口腔溃疡应该吃什么好 五种水果可帮你缓解溃疡
夏季养生应该吃什么水果。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会发展，人们越来越接受养生的理念，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“口腔溃疡应该吃什么好 五种水果可帮你缓解溃疡”，希望能为您提供更多的参考。
在平日里，人们在上火或者过度劳累后，口腔溃疡的症状也是经常会出现在自己的身上，而在发现自己口腔溃疡后，除了采用药物治疗的方法外，饮食调理同样也能够让口腔溃疡快速消除，那么，口腔溃疡应该吃什么好呢?
1、苹果
苹果是富含维生素的水果，适合治疗口腔溃疡苹果疗法：取1个苹果削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
食疗方：可以取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
2、柿子
柿子也能有效治疗口腔溃疡。尤其是柿霜，从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
3、梨子
梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡患者吃什么水果好的最佳水果之一。
食疗方：每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。
4、西瓜
西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。
食疗方：取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。
5、桃、杏
桃子富含维生素B等多种维生素，对于治疗口腔溃疡有较好的作用，也宜多吃。杏也是一种对人体有益的水果。这些都是口腔溃疡的饮食治疗方法。
口腔溃疡其实在临床上是属于常见病症的范畴，而在生活中，可诱发口腔溃疡出现的因素也是十分多的，对于口腔溃疡患者来说，其在发现自己的身上有此种病症后，就可以采用文中所述的食疗法来进行处理。
口腔溃疡的病人有很多蔬菜是可以吃的，例如可以多吃一些卷心菜以及大白菜，口腔溃疡的患者可以多吃一些莲藕以及番茄和菠菜。
藕
春季气候干燥，人们易受到上火的困扰，口腔溃疡、便秘等问题较为常见。喝点藕汤治疗口腔溃疡，效果十分不错。藕有清热生津、润肺止咳等作用。含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复。同时，藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡也有帮助。
番茄
西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的。西红柿中还含有番茄碱，动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。
菠菜
菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。
蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。
蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或1%硫酸锌糖浆，成人每次40～80毫克，1日3次，一般连用5～7天即可痊愈。
木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。
可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。
菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
核桃壳疗法：将30至50克核桃壳熬水两次，每天早晚各服1次。
营养原则
1、保证B族维生素的摄入。
2、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。
3、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。
4、多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。
5、注意口腔卫生建议：经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。
适宜食物
1、肉蛋奶的选择：猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含维生素B2，能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性。
2、蔬菜的选择：芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作
3、水果的选择：红果、草莓、柿子、橙子，富含维生素C，宜常食用。
口腔溃疡患者的饮食禁忌
1、口腔溃疡患者可以吃肉蛋奶以及蔬菜：
猪肉、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含维生素B2，能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性。芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作用。
2、口腔溃疡患者可以吃的水果
西瓜、桃、杏等水果，因为西瓜富含维生素，有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔溃疡，但不宜多吃，避免加重口腔溃疡的症状。桃子富含维生素B等多种维生素，对于口腔溃疡有较好的作用，但也宜多吃。杏也是一种对人体有益的水果。
3、口腔溃疡患者忌吃
口香糖、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。忌吃研磨后的食物，如面包末、土豆片等，由于研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。
4、口腔溃疡患者要少吃
酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖，不吸烟、少喝酒可预防口腔溃疡。
饮食禁忌
1、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
2、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。
3、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。
4、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。
5、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
口腔溃疡患者首先一定要保持口腔卫生，注意勤刷牙、漱口。在饮食方面，不要只是一味的根据自己的喜好选择食物，一定要多吃蔬菜、水果。不要吃过辣、过烫等食物。这样会有利于疾病的恢复。
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口腔溃疡吃什么 口腔溃疡患者吃什么水果好？
患过口腔溃疡的人都明白，在饮食方面很多食物都会刺激溃疡表面，太咸、太辣都会加重症状，那么除了平时食用清炎的饮食之外，口腔溃疡患者吃什么水果好呢？
1、西瓜
西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。
2、苹果
苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。
3、梨子
梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡患者吃什么水果好的最佳水果之一。
4、柿子
柿子也能有效防治口腔溃疡。如果让我来选，我就选柿子作为口腔溃疡吃什么水果的最佳答案，因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
5、杏
杏是一种对人体有多种有益的水果。
口腔溃疡患者吃什么水果好，以上五种就是适合口腔患者食用的水果，这些水果不仅所含的营养物质有利于口腔溃疡的预防和恢复，但是，食用也要适量，特别是西瓜，多吃会加重口腔溃疡的症状。
口腔溃疡吃什么水果好？
在我们生活中很多的朋友经常都可能发生腔溃疡的症状，这虽然不是什么大病，但是有了这样的病症对我们的饮食也有一些影响。所以在生活中大家还是要注意的，今天小编就详细的来介绍一下，有了口腔溃疡我们吃什么水果更好，赶快来看看吧！
1西瓜，西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。
2苹果，苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。
3梨子，梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案
4桃子，桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。医.学教育网搜集整理大家都想不到桃子也是一种适合于口腔溃疡的好水果吧，不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。
5柿子，柿子也能有效防治口腔溃疡。如果让我来选，我就选柿子作为口腔溃疡吃什么水果的最佳答案，因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
6杏，杏是一种对人体有多种有益的水果。
END注意事项口腔溃疡吃什么水果好?以上的推荐相信对大家有所帮助。当然，平时的预防才是最重要的，在平日的生活中应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，这样才可以把口腔溃疡拒之门外。
通过今天的介绍大家现在应该清楚了在生活中，我们有口腔溃疡的时候选择水果也是有一定方法的。这些上面介绍的这些水果对我们的口腔溃疡才有更好的帮助，所以大家一定要牢记哦！
口腔溃疡怎么办 口腔溃疡吃什么水果好？
口腔溃疡吃什么水果好？口腔溃疡是人们日常易患的一种口腔黏膜疾病，不管女性还是男性，很多人都有过“口疮”的烦恼，常常莫名其妙地在口腔中出现，十分疼痛，特别是遇酸、咸、辣的食物时，疼痛更加厉害，以致美味佳肴都不愿品尝。虽是口腔小疾，却令人情绪低落，从而产生自卑心理。专家表示，口腔溃疡与人们日常的饮食有很大的关系，因此口腔溃疡吃什么水果好就成为很多患者最关注的问题。
口腔溃疡吃什么水果之西瓜盅：西瓜1个，鸡丁100克，火腿丁50克，新鲜莲子100克，龙眼肉50克，胡桃肉30克，松子仁20克，杏仁20克。将西瓜洗净，在蒂把下端切开为盖，挖去西瓜瓤，将鸡丁、火腿丁、莲子，龙眼肉、胡桃肉、松子仁、杏仁等放入盖好西瓜盖；将西瓜装入盆内，隔水用火煨炖，约3小时，待西瓜熟透即成，佐餐食用。清热瘁薯，除烦止渴。用于心火上炎之口腔溃疡。
口腔溃疡吃什么水果之柿霜糖：柿霜100克，白糖250克。将柿霜与白糖拌匀，放人锅内，加水适量，文火熬化白糖至黏稠起丝时，将糖倒入涂过熟素油的搪瓷盘内，摊平，用小刀划成2厘米的小块，即成。每日空腹时服2次，每次5块。清热，润燥。用于心火上炎之口腔溃疡。
口腔溃疡吃什么水果之五鲜汁：鲜藕250克，梨250克，苹果250克，西瓜500克，荸荠250克，白糖50克。将西瓜洗净，挖取西瓜瓤，用洁净纱布挤绞汁液，荸荠、藕去皮，洗净，切成细丝；苹果、梨去皮、核，切薄片，将藕、梨、苹果、荸荠共置洁净纱布内，挤绞汁液，然后将西瓜汁加入拌匀；将五鲜汁放入盆内，加白糖、凉开水适量，再搅匀即成，常饮用。生津解暑，除烦止渴。用于心火上炎之口腔溃疡。
专家提醒患者：造成口腔溃疡的病因很多，若不及时治疗，则会导致健康受损，并会带来心理阴影。如果长时间或者经常出现口腔溃疡，专家建议您及早到正规医院进行检查治疗，以获得让自己最满意的治疗效果。
口腔溃疡应该吃什么好 口腔溃疡药膳调理食疗方
上火是现在很常见的事情，这和我们平时饮食以及生活作息的关系是很大的。口腔溃疡是上火的主要症状，那么口腔溃疡吃什么，口腔溃疡药膳调理食疗方有哪些呢?有哪些水果能够预防以及治疗口腔溃疡的呢?下面就由小编给大家介绍三款治疗口腔溃疡的食疗方吧。
口腔溃疡药膳调理食疗方
关于口腔溃疡我们很多人都是非常的熟悉的，这是一种很常见的症状，和我们生活状态有很大的关系，但是它总是经常的会复发，这让我们大家很是受不了。
口腔溃疡又叫做复发性口疮。导致口腔溃疡的原因有很多，比如说胃肠功能紊乱、维生素缺乏、精神因素等导致内分泌失调，或自主神经功能紊乱而产生的疾病。那么，如何治疗口腔溃疡?中医指出，口腔溃疡常见类型有心火亢盛和阴虚火旺两种，可通过药膳调理。
心火亢盛
临床表现：口腔溃疡反复发作，溃疡周围黏膜红赤，灼热，疼痛明显，口干心烦，舌尖红，苔薄黄，脉数。
竹叶通草绿豆粥
配方： 我们制作竹叶通草绿豆粥需要准备的食材主要有10克的淡竹叶，1.5克的甘草，30克的绿豆，150克粳米，通草诬克。
制法： 将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。
功效： 清热泻火，解毒敛疮。
用法： 早晚分食。
莲心栀子甘草茶
配方： 莲子心3克，栀子9克，甘草6克。
制法： 以上诸物加入开水浸泡。
功效： 清心泻火。
用法： 我们可以每天喝一次，就当茶喝，可以连续服用3次。
地芩竹叶饮
配方： 生地15克，黄芩9克，淡竹叶15克，白糖适量。
制法： 前三味加水煎取汤汁，调入白糖。
功效： 清心泻火。
用法： 每日1剂，分2次饮用，或代茶频饮。
什么是口腔溃疡
口腔溃疡是人们日常易患的一种口腔黏膜疾病，不管女性还是男性，很多人都有过“口疮”的烦恼，常常莫名其妙地在口腔中出现，十分疼痛，特别是遇酸、咸、辣的食物时，疼痛更加厉害，以致美味佳肴都不愿品尝。虽是口腔小疾，却令人情绪低落，从而产生自卑心理。专家表示，口腔溃疡与人们日常的饮食有很大的关系，因此口腔溃疡吃什么水果好就成为很多患者最关注的问题。
口腔溃疡吃什么水果
口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，很多人都会遇到过口腔溃疡的现象。口腔溃疡发作时，痛苦不堪，什么东西都吃不下去。情况严重时，就连说话都会十分的疼痛。那么，有什么好的方法可以治疗口腔溃疡吗?口腔溃疡吃什么水果呢?下面，小编就帮您介绍一下口腔溃疡吃什么水果吧!
1、柿子
柿子也可以很好的治疗口腔溃疡。柿子不仅对口腔溃疡的治疗有好的功效，对口腔溃疡的预防也是很有作用的。
2、西瓜
西瓜富含维生素，但不能多吃，多吃可能会上火，反而会加大口腔溃疡的症状。
3、梨子
梨子富含维生素B，长期食用可以对人体很有益处。口腔溃疡的患者很适合吃梨子。
4、苹果
苹果含维生素，口腔溃疡非常适合补充维生素。
口腔溃疡药膳
柿霜糖的做法
柿霜100克，白糖250克。将柿霜与白糖拌匀，放人锅内，加水适量，文火熬化白糖至黏稠起丝时，将糖倒入涂过熟素油的搪瓷盘内，摊平，用小刀划成2厘米的小块，即成。每日空腹时服2次，每次5块。清热，润燥。用于心火上炎之口腔溃疡。
西瓜盅的做法
食材
西瓜1个，鸡丁100克，火腿丁50克，新鲜莲子100克，龙眼肉50克，胡桃肉30克，松子仁20克，杏仁20克。
做法
1.将西瓜洗净，在蒂把下端切开为盖，挖去西瓜瓤，将鸡丁、火腿丁、莲子，龙眼肉、胡桃肉、松子仁、杏仁等放入盖好西瓜盖;
2.将西瓜装入盆内，隔水用火煨炖，约3小时，待西瓜熟透即成，佐餐食用。
功效：清热瘁薯，除烦止渴。用于心火上炎之口腔溃疡。
五鲜汁的做法
鲜藕250克，梨250克，苹果250 克，西瓜500克，荸荠250克，白糖50克。将西瓜洗净，挖取西瓜瓤，用洁净纱布挤绞汁液，荸荠、藕去皮，洗净，切成细丝;苹果、梨去皮、核，切薄片，将藕、梨、苹果、荸荠共置洁净纱布内，挤绞汁液，然后将西瓜汁加入拌匀;将五鲜汁放入盆内，加白糖、凉开水适量，再搅匀即成，常饮用。生津解暑，除烦止渴。用于心火上炎之口腔溃疡。
专家提醒患者：造成口腔溃疡的病因很多，若不及时治疗，则会导致健康受损，并会带来心理阴影。如果长时间或者经常出现口腔溃疡，专家建议您及早到正规医院进行检查治疗，以获得让自己最满意的治疗效果。
结语：口腔溃疡是经常有的症状，我们不能不注意，首先自己的在生活作息方面要多加的注意，不仅经常熬夜;同时，我们可以吃一些降火的养生粥以及水果，这对防治口腔溃疡能够起到很大的作用的哦。
口腔溃疡的治疗方法 口腔溃疡吃什么好？
相信在日常生活中，很多人都遭受过口疮溃疡的折磨。得了口腔溃疡，吃也吃不好，嚼也嚼不香，如果再加上饮食吃不对，那无疑是雪上加霜。那么口腔溃疡吃什么好呢?
菠菜
菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。
西瓜
西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。
栗子
栗子是一种味道香美，味性温甘，具有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿等功效的绿色食品。栗子中含有丰富的维生素B2和核黄素，能有效治疗儿童口舌不适和成年人的口腔溃疡，能补充缺乏的维生素。栗子还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质，能预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等症，并可作为延缓衰老、延年益寿的滋补良品。
番茄
番茄富含维生素C以及多种微量元素，对牙龈出血有一定的帮助。可将番茄洗净当水果吃，经常食用的话，即可有效缓解牙龈出血的症状。
苹果
多种维生素，美容佳品。
苹果是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠，富含多种维生素，如B族维生素、维生素C及微量元素等，是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。
口腔溃疡怎么办 吃什么可预防口腔溃疡？
从某种意义上说，口腔溃疡是一种生活方法病，口腔溃疡的预防需要我们做好日常生活中的一些小细节。那么如何做好口腔溃疡的预防措施呢？下面就为您介绍一些饮食中可预防口腔溃疡的措施。
1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性和酸性食物和局部刺激。
2、避免使用含12-烷硫酸钠（SLS）的牙膏。
3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
5、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
自我保健是防止该病发作的关键。日常生活中，应以清淡饮食为主，过度甜、酸、咸、辣、干的食物对都此病不利，更不宜常食煎、炸、烧、烤食品。患病期间不宜喝鸡蛋白糖水。平时可多吃些油拌菠菜、白梨、百合、白萝卜、荸荠、甘蔗，以止咳化痰、清热解毒。幼儿可用几种果品榨汁饮用，禁食膨化食品如锅巴、虾条、方便面等。
药物可选华素片、病毒灵，喝清热解毒口服液。局部用药以珍珠散涂抹或吹入咽部，治疗效果非常好。
口腔溃疡 吃栗子可预防口腔溃疡
口腔溃疡对我们的危害是很严重的，为此，我们一定要注意引起疾病的原因，生活中的饮食也要多多进行注意，那么有专家就说了，吃栗子可以预防口腔溃疡。这是怎么回事？
栗子，又名板栗，不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养良药。
栗子含有核黄素（维生素B2），常吃栗子，对日久难愈的小儿口舌生疮，和成人口腔溃疡有益。栗子能补脾健、补肾强筋、活血止血。栗子对人休的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，对辅助治疗肾虚有益，故又称为“肾之果”，特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜，经常食用能强身愈病。板栗是老少皆宜的食物。老年人尤其适合经常食用。适用量，一般为每次10个（50克）。栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜多食。脾胃虚弱、消化不好，或患有风湿病的人不宜食用。新鲜栗子容易变质霉烂，吃了发霉栗子会中毒，因此变质的栗子不能吃。
口腔溃疡在很大程度上，与个人身体体质有关，因此“要想完全避免，其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。”比如，复发性口腔溃疡平常应，注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。妇女在经期前后还要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。
此外，复发性口腔溃疡，跟日常饮食有很大的关系。在饮食上要多食含锌食物，以促进复发性口腔溃疡创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于复发性口腔溃疡的，溃疡病灶愈合，故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜等，忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料，多喝水，多吃纤维素丰富的食物等。
