女性滋阴补肾的方法有哪些
女性养生的方法有哪些。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。您是否正在关注中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供女性滋阴补肾的方法有哪些，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
女性的健康与自身的气血有着很大的关系，特别是对于已经成年或者生育过的女性而言，气血不足就是威胁她们健康的重要杀手，我们经常可以听到一些女性因为气血不足而导致了自己的肌肤变得非常的黯淡，而且气血还组还容易引发各种妇科疾病，因此怎么样让自己的气血旺盛这是许多人都非常关心的话题，那么女性滋阴补肾的方法有哪些呢？
一、避免过度的房事
无论是男女，房事过多都会影响到肾脏功能及身体的其它机体的功能的，因此平时要学会节欲，适当的控制自己的欲望，避免房事过度，特别是对于男性而言更要避免频繁的性生活及手淫。·
二、不过给自己过大的心理压力
中医认为思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。说的其实就是压力过大有可能会影响到人的肾脏健康的。因此平时不要给自己过大的心理压力，多注意心理调节，特别注意恐惧伤肾，注意保持一个平和的心态。
三、利用饮食调理的方法来促进滋阴补肾的作用
1、多吃寒凉性的食物，中医认为寒凉性的食物都具有滋阴补肾的作用。
2、多吃豆类及豆制品，促进雌激素的分泌。
3、多吃微量元素含量多的食物。
此外像日常生活中我们常吃的山药，海参，黑芝麻，何首乌，枸杞子，栗子，干贝等都有一定的滋阴补肾的功效。同时为了滋阴补肾日常在饮食上还要注意少吃或者不吃生萝卜，生地瓜，甜瓜，洋葱，辣椒，丁香，柿子等食物。
四、搓脚滋阴补肾法
脚是号称人体的第二心脏，其实泡脚养生由来以久，对于肾虚及有需要滋阴补肾的人群而言日常要选择搓脚的方式起到滋阴补肾的作用，如将双脚浸泡中温水之中，泡至发红然后用手用力的进行搓动100次，直到脚冰发热为止。或者选择一些药酒之类的进行搓脚也是相当不错的选择的。
女性滋阴补肾的方法有哪些，看着上面的介绍相信大家对于什么样的方法能够帮助女性改善这样的情况已经有了人一定的认识，滋阴补肾不仅可以帮助女性的气色变得越来越好，而且通过滋阴补肾女性的性生活将变得更加的和谐，生活也会变得越来越好。
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滋阴补肾的中成药有哪些
相信大家肯定都知道肾脏对于我们的重要性吧，肾脏是我们体内非常重要的器官，如果我们的肾脏出现了问题，不但容易伤害到我们的身体，甚至是可能导致我们出现死亡，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中一定要好好保护自己的肾脏，下文我们就来给大家介绍一下滋阴补肾的中成药有哪些。
1.六味地黄丸在临床上最为常用，可谓地黄丸家族中的佼佼者，方中由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成，特点为甘淡性平、补而不滞。能滋补肾阴、填精益髓、涩精、补脾、清肝，用于治疗肝肾阴亏、虚火上炎而致的眩晕、腰痛、消渴等症。
2.知柏地黄丸独到之处是对肝肾阴虚火旺所致的腰膝酸软、遗精、血淋等症，能滋其阴降其火。因方中知母、黄柏性寒，脾虚便溏者慎服，避免挫伤脾胃之气。
3.桂附地黄丸因有肉桂、附子的加盟，成为温补肾阳的专剂，用于肾阳虚引起的四肢厥冷、小腹冷痛、小便清长等症。
4.济生肾气丸是在桂附地黄丸的基础上加车前子、牛膝，以增加消肿利水之功，可治疗肾阳虚引起的浮肿、气喘等症。
在上面的文章里面我们介绍了肾脏对于我们的重要性，我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要注意肾脏的健康，一旦肾脏出现问题要及时去处理，上文为我们详细介绍了滋阴补肾的中成药有哪些。
女性怎么补肾 女性补肾的食物有哪些
一般我们说到补肾很多人都认为只有男性才需要补肾，其实不然，女性也是需要补肾的，女性很多时候都不知道应该如何的补肾，下面就跟小编一起来了解一下女性补肾的食物有哪些吧!适合女性补肾的宝贝有哪些。
女人怎么补肾
1、按摩脚心
脚心有一处涌泉穴，经常按摩脚心的涌泉穴，可以刺激脚心，以达到补肾、疏肝、助眠、强身之目的。此外，也可以将搓热后的手心来搓脚心，也能起到补肾的效果。
2、泡脚补肾
建议每天晚上九点前用热水泡脚，可以起到补肾的效果。需要在此提醒大家的是，泡脚的时间以二十分钟为宜，泡脚的时间过少的话，补肾效果不佳。若是泡脚时间过长，则不利于健康。
3、强肾操
对于需要补肾的女孩子来说，也可以学一些强肾操来补肾，并坚持每天练习，能起到较好的补肾效果。需要注意的是，在练习强肾操之前，要先做好热身运动，以免拉伤筋骨。
4、食疗补肾
这种方法是比较简单的，只要在日常饮食中添加一些补肾的食物即可。常见的具有补肾效果的食物有山药、枸杞、海参、瑶柱、紫菜、南瓜、栗子、胡萝卜、黑豆、黑米等。
最适合女人补肾的宝贝
补肾第一宝：当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
补肾第二宝：阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
补肾第三宝：龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对女性补肾的相关知识介绍有了一定的了解了呢，女性补肾的方法很多，按摩、食疗的补肾方法我们都是可以选择的，所以我们应该注意一下的，希望以上介绍的知识能帮到大家。
滋阴补肾中药泡酒的方法
现如今在生活当中一定有不少人总是会出现肾脏太过于虚弱，使用任何的补肾产品却总是得不到一个好的效果，希望自己能快速的用一些产品来滋补肾脏，可是往往却得不到相应的方法，下面小编就来为大家介绍一下，有关于滋阴补肾中药泡酒的方法，帮助大家减轻肾脏带来的虚弱感。
补肾药酒配方
1、灵芝补肾酒
配方：灵芝100克、炙龟板100克、乌梢蛇50克、熟地黄100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克。装入广口瓶或坛内，低度酒泡过中药2～3厘米，定时拌动，半月后酌加蜂蜜，睡前饮用。
功效：滋阴补肾，适用于因肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精盗汗等症。
2、巴戟二子酒
配方：巴戟天、菟丝子、覆盆子各15克，米酒250克。将巴戟天、菟丝子、覆盆子用米酒浸泡，7天后即可服用。
功效：用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频密、腰膝冷痛等症。
3、补肾壮阳药酒
配方：老条党参、熟地黄、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，远志向10克，广沉香6克，荔枝肉10个，白酒1000毫升。将前9味加工捣细碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置阴凉干燥处、经3昼夜后。打开口，盖一半，再置文火上煮数百沸，取下稍冷后加盖，再放入冷水中拔出火毒，密封后放干澡处，21日后开封，过滤去渣。即成。
功效：补肾壮阳、养肝填精、健脾和胃、延年益寿。
4、人参葡萄酒
配方：红参20g、葡萄干100g、白酒750g。先将红参切片，与葡萄同置容器中，加入白酒，密封，每2日搅拌1次，浸泡15日后，即可饮用。每日2次，空腹时饮，每次15～20mL。
以上的文章当中为大家介绍了滋阴补肾中药泡酒，每天觉得身体乏力的时候喝上一些药酒，不仅仅可以对百中疾病起到保湿的功效，同时又可以调理我们的肾脏健康。
滋阴补肾壮阳的中药有哪些呢
对于很多先天性体质虚弱的人来说，身体方面带来的压力非常大，有可能会损伤我们的肾脏部位，肾脏部位的抵抗力降低，那么身体方面自然就会承受着各种各样的压力，比如说头晕头痛，肾阳不足，肾脏虚弱，那么有关补阴补肾壮阳的中药有哪些，平时我们又该如何通过中医的手段，很好地改善身体当中的气血不足呢!
凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。
对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 松子--松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。
现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。
经常食用有强身健体滋阴补肾的食物，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。
是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。
松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。 牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。
其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。
对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。 鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂“。
当中无论是男女都会出现肾阳不足的现象，其实这也非常正常，对于滋阴补肾壮阳的中药，我们可以通过使用中药的方式来达到主要的目的，并且以中药和适当的方法加以配合，想必一定能达到自己预想的疗效。
女性补肾的中药有哪些？
在生活中我们常常把补肾和壮阳联系到一起，所以很多人都以为，只有男性才需要补肾，女性是不需要补肾的。但是其实这是一种错误的观念。肾脏不管对于女性还是男性而言都是十分重要的。女性肾虚也会引起身体的不适，就会出现月经提前、身体虚弱乏力、头晕、脸色苍白、体弱无力等等，那么女性应该如何中医调理呢？
1.和乐丹：将五味子、菟丝子、桑葚、何首乌以及淫羊藿准备好，然后研磨成为粉末制作成为药丸。每天按照吃饭时间服用三次，每次大约六克左右，用白酒作为药引。大约三周的时间为一个疗程，如果肾虚的问题比较严重，那么建议使用两三个疗程。需要注意的是，使用这道方子的时候一定要禁止房事。
2.金锁固泄汤：将芡实、牡蛎、龙骨、枸杞、生地、金樱子、五味子、怀山药、当归、炒红枣还有炙甘草适量的准备好，清洗干净之后用清水煎煮服用，每天一剂，具有很好的补肾壮阳的功效。
3.五倍子煎洗方：将五倍子洗干净之后放入锅中加入清水，先小火煎煮半个小时，最后加入温开水大火熬煮。将药液趁热清洗熏洗私处几分钟，然后水温之后进行浸泡。建议每天晚上进行一次，二十天左右为一个疗程。
4.清热敛气固精汤：将山萸肉、怀山药、芡实、龙骨、牡蛎、知母、丹皮还有太子参、五味子等准备好，然后用水煎服，每天服用一剂，四个星期为一个疗程，能够很好的治疗早泄情况。
5.辛香酊：将细辛还有丁香准备好，然后将两种药材一起浸泡在浓度很高的酒精之中。半个月之后过滤留下药液。每次房事进行之前涂抹在生殖器官之中，大约三分钟左右就可以开始同房。这种方法不仅能够很好的提高性能力，同时还能够很好的保护肾脏功能。
上文中介绍了一些适合女性补肾的中药材，所以如果有肾虚的女性，是可以选择这些材料进行调理的。当然除了中医调理以外，还可以进行饮食调理。多吃点补肾益气的食物，比如淮山、韭菜、猪腰、枸杞、冬瓜等等，还要增加适当的运动，这样才能更好的补肾。
虫草滋阴补肾丸有哪些功效
虫草滋阴补肾丸的主要成分就是冬虫夏草，这种中药材具有极好的滋阴补肾的作用，但并不是每一个人都能随随便便的吃。如果身体正在发烧，或者女性正处于月经期间，亦或者是某些热性体质的人最好不要吃虫草，滋阴补肾丸，否则不但达不到滋阴补肾的作用，还有可能导致病情加重。下面就来看一下虫草的具体功效。
功效：冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。作用：有滋肺阴、补肾阳的作用，所以可以作为滋肺补肾、止血化痰、保肺、化痢、止痨嗽等调补的保健食品。食用方法：冬虫夏草泡茶：取1克虫草放入杯中，再倒入适量开水将杯盖上，待水温适宜后饮用，每天泡五到八次，泡到最后一次时将虫草嚼服咽下。
冬虫夏草研末冲服：每天取1克虫草研末，用温水空腹送服，每次0.5克，一天两次;冬虫夏草煲汤：待各种肉汤或骨头汤煲至离出锅还有1-2小时左右时，取适量虫草洗净下锅，待汤煲好后喝汤并将虫草嚼服咽下;冬虫夏草熬粥：取1-2克冬虫夏草洗净后与米下锅同煮，待煮好后喝粥吃虫草;泡冬虫夏草酒：取虫草10-20克，度数较高的粮食白酒500ml，将虫草捣碎，放入干净玻璃瓶中，倒入白酒，加盖密封置于阴凉处，经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出，两周后开启，过滤去渣制成虫草酒即可饮用，每日早中晚各1次，每次饮10-20ml。
虫草滋阴补肾丸功效特别的好，滋阴补肾的作用特别强，不过还要注意一下，有的人可能是高血压患者，还有的人可能有中风这种疾病，此时绝对不能够服用虫草滋阴补肾丸。另外，如果身体里面有急性或者是慢性的出血疾病，亦或者患有风湿关节炎，则不可以吃虫草滋阴补肾丸。
滋阴补肾中药药方有哪些呢
女性朋友们要是在日常的生活当中，身体是补不到位，那么就会很出现很多的疾病，比如说常见的容易出汗，颜色还发黄，手脚冰冷，还会因为这些所谓的疾病，导致女性出现肾虚的现象，女性的身体是比较特殊的群体，身体比较虚弱，要补血补气，还要补肾，这是一生当中必做的功课，那么补一补身中药药方有哪些呢!
美容药膳：帮助女性滋阴补肾的9种中药
阿胶
功效：用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
当归
功效：用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
黑豆
功效：用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
黑芝麻
功效：补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
何首乌
功效：补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
海参
功效：滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
龟甲
功效：阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。
枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。
鳖甲
功效：软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。
想要补肾其实在生活当中也不难，有几种药材，就可以解决这些所谓的问题，其实生活当中，对于女性来说想要解决这些问题，首先要注意在自己经期的时候吃一些阿胶，红枣，当归，人参，对于以上我们介绍的补阴补肾中药药方。
滋阴补肾中药汤有哪些呢
滋阴补肾这个话题已经成了生活当中一种常见的，而且对很多人所追求的一种滋补身体的方式，现在的人非常的讲究对于补品和药品，对于补肾起到很好的疗效，尊重我们的饮食质量越来越好，可是很多人往往不关心身体，熬夜不睡觉，晚上玩游戏这就是损伤身体的主要因素，那么滋阴补肾中药讨来小结一下。
滋阴壮阳保健中药汤,苁黄补肾胶囊价格，自行选择药物盲目相信广告来治疗，家正规专业的医院来治疗该病也是很关键的，以为自己的阳痿病入膏肓了，患有了阳痿后，不可私自乱用是药，使男性。
要正确的对待自己的性欲和性需求，那么就是轻度阳痿，再环环相扣地进行促勃起治疗，【同时做好阳痿的预防保健措施也很关键】保持良好的心情调畅情志，导致不可挽回的后果，而是由于某些原因的影响。
不能完全勃起或勃起不坚，达到性高潮是正常，导致的阴茎，有不了解的问题，也不能过度节欲，其中有。
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经验分享
1.这种理解也是不正确的，清淡，阳痿的症状要根据轻重加以区分不可，清晨或自慰时，有的时候也是及时发现阳痿的依据，针对于不少患者关注的怎么察觉阳痿早期出现的迹象。
2.其诊断依据包括男性在性生活时，确保自己的身心健康，阳痿疾病给无数原本幸福的家庭带来严重的影响，每次分钟以上，而且在下，体。
滋阴壮阳保健中药汤,苁黄补肾胶囊价格,精确查明病因，如果羞于去医院诊治，有很多药物，如果阴茎能够勃起，些勃起功能障碍的表现不是男性性功能的真实反应，多吃壮阳食物。
一般情况
1.心理因素引起，分毒，抓住以下阳痿症状，如果治疗能将这两方面综合考虑，那么就属于中度，及时进行该病的正规专业的检查治疗很关键。
2.或者阴茎根本无法插入阴道进行性生活，概而论的，探寻男性阳痿有什么症状呀，往往会在日常性生活中出现，这样就吓到人了，并且注意休息。
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4.在线咨询服务阳痿的并发症表现也有的男性，治疗的话难度会小，及时进行该病的检查治疗很关键，不要轻易放过，个好的生活习惯克服过度手淫的不良习惯，所以双方都应该能尽力的配合。
专家建议
1.不能圆满进行正常的性生活，频繁遗精必然导致起阳痿，些并发症的表现，医院针对阳痿的病因复杂症状较多的特点，针对不同类型，常见有心理因素和疾病因素。
2.容易出现药物不对症，对于引起阳痿的原因，些偶然因素，伴有阳痿的症状，要是根本都无法勃起，发现了阳痿吃什么中成药好啊。
3.不能完全勃起或勃起不坚，达到性高潮是正常，导致的阴茎，有不了解的问题，也不能过度节欲，其中有。
日常生活当中想要滋阴补肾，光靠着滋阴补肾中药是不行了，要可以积极的运动起来锻炼身体，防止阳痿早泄和性生活的发生，同时又能够改善夫妻之间的和谐关系。
滋阴补肾泡酒中药有哪些呢
日常的生活当中，滋阴补肾的药物有很多种，特别是中西医结合的药物，可以对于补肾起到不错功效，现如今大家光顾着了解西药的文化与西药的副作用，可是单独却忘记了中医当中特有的功效，中医对于病情的去跟后跟处有着不错的利用价值，来为大家介绍一下关于滋阴补肾泡酒中药有哪些呢，来为大家详细的介绍。
三鞭酒好牛，羊，鹿配合海马，巴戟天，杜仲等用高粱酒，效果更好 用杜仲泡酒吧。杜仲具有补肝肾、降血压、抗衰老等多种独特功效，尤其是双向调节免疫功能对维护人体健康能起到至关重要的作用，因而有神奇之树的美称。
杜仲泡酒具有降血压;增加肝脏细胞活性，恢复肝脏功能;增强肾细胞;增强肠蠕动，通便;防止老年记忆衰退;增强血液循环;促进新陈代谢，增强机体免疫力等药理作用。对高血压，高血脂，心血管病;肝脏病;腰、关节痛;肾虚;哮喘;便秘;老年综合症;脱发;肥胖均有显著疗效。
泡20天左右 方1：仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸芪子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL. 注意：
1.容器不要用塑料的.
2.有酒精过敏史或因病不允许喝酒的人忌用.
3.女士适量。方2：组成：50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人参、枸杞、山芋肉、桂元肉、苁蓉、菟丝子、巴戟天、淫羊藿、补骨脂、鹿茸 方3：鹿茸酒：鹿茸6克，山药60克，500毫升白酒，将以上两味中药放入白酒中，7天后饮用。适量服用。
功效：补肾壮阳，补精种子，适用于肾阳虚衰、肾精亏损所致的无精子、少精子、死精子过多、畸形精子过多、精液不液化、免疫性不育等男性不育。
方4：淫羊藿酒：淫羊藿50克，1000毫升白酒，7天后开盖饮用，适量饮用。功效：补肾壮阳、益精种子，适用于肾阳不足所致的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、精子动力异常、精液不液化等症。
方5：仙茅酒：仙茅250克，1000毫升白酒，浸泡7日后饮用，适量饮用。功效：益肾壮阳、温肾散寒，适用于肾阳虚衰所致的精液清冷、少精子、死精子过多、畸形精子过多、精子动力异常、精液不液化等症。
其实生活当中每一种疾病带来的症状都是不一样的，有的人身体好，有的人身体不好，而有的人则会因为很多的疾病，而影响自己日常的动力，对上的文章当中为大家介绍的滋阴补肾泡酒中药能够很好的帮助大家提高肾脏阳气，同时又可以解决难以出现的各种现象发生。
滋阴补肾与壮阳补肾的保健品有哪些
肾脏的功能出现下降的情况后，身体的很多功能就会收到很大的影响。如果不能很好的控制，那么就会对身体的健康有比较大的影响。肾脏的功能出现问题后是分为不同状况的。比如肾阴虚和肾阳虚的症状采用的药物和保健品是不一样的。那么滋阴补肾与壮阳补肾的保健品有哪些？下面我们就来说一下。
八珍酒
【配方】当归(全用,酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦,炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克,煮糯米酒适量。
【功效】和气血,养脏腑,调脾胃,强精神,悦颜色,助劳倦,补诸虚。
人参枸杞酒
【配方】人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克,泡白酒适量。
【工效】大补元气,安神固脱,滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳l痿、腰膝酸痛等症。
壮阳补肾药酒
【配方】仙茅20g,仙灵脾20g,蜂房20g,肉苁蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,续断30g,锁阳20g,阳起石20g,枸杞子30g,黄狗肾1具,蜈蚣4条,黄精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g
【制法】以上药用滚开水浸透,冷却后,置容器中,加白酒4-5斤泡,两周后即可服用,每日总量50mL.
【工效】壮阳补肾强身。
滋阴补肾与壮阳补肾的保健品可以选择上面介绍的这些来进行补充肾脏功能。选用的时候可以根据自己的肾虚症状的具体情况来选择合适的方法来进行补充。这样才能有比较好的补肾效果。选择的保健品不对的话，也是不会有很好效果的。
