总是鼻塞是什么原因？
饮食养生是什么。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“总是鼻塞是什么原因？”，希望对您的养生有所帮助。
众所周知，鼻子是呼吸的一个器官，对人体的帮助很大，总是鼻塞的话影响很大。研究发现，导致鼻塞的原因有很多，常见的有感冒、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻腔异物、鼻窦炎、鼻瘜肉、鼻中膈弯曲等。
1、感冒
感冒是由病毒入侵上唿吸道所引起。在人体唿吸道的结构上，鼻腔是人体唿吸道面对外界空气环境的第一道关卡，所以当面对病毒入侵时，人体会有一些自保的反应来对抗病毒的入侵。此时，鼻腔黏膜会藉着分泌大量的分泌物来试图将病毒冲洗清除出去，鼻黏膜也会肿胀来减少空气的进出量，希望能藉此减少病毒进入鼻腔的数量。当鼻腔分泌物增加以及鼻黏膜肿胀时，一般人就会感觉鼻塞。
2、慢性鼻炎
鼻腔内的鼻胛，可能因为温差、化学气体或粉尘、污染空气、汽车工厂废气等之长期刺激，而逐渐肥厚，当鼻 胛肥厚到一个程度，人体就会感觉鼻塞。正常人两侧的鼻胛会自动收缩与膨胀，通常是一侧收缩而另一侧则膨胀，其过程大约6~8小时。因为鼻胛收缩侧之空气进出顺畅，所以正常人并不会感觉鼻塞。但是如果鼻胛因为某些因素导致其肥厚，使得鼻胛收缩时，无法有效的收缩到一定程度，则会影响空气进出之顺畅，而让人感觉唿吸不顺畅，也就是有鼻塞的感觉。如果鼻胛持续肥厚，导致其生理性的收缩与膨胀功能都丧失，则病患将感觉严重且持续的鼻塞。
3、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎导因于人体判断进入上唿吸道的气体中，含有对人体有害的物质，因而启动一些防卫行动，试图清除并阻挡这些入侵物质。例如藉着打喷嚏(打喷嚏时鼻腔内的单位风速，可能接近颱风时的风速)，希望能将入侵物质驱离;鼻腔黏膜会藉着分泌大量的分泌物，来试图将过敏物质冲洗清除出去;鼻黏膜也会肿胀来减少空气的进出量，希望能藉此减少过敏物质进入鼻腔的数量。当鼻腔分泌物增加以及鼻黏膜肿胀时，一般人就会感觉鼻塞。
4、鼻腔异物
如小孩将橡皮擦、豆子、珠子等异物塞到鼻子裡，导致空气进出鼻腔通道不顺畅，而引起鼻塞。
5、鼻窦炎、鼻瘜肉
鼻窦炎时，由于脓稠的分泌物堆积在鼻腔通道以及鼻胛黏膜因发炎而肿胀，这些都会导致空气进出鼻腔通道不顺畅，而引起鼻塞。鼻瘜肉则视其大小而定，若鼻瘜肉之体积较大，导致空气进出鼻腔通道不顺畅，就会引起鼻塞。如果鼻瘜肉只侷限在中鼻道，则不一定会引起鼻塞。
6、鼻中膈弯曲
空气进出鼻腔的通道，为鼻中膈与鼻胛之间的空隙。如果鼻中膈弯曲，则鼻中膈与鼻胛之间的空隙将减少，空气进出也比较不顺畅，严重时，病患会感觉鼻塞。如果鼻中膈向右侧弯曲，理论上右侧比较容易感觉鼻塞，但是左侧的鼻胛经常会产生代偿性的肥厚，让空气进出的空间也变小，所以鼻中膈弯曲患者，也经常抱怨两边鼻腔都会鼻塞。事实上鼻中膈弯曲是非常普遍的现象，估计约八成的人，其鼻中膈都有些弯曲，所以鼻中膈弯曲并非一定都要治疗，需要由专业医师亲自诊治才能决定。
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总是咳嗽是什么原因
咳嗽是一个常见的疾病，咳嗽看似对人体健康威胁不大，但是这样疾病发展后，会使得患者身体各方面受到影响，因此在出现咳嗽的时候，一定要及时的进行治疗，那缓解咳嗽的药物比较多，选择的时候可以根据自己的需求进行，对总是咳嗽是什么原因呢?
有很多人每天都在不断的咳嗽，而且停止不下来，因此对总是咳嗽是什么原因呢，这都是需要进行认识的，这样在改善的时候，才会知道该选择什么样的方法最佳。
总是咳嗽是什么原因：
经常咳嗽，可以通过食用特定的食物，进行辅助治疗：干咳带点痰，有粘液难清除时，可食用梨子、萝卜、蜂蜜、白木耳、百合及枇杷叶等。湿性咳嗽且带痰的情况，则适合食用陈皮。
身体发热、痰呈黄绿色时，一般将此种情况称做热咳。此时，可摄食萝卜、冬瓜、梨子、枇杷叶及柿子等具冷却作用的食物。萝卜以切块生吃较好，效果优于煮熟。
若是身体冷，时而畏寒，痰呈透明状，有寒冷感觉时，则属于寒性情况。适合的食物有生姜、葱、陈皮、银杏等。将少许切好的姜加入水是饮用，可保暖。
咳嗽伴有发热时，应注意给孩子补充水分。根据不同季节，选择白开水、凉茶、白菜汤、米汤、鲜果汁(如西瓜汁、桔子汁)等。同时应注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质，让孩子吃些牛奶、鸡蛋、蔬菜等。
以上就是对总是咳嗽是什么原因详细介绍，经常有咳嗽的问题，就需要在饮食上进行这样，这样在缓解咳嗽上有着很好帮助，那经常咳嗽就要多吃蔬菜、水果，这样化解身体不是有着很好帮助，而且这样做法对提高人体免疫力有着很好作用。
牙龈总是出血是什么原因
牙龈总是出血是什么原因
牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一,也是某些内科疾病表现在牙龈的症状。牙龈出血常伴有口臭,有碍病人工作社交活动,有的会给病人带来精神负担。在正常情况下,牙龈依靠上皮紧紧地附着牙骨质和表面牙釉质,抵御外界的摩擦。如牙龈上皮完整性遭到挤伤破坏,就会出现牙龈出血。
1、外界刺激导致牙龈出血
轻者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙时出血,重者在轻微刺激或没刺激时也会出血。如发炎、高烧致牙龈组织的血管结构发生改变,也会造成出血。口腔疾病所致的牙龈出血,多见于牙龈炎和牙周炎。
2、假牙不合导致牙龈出血
假牙不合适,食物嵌塞、牙周损伤等,都可造成牙龈出血。
3、全身疾病导致牙龈出血
全身疾病中,如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等,可发生牙龈出血,多为广泛性自动出血,量多、不易止住。肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期,某些热必疾病等,也可发生牙龈出血、周炎的发生。
4、压力增大导致牙龈出血
很多人由于近期工作压力突然增大,在刷牙时牙龈总是出血,并且有口臭。在放松压力的同时,建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙),然后坚持配合正确有效的刷牙方法。
5、刷牙错误导致牙龈出血
选择正确的刷牙非常重要,正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是:刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行,刷毛指向龈缘,刷毛与长轴成45°角,转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷,刷下牙时由下往上刷,同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面,清洁牙合面的窝沟点隙,每侧来回刷8～10次。
牙龈出血怎么办
1、牙龈出血。用苦参一两、枯矾一钱,共研为末。一天擦齿三次,有效。又方:用蚯蚓末、枯矾各一钱,麝香少许,研匀,搽患处。
2、牙龈出血的治疗偏方。用麦门冬煎汤漱口。
3、治牙龈出血,有洞。用凝水石粉三两、丹砂二钱,甘草、脑子各少许,共研为末,干敷。
4、齿缝出血。用百草霜末涂搽,有效。又方:用粉锡半两、麝香半钱,卧时擦牙。
5、齿龈出血不止。用白矾一两,加在水三升中煮成一升,含漱。
6、牙齿出血。用淡竹叶煎浓汁含漱。
7、齿痛出血。每夜用盐末厚封齿根肉上。等液汁流尽后才睡觉。流汁时,不断敲叩牙齿。如此十夜,齿痛止,血亦停。忌食劳腥。
8、走马牙疳,臭烂出血。用豆大的雄黄七粒,每粒包入一个去了核了的淮枣中,再用铁丝把枣子穿成一串,烧化为末。每次取少量搽患处,让涎流出。搽药至病愈为止。
9、虚气攻牙,齿痛血出。用骨碎补二两,锉细,慢火炒黑,研为末,常以擦齿,有口津,吐出或咽下均可。
牙龈总出血是什么病
据《卫生与生活》报道,牙龈出血通常是由某些局部因素引起的。比如牙结石、牙周病等就常会引起牙龈出血。这些常见的局部病变引起的牙龈出血,只要及时处理局部病灶,消炎后即可止血。
若经单纯局部处理不能改善牙龈出血者,应该考虑全身性疾病的可能。引起牙龈出血的常见病因有:老年高血压病,因血管硬化、毛细血管脆性增加,牙龈组织易破损而出血不止,且出血量较多;血友病,即凝血因子缺乏病,只要牙龈等软组织稍有一点破损就会流血不止;肝硬化、脾功能亢进等,因为凝血功能低下,也会有牙龈出血症状。
所以,对那些经去除局部刺激因素和消炎等治疗后仍有牙龈出血不止者,切莫大意,应及早去血液病科就诊,做进一步的检查,明确病因,及时治疗,以免误诊误治。
腿总是酸胀是什么原因
大多数人都曾经出现过腿部酸胀的问题，甚至很多人在晚上睡觉的时候也根本不能幸免，他们经常会在半夜里被疼醒，然而腿总是酸胀究竟是什么原因呢？其实关于导致腿总是酸胀的原因有很多种，下面就来和大家一起分享一下腿总是酸胀的部分原因，大家有需要的话，可以参照对比一下。
腿酸胀的原因
1、
下肢静脉病变：一些疾病很可能会导致腿酸胀的出现，例如盆腔肿瘤、妊娠子宫压迫、下肢静脉狭窄闭塞等，都会压迫到下肢静脉，从而导致静脉血管发生曲张，进而引起腿酸胀的症状表现。2、
静脉血栓：由于血栓会堵塞下肢深静脉，导致静脉血只能依靠浅静脉来回流。而如果下肢浅静脉不能完成机体的运作，就会通过逐步扩张来代偿，长期下去自然就会导致静脉曲张的出现，而腿酸胀就是静脉曲张明显的症状表现。中医认为，腿部出现酸胀症状大多数是因为肾虚所导致的，偶尔有的时候还会伴有气滞血瘀的症状，主要是由于肾气推动无力，肾精不足而导致的腿发酸，血液运行不畅而导致的发酸。
相比较而言，做护士的会经常感觉到腿酸胀，因为病房的忽视需要不断的巡视，而手术室的忽视平均每天需要站立6个小时。那么我们应该如何缓解呢?
缓解腿酸胀的方法
1、
站立时，可以有所侧重的让双腿轮流休息，也可以踮起脚来，让脚后跟一起一落的活动，或做踢腿运动。这样能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。2、
平时休息时保持正确的坐姿，少翘二郎腿，以防阻碍下肢静脉回流。3、
坚持每日用热水泡脚，此法不仅能够缓解腿部疲劳，还能使你整个精神得到放松。4、
中午或者晚上休息时，将腿部垫高15到20厘米，促进血液循环。5、
工作及休闲娱乐时选用舒适的平底鞋。6
、
多吃水果及蔬菜，可选用活血、通经脉的食物。7、
选择合适的静脉曲张袜(必须符合腿周径)，长期正确穿着，能够有效的减轻腿部酸胀感，并且有助于预防静脉曲张。子宫总是出血什么原因
子宫总是出血什么原因
1、子宫总是出血什么原因
1.1、宫颈炎(侵蚀)
婚后的女性90%患有宫颈炎。宫颈炎按照宫颈侵蚀的水等分轻、中、重三种。中度以上宫颈侵蚀者,性糊口时男方阴茎龟头摩擦子宫颈,可引起损伤出血。由于这种出血量少,不是连忙流出来,而是蓄积在阴道内,血的颜色由希奇而变为古老。故越日流出时,血呈暗赤色。
1.2、宫颈息肉
子宫颈受到慢性炎症的耐久刺激,可产生宫颈息肉。在子宫颈口长出单个或多个带蒂的小肉芽构造,看上去像黄芽菜瓣,年夜者如一节指头。息肉质地脆嫩,一碰就出血,以是房事后可有出血。这种出血一样寻常为色鲜红。
1.3、子宫内膜异位症
有的子宫内膜异位发展在子宫颈,呈蓝紫色结节状。房事中要是碰到这种蓝紫色异位结节灶,就会引起出血。出血一样寻常量少,色暗红,房事后还常会呈现腹痛。
2、什么是子宫出血
功能失调性子宫出血(dysfunctional uterine bleeding,DUB),简称功血,系指由于HpOU轴功能失调,而非为生殖道性病变所引起的,以月经失调为特征的异常性子宫出血。
3、子宫出血的表现
3.1、无排卵型功血
依年龄分为两组。
青春期功血:
见于初潮后少女,由于HpOU轴不成熟,不能建立规律排卵所致。
其临床表现初潮后月经稀发,短时停经后发不规则性月经过多,经量过多,经期延长,而致严重贫血。
更年期(围绝经期)功血:
即≥40岁妇女至绝经前后之妇女功血,其间无排卵功血发生率逐年增加。
临床表现为:月经频发(月经频发(polymenorrhea) 周期≤21天的不规则性子宫出血,常伴月经过多。),周期不规则,经量过多,经期延长。10～15%患者呈严重不规则月经过多、崩漏和严重贫血。内膜活检多呈现不同程度的内膜增生过长,故诊刮是必要的,尤应注意排除妇科肿瘤(子宫肌瘤、内膜癌、卵巢癌、子宫颈癌)所致非功血性子宫出血。
子宫出血怎么治疗
1、止血
功能失调性子宫出血病病理
1.1、雌激素
使脱落的子宫内膜生长而达到止血目的。适用于出血量多并已合并贫血者。
1.2、孕激素
使雌激素引起增生的子宫内膜转变为分泌期,停药后,子宫内膜发生月经样的撤退性出血,再通过自身的雌激素修复子宫内膜而达到止血目的。适用于出血时间长。
1.3、雄激素
丙酸睾酮25～50mg肌注,可以减少子宫出血量,但与炔诺酮相似,青春期少女应慎用或不用。
2、纠正贫血
2.1、输血 血红蛋白在8g以下时。输血球或全血。
2.2、补充铁剂 口服或肌注右旋糖酣铁。
2.3、补充各种营养物质。
3、恢复排卵功能
这种疾病是妇科临床的疑难重症,其治疗不能单一见血止血,因那样即使取得了暂时止血的效果,以后也会复发,所以应把治疗重点放在调整周期和促进排卵等方面,使青春期、生育期妇女经期正常,更年期功血转为正常停经。对于不同的病人要根据其病情及要求的不同采用相应的治疗。
子宫出血怎么调理
1、保持良好的生活习惯
处于青春期的女性要学会自我节制,不要通宵达旦的上网,生活无规律、过度劳累会致内分泌紊乱,促使青春期功血的发生与发展。
2、注意情绪稳定
情绪波动或精神刺激会引起功能性子宫出血,所以要学会释放不良情绪,保持相对稳定的精神心理状态,避免情绪上的大起大落。
3、保证营养
加强膳食调节,增加富含蛋白质、铁与维生素的食物,因为合理膳食既有利于改善机体代谢,增强体质;又有利于增强血红蛋白含量,减轻贫血程度,对预防功能性子宫出血有很好的效果。
4、注意身体健康
青春期女性朋友应该时刻注意随着天气变化加减衣服、被褥,避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而引起功能性子宫出血症状加重。
晚上总是睡不好觉是什么原因
早晨晚上总是睡不好觉的原因是比较多的，比如说环境的原因，有些人在更换了睡眠的环境，往往会引起失眠的情况，另外比较大的心理压力，兴奋，饥饿，精神紧张等等都可能会导致睡不好觉，还有一些疾病方面的原因，比如说一些慢性疾病引起的一些副作用反应等等，都是造成睡不好觉的原因。
晚上总是睡不好觉是什么原因
梦是一种正常的生理现象，然而当影响正常睡眠时，则要引起注意啦。失眠多梦的原因都有哪些？是什么引起失眠多梦的？以下专家分析了几种常见原因，以供参考：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。3、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。4、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。5、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。6、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。7、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。8、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。
预防失眠
一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反射。四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。七、限制白天睡眠时间，老年人得了失眠怎么办呢？老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
