痱子和过敏的区别是怎样的
运动和养生的区别是什么。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。就中医养生话题，您是如何看待的呢？下面是小编为大家整理的“痱子和过敏的区别是怎样的”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
许多朋友对痱子和过敏都会分不清的，因为这两者的症状看起来是大同小异的，所以分辨起来有些困难。因为它们的治疗方式不一样，所以一定要找对根源知道疾病才能对症下药的。
痱子和过敏的区别
痱子是由于出汗多，汗液排出不畅潴留于皮内引起的汗腺周围发炎。炎热夏季当较胖的孩子大哭大闹、或较长时间抱着孩子时，很容易生痱子。长在面部、颈部、躯干、大腿内侧、肘窝处等部位的白痱子、红痱子、脓痱子，可继发感染成疖肿。
痱子一般是在较热环境下起的，来得快，在凉爽的环境里会自行消退且较快。痱子一般有发白的小尖，易出现在额头、后背，时轻时重。
皮肤过敏的原因：
1、内在因素就是本身具有过敏体质，这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。
2、外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。
痱子偏方
1、食盐去痱子
宝宝长痱子之后，只要取适量食盐，放入锅内炒至焦黄，再取出冷却至室温。取适量焦食盐置于盆内，加适量温水(盐与水的比例1：100)，使之完全溶解，取一干净毛巾放入盆中蘸湿，然后略拧，敷于患处(温热程度以小儿接受为宜)，1日数次，2～3日即愈。
2、桃叶浴治痱子
将桃叶阴干后盛于袋中，使用时取50克泡在热水里给孩子洗澡，可以预防痱子的发生。如果长痱子的情况严重，用桃叶熬成汁掺到洗澡水中，或者直接用来擦抹患处，效果更佳。熬桃叶汁时，其比例是：桃叶100克，水1000毫升。将其煎熬到只剩一半水量即可。由于桃叶中含有丹宁成分，可使痱子迅速消散，并起到解毒消炎、止痛止痒的作用。
3、苦瓜内芯擦拭法
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的作用，对于治疗痱子效果很好。因此，妈妈可以用苦瓜来给宝宝擦拭身上长痱子处，能有效清除痱子，要用到的是苦瓜的内芯。
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痱子和湿疹的区别，注意病因形态
痱子和湿疹是两种比较类似的皮肤病，很多人都分不清痱子和湿疹的区别，对于区分痱子和湿疹的问题，一般可以通过两种皮肤病的病因以及皮肤受损程度等多方面鉴别，也可以注意两种皮肤病的形态特征。
1.病因不同
“痱子”主要是因为天气的炎热，汗液不能及时的蒸发而引起的。“湿疹”通常是由于内外因素共同引起的。内因如慢性消化系统疾病，精神紧张，失眠，过度疲劳，情绪变化，内分泌失调，感染，新陈代谢缓慢等;外因如生活环境，气候变化，食物等都可能引起湿疹。
2.皮损程度不同
“痱子”的范围不大，分布无规律可言，而“湿疹”波及范围广，抓破后，有明显的点状渗出，多为对称分布，会大片区域脱皮，腐烂。
3.长的位置不尽相同
“痱子”主要是在脂肪较多的部位，而“湿疹”任何部位都会长，与脂肪的厚度无关。
4.反复情况不同
“痱子”一般不反复，幼时较容易得，而“湿疹”则容易发生反复，跟平时的饮食作息有关。
5.瘙痒程度
“痱子”瘙痒程度一般，而“湿疹”急性的则是奇痒无比。
6.形状不同
“痱子”表现为密密麻麻的小红点，而“湿疹”则表现为疙瘩，更为凸出，大小不一。
7.特别提示
得了痱子，只要注意温度问题，而得了湿疹就要注意各个方面的因素。
蝶形红斑和过敏的区别
临床上皮肤疾病的类型有很多，有的皮肤疾病会让人和过敏的症状所混淆，因此在治疗的时候一定要注意分清疾病的类型。蝶形红斑也是一种皮肤疾病，这种疾病和系统性的红斑狼疮有所挂钩，但是也容易被人误认为是过敏，要注意区分。那么蝶形红斑和过敏的区别是什么？1.蝶形红斑和过敏的致病原因是不一样的。蝶形红斑是系统性红斑狼疮的一种临床表现。目前对于这种疾病的致病原因还不是特别明了。专家指出蝶形红斑的发生与遗传因素、感染、激素水平、环境因素、药物等因素有关。过敏是一种先天免疫功能异常，它是由遗传决定的。过敏的另一个条件就是接触过敏原。2.蝶形红斑和过敏的临床症状也是不一样的。蝶形红斑是淡红色或鲜红色的斑。这种斑很像蝴蝶。蝶形红斑在室外接触阳光暴晒之后颜色会明显加深。红斑的边缘会表现的很硬。蝶形红斑不会导致患者出现瘙痒的情况。而过敏患者会出现红肿、发痒、风团、脱皮等皮损。过敏患者会感到非常明显的瘙痒感。此外患者的皮肤，呼吸系统，中枢神经系统，循坏系统等都可能出现复杂的症状。3.蝶形红斑和过敏的治疗方法也是不一样的。蝶形红斑治疗很复杂。目前主要通过口服羟氯喹，外用糖皮质激素软膏进行治疗。而过敏的最主要的是预防，患者要尽量避免接触过敏原。如果出现过敏反应，需要使用针对性的药物进行治疗。
艾叶和艾绒的区别是什么？
对于普通的艾叶，其实大家都很熟悉，因为这种植物在生活中很常见，相比之下，很多人不太了解艾绒，即便亲眼看到艾绒，可能也不知道这种东西是怎么来的，实际上，艾绒是人们使用艾叶加工而成的，换句话说，艾绒是艾叶本质上是一种东西，但因为经过加工了，所以性能有所不同，具体有下列这些区别。
艾叶和艾绒的区别：
形态的区别
艾草和艾叶都是非常健康的中药材，而且是比较相似的，所以很多人没有办法进行区分，实际上两种中药材的区别还是比较大的，首先艾草它的外形更像一株草，长的细长分散，而艾叶长的像一片细长的叶子，总体而言形态上面就有所不同。同时艾草是一把来用的，点燃之后可以散发出浓郁的味道。而艾叶就是一片单独的叶子，一般情况下可以用熏的方法来使用。艾叶通常也可以被制作成艾条，多次使用，可以通过外观来进行区分。
功效作用的不同
同时对于艾草和艾叶来说，最大的不同还是功效上的不同，这是需要清楚的，一般来说艾草更多的是用来点燃成一把，然后放在房间里面制造出某种味道，主要是用来杀菌的。更多的时候它也可以被制作成为一个草药包，然后随身佩戴在身上，这种方法在古代尤其多见。而艾叶的作用主要是用来治疗一些妇科病，古人更是有用艾叶治疗胎位不正的说法。艾草和艾叶的区别最大的就是在功效和作用上面了，大家可以根据自己身体需求来选择更适合的中药材使用。
艾草和艾叶都是不错的中药材，可以起到的治病养生效果也很强，不过由于两种中药材是存在区别的，所以需要对它们的区别学会区分才行，上面介绍的区别大家需要有所了解，如果能够学会区分，那么对利用两种中药材有好处。
大黄和黄连的区别是什么
大黄和黄连这两种中医药材对于一些不了解的人们都会把这两种药材混为一谈，毕竟这两种药材的名字比较的相近，但这两种药材的区别非常大，不仅长相不同功效也是有很大的区别，下面就让小编给大家介绍一些大黄和黄连这两种药材的区别在哪里。那么，大黄和黄连的区别是什么?
第一，大黄和黄连的区别是什么?大黄苦、寒。归脾、胃、大肠、肝、心经。功用作用：泻热通便：适于便秘腑实证胃肠实热积滞，高热谵语，腹痛便秘，常配芒硝。寒积内停，腹满刺痛，便秘，配附子。湿热痢疾，里急后重，便脓血，配黄连。凉血解毒：主治热毒为患。.血分实热，迫血妄行，吐衄。.实火热毒所致咽肿，目赤，牙痛，疮疡。.肠痈腹痛，常配伍凉血散瘀消肿药。,破血逐瘀：可治瘀血闭经，症瘕积聚，外伤瘀肿。此外，还可用于湿热黄疸，湿热淋痛，外用又可治水火烫伤。
第二，黄连苦、寒。归心、肝、胃经。功用作用：、清心火：用于心火亢盛之烦躁、失眠及高热神昏谵语，常配栀子等。清热燥湿：用于湿热下痢，常配木香(香连丸)，或单味使用。兼发热者，配葛根、黄芩。用于胃热呕吐，配代赭石;反酸灼心，配吴茱萸。、解热毒：用于痈肿疔毒、口舌生疮、目赤肿痛，常配银花、蒲公英等
大黄和黄连的区别是什么?生黄连长于清泻疫毒、凉血止血、清热利湿、杀灭虫毒，对热病邪入心经之高热、烦躁、谵妄、昏迷，或热盛迫血妄行之吐血、衄血、咯血、尿血、便血，湿热下注之热淋、血淋、泄泻、痢疾、外阴肿痛、痔疮肿痛出血，以及蛔虫病、百日咳、疥疮和体癣效果明显。常与大黄、黄芩、水牛角、生地黄、冰片、牡丹皮、赤芍、白茅根、仙鹤草、小蓟等药配合使用。炒黄连长于燥湿清热，对湿热中阻之胸闷脘痞，肝胆湿热之黄疸，湿热浸淫肌肤之痈疽疮毒、疔毒走黄、湿疹流注，以及水火烫伤之肌肤溃烂有良好效果。常与苍术、黄柏、川牛膝、薏苡仁、茵陈、龙胆草、金钱草、苦参等药配合使用。
蒲葵和棕榈的区别是什么？
学过植物学的朋友都知道，棕榈科植物的种类还是比较多的，最常见的莫过于蒲葵和棕榈，而且它们在园林绿化当中起到了关键性的作用，让我我们的城市变得更加漂亮。但是它们也有一些相似之处，尤其是从外形上来看，似乎差不多。那么，蒲葵和棕榈的区别是什么?
一、从体型大小区分
棕榈最高仅十米左右。而蒲葵长到二十米高都是很常见的，且蒲葵叶较大，茎杆较粗，生长较快。
二、从外形差异区分
棕榈叶柄上只有许多连续分布的小钝刺，而蒲葵叶柄上是相互分离的尖锐倒刺。棕榈叶片不仅小，叶裂较深，而且正常情况下(未受外力伤害)叶裂末端不下垂而挺直;蒲葵叶则较大，叶裂较浅(因此我们常用的蒲扇一般是用蒲葵叶加工而成的，棕榈叶不但产量少且小，叶裂深，不适合做扇子)，叶裂尖端自然下垂。而且蒲葵茎杆上的纤维较棕榈的少，且易脱落而露出树干;棕榈的则浓厚而密，不易脱落，是对寒冷环境的适应。
三、从分布差异区分
棕榈可耐-10°C低温，北到陕西南部、黄河中下游，南到华南、越南均产。而蒲葵耐寒力差，国内仅见于华南和西南某些地区(秦岭以南、广东、广西、海南、香港、澳门、台湾、云南南部、福建南部、江西南部等地)。
四、从果实上来区分
1.蒲葵果实：果实椭圆形，鲜时表面绿色，柔软多汁，两端略尖形似橄榄，长约2cm，直径约1cm，一端有圆形且较粗的果柄，纵剖面可见绿色果皮，白色胚乳及胚。果熟时由淡黄转黑褐色，表面有纵向纹理及零星的土黄色斑点。除去果皮的种子种皮棕褐色，膜质，腹面有凹穴，坚硬不易破碎，断面胚乳白色、角质、油性。
2.棕榈果实：果实阔肾形，果柄在侧面，一面隆起一面凹下，长8～10mm，宽5～8mm，鲜时表面绿黄色或灰黄色，成熟时转变为灰蓝色，有白色蜡粉，干燥后成黑褐色有不规则网状纵理，外果皮及中果皮较薄，常脱落，露出棕黑色坚硬的内果皮，纵剖面种仁白色，角质，有油性，腹面凹陷的合点部位向内增大，红棕色，隆起的背面中部有黄白色的胚。
推拿和按摩的区别是什么
推拿和按摩的区别是什么
1、推拿和按摩的区别是什么？
中医里的推拿是需要根据穴位来帮助治疗疾病的,而按摩主要是帮助缓解一些劳损的情况,或者是帮助手脚活动的。可能大家觉得这两个都可以帮助去除人体的一些疲劳,所以就会认为他们没有什么区别。 其实,中医推拿是有很多要求的,因为推拿的作用是可以影响到一些内脏的工作的,可以说在短时间里面会对身体有一些刺激。而按摩的手法的运用与推拿相比有些许不同,所以效果也是有差别的。
2、中医推拿手法中的推法是怎样的？
用手或掌等部分着力于被按摩的部位上,进行单方向的直线推动为推法。轻推法具有镇静止痛,缓和不适感等作用,用于按摩的开始和结束时,以及插用其他手法之间。重推法具有疏通经络,理筋整复,活血散瘀,缓解痉挛,加速静脉血和淋巴液回流等作用,可用于按摩的不同阶段。
2.1、方法与步骤
用指或掌等部位着力于被按摩的部位上;根据推法用力的大小,可分为轻推法和重推法。选定力度后进行单方向的直线推动。一般推3～5次。
2.2、动作要领
轻推法时用的压力较轻;重推法时用的压力较重。作全掌重推法时,四指并拢,拇指分开,要求掌根着力,虎口稍抬起,必要时可用另一手掌重叠按压于手背上,双手同时向下加压,沿着淋巴流动的方向向前推动;指、掌等着力部分要紧贴皮肤,用力要稳,推进的速度要缓慢而均匀,但不要硬用压力,以免损伤皮肤。
3、按摩有什么适应症？
3.1、外科按摩学。治疗范围包括上肢部伤筋(肩关节周围炎、肱骨外上踝炎、腕关节扭伤、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等)、脊柱部伤筋(落枕、颈椎病、胸椎小关节错缝、胸胁迸伤、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎后关节紊乱症等)、下肢部伤筋(梨状肌综合征、膝关节骨性关节炎、踝关节扭伤、跟痛症等)等。
3.2、内科按摩学。治疗范围包括心脑系病症(不寐、中风后遗症等)、脾胃肠系病症(胃痛、泄泻、便秘等)、肝胆系病症(胁痛等)、其他病症(头痛、口眼涡斜、青少年近视、儿童弱视、儿童多动症、儿童自闭症、儿童抽动症、焦虑症、忧郁症等)等。再生障碍性贫血
3.3、妇科按摩学。治疗范围包括月经病(月经不调、痛经)、带下病、产后病(乳痈等)、妇科杂症(乳腺小叶增生、更年期综合症)等。
3.4、儿科按摩学。治疗范围包括感冒、发烧、咳嗽、厌食、疳积、呕吐、腹泻、便秘、遗尿、夜啼、肌性斜颈等。
中医推拿前，被推拿者要注意些什么
1、推拿前患者要排空大、小便,穿好舒适的衣服,需要时可裸露部分皮肤,以利于推拿。
2、患者过于饥饿、饱胀、疲劳、精神紧张以及醉酒时,不宜立即进行推拿。
3、妇女在怀孕期和月经期,肩井、合谷、三阴交、昆仑、小腹部、腰骶部、足疗反射区不宜使用推拿手法。
4、患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下,不要立即按摩。
5、饱食之后,不要急于按摩,一般应在饭后二小时左右为宜。
6、皮肤病病变损害处,皮开肉绽及烫伤处或正在出血的部位一般不宜推拿。
按摩对身体有什么好处
1、缓解压力是首先浮现在脑海中想按摩治疗时的好处之一。临床研究表明,即使是单一1个半小时的按摩,可以显着降低心跳率,皮质醇水平和胰岛素水平,其中通过按摩疗法帮助减轻压力。
2、按摩已被证明,以减少身体的皮质醇。这使身体进入一个轻松的休息和恢复模式,事实上,按摩触发了大脑的化学反应,可能导致持久的松弛的感情,降低了压力和改善情绪。
3、按摩可以放松,放松不良姿势导致疼痛的肌肉,让你的身体本身定位在其自然的和 痛苦的自由姿态。与正在进行的按摩肌肉的放松,放松关节有更大的自由和压力点。这让身体自己定位在一个健康的和自然的姿势,从而避免随着时间的推移的运动和对疼痛的反应的立场。
4、比皮肤更深层的按摩疗法的长期效果。更好的血液循环是定期接受按摩治疗的结果,在体内发生的连锁反应的一部分。
荨麻疹和过敏的区别
荨麻疹和过敏的区别
1、荨麻疹和过敏的区别
过敏,有机体对某些药物或外界刺激的感受性不正常地增高的现象,药物过敏。过敏简单地说就是对某种物质过敏。当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候,身体会产生过度的反应;导致这种反应的物质就是所谓的“过敏原”。过敏性皮炎主要症状为皮肤红肿、搔痒、疼痛、荨麻疹、湿疹、斑疹、丘疹、风团皮疹、紫癜等。
荨麻疹俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块(与风疹名称相近,但非同一疾病),是一种常见的皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出,造成局部水肿性的损害。其症状特点为:迅速发生与消退、有剧痒,伴有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。可分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹、人工性荨麻疹、血管神经性水肿与丘疹状荨麻疹等。
荨麻疹和过敏这两种皮肤病均属于过敏性的皮肤病,荨麻疹是由于皮肤粘膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。病因复杂,如食物、药物、感染、环境、系统性疾病等等,与过敏有关,主要表现为边缘清楚的红色或苍白色的瘙痒性皮损即风团,发生及消退迅速,消退后不留痕迹,而皮炎会表现为丘疹、脱屑、瘙痒等等。基本上抗过敏药都能治的。
2、荨麻疹的病因
荨麻疹的病因非常复杂,约3/4的患者找不到原因,特别是慢性荨麻疹。常见原因主要有:食物及食物添加剂;吸入物;感染;药物;物理因素如机械刺激、冷热、日光等;昆虫叮咬;精神因素和内分泌改变;遗传因素等。
3、荨麻疹怎么诊断
本病根据临床上出现风团样皮疹,即可确诊。诊断一般不困难,但引起荨麻疹的原因比较复杂,确定引起荨麻疹的原因常很困难,因此,必须通过详细采取病史,详细体格检查,以及有关的实验室检查,尽可能的明确荨麻疹的原因。
荨麻疹如何预防
1、注意饮食,避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系,某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜,含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外,过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能,使食物残渣在肠道内滞留的时间过长,因而产生蛋白胨和多肽,增加人体过敏的机率。
2、注意卫生,避免不良刺激。有荨麻疹病史的人,要注意保持室内外的清洁卫生,家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类,要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张,激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等,对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激,应予避免。
荨麻疹食疗方
1、皮肤容易起荨麻疹的人,可以常食用芝麻,以改善体质,增强体力,强化肌肤,不容易出疹子。常吃黑芝麻酱效果良好。
2、若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹,可以食用大量新鲜的紫苏叶,或者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶5克加上200克的水煎煮而成。
3、取黑芝麻9克,研碎,加白糖9克与黄酒1盅调匀,放碗内于锅上蒸半小时服食。每日2次,早晚空腹食用,3～5天为一个疗程。
4、取十几棵香菜的根须洗净切段,煮5分钟,调上蜂蜜,连吃带饮。对荨麻疹的红、肿、痒等症状有较好的治疗效果。应连续煮饮3天,每天喝1次。
川乌和草乌的区别是什么呢？
肾虚是比较常见的疾病，随着年龄的增长，大多数人平时都会出现肾虚，肾虚平时如果不注重调理以及控制，是会导致肾虚加重，给人身体健康的危害是非常大的，治疗肾虚的方法是非常多的，不过中医治疗肾虚效果是很好的，中医治疗肾虚一般是会用到一种药物就是草乌，那川乌和草乌的区别是什么呢?
乌头是川乌和草乌的统称，而川乌和草乌是同一种系下的两种不同的植物。川乌的茎是直立的，一般高约一米左右，开紫色花，根是团块状，侧根就是附子，炮制后就是常用的附片。因为是附生于川乌的主根上，故名附子。草乌的茎是蔓生攀援状藤本，一般长约三米左右，还是开紫色花。草乌的根是长块状，没有附子。
药用区别：两者都有大毒，也都具有祛风除湿，温经止痛的作用，不过川乌的毒性小一点，草乌的毒性大一点，现在的川草乌大部分是家种的，野生的很少，我们这是产地，野生的有，但也少，野生的毒性比家种的大得多，一般不作内服。
中医辨析：毛莨科多年生草本植物乌头，北乌头及其他同科不同属类的野生乌头，因其主根色黑，象乌鸦的头，故均被称为乌头。其主根如马铃薯的种子，可以生出好多小的子根茎，围在主根的周围，有小茎连接，为乌头生出的子代小乌头，附于周围故形象称为附子，故其子根称为附子。主根及其子根历来被药用，故称乌药。
所以乌头是其主根，乌药是对整个植物的称呼，也包括各类乌头与附子。所产的附子来年又可以作为种子繁殖下一代附子，相对下一代的附子，原代作种子的附子就叫做乌头了。所以乌头与附子只有药材生长年龄的差异。这大概属于附子乌头原本的名称内涵。
由于人口的大发展，社会需要量的增加，野生附子已不能满足，所以家种附子的大规模生产实属必然。四川是附子的产地，早在宋神宗时期就有大规模、规范化的种植文献。如杨天惠《彰明县附子记》对四川附子的种植范围，种植时间，种植方法，采收季节，加工方法，植物特性等均有详细记载。
其实当时不独四川一省，广西，云南，陕西，厦门，浙江等地都有种植，但四川产的乌头附子影响最大，效果最佳，久而久之，所有的家种乌头都以川乌命名，所有家种乌头的子根都叫附子。事实这一习惯一直沿用到了现在，目前对各大中药市场如陕西、湖南、湖北等家种的乌头都叫川乌，各地乌头的子根加工品都叫附子。
养生和保健的区别是什么呢
现实生活中很多人都重视养生，有的时候养生保健喜欢放在一块使用，生活中有不少的养生方法都会起到不错的保健功效的，对于喜欢养生的人每天都会有规定的时间来进行锻炼，养生能够让人体减少很多的疾病，同时也能够增强身体抵抗疾病的能力，养生和保健虽然会合着使用，但是两者也是有一定的区别的。
保健意思是保持健康。指医疗保健机构或者个人为保护和增进人体健康、防治疾病所采取的综合性措施。养生是养护生命。调剂精神、饮食进补、气功运动、节欲等可以达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的活动都是养身活动。概而言之，保健是人体在外部因素的保护下，保持正常健康、维持和保障生命的基本运行;养生则是通过自身有益的活动，让我们的身体去适应自然环境，增强抵御各种疾病侵袭的能力，并最终达到延缓衰老的目的。
养生是基础，保健是维护。养生没有做好，保健也就失去了意义。例如;冬季藏阳，阳气都在人的背部。你冬季里去做踩背的保健，结果是阳气被踩跑了，开春还要生大病。再例如;一个人本来阳气过重你还给他吃补阳的保健品，结果是头发都掉光了。所以说不要把保健和养生当成一样，保健要跟着养生走。
养生保健能够让一个人的身体更好的保健，在养生的过程中，也会起到很好的保健功效的，特别是i对于保健身体，还有增强身体健康的能力方面会有很多的保健作用，在进行养生的同时也能够发挥保健的功效，但是两者也会存在一定的差别，是不同的两个概念。
