艾灸治疗崩漏的方法
春季艾灸养生的方法如下。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。怎么才能作好中医养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“艾灸治疗崩漏的方法”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
崩漏很多人都不知道是什么疾病的，其实这就是子宫出血的，这种出血不同于自己月经出血，因为出血量是比较大，而且一直流不干净，所以中医才会将这种疾病称之为崩漏，那么中医在治疗这种疾病的时候就会采取一些比较特殊的方法，比如说艾灸的，因为艾灸是可以有止血的效果。
艾灸 治疗 宫血 崩漏 取穴位和方法（附彩色穴位图） (标签： 艾灸崩漏功能性子宫出血足太阴任脉穴健康 分类： 艾灸妇科保健
功能性子宫出血表现为经血非时暴下不止或淋漓不尽。中医称前者为“崩中”，后者为“漏下”，概称“崩漏”。
现代医学认为本病是由于内分泌失调所引起，环境改变、精神影响、过度疲劳等因素可诱发本病。中医认为是冲任损伤，不能制约经血所致。
【辩证】月经不按周期妄行，阴道出血量多，势急或淋漓不断。实热证见经血色深红或鲜红，质稠、口渴烦躁。脾肾虚弱见经血色淡质清，畏寒肢冷、腰酸腿软，或鲜红、质稍稠、头晕耳鸣；或见经血色淡而质薄，气短神疲，饮食不佳。
【艾灸治疗原则】补齐固冲，调经止血。
【艾灸主穴】
1、神阙
【标准定位】任脉穴。在腹中部，脐中央。
【主治疾病】中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。
2、关元
【标准定位】任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。小肠的募穴。
【主治疾病】肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等
这篇文章就为大家详细介绍了艾灸治疗崩漏的方法是什么，那么在用艾灸治疗崩漏的时候一定要记住自己的饮食习惯，如果饮食习惯不好的话也是无法去治疗的，每天的饮食最好是清淡，不要去吃脂肪太高的食物。
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艾灸的治疗方法
艾灸是一种中医的治疗方法，人们现在所生活的社会因为工作压力大，还有食物的不卫生不安全导致了很多种疾病，有一些是西医能治愈的，有另外一些则需要咱们中医来治愈了，而艾灸就是中医治疗的一种比较常见的有效的，治疗方法，而且还能起到有病治病没病强身的作用。
艾灸疗法是具体方法很多，常用者有如下数种。
（一）艾炷灸疗法
艾炷灸施灸时所燃烧的锥形艾团称艾炷。常分直接灸（又分化脓灸和非化脓灸） 与间接灸两种。本疗法临床运用广泛，既可保健，亦可治病，尤其适用于虚寒证，如哮喘、胃肠病。
（二）艾条灸疗法
以艾条于穴位或病变部位上施灸者即艾条灸疗法，操作常分温和灸、雀啄灸、回旋灸等。主要用以治疗寒湿痹证及其他多种虚寒性疾患。
（三）药卷灸疗法
药卷灸是在艾绒里掺进药末，用纸把艾绒裹起来成为药卷，点燃其一端而施灸。适应证大致同上两种灸法。
（四）温针灸疗法
先根据病性选穴施针，得气后留针，后将艾绒裹于针柄上点燃，直至燃尽，使热力通过针体传入机体，达到温经散寒等目的。
（五）隔姜灸疗法
取约2分厚生姜一块，置于选定的穴位上，再将艾炷置姜片上，点燃施灸。艾炷燃尽后，再放置艾炷反复施灸，一般至局部皮肤潮红为止。凡虚寒性疾病皆可以此疗法治之。
此外，与隔姜灸疗法大同小异的尚有“隔蒜灸”、“铺灸”（以蒜泥铺于穴位上） 、“隔盐灸”、“附子灸、”、“隔葱灸”、“花椒灸”、“黄土灸”、“黄蜡灸”、“硫黄灸”、“药锭炎”、“药捻灸”等等，主治病证亦相差无几。
（六）灯火灸疗法
以灯心草蘸香油，点燃，在小儿身上施灸。本疗法主要用于小儿惊风、昏迷等急性病证。
以上我们简单的了解到了艾灸的几种手法和主要针对的几种病症，虽然现在的疾病防不胜防，但是只要我们坚持锻炼，多吃蔬菜水果，多运动，就能提高自身的免疫力，以免病毒的入侵。
治疗崩漏立刻止血
女性崩漏出血危害是比较大的，这也叫功能性的子宫出血，主要是因为女性出现生理周期紊乱，出现不规则出血等等，他的表现就是血量比较大，这对于女性的健康危害是比较大，应该采用良好的方法进行止血，下面我们就来了解一下治疗女性崩漏立刻止血，应该用使用哪些方法。
治疗崩漏立刻止血
1、芎藭酒：
这种治疗女性崩漏的偏方药酒的成分是芎藭、白酒，把这种药物先切细，放入锅内，加入白酒煮成好即可饮用。每煎好一剂可以分三次服完。中医认为芎藭可以活血止痛、行气开郁，可有效治疗女性崩漏、痛经、月经不调等症状。
2、地黄侧柏酒：
配方成分主要包括了生地、侧柏叶、当归、黄芩、炒蒲黄、艾叶、丹皮、黄酒。把这些药物同时放入黄酒当中，密封浸泡一星期左右即可饮用。
3、清热止血汤：
其中的成分包括了生地、黄芩、丹皮、地骨皮、地榆、棕榈炭、阿胶(烊化兑入)、甘草。把这些药物加适量的冷水浸透后进行煎煮。每次要用大火煮沸后转为小火继续煎25分钟左右，二煎要在使用大火煎沸后转为小火继续煮20分钟左右，把两次所得的药液混匀，分2次服完，每天可使用一剂，连服5-10剂为1疗程，月经期要停止服用。
这种偏方的功效是清热止血、清热养阴。可用来治疗辨证属于血热型的崩漏，加减方法：如患者表现为时欲叹息、心烦易怒、胸胁胀痛、脉弦数等证，就属于肝经火炽的症状。在治疗时要采用平肝清热的原则，同时可佐以止血的药物治疗，可使用的方剂是丹栀逍遥散去生姜，同时加入血余炭、益母草、炒蒲黄，从而起到活血调经、止血的作用。
治疗女性崩漏最有效的偏方就介绍到这里了，相信大家看完后已经对女性崩漏的中药偏方疗法有了更好的认识和了解，但在具体治疗时一定要经过医生指导才可以用药，在治疗期间还要注意多休息，避免身体过度劳累，才能加快康复的速度。
治疗崩漏的霹雳酒
崩漏是月经的周期、经期、经量发生严重失常的病证，这种病症一定要尽早的进行治疗，否则将会非常的危险。那么，这崩漏应该如何进行治疗呢?治疗崩漏的药酒方是什么呢?崩漏的病症鉴别是怎样的?赶紧来看看吧!
【配方】
铁器1小块，酒适量。
【制法】
将铁器烧赤，投入酒中，候温备用。
【主治】
妇女血崩，崩漏，胎产不下。
【用法】
温饮。
说明
本方来原于《本草纲目》，其卷二十五附诸药酒条云：治疝气偏坠，妇人崩中下血，胎产不下。以铁器烧赤，浸酒饮之。
崩漏的病证鉴别
1. 月经先期、月经过多、月经延长
月经先期是周期缩短，月经是经量过多，经期延长是行经时间长。这种周期、经期、经量的各自改变与崩漏的周期、经期、经量的同时严重失调易混淆，但上述之病各自有一定的周期、经期和经量可作鉴别。
2. 月经先后无定期
主要是周期或先后，即提前或退后7天以上2周以内，经期、经量基本正常。
3. 经间期出血
崩漏与经间期出血都是非时而下，但经间期出血发生在两次月经的中间，颇有规律，且出血时间为2-3天，不超过7天左右自然停止。而崩漏是周期、经期、经量的严重失调，出血不止。
4. 生殖器肿瘤出血、生殖系炎症(宫颈息肉、宫内膜息肉、子宫内膜炎、盆腔炎等)
临床可表现为如崩似漏的阴道出血，必须通过妇科检查或B超、MRI检查，诊断性刮宫，可以明确诊断以鉴别。
5. 外阴阴道伤出血
如跌倒仆伤、暴力性交等，可通过询问病史和妇科检查鉴别。
6. 内科血液病
内科出血性疾病如再生障碍性贫血、血小板减少，在来经时可由原发内科血液病导致阴道出血过多，甚则暴下如注，或淋漓不尽。通过血液分析、凝血因子的检查或骨髓细胞的分析不难鉴别。
结语：以上的这篇文章的相关介绍，相信广大的读者朋友们一定是有了一个比较全新的认识和相关的了解了吧!这个崩漏不一定要用药物来治疗，还可以用喝药酒的方法来治疗。如果感兴趣的朋友们可以试试哦!
治疗实热崩漏的方剂
二、实热崩漏怎么护理三、实热崩漏的饮食注意
治疗实热崩漏的方剂
1、治疗实热崩漏的方剂
治疗实热崩漏的方剂是清热固经汤。组成炙龟板8钱(研粗末,先煎),牡蛎粉5钱(包煎),清阿胶5钱(陈酒炖冲),大生地5钱,地骨皮5钱,焦山栀3钱,生黄芩3钱,地榆片5钱,陈棕炭3钱,生藕节5钱,生甘草8分。用法用量:水煎,分2次,食远温服。
主治:虚热证兼肾阴虚,崩漏量多,色殷红,每日到黄昏更多,有时颧赤,身体瘦弱,皮肤干枯,头眩耳鸣或耳聋,咽喉干燥或干痛,口舌碎痛,牙齿动摇或牙龈痛,或午后潮热,或骨热酸痛,掌心灼热,心悸心烦,夜寐不安,腰膝酸软,足跟痛,夜有梦交,或兼白淫,大便干燥,小溲黄涩,舌质红有裂绞,舌苔花剥,脉象虚数,尺脉虚大。
2、实热崩漏的原因
脾虚:素体脾虚,或劳倦思虑、饮食不节损伤脾气。脾虚血失统摄,甚则需而下陷, 冲任不固,不能制约经血,发为崩漏。肾虚:先天肾气不足,或少女肾气未盛,天癸未充,或房劳多产损伤肾气,或久病,冲任不固,不能制约经血。血热:素体阳盛血热或阴虚内热,或七情内伤,肝郁化热,或内蕴湿热之邪,热伤 冲任,迫血妄行,发为崩漏。血瘀:七情内伤,气滞血瘀,或灼热、寒凝、虚滞致瘀;或经期、产后余血未净而 合阴阳,内生瘀血、或崩漏日久,离经之血为瘀。瘀阻冲任、子宫,血不归经而妄行,遂成崩漏。
3、实热崩漏的症状
阴道出血量多,小腹部扪及肿块者,多为石瘕。确诊妊娠,阴道出血,可见于胎漏或异位妊娠。产后阴道出血,量多者分为新产出血、 血崩、晚期产后出血;量少淋漓不尽者,为产后恶露不绝。崩漏,伴全身皮下出血、身热者,应考虑疫斑病、紫癜病、蓄血病等。周期性于两次月经中间(即氤氲期)出现少量阴道出血,且白带增多者,为经间期出血。因损伤所致阴道出血,有损伤原因可查,称女阴损伤。伴全身多处出血而出血难止,不发热者,可能为血溢病。中老年妇女阴道时有出血,带下臭秽或夹血丝者,应疑及胞宫癌等之可能。
实热崩漏怎么护理
1、注意身体保健。要增加营养,多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。在生活上劳逸结线路,不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快,不要在思想上产生不必要的压力。这对功血崩漏的防治很有效。
2、应用药物进行止血。药物止血的方法有两种:一种是使子宫内膜脱落干净,可注射黄体酮;一种是使子宫内膜生长,可注射苯甲酸雌二醇。再用些止血药物,如云南白药、安络血、维生素K、止血芳酸和止血敏等,一般都可以达到治疗功血崩漏的目的。
3、恢复卵巢功能,调节月经周期。一般连续服用已烯雌酚等药物,每天0.5-1克,连用20天,用药最后5天增加注射黄体酮每天20毫克。一般青春期功能性子宫出血,随着年龄的增长和合理治疗,可以很快痊愈。对于有排卵性功能性子宫出血,在排卵前期注射绒毛膜促性腺激素,可望调节月经周期。
实热崩漏的饮食注意
1、多吃苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐,对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
2、草莓含有极丰富的维生素C,可预防感冒。注意清洗,草莓清洗比较麻烦,怕有农药残留问题。
3、西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。西柚也是孕期妇女首选。
4、狗肉会导致阳热更甚,以致血热妄行,出现胎漏下血。肉、红参等热性食物都要避免。
5、小麻椒脾胃受损,消化不良,甚至出现腹泻,导致气血生化不足,胎失所养,而发生先兆流产。毛笋等不易消化食品要避免。
艾灸治疗脾胃的方法
对于艾灸的疗效有很多人都是半信半疑的，根本不相信艾灸是能够去治疗疾病，其实只要是艾灸的方法正确也是能够治疗一部分疾病，主要是运用于内科，妇科，或者是儿科等疾病，特别是对于一些脾胃虚，还有本身就患上颈椎病的患者疗效会更加好的，最重要的就是这种疗效是非常安全，简单的。
足三里作为足阳明胃经的下合穴，什么是合穴呢，《灵枢·九针十二原》中说：“所入为合”意指脉气由四肢的末端到达合穴时最为盛大，犹如水流合入大海。合穴的医学价值非常大，《灵枢·邪气藏府病形》中说“荥输治外经，合治内腑。”另外，足三里的气血来自胃经，其特征表现为地部的稀湿脾土和天部的气态物。《圣济总录》中说：“足三里，土也。”本穴的气血物质遵循着脾土燥化水湿，然后固化于穴位内外，使天部的气循着胃经上行的规律。因此，足三里具有极强的燥化脾湿，生发胃气的功能。
《内经海论篇》中记载：“胃者水谷之海，其输在气街，下至三里。”其次，足三里不仅作用于脾胃，它还能牵引全身，具有补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用，是防病保健的第一大穴，正如孙思邈在《千金冀方》中说：“一切病皆灸足三里三壮。”
关于足三里，古代很多医书都有广泛记载。比如《灵枢》：“邪在脾胃，则病肌肉痛，阳气有余，阴气不足，则热中善饥;阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛。阴阳俱有余，若俱不足，则有寒有热。皆调于足三里。”“著痹不去，久寒不已，卒取其三里骨为干。肠中不便，取三里……善呕，呕有苦，长太息，心中憺憺，恐人将捕之，邪在胆，逆在胃，胆液泄则口苦，胃气逆则呕苦，故曰呕胆，取三里以下。”《四总穴》：“肚腹三里留。”《通玄指要赋》：“三里却五劳之羸瘦;痹肾败，取足阳明之上。”《玉龙赋》：“心悸虚烦，刺三里。”《马丹阳十二穴歌》：“能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并泄泻。”这些都突出显现了足三里的医学价值和重要地位。
进一步来说，根据古代医书可以将足三里主治的疾病主要分为以下几个类别：肚腹疾患：胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、泄泻、便秘、痢疾、霍乱、疳积;心神疾患：心烦、心悸、气短、癫狂、夜不能寐、中风。胸肺疾患：咳喘痰多、虚劳、咳血;少腹疾患：小便不利、遗尿、疝气;妇人疾患：乳痈、妇人血晕、妊娠恶阻、赤白带下、痛经、滞产、产后腰痛、妇人脏噪。经脉所经过的疾患：膝胫酸痛、下肢不遂、脚气、坐骨神经痛、下肢瘫痪、膝关节及周围软组织疾患;其他：水肿、头晕、鼻疾、耳鸣、眼目诸疾、真气不足、脏气虚惫、五劳七伤等等。
上文就是向我们详细介绍了艾灸治疗脾胃的方法是什么，基本上就是用艾灸去熏自己的穴位，这是一种纯天然的方法，所以就成为了很多看病人们的首选疗法，用艾灸熏了以后是不会留下来任何副作用的，而且见效还很快。
艾灸治疗胃的方法
现在工作比较忙的人们都不按时按量的去吃饭的，这样长此以往就会让自己的胃粘膜受到损伤，所以经常就会感觉到自己的胃部有些疼痛的，而且还在吃完早饭以后反酸的，但是胃病又不能够去吃太多药，不然就会更加的伤害到胃部，就只能够采取一些外用的治疗方法，现在比较流行的就是艾灸。
灸中脘
取中脘穴、内关、足三里穴。令患者取舒适体位选准穴位后，术者一手拇食中如持笔写字状，将艾条点燃端对准穴位处(点燃端的艾头与穴位处皮肤的距离约一寸左右)，艾条与穴位局部皮肤成45度角，以患者自觉穴位局部温热、视之泛红但不致烫伤皮肤为度。温和灸15～20分钟。按先左后右，左内关→左足三里→中脘→右内关→右足三里→左内关的顺序，每日一次，15次一疗程。
方中内关穴归手厥阴心包经，为本经络穴，又是八脉交会穴之一，通于阴维脉，有和胃降逆、宽胸理气之功，为治疗情志失和、气机阻滞所致胸、胃、肠疾病的主要穴位之一，对胃痛、恶心、呕吐等胃肠症状有确切的疗效。足三里是胃经要穴，具有补脾健胃、增强免疫功能、消除疲劳等保健作用，刺激该穴后对因受寒或饮食所伤引起的胃痛可起到缓解或止痛的效果。马丹阳天星十二穴中指出“足三里能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并腹泻，腿胫膝肿胀酸，伤寒瘦损，气蛊诸股。”中脘别名上纪、太仓、胃脘，属任脉，为任脉、手太阳与少阳、足阳明之会;胃之募穴，八会穴之腑会。穴位下正好是胃体中部，功能调理脾胃，化湿降逆。艾条温和灸三穴协同起到疏肝理气、温胃散寒、调中降逆、调补脾气、健中和肠之效。方法简单、安全，易学易用，当有胃脘痛疼发作时身边无药或服用一般药物无效的情况下不妨一试。
老中医提示：胃脘痛灸治当以中脘、足三里为主穴，肝气犯胃的加期门穴，脾胃虚寒的加胃俞穴，奇穴辅助。灸疗期间忌食生冷辛辣之物。
足三里穴
犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指处。
主治：胃痛，腹痛，腹胀，消化不良。
灸法：艾条灸5～15分钟，艾罐灸20～30分钟。
中脘穴
腹部正中线，脐上4寸处。
主治：胃痛，反胃吞酸，呕吐，消化不良。
灸法：艾条灸5～15分钟，艾罐灸20～30分钟。
上文就是向大家详细讲述了艾灸治疗胃的方法，如果是感觉到自己胃痛的话就可以艾灸中脘，还有足三里等穴位，而且在艾灸期间的时候一定不能够再去吃辛辣的食物，食物尽量的以清淡的为主，以免让破坏掉艾灸的效果。
艾灸治疗咳嗽的方法？
现代社会在不断的进步和发展，但是也逐渐出现了大家生病的时候尊崇西医而忽略了博大精深的中医疗法。大家也许觉得咳嗽吃药就可以，但是却不知道是药三分毒。今天我们就为大家简单的介绍下艾灸治疗咳嗽的一些治疗方法吧。
入秋天气渐凉，早晚温差变大，温度降低容易使人感冒。一些人感冒后出现反复咳嗽的现象，打针、输液、吃药效果不明显，给生活和工作带来了极大的烦恼，这时不妨试试针灸，有的时候比起打针吃药的常用疗法可能更有效。
艾条灸法
点燃艾条靠近穴位3～5分钟。若皮肤感觉发疼可晃动艾条，增减艾条与皮肤的距离。若艾条没有用完，在艾条燃烧端滴几滴水熄灭艾条，防止意外情况发生。
在艾灸之前推按这些穴位，可以增强疗效。具体方法为：大拇指指尖按压双侧列缺、尺泽穴，每个穴位15～30次;用食、中二指端按揉肺俞穴约15～30次;用两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推，约分推30～50次。
大便经常稀或较软者，可配合服用参苓白术散;晨起可用淡盐水漱口润咽喉。
秋天早晚温差大，很容易感冒。家里常备一些艾条，可以在室内点燃用做杀菌消毒，也可以常做一些穴位的艾灸，无病防病，有病治病。尤其是女性，更要常备一些与艾有关的东西，比如艾叶、艾绒等。艾叶可以用来泡水洗脚，以驱寒;艾绒可以用来做个坐垫，预防妇科疾病。这些方法简单易行，对身体还没有什么伤害和副作用，好处多多。
以上就是今天为大家介绍的关于艾灸治疗咳嗽方法 的一些知识，生活中还是要多多注意身体，保持卫生，定期检查身体，生活作息要规律，饮食要均衡。一旦发现身体出现不适症状还需要及时去医院就诊。
肩周炎的艾灸治疗方法
肩周炎的艾灸治疗方法
1、肩周炎的艾灸治疗方法
1.1、主穴
颈夹脊、肩髃、肩髎、手三里、肩贞、阿是穴。
1.2、配穴
天宗(肩甲痛);臂臑、曲池(上臂痛)。
1.3、施灸方案
1.3.1、手持悬灸灸法
施灸穴位:颈夹脊、肩髃、肩贞、肩髎。
施灸操作:每处穴位依次进行回旋、雀啄、往返、温和灸四步法,先行回旋灸2分钟温热局部气血,继以雀啄灸1分钟加强敏化,循经往返灸2分钟激发经气,再施以温和灸发动感传、开通经络。
1.3.2、纯铜温灸罐温灸法
用温灸罐艾灸手三里、阳陵泉穴。
2、引起肩周炎的原因
肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节,其关节囊较松驰、关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉肌健和韧带的力量来维持,由于肌腱本身的血液供应较差。而且随着年龄的增长而发生退行性改变加之肩关节在生活中活动比较频繁。周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压因而发生慢性劳损。
3、生活中哪些人容易患上肩周炎
3.1、教师易患肩周炎
慢性累积性疲劳损伤系指在长期的周而复始的重力作用下,虽然受力一般仍在肩关节软组织强度内,但组织出现了慢性疲劳,强度和韧性即下降,有的表面无特殊变化,但内部组织结构已出现损伤或病理改变。
例如:教师工作,每日写教学方案和上课写黑板字,耗力并不大,但是却需要肩臂许多肌肉参与协调,所以易引起肌肉、肌腱等软组织疲劳。长期的累积,即可发生内部的慢性损伤,成为易患肩周炎的因素。
3.2、老人易患肩周炎
50岁以上的老年人,尤其是当存在着生理的一过性自主神经、内分泌系统紊乱时,有新陈代谢障碍和软组织退行性变,对于损伤反应不易修复,进一步发展,可致肩部某些肌肉疼痛性痉挛,废用性萎缩。特别是炎性组织的异常修复、粘连等,最终可导致肩关节功能障碍,形成典型的肩周炎。
怎么预防肩周炎
1、40岁以后的人群,尤其是依然从事体力劳动的人群,如果感到颈肩背不适时就要警惕是否患有肩周炎,可先自己进行检查,检查方法为面对着穿衣镜站好,双手平伸向上缓慢运动,如果有一侧手臂出现平举困难,并伴有肩关节疼痛,就有可能患有肩周炎,要注意观察,预防和治疗。
2、经常对颈、肩、背部进行轻度按摩或保健式刮痧,以保持循环通常,可起到预防肩周炎的作用。
3、避免上肢长期剧烈运动,由于剧烈运动会造成肩部关节和肌肉损伤,成为患肩周炎的发病隐患。
4、日常生活中应适量进行运动,坚持认真做广播体操和适量的上肢伸展及扩展运动是很好的预防方法。
5、平时还应注意对颈、肩、背部适当保暖,尤其要避免运动后或这些部位有汗的时候用凉水冲洗。
肩周炎该饮食禁忌
1、忌吃肥腻食品。各种肥肉、奶油、油炸食品等均属于肥腻食品。肩关节周围炎属中医的“痹症”范畴。中医认为,痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致,而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。湿属阴邪,易加重气血痹阻。医学专家发现,患有肩关节周围炎的病人,如果每天吃大量的高脂肪类食物,将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍,关节炎的症状明显加重。
2、忌吃用铁锅烧的饭莱。因为人体内较多的铁可与蛋白质结合形成一种物质,这种物质再与铁分子结合,可形成铁蛋白蓄积于关节的积液之中。每一个铁蛋白分子含有4500个铁原子,如再与铁结合就达到饱和,饱和的铁蛋白具有毒性,它和游离的铁结合能促进关节炎的发作。因此,患肩周炎最好不要用铁锅煮饭。
3、忌吃海产品。因为海参、海带、海菜、海鱼等海产品含有一定的尿酸,这些尿酸被身体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节炎的病情加重。因此,患了肩周炎不宜吃海产品。
艾灸治疗雀斑的方法
其实雀斑就是由于人们身体里面的内分泌失调而导致的，不过也有的人们是因为肾脏，脾脏等失调，但是这种现象绝对不光是脸部的一些病变而引起，所以治疗的方法自然也是要从内到外的进行调理，最重要的就是要使得自己的患者脾脏功能可以恢复到正常水平，这样的话雀斑才会自行消退，那么用艾灸才可以起到这种疗效的。
雀斑原因
雀斑除遗传因素外,是一种光损伤性皮肤病。中医认为,本病多因禀赋肾水不足,不能荣华于面,或虚火上炎、日晒热毒内郁蕴结为斑,或腠理不密,外卫不固,风邪外博,肌肤失于荣润而成雀斑。
艾灸取穴：雀斑局部,大椎、曲池、三阴交。
用法：艾条温和灸,每穴灸10-20分钟,以局部皮肤红润为度,每日或隔日1次。10次l个疗程。
注意事项：在斑局部疏远经络气血,桂风散热除斑;大椎、曲 池、疏风清热,行气活血;三阴交补肝脾胃,凉血活血。
艾灸作用一：通经活络
经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。
艾灸的作用二：行气活血
气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到艾灸保健的目的。
艾灸的作用三：祛湿散寒
气血的运行，遇寒则凝，得温则散。中医认为，血见热则行，见寒则凝，故一切气血凝涩的疾 病，均可用温灸来治疗。艾灸疗法通过对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用，以加强机体气血运行，达到治疗和保健的目的。艾是纯阳植物加上 火的热力渗入阳气驱出阴邪，艾灸疗法对湿寒之证特别有效。
综上所述，我们已经了解到艾灸治疗雀斑，但是在用艾灸的时候一定要注意艾灸的穴位，不用在使用的时候不注意将自己烫伤的，这样的话就会留下来疤痕的，还要注意自己艾灸的部位一定要分散开来的，不能够集中在一个地方。
