前列腺炎艾灸什么穴位?
老人前列腺炎怎么养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，作好了养生我们的生活质量才更好。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的前列腺炎艾灸什么穴位?，仅供您在养生参考。
前列腺炎是一种多发的危害性极大的男性疾病，临床上治疗此病的方法有很多种，效果也不错;从中医的角度来说的话艾灸的效果也非常好，常见的艾灸穴位有关元穴、气海穴、中极穴、肾俞、命门的，患者们可以尝试一下，一定会有惊人的效果，需要注意的是艾灸后不能立刻洗澡等。
一、前列腺炎艾灸什么穴位?
1、关元穴：
关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。别名“丹田”。中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。艾灸关元可防治遗尿、尿频，隆闭、少腹胀痛，脱肛、疝气、遗精，白浊、阳痿、早泄，月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕，中风脱证、虚劳赢瘦等。
2、气海穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。
3、中极穴：中极穴， 位置：体前正中线，脐下4寸。
4、肾俞：足太阳膀胱经穴。在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
5、命门：命门穴位于督脉腰椎二、三棘突间。
6、八髎：又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫
八髎主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
背部的这些穴位，肾俞穴、命门穴、八髎穴，可以用一个四联随身灸施灸，这样肾俞穴和命门穴可以同时施灸，灸30分钟左右后，再灸八髎穴30分钟。
7、三阴交穴：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
二、哪类人易得前列腺炎?
1、白领、IT男士：从事IT业的男姓，四成人是因久坐而得前列腺炎。IT男大部分都有这样的“职业习惯”：早起工作，坐在电脑前工作8-10小时，回家后又坐在电脑或电视前数小时;工作时顾不上喝水，有尿也没时间上洗手间;
2、司机等久坐一族：近几年的统计数据显示，前列腺炎患者中有相当比例为汽车司机，尤其以长途客运、货运及出租车司机最为多见。长时间驾驶几个甚至十几个钟头，局部不透气，前列腺血液循环不好，会造成前列腺慢姓充血，引致前列腺炎。
3、吸烟酗酒，商务应酬人群：为撑面子觥筹交错、酒光灯影，喝倒为止。宁可伤身体也不能对不起客户和朋友。但“应酬饭”不断，膳食不均衡，过度饮酒、吸烟等引起前列腺充血，则会诱发慢性前列腺炎及泌尿感染等疾病。
4、经常熬夜，夜猫子人群：由于长期熬夜，身体在超负荷状态下运转，经常出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、头昏脑胀、失眠等症状。由此导致前列腺功能衰退，影响夫妻生活。
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艾灸什么穴位治疗前列腺炎
一、艾灸什么穴位治疗前列腺炎
近期有很多人问艾灸可以治疗前列腺炎吗?其实艾灸可以治疗很多妇科病,那么艾灸治疗前列腺炎也就不稀奇了,所有生殖系统,泌尿系统的疾病,都可以用艾灸来治疗。男性的前列腺炎,前列腺增生,尿道炎,早泄,阳痿,少精症等等男科疾病,都可以用艾灸来治疗。
艾灸治疗取穴:灸治可温补肾阳。取任脉、督脉和太阳经穴,如肾俞、命门、八髎穴,关元、中极、三阴交、气海等。其中当属艾灸“关元”和“八髎穴”为主,如果会阴疼痛明显,可以在会阴部位施灸可以消炎缓解疼痛。
1、关元穴
关元属任脉,位于腹部正中线,脐下3寸。该穴为小肠之“募穴”,足三阴经、任脉之会,一身元气之所在。别名“丹田”。中医学认为,关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升,浊阴下降,元阳温暖,血液充盈,能培肾固本,补气回阳,通调冲任、理气活血。艾灸关元可防治遗尿、尿频,隆闭、少腹胀痛,脱肛、疝气、遗精,白浊、阳痿、早泄,月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕,中风脱证、虚劳赢瘦等。
2、气海穴
位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。
3、中极穴
中极穴,位置:体前正中线,脐下4寸。
二、治疗前列腺炎的偏方
1、灯心花苦瓜汤
每次可用灯心花6扎,鲜苦瓜200克。制作时,先将苦瓜洗净除瓤和瓜核,切成小段,与灯心花一同煎汤饮用。
2、冬瓜海带薏米汤
每次用鲜冬瓜(连皮)250克,生薏米50克,海带100克。制作时,先将冬瓜洗净切成粗块,生薏米洗净,海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内,加适量清水煮汤食用。
3、车前草糖水
每次可用车前草100克(鲜品400克),竹叶心10克(鲜品30克),生甘草10克,黄片糖适量。制作时,先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内,加进适量清水,用中火煮水,煮40分钟左右,放进黄糖,稍煮片刻即可,每天代茶饮用。
4、公英银花粥
蒲公英60克,金银花30克,大米100克,砂糖适量。制作时,先将蒲公英、金银花同放进砂锅内,加适量清水煎汁,然后去渣取药汁,再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。
5、土茯苓粥
土茯苓30克(鲜品100克),大米100克。制作时,先将土茯苓洗净,去外皮,切成片状(已晒干并切成片的,可免此工序),放进砂锅内,用中火煎煮30～40分钟左右,取汁。将大米加入土茯苓煎汁中,用中火煮粥。每天食1～2次。
三、前列腺炎症状有哪些
1、排尿不适
可出现膀胱刺激症,如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有黏液等分泌物,还可出现排尿困难的感觉。
2、局部症状
后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感,下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。
3、放射性疼痛
慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴,还会向其附近放射,以下腰痛最为多见。另外,阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。需要指出的是,慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部,与骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌劳损等虽易混淆,但后者多在系皮带处附近,较前列腺炎引起的腰痛位置偏高,可以鉴别。
4、性功能障碍
慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛,射精过早症,并影响精液质量,在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白,合并精囊炎时可出现血精。
5、其他症状
慢性前列腺炎可合并神经衰弱症,表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应,出现结膜炎、关节炎等病变。
前列腺炎艾灸哪里
前列腺炎艾灸哪里
1、前列腺炎艾灸哪里
常用穴位:中极、会阴穴。
方法:先仰卧或坐位取中极穴,用艾条悬灸20～30分钟后,再俯卧屈膝(膝胸位),使会阴部充分暴露,以此穴为中点,用艾条悬灸,由尾骨尖开始,越过肛门,经会阴沿阴囊后中线至其尽处,来回灸20～30分钟。灸至局部皮肤红晕而不灼热能耐受为度,每天一次,严重者每天2～3次,10天为一疗程,中间休息2～3天,再做下一疗程,连续2～4个疗程。
作用机理:中极穴位于下腹部正中线上,当脐下4寸处,乃任脉与足三阴经的交会穴,又系膀胱募穴;会阴穴,在会阴部,当阴囊与肛门连线中点处。两穴均有补肾培元、清热利湿功能。加上艾(灸)火的热力(温热刺激),共奏补肾通淋、温经通络、行气活血、祛湿逐瘀、消肿散结作用,故对前列腺炎、前列腺肥大所致疼痛及其相应症状能逐渐减轻,乃至消失。
2、前列腺炎怎么形成的
患了前列腺炎最常见的就是急性前列腺炎了,很多的男性朋友都是因为受凉然后导致前列腺慢性充血,水肿等,引发慢性无菌性前列腺炎。
性冲动频繁、兴欲过旺、性生活过多或同房中断,使前列腺充血,形成前列腺炎。
前列腺附近的组织病变导致前列腺炎的发生,比如像直肠炎、附睾炎、精囊炎,经淋巴途径,延及前列腺而发生慢性炎症。
久坐也会形成前列腺炎,尤其是白领男性,司机等,会阴部直接压迫,会形成前列腺炎。
刺激过多导致前列腺炎,比如男性朋友喝酒过度,吃辛辣食物等都是容易导致前列腺炎的也会形成前列腺炎,会刺激前列腺,导致前列腺炎的形成。
3、前列腺炎会转成癌吗
首先,癌是我们的身体里面的正常的细胞,由之前的正常健康的细胞小分子,变成了不再是正常的了,我们的身体就是由很多的健康的细胞组成的,那么多的一个一个的小细胞,里面有的小细胞出现了不健康了,我们的身体表现出来就是不舒服,更严重的就是身体得了癌。
其次,前列腺炎就是我们的细胞是健康的,只不过是细胞周围的环境不是之前平安的生长的那个环境,也就是那个细胞液里面有了从外界过来的一些危害物,这样细胞生长的细胞液出现了异常的,我们的细胞就会变得不好也就生病了,但是细胞的本质没有坏,还是健康的,和细胞变坏成了癌是完全不一样的呢。
第三,前列腺炎如果在开始的时候,没有碰到好的专业的医师,或是化验单被错误的解读之后,把我们本来已经濒临要变成癌的一些情况,错误的看成是前列腺炎症,就不会被当做癌变来对待的,这样就会非常的不好的。
前列腺炎有哪些分类
1、急性细菌性前列腺炎:发病突然,有寒战和高热,尿频、尿急、尿痛。可发生排尿困难或急性尿潴留。临床上往往伴发急性膀胱炎。前列腺肿胀、压痛、局部温度升高,表面光滑,形成脓肿则有饱满或波动感。
2、慢性细菌性前列腺炎:有尿频、尿急、尿痛,排尿时尿道不适或灼热。排尿后和便后常有白色分泌物自尿道口流出。有时可有血精、会阴部疼痛、性功能障碍、精神神经症状。前列腺呈饱满、增大、质软、轻度压痛。病程长者,前列腺缩小、变硬、表面不完整,有小硬结。
3、慢性非细菌性前列腺炎及前列腺痛:临床表现类似慢性细菌性前列腺炎,但没有反复尿路感染病史。主要为尿路刺激、排尿困难症状,特别是慢性盆腔疼痛综合征的表现。某些患者的前列腺液中可培养出支原体、衣原体。
治疗前列腺炎的食疗方
1、灯心花苦瓜汤
每次可用灯心花6扎,鲜苦瓜200克。制作时,先将苦瓜洗净除瓤和瓜核,切成小段,与灯心花一同煎汤饮用。
2、冬瓜海带薏米汤
每次用鲜冬瓜(连皮)250克,生薏米50克,海带100克。制作时,先将冬瓜洗净切成粗块,生薏米洗净,海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内,加适量清水煮汤食用。
3、车前草糖水
每次可用车前草100克(鲜品400克),竹叶心10克(鲜品30克),生甘草10克,黄片糖适量。制作时,先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内,加进适量清水,用中火煮水,煮40分钟左右,放进黄糖,稍煮片刻即可,每天代茶饮用。
前列腺炎按摩什么穴位
二、前列腺炎有哪些征兆三、得前列腺炎会影响到生育吗
前列腺炎按摩什么穴位
1、前列腺炎按摩什么穴位
会阴穴位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处,按摩的时候将四指并拢,直接放置于会阴部位,做缓慢,轻柔的顺时针或逆时针方向按揉,按3到5分钟,可以在临睡前或早晨起床前进行。
功效:按摩会阴穴能疏通气血,促进阴,阳的交接与循环,直接加强会阴部位,前列腺以及盆腔器官的血液循环,有助于消除炎症。
2、如何预防前列腺炎复发
要保持有规律的性生活,不能频繁,当然也不能禁欲。每周两到三次正常的性生活比较适宜。并且要注意性生活的卫生。
不要长时间骑行车、久坐等,避免一些长时间压迫前列腺的动作,还要做好下体的保暖,不要受凉,不要坐在湿地上,或者有水气的地方。
3、前列腺炎可以吃虾吗
得了前列腺炎,病人一定要按时吃药,比如前列康胶囊等,同时配合使用抗生素。在治疗期间,病人要忌口,不能吃海鲜等海产品,所以海虾不能吃,至于河虾,是可以吃一点点的,但不能吃太多。
得了前列腺炎,病人在治疗的同时,一定要从饮食上来把握住,不能吃辛辣刺激的食物,也不能吃过于油腻的食物,饮食要以清淡为主,不能吃那些发物。
前列腺炎有哪些征兆
1、尿路刺激症状:
这是前列腺炎症时合并膀胱三角区的炎症或膀胱炎所致的。表现为尿道有灼热刺痛感,并有尿频、尿急的症状,排尿终末膀胱颈部剧烈收缩可引起疼痛。
2、尿失禁:
当括约肌失去控制能力时,尿液不由自主地随时流出称为尿失禁,与其他尿失禁不同的是,这种病人在尿失禁的同时膀胱内仍有大量的残余尿。
3、排尿无力:
这也是由于前列腺患病时,膀胱逼尿肌失去代偿能力而引起的。排尿时,不能立刻将尿液排出,而需要等待一段时间逐渐用力后才能把尿液排出。还可表现为排尿时间延长、射程变短、尿线变细等。
4、排尿滴沥不清:
这是由于膀胱颈部及前列腺尿道部受压,导致排尿阻力增加所造成的。在排尿过程中或排尿终末,尿液不能连续成线而呈点滴状,有时即使用力憋气,增加腹压,也不能使尿流成线。
5、会阴部疼痛:
会阴部不适,沉重,坠胀,亦可为刺痛或剧痛。疼痛可放射到腰背部、阴茎部、耻骨上区以及大腿内侧。大便时疼痛会加剧或引起直肠内疼痛,这主要是前列腺炎症时刺激盆腔内的神经所致。
得前列腺炎会影响到生育吗
得了前列腺炎以后,分泌的前列腺液会受到一定的影响,白细胞会增多,增多的前列腺液构成精液的一部分,那么前列腺液中炎症细胞增多,可能会影响精子功能和活动,对生育造成一定程度的影响。
在部分不育症中,慢性前列腺炎是个很重要的原因。慢性前列腺炎时,前列腺液中常有大量的细菌、细菌毒素和炎性分泌物,这些有害物质能够消耗精液中的营养成分和氧气,从而影响精子存活率。在炎症的作用下,精液的酸碱度常会下降,当精液酸碱度下降至精子最低要求的6-6.5时,精子便会夭折,不利于生殖过程的正常进行,从而影响生育能力。
虽然前列腺炎对患者生育影响大,一般生育能力还是不会完全丧失的,性功能也可以正常。而且,慢性前列腺炎是有希望治愈的,患慢性前列腺炎的青年不要过分担心,建议患者朋友将慢性前列腺炎治愈后再生育。
前列腺炎灸什么穴位
前列腺炎灸什么穴位
1、前列腺炎艾灸取穴
可取会阴穴、肾俞、命门、关元、中极、三阴交、气海、八髎穴。伴腰骶困者着重灸肾俞、次髎;伴少腹不利者着重灸关元、三阴交。
艾灸方法:腰腹部穴位可以用四眼艾灸盒移动艾灸,腰腹部的穴位移动艾灸不要少于40分钟,肢体的穴位艾灸,每穴15-20分钟。温和灸即可,避免烫伤。
2、前列腺炎艾灸功效
灸治可温补肾阳。其中关元穴属任脉,位于腹部正中线,脐下3寸。该穴为小肠之“募穴”,足三阴经、任脉之会,一身元气之所在。别名“丹田”。中医学认为,关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升,浊阴下降,元阳温暖,血液充盈,能培肾固本,补气回阳,通调冲任、理气活血。艾灸关元,能治积冷,男子疝气,梦遗淋浊,女子瘕聚,经产带下,诸虚百损。八髎穴就是八个穴位:上髎、次髎、中髎、下髎各一对,所以叫做“八髎”。这是一个区域,也就是盆腔所在之处,邻近胞宫。
3、前列腺炎艾灸作用机理
中极穴位于下腹部正中线上,当脐下4寸处,乃任脉与足三阴经的交会穴,又系膀胱募穴;会阴穴,在会阴部,当阴囊与肛门连线中点处。两穴均有补肾培元、清热利湿功能。加上艾(灸)火的热力(温热刺激),共奏补肾通淋、温经通络、行气活血、祛湿逐瘀、消肿散结作用,故对前列腺炎、前列腺肥大所致疼痛及其相应症状能逐渐减轻,乃至消失。
前列腺炎的治疗偏方
1、生贯众石莲子饮治疗前列腺炎
药物组成:生贯众90g、石莲子90g。
制剂用法:分别将其捣碎,混合后分为3 份,取其1 份放在大瓷茶缸内,沸水冲泡后当茶水饮。每日1 剂,一日服3 次。坚持数日,直至全愈。
适应病证:前列腺炎,如严重难愈,再按上述方法坚持饮用,必有良效。
2、导湿活血汤治疗前列腺炎
药物组成:甘草、龙胆草各5g,茯苓、车前子、木通、川芎、牛膝、王不留行、穿山甲、桃仁、红花、滑石各10g,丹参15g。
制剂用法:水煎内服,每日1 剂,15 天为1 疗程。
适应病证:慢性前列腺炎。
3、清淋化浊汤治疗前列腺炎
药物组成:白花蛇舌草、穿山甲各20g,知母12g,菟丝子、茯苓各18g,王不留行、萆薢、车前子、益智仁、泽泻各15g。
制剂用法:水煎内服,1 日1 剂。药渣煎水熏洗会阴部。14 天为1 疗程。
适应病证:慢性前列腺炎,具有补肾固肾、清热祛湿、化浊通瘀的功效。
前列腺炎治疗误区
1、慢性前列腺炎是治不好的病
其实这样的说法是最常见的一种误区,很多前列腺炎的 患者都是 有这样的体会。事实上前列腺炎并不是不可以别治愈的,只是前列腺炎比较的难根治,很容易复发。但是只要患者积极的配合医生,积极的治疗,那还是可以治愈前列腺炎的。
2、慢性前列腺炎患者必须禁欲
性生活会导致前列腺充血,对于慢性前列腺患者而言,前列腺反复充血,不利于治疗,但并不是说要完全禁欲。因为,前列腺有炎症时,前列腺组织内有相当数量的细菌等微生物及其产生的毒素危害人体健康,应该将它们排出体外。
要想将身体里的毒素排出体外,最好的方法就是进行有一定规律的性生活。但是不要也不要禁欲,禁欲会让前列腺充血,这样对于前列腺炎的恢复是不好的。
3、慢性前列腺炎一定会传染吗
慢性前列腺炎的诱因非常多,是否具有传染性要视病情而定。如为大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等所致,一般不会传染给女方,因为女子阴道内有较强的自洁抗菌能力。
中医艾灸治疗前列腺炎
中医艾灸治疗前列腺炎
1、中医艾灸治疗前列腺炎
1.1、艾灸取穴:可取会阴穴、肾俞、命门、关元、中极、三阴交、气海、八髎穴。伴腰骶困者着重灸肾俞、次髎;伴少腹不利者着重灸关元、三阴交。
1.2、艾灸方法:腰腹部穴位可以用四眼艾灸盒移动艾灸,腰腹部的穴位移动艾灸不要少于40分钟,肢体的穴位艾灸,每穴15-20分钟。温和灸即可,避免烫伤。
1.3、功效:灸治可温补肾阳。其中关元穴属任脉,位于腹部正中线,脐下3寸。该穴为小肠之“募穴”,足三阴经、任脉之会,一身元气之所在。别名“丹田”。中医学认为,关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升,浊阴下降,元阳温暖,血液充盈,能培肾固本,补气回阳,通调冲任、理气活血。艾灸关元,能治积冷,男子疝气,梦遗淋浊,女子瘕聚,经产带下,诸虚百损。八髎穴就是八个穴位:上髎、次髎、中髎、下髎各一对,所以叫做“八髎”。这是一个区域,也就是盆腔所在之处,邻近胞宫。其中当属艾灸关元和八髎穴为主,如果会阴疼痛,可在会阴施灸缓解疼痛。
2、前列腺炎给男士带来的危害
2.1、严重影响性功能
前列腺出现炎症夫妻房事受到比较严重的影响,炎症的刺激患者,会出现会阴部,腰部疼痛感,如果是在性交过程中,疼痛感加重,不得不停止性交,就会造成男性心理压力,出现阳痿早泄现象。
2.2、影响生育,可导致不育
长期的慢性炎症,使前列腺液成分发生变化,前列腺分泌功能受到影响,进而影响精液的液化时间,精子活力下降,可以导致男性不育。
2.3、导致内分泌失调,引起精神异常。
正常情况下,前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症,内分泌失调,可引起神经衰弱,以致精神发生异常;亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。
3、男人禁欲对前列腺炎有没有好处
3.1、前列腺发生炎症时,前列腺液内可以存有许多的病原体和炎症细胞,如果节制性生活,使前列腺液积聚在腺泡内而无法排出,病原体就可出现不断繁殖症状。
3.2、前列腺液长期不能排出的结果,致使男性会产生下腹会阴部出现胀满感、出现性冲动而引起前列腺充血、加重慢性前列腺炎的症状。
3.3、在性生活过程中,通过she精,不仅可以使前列腺的平滑肌收缩、促进前列腺液排入尿道,还可以起到很好的引流作用。因此,明显减少或戒除性生活对慢性前列腺炎患者是没有益处的,患者应该根据自己的身体健康状况而保持适度的性生活。
中医治疗前列腺炎的常用方法
1、肾阳虚损型:表现为尿频,尿道滴白、形寒肢冷、小腹会阴胀痛不适、阴囊湿冷、早泄遗精、头昏头晕。治疗以温补肾阳为原则。常用桂附八味丸加减。
2、气滞瘀阻型:为病程长,经久难愈的患者。表现为小腹、会阴、腰骶不适,疼痛,尿道刺痛。治疗以活血化淤,理气导滞为原则。常用复元活血汤加减。
3、湿热壅滞型:多为慢性前列腺炎的急性发作期,治疗以清热解毒,利湿渗浊为原则。如热偏重,则以八正散加减治疗;若湿偏重,则用八正散加榆白皮、冬葵子等。如湿热并重,则以三妙丸合碧玉散加减治疗。也可用八正合剂。不过,上述清热利湿之剂不宜久服重用,以免损伤脾胃,伤阴伤津。
男性前列腺炎的护理方法
1、长期坚持治疗,同时治疗其他泌尿生殖系炎症,可预防前列腺炎的复发。
2、生活规律,起居有常,坚持适当的体育锻炼,能改善血液循环,促进前列腺液分泌增多,将细菌毒素冲淡,同时还能帮助药物吸收,增强抵抗能力。
3、平时多饮水,多排尿,通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌物排出,以利预防感染。
4、节制手淫、规律性生活能达到减轻前列腺充血水肿的目的,有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁,以防止感染。
前列腺炎 前列腺炎饮食营养原则
在日常生活中，前列腺炎患者需要知道的饮食营养原则有哪些呢?主要注意以下三点：
1、限制脂肪的摄入：
据多国的科学家研究指出高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高，高脂肪的食物对人体有许多害处，因此限制其摄取量是必要的。建议应尽量将每日的脂肪摄取量降低到总热量的20%以下，才能降低前列腺癌的罹患率。
2、多饮水，促进排尿：
尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。同时，在食物中也可多食有通络利尿功能的食物，另外还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。
3、注意硒与锌：
在前列腺疾病患者的血液中发现，硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。硒是一种抗氧化剂，可防止细胞遭受氧化破坏而引起癌肿瘤的生长。对于男性尤其需要，因男性全身的能量供应几乎一半是集中在睾丸及毗连着前列腺的精管里面。锌是大量集中在前列腺的另一种矿物质。科学家认为它可调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢，且据实验证实，睾丸酮的失调可能造成前列腺肿瘤的生长。对男性生殖系统的正常运作极为重要。
前列腺炎 前列腺炎的饮食禁忌
前列腺疾病的原因有很多，而前列腺炎是前列腺疾病中最容易患病之一，而且久治复发的可能性极高。所以，日常生活中预防也很重要，那么，下面我们来说下前列腺炎的饮食禁忌。
一、禁辛辣食品：
其实，一般来说，不论是对于前列腺炎还是其他炎症，辛辣食品是一定不能吃的，下面我来解释一下，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺炎的病人有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
二、要忌酒忌烟：
随着社会的发展，就成了我们谈天说地，谈工作的必需品，但是，对于前列腺炎患者，就是禁品。酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的有人一喝酒就脸红的现象，就是酒精扩张面部血管的结果。酒精同样可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。
烟也是前列腺炎患者的禁品，我们常说，吸烟有害健康，但是，生活中，还有那么多的人吸烟。虽然人们对吸烟的很多危害有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
前列腺虽小，但是对我们身体有很大的作用。所以我们一定要重视自己的疾病。减少上面的那些饮食，给自己的健康做保证，疾病重在预防，得了前列腺炎就要去及时医治。
三、限制脂肪：
大部分男性在平时生活中都有大口吃肉以及大口喝酒的习惯，尤其部分男性在三餐饮食中更是无肉不欢，甚至还经常性的大量吃肥肉。这是都是非常不科学的饮食习惯，之所以近几年来前列腺增生发病率会逐渐上升，与生活质量提高有着很大的关系。并且经过研究发现，前列腺疾病主要与男性雄激素水平的异常有关，而各种肉类食物是性类固醇合成的主要原料之一。如果大量吃肉的话就会导致脂肪过量摄入，因此而导致性类固醇合成增多，在这种情况下将会严重影响前列腺的生长。如果能够合理安排隐私做好荤素合理搭配的话，便可以降低前列腺疾病的发病几率，从而保证男性健康。
