眼睛无法聚焦怎么回事
脉道养生是怎么回事。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会的发展，人们对养生越来越看重，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！您是否正在关注养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《眼睛无法聚焦怎么回事》，仅供您在养生参考。
现在很多人经常会出现视力模糊，眼睛无法凝聚在一起看一些东西，看远处的时候总是会把眼睛眯起来，其实这种情况属于是一障碍的一种，绝大多数都是和个人的身体体质有关系的，在平时要注意合理的去判断好视力方面的问题，进行积极的治疗。
视力模糊
视力是指分辨细小的或遥远的物体及细微部分的能力。视力低于1.0为视力减退，0.3以下为低视力，表现为视力模糊。
引起视力模糊的病变所在部位甚为广泛，因而造成视力模糊的原因也多种多样。
1、炎症 ?是引起视力模糊最常见的原因。
（1）感染性：由细菌、病毒、衣原体、真菌、寄生虫等引起的角膜炎、角膜溃疡、虹膜睫状体炎、脉络膜炎、眼内炎、全眼球炎、眼眶蜂窝织炎等。
（2）非感染性：泡性角膜基质炎、葡萄膜炎（包括虹膜睫状体炎、脉络膜炎）、交感性眼炎、原田病等。
2、屈光不正
近视、远视、散光、老视。
3、斜视、弱视。
4、眼外伤
眼球穿孔伤、钝挫伤、爆炸伤、化学烧伤、辐射伤等。
5、青光眼。
6、各种眼病所致之后遗症
角膜瘢痕、瞳孔膜闭、瞳孔闭锁、玻璃体混浊。
7、全身循环障碍和代谢障碍以及遗传性疾病
高血压性视网膜病变，糖尿病性视网膜病变，肾炎性视网膜病变，妊娠高血压综合征性视网膜病变，血液病性视网膜病变，视网膜色素变性，黄斑变性，缺血性视神经病变
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眼睛周围发白怎么回事？
眼睛周围发白，大多数是色素脱失引起的，这种情况一般很可能是白癜风引起的，最好是去医院的皮肤科详细检查一下，看看究竟是哪种原因引起的，等到查明原因之后，然后在对症治疗，如果确诊是白癜风的话，一定要及时进行治疗，而且一定要避免外伤，保持皮肤的卫生以及清洁，千万不要吃太多的水果。
?白癜风这个疾病产生的原因比较多，也是比较复杂的，有的人如果出现了先天性的病变，可能会诱发白癜风的产生。有的人由于遗传性的原因，可能会诱发白癜风的产生。出现了皮肤白斑的现象，大多数情况下都是由于后天性的色素脱失引起的这一现象，有的人如果出现了皮肤外伤或者是皮肤感染等方面的症状，会诱发白癜风的产生，有的人如果出现了慢性疾病或者精神过度紧张，也可能会诱发白癜风。
生活中怎么预防白癜风
1、白癜风患者提高自身免疫力首先自身的免疫是非常的重要的，即使我们选择再好的方法，我们的体质差到一定程度，那么还是会的白癜风疾病的。一般而言，白癜风患者的免疫能力要比正常人低，就算白癜风治愈了，患者也是要坚持治疗，因此，在白癜风的治疗过程中务必要注意这点。
2、精神因素平时的生活压力很多，但是我们也应该学会积极的减压，及时的抒发我们心中积郁的不良情绪。预防白癜风疾病的发生。对于患者而言，务必要有一个良好的心理状态，因为这对于疾病的治疗起到直观重要的作用，所以患者要性情开朗、要避免不良情绪的出现。
3、环境因素不好的环境是可以导致白癜风疾病发生的，所以我们需要选择好的环境来生活，避免出现白癜风疾病。白癜风的发生和环境存在者一定的联系，特别是受到污染的地方比较容易出现白癜风，预防白癜风我们要保护环境，从小事做起。
4、注意外伤感染很多白癜风患者发病的原因都是由于外伤导致的，如冻疮、烫伤、烧伤都有可能导致白癜风的发生或加重。因此患者要避免外伤的发生，以免导致白癜风的发生。
眼睛无力犯困怎么回事
眼睛无力犯困，这说明疲劳还是很严重的，比如说眼睛无力不想睁眼睛，这时候只想躺在床上睡觉，这既可能和生理原因有关，也可能和一些疾病有关，比如说过于操劳，晚上失眠没有睡好，心里情绪不佳等等，当然一些肝病肾病或者一些慢性疾病，也会导致这样的表现。
眼睛无力犯困怎么回事
1、贫血
贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。
此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。
2、咖啡因摄取过量
人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说，咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。女性如果常感到疲惫，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
3、甲状腺功能减退
如果身体发懒，心情抑郁，可能是甲状腺功能在减退。据美国甲状腺基金会的资料，60岁后，近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳，但多数人并不知情。此时，补充相应的激素可以改善甲状腺功能，缓解疲劳。
4、打鼾
身体超重的女性睡觉易打鼾，打鼾会打乱睡眠周期，让人疲惫不堪。这类女性要减肥、戒烟，否则中风风险会大大增加。
5、泌尿系感染
女性患泌尿系感染后，不一定出现烧灼感或尿急，却会产生疲劳感。多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药治疗，一周内疲劳感就会消失。
6、夜生活过于丰富
或由于加班、或由于时差关系都会影响人引起人的疲劳感的，研究发现正常情况下当加班过于频繁，或者生活不规律的话，都非常容易出现疲劳的问题。建议这类女性在条件允许的情况下要尽量养成良好的生活习惯，就算是周末也要按时休息，这样在周一需要面临庞大的工作压力时也潜意识里也不会出现疲劳的感觉。
7、心脏不好的征兆
如果在清扫房间、整理花园或连续工作后，感到前所未有的疲惫，就要小心心脏疾病了。戈德堡指出，许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题，而心脏病是女性死亡的主要原因之一。及时发现并治疗心脏疾病，可以减轻疲劳感。
8、食物过敏
食物能提供能量，但如果身体对食物过敏，人就会整日睡眼惺忪。疲劳是食物过敏的早期症状。要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。
9、没吃早餐
上班来不及或者想减肥，往往使女性失去了吃早餐的重要性，而没吃早餐直接会影响到一个早上的新陈代谢，使大脑的反应变慢，甚至哈欠频频。所以女性们无论多忙都应该养成科学吃早餐的习惯，如果因为没吃早餐而引起疲劳感的话，建议来一根香蕉缓解一下。
眼睛有疙瘩怎么回事
眼睛如果是出现有疙瘩的情况就必须要及时的得到处理，否则的话就会导致自己的眼睛再次的受到伤害，而且最好是查明原因以后再去治疗的，不然会造成很大的伤害，尤其是在早期的时候就得到很好的治疗效果，避免自己的病情随着时间推移而出现加重的情况，或者是眨眼的时候疼痛。
外睑腺炎
初起时痒感逐渐加剧，睑局部水肿、充血，有胀痛或眨眼时疼痛，伴压痛，近睑缘处可摸到硬结，发生在外眦部者疼痛特别显著，外侧球结膜也发生水肿。炎症严重时可
上睑或下睑弥漫性红肿。轻者经治疗或未治疗可自行消退，或3~5日后硬结逐渐软化，在睫毛根部有黄色脓头，积脓一旦穿破皮肤，向外排出，则红肿迅速消退，疼痛也随之消失;重者常伴耳前或颌下淋巴结肿大并有压痛，致病菌毒力强者或全身抵抗力弱者，炎症可由一个腺体扩展到其他腺体，形成多个脓点，可发展为睑蜂窝织炎，伴畏寒、发热等全身症状。
内睑腺炎
眼睑红肿、疼痛，主要因为发炎的睑板腺被致密的睑板纤维组织包绕。红肿一般较外睑腺炎轻，但疼痛却较之为重。在脓肿尚未穿破之前，相应的睑结膜面充血，常隐见黄色脓头，可自行穿破。少数情况下，脓液可从睑板腺的管道向外排出，但较为常见的是脓液突破睑板和结膜的屏障，而流入结膜囊内，脓液排出后，红肿即消退。如果致病菌毒性强烈，则在脓液未向外穿破前，炎症已扩散，侵犯整个睑板而形成眼睑脓肿。
外睑腺炎，俗称“针眼”，又称“睑缘疖”，为睫毛毛囊根部皮脂腺(Zeis腺)及睑缘腺体(Moll腺)的急性化脓性炎症。内睑腺炎为睑板腺(Meibomian腺)急性化脓性炎症或睑板腺囊肿继发感染。病原体多为葡萄球菌，多经睑腺在睑缘的开口处进入腺体，引起炎症。
眼睛褐色是怎么回事
一般情况下，眼睛呈现褐色，即为巩膜的一种表现。巩膜是眼睛内部的一个软组织，主要由巩膜上层、主质层以及巩膜下层三种组织构成，对于人的眼睛有着一定的保护作用。如果用眼不当，或者不注意卫生的话，是会在一定程度上导致巩膜发炎的。下面，就为大家详细介绍巩膜发炎的相关知识！
一、基本简介
巩膜即眼球外围的白色部分，是眼睛最外层的纤维膜，也是个软组织，巩膜俗话叫白眼仁，占眼球纤维膜的后5/6,约总面积的30% 。
二、主要特征
巩膜是眼球壁的最外一层，由致密的胶原和弹力纤维构成，其结构坚韧，不透明，质地坚硬呈磁白色。血管很少，前面与角膜，后面与视神经硬膜鞘相连。巩膜表面被眼球筋膜和结膜覆盖。巩膜包括表层巩膜、巩膜实质、和棕黑层。表层巩膜血管丰富，易形成变态反应性病灶，巩膜深层则血管及神经很少，不易患病。眼球外膜的后面六分之五，是白色坚韧的巩膜，有保护作用。
巩膜是有一定弹性的眼睛是个球体，巩膜失去弹性变硬人的眼睛就容易变形，变形出现的普遍问题是青少年近视。因此对青少年的近视要综合治理，不仅要有正确的读写姿势，要求一拳一尺一寸，而且要有很好的营养和充足的钙。老年人的老花眼也一样，也是巩膜变硬眼球变形引起的，如果你从中年开始补钙，眼睛就不会花得很早。
三、基本构成
由外向内分为：①巩膜上层；②主质层；③巩膜下层。主要由弹性纤维等组织所构成的坚硬外壳，保护眼球。
四、巩膜炎的发病率
巩膜为一细胞与血管均少，大部由胶原组成的组织。其表面为球结膜及球筋膜所覆盖，不与外界环境直接接触，所以很少患病。据多数学者统计其发病率仅占眼病患者总数的0.5％左右。由于巩膜的基本成分的胶原性质，决定了其病理过程缓慢及所致的胶原紊乱难于修复。眼球是胶原的“窗口”，因此巩膜炎（scleritis）常是全身结缔组织疾病的眼部表现
眼睛痒是怎么回事
当我们的身体有不适的时候，立刻就会显现出来，而眼睛对于我们而言，工作时间是非常长的，当我们用眼时间过长的时候，眼睛难免会出现一些问题，比如干涩、发痒、发炎等等的问题，那么具体有哪些原因呢?下面一起来看看。
眼睛痒是怎么回事
1、过敏性结膜炎：当我们接触到过敏性抗原的时候就会引发结膜过敏的反应，日常生活中很多人都喜欢使用眼部的化妆品、隐形眼镜，同时空气也变得越发恶劣等等因素就会使得过敏性结膜炎发病率提高，当我们眼睛和痒的时候应该及时去医院检查，及早对症下药。
2、干眼症：正常人的眼睛，会通过泪腺分泌适量的泪液，也就是当我们眨眼的时候，泪液会均匀涂抹在角膜和结膜表面，从而形成了泪膜，它的作用就是滋润眼部和增强眼部抵抗力。但是有干眼症的人，泪腺分泌的泪液是比较少的，以至于直接影响了眼球表面的泪膜的稳定性，所以眼睛就会时常感到干涩、发痒、疲惫等等症状。
3、沙眼：沙眼的发生是因为沙眼衣原体引发的慢性传染性结膜角膜炎。一旦出现这种症状，眼睛就会变得十分痒，而且很容易流泪，一般发生在孩子身上比较多，而且痊愈后还很容易再次感染。
4、眦部睑缘炎：这种症状一般都是由因莫-阿双杆菌感染所引起，或者是因为体内缺乏维生素B2引发，病变主要是发生在外眦部，会感觉眼睛比较痒，有一种灼烧感，而且眼部的皮肤呈现出一种充血、肿胀的状态。
从上文可以看出，眼睛痒的缘故是有很多，所以若是发现自己的眼睛不舒服的时候应该及时去医院检查，及早对症下药。
埋线眼睛发痒怎么回事
很多人在埋线以后就会感觉到自己的眼睛变得非常痒，这种情况现在也是很多见的，如果是发生的话就要尽快的得到缓解的，不然的话就会让患者感觉到特别的焦虑，可以尝试着使用一些眼药水来提高患者的生活质量，如果还是感觉到眼睛经常瘙痒的话就要去医院做进一步的眼科方面的检查。
对于眼痒的判断，主要看有没有伴随其他症状，如无伴随症状(无分泌物、无畏光、无结膜刺激症状等等)，仅仅是单纯的痒，而且痒的季节性非常明显，同时还伴有鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等鼻子方面的过敏症状，则可能是过敏所致。
对于眼痒的判断，主要看有没有伴随其他症状，如无伴随症状(无分泌物、无畏光、无结膜刺激症状等等)，仅仅是单纯的痒，而且痒的季节性非常明显，同时还伴有鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等鼻子方面的过敏症状，则可能是过敏所致。
眼睛里经常很痒，常见于结膜炎，或眼疲劳所致，和您熬夜，或玩电脑时间过长有关。请到医院眼科检查诊断。可以平时做眼保健操，用润舒眼液或珍视明滴眼液。口服杞菊地黄丸。或在当地中医指导下进行中药调理。
依发生位置来分，眼睑炎可分为前眼睑炎及后眼睑炎。前眼睑炎可能是因为病菌感染或是睑板腺脂漏性发炎反应所引起，最常导致眼睑发炎的病菌是金黄色葡萄球菌。患者的症状包括灼热感、刺激感、眼睛痒、异物感，以及眼睑边缘有分泌物而结成硬痂，这些症状在早晨醒来时最为严重，白天症状逐渐舒缓，这可能与夜间睡觉时，分泌物聚集在眼睑缘，之后干掉结成硬痂有关。临床检查可见睫毛周围有硬而易脆的纤维皮屑及纠结的硬痂。将硬痂去除时，可见眼睑缘有微小的溃疡。
抹眼霜眼睛发热怎么回事
抹眼霜眼睛发热怎么回事
1、抹眼霜眼睛发热怎么回事
自己的身体对眼霜有一定的抗性 ，眼霜太刺激皮肤了，同时这种情况多数也是由是疲劳引起的。偶尔与感冒。上呼吸道感染。或鼻炎有关。不过除了这个症状没有其他的症状。你可不必太在意。如用眼过多,可避免疲劳。必要时可以用一些缓解视疲劳的滴眼药水。
2、用眼霜的误区
25岁之后才要用眼霜对于大多数office girl来说,一刻也离不开电脑的工作,被报刊和影视光碟占据的休闲时光,再加上越来越长时间地使用暖气、空调,这样的生活令眼部肌肉疲劳不堪,也许在25岁之前,皱纹就早早地来和你“见面”了。面霜可以代替眼霜,眼睛周围的肌肤可不同于其他肌肤,是面部肌肤中层最薄、皮肤腺分布最少的部位,不能承受过多的营养物质。所以眼霜最根本的目的在于能快速吸收、适当滋养,决不能用油性的面霜代替眼霜,给眼睛增加不必要的负担。眼霜能治鱼尾纹、眼袋和黑圈,许多人用眼霜是因为眼角出现了第一条细纹,或者眼皮浮肿、有明显的黑眼圈或眼袋。但是对于皱纹、黑眼圈和眼袋来说,用眼霜只能防止眼部更快速地老化,相当于“亡羊补牢”。所以,用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候,防患于未然!记住,先涂眼霜再涂面霜,涂面霜的时候一定要躲开眼睛周围的肌肤哦!买眼霜之前一定要先了解自己有什么样的眼部问题,再按需购买,省得花了冤枉钱还解决不了“面子”问题。
3、如何选择适合自己的眼霜
20岁左右:20岁左右的眼周肌肤,只是出现干燥或黑眼圈,适合选择一款质地清爽的眼霜,可角质眼周干燥、黑眼圈等问题。30岁左右:眼周肌肤在30岁左右,就会出现细纹,适合选择保湿紧致型的眼霜,加强肌肤的保湿,减少细纹过早出现。40岁左右:这个年龄段的眼周肌肤开始松弛,黑眼圈和眼袋非常明显,应选择有祛皱成分的紧致型眼霜。50岁以上:这年龄段眼周开始出现色斑,适合选择有效祛斑抗皱型的眼霜,紧致眼周肌肤。
眼霜的正确使用时间
20岁左右:20岁左右的眼周肌肤,只是出现干燥或黑眼圈,适合选择一款质地清爽的眼霜,可角质眼周干燥、黑眼圈等问题。30岁左右:眼周肌肤在30岁左右,就会出现细纹,适合选择保湿紧致型的眼霜,加强肌肤的保湿,减少细纹过早出现。40岁左右:这个年龄段的眼周肌肤开始松弛,黑眼圈和眼袋非常明显,应选择有祛皱成分的紧致型眼霜。50岁以上:这年龄段眼周开始出现色斑,适合选择有效祛斑抗皱型的眼霜,紧致眼周肌肤。不同的产品,要求不同,还是要看说明书。有的要求早晚各用一次,有的只在晚上使用一次,还有一些特护产品,每周使用一次即可。眼周肌肤比较薄,本身含油脂的量也少于其他部位肌肤,因此眼霜也不能越多越好。超出眼部皮肤自身能吸收的量,会适得其反,长出油脂粒。一般的眼霜,用在洁肤爽肤之后、润肤之前,当然如果不同产品有特殊的要求,你就要按说明进行啦。
面霜不可替代眼霜
部分不用眼霜的人们总带着一个错误的观念:眼霜和面霜是一回事。她们认为眼霜不过更细腻,高级一些,且价格昂贵,用质量可靠的面霜完全可以替代。的确,眼霜和面部抗皱霜成分一致,目的都是为了滋润肌肤、补充营养成分与保湿,延缓皱纹的出现。但是,眼霜和面霜仍然不可相互替代,因为两者的油性和水溶性成分的配比完全不同,有人以为,眼部皮肤很细嫩,故要很油的滋养成分,喜欢挑偏油的眼霜。这也是错误的。眼霜最根本的作用在于易吸收,却不能承受过于营养的负担。一般来说水溶性成分较油性成分能快速吸收。最适合于自己的眼霜不是油乎乎的,而是皮肤表面完全吸收,感觉舒适柔软,富有弹性。不干也不腻,才是最佳的选择。
女人眼睛涩痛怎么回事
二、女人眼睛涩痛的食疗方三、女人眼睛涩痛要注意什么
女人眼睛涩痛怎么回事
1、女人眼睛涩痛怎么回事
发生眼睛干涩的现象,其实与室内开着空调、门窗紧闭有关。如今的办公场所都是密闭空间加中央空调或暖气,环境改善了,但室内空气干燥流动性差,使眼睛表面泪膜中的水分加速蒸发,角膜湿润不足就会出现眼睛干涩、视物疲劳等现象。
我们的角膜除了具备保护眼球内部结构功能,其表面的泪膜还会源源不断地滋润角膜表面,并为角膜提供氧气。如果眼睛干涩的时间久了,也会引起眼结膜炎和干眼症。
从中医角度来讲,因五脏六腑之精气皆注于目,当眼睛视物疲劳,气血也就跟着损耗,从而降低其调节、润滑、视物的功能。所以,眼睛干涩也是一个报警信号,提醒你健康用眼。
除了生理原因和环境因素,眼睛干涩还常发生于长途司机、长时间盯屏幕、爱化妆的女性身上,各种因素导致瞬目次数减少、化学性眼睛损伤,使泪液分泌减少和泪液质量下降。
2、女人眼睛涩痛怎么办
最根本的方法是食用含维生素A的食物或是直接注射。注射的话必须由专业人员进行。
做眼保健操。敲打眼眶。平时有空就做眼保健操,或者敲打眼眶四周。注意:一定要洗干净手再进行。
看远处。工作间隙,注意休息双眼,看看远处的风景,有助于放松眼部肌肉。
平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品,生活要有规律。
减少用眼。已经有不适症状了,真该好好爱护它了,少看手机和电脑吧。
热敷。用热毛巾热敷双眼,会觉得很放松很舒服。或者用搓热的双手捂着双眼也可以。
3、女人眼睛涩痛吃什么好
3.1、枸杞
枸杞子可以清肝明目,内富含丰富的胡萝卜素,维生素A、B1、B2、C等,这些都是眼睛需要的营养元素,并且还可以补肾,一些干眼症就是由于肾虚而导致的。
3.2、芝麻
芝麻含有人体所需的多种营养素,其蛋白质含量多于肉类,含钙量是牛奶的2倍,还有维生素A、D、E及丰富的B族维生素,这些营养素都是维护眼睛功能正常的重要物质。
3.3、核桃
核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。
3.4、蓝莓
蓝莓是一种蓝色浆果,含有维生素C、花青素、维生素E、维生素A、熊果苷、蛋白质,以及丰富的铁、锌、锰等微量元素;其中的高倍花青素对眼睛健康非常有帮助。
女人眼睛涩痛的食疗方
1、枸杞炖猪肝
原料:枸杞子20克,猪肝300克,食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。
制作:用猪肝洗净,同枸杞放入锅内,加水适量煮1小时,捞出猪肝切片备用。油锅烧热,葱、姜炝锅放入猪肝片炒,烹白糖、黄酒兑入原汤少许,收汁,勾入淀粉,汤汁明透即成。
功效:养护近视眼,缓解迎风流泪等症状。
2、枸杞肉丝
原料:枸杞100克猪瘦肉300克青笋(或玉兰片)10克猪油100克,另炒菜佐料适量。
制作:将猪瘦肉洗净,切成6厘米左右的细丝,青笋同样制作,枸杞子洗净。待油七成热时,下人肉丝、笋丝煸炒,加入料酒、酱油、食盐、味精,放入枸杞,翻炒几下,淋人麻油即可。
功效:枸杞可滋补肝肾,润肺明目。猪肉富含蛋白质,通过补益身体,使气血旺盛,以营养眼内各组织。
3、鸡肝羹
原料:鸡肝50克食盐、味精、生姜适量。
制作:鸡肝洗净切碎,切成片,入沸水中氽一下,待鸡肝变色无血时取出,趁势加入生姜末、食盐、味精,调匀即可。
功效:鸡肝中维生素A含量最高,本方可养肝明目,适用于各种近视。
女人眼睛涩痛要注意什么
1、记住定时眨眼:如果你盯着电脑屏幕很长时间,记得要经常地眨眼来分泌自然的眼泪来使眼睛舒服一些,同时,还得注意定时远眺,好让已经处于疲劳的眼睛有个缓息的机会。养成多眨眼的好习惯,是预防干眼症的好方法。
2、适当地休息:“干眼症”是一种压力型病症,对于白领人群,就是因为长期地让自己的眼睛注视着电脑屏幕,才容易被“干眼症”所困扰。因此,要适当地在工作之余走动一下,或冲杯咖啡、茶等。注意适当的休息是非常有必要的。
3、不要揉眼睛:眼睛痒不能揉,如果有异物在里面,揉就会造成眼球眼角膜受伤。如果很不舒服的话,可以先点滴一些保养型的眼药水,让发痒的眼睛能舒缓一下。
眼睛疼怕光怎么回事
当自己的眼睛出现疼痛，或者是怕光情况的时候就需要多加重视起来的，如果是在这种情况下还没有得到很好的处理，那么就会使得自己的眼睛进一步的受到相关的伤害，从而导致自己眼部的健康也是会有问题的，而且还会使得自己的眼睛有一定的异物感，这些情况都是需要注意一些的。
眼痛应予重视，除了由于明显的局部原因如异物、急性眼睑感染或外伤所引起的以外，都需进一步检查原因，鼻窦炎偶可引起眼痛。
异物感(感觉眼有异物)是由于 角膜或结膜上皮的刺激或外伤所致(例如外伤性擦伤、异物、 干眼、 角膜溃疡、 角膜炎)。
眼痛(眼内或眼后的深部钝痛)最常由于眼内或眼眶疾病引起(例如葡萄膜炎、 青光眼、 巩膜炎、眼内炎、眼眶假瘤)。干眼亦可引起眼痛。
常见类别的毒物中毒眼部症状及诊断简述如下：
1.水杨酸类
⑴阿司匹林中毒可出现眼睑 水肿、眼睑 药物疹，结膜下出血，角膜可出现散在半透明样水疱，瞳孔可出现一过性反应障碍，视神经可出现 球后视神经炎，眼肌、视野多无异常，视力可有改变。
⑵氨基比林中毒可出现双眼 视力障碍，剧烈眼痛，眼睑红肿，闭睑障碍，皮肤有红色小 药疹。 结膜充血， 疱疹性结膜炎。角膜浸润、浑浊，角膜上皮脱落呈小泡状。瞳孔散大，眼底可窥见 视神经萎缩。
2.抗生素类
⑴磺胺类 药物中毒可出现 眼睑水肿、球结膜水肿、瞳孔散大、虹膜睫状体水肿，眼底可窥见 视乳头水肿，视神经炎，视神经萎缩，视网膜水肿，以后极部为明显，可有暂时性 屈光不正，可出现 外直肌麻痹，中心暗点， 视野缩小。
⑵链霉素中毒可出现眼睑水肿、瞳孔缩小、眼外肌麻痹，眼底可窥见中心性脉络膜视 网膜炎、 视神经炎、视野缩小，停药后眼部症状好转。
⑶青霉素中毒可出现眼睑水肿、球结膜充血、水肿，角膜表层浸润、溃疡，眼底可窥见视网膜水肿，视网膜 静脉炎。
眼球运动
实质就是转动眼球,顺序是头由上向下,再到左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。每工作1小时，放松眼球2分钟，配合转动能极大舒缓电脑眼疲劳症。
眼睛下面疼是怎么回事
在我们的日常生活当中有太多的电子产品，给我们的工作和生活都带来了很多的方便和快捷，当然电子产品还有更加丰富的内容吸引着我们，因此很多人基本都是整天的看着电脑或者是手机，长时间这样就会导致眼睛出现过于劳累的现象，等感觉到眼睛下面有疼痛感觉的时候就说明眼睛需要休息了。
眼睛下面疼是怎么回事
考虑和最近压力太大，睡眠不足，用眼过多，出现视觉疲劳或是和按压的力量太大，导致疼痛有关系，建议注意休息，保持心情愉快，不要用眼过度，特别是手机，电脑，电视等，多看远处和绿色的植物，可以做眼部的热敷和眼保健操。避免用力按，以免损伤局部的组织粘膜。
用眼过度的症状
视力下降
眼睛突然看不见，但一会就好了;持续性视力丧失，看不清东西，同时还伴有眼睛痛。
视物变形或变色
看东西弯曲变形，直线看成了弯曲的线;有时看东西变暗，或者发红、发黄。
眼前漂浮物或黑影
眼前飘动的小黑影，形状不一，有点状、线状、蚊子样、蜘蛛网等，尤其是看白色明亮背景时更明显。
经常性的眼睛胀痛，包括眼球痛、眼眶痛或眼睛周围痛等，甚至会觉得恶心、头疼想吐。
闪光感
眼前有闪电一样的感觉，也可能是光点或者光环，持续时间长短不一。
复视
看东西出现重影，走楼梯时容易踩空摔跤。
异物感、眼干、灼烧感等
经常想用手去揉眼睛，好像进了灰;或者不停地眨眼睛，觉得眼睛干涩。
溢泪
没什么事但经常流泪，有时甚至眼角流脓。
视野缺损
视野越来越窄，最后只能看到正前方的东西，好像通过一根管子看东西，有时会因为看不见而撞到旁边的物体。
“养眼”小妙招
1、控制用眼时间
缓解眼睛疲劳的最佳方式就是让眼睛休息。
一是通过多眨眼，建议每天有意识地眨眼300次，有助于促进泪液分泌，缓解干眼症状，从而缓解疲劳;
二是利用开长途车在服务站休息期间、上洗手间、喝茶及喝水的间隙，尽量远眺(大于5米)来放松眼睫状肌达到缓解疲劳的效果，一般每1小时需休息5-10分钟;
三是关掉空调，换上舒适的衣服，脱掉美瞳和隐形眼镜，戴上太阳镜，走出家门来到户外，尽情去欣赏大自然的美景，尤其是绿色植物。
2、调整饮食
及时补充水分，可多饮用菊花枸杞茶，多吃富含维生素A、B、C的新鲜蔬菜水果，如青椒、胡萝卜、西红柿、黄瓜、蓝莓、梨子、橘子、柚子等。
虽然人体的眼球组织含钙程度不高，但钙却具有消除眼睛紧张的作用。推荐多食用豆类、绿叶蔬菜、虾皮、牛奶等含钙量丰富的食物。
3、热毛巾敷双眼
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
建议：选择洁净的毛巾，在40-45℃中的热水中浸泡，拧干后敷在眼睛上。水温无需太高，以免烫伤自己。
4、合理使用眼药水
如果通过以上几种方法都无法改变眼部疲劳干涩症状，眼部仍不适，可考虑合理使用眼药水，建议选用不含防腐剂的抗疲劳眼药水及人工泪液，这类药物多为一天一支小包装，大部分大包装眼药水多含有防腐剂，滴入太多会破坏正常泪膜，长期使用会加重干眼及疲劳。
