泡脚有没有好处呢
关于泡脚养生的好处。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。有效的中医养生是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《泡脚有没有好处呢》，仅供您在养生参考。
现如今，这个天气真的是越来越冷了，很多人在寒冷的冬天都希望找一些科学的方式来调理自己的身体，从而让自己更好的人远离感冒。当然很多人也从网上或者各大媒体知道，泡脚是现在非常流行的一种适合大众的养生方式，但是很多人不知道泡脚对身体是否有好处，那么泡脚对身体有什么好处呢?
“热水泡脚，加点中药”是中医保健方法之一。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。
历史上，名人足浴养生保健的故事也层出不穷：杨贵妃足浴养颜美容;苏东坡每晚足浴强身健体;曾国藩视“读书”、“早起”和“足浴保健”为其人生三大得意之举。中医保健理论中关于“一年四季沐足：春浴足，可以疏肝升阳;夏浴足，可以固气养心;秋浴足，可以润肺健脾;冬浴足，可以暖肾培元。”的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。
现代科研表明，人的双脚上存在与各脏腑器官相对应的反射区(穴位)，刺激这些反射区，可促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。
泡脚可缓解头痛
有句古话：“中药洗脚，胜吃补药”，现在也流行一句俗语：“富人吃药，穷人洗脚”。每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。
对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压;揉按足三里穴、三阴交穴可以防治脾胃病。坚持中药泡脚应用范围很广，如风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，都可通过泡脚缓解症状。甚至截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗以及便秘、减肥、美容等都可以运用泡脚辅助治疗。
通过以上几段文字的一个大概的概括，相信那些想在冬天进行养生保健的人们对于泡脚对身体有什么好处这个话题应该有了一个更加全面的认识了。在此我还要说明一下，现如今泡脚的中药粉成分差距是比较大的，因此大家在泡脚前一定要了解自己中药粉的一个特质，选择适合自己的中药粉。
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蒸汗蒸有没有好处呢
近些年来各种各样的保健养生方式都备受人们的关注和喜爱，汗蒸就是很不错的一种方式，大家都知道出汗是排毒的一种方式，平时人们的运动量很小，无法达到排毒的作用，在汗蒸的方式下，会将体内的毒素通过汗液的方式排出体外，那么汗蒸有没有好处呢?
1、活化细胞
滋普汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振，使人体细胞组织更具有活力，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。同时体外大量负离子吸入，摄氧量增强，从而使细胞的生理活性大大增强。长期使用，可使病理细胞全面恢复健康，并具有旺盛之生命力。
2、净化血液
远红外线促进血液循环和人体微循环，高压负电场使血液细胞能量增加，运动能量大大提高，彻底代谢掉血液里积累的毒素及过剩的营养等;负离子能减小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收缩力加强;剥离血管壁的粘附物，扩展末梢血管及毛细血管，舒张毛孔，使血管壁变滑，血管恢复弹性。
3、改善身体劳损症状
汗蒸房中的电气石受热后发出的远红外线可以渗透到人体的深处，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，疏通经络，有利用血液循环和新陈代谢。其作用原理是将人体内水分小分子化从而增加人体内水分的渗透能力和溶解能力加速身体劳损患处乳酸代谢、增加细胞活力减少和改变细胞的病变。
4、促进新陈代谢净化体液
改善人体内环境 远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱碱的健康状态，消除疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。
上文中明确介绍了汗蒸有没有好处，希望大家对此都能有一个正确的认识，对于上班族来说，平时没有时间锻炼身体，要想拥有苗条的身材，还能起到养生保健功效，完全可以做一下汗蒸，不仅能够调理身体，还能美容养颜。
经常射精有没有好处
对于男性朋友，性生活是必要的，成年的男性身体会有所需要，而且经常射精也会对身体有一定的好处。大部分男性和女性一样，身体里有毒素，新陈代谢产生的垃圾。但是如果能够通过性生活，射精排放出去，男性的身体才会有一种健康的状态。性生活是两性关系的问题，对于男性单方面来说，射精是有好处的，对于女性也是有益的。经常射精的好处有哪些呢？
现在很多的男性朋友为了高潮都会采取不射精的做法，这个看似没有什么问题，其实从生理的器官来说是有危害的，射精的时候女性的的各种反应是不同的，性交时两个人的事情，所以说男性朋友射精是很重要的。
射精对人体有什么好处呢？
大多数女子确是由于精液的涌入而激起亢奋，这在生理上无法解释，但女人确有如此感受。女子是这样描述自己的感觉的：“性交前的肌肤亲昵使情欲聚积，这种刺激使得我进入了一种强烈的欲望和兴奋之中，立即有了激情感并觉到了阴茎在阴门和阴道内激烈的收缩，同时感受到丈夫全身炽烈的亢奋。
这种高潮中的激情又由于进一步的刺激而增长，简直让我受不住了。随后，我感到精液有如激流涌泄(那是一种非常明显的感觉)，那同时又令人感到极其的快慰和舒适。这使我的快意得以持续并轻松地从那圣酒般的精液是那样的完美和谐，使我的快意在那高潮中留恋，直到丈夫的激情结束而我的激情渐渐地、缓缓地衰降下来。”
与其说精液在喷射中冲撞的是女人阴道的穹窿，不如说那浓于水的精华的琼浆滋润的是女人整个身心的世界。在精液喷出的一刹那，为女性全部性交美的渴求。女人会因此而感受到男子的生机勃勃，强壮有力，会感受自己的生命注入了青春活力所需要的甘露，会联想到男性也能渗出浦育生命的乳汁。
所以说男性朋友射精是很重要的，男性朋友射精对自己身体也是比较好，对女性的身体也是比较好的，男人一定不要认为女性不在乎射不射精的，不只是在乎男性的性高潮，男性射精是会激起女性性高潮的，如果男性朋友经常不射精的话，是很容易导致性功能方面的疾病。
仰卧起坐对肾有没有好处呢
现代社会很多人都开始选择健身这种方式来改善自身的身体素质，大多数健身的朋友应该都知道仰卧起坐这种运动锻炼的方式，很多人在做这运动的时候都想要知道这种锻炼当时是否会对自身的肾功能有好处，尤其是一些喜爱健身的男性朋友都很关心这个问题，那么，仰卧起坐对肾有没有好处呢?
第一，
仰卧起坐对肾有没有好处呢?腰为肾之府，仰卧起坐的锻炼重点也在腰部，所以做仰卧起坐可以增强肾功能，对肾是有一定的好处，做仰卧起坐的时候要根据自己的承受能力，适当增加数量，以能够有效地锻炼局部的腰肌力量，通过锻炼盆腔组织，提高肾脏器官功能，达到固精健身的目的。在做仰卧起坐的时候要掌握正确的方法，要在腰部发力，才能达到强肾的目的，不要以为做得越快，效果就越好，要方法正确，效果才是最好的。第二
，
除了仰卧起坐能强肾，还有许多的运动也是有这个作用的，如太极拳，其是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，尤其适合体质有些虚弱的中老年人锻炼;自我按摩腰部，两手掌对搓，将手心搓热后分别放在腰部，上下按摩，至腰部有热感为止;强肾操，两脚分开，与肩同宽，目视鼻端，双手自然下垂，脚跟提起，连续呼吸9次才落地。然后吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝，手接近地面时，稍用力握成拳;憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧，每天多锻炼几次。仰卧起坐对肾有没有好处呢? 肾功能不怎么好的人，在平时除了锻炼，增强体质以外，应该注意休息，避免劳累及频繁的性生活或手淫，戒烟酒，饮食上可以多吃羊腰、胡桃肉、栗子、韭菜、猪腰等具有补肾固精作用的食物，会对性能力有帮助。
经期泡脚的好处呢
在经期的时候女性朋友们往往会感觉自己的身上十分的寒冷,这是因为女性在经期的时候抵抗力会十分的虚弱,所以很容易出现寒冷的情况。你正在经期的时候可以选择性地泡脚，这样能很有效地缓解身上寒冷的情况。但是在经期泡脚的好处并不仅仅于此，在经期泡脚还有其他的好处，下面就简单的给大家做一个详细的介绍。
1、调整血压
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。
采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。
2、改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。
3、促进新陈代谢
足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。
4、消除疲劳
足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。
5、改善睡眠
足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。
以上的就是在经期泡脚的时候一些常见的好处，女性朋友在经期的时候一定要照顾好自己的身体，因为女性在经期的时候很容易生病，所以大家在经期的时候一定要注意自己的保暖问题，多喝一些热水，不要让自己受凉，出现宫寒的情况。
橘皮泡脚的好处呢
在冬天的时候大家往往会吃一些桔子,桔子的味道十分的香甜,橘子皮的味道闻起来也十分的清新.但是很多的朋友认为，橘子皮并没有什么作用，橘子皮在一定程度上只能起到清新空气的作用。其实事实并不是这样子的，问题具有很好的缓解皮肤紧张的作用，大家在平时的时候可以使用一些橘皮来泡脚。
冬天气候干燥，皮肤容易失去水分，变得粗糙、没有弹性。柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。柑橘皮泡脚在冬天还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。柑橘皮还可护发，洗头后毛发光滑柔软;柑橘皮泡脚能改善睡眠，让人香甜入睡。但是，橘皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。
需要提醒大家注意的是，不要直接用鲜橘皮泡澡，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤。橘皮需要处理一下，应先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5厘米左右，浸泡30分钟以上;再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5～10克)浸泡5～15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右;最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里;再放入温水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。
以上就是使用橘子皮泡脚的好处，大家在平时的时候可以尝试着使用一些橘子皮来泡脚。但是需要注意的是，因为现在很多的农作物都是需要打农药的，所以橘子皮上很有可能残留一些农药，所以建议大家先把橘子皮清洗干净以后再泡脚。
药店有没有醒酒药呢？
醉酒大概是每个男人都经历过的事儿，当喝醉酒的时候，不但会让本人感觉非常不舒服，有的会出现呕吐，有的会出现意识不清醒，即所谓的断片现象，醉酒的人还会给家人带来很大的麻烦，所以很多人都想知道药店有没有醒酒药呢？这些药该如何使用呢？一起来了解一下吧！
解酒药总体可以分为化学药品、中药制剂、保健品三种，其解酒功效随药性快慢有关系。
化学药品，多是兴奋剂、维生素与氨基酸等成分，能快速的起到解酒、醒酒作用，但大部分的化学药品解酒机理是仅仅能促进酒精分解，起到暂时性的缓解作用，很难起到护肝作用。如：克格勃RU21解酒药，酒之伴强力醒酒护肝丸，酒无底等品种。
中药制剂，成分多为枳子、葛根花、白芍、肉豆蔻，这些中药可以起到很好解酒作用，同时全身调理的作用，但效果稍微迟缓。没有副作用，在解酒醒酒同时还对肝胆疾病有着很好的疗效。如：解酒护肝丸，醒酒王片，葛根花、草果、高良姜、菊花、竹茹、苦参、肉豆蔻等中药制剂也能很好解酒。
保健品，现在市场上卖的解酒护肝的保健品很多，应该说这些作用是有限的。解酒护肝药多为中成药，成分还是是葛花、葛根、白芍、柴胡、枳椇子、桑椹和富硒野山茶等，这些中药确有解酒护肝功效。
值得注意的是有的人是肝阴虚，有的人是肝火旺，用药作用就不一样。还有部分厂家在解酒药在里面添加了利尿剂、兴奋剂、激素等，这些成分人吃了以后短时间内会感到清醒、亢奋、食欲大开，但长期服用将伤及身体。如：酒葫芦，海王金樽，奘灵水苏糖，酒妹醒酒含片等。
知道解酒药有哪些后，相信朋友们已经对解酒药有了清醒认识。编者提醒大家，酒是伤身的饮料，过量饮酒后，再好的解酒药也不能完全消除酒精对身体的伤害。
通过上面的介绍我们可以知道，药店是有一些醒酒药的，但需要注意的是，喝醉酒后不要乱用药，最好在医生的指导下使用一些醒酒药，当然如果在喝酒的时候能够保持理智，不喝逞强酒，适量喝一些酒对身体有好处的，过度饮酒对身体危害很大。
