指和中指拿住,对准施灸部位,距离1-2寸,开始时可以隔皮肤近一些,按照患者的感受适当调整高度,调好后固定位置,在每穴灸10-30分钟,每日一次或隔日一次,1疗程10次。
2、隔姜灸:将新鲜生姜切成厚度为0.3厘米的姜片,用粗针在中心处刺几个孔,放在穴位上,然后放置枣核大小的艾炷施灸,如有灼烧感,可用筷子或镊子提举起姜片,与皮肤稍微有些距离,待灼热感缓解后再重新放下,直到局部皮肤呈现出潮红,每穴7到9壮,每日隔1次或隔日1次,1疗程10次。
3、瘢痕灸:施灸前要正确找准穴位,并做上记号,为了增加刺激作用和粘附作用,在穴位上涂抹一些大蒜叶或是凡士林,用细艾绒做成艾炷,大小如黄豆粒,放置在穴位上,从艾炷顶尖处点燃,待燃至底部后,可用镊子捏起或压熄,再另换艾炷,灸至预定壮数后,用消毒纱布盖好,胶布固定,以防感染。
艾灸治类风湿吗
二、类风湿的饮食注意三、类风湿如何预防
艾灸治类风湿吗
1、艾灸治类风湿吗
艾灸治类风湿在治疗上颇有成效,讲究辩证分型、因人施治,有一定效果。艾灸治类风湿原因为湿热阻络证候常见于疾病的早期和活动期,以关节发红、发热、肿胀、疼痛,体温升高,舌红苔黄为特点。治疗原则是“清热解毒、化湿通络”。寒湿阻络证候,常见于疾病的缓解期和中晚期,这时关节发凉,患者怕冷,舌淡苔白,病情在阴天和下雨天加重。治疗原则以“散寒温经,化湿通络”为主。
肝肾不足和气血亏虚证候,关节疼痛,伴有腰膝酸软、疲乏无力、面色萎黄等,治疗原则是“补益气血、养肝益肾、祛风通络”。淤血阻络证候,以关节的疼痛变形为主,舌质发暗,脉涩,女性还表现为月经血结块、颜色发黑等。治疗原则是“活血化淤、散风通络”。
2、类风湿产生的原因
感染因素:某些病毒和细菌感染可能作为始动因子,启动携带易感基因的个体发生免疫反应,进而导致类风湿关节炎的发病。性激素:类风湿关节炎发病率男女之比为1∶2～4,提示性激素可能参与发病。另外,女性类风湿关节炎患者在怀孕期内病情可减轻,分娩后1~3个月易复发。其他因素:吸烟、寒冷、外伤及精神刺激等因素可能与类风湿关节炎的发生有关。遗传因素:类风湿关节炎患者1级亲属中患病的风险较普通人群高1.5倍。
3、类风湿有哪些症状
类风湿的临床表现多样,多数为缓慢隐匿起病,少数急性起病,发作与缓解交替出现。类风湿关节炎受累关节的症状表现对称性、持续性关节肿胀和疼痛,常伴有晨僵。受累关节以近端指间关节、掌指关节、腕、肘和足趾关节最为多见;同时,颈椎、颞颌关节、胸锁和肩锁关节也可受累。中、晚期的患者可出现手指的天鹅颈”及钮扣花”样畸形,关节强直和掌指关节半脱位,表现掌指关节向尺侧偏斜。
类风湿的饮食注意
1、注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物,主张患者多食蔬菜、水果、补充维生素和钙质,对过去曾明显诱发或加重自己病情的食物应避免食用。苦瓜、苦菜、丝瓜等具有清热解毒的功效,可缓解局部发热、疼痛等。薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等具有健脾利湿的功效,可缓解关节肿胀等。而蛇类、虫类等可活血、通络、祛风止痛,用于缓解局部红肿热痛症状,是作用较强的食物。除此之外,患者应多食青菜、水果、香菇、黑木耳等食品,可提高人体免疫力,促进新陈代谢。
2、忌吃高脂肪类食品,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。忌吃海产类食品,如螃蟹、鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等。禁止吃过酸、过咸类食品。
类风湿如何预防
1、体重超标会给承受体重膝关、背部关节及髋骨带来额外的压力。多项研究表明,脂肪组织会产生一些导致炎症的化学物质,肥胖类风湿患者应该减肥
2、保护关节:捧书用手掌,而非手指,重物提不动时,不妨拖着走;开门时用肩膀推,避免用手猛推;捧书用手掌,而非手指,等等。
3、积极锻炼:每周三次,每次30分钟,散步、骑自行车、游泳、轻哑铃举重等,每周三次,每次30分钟。雷琳格博士建议:避免高强度举重,锻炼应该从短时开始,时长及强度都应遵循循序渐进原则。有炎症时,切勿锻炼;感觉疼痛,停止锻炼;锻炼过程,多换体位。
4、拉伸关节:以不导致疼痛为宜,类风湿患者早晨会感觉关节更僵硬,最好先洗个淋浴,暖暖关节,然后再做拉伸运动。
风湿艾灸好吗
风湿艾灸好吗
1、风湿艾灸好吗
风湿是中医病名,属痹证一类,指风、寒、湿三种病邪结合侵犯机体所致的病症。可表现为头痛、发热、微汗、恶风、身重、小便不利、骨节酸痛、不能屈伸等。艾灸能补益人体的元阳、驱散寒邪,所以艾灸是风、寒、湿等邪气的克星。艾灸治疗本病效果很好。
2、风湿艾灸的穴位有哪些
阿是穴
位置:阿是穴没有特定位置,一般多位于病变附近。它的取穴方法就是以痛为腧,即人们常说的“有痛便是穴”。
功效:阿是穴有温经通络、缓解疼痛的功效,对于改善风湿病的痛症效果立竿见影。
大椎穴
位置:低头,颈部下端突起骨的凹陷处。
功效:大椎穴能够提高阳气,补气益血,对于改善风湿病有很好的疗效。
中脘穴
位置:位于人体上腹部,肚脐上4寸的位置。
功效:中脘穴能够调理经络、匡扶正气,对抗风湿邪气。
神阙穴
位置:在脐中部,脐中央,肚脐的位置。
功效:神阙穴有培元固本、益气回阳的功效,对治疗风湿病有所帮助。
关元穴
位置:在下腹部,前正中线上,肚脐下四横指。
功效:关元穴能补肾培元、温阳固脱,驱除体内寒气。
命门穴
位置:人体的腰部,位于第二、三腰椎棘突间。
功效:命门穴有培元固本、强健腰膝的作用,可以改善风湿引起的关节疼痛。
足三里穴
位置:在小腿外侧膝眼下四横指。
功效:足三里穴有燥化脾湿,生发胃气的作用,能够增强免疫,对抗风湿。
3、哪些人不宜艾灸
自发性出血
一旦体内的抗凝血系统出现问题之后,只要身体某个部位出现了轻微的创伤就会血流不止。这类体质的人群就不要轻易去尝试艾灸了,以免出现危险。
阳盛体质
阳盛体质就是指人体内阳气过旺,内脏也比常人要热,如果这时还是使用艾灸的话,就会变成热上加热,不仅无法缓解疲劳,还会加重体内的热气,给身体造成更大的负担。
阴虚火旺
如果发现自己舌苔不仅少而且还发红、手心经常出汗,这就是阴虚的症状。而艾灸的养生原理是通过高温来疏通经络从而达到活血化瘀的目的。但对于阴虚火旺的人来说,艾灸只能是火上加火,不但无法养生,还会加重阴虚的症状。
治疗风湿的中药
1、【气阴两虚】
关节疼痛隐隐,轻微肿胀,心悸气短,胸闷不舒,失眠自汗,舌胖质红、苔白,脉数。
治法:益气养阴,利湿通络。
方药:丹参、薏米、党参、防己,麦冬、五味子、白术、木皿、秦艽、当归、威灵仙,生甘草。
2、【湿热塞滞】
关节红肿疼痛,身热不扬,口渴多汗,头胀如裹,舌苔黄腻,脉濡敷。
治法:利湿清热。
方药:慧米、桑枝,防己、连翘,知母、黄柏、茯苓、苍术,生甘草。
3、【热邪炽盛】
关节疼痛红肿,发热恶风,烦闷不安,汗多尿少,苔黄且燥,脉数。
治法:清热疏风除湿。
方药:生石膏,知母、黄柏、粳米,山栀、黄芩、秦艽、麦冬,桑枝、忍冬蘑,桂枝、甘草。
4、【寒湿凝滞】关节肿胀疼痛,遇寒加剧,低热或不发热,久病不愈,面色不华,舌淡苔白,脉潘迟。
治法:散寒除湿。
方药:鸡血藤、海风藤、桑枝,羌活、独活、当归、赤芍,秦艽、桂枝、川芎。
治疗风湿的食疗方
鳝鱼酒:小活鳝鱼500克,白酒1000克。将小活鳝鱼洗净放入白酒中,加盖封固,1月后饮用。每日2小盅,连用2个月为1疗程。此药酒可舒筋活血、驱风除湿、补虚助力、通利筋骨。对风寒引起慢性关节炎有疗效。
扁豆苡仁藿香汤:扁豆、薏苡仁各10克,藿香6克。扁豆、苡仁、藿香放一起,加清水煎汤,煎30分钟后,去渣取汁。每日2次,饮汤。此药膳汤适用于初秋多湿所至脾虚湿热,风湿痹痛等症。
防风苡米饮:薏仁米30克,防风10克,生姜3片。将薏米、防风、生姜共煎汁,饮用时弃渣留汁饮用。每日1剂,连用4-6日为一疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。
风湿怎么艾灸
风湿怎么艾灸
1、风湿怎么艾灸
风湿可以通过艾灸治疗的,灸疗也是中医外治方法之一,对风湿性疾病有一定疗效。具体的穴位需要根据不同的病情而定,中医将类风湿分为行痹、热痹,痛痹、着痹之分,不同的类型取穴也不同。关节窜痛、游走不定为行痹,取膈俞、血海,关节酸痛重着为着痹,取足三里、商丘;关节冷痛、遇热痛减为痛痹,取肾俞、关元;关节红肿且胀,热痛为主为热痹,取大椎、曲池。命门、腰阳关、肾俞、腰眼四穴可用六罐艾灸罐灸,每次每穴30分钟;受累关节采用隔姜灸,选米粒大小艾绒,每个穴位灸3-5壮。以上操作每日1次。
2、艾灸对风湿有什么作用
艾灸有镇痛作用,对于风湿性关节炎所致的腰腿痛,镇痛效果大多显著。艾灸能使局部组织血液循环加快,提高血氧饱和度。施灸时及灸后,以施灸部位为中心,可出现明显的充血,从而使这些部位的营养加强,加快了组织修复。艾灸对血行有促进作用。艾灸可使血行旺盛,新陈代谢加快,既可全面增进健康程度,又可对由于血行障碍而产生的炎症、肿胀起到较好的疗效。艾灸可使组织的吸收能力旺盛,加快炎症物质吸收。艾灸能加强机体自然治愈能力,使全身的生理机能好转,促进疾病的恢复。
3、风湿疾病的分类
以风湿关节炎为主的。如类风湿性关节炎,斯惕尔病又分为幼年型和成人型,强直性脊柱炎,银屑病关节炎。与感染相关的。如风湿热,莱姆病,赖特综合征,反应性关节炎。弥漫性结缔组织病。如系统性红斑狼疮,原发性干燥综合征, 系统性硬化症,多发性肌炎,皮肌炎,混合性结缔组织病,血管炎。
导致风湿的原因
机体对外源性或内源性抗原物质直接或通过巨噬细胞呈递的刺激,使相应T-细胞活化,部分T-细胞产生大量多种致炎性细胞因子造成各类组织器官不同程度的损伤或破坏;部分T-细胞再激活B-细胞,产生大量抗体,直接或与抗原结合形成免疫复合物,使组织或器官受到损伤或破坏。此外由单核细胞产生的单核细胞趋化蛋白(如MCp-1)等,也可参与炎症反应。大部分风湿性疾病,或由于感染产生的外源性抗原物质,或由于体内产生的内源性抗原物质,可以启动或加剧这种自身免疫反应,血清内可出现多种抗体。遗传的易感性和疾病的表达密切相关,对疾病的早期或不典型病例及预后都有一定的意义。
风湿病的典型症状
1、疼痛。疼痛的部位有助于判断疼痛是否来自关节病变。必须分清局部病变引起的疼痛与系统性病变引起的广泛性疼痛的区别。
2、僵硬。晨僵这种情况主要表现为晨起或休息较长时间后,关节呈胶粘样僵硬感,活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中最为突出,可以持续数小时,而其他关节炎则持续时间较短。
3、关节肿胀和压痛。往往出现在有疼痛的关节,是滑膜炎或周围软组织炎的体征,其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见于骨性关节炎。
4、关节畸形和功能障碍:指关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制,如膝不能完全伸直,手的掌指关节有尺侧偏斜,关节半脱位等。这些改变都与软骨和骨遭破坏有关。在类风湿关节炎常见。
腿风湿艾灸哪里
二、腿风湿的中药治疗三、腿风湿怎么按摩
腿风湿艾灸哪里
1、腿风湿艾灸哪里
阿是穴没有特定位置,一般多位于病变附近。它的取穴方法就是以痛为腧,即人们常说的“有痛便是穴”。功效:阿是穴有温经通络、缓解疼痛的功效,对于改善风湿病的痛症效果立竿见影。大椎穴位置:低头,颈部下端突起骨的凹陷处。功效:大椎穴能够提高阳气,补气益血,对于改善风湿病有很好的疗效。中脘穴位置:位于人体上腹部,肚脐上4寸的位置。功效:中脘穴能够调理经络、匡扶正气,对抗风湿邪气。
关元穴在下腹部,前正中线上,肚脐下四横指。关元穴能补肾培元、温阳固脱,驱除体内寒气。命门穴人体的腰部,位于第二、三腰椎棘突间。命门穴有培元固本、强健腰膝的作用,可以改善风湿引起的关节疼痛。足三里穴在小腿外侧膝眼下四横指。足三里穴有燥化脾湿,生发胃气的作用,能够增强免疫,对抗风湿。
2、风湿的类型
2.1、以关节炎为主的:如类风湿性关节炎,斯惕尔病又分为幼年型和成人型,强直性脊柱炎,银屑病关节炎。
2.2、与感染相关的:如风湿热,莱姆病,赖特综合征,反应性关节炎。
2.3、弥漫性结缔组织病:系统性红斑狼疮,原发性干燥综合征, 系统性硬化症,多发性肌炎,皮肌炎,混合性结缔组织病,血管炎。
3、风湿产生的原因
免疫反应:机体对外源性或内源性抗原物质直接或通过巨噬细胞呈递的刺激,使相应T-细胞活化,部分T-细胞产生大量多种致炎性细胞因子造成各类组织器官不同程度的损伤或破坏。遗传及患者的易感性和疾病的表达密切相关,对疾病的早期或不典型病例及预后都有一定的意义。感染因素:根据多年来的研究阐明,多种感染因子,微生物产生的抗原或超抗原,可以直接或间接激发或启动免疫反应。内分泌因子:研究证明,雌激素和孕激素的失调、与多种风湿病的发生有关。环境与物理因素:如紫外线 。一些药品也会导致。
腿风湿的中药治疗
1、治法:益气养阴,利湿通络。方药:丹参、薏米、党参、防己,麦冬、五味子、白术、木皿、秦艽、当归、威灵仙,生甘草。
2、治法:利湿清热。方药:慧米、桑枝,防己、连翘,知母、黄柏、茯苓、苍术,生甘草。
3、治法:清热疏风除湿。方药:生石膏,知母、黄柏、粳米,山栀、黄芩、秦艽、麦冬,桑枝、忍冬蘑,桂枝、甘草。
4、治法:散寒除湿。方药:鸡血藤、海风藤、桑枝,羌活、独活、当归、赤芍,秦艽、桂枝、川芎。
腿风湿怎么按摩
1、分指推和掌推。指推是指用大拇指指端,着力于一定的部位,通过腕部的摆动和拇指关节屈伸活动所产生的力,持续作用于经络穴位上。
2、用拇指、食指和中指,或用大拇指和其他四指对称用力,对一定部位和穴位进行一紧一松的拿捏。拿法刺激较强,常配合其他手指适用于颈项、肩部和四肢等穴位。
3、用手掌面或指面附于一定部位上,以腕关节连同前臂作环形有节律的抚摩。摩法刺激轻柔缓和,具有祛风散寒、舒筋活血、祛痹止痛的作用。
4、用手掌面、鱼际部分着力于一定部位上,进行直线来回摩擦。用掌或拳拍打体表。两手掌相对,夹住患者肢体一定部位用力来回搓动。
