治疗座疮的几种方法
运动养生的方法有几种。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生关系着每一个的生活质量。如何避开有关中医养生的认识误区呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《治疗座疮的几种方法》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
相信大家对于痤疮肯定是非常熟悉的吧，痤疮是常见的一种皮肤疾病，痤疮的出现虽然不会威胁到我们的身体健康，但是痤疮容易影响到我们的形象并且给我们造成很大的心理压力，所以我们一定要想办法来治疗痤疮才行，那么我们有什么好的方法可以用来对付痤疮的呢？下文我们给大家介绍一些治疗痤疮的方法。
1丹参３０～６０克，生地黄３０克，甘草３０克，土大黄３０克，川军３～１５克，水煎服。
2薏苡米５０克，水煮成粥，调白糖１５克服食，每日１次，连用１个月。
3将使君子适量去壳，取出种仁，放入铁锅内文火炒至微有香味，晾凉，放入香油内浸泡１～２天，每晚睡前吃使君子仁３个，７天为１个疗程。不饮茶，此方法也可用于酒糟鼻。
4白花舌蛇草、丹参、白菊花、赤芍、竹叶、生地黄各１０克，薏米３０克，每天１剂，水煎分２～３次服用。
5枇杷叶、淡竹叶、桑叶各１０克，白茅根２０克，每天１剂，加水稍煎，或滚开水冲泡代茶。
6荷叶适量每天代茶饮用。
7生石膏３０克，布包水煎３０分钟去渣，放入金银花、生槐花、鸡冠花、月季花各１０克，红糖适量，先用大火，后用文火煎熬成膏状，再放入适量蜂蜜熬开离火，等凉后装瓶备用。每服１匙，每天２～３次，开水冲服。
8新鲜芦荟６０克捣烂取汁，涂擦患处，每天２～３次，１０日为１个疗程。适用初发期。
9在丝瓜藤生长旺盛时期，在离地１米以上处，将茎剪断，把根部切断部分插入瓶中间（勿着瓶底），以胶布护住瓶口，放置一昼夜，藤茎中有清汁滴出，可用此瓜藤水涂擦患处。
10菟丝子１５～３０克，水煎成汤剂，每日数次，趁热温洗局部。
在上面的文章里面我们介绍了什么是痤疮，我们知道痤疮是皮肤疾病里面的一种，痤疮的出现容易给患者带来多方面的麻烦，所以我们要及时去治疗痤疮才行，上文为我们详细介绍了痤疮的几种治疗方法。
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治疗睡眠不好的几种方法
相信大家肯定都知道睡眠对于我们的重要性吧，睡眠不但能够让我们的身体得到休息而且还可以起到提高人体免疫力等作用，所以我们建议广大的读者朋友们一定要注意自己的睡眠，一旦睡眠出现了问题要及时去处理，治疗睡眠不好的方法有很多种，下文我们就来给大家介绍一下治疗睡眠不好的几种方法。
一、成药自疗法
(1)安定，2.5-5毫克，睡前服。
(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(适合不易入睡者)。
(3)补中益气丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于气虚乏力，精神疲倦、舌边齿印、胃口差者。
(4)龙胆泻肝丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者。
(5)礞石滚痰丸，每次2克，每日3次，温水吞服。用于喜食油腻、酒、糖而引起的湿热内生、舌苔厚黄、大便硬结、胸口闷胀、梦多而梦景奇怪者。
(6)安神补心丸，每次15粒，每日3次，温水吞服。
(7)养血安神糖浆，每次1-2匙，每日3次。
二、验方自疗法
(1)黄精30克、玉竹30克、决明子9克、川芎3克，每日1帖，分2次煎服。
(2)等量酸枣仁、紫丹参研粉，每次6克，每日2次(下午、晚上各一次)，温水吞服。
(3)桑椹子(桑树果，熟者佳)30克，煎汤服。用于年老失眠而大便硬结者。
(4)鲜花生叶30克，分2次煎服，每日1帖。
三、饮食自疗法
(1)莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用。
(2)猪心1只、大枣10枚，加调料煮食。
(3)鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克、阿胶10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。
(4)红枣30克(撕裂)、淮小麦60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。
(5)葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完。本方用治神经衰弱失眠症。临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水。同时服用此方，疗效更好。
在上面的文章里面我们介绍了睡眠对于我们的重要性，我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要注意自己的睡眠，如果出现睡眠不好的情况要及时去治疗，上文为我们详细介绍了治疗睡眠不好的几种方法。
治疗鼻炎的偏方 这几种方法有效治疗鼻炎
鼻炎是鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。那么，这个种病症应该如何进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
蒜醋功效大鼻炎治得快
将蒜削除根皮装入酒坛中再灌满醋浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准双鼻熏半小时。能治疗过敏性鼻炎。患者不妨试试。
另外，美国药理学家指出，大蒜能降低胆固醇水平及高血压，起作用是独特辛辣味的大蒜素。据研究，蒜头中所含蒜氨酸和蒜酶，各自存在互不相干，浸醋后在渗出蒜酶的作用下，蒜氨酸分解，生成有挥发性的无色油状液体即为大蒜辣素。日本学者研究发现大蒜中富含天然抗癌的微量元素硒和锗，有较强的抗癌效应。
按摩眼框可治鼻炎
俗话说：眼疼鼻子害，于是我就用手指试着按摩眼睛周围。当按摩到眼睛下边的眼框骨时，就觉得鼻腔内簌地响了一下并有些轻松感，在这个部位下了功夫。
做法是：双手食指按在两眼下的眼框骨边上有个很浅的小坑，用些力上下揉动一二百下，每天不少于两次，坚持一段时间即可生效。
白萝卜煮水治鼻塞
取白萝卜3一4只放人锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失。以后，本人常将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，此病再无重犯。
巧用葱白治鼻炎
具体制作方法是新鲜生葱，洗净，取葱白，捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟，一开始感到刺鼻，渐渐会失去刺激性，当效力消失后再换新棉团。
每次如此塞半小时至一小时左右。一天两三次，为方便可多备些葱汁，用保鲜膜密封，有空就做，治疗同时可做其它事，一点儿也不影响正常的生活，方便得很。
绿苔治鼻炎
治鼻炎大好时机大雨连绵的伏天，土墙根、沟沿、草木多的阴坡，都长绿苔。用小铲把它们刮下来，放碗里用水泡上半日，洗净后放在水碗里泡着备用。用单层纱布卷绿苔，比自己鼻孔稍细，塞入鼻孔中，晚上睡觉时塞一个鼻孔，第二天晚上再塞另一个鼻孔，坚持到用完绿苔为止。
温馨提示
在以后出现了疾病可以选择这种办法缓解患者的痛苦，但要根除应尽快到正规耳鼻喉医院进行诊治。另外鼻炎患者在饮食上有一些禁忌，多增加营养，鼻炎患者实热及阴虚之流鼻血，当选用性偏寒凉之食物，饮食亦偏凉或性平，不要吃得过于刺激，避免辛辣等食物的摄入，防止加重鼻炎的症状。
鼻炎的种类
鼻炎症状有很多种，依据鼻炎的种类不同，鼻炎症状也有所不同。
(1)慢性鼻炎
长期间歇性或交替性鼻塞，导致头晕脑胀，严重影响睡眠、工作和学习。黏脓性鼻涕常倒流入咽腔，出现咳嗽、多痰。
(2)急性鼻炎
①初期1～2天。病人常有全身不适、畏寒、发热、食欲不振、头痛等。鼻腔及鼻咽部干燥、灼热感，鼻内发痒，频发喷嚏。
②急性期2～5天。原有症状加重。成人体温38度左右，小儿高达39度以上，常因高热出现呕吐、腹泻、昏迷甚至抽搐。
(3)药物性鼻炎
长期使用各种伤害鼻黏膜的鼻炎药物或激光、手术，导致鼻腔持续性鼻塞，时常流鼻血。
(4)萎缩性鼻炎
呼吸恶臭、鼻腔分泌物呈块状、管筒状脓痂，不易擤出，用力抠出干痂时，有少量鼻出血。常误以为是感冒的初期鼻炎。
结语：通过以上的几种能够有效治疗鼻炎的偏方以及几种鼻炎的种类的介绍之后，相信绝大多数的读者朋友们都有了一定的认识以及了解。如果你还在为鼻炎而烦恼的时候，就请及时使用一些方法进行治疗哦!以上的偏方仅供参考。
锻炼眼力的几种方法
锻炼眼力的话首先要做到的就是保护自己的视力，不过锻炼眼力的过程中还过度使用眼睛这样锻炼也不会有什么成效的。首先可以试试转眼的方法，这个可以尝试着选择一个安静的位置，占着或者是坐着都可以，注意身体放轻松，坐着的时候身体不要动，只需要转动眼球就行了，眼球可以顺时针或者是逆时针的转动六七次，总共做四组就行。
首先，我们需要找一个观察物，例如我找的广告牌上的字。这个观察物不能太清楚，也不能太模糊，因为据我实践太清楚眼部肌肉活动的效果不好，就是肌肉不太紧张强度小，如果观察物太模糊，眼镜根本就不努力工作，介于两者之间逐渐把模糊看清楚的效果最好。另外这个观察距离也好合适，太近了和太远了都不好，特别是刚开始的时候不要看太远，合适就好。
其次，看的过程就是活动眼部肌肉，逐渐对焦的过程，你要相信自己能看清，只是对焦速度慢而已。这个主要还是个人控制眼部肌肉的能力，成不成功这很关键。因此一定要控制眼镜变焦，开始练习时，可以借助虚眼睛（眼镜半睁，很多近视眼都有这个习惯），然后慢慢把眼镜睁大，当练习熟练后尽量不要虚眼睛，靠肌肉来完成。
第三，一定要盯着一个字，或一个部位，一个点看，因为转换视线的过程，一直在变焦，就不可能达到我们想要的肌肉强度，我想这可能是爬山远眺不能有效的改善视力的原因，焦点不固定，没有做专项练习。一定要把这个字、这个点看清楚。
第四、看清楚之后，一定要尽量多坚持一会，我觉得大于3秒小于30秒比较好，如果时间太长马上换另外一个点盯着看，但是更换的过程中不要看近处，一定要眼镜比较累了，至少有点酸的时候在看看近处休息一下，当你视线换到近处的时候，你会发现近处的物体会比原来清晰，但慢慢有变得模糊，就像是一根疲劳的弹簧，拉长后又慢慢的恢复一样。
还有的方法就需要找一处空气新鲜的地方，这个的话就是全身放松，先吸气，随着吸气的过程当中眼睛也跟着慢慢的睁大，停顿个几秒钟之后再慢慢的呼气，随着慢慢的呼气的同时眼睛也跟着慢慢的闭上，这样子连续做个十次就行。
点穴救急几种方法
下面介绍是几种疾病患者在病发时点穴救急的方法。
１．点压阳陵泉穴治胆绞痛
阳陵泉位于腿的腓骨小头前下方凹陷处。患者胆囊炎、胆结石症发作时可出现右上腹部剧烈绞痛。此时病人若距离医院较远，则可用点穴法止痛。方法为：在右小腿外侧腓骨小头下寻找压痛点，即阳陵泉穴。用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴。持续按摩两分钟，即可获得良好的治疗效果。
２．点压至阳穴缓解心绞痛
至阳穴位于第７胸椎棘突下凹陷处，即取卧位、垂臂时，两侧肩胛角下缘经脊背连线的正中点处。心绞痛发作时，患者常伴有胸部压迫感和窒息感。此时，病人可手持一枚５分硬币，用硬币边缘按压至阳穴。按压３６分钟，心绞痛即可缓解，若每日定时按压３４次至阳穴，即可预防心绞痛的发生。
３．点压三阴交穴治肾绞痛
三阴交穴位于足内踝上方３寸处。肾绞痛是泌尿系结石引起的肾区急性剧痛。疼痛突然发作时，患者可用大拇指点压、揉按三阴交穴位。反复按压揉３５分钟，肾绞痛即可缓解。
４．点压劳宫穴治疗血压骤升症
握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升。这对患者的生命构成了巨大的威胁。此时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。
５．点压合谷穴治晕厥
合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之间，稍靠近第二掌骨处。当病人因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时，可用拇指掐捏患者的合谷穴。持续按揉２３分钟后，晕厥等症状可消失。
６．点压足后跟止鼻衄
人们在外出时有时会发生鼻出血。在无药又距离医院较远的情况下，可以迅速掐捏足后跟（踝关节与跟骨之间的凹陷处）。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立即止血。
中医治疗黄褐斑几种方法
黄褐斑对于老年人面部形象影响比较严重，所以很多老年人当面部出现黄褐斑以后，认为黄褐斑对自己的形象有很大的危害，所以想尽快通过中医治疗黄褐斑，那么中医治疗黄褐斑有哪几种方法?为了你能尽快了解，就来一起看看下面解答。
睡觉：做个祛斑药枕
头上有很多穴位连通七窍，药物可以通过穴位经络走遍全身，当然也可以到达面部，发挥辅助祛斑功效。做药枕的材料可以选能够活血通络的黄芪、香附、当归、桂枝等，先用清水清洗一下，然后晾干，做成枕芯即可。这些药物会散发出比较浓的药香味，如果不习惯，可以一周用两三次。
泡澡：水中加点“作料”
很多人喜欢在泡澡时加点精油，袅袅的热气伴着香气让人特别放松，如果在水中加点“作料”，如能活血通络的鸡血藤、红花等，利用热水促进药物发挥作用，也有祛斑的作用。在各种外用药物中，柿蒂的祛斑效果最好，就是我们常吃的柿子的蒂，在一般药店都可以买到。泡澡前将这3种药材大约每种10~20克放入500毫升的水中煮20～25分钟，加入泡澡水中，同时加几滴精油就可以了。精油最好选择桂花精油或玫瑰精油，因为桂枝本身就有很好的祛斑作用，而玫瑰美白润肤的效果好一些。
饮茶：对症搭配药材
不少人觉得玫瑰花和枸杞对改善肤质有好处，于是经常用它们做成花草茶。其实，要想祛斑，这两种药材是不能放在一起的。因为黄褐斑形成的原因不同，如果药物用错了，可能会适得其反。
在选择泡茶的中药材时可以跟着自己的感觉走，如平时是急性子、爱生气(为肝淤型)，应该选用玫瑰花、苏子叶;经常腰酸腿软、手心发热(为肾虚型)，应该选用女贞子、何首乌、枸杞;偏食、脸色发黄，总觉得乏力(为脾虚型)，应该选用大枣、薏仁、茯苓、白术、黄芪，将这几种药材配在一起，每种大约10～20克，加入500毫升开水中泡20分钟左右，可以在一天内分2次饮用。同时，在泡不同类型的祛斑茶时，都可以加入桂枝，因为桂枝具有脱色作用，能够抑制黑色素的形成。
以上的内容就具体介绍了中医治疗黄褐斑的几种方法，相信通过以上的了解，很多肌肤有黄褐斑的人，有了更多的认识，所以要想让自己的黄褐斑尽快消失，要对以上所介绍的一些中医治疗方法了解以后，选择通过中医治疗，就能尽快摆脱黄褐斑。
针灸治疗座疮吗
相信很多女孩都比较苦恼脸上或者背上长出很多座疮吧，不仅影响美观更影响人的心情。但是也有很多女孩用了很多种的办法，比如：祛痘的化妆品、外用药物、去美容院美容等等，但是效果都不是特别的理想，令人苦恼不已。就因为如此很多人就开始尝试用针灸来治疗座疮，但是用针灸治疗真的有效吗？相信很多的暧昧女生都比较关注这个问题，那么下面我就来给大家说一下吧。
实际上中医治病是辨证治疗的，这一点是和西医的最大区别。西医是有什么病，符合这个病的判定标准，然后用药；中医是首先分析病的证型，然后辨证治疗，简单的说就是即使不是同一个病，只要证型一样，治疗方法是一样的。但现在国人对于中医的了解太少了，也只能一样一样的告诉大家，针灸或中药能治这个病，能治那个病。我想慢慢大家会对我们的中医有个正确的认识！下面我还是讲讲针灸治疗痤疮。
痤疮从总体上还是体内有热邪引起的，区分是实热、淤热还是湿热的不同 ，症状因此表现也有所不同。
实热证型：颜面部或后背长红色丘疹，有的有脓疱，可伴随便秘、口臭等症状，舌红苔薄黄或黄厚，脉数。
血瘀痰凝型：面部以结节、囊肿为主，可伴黑头粉刺、丘疹、脓疱、窦道、瘢痕等多形损害，舌暗红或紫暗，脉弦数。
湿热证型：面部皮肤油腻，痤疮长的小而密集，有的有脓疱，可伴大便粘腻，每日便次多有便不完感、月经不调等症状，苔黄腻，脉滑数。
冲任不调型：月经前后加重，可伴月经不调和痛经，舌黯红，苔薄黄，脉弦细数。
痤疮是人体的内分泌失调引起的皮脂腺的分泌功能过于旺盛引起的，治疗以调节内分泌为主，针灸是中医的治疗方式，通过针灸穴位，起到一个调节内分泌的作用，治疗会因为个体对针灸的敏感情况不同，而治疗效果会有所区别。
通过以上所讲相信大家就已经很清楚有针灸是可以治疗座疮的。另外也要提醒：建议你可以外用维A酸软膏和内服复方珍珠暗疮片和当归苦参丸来改善的，平时注意不要熬夜吃辛辣的食物可以配合外用一些控油祛痘的洗面奶来改善就可以了 。治疗期间尽量的避免进食过多含脂肪较高的食物，多用清水洗脸，避免使用刺激性的化妆品等。希望能够帮到您。
美容牙齿有几种方法
人们常说，脸就是一个人的门面，那么牙齿对一个人的重要性同样也是不了忽略的，因为人们的笑容和牙齿有着不可分离的作用，拥有一口好的牙齿不仅在吃的方面不会有任何负担，就连笑容都会变得更有自信，一些爱美的人士一般都会去做牙齿美容，那么美容牙齿有几种方法呢？
根据色素所在部位和与牙齿的结合性质不同，下面为你介绍几种牙齿美容的常见方法。
一、牙齿本身颜色正常
由于长期口腔卫生不洁导致牙石和菌斑附着在牙齿表面，牙齿颜色逐渐变黄、变黑。只要通过牙周洁治(即洗牙)就可以很快去除牙齿表面污垢，恢复牙齿正常色泽。
二、牙齿本身颜色就不正常
如牙齿过于发黄、发灰黑、黑褐色等，就需要根据牙齿着色的程度采取相应的治疗方案：
1.外漂白
通过漂白液在牙齿表面持续发挥作用，可去除表层色素，使牙齿颜色变白。
2.内漂白
将漂白液置于牙齿内部，从内向外发挥漂白作用，可较彻底地清除牙齿硬组织深层的色素，达到使牙齿变白的效果。
3.树脂贴面
通过在牙齿外表面贴上一层与正常牙齿颜色相近的树脂材料，遮住牙齿本身的颜色，短期内效果较好。缺点是容易被食物色素着色，一般3—4年左右需要重新治疗。
4.瓷贴面
如果牙齿没有较大的缺损，而只是色泽不佳，可采用这种方法。通过将牙齿唇侧外表面均匀地磨除一层专用瓷性材料，重塑牙齿外形和色泽。其效果较好，耐磨性与牙齿相近。缺点是较脆，受到过大外力时易崩瓷。
5.全瓷冠
将牙齿外表面均匀磨除一层后，用上述材料将整个牙齿覆盖，恢复牙齿外形、强度和美观。缺点是磨除牙体组织的量较大，适用于牙齿本身有缺损或不够条件作贴面修复的患者。
常见的牙齿美容有哪些方法?从上面的介绍中，我们已经了解到关于几种常见的牙齿美容方法，希望大家根据自己实际情况选择适合自己的方法!今天的分享就到此结束了。
耳鸣的中医治疗，几种方法相结合
如果你的耳朵一直有呼呼呼的声音就是耳鸣了，但是很多人对耳鸣都忽视了，认为也不会影响生活，其实耳鸣也是身体出现了某方面的问题了，可以中医调理，多按摩。
1、将双手分别放在两耳根部
，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意要有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。这样来回分搓，每天50次。由于在人体耳廓前后尤其是耳前，有耳门、听宫、听会等重要穴位，这样的分搓，可以疏通经脉的经气，达到清耳窍的目的。
2、可以点揉翳风穴
。翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时，可以将双手置于头部。拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一个稳定作用。然后拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。这样每天可以点按数次，也可以点揉3分钟。对于明目、清窍都有很好的效果。
3、将两手掌用力相搓，
使掌心产生一定的热量，然后两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。反复操作数次，中间还可用置于后方的拇指加点数次(风池穴位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平)。
4、治耳鸣要先探“虚实”
治疗耳鸣，中医讲究要先探“虚实”，即首先要分清虚证和实证这两大类。因为虚证和实证的治疗原则是完全不同的，《黄帝内经》指出：“虚则补之，实则泻之”，即虚证要使用补法，实证要采用泻法，如果颠倒过来，则不仅治疗无效，甚至可能加重病情。临床上常见到一些耳鸣患者，没有经专科医生详细诊治，就自己买些补肾药来服用，效果不佳，有些甚至还加重了，其原因就是没有分清“虚实”。
一般来说，外邪侵袭、肝火上扰、痰火郁结、气滞血淤等原因引起的耳鸣属于实证耳鸣，患者的共同特点是起病较急，耳鸣声音较大，音调较为低沉，患者的形体一般也比较壮实，讲话的声音洪亮。
相反，肾精亏损、气血亏虚等原因引起的耳鸣属于虚证耳鸣，患者的共同特点则是起病较为缓慢，病程较长，耳鸣的响度较低，音调较高，疲劳后耳鸣加重，年老体弱的人患耳鸣以虚证为多见。
想要消除口臭的几种方法
季天气干燥、寒凉，人们日常饮食中蔬菜、水果的摄入量远远不够，出现口臭很正常。中医认为，胃没有适当消化食物，肺胃蕴热、阴虚火旺、宿食停积等也会引起口臭。而恰当选择一些食物和合理膳食，的确可以有效去除口腔异味。
嚼茶叶：将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。茶叶中存在的一种化合物能够抑制与口臭有关的细菌生长。这种被称为多酚类化合物的抗氧化物质主要存在于绿茶和红茶中，它能够抑制细菌产生有臭味的化合物。
吃芹菜：芹菜质地鲜嫩，有诱人的芳香气味，能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲。将芹菜放入口中慢慢咀嚼，能很好的起到去除口腔异味的作用。而且芹菜中富含叶绿素，它有抗菌杀菌的作用。
芦根饮：将鲜芦根（中药房也有干芦根卖）加适量冰糖放入锅内炖汁，一日分早、中、晚3次服下，连续服10剂左右即可治愈。芦根性寒，入肺、胃经。其味甘多液，善滋阴养肺，上可祛痰排脓、清热透疹，中可清胃热、生津止呕，下可利小便导热下行。以上药膳均有清热除烦，辟秽除臭之效，临床效果甚佳。需要注意的是，糖尿病患者不宜多服此药膳。
香菜去斑的几种方法
香菜本身蕴含着神奇的功效，不仅作为提味材料被大家青睐，而且对于祛斑也被很多美眉所首选，用香菜祛斑的方法简单实用，比起市面上形形色色的化妆品还要经济实惠，香菜是天然无公害的植物，没有化学腐蚀，人们用着可以放心，接下来就给大家介绍香菜祛斑的正确方法。
用香菜祛斑的具体方法如下：
原料：香菜适量。
做法：将带根的香菜用清水洗净后，放入锅中，加水煮一会儿，取出香菜水直接洗脸，也可以在用香菜水洗脸之前，先用温和的洗面奶稍微清洗一下脸。
功效：坚持使用香菜水洗脸，脸上的斑点就会渐渐消失。
用香菜煮出来的水虽然可以祛斑，但是多吃香菜却容易加重色斑甚至新生色斑，因为香菜是感光食物，吃这些感光食物再经太阳的照射，就会加重色斑甚至新生色斑。感光食物是指一些含有感光因子的食物，人食用后，再经过阳光照射或者受到其他强烈光线的照射，就会使体内的黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点。除了香菜以外，常见的感光食物还有柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、土豆、油菜、橘子、韭菜、红豆、菠菜等。
以上是香菜祛斑的正确方法，在使用时要特别注意不要在强光下长期照射，更不要吃一些感光的食物，同时还要保证每天都有充足的睡眠，只有这样才能够使自己的脸蛋漂亮光滑白皙，远离色斑，再也不用挑选眼花缭乱的祛斑化妆品了。
