春季保健 4类人需警惕前列腺炎
老人前列腺炎怎么养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。养生达人是如何进行不同人群的养生的呢？养路上网站小编特地为您收集整理“春季保健 4类人需警惕前列腺炎”，供您参考，希望能够帮助到大家。
春季气温变化大、病菌滋生多，易对前列腺造成影响，引发前列腺疾病。而日常生活中，这四类人群遭遇前列腺炎困扰更是首当其冲！因此，广大男性朋友应重视春季前列腺疾病的防治和保健！
关注焦点之白领一族
白领男士经常加班、睡眠不足、烟酒无度、压力大、生活没有规律性、辐射过多、缺乏体育锻炼、熬夜久坐等，这些不良生活方式和行为习惯极易诱发前列腺疾病、泌尿系统感染、生殖功能障碍等疾病。
关注焦点之熬夜一族
从事记者、广告创作、夜班开车等工作的男士，由于长期熬夜，身体在超负荷状态下运转，易出现机体功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、头昏脑胀、失眠等症状，由此导致前列腺功能衰退，性功能障碍影响夫妻生活。
关注焦点之应酬一族
政府官员、销售人员、公关人员、经理人少不了应酬、喝酒，宁可伤身体也不能对不起客户和朋友。但应酬饭不断，膳食不均衡，过度饮酒、吸烟、熬夜消遣娱乐等常引起前列腺充血，久之则会诱发慢性前列腺炎及泌尿感染等疾病。
关注焦点之久坐一族
司机、办公室人员、会计是久坐男人的代表。许多司机、办公室人员一旦坐下便轻易不走动。这种静态生活方式会引起男性阴部充血，阴部血液微循环受阻，严重时可导致精索静脉曲张、下腹部钝痛。倘若又喜吃辛辣食物、痴迷烟酒、喝水少、经常久坐憋尿，就会直接引起前列腺炎。
健康焦点：春季治疗前列腺炎，事半功倍
春季气温回升能让前列腺周围的肌肉松弛一些，使水肿与充血的症状有所缓解，尿道也更容易通畅，这时如果患者能够及时配合进行治疗，可令病情明显缓解，收到事半功倍的治疗效果。
有些前列腺炎患者经过一段时间治疗后觉得已无明显不适，便自行停止治疗，但没多久症状又卷土重来，这不但会加重患者的精神负担，而且还容易增加细菌的耐药性，会使后续治疗变得更为困难。因此，天安前列腺病专家指出，前列腺患者治疗时要遵照医嘱，科学治疗，抓住春天前列腺炎治疗的最佳时机。
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手淫男 警惕前列腺炎
手淫现象不仅在未婚男性中普遍存在，就是在已婚的男性中，由于夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因，通过手淫来宣泄性欲的也不在少数。
很多男性在享受手淫带给他们生理快感的同时，又很担心手淫会对自身的健康造成一定的伤害，如很多慢性前列腺炎患者就很怀疑自己的疾病与手淫有关，并将手淫看作是患有慢性前列腺炎的罪魁祸首。
因此，很多慢性前列腺炎患者便采取严格节制手淫的办法，但随之而来的频频遗精，给他们本来已经十分痛苦的生活又增添了新的烦恼，并且对其疾病的康复也没有起到促进作用。
那么手淫究竟能否导致慢性前列腺炎的发生呢？这要区别看待。
前列腺的血液循环特点是动脉血液供应比较丰富，而静脉血液回流相对阻力较大，如果存在一些促使前列腺长期反复充血的因素，就将加重静脉的回流障碍，使局部血液淤滞、免疫抵抗能力下降。而且，随着细菌在局部停留时间的延长，感染的机会将相应增加。
频繁手淫就是造成前列腺过度充血的原因之一，少部分患者由于长期过度手淫，使前列腺的正常分泌、排泄功能受到严重的影响，可能成为诱发前列腺炎的主要原因。但同时也要指出，即使存在长期频繁手淫习惯的患者，也不一定最终导致慢性前列腺炎的发生。这是因为，手淫是否过频的界定以及个体抗病能力的强弱，均存在明显的个体差异。所以，绝大多数成年男性只要能把握一定的手淫频度，是不必担心手淫会诱发前列腺炎的，况且适度的手淫还可以帮助清除前列腺液及缓解前列腺的血液淤滞，对保护或恢复前列腺功能还具有一定的积极意义。
前列腺炎危害 前列腺炎八大危害要警惕
如今前列腺炎的发病率是非常高的，给很多的男性生活、工作等带来了很大的危害。但是很多人都认为前列腺炎是一种常见的疾病，是不会引发太大的问题的，但其实这个观点是错误的。那么，前列腺炎危害有哪些?前列腺炎的自我疗法有哪些?一起来看看吧。
前列腺炎危害
男科疾病中前列腺炎是男性非常关注的问题，前列腺炎对患者的危害是多方面的，前列腺在临床上被分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎，慢性前列腺的病程长，前列腺炎如果不及时的治疗还会引发其它病症，而且由前列腺炎引起的疾病很多。
1、痛苦
因为炎症的刺激，会产生一系列的病痛，比如会阴、睾丸等部位胀痛，以及尿不尽、尿频、尿多等。这使得患者烦躁不安，从而影响到工作和生活。
2、影响性功能
导致阳萎、早泄。由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在同房后加重，或直接影响同房的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐对性表现出一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。
3、导致内分泌失调
引起精神异常。正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症，内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常;亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。
4、传染配偶引起妇科炎症
前列腺炎可以传染给妻子，特别是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎症可以通过同房途径传染给妻子。如霉菌性前列腺炎、滴虫性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性(衣原体、支原体)前列腺炎等。
5、影响生育
前列腺炎会导致不育。长期的慢性炎症会使前列腺液的成分发生改变，从而影响到前列腺分泌功能，进而影响了精液的液化时间，也会让精子的活力下降，最终导致男性不育等。
6、易引起感染
人体前列腺中含有一种抗菌物质，叫前列腺抗菌因子。当前列腺发炎时，这种抗菌因子减少，故而容易引起感染。前列腺炎引起的感染可导致急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等，严重时可发生腹股沟痛或肾绞痛。
7、导致慢性肾炎
发展为尿毒症。前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，最后发展为尿毒症。
更年期是每个人都要经历的，不过更年期还是很可怕的，不仅会在容貌上带来变化，就是脾气性格上面与之前比较，都会有很大的差别，你知道男性更年期怎么办吗，男性更年期的症状有哪些，如何延缓更年期呢，下面一起来看看吧。
男性更年期怎么办
一、理智控制自己的情绪
如果现在已经处于更年期的男性吗，切忌不要动怒，这个时候要好好的控制自己的情绪，多学一些有关于更年期的生理知识，以正确的心态去面对更年期，要知道更年期是每个人的必经之路，以便于了解更多的更年期症状，可以更好的控制自己的情绪，不给他人和自己带来压力。
二、要适当参加体育活动
还可以根据自己的兴趣爱好多参加一些自己喜欢的运动，这些运动量至一定要控制住，不要运动量过大，要学会劳逸结合，你可以选择一些散步、慢跑、打门球、下象棋、打太极等运动，而且运动的时间要自己控制住，不能一天都处于运动之中。
三、需要家人的贴心关爱
当男人进入更年期，出现很多异常表现的时候，作为家人，特别是妻子一定要体谅和关心丈夫，千万不要无端地指责，要适当劝导更年期的男人。因为更年期的人是很难控制自己情绪的。
四、要及时进行心理干预
更年期的男性如果感觉自己的更年期症状较重，就要积极正确地对待这一过程，如果在情绪、行为等方面还不适时，要想着去看一下心理医生。
男性更年期的症状
1、肌肤老化
皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接著颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。
2、心血管老化
随著年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外，血管弹性变差，变硬，动脉硬化，血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。
8、易患肿瘤
美国资料认为癌基因是最重要的因素，病毒亦是可能的病因。美国一组回顾性研究中发现，前列腺与淋病发病率之间存在具有统计学意义的联系，从而提出了前列腺癌的病因与病毒性性病及慢性感染有关。最新研究表明，正常人前列腺液中含有一种抗癌物质，对抑制肿瘤有重要意义。而前列腺患病时这种抗癌物质减少，从而易引起肿瘤。
前列腺炎的自我疗法
1、多饮水
高浓度的尿液会刺激到前列腺，长期不良的刺激就会产生一定的危害。所以饮水多了就会促进排尿，还能有效的稀释尿液中的浓度。
2、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3、节制同房
男性从青壮年时期开始，同房要适度，不过度纵欲也不要禁欲。这是因为同房次数频繁会使前列腺长期的处于充血的状态，从而引起前列腺增大。
4、多放松
生活压力压力过大会增加前列腺肿大的几率。而且临床研究显示，生活压力减缓时，前列腺症状也会得到舒缓，所以男性平时要尽量的保持放松的状态。
5、洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
6、保持清洁
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒
不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
8、避免磨擦
会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9、调节生活
应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
总结：阅读流了上面的文章，相信大家了解了前列腺炎危害这个问题，前列腺炎对男性是有很多的危害的，男性一定不能忽视。同时也要进行正确、积极的自我治疗方法，祝早日摆脱疾病困扰。
前列腺炎反复 如何保健？
许多慢性前列腺炎患者都有这样的体会：经过正规治疗后症状基本消失，但不久又复发。反反复复，扰人不已。其实，前列腺炎复发的根本原因就是没有做好保健工作。
众所周知，慢性前列腺炎和其他慢性病一样很难根治，容易复发。因此，日常自我保健就显得十分重要。那么该如何保健呢?
戒辛辣饮食，尤其是酒辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。
有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。
合理安排性生活有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。
适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。
性欲的个体差异很大。一般说来，20～30岁的男性每2～3天射精1次，30～40岁的男性3～5天射精1次，40～50岁的男性每5～7天射精1次是比较合理的，60岁以上的患者最好每月能保持射精1～2次。未婚男子没有性伴侣可采用自慰的方式有规律射精。顺便说一句，自慰不是性变态，也不是“坏习惯”，适度的自慰有益无害。
忌久坐、熬夜不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会阴部及盆腔容易充血，导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。
及时排尿不要憋尿，更不要突然中断排尿。否则容易导致尿液逆流进入前列腺管导致炎症发生，还可能导致前列腺结石形成。
放松身心对慢性前列腺炎要有一个正确的认识，不要轻信那些不负责任的夸大其辞的广告宣传，要知道慢性前列腺炎是非常常见的男性生殖器疾病，除了其症状影响生活质量外，其危害远没有一些广告上说得那么严重。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上“抑郁症”或“焦虑症”，是非常不值得的。
前列腺炎怎么引起的 出现这症状警惕前列腺炎
前列腺炎是如今困扰很多男性的疾病，它让男性有苦难言，前列腺炎的危害是非常多的，对男性日常的工作和生活都产生了影响。那么，前列腺炎怎么引起的?前列腺炎症状有哪些?前列腺炎怎么治疗?一起来看看吧。
前列腺炎怎么引起的
1、男性存在不良的生活习惯
经常性的酗酒、过度饮酒、骑自行车、骑马等均可引起前列腺充血，很容易导致前列腺炎疾病的发生。
2、前列腺增生
前列腺增生会导致男性前列腺组织充血，从而会造成感染，尿道扩张时如果操作不严就会使器械带入的病菌侵入，从而诱发前列腺炎。
3、男性患有尿道炎
尿道炎作为前列腺的邻居，也经常会受到一些病菌的侵扰，从而很容易导致前列腺炎。
4、男性不注意保暖
受凉会导致前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血，引发前列腺炎疾病。
5、男性穿的内裤设计的不合理
会导致男性的阴部长期的处在高温的环境中，这就会成为细菌的温床，导致一些细菌，也会引发前列腺炎。
6、某些疾病
男性的直肠、结肠和下尿路等前列腺近邻器官发炎，可通过淋巴管导致前列腺炎。
前列腺炎症状
前列腺炎让男人有苦不能说，不仅影响健康，还会影响到正常的生活，所以患了前列腺炎要及早的治疗。下面带大家了解一下前列腺炎症状有哪些?
1、全身症状：患上了前列腺炎疾病，会带来全身的症状。主要如下：发热寒战、全身酸痛、乏力虚弱、厌食、恶心呕吐、大便干结、头痛等。
2、局部症状：前列腺炎疾病还会 带来一些局部的症状如：会阴或耻骨上区有重压感，久坐、排便加重，且向腰部、下腹、背部、大腿根部放射。
3、尿路症状：患上前列腺炎带来的尿路症状主要有以下几点：排尿时灼痛、尿急、尿频、尿后滴沥或见脓尿，严重时可出现排尿不畅、尿流变细，甚至引起尿潴留。
如今前列腺炎的发病率非常的高，这让男性们非常的困扰，因为这不仅会导致身体不适，还会对正常的工作和生活产生了不小的影响。那么，前列腺炎能根治吗?前列腺炎危害有哪些?如何预防前列腺炎?一起来看看吧。
前列腺炎能根治吗
前列腺炎是一种炎症性的疾病，一般通过药物治疗的话，肯定能够完全治愈的。一般来说主要还是可是药物持续治疗，不需要通过手术治疗的。治疗选用的药物主要是一些清热利湿，通淋的药的中成药物，如果有症状比较严重的话，可以在加用一些缓解症状的需要药物。
前列腺炎危害
如今越来越多的男性朋友们关注前列腺炎，这种疾病如果不及时治疗的话对男性的危害是非常大的，主要有以下这些危害。
1、排尿异常
患上前列腺炎的患者常常容易出现尿频、尿急、尿等待、尿不尽、尿滴淋、尿道灼热、尿分叉、尿滴白等现象，这也就常常导致男性朋友无法正常生活与工作。
2、全身不适
患有前列腺炎还会容易让男性的阴部潮湿、小腹胀痛、腰酸乏力等，所以给男性的身心健康造成了很大的危害。
3、易引发其它感染
因为前列腺与很多器官相连，因此前列腺炎常常容易导致其他器官受到感染，从而引发急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等多种疾病，有些严重的患者甚至还会出现腹股沟痛或肾绞痛。
4、其他危害
患上前列腺炎男性还会出现内分泌失调，精神异常等现象。在正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。但是如若患上前列腺炎，就容易导致男性内分泌失调，从而引发男性的精神发生异常，导致很多前列腺炎男性出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝初见倾心，记忆力减退等症状。
前列腺对男性朋友的影响确实不小，这就要求男性朋友要注意自己生活习惯，不要大吃大喝，注意同房，生活工作压力不要太大，学会放松自己释放自己，保持快乐心情，这样疾病就能远离我们了。
4、直肠症状：前列腺炎带来的直肠症状有，直肠胀满、便急或排便痛，大便时尿道流白。
5、性症状：性欲减退、同房痛、阳痿、血精等。
6、尿急、尿频、尿痛：这是最常见的前列腺炎的症状。尿频，且逐渐加重，尤其是夜尿次数增多。
前列腺炎怎么治疗
前列腺炎患者在发现病症时一定要积极的配合医生治疗，目前临床医疗上治疗前列腺炎主要有以下这些方式。
1、自我治疗
患者可以采取自我治疗的方式，比如同房时间规律，良好的生活、作息习惯。同时要避免过度劳累、要预防感冒，不能长时间的骑车或者久坐等。
2、抗生素治疗
由于慢性前列腺炎使前列腺组织构成渗透障碍，故多数抗菌药物不能通过屏障达到有效的治疗浓度，治愈率低，易复发。可选用磺胺甲氧嘧啶、磺胺甲基异唑、强力霉素、红霉素、利福平、头孢氨苄、喹诺酮类药物。还可采用抗菌药物离子透入，前列腺或前列腺周围注射治理的方法。
3、消炎、止痛药
非甾体抗炎药可改善症状，一般使用消炎痛内服或栓剂，中药使用消炎、清热、解毒、软坚药物亦收到一定效果。别嘌醇能降低全身及前列腺液中的尿酸浓度，理论上它作为自由基清除剂，还可清除活性氧成分，减轻炎症，缓解疼痛。不失为可选用的辅助治疗方法。
4、手术治疗
外科治疗可用于反复发作的慢性细菌性前列腺炎。前列腺摘除能够达到治愈的目的，但是要慎用。由于前列腺炎通常累及腺体的外周带，因此，前列腺电切术难以达到治疗的目的TURp能够去除前列腺的结石和前列腺导管附近的细菌感染病灶，有益于降低外周带病灶的再感染。慢性细菌性前列腺炎可导致反复尿路感染及不育。
总结：阅读了上面的文章，相信大家了解了前列腺炎怎么引起的这个问题，导致前列腺炎的病因有很多，男性不良的生活习惯、尿道炎等都会引发前列腺炎，所以知道了病因，男性朋友们一定要及时的预防。
前列腺炎怎么调理 这些人容易得前列腺炎
在我们的日常生活中，如果得了前列腺炎对于男性朋友来说，是一件非常痛苦的事情。只有知道前列腺炎的早期症状，我们才能做到防患于未然。那么前列腺炎的易感人群有哪些呢?得了前列腺炎怎么调理效果好呢?
前列腺炎怎么调理
苹果
前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌。人在患慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并难以提高。与常用含锌药物相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收、易为患者接受的特点。
番茄
番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素，可能将前列腺炎的几率降低32%。
西瓜
西瓜同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。
鲜葡萄
鲜葡萄、去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用。
猕猴桃
有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃、捣烂加温开水、调匀后饮服，能治前列腺炎引起的小便涩痛。
苦瓜
维生素C含量丰富，有清热解毒、利湿、解疲劳、清心明目、益气的功效。苦瓜能够治疗前列腺炎、尿路感染，凉拌、炒熟吃均可。
葵菜羹
将葵菜叶洗净，煮沸加入淀粉少量作羹，另以食盐、味精调味即成。空腹食，每日2次。消炎解毒，清热利湿。适用于慢性前列腺炎。
三文鱼
富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海肥鱼可阻止前列腺肿瘤发展。研究发现，每周至少吃一次三文鱼可降低罹患晚期前列腺癌危险。
蒲公英茶
蒲公英的主要功效是清热解毒，利尿消炎。蒲公英又称尿床草，利尿作用十分明显，能增加排尿量和治疗尿路感染，对男性前列腺炎及尿道炎有一定好处，因此服用蒲公英茶有利于前列腺问题的恢复。每天5-10克蒲公英茶泡水喝，连喝半个月，可以有效解决尿路感染问题。
前列腺炎的早期症状
1、排尿不适
患者会感觉膀胱刺激，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛。清晨尿道口有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。
2、局部症状
后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐后胀痛加重。
3、放射性疼痛
如果患上的时候慢性前列腺炎的话，则会出现尿道、精索、小腹、大腿根部等部位出现疼痛症状。
4、生殖功能障碍
慢性前列腺炎可引起欲望减退，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。
肾虚，是很多男性朋友都会遇见的问题，那么男人补肾吃什么好呢?什么食物补肾呢?羊肉作为温补补肾的食物，深受人们的欢迎，那么补肾方法有哪些呢?下面就让我们一起来看看吧。
说到男性保健，我想大多数人最为关注的便是做好肾脏的养护，那么，男人吃什么能够补肾呢?一起来看看吧!
补肾三方法
生活中大多数男人在服用补肾药，但长期以往即起不到补肾的效果又会伤身体，下面就为你介绍几款补肾的菜，既口味鲜美，又能补肾，赶紧让老婆学做吧!
【方法一：这样搭配用补肾给力】
材料：肉苁蓉3-4片，莽林灵芝5g。
用法：两样材料放入杯中，沸水泡5分钟左右饮用(焖泡佳)。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后即可。
【方法二：擦丹田补肾法】
此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。
将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。
【方法三：搓耳补肾】
用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。
补肾美味六道 老婆必会
1、枸杞猪肾粥
猪肾剖洗干净，粳米、枸杞等一块放入锅中，放入适量的清水同煮成粥，放入些许调味料进行调味既可以食用。其味道非常鲜美，配上枸杞有大补功效。
2、海蛎香干炒韭菜
牡蛎肉仔细洗净;韭菜摘去老叶，洗净后再切成段;香干洗净，切成小条。锅中加水烧开，下入牡蛎肉汆至七成熟后捞出沥干。原锅加油烧热，下入牡蛎肉炒至水分干后，再加入香干和韭菜，同翻炒至熟，加盐调味即可。
3、韭菜拌虾仁
将韭菜洗净切段，虾取虾仁备用，蒜剁成蓉。锅中加水烧沸，将韭菜段和虾仁分别炒熟后捞出。将韭菜段和虾仁一起装入碗内，放入调味料拌匀即可。
前列腺炎原因
前列腺炎与季节、生活习惯、饮食、精神心理、性行为等因素都密切相关。不注意个人卫生，受凉、过劳导致机体抵抗力低下或其他部位发生感染时，病原体就可进入前列腺，引发急慢性细菌性前列腺炎。
过度喝酒，过度的性活动，嗜辛辣食品、久坐、衣物过紧和会阴损伤等引起前列腺长期充血，从而诱发非细菌性前列腺炎。也可以由于急性前列腺炎经久不愈，反复发作而来。
临床表现
1.全身症状
患上了前列腺炎疾病，会带来全身的症状。主要如下：发热寒战、全身酸痛、乏力虚弱、厌食、恶心呕吐、大便干结、头痛等。
2.局部症状
前列腺炎疾病还会 带来一些局部的症状如：会阴或耻骨上区有重压感，久坐、排便加重，且向腰部、下腹、背部、大腿根部放射。
3.尿路症状
患上前列腺炎带来的尿路症状主要有以下几点：排尿时灼痛、尿急、尿频、尿后滴沥或见脓尿，严重时可出现排尿不畅、尿流变细，甚至引起尿潴留。
4.直肠症状
前列腺炎带来的直肠症状有，直肠胀满、便急或排便痛，大便时尿道流白。
5.尿急、尿频、尿痛
这是最常见的前列腺炎的症状。尿频，且逐渐加重，尤其是夜尿次数增多。
前列腺炎的易感人群
1.长期久坐
使前列腺长期处于充血状态;
2.刺激
长期过冷或过热的刺激，穿紧身内裤或牛仔裤;
3.不良生活习惯
吸烟、酗酒，喜辛辣刺激性食物，长期情绪不良压力。
前列腺炎是前列腺疾病常见病种，对男人的伤害程度，也是排在比较靠前的位置，因此对前列腺炎男人要引起重视。
结语：对于男人来说，现代各种车贷房贷压得男人喘不过气来。如果在加上身体方面的疾病，这无疑对于男人的身体和心灵都会造成巨大的影响。所以男性朋友们更应该关爱自己的身体健康，从生活小细节预防前列腺炎!
尿频尿急警惕前列腺炎侵袭
如今，由于社会竞争日益激烈、工作压力大、烟酒无度、通宵熬夜、不良生活习惯等因素，男性健康受到严重的侵扰，成年男性中约40%患有不同程度的前列腺疾病，甚至20岁左右的年轻患者也日趋增多，前列腺炎、前列腺增生等前列腺疾病患者已呈年轻化趋势。而进入春天，万物复苏，细菌、病菌等致病菌、病原体也开始“苏醒”繁衍，导致前列腺易受到侵扰，形成前列腺炎春季高发多发势头，不少男性纷纷出现尿频、尿急、尿痛等困扰。
健康探寻：春季病菌滋长，前列腺炎易高发
春天是令人愉悦的季节，为什么男人偏偏容易遭遇前列腺疾病的骚扰呢？顺德港美男科医院官主任指出，春季天气反复无常、干湿交替，病菌容易滋生与繁殖，交感神经兴奋性也会增强，前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，容易造成慢性充血，从而易导致前列腺炎的出现。
此外，春季感冒、扁桃体炎、咽喉炎等疾病高发，而前列腺炎容易继发于全身的其他疾病感染，易使不少前列腺疾病患者病情加重；同时，春天春暖花开，人们在这样的时节“性冲动”现象在所难免，而夫妻性生活过度容易造成前列腺过度充血肿胀，从而引发临床所说的充血性前列腺炎。
健康警戒：前列腺炎信号要警惕，正规治疗是关键
前列腺炎主要分为急、慢性前列腺炎，特别是这个季节，前列腺疾病的症状表现多样化，多表现为尿频、尿急、夜尿频多、排尿困难、会阴部及下腹部坠胀、腰膝酸软等症状，男性朋友应提高警惕，最好到专业男科医院诊治。
前列腺炎具有易反复发作、久治不愈的特征，很多人误认为前列腺炎治不好。专家表示：只要有了正确认识，并且接受规范的、针对性的治疗，前列腺炎疾是能够治愈的。最好选择具备独立检验、化验科室的专业男科医院，因为专业男科医院拥有临床经验丰富前列腺炎治疗专家和目前国内外最为先进的诊疗设备。
前列腺充血不是前列腺炎
一位妈妈带着上大三的儿子来看病咨询，说是患有前列腺炎年余，在外多处治疗无效，没办法只好休学在家，特来求救中医治疗。经过仔细询问病史，做相关化验及检查，考虑为前列腺充血，并非是前列腺炎。通过心理及指导治疗，没有再用任何药物，三个月后症状全部消失而复学。
在门诊咨询中，相同于此类青春期男性还遇过多位。因此，在男科临床上一定要慎重对待有前列腺炎症状而没有正常性生活的青年人，别把性活跃期的前列腺充血误诊为前列腺炎。
因为前列腺是位于男性膀胱下方，尿道和射精管穿过其中的一个重约20g的腺性器官，相当于栗子大小，具有分泌功能，其中精液的一部分是由它做的贡献。那么，在性活动中它就难免按兵不动了，性活动时它也就充血而加油，尤其长期频繁的性活动，难免疲劳而充血涨大，继而出现“前列腺炎”的症状体征。比如会阴部坠胀、隐痛，甚至还出现尿急尿频、排尿困难等症状，此时B超检查可见前列腺增大，所以也难免错把充血当成炎症。
前列腺充血，并不是一种疾病，而是一种现象，一般是指在性活跃期，如青春期还没有正常的性排泄而引起的一些现象。尤其反复频繁的前列腺充血而得不到排泄，充血不能有效地缓解而致。那么，在什么情况下容易发生充血呢?一般是指反复的性刺激，如接受有关性刺激的信息而性冲动，反复勃起而不能射精，使前列腺的小管膨胀，长此以往就会出现上述现象。
那么应该如何避免呢?首先，青春期男性要了解自己的正常性生理特点，在青春期，性活跃是性发育成熟的标志，容易兴奋而阴茎勃起是正常现象，但要必须正确对待，加强心理疏导。婚前青年正是长身体、学知识、干事业的好时期，减少性刺激，避免性接触，尤其经常接受一些不良网站、信息等，容易导致性兴奋，所以关键是自己把好关。性刺激减少了，前列腺才能得到充分休息，才不致于充血严重而不消退。同时，长期严重的性压抑也不利于青春期的性心理和身心健康，适当的性释放有利于性压抑的缓解，但是不宜太频繁，否则也会影响身心健康的。
前列腺炎怎么引起的 这样治疗前列腺炎
前列腺炎是男性比较常见的一种疾病，但是此病也是男性一直困扰的问题，不好治愈并且比较容易复发，前列腺炎怎么引起的?前列腺炎什么症状?前列腺炎怎么治疗?现在就一起来了解一下前列腺炎吧。
前列腺炎怎么引起的
现在很多男性都有不是很好的生活习惯，自己在身体方面也不在意，认为男性不会出现什么大的问题，像是过度饮酒、经常酗酒、骑自行车、骑马等等的情况，都是可以引起前列腺充血的，并且很容易导致前列腺炎疾病的发生。
有部分患者患有前列腺炎，是因为邻近前列腺的器官发炎导致的，像是如果出现结肠、直肠和下尿路等等器官出现炎症，都可通过淋巴管导致前列腺炎。
也有很多男性患有前列腺炎是因为内裤不合理导致的。如果男性穿的内裤设计不对，会导致男性的阴部一直处在高温的环境当中，这样回个细菌一个很好的生存空间，导致一些细菌，也会引发前列腺炎。
男性患有其他的前列腺疾病：如：前列腺增生，会导致前列腺组织充血，造成感染，尿道扩张时操作不严使尿道器械带入病菌而诱发前列腺炎
男性患有尿道炎：而前列腺作为尿道的邻居，也会受到一些病菌的侵扰，很容易导致前列腺炎
男性不注意保暖：受凉会导致前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血，引发前列腺炎疾病。
前列腺炎什么症状
1、尿意不爽
患者在排尿之后尿道里面会存在隐痛，还有就是残余的尿液和下腹不适等等的感觉，这样就是让男性出现尿意不爽的感觉。
2、排尿困难
由于前列腺炎可引起膀胱刺激症，从而出现排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部，一些患者还可出现排尿困难的感觉。
3、局部不适
有很多前列腺患者都会出现发热寒战、全身酸痛、无力虚弱、厌食、恶心呕吐，后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感等局部不适症状。
4、尿频尿急
患上前列腺炎之后都会出现尿频的症状，比往常排尿的次数会增多，尤其是夜尿的次数更为明显，而且随着尿路梗阻病情的严重，尿频还会更加严重。
5、排尿费力
很多前列腺炎患者都会出排尿费力的症状，主要是由于炎症使尿道发生梗阻，这样尿液排出的阻力就会增加，随着病情加重，患者必须用力增加腹压，才能将尿液排出，从而导致排尿费力的出现。
前列腺炎怎么治疗
1.Ⅰ型
天气热的适合我们会出汗，这是非常正常的事情，但是有些人明明天气不热也爱出汗，我们常常把这种情况叫做出虚汗。那么男人出虚汗是怎么回事?是什么原因导致的呢?如果你也有过这样的情况，不妨看看文章了解一下!
男人出虚汗怎么回事
肾虚
男人晚上睡觉出虚汗,可能是肾虚的情况，中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。
内分泌原因
男人晚上睡觉出虚汗，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现夜间盗汗的情况。
此外，内分泌失调，如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者，以及有情绪障碍，自律神经失调的人，也都可能在夜间大量流汗。
肾阴亏虚
中医称为“盗汗”，属于肾阴亏虚的表现，活动量大就出虚汗，说明还有肺气虚。引起这种的原因较多，比如肺结核、肺气肿、慢性支气管炎等肺部疾病及心功能不全等会出现这种情况。
出虚汗吃什么
1、银耳
好多人都认为银耳是爱美的女性朋友爱吃的东西，可以起到美容的作用，其实银耳的滋补、润燥效果也是很好的。爱出虚汗的朋友可以经常吃，有缓解作用。
2、大枣
大枣属于温性的食物，可以帮助补气血、健脾胃，对于缓解虚汗的症状也有作用。大枣是平时我们都很爱吃的东西，保健效果也很优秀。
吃大枣的时候简单的吃法就是直接当做零食吃，或者是放在水里来泡水吃。如果你的消化功能比较差，建议做成红枣粥，这样消化更简单。
3、枸杞
有滋阴益寿的功效，对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋，或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤，糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等有改善作用。
Ⅰ型前列腺炎的抗生素治疗是必要而紧迫的。一旦得到临床诊断或血、尿培养结果后，应立即应用抗生素。推荐开始时经静脉应用抗生素，待患者的发热等症状改善后，推荐使用口服药物，疗程至少4周。
急性细菌性前列腺炎伴尿潴留者可采用耻骨上膀胱穿刺造瘘引流尿液，也可采用细管导尿，但留置尿管时间不宜超过12小时。伴脓肿形成者可采取经直肠超声引导下细针穿刺引流、经尿道切开前列腺脓肿引流或经会阴穿刺引流。
2.Ⅱ型和Ⅲ型
慢性前列腺炎的治疗目标主要是缓解疼痛、改善排尿症状和提高生活质量，疗效评价应以症状改善为主。
1)一般治疗
健康教育、心理和行为辅导有积极作用。患者应戒酒，忌辛辣刺激食物;避免憋尿、久坐，注意保暖，加强体育锻炼。
2)药物治疗
常用的药物是抗生素、α-受体阻滞剂、植物制剂和非甾体抗炎镇痛药，其他药物对缓解症状也有不同程度的疗效。
a. 抗生素
目前，在治疗前列腺炎的临床实践中，常用的一线药物是抗生素，但是只有约5%的慢性前列腺炎患者有明确的细菌感染。
Ⅱ型：根据细菌培养结果和药物穿透前列腺的能力选择抗生素。前列腺炎确诊后，抗生素治疗的疗程为4～6周，其间应对患者进行阶段性的疗效评价。不推荐前列腺内注射抗生素的治疗方法。
ⅢA型：抗生素治疗大多为经验性治疗，理论基础是推测某些常规培养阴性的病原体导致了该型炎症的发生。因此，推荐先口服氟喹诺酮等抗生素2～4周，然后根据疗效反馈决定是否继续抗生素治疗。只在临床症状确有减轻时，才建议继续应用抗生素。推荐的总疗程为4 ～6周。
ⅢB型：不推荐使用抗生素治疗。
b. α-受体阻滞剂
α-受体阻滞剂能松弛前列腺和膀胱等部位的平滑肌而改善下尿路症状和疼痛，因而成为治疗Ⅱ型/Ⅲ型前列腺炎的基本药物。
可根据患者的情况选择不同的α-受体阻滞剂。推荐使用的α-受体阻滞剂主要有：多沙唑嗪(doxazosin)、萘哌地尔(naftopidil)、坦索罗辛(tamsulosin)和特拉唑嗪(terazosin)等，对照研究结果显示上述药物对患者的排尿症状、疼痛及生活质量指数等有不同程度的改善。
c. 植物制剂
植物制剂在Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎中的治疗作用日益受到重视，为推荐的治疗药物。植物制剂主要指花粉类制剂与植物提取物，其药理作用较为广泛，如非特异性抗炎、抗水肿、促进膀胱逼尿肌收缩与尿道平滑肌松弛等作用。推荐使用的植物制剂有：普适泰、沙巴棕及其浸膏等。由于品种较多，其用法用量需依据患者的具体病情而定，通常疗程以月为单位。不良反应较小。
d. 非甾体抗炎镇痛药
非甾体抗炎镇痛药是治疗Ⅲ型前列腺炎相关症状的经验性用药。其主要目的是缓解疼痛和不适。
总结：刚刚已经了解了一些前列腺炎的问题。大家也知道前列腺炎发病的原因，症状及治疗的方式。一般患有前列腺炎是不好治愈的，会出现复发的情况。建议患病的患者一定要根据医生的指导进行治疗，平时注意卫生。
如何自测前列腺炎 前列腺炎的自我疗法
前列腺炎如今已经成为了困扰很多男性的一种疾病，它会严重的影响男性的泌尿系统，从而影响到正常的生活，如今越来越多的人们也对它关注了。那么，如何自测前列腺炎?前列腺炎的自我疗法有哪些?一起来看看吧。
如何自测前列腺炎
前列腺炎给男性带来了很多的危害，所以只有清楚的了解到它的症状，才能做好及时有效的防治。那么，如何自测前列腺炎呢?
1、性功能障碍
慢性前列腺炎在临床上很常见，会引起性功能变化，导致勃起欠佳、不能勃起、硬度不够、射精过快或者射精没有快感、遗精过频繁或射精疼痛，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。
2、排尿不适
很多的男性朋友患有了排尿不适的情况，可能是由于男性前列腺炎的影响。常见的是出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。有时在排大便时候，或者小便后会有白色分泌物自尿道口流出，俗称尿道口“滴白”。
3、放射性疼痛
前列腺炎在临床上有急性和慢性之分，慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。
4、局部症状
有的患者会出现一些局部的症状，比如前列腺炎疾病会导致尿道、肛门等处出现坠胀不适感，另外下蹲大便以及长时间坐着时胀痛感会加重。
5、继发症状
慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。
前列腺炎的自我疗法
不幸患上前列腺炎，除了临床上的一些治疗外，患者也是需要进行自我治疗的。前列腺炎的自我疗法的方法有以下这些。
1、多饮水
多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
前列腺炎如今是男性常见、多发的一种疾病，前列腺炎严重的影响到了男性的日常生活，让患者苦不堪言，而且它也会影响到身体的健康。那么，前列腺炎吃什么?如何预防前列腺炎?一起来看看吧。
前列腺炎吃什么
相信大家都知道男性前列腺是非常脆弱的，而且护理不当的话就会很容易发生炎症，而前列腺炎就是其中的一种疾病。不幸患了前列腺炎一定要及时的治疗，日常生活中有些食物能够帮助它的恢复，那么，前列腺炎吃什么好呢?
1、番茄
粳米粥煮沸后，取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙加入烫熟，然后再适量。最好加放适量的，味精和盐食用。对急性前列腺炎病情患者有很好的效果。
2、绿豆
绿豆是非常好的一种保健食品，它有着利尿消炎的功效。可以将绿豆煮烂成粥，放凉后食用，这对于排尿困难、痛的人尤其是适宜。
3、荸荠(带皮)
首先将荸荠洗净去除根蒂，然后把它切碎后捣烂，再加上适量的温开水充分粉搅拌均匀，最后再过滤掉渣皮，喝汁，每天两次。
4、鲜葡萄
首先要把鲜葡萄去皮、核，然后捣烂以后加入适量温开水饮用，每日1-2次。
5、蜂王浆
蜂王浆加入适量温开水，男性患者每日口服2次，蜂王浆可长期服用。
6、白兰花猪肉汤
首先要把猪瘦肉洗净，然后再切小块，再与鲜白兰花适量加水汤，加食盐适量进行调味。饮汤食肉，每日1次。
7、爵床草红枣汤
将爵床草适量(干者减半)洗净切碎，然后与红枣适量一起加水。小火温煮，每日2次分服，饮药汁吃枣。
8、白兰花粉
首先要把白兰花研为粉末。男性患者可温开水送服。每日3次。
9、萝卜浸蜜
首先要将萝卜洗净，然后去皮切片，再用蜂蜜浸泡10分钟左右，焙干后再浸再焙，一定不要焙焦，要连焙3次。男性患者可每次嚼服数片，盐水送服，每日4～5次，可以常吃。
2、不憋尿
一旦你的膀胱充盈有尿意，就应立即小便，憋尿对膀胱和前列腺是非常不利的。在乘长途汽车之前，应该先排空小便再坐车，途中如果小便急则应该向司机打招呼，然后下车去排尿，千万不要硬憋。
3、节制同房
预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是同房要适度，不纵欲也不要禁欲。同房频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制同房，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4、多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
6、保持清洁
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒
不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
8、避免磨擦
会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9、尽量不要久坐
避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对如何自测前列腺炎详细的了解了，前列腺炎症状主要有性功能障碍、排尿不适等，这些也给男性的生活造成了很大的影响，所以一旦发现本文介绍的这些症状，一定要及时的治疗。
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