怎样才知道自己有没有排卵
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朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“怎样才知道自己有没有排卵”，供您参考，希望能够帮助到大家。
成年女性每个月都要排出一个卵子，那么怎样才知道自己有没有排卵，一般情况下排卵是有周期性的，根据月经的情况，可以推断出是否排卵，排卵前后女性的身体会有很多变化，比如体温、精神状态等，通过监测可以了解到有没有排卵，下面具体了解一下监测的方法。
卵巢排卵可用间接方法进行监测。
（1）基础体温监测：基础体温是指清晨不活动时的体温，在排卵前期一直较低，排卵后即明显增高约0.2～0.5℃，一直持续到月经来临。
BBT呈双相：提示有排卵，绝经期妇女或摘除卵巢的妇女无双相。
BBT呈单相：提示可能无排卵。
（2）宫颈黏液监测：在月经周期的前半期，宫颈不分泌黏液，外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。到排卵即将发生前，随雌激素高峰的出现，宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量也增多，称为生育型黏液。
(3)试纸法：市面上出售有测排卵的试纸，可以买来自行测试。将试纸放在自己的尿液中，如果试纸的“小窗口”出现两条红线，说明即将排卵。此法需要连续多次检测。
（4）超声显像监测（B超）
一般在月经周期第10天开始监测，观察卵泡直径的变化，在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3mm，在排卵前卵泡成熟约17～25mm，排卵后卵泡消失，连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。（此方法可靠，但需连续监测，费用高）。
（5）排卵检测仪
这个方法需买来自行检测。在月经来潮的第2天开始检测，每次将口腔传感器放在舌面上使用3秒钟，持续几天后，仪器的屏幕上会提前指示排卵。此方法每天检测一次即可。
以上4种方法，(1)、（2）、（3）较为粗略，准确率低，（4）、（5）较准确，但价格较贵。
每次月经周期中成熟卵巢泡逐渐靠近表面并破裂，内含的成熟卵细胞与其周围的放射冠等一起被排入腹腔，这一过程称为排卵。
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怎样知道自己有没有口臭
在生活中有很多口臭患者不自知，他们在与人说话的时候还喜欢面对面，这样就会造成特别尴尬的场面，特别是在男女两个人谈恋爱的时候，如果突然进入到比较感动的场合，需要接吻，突然感觉一股口臭扑面而来，就会特别的影响气氛，那么怎么样才能知道自己到底有没有口臭呢？
口臭自检法
如何知道自己有没有口臭？很多人哈口气在手掌里闻口腔里吐出来的气味，其实，这样根本无法确知到底有没有口臭。以下两个简单检测方法，就可确知自己是不是口臭一族。
口腔有味道的人，通常舌头颜色为白色或黄色;舌头正常颜色是粉红色，而且随着年龄的增长，舌头颜色仍不会改变，除非饮食、药物等原因，才会造成舌头颜色改变，出现口气。
舌头舔手臂，伸出舌头舔手臂，等到口水干了之后，再用鼻子闻气味，若有异味表示有口臭，最好做好口腔卫生，以免口臭影响人际关系。
引发口臭原因大盘点
一、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
二、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
三、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
四、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
五、少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
如何知道自己有没有脑疲劳
生活中，我们常看到不少80多岁的老人，比一些中青年的思维还灵敏。这是怎么回事呢？原因就在于他们善于用脑，并注意养脑。
很多人没有意识到脑疲劳的危害，实际上脑疲劳对健康危害不小。首先是失眠。长期消耗脑力，大脑处于紧张状态，就会兴奋过度，容易让人难以入眠。其次。大脑过度劳累时，脑部血流量就会增加，尤其是40岁左右的人，长期让大脑处于疲劳状态，就会增加了脑卒中的概率。最后，如果用脑过度持续的时间长，轻则会出现情绪问题，如情绪不稳定、动不动就发脾气、沮丧等，重则会导致焦虑症和抑郁症。
如何知道自己有脑疲劳
1、早晨醒来懒得起床。
2、走路抬不起腿。
3、不想参加社交活动，尤其不愿意见陌生人。
4、懒得讲话，说话声音细而短，自觉有气无力。
5、坐下后不愿起来，时常想发愣。
6、说话、写字时常出错。
7、记忆力下降，想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。
8、提不起精神来，过分地想用茶或咖啡提神。
9、口苦、无味、食欲差，感到饭菜没有滋味，厌油腻，总想在饭菜中加些刺激性调料。
10、吸烟、饮酒的嗜好有增无减。
11、耳鸣、头昏、目眩、烦躁、易怒。
12、下肢沉重，休息时总想把脚架在桌上。
13、入睡困难，烦恼多思，易醒多梦。
14、打盹不止，四肢像抽筋一般。
如果上述有2~4项情况时，说明你轻微疲劳，需要注意休息；有5项以上是重度疲劳，也许潜伏着疾病，这时你应当马上去医院检查。
有没有测排卵期的试纸
很多女性朋友都无法正确的计算出自己的排卵周期，这也对于你们做备孕造成了影响，但是你们可以采用排卵期试纸去测验是否在排卵期。如果你们用排卵试纸侧出处于排卵期的时候，你们是准备受孕的，你们可以在这段时间同房，但是同房的次数不要过度频密，不然会影响到受孕的几率以及受精卵的质量。
排卵试纸怎么测排卵
排卵试纸是我们日常使用的排卵检测的工具，可是你知道你每个月都要使用的排卵期试纸是怎么测试排卵的吗?
当你在排卵前的前面二天开始，你身体里面的黄体素相比较平时会开始增加或者说你此时身体的黄体素在此阶段达到高峰。而黄体生成素是会刺激你身体排卵的，平时在你身体的血液和尿液里面，黄体生成素只存在很少数量，当你慢慢处于排卵期的时候，你身体的黄体生成素会增加很多倍。然后当你身体的黄体生成素达到高峰到卵子排出的这个时间段，就是你这一个周期生育能力最好的时候。也就是说排卵试纸是通过检测你的身体里的黄体生成素的峰值水平来检测你是否处于排卵期，通过对排卵期试纸的结果读取来确定自己是处于排卵期还是安全期，从而来选择备孕时间，或者达到避孕的目的。
排卵试纸准吗
总的来说，排卵试纸相对来说还是比较准确的，最起码它能测出你是否排卵，哪个时间段是排卵期。虽然每个人都有一定的差异，但是这其中还是有相对的一个定律。排卵试纸是通过检测人尿液中黄体生成素(LH)，从而确定排卵时间及妇女月经周期中的“安全期”，达到选择受孕最佳时机的效果。一般来说，排卵试纸呈现强阳性之后的24至48小时是同房的好时机，受孕的几率较高。
不同的人使用排卵试纸测试的准确度也不一样，其中主要影响的因素便是排卵试纸的使用方法。如果没有正确使用排卵试纸，那是会明显影响测试结果的。备孕女性在开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。提高测试的频率也有增加准确率的效果，加上正确操作，排卵试纸的准确率便有明显提升。而且，使用排卵试纸测试排卵期来提高受孕几率不仅有一定准确率，且费用低廉。因此，通过排卵试纸测排卵期也是女性自测排卵期的理想方法。
怎么判断自己有没有妇科病
二、女人如何预防妇科病三、妇科病患者的注意事项1. 注意局部卫生2. 选择全棉内裤，勤换3. 注意夫妻生活卫生4. 有病夫妻同治
怎样判断自己有没有妇科病
1、判断妇科病首先是看黑眼圈
在这里排除熬夜导致的黑眼圈外,如果女性长期存在有黑眼圈,多和痛经、月经不调等妇科病有关系。
2、判断妇科病可以看脸上长有没斑点
一般情况下女性脸上出现斑点不能盲目的去除,因为斑点的出现是一些疾病的信号。在目前看来斑点的出现和多种因素有关,然而对女性而言,妇科病导致的体内雌激素不平衡是斑点出现的主要原因。
3、判断妇科病可以看脸色
如果女性常出现脸色苍白、无光、灰暗等,其实这些不仅是贫血的表现,它还有可能是功能失调性子宫出血、子宫内膜增生、子宫肌瘤等妇科病引起的出血所导致的。
4、判断妇科病可看经期
表现:年龄超过18岁还没有来月经;月经来潮后有连续停经超过6个月。
原因:当患有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体不孕时,都很容易出现闭经。
5、判断妇科病可看月经前后诸症
表现:每次月经前后出现“乳胀”、“头痛”、“浮肿”、“发热”、“痤疮”等症状。
原因:导致这些症状出现的因内分泌失调而导致黄体功能不健全,也可导致不孕。
6、判断妇科病看月经紊乱与否
表现:月经提早或延迟;经量过多、过少;经期明显延长。 原因:月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全,以及子宫内膜炎症有关系。 黄体酮——一种天然雌激素。
7、判断妇科病可看身体症状
盆腔炎和附件炎是女人是经常有的妇科病,主要症状是身体发热、寒战,病程长者可出现神经衰弱症状,如失眠、精神不振、周身不适等。患者常伴有下腹部坠胀疼痛,腰骶部酸痛,有时伴有肛门坠胀感,在劳累、月经前期可加重。白带增多,呈脓性或浆液性,颜色或黄或白,常伴异味。痛经或月经量过多。
女人如何预防妇科病
不要带有钢圈的胸罩。带有钢圈的胸罩早已经过时了,那是九十年代的做法啦,现代人更注重妇科健康,应该带无钢圈的胸罩。睡觉时也要把胸罩取下。
早上尽量吃五谷杂粮。很多地区早餐食谱简单,而且油炸含量多,比如一碗粉,辣面,时间久了不光营养缺乏,更对女人的妇科不利。这样的女人容易患内膜癌。
多做健身运动。少久坐,多运动,这是医生也会经常对妇科病女性的叮嘱,避开生理周期外,平时要多做运动能够避免乳腺癌的发生。户外运动最好了,还能多沐浴阳光。
戒酒戒烟。不要觉得女人喝酒抽烟是多么牛的事情。这是在无形之中损害你的身体。妇科疾病往往就是在这样的人群中泛滥。
定期补充维生素C和E。据说这两种甚至都能减少卵巢癌的发病率。多吃含有维生素C和E的食物如坚果,杏仁,水果等等。
妇科病患者的注意事项
1、注意局部卫生
得了妇科病的女性一定要注意局部卫生,这是因为女性尿道比较短,很容易感染等。等到非常严重的时候,一检查可以发现,已经多处炎症感染。因此得了妇科病的头一条就是要注意卫生,以免感染其他炎症。
2、选择全棉内裤，勤换
局部环境不够舒适也是引起妇科病的重要原因。这里要强调下内裤的质量,应该优先选择全棉,其次才是莫代尔棉。全棉舒适,透气,能够避免妇科炎症。另外女性朋友一年三百六十五天就算不洗澡也要换内裤,这样才卫生。
3、 注意夫妻生活卫生
已婚女性往往比未婚女性患上妇科病的几率大。这是因为性爱本身是一种体液接触,女性很容易通过夫妻生活导致自身感染。因此无论是患病女性还是未曾患病女性,都要注意夫妻生活卫生。
4、有病夫妻同治
有的女性得了妇科病,并且妇科病迁延不愈,反复发作,如果她是已婚的,一定要考虑是不是配偶的因素。举例说某男性有生殖炎症,过夫妻生活时候总是传染给女性,即使女性已经治好了,也总是因为体液刺激而反复发作。因此,有病应该夫妻同治。
怎样检查阴道有没有炎症?
二、阴道炎症如何治疗三、阴道炎如何护理
怎样检查阴道有无炎症
1、怎样检查阴道有没有炎症
1.1、内诊
对于有性经验的女性,妇产科医生就会采用内诊,医生再利用带着手套的食指和中指,轻轻插入你的阴道,触摸子宫颈的地方,同时利用另外一只手按压腹部,就可检查出到底子宫有无增大,或是、卵巢有无肿大或肿瘤的现象。
1.2、常规
白带是阴道粘膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物等混合组成,其形成与雌激素的作用有关。
1.3、胺试验
患细菌性阴道病的白带可发出鱼腥味,它是由存在于白带中的胺通过氢氧化钾碱化后挥发出来所致。
1.4、线索细胞
线索细胞是指患者有许多杆菌凝聚在阴道上皮细胞边缘,在悬滴涂片中见到阴道上皮细胞边缘呈颗粒状或点画状致使模糊不清者即为线索细胞,它是细菌性阴道病的最敏感最特异的体征,临床医生根据胺试验阳性及有线索细胞即可做出细菌性阴道病的诊断。
1.5、衣原测
取宫颈黏液检测,可确诊支原体感染的菌性阴道炎。如果有,特别是性交疼痛者,小腹坠胀者,有2个以上性伴侣者,持续用药不好转或反复发作者,都需要检查。
2、阴道炎有哪些症状
2.1、霉菌性阴道炎
在众多的阴道炎中,霉菌性阴道炎是一种比较常见的病症。患者会出现外阴瘙痒和外阴以及阴道灼痛的现象,而患者所分泌出的白带会不断增多呈现豆腐渣状。同时,在过性生活的过程中,患者会出现疼痛的感觉,有时候也会出现尿急尿痛和尿频的情况。在妇科检查的过程,能够看到阴唇内侧和阴道黏膜上面有白色的膜状物,擦了之后会变成红色。
2.2、宫颈糜烂
宫颈糜烂则是因为慢性炎症所引起的,患者会出现白带增多的现象,大多都是黄色带有脓性的白带,患者会明显感觉到腰腹坠胀和疼痛的现象。而且大多数患者会出现容易疲倦和面色状况不佳的现象。而在医学上,根据宫颈糜烂的情况可以分成轻度和中度以及重度三种。
2.3、老年性阴道炎
另外,阴道炎还有可能会出现在老年女性朋友身上。老年患者会发现自己白带增多,白带呈黄色和水状,如果情况比较严重的话,还会出现脓性的白带,带有恶臭味,还有些患者的白带会带有点滴出血和血丝。大多数患者会出现外阴瘙痒和干痛的症状,若是这些炎症波及到患者的尿道时,会造成尿频尿急等情况。
3、阴道炎症如何诊断
3.1、闻味道诊断
女性阴部和白带的味道一般是清淡的腥味、汗酸味或无味,如果用鼻子闻分泌物、经血或外阴部散发出的气味,发现是腥臭味、腐臭味或特殊的气味,就可能出现了问题。
3.2、检查外阴
女性的外阴正常情况下触碰起来应该是光滑、柔软,颜色正常,没有溃疡、皮炎、赘生物及色素减退等现象。如果不用力按,应该不会感到疼痛;也不应当摸到有小的结节或肿块。反之,就有可能出现了问题。
3.3、检查阴道
女性阴道的黏膜表面应该是光滑的、膜色泽淡粉、有皱襞,质地正常、无溃疡、赘生物、囊肿、先天畸形,无出血,阴道分泌物的性状及气味呈蛋清样或白色糊状,无腥臭味,量少,但在排卵期及妊娠期增多。
阴道炎症如何治疗
1、改变阴道酸碱度
念珠菌生长最适宜的pH值为5.5,阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能,正常人为3.7-4.5,因此用ph4弱酸配方的女性护理液除了适合日常的清洁保养外,治病期间使用弱酸配方的女性护理液对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。保持外阴干燥,以抑制念珠菌的生长。
2、口服杀灭滴虫药物
如灭滴灵,每次200毫克,每日3次,共7日。服后化验滴虫,如为阴性,应于下次月经后继续治疗1个疗程,巩固疗效。
3、局部同时治疗
如用0.5%～1%乳酸或醋酸溶液或ph4弱酸配方的女性护理液冲洗阴道,每日1次。
阴道炎如何护理
1、严禁去公共场所洗澡或游泳
公共场所(浴池或游泳池)可能会有一些不洁细菌,这会使你感染此病或加重你的症状,而且已患此症的你也不要去公共场所洗澡或游泳。
2、注意卫生
每日清洗外阴,勤换内裤。内裤、毛巾用后煮沸消毒,浴盆可用1%乳酸擦洗。最好每天用O.5%醋酸或l%。乳酸冲洗阴道一次,然后塞药。
3、切勿抓痒
有外阴瘙痒等症状时,可用中药外阴洗剂坐浴,切勿抓痒,以免外阴皮肤粘膜破损,继发感染。
4、停止性生活
治疗期间应停止性生活,且丈夫应去男性科检查,如尿液中发现滴虫,应同时进行治疗。
5、忌辛辣食物
如辣椒、胡椒、咖喱等辛辣食物和羊肉、狗肉、桂圆等热性食物要少吃。它们能助火生炎,加重症状。
怎么确定是不是风湿_怎样知道有没有风湿
风湿现在被医学认为是一种免疫系统的疾病，也与外界的环境有关系。若是得了风湿，就会出现关节疼痛等痛苦，特别是阴雨天，湿气大的时候。及时的发现和治疗也是一件比较重要的事情。当然，前期的预防也是必不可少。这样一来，判断自己是否是风湿就显得格外重要，那么怎么确定是不是风湿呢？
风湿病常常出现在我们生活中，严重危害我们的健康。而早发现、早治疗就成为一件非常重要的事。
下面，本文盘点了一些关于风湿病的常见症状，希望对大家有所帮助。
1、关节异常
在风湿病的所有病变中，患者的关节是最先会出现问题的，但是这个也给了人们一个很强的误导性。很多人都会以为自己是患上关节炎了，其实他们还是有差别的。
如果你在日常莫名其妙的感觉自己出现腰腿痛，并且在阴雨天的时候会疼痛的更加明显，这是风湿的一个很典型的症状。在比较严重的时候，受累关节还会变成僵硬的畸形，到最后可能会无法动弹的。
2、晨僵
这也是患有风湿一个比较典型的症状，会根据患者病情发展的程度不同而表现出不同的情况。风湿比较久的患者，会出现关节呈胶粘样的僵硬感，在活动之后症状会有所缓解或者是小时。晨僵的时间一般会持续数个小时。
3、疼痛
通过疼痛的部位来判断自己是否出现关节病变是有帮助的，如果疼痛不是来自于关节病变的话，就可以通过疼痛的部位来判断。局部病变所引起的疼痛和系统性的病变所引起的疼痛一定要注意区分。
4、疲劳
疲劳也是风湿早期的一个典型的症状，有些患者甚至会出现生活不能自理的情况。患者经常会感觉到非常的疲劳，但是却没有干什么活，这很有可能就是你患上风湿了。
5、乏力
这是患者的肌肉力量出现下降和丧失ID情况。乏力一般不是单独出现的，会跟其他的症状一起出现，会导致很多时候患者是分不清乏力和其他症状的。很多患者都是在自己出现行走都困难，并且咀嚼也会受到影响的时候，才后知后觉的发现自己出现乏力的情况了。
有无家族史。风湿是伴有遗传特性的，所以说如果你的家族中存在患有风湿的人，那你得风湿的概率就比常人高很多，所以一般在问诊的时候都会问你们家是否有其他人患有或者患过风湿。
平时的身体状况。风湿也是一种免疫性病症，如果人的身体素质过差，就很容易造成寒气入侵体内，形成风湿，看到这里大家应该多多锻炼增强体质了，尤其是那些平时身体比较差的人。
有没有大量的运动。大量的运动很容易引起肌肉损伤，这种一般急性情况较多，医生会问你近期有没有参加过什么剧烈的体育活动或者是引起过肌肉损伤，都是为了更好地分辨你的病症，建议大家问诊时说的详细一点，这样医生能做出更好地判断。
相关检查。风湿本身就是一个不好确诊的病症，不是简单的几句问诊就能确定，毕竟病人在着急求医的过程中可能会存在夸大病情的情况，所以一些常规的检查，x光片等等这都是必须做的，经历了这样完整的过程，才能够确定你得了风湿。
怎样知道自己卵子质量
怎样知道自己卵子质量
1、通过B超检查知道自己卵子质量
目前,医生大都用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。所以,如果想知道自己的卵子质量高不高,建议最好在月经周期的第12天去医院做超声监测,通过B超监测卵泡发育情况,可以明确卵泡的生长和发育,以及是否排卵等情况的。
2、基础体温测定自己卵子质量
在月经来潮第一天开始每天早晨起床后,将体温表放在舌下,保持5分钟后,读取体温,并记录下来,一直试到下次月经来潮。正常在月经第14天左右排卵,排卵后体温上升0.3~0.5℃,持续12天左右,如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃,说明没有排卵或黄体供能不足。以此也可以从一个角度反映卵子质量不佳。
3、排卵试纸监测自己卵子质量
另外还有一种方法就是通过排卵试纸监测,只不过准确性不能保证。经常使用排卵试纸,如果排卵试纸一直测不到强阳,有可能就是卵子质量不高,在还没长成熟的时候就被排出了。 不过这也只是一种可能性,因为个体的激素水平不同,有的人群即使排卵,在排卵测试时也是测不到强阳性的。
4、知道自己卵子质量的四个标准
4.1、年龄:根据研究显示,37岁以后卵子数目下降的速度变快,可以选出优良卵子的机会也将变低。
4.2、荷尔蒙检测:经期的某些数据可作为卵子好坏的判断依据,例如当卵子数目变少,卵巢对脑下垂体的回馈抑制也会减少,滤泡刺激激素(FSH)就会上升,通常以经期第三天的FSH作为参考值。
4.3、超音波检查:用超音波检查卵巢的体积大小、空腔滤泡数状况,如果有异常可以检查出来。
4.4、经前分泌物:排卵时体内受到高浓度的女性荷尔蒙刺激,会分泌出具有透明、黏展性的物质,如果经期来临前,有出现类似蛋清蛋白的物质,表示荷尔蒙分泌好,卵子应该也不会差。
提高卵子质量的方法
1、避免经期性生活
经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。所以,在经期绝对不能过性生活。
2、运动健身
适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保卵子的质量。因此,对于任何一个计划怀孕的女士而言,应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。
3、控制生育年龄
从出生开始卵子就与女人随身相伴,生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说,生育能力最强在25岁,30岁后缓慢下降,35岁以后迅速下降。所以尽量不要晚孕。
4、生活要规律
黑白颠倒、睡眠少、吸酒等都会导致身体机能的失调,改变卵子发育的环境,影响卵巢的正常运转。因此女性的美容觉不可少,而且要远离烟酒。此外每天的锻炼也不可少,这样才能有一个强健的身体来孕育卵子。
提高卵子质量的食物
动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。
鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。
海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。
韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
豆类:豆类食物维生素多样,一些可助于性激素分泌,一些可以清除易致畸形的物质。
子宫怎样才算没有炎症
子宫怎样才算没有炎症
1、子宫怎样才算没有炎症
子宫有没有炎症可以通过以下方法检查:
实验室检查:可通过做血及宫腔分泌物细菌培养及药物敏感试验,来进行明确诊断,供治疗用药参考。
B超的检查:通过B超检查,可以对宫内状态进行初步诊断,其检查结果结合临床症状及化验结果来诊断是否患有子宫内膜炎。
白带检查:可以排除女性是否患有阴道炎,治疗的时间和效果要看你机体接受药物的敏感程度来定。
诊断性刮宫:当女性患急性子宫内膜炎时,周围血白细胞总数及中性白细胞都会增多。诊断性刮宫,疑为慢性子宫内膜炎时,可经抗生素控制炎症三天后,行诊断性刮宫。经病理学检查以明确诊断,同时亦起到一定的治疗作用。
2、子宫炎分类
子宫内膜炎
是由于细菌沿阴道,宫颈上行或沿输卵管下行以及经淋巴系统到达子宫内膜所引起的。多数为从阴道,宫颈上行引起。
子宫肌炎
则多为诊断性刮宫、人工流产等操作不当,损伤抵达肌层所致,甚至有出现子宫穿孔的可能,临床症状为宫体疼痛不适、小腹部坠胀,带下等症状则很少出现。
3、子宫炎的病因
其感染可以由性传播性疾病引起,但有时也可以没有明显的诱因。主要为细菌感染,感染细菌的种类有:葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌、厌氧菌,淋球菌。此外还有支原体等病原体感染。按照感染的致病菌可以分为结核性和非结核性两种。
结核性子宫内膜炎是由于结核杆菌感染引起的,多继发于输卵管结核。非结核性子宫内膜炎较为多见,由一般病原菌感染引起,常见于月经期、流产及分娩后:如分娩时胎盘和胎膜残留、月经期性交、长期子宫出血、不完全性流产感染、消毒不严的妇科检查、子宫腔内操作如人工流产及各种阴道式手术的上行感染、子宫颈炎、阴道炎的上行感染、子宫内膜息肉或黏膜下肌瘤坏死引起的感染。
子宫炎症如何预防
1、妇女平时也应该注意个人卫生,在月经期或有阴道出血期间,要绝对禁止性生活。
2、为防止流产或分娩后的病菌上行感染,在进行手术及分娩前,需进行全面的详细的妇科检查。及早发现并及时、有效的治疗生殖道急性或者慢性炎症。
3、加强孕期保健,在妊娠期要定期检查,及时发现怀孕中的各种并发症,以便于及时治疗。妊娠期内要加强营养和维生素的摄入。注意孕期卫生,经常洗澡更衣。妊娠8个月后因为子宫口渐渐松弛,所以不要洗盆浴,更不要过性生活,以免引起感染。
4、妊娠早期和晚期禁止性生活,防止流产和早产以及产后感染,保持良好的身体状况。人流术及分娩后应注意个人卫生,卫生巾要及时更换,使用消毒的卫生纸、巾;在产褥期内严禁性生活,洗澡最好用淋浴,绝对禁止使用浴缸洗浴。
子宫炎症吃什么好
1、急性期饮食以流质或半流质易消化并含有高热量、高蛋白、多种维生素的食物为宜,不能进食者,应静脉补充营养及水分,并注意纠正电解质紊乱及酸中毒。慢性期要加强营养,多食蛋白质和维生素含量高的膳食,可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等;
2、多食含纤维多的蔬菜水果,如香蕉、甘薯、芹菜等。
3、白带增多者,可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物。
4、疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。
怎么检测自己有没有口臭 口臭又该如何缓解
口臭不但是一种疾病，它对人的交流和自信都会造成极大的损伤，生活中很多人都被这种问题所困扰，可口臭者往往自己闻不出来，这又让很多人不知道自己是否存在这种问题，如何能快速判断自己是否存在口臭问题呢?下面为大家总结几个简单的方法。
唾液检测
用舌头舔一下自己的手背，留一些唾液在上面，一段时间后，等唾液干后闻一闻，如果有异味，则有口臭，没有异味则正常。
牙线检测
取一段牙线，对牙齿进行清洁，清理完将牙线放置一段时间后，闻一闻，如果有异味，则有口臭，没有异味则正常。
观察舌苔
正常情况下，人的舌头表面上会附着着一层淡白色的舌苔，而口臭者的舌苔往往颜色更深，呈现出乳白色，甚者是淡黄色。
呼气测试
找一个一次性杯子罩在嘴巴上，朝里面深呼一口气，然后迅速放到鼻下，如果有异味，则有口臭，没有异味则正常。
这几种方式都能有效地检测出自己的口气情况，如果你正被口臭的问题所困扰，该如何有效地缓解呢?下面就为大家推荐几种调理方式。
清理口腔
保持口腔清洁卫生，是防止口臭出现最为关键的一步，首先，每天要养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯;再者，刷牙的方式一定要正确，要从由表及里，由外到内的对牙齿进行彻底清洁，不能乱刷一气，否则不但起不到清新口气的效果，反而会损伤牙齿。
健康饮食
在日常饮食中，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，避免高油脂、高蛋白等难以消化的食物，保持消化的健康，避免便秘问题的出现，也是防口臭的重要方式;再者，葱、蒜等带有刺激性气味的食物也应避免过量食用。
多饮茶水
选用金银花、茯苓、薄荷、甘草、罗汉果等中草药泡水服用，也能有效地缓解因消化不良、体热过重等问题造成的口臭现象。
戒烟
很多烟民都有口臭的问题，抽烟会让口腔环境急剧恶化，诱发各类牙齿问题，从而导致口臭问题的出现，戒烟是防止问题出现的有效方式。
气味遮掩
如果口臭严重的朋友，也可以通过嚼口香糖等方式对口气进行遮掩，以缓解尴尬。
被口臭困扰的朋友，不必担心，通过这些调理方式一定能有效地缓解病症。
当提及身体中的脂肪时，很多人脑子里闪过的第一个画面，一定是一个臃肿的胖子，腰圆腿粗，浑身堆积着赘肉。这是我们双眼可以直观看到的脂肪，这种脂肪会造成肥胖问题的出现，而肥胖又会大大增加高血压、高血脂、糖尿病等诸多恶疾的风险，
可你知道吗?这种将可见的脂肪固然危害极大，可在身体内部，尤其是内脏中积聚的脂肪对健康的威胁，更不能忽视，下面就为大家总结一些这些看不到的脂肪，会有哪些危害。
心脑血管疾病
血管是密布在身体中的一张“交通网络”，负责向是身体各器官输送运作所需的血液和养分，而当血液中的“脂肪”甘油三脂含量过高时，会大量堆积的血管壁上，造成血管堵塞，这时血管的通畅大受影响，心梗、心绞痛、脑梗、脑卒中等各类心脑血管疾病发生的几率会大大增加。
脂肪肝
当肝脏内脂肪堆积过多之后，就会造成脂肪肝的问题，这时肝脏功能将出现严重下滑，长期如此会诱发肝硬化、肝功能衰竭，甚至肝癌，对我们的生命健康造成极大地威胁。再者，脂肪肝还会诱发动脉粥样硬化、冠心病、高血压等诸多恶疾。
心脏疾病
当心脏内堆积大量脂肪，它们会之间渗透到心肌当中，最终造成心肌纤维萎缩、脂肪心等问题，心脏功能将大受影响，严重时甚至会造成心脏破裂，导致猝死。
可见，这些看不见的脂肪，对健康造成的威胁，更为可怕，如何能有效地防止问题的出现呢?下面为大家总结一些调理方式。
饮食控制
在肥胖群体中，身体内部脂肪偏多的问题更为严重，因此减少身体的脂肪堆积是最根本，也是最有效的方式。在饮食方面，在保证膳食结构完整的基础上，减少高蛋白、高油脂食物的摄入，养成清淡的饮食偏好，更有益于身体健康。
戒烟少酒
不单单是胖子，很多体重正常的人，内脏也极有可能出现脂肪大量堆积的问题，这和不良的生活习惯密不可分，其中烟酒是导致脂肪肝、脂肪心、心脑血管疾病等诸多问题的重要原因，为了健康，这些嗜好都要避免。
脂肪虽然是人体所需的营养物质，但在体内积存过多后，难免会出现健康问题，从饮食和生活习惯两个方面着手，一定能有效地避免它的威胁。
在以瘦为美的当代，无论男女都奔赴在减肥的漫漫长路上，饮食调理、运动控制等等方式都用过之后，不少人悲哀地发现，自己毫无瘦下去的任何迹象，但这并不是对他们最大的打击，我们每个人身边都有一个成天胡吃海塞，也没有运动习惯的人，可是他永远胖不起来，这才是最大的打击。
对于那种胖起来比你瘦下去都难得人，我们除了羡慕之外，还应该分析是什么原因造成了他们的“特异功能”，今天，我要告诉大家的正是，他们可能只是有病。
这并不是因为嫉妒而下的诅咒，事实上，只吃不胖的人往往肠胃系统的消化功能较弱，食物摄入之后，还没来得及消化，就被排除体外了，这种体质虽然能让你亭亭玉立，但身体却会因此处于亚健康状态，免疫力较差。
这种以健康为代价换来的瘦，并不值得，对于这类人应该注意脾胃调理，此外，在饮食上要多吃易于消化吸收的食物，以缓解症状。
除了疾病因素之外，还有哪些原因会让你只吃不胖呢?
遗传
肥胖是有遗传性的，如果父母易胖，孩子同样是易胖体质的可能性极大，而不少人先天能量代谢水平较高，身体消耗的能量也较多，吃胖的可能性会大大降低。
饮食健康
健康的饮食习惯，是控制体重的重要方式，不要刻意地进行节食减肥，这不但会导致营养摄入不足，减肥的成效也极易反弹。因此，在日常饮食中要保证膳食结构的完整，摄入营养的全面，除此之外，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，减少过量油脂、糖类的摄入，对体重的控制也很有帮助。
运动协助
人们往往只羡慕瘦人的身材，却看不到别人背后的汗水，在大家运动量普遍不足的今天，摄入的热量如果未能被消耗完，会全部转化为脂肪堆积在体内，因此，每天坚持适量的体育锻炼，是帮助身体消耗脂肪的重要方式。
合理作息
熬夜这种不良的生活习惯很多人都有，这是造成瘦不下去的另一大原因，夜晚不睡，人的肠胃仍然处于工作状态，半夜会产生强烈的饥饿感，忍不住要进食，又由于晚上活动量少，热量消耗低，体内的脂肪会大量堆积。
羡慕是没有用处的，在生活中做到上述调理，吃不胖的梦想每个人都能实现。
有没有生病按这些穴位就知道
有时候，我们会感觉自己的身体有一些不是，但是又不确定是否已经患上了某些疾病。这时候不妨先按一按这些穴位，自我检查一下自己的身体健康，再前去医院进行进一步的确诊。
1. 按压新大郄穴
新大郄穴在人体的足太阳膀胱经上，是用来检查身体是否有肿瘤的穴位，主要位于大腿后部，臀部下边缘向下6寸，外偏半寸的地方。这是一个标识恶性肿瘤的穴位一旦按压这个穴位出现异常，就需要引起警惕。
按压这个穴位如果出现结节，怎表示肿瘤已经形成。
按压新大郄穴出现单侧疼痛，可能是癌症或是疾病，需要医生进一步确诊。
如果出现明显的刺痛，和手感很明确的结节，并伴随肌肉松弛弹性差，这表明是癌症晚期。
2. 按压新内郄穴
新内郄穴同样位于人体的足太阳膀胱经上，是用来检查身体是否有肿瘤的穴位，这个穴位主要检查是否患有良性肿瘤。新内郄穴的位置和新大郄穴相对称，内偏半寸。
有压痛则表示罹患癌症，但是不能够确诊是哪个部位的癌症，所以按压这个部位出现结节或疼痛时一定要去医院检查身体，不能够耽误。
3. 按压足临泣穴
足临穴位于脚上第四脚趾后方，位于第四脚趾和小脚趾跖骨的中间位置。
按压这个位置出现疼痛，说明患有结石，具体的结石位置要根据要去医院，让医生做进一步判断。
4. 按压温溜穴
温溜属于阳明大肠经，位于手腕侧面向上5寸的地方，按压温溜穴位，如果出现比较强的痛感，则表示消化道有问题，可能是有穿孔。此穴位如果配合肝俞、食管下俞可以诊断出是否是食道静脉曲张出血。
5. 按压脾俞穴
脾俞穴位于背部的第11个胸椎棘突下，向两边各1.5寸，属于足太阳膀胱经。按压脾俞穴如果出现疼痛或凹陷下去的情况，说明人体的肌肉张力低，多数患有内脏下垂等方面的疾病。
6. 按压阳陵泉穴
此穴位归属于合上穴，筋会。位于膝盖的斜下方，小腿外侧，在腓骨的凹陷处。
按压时出现疼痛，表示人体的细化到出血，但是不能够确定是哪一个位置，需要去医院让医生进一步确诊。
