山楂与这物一起吃危害大
山楂柠檬冬季养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。有没有更好的养生常识方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“山楂与这物一起吃危害大”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
很多朋友都很喜欢吃山楂，把山楂当做一种零食来吃，本身山楂的功效和营养价值也是比较高的，多吃山楂也没什么问题。但是要注意山楂的吃法，山楂和一些食材放在一起是会影响健康的。今天我们就来了解一下山楂不能和什么一起吃，以及山楂的做法有哪些吧。
山楂不能和什么食物一起吃
1、猪肝
山楂不能和猪肝一起吃，会破坏体内维生素C.因山楂富含维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂。
2、海鲜
鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜类食物含有丰富的蛋白质和钙等，如果与山楂等含有较多鞣酸的水果同吃，不但会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海物中的铁质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物，引起人体不适，出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状。专家告诫，吃了海鲜后一定不要马上吃山楂，想吃的话应该间隔两个小时再吃。
3、胡萝卜
山楂和胡萝卜不能一起吃，胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。另外，山楂与黄瓜、南瓜、笋瓜不能同食，山楂富含维生素C,而黄瓜、南瓜、笋瓜中皆含维生素C分解酶。同食可使山楂中的维生素C分解破坏，从而失去原有的营养价值。
4、鸭肉
鸭肉与山楂相克，二者均属寒凉之物，不宜同食。
5、蕺菜
蕺菜（鱼腥草）与山楂相克，蕺菜、山楂均为寒凉之品，同食易伤脾胃。
6、人参
清严洁等《得配本草》：山楂，服人参者忌之。山楂吃多了会伤中气。所以，中气不足的人，尤其是食用人参等补气药的要慎食。以防止其抵消人参的补气作用。
7、柠檬
柠檬含丰富的枸橼酸、烟酸、有机酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷、草酸钙、维生素以及钙、磷、铁等营养成分，具有很高的食疗保健功效。但柠檬不能和山楂一起吃，山楂与柠檬同食影响消化。
山楂的七种吃法
1.山楂汤
山楂500克，白糖100克。以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。
2.山楂茶
山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。
3.山楂银菊饮
山楂、银花、菊花各10克。将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量。
4.山楂橘皮饮
生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，一日饮完。三月有效。
5.山楂瓜皮饮
山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。
6.健美消脂茶
山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。
7.双根茶
茶根、山楂、芦根各15克。将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。
山楂作为一种酸甜可口的小食，深受很多人的喜爱，不过今天和大家介绍了一些关于吃山楂的饮食禁忌，希望看了以上的内容，大家在日常生活中可以避免一些饮食误区，吃的更加健康。
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香蕉不能和什么一起吃 香蕉与这物同吃竟致病
在水果店里面，我们见到的最多的水果就是香蕉，几乎一年四季都有香蕉的身影，那么，香蕉也因为其独特的口味吸引了很多人，那么，吃香蕉并不是能随意吃的，也要注意一些事项，下面我们来看看，香蕉不能和什么一起吃?
香蕉不能和什么一起吃
香蕉是市场上非常常见的一种水果，那么，它的味道甜美，并且还能够给我们提供丰富的营养，有多种人体所需的维生素，因此，喜欢吃香蕉的人不少，但是，吃香蕉也要注意一定的禁忌，如果您胡乱搭配可能会出现问题哦!
关于香蕉的禁忌，不知道您除了听过香蕉不能空腹食用之外，还有没有听过其他的内容，那么，今天我们就一起来了解一下，关于香蕉不能和什么一起吃，不知道的朋友快赶紧跟着小编一起来了解一下吧!
1、哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。
因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
2、酸牛奶
不少的人都喜欢喝酸牛奶，那么，如果您在空腹的额时候喝酸牛奶，则可能会因为胃部的酸度太强，从而导致乳酸菌很难在胃部存活，那么，就会降低酸牛奶的保护作用，而如果再加上香蕉的话，对身体的健康更没好处，加快肠胃蠕动的香蕉会造成腹泻哦!
3、土豆
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。
4、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。
5、甘薯
甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
现如今，很多刚刚怀孕的女性，由于之前就喜欢吃一些烧烤路摊类食物，初次怀孕可能并不把这件事情放在心上，这就容易导致胎儿身体健康上的危险。那么女性在怀孕初期饮食禁忌有哪些呢?如何吃才能不影响胎儿的发育?怀孕初期饮食原则有哪些?让我们带着这些疑问一起来跟小编往下看吧!
怀孕初期饮食禁忌
刚怀孕的妈妈由于缺乏经验，并且还在从少女蜕变成女人的中间阶段，因此对于需要吃哪些食物是搞不懂的，并且当妈妈吃下去的食物胎儿也需要同样去吸收食物的营养，如果食物缺乏营养或不能吃的食物，结果可能是无法想象的，这边小编列举了以下几种食物，来看一下吧!
1、烹调时避免使用红花油、葵花油。
2、虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。
3、猪肝许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。
4、韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。
5、薏仁其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。
6、生冷食物例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等;虽然产前需亦凉补，但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质。
怀孕吃什么好
准妈妈在怀孕初期应该以营养健康、合理膳食搭配为基准，规避那些由于营养不良所导致流产等食物。所以对于怀孕的妈妈们来说，尽量以营养健康食物为主，尽量少食用盐分过高或辛辣刺激等食物。此外，在食物的甄选中不仅要考虑食物的营养价值，也要考虑妈妈们的口味。
香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。
6、阿司匹林
阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。
香蕉的功效与作用
香蕉是日常人们非常喜欢的水果，不仅因为香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的营养物质，吃香蕉的好处有很多，是什么呢。
1、吃香蕉可预防或治疗高血压：因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
2、增加免疫力，预防癌症：香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。
3、香蕉可以预防和缓解便秘：香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。中医提醒空腹不宜吃香蕉哦。
4、饭前吃香蕉可以减肥：香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量,所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来咯!
5、香蕉含有微量元素硼：在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力，同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。
吃香蕉的禁忌
未熟透的香蕉易致便秘
我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。
过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。
香蕉忌放于冰箱中冷藏
香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。
总结：如果您在平时的生活中喜欢吃香蕉的话，那么，您一定也要注意香蕉不能和什么一起吃，当心一不小心吃错了，对身体健康造成影响，如果您经常受到便秘的困扰，那么，也可以尝试一下吃香蕉哦，但是注意要吃熟透了的香蕉哦!
虾皮不能和什么一起吃 虾皮与这物同吃竟腹泻
我们在平时的生活中，都知道，吃虾皮是能够帮助身体补钙的，那么，虾皮对我们的身体健康也是有一定好处的，但是，在吃虾皮的时候还是需要注意的，否则就会对健康造成影响，今天我们就一起来了解一下，虾皮不能和什么一起吃?
虾皮不能和什么一起吃
关于与虾皮相克的食物，在民间有很多说法，有人说虾皮不能和柿子、红枣一起吃，那么，究竟虾皮不能够和什么一起吃呢?这些说法到底有没有可靠的依据呢?今天就请大家跟着小编一起来了解一下吧!
虾皮富含丰富，有着人体所需要的矿物质和蛋白质，那么，虾皮中的钙质也是非常丰富的，因此，吃虾皮对我们的身体健康有很多好处，虾皮是最好的补钙途径哦，那么，虾皮不能够和什么一起吃呢?我们一起看看吧!
虾皮—柿子
我们吃的柿子中含有较多的鞣酸，它与虾皮中所含有丰富的蛋白质，二者如果同吃的话，鞣酸与蛋白质相结合，就会凝固成鞣酸蛋白，鞣酸蛋白不能很好的被我们人体消化，从而引起腹痛腹泻的症状。因此小编建议大家在食用虾皮的时候，切记不要吃柿子喔。
虾皮—菠菜
菠菜是绿色蔬菜之一，菠菜中含有比较多的草酸，虾皮中含含有丰富的钙元素，如果将它们二者同吃，容易形成草酸钙的沉淀，因此非常不利于我们人体对钙元素的吸收。虾皮不能和什么一起吃，菠菜就是其中之一大家一定要谨记了。
虾皮—石榴
因为虾皮中含有的蛋白质、钙、磷等多种丰富的营养素，要是与含有鞣酸量较高的食物一起吃的话，不仅会降低虾皮原有的营养成分，而且会使虾皮中的钙类元素与鞣酸相结合，生成一种不易消化的物质，从而导致头晕、恶心、呕吐、腹痛等多种症状。
在日常生活生活中，菌类是我们经常会食用的一类食品，不少人喜欢吃各种的菌菇类食物，但是，食用菌菇类食物，一定要注意其禁忌，那么，有传言说菌类和茄子不能够一起吃，这究竟是怎么回事，下面就请大家一起来了解一下吧!
菌类和茄子能一起吃吗
网上有一段转发次数非常多的消息，消息称菌类上市，不少人因为吃了菌类和茄子，导致中毒身亡，现在已经达到了十七个人，希望大家不要将茄子和菌类在一起吃，这则消息一经发出，转发的人就特别多。
而且，除了这个之外，网上还盛传，辨别菌类是否有毒的方法就是在水里面焯菌类的时候放入大蒜，如果大蒜变色的话，那就表示菌类是有毒的。这些说法究竟是不是可靠呢?下面就请大家一起来了解一下吧!
权威营养学专家表示，误食毒蘑菇是会导致出现中毒的现象，但是，菜市场所卖的菌菇类都是十分安全的，并不会对身体造成影响，而上文所谓的大蒜验毒根本就是不靠谱的说法，大家不要轻易的相信!
上述说法是典型的饮食误区，蘑菇的主要营养成分是蛋白质、维生素和氨基酸，蘑菇的蛋白质含量高于其他蔬菜，氨基酸、维生素含量非常丰富，蘑菇中的多糖类是抑制肿瘤生长的物质。
茄子作为蔬菜主要含有维生素和矿物质，茄子中铁含量较高，茄子与蘑菇同食还能促进人体对蘑菇中蛋白质的吸收，两者是相互促进的作用，完全不会产生毒素。
食用菌类有哪些
食用菌是我们日常生活中经常吃到的一种食物，他们不能算是一种植物，也不能算是一种肉食，所以是一种比较特别的类型，食用菌常见的类型有很多，我们吃的最多的可能就是平菇、香菇、木耳等的。那么，一般食用菌都有哪些种类呢?
1、菇中之王香菇
香菇姑具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。出于香菇中富含谷氨酸及一般食品罕见的伞菌氨酸、口蘑酸及鹅氨酸，故味道特别鲜美。
香菇能降低胆固醇，降低血压，香菇汁完全可以代替降压剂，而且没有副作用。香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可以转化为维生素D，促进体内钙的吸收。
2、素中荤黑木耳
黑木耳肉质细腻，脆清爽口，营养丰富，可荤可素，其营养价值可以与动物性食物相媲美。黑木耳中铁的含量极丰富，是猪肝的7倍多，蛋白质的含量相当于肉类，维生素B2含量超过肉类、米、面和蔬菜;钙的含量是肉的40~70倍，而且它还含磷、硫等构成人体细胞原生质的主要成分，堪称素食中的荤品了。
通过上文的内容，想必大家都已经知道了，虾皮不能够和什么食物一起吃，那么，关于虾皮的禁忌还有很多，希望大家能够持续关注我们平台，之后小编会一一向大家讲解的哦!接下来我们来了解一下，虾皮怎么吃补钙?
虾皮怎么吃补钙
虾皮炒冬瓜
食材：冬瓜500g，虾皮70g，香油适量，食盐适量，花椒适量，葱适量，味精少量。
做法
1.冬瓜500克去皮切片，虾皮70克，香油、食盐、花椒、葱、味精各适量。
2.用香油将花椒炸出香味，加葱、冬瓜、虾皮炒熟，调入食盐、味精食之。
功效：有清热、解暑、化浊、开胃、补钙等作用，对水肿、胀满、痰喘、痔疮、高血压、动脉硬化、骨质疏松等有疗效。
虾皮拌香菜
食材：香菜300g，虾皮50g，食盐适量，香油适量，味精适量。
做法：香菜300克洗净切段，虾皮50克，加食盐、香油、味精各适量拌匀食用，清香爽口，别具风味。
功效：有补肾、祛风解毒、补钙之功效，对骨质疏松、遗精、阳痿、消化不良、麻疹透发不畅等有疗效。
吃虾皮的好处
1、预防妊娠高血压
怀孕时期的准妈妈是最容易缺钙的，妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段，一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症，以及胎儿早产或体重过轻等症。
虾皮含钙量高，这时候多吃虾皮能帮助准妈妈补充营养，预防妊娠高血压!
2、预防骨质疏松
常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
3、保护心血管
虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用;
4、通乳汁
虾皮的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
总结：不少人都会用虾皮来做汤，那么，通过上文的内容，想必大家都已经清楚的知道，虾皮不能和什么一起吃，以及虾皮的吃法和吃虾皮的好处，在平时的生活中如果您需要吃虾皮的话，希望上文的内容能够帮助到您哦!
绿豆不能和什么一起吃 与这物同食小心腹泻
在夏天的时候，我们经常会吃绿豆，用绿豆煮汤能够消暑，虽然说现在已经是深秋了，但是，也有人会用绿豆熬粥喝，但是，吃绿豆并不是随便就能够吃的，关于绿豆不能和什么一起吃，我们还是需要了解一下，下面就请大家来看看，绿豆不能和什么一起吃?
绿豆不能和什么一起吃
绿豆是在夏天的时候，是清热消暑的佳品，那么，夏天是非常适合吃绿豆的，虽然夏天已经过去，然而绿豆还是要吃的，不少人在吃绿豆的时候，都不知道绿豆和什么食物相克，那么，今天我们就一起来了解一下，绿豆不能和什么一起吃?
1、绿豆不能和香榧同食
绿豆不要与香榧同食,否则容易发生腹泻。香榧性质偏温热,多食会使人上火,所以咳嗽咽痛并且痰黄的人暂时不要食用。香榧有润肠通便的作用,本身就腹泻或大便溏薄者不宜食用。
2、绿豆不能和西红柿同食
夏天西红柿和绿豆都是人们非常喜欢吃的一种食物,但是如果同时吃这两种食物,会对我们的元气造成损伤,所以不要一起吃哦。
3、绿豆不能和鲤鱼同食
鲤鱼肉质鲜美并且在市场很普遍,也因此被人们所接受并且喜爱。但是大家在吃鲤鱼的时候一定要与绿豆避开,绿豆和鲤鱼同食,会生风动疾。
4、绿豆不能和狗肉同食
狗肉不能与绿豆一起吃,狗肉和绿豆同吃会伤身、中毒,引起胃胀。轻则呕吐,重则胀破肚皮。食入不太多量的话,吃空心菜两三棵可治愈。严重要马上去医院急救。
以上的内容告诉我们，绿豆不能够和这四种食物一起吃，如果这样吃绿豆的话，很容易对身体造成伤害，因此在平时的生活中，我们在吃绿豆的时候一定要注意不要和上述的食物共同食用哦!那么，接下来我们再了解一下，绿豆的功效与作用有哪些?
绿豆的功效与作用
1、清热解毒
夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2、抗菌抑菌作用：绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。
3、具有抗过敏作用：可以抑制荨麻疹等疾病。
榴莲是常见的水果之一，它的气味独特，营养丰富，很多人都喜欢吃。在吃榴莲的时候，有很多方面是要注意的。那么，吃榴莲的禁忌有哪些呢?吃它有什么好处?吃法有哪些?下面就跟小编一起来看看吧。
吃榴莲的禁忌有哪些
不可与白酒同食
榴莲不能和白酒一起吃。榴莲和酒都是热气之物，若是糖尿病人吃了，会导致血管阻塞，要小心食用。正常健康的人也不要将这两种放一起吃，要多加小心。
榴莲不能温性食物同吃
如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
榴莲不能和山竹同吃
榴莲不能和山竹一起吃。尽管吃榴莲之后吃山竹能够帮助降火，避免吃过多榴莲上火，但是却也容易造成便秘。山竹、榴莲中都含有大量的纤维会吸水膨胀，过多食用很容易引起便秘。
榴莲不能和牛奶同吃
牛奶的热量是很高的，若是和榴莲一起吃，这样容易给肾脏造成负担，严重的可能会猝死。除了牛奶。其他奶类的食物也不适合一起吃。
榴莲不能和海鲜同吃
榴莲不能和海鲜一起吃。榴莲属于热性食物，而海鲜是绝对的寒性食物，如果吃榴莲的同时又吃海鲜很容易造成肠胃受到冷热刺激而不适，影响消化。特别是海鲜中的螃蟹。
榴莲不能和韭菜同吃
榴莲不能和韭菜一起吃。榴莲属于热性食物，而韭菜也属于温热食物，两种一起吃很容易导致上火。除了韭菜之外，像茄子、羊肉、荔枝等等都不宜喝榴莲一起吃，以免上火。
榴莲不能和可乐同吃
榴莲不能和可乐一起吃。榴莲中含有的大量的钾元素很容易与可乐中含有的咖啡因物质发生作用而使人变得兴奋，严重的出现心律不齐，甚至诱发心脏疾病。
吃榴莲的好处
榴莲可以美容养颜
榴莲当中富含维生素C，它具有美白的作用，经常吃它可以让皮肤更好，有美容养颜的作用，适合女性食用。
4、降血脂作用：绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。
5、保护肾脏：减少蛋白分解，保护肝肾。
上文的内容讲述了吃绿豆的功效与作用，以及绿豆不能和什么一起吃，那么，除了这些之外呢，我们还要注意一些事项，这样才能够让身体更健康，下面我们就一起来了解一下，吃绿豆注意什么?
吃绿豆注意什么
1、寒凉体质的人不宜吃绿豆
绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒凉体质者不适合喝。寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
2、老人、儿童以及体质虚弱的人不宜吃绿豆
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
3、正在服用各类药物的人不宜吃绿豆
绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。
4、空腹时不能喝绿豆汤
空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。
5、绿豆汤不可天天喝
适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。
6、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病
一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。
总结：绿豆是我们日常生活中常吃的食物，那么，上文的内容讲述了绿豆不能和什么一起吃，以及绿豆的功效与作用和吃绿豆的注意事项，喜欢吃绿豆的你可一定要注意了，千万不要吃错了，对身体健康造成影响哦，希望上文的内容对您有帮助哦!
大葱不能和什么一起吃 搭配这物吃小心上火
大葱是一种蔬菜，我们在做很多菜的时候都会喜欢放一些，因为这样能够让菜的味道更好。吃大葱的好处是什么?常吃大葱可以让身体更加健康。大葱不能和什么一起吃?看似平凡的大葱也有一些食用禁忌。想知道大葱的做法就请看下面的文章吧!
大葱不能和什么一起吃
不能搭配含钙量较高的食物
吃大葱的时候不建议搭配一些含钙比较多的食物，比如说牛奶以及酸奶等等，因为大葱里面的草酸含量较高，而草酸和钙相遇的话会结合为草酸钙，人体是无法吸收草酸钙的，它会在我们体内堆积。因此，大葱和高钙食物一定要分开吃哦!
不能搭配热性食物
大葱在吃了之后会感觉到比较热，可以让我们的血液循环速度加快，中医认为大葱是一种热性的食物。因此，在吃大葱的时候就不要再去搭配其他的热性食物了，否则可能会造成上火的情况。本身就火气大的朋友，更是应该要注意这一点。
不能搭配蜂蜜
大葱与蜂蜜也属于禁忌搭配，蜂蜜里面有很多的酶，大葱会和这些酶会产生化学反应，从而产生一些人体消化不了的物质，导致肠胃不适。虽然说大葱和蜂蜜一般没有什么人会搭配在一起吃，但是如果遇到这样的搭配，大家一定别去吃。
不能搭配六味地黄丸
六味地黄丸是比较常见的一种中药，不少人有肾虚问题的时候都会吃，但是它不能和大葱放在一起吃。因为大葱会影响到六味地黄丸的药效，导致失去药性，所以大家记住了，以后吃药的时候避免吃大葱!
吃大葱的好处
1.增进食欲
大葱吃起来有一种刺激的味道，这其实是烯丙基硫醚，经过研究，这种物质能够促进胃液的分泌，让人的食欲增加。假如跟维生素B1含量多的食材同吃，还能起到辅助抗疲劳的效果。食欲差以及劳累的人，可以试试看。
2.发汗抑菌
吃了大葱之后人会感觉到自己的身体有点发热，其实就是大葱的发热效果。另外葱油还能对人的呼吸系统也产生一定的影响，让人的呼吸更加畅通。大蒜素则能有效的杀灭细菌，对于皮肤真菌、痢疾杆菌抑制效果很明显。
3.促进血液循环大葱富含维生素C，食用之后可以增加血液的循环，能够预防因为高血压等原因导致出现的头晕，让我们的大脑一直保持在灵活的状态，减少老年痴呆的出现。大葱的挥发油和辣素，可以去除菜式中的一些异味，并且吃大葱能促进新陈代谢。
4.降胆固醇
大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。
大葱怎么吃
一、大葱扒羊肉
材料：羊肋条肉，大葱，姜，青菜，盐，料酒，酱油，味精，鸡精，胡椒粉。
做法
1、羊肋条肉洗去血污，放清水中加葱、料酒煮至断生后捞出，切大片;大葱切段;请采摘洗干净。
2、锅内放清油，下入大葱段炸至金黄色捞出;取锅垫一个，先将炸好的大葱排在锅垫上，然后将羊肉片整齐的在锅垫上排好。
3、锅内葱油下生姜炒出香味，入羊肉汤，放入排好的羊肉、料酒、盐、胡椒粉、酱油、鸡精，用小火扒至羊肉稣烂，放味精调好口味，取出锅垫，将羊肉扣在盘中。锅内余汁勾芡后浇在羊肉上。用炒好的青菜围边。
二、大葱烤肉卷
材料：猪肉，大葱，大酱，牙签
做法
1、猪肉切片，大约2毫米厚左右，用适量大酱拌匀，蒙保鲜膜，放冰箱腌制2个小时以上;(我给腌了大半天，味道很透了)
2、大葱切段，然后在剖成小根的葱条;
3、腌好的肉片取出，铺在案板上，中间摆上2，3根切好的大葱条，卷起来，中间穿过一根牙签把肉卷固定住，排上烤盘;
4、烤箱预热210度，烤箱上层，上下火，烤4分钟左右，翻面，再烤3，4分钟即可装盘，可以把烤盘里的汤汁淋到肉卷上。
总结：吃大葱居然也有这么多的禁忌，是不是没有想到呢?其实很多食物都是这样的，单独吃的时候似乎没什么特别的，但是搭配一些特殊的食物就会产生不良的后果。爱吃大葱的话可以试试看大葱烤肉卷或者大葱扒羊排，味道都是不错的哦!
泡面不能和什么一起吃 吃泡面喝这物竟会猝死
不少年轻人在工作忙碌，或者是懒得做饭的时候，都会买一盒泡面将就过去，但是，泡面毕竟是速食食品，经常吃对身体特别不好，并且泡面虽然常见，但是，但是也有一定的禁忌，今天我们一起来了解一下，泡面不能和什么一起吃?泡面对身体的伤害，以及一个月最多吃多少泡面?
泡面不能和什么一起吃
食物之间有相生相克，看似吃的都是一些很平常的东西，可搭配在一起就有问题了。即食面中的食用胶和碳酸饮料会发生反应，产生大量二氧化碳。面条、马铃薯等食物在胃里形成粘稠的食糜。同时，人在睡眠时胃肠蠕动减慢，导致胃内大量气体积聚，形成急性胃扩张，导致胃部越来越大，从而引发了一系列症状。
食用胶是被广泛使用的一类食品添加剂，常被用作饮料的增稠剂、食品的稳定剂。食用胶呈酸性，与碳酸饮料混合后会导致酸硷反应，释放大量的二氧化碳气体。
曼妥思糖、方便面和雪碧、可乐等碳酸饮料都会产生类似的反应。轻者腹部感到胀痛，严重的话就会发生急性胃扩张、甚至猝死的情况。因此，医生提醒大家，临睡前尽量不要进食，尤其要避免大量碳酸饮料与方便食品的同时食用。
泡面对身体的危害
1、易得肠癌
研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。
2、缺乏营养，有损大脑活动
科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。
日常生活中，土豆是我们必不可少的食物，不少人都非常喜欢吃土豆，但是对于土豆皮，更多的人选择削掉土豆皮并且扔掉，然而，你扔掉的土豆皮竟是居家必备良物，今天我们就来了解一下，土豆皮能不能吃?土豆皮的妙用有哪些?感兴趣的朋友们赶紧一起来看看。
土豆皮能不能吃
有的人喜欢把土豆皮一起煮熟吃，那么土豆的皮能吃吗我们不建议土豆连皮一起吃，尤其是那种已经发青或者长芽的土豆。
在正常情况下，这种毒素在土豆中的含量非常非常低，不至于引起中毒问题。我国1995年发表的测定数据表明，含量最低的是普通土豆的去皮部分，按鲜重计算，100克土豆肉中的含量仅有0.014克;如果要连皮一起吃，则含量稍高一点，为0.026克。不过，如果土豆变绿，则100克绿色部分的含量升高至0.156克，而发芽部分为0.179克。
安全食用的标准是多少呢
要想放心大量吃，100克鲜重中的含量最好低于0.020克。对于这种毒素来说，大鼠的半致死量是75毫克/公斤，大约相当于50公斤重的人每天吃3.75克，相当于吃带皮土豆15公斤的水平。用这个量除以100，每天吃正常的带皮土豆150克，仍不至于引起中毒。
土豆皮的妙用
1、治疗小面积烧、烫伤
将新鲜土豆洗干净，放入沸水中煮20分钟，剥下土豆皮, 将土豆皮外敷, 大小以盖住伤口为宜, 再加消毒纱布及绷带固定即可。
因为土豆中含有一种叫龙葵素的有毒物质，有抗病毒、抗霉菌、消炎清热作用，它在土豆皮中的含量比较高，取土豆皮治烫伤，实际上就是利用土豆皮中的龙葵素发挥作用。土豆皮对浅度、小面积烫伤有一定效果。
2、消炎祛痘
脸上起痘, 连皮把土豆切成薄片贴敷, 消炎祛痘作用明显。
3、含有一定的添加剂
为了改善方便面味道、卖相或者延长其保质期，一般都会在里面加入一些添加剂，如磷酸盐、防氧化剂、防腐剂等，而这些东西因长期贮存、环境影响等，也会在慢慢变质，食后对人体有害，而且若再人体内积聚，会造成严重后果。
4、制作过程产生的有害物质
由于方便面是反天然的制作，将新鲜的材料脱水或经油炸而成的，在此过程中可能会产生相关化学反应，产生一些有害物质。如所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生丙烯酰胺这种致癌物。
5、容易导致上火
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
6、导致胃肠功能失调
快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。
7、营养不全面
方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。如长期食用方便面，其他营养物质的长期缺乏，会造成人体营养不良，从而会导致一系列的疾病的发生，如头晕、乏力、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现。
一个月最多吃多少泡面
方便面是油炸食品，不宜于消化，容易引起胃病，同时易致癌等，其中磷含量较好，需肾脏代谢时间较长，一般一包方便面大约需1个月代谢掉。如果就是解馋，可以适当少吃些，毕竟市面上油炸食品的种类太多了，不能说都不吃吧。只要不是经常性的，一个月吃一次就好了，不要连续吃泡面。
总结：泡面属于油炸食品，大家也都知道油炸食品吃多了对身体不好，但是，不少人还是控制不了自己的嘴巴，对泡面有着非常深的执念，如果您喜欢吃泡面，那一定要适可而止，千万不能过量食用，并且注意泡面不要和碳酸饮料一起吃进肚子，以免造成胃部急性扩张，引起病痛。
菠菜的禁忌 它们同菠菜一起吃危害大
菠菜是生活中常见的一种食物，深受人们的喜欢，我们应该知道吃菠菜是有一些禁忌的，要知道它不能和什么一起吃。还有菠菜不是什么人都能吃的，哪些人不能吃菠菜呢?生活中菠菜的做法有很多，做出的菜式都很美味。下面就一起了解一下菠菜吧。
菠菜的禁忌
食物1—鳝鱼
鳝鱼本身是一种大温的食物，食用之后可以帮助我们补中益气，除腹中冷气。菠菜冷而滑，下气润燥，所以这两种食物一起吃对人体有危害。而且鳝鱼油煎多脂，菠菜冷滑，同食也容易导致腹泻，所以二者不宜同食。
食物2—黄豆
我们应该知道菠菜和黄豆是不可以一起食用的，一些网友自己反应说两种食物同食会有一些反应，并且这两种食物中含有的物质有维生素C和铜，维生素会抑制铜的吸收，不利于两者营养的发挥，因此建议菠菜好不要和黄豆同吃。
食物3—韭菜
很多人在吃菠菜的时候会吃韭菜，餐桌上经常会看到这样的搭配，在做饺子的时候喜欢用菠菜和韭菜混着一起做馅料，我们要知道这两种食物是不能够一起吃的，其实这样吃菠菜也会引起腹泻。所以在平时大家应该要多注意。
食物4—乳酪
菠菜与乳酪相克。乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。
食物5—黄瓜
黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
菠菜的做法
清炒菠菜
用料：菠菜6两、油适量、盐一小勺、蔬菜味精少许
清炒菠菜的做法
1、菠菜去根，摘去老叶，冲洗干净后放清水中浸泡片刻，用手模拟洗衣机的动作转圈搅和搅和洗掉泥沙。大棵菠菜可以切成段
2、锅内烧开水，放入菠菜烫一下(不超过10秒)立即捞出冲水过凉，沥干
3、起油锅，烧热后下菠菜翻炒，加盐，炒出水后加少许味精即可出锅盛盘
小贴士
菠菜根部叶子里容易藏泥沙，好切去根冲洗，或者把叶子一片一片掰下来。冲洗完浸泡片刻也可以防止泥沙残留。
焯水可以帮助去除菠菜的涩味。切记放进开水中烫一下要立刻捞出，不要超过10秒，煮烂了就不好吃了。菠菜鸡蛋饼
用料：鸡蛋两个、面粉150g、盐适量(根据个人口味)、菠菜3颗、水适量(能摊开为宜)、油适量
菠菜鸡蛋饼的做法
1、所有材料洗干净，菠菜切碎放入面粉中，加入盐，鸡蛋，水一点点加入，搅拌均匀
2、搅拌均匀没有面粉颗粒，半流动状态，稀了加入少许面粉搅拌均匀。
3、少许油润锅，小火倒入一勺面糊均匀摊开，表面定型后翻面
4、爱吃鸡蛋的可以加入一颗鸡蛋，均匀摊开，表面定型不流动后翻面
5、两面都定型就可以出锅啦!
小贴士
1.盐不要一次加入，每次少许以免面糊咸了
2.水多次少量添加
3.小火摊开，火大很容易一下就定型造成薄厚不均匀，因为有油要轻轻推开面糊不均匀的地方少许面糊补一下，多多练习都会啦
哪些人不能吃菠菜
1、菠菜含有草酸，草酸与钙质结合易形成草酸钙，它会影响人体对钙的吸收，因此，菠菜不能与含钙丰富的豆腐、豆制品及木耳，虾米，海带，紫菜等到食物同时烧。
2、菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，故肾炎和肾结石者不宜食。
2、菠菜中含有大量草酸钾，进入人体后电解出的草酸根离子会沉淀钙离子，不仅妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。专家建议服用钙片前后2小时内不要进食菠菜，或先将菠菜煮一下，待草酸钾溶解于水，将水倒掉后再食用。菠菜的烹调也不宜过久，以免损耗营养。
3、由于菠菜性属寒凉，老年人食用时不妨辅佐辛温的芥末或鲜生姜则可抵消寒凉蔬菜诱发的胃肠绞痛或腹胀等。寒性咳嗽哮喘病人，不能食寒性的菠菜。
4、女士月经期内尽量少食菠菜，因为它具有使经量增多的副作用。
结语：上文已经为大家介绍了菠菜的禁忌，我们现在应该对菠菜有了一些了解，大家应该知道了什么食物不能和菠菜一起吃，什么人平时少吃菠菜了。我们应该要注意自己的饮食安全，在平时避免出现因为饮食患有疾病。
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