2岁宝宝夏天发烧怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何避免关于四季养生的误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“2岁宝宝夏天发烧怎么办”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
1、多数孩子还是受凉感冒引起的发热,发热时手脚发冷、舌苔发白、面色苍白、小便颜色清淡,家长可以用生姜红糖水给孩子祛寒,效果是不错的,如果生姜红糖水里再加上2-3段切成一寸长的葱白,效果会更好。
2、另外,给宝宝喝点川贝炖梨水,具有清热润肺,止咳化痰,补气健胃等的功效。
材料:川贝母5分,百合5钱,陈皮半块,梨子1个,冰塘适量。
作法:将药材洗净备用,陈皮切丝,梨子洗净,去皮去心切块,放进锅中炖约2小时,起锅前加入冰塘即成。
3、温水浴:即用32～36摄氏度的温水擦浴或浸浴。擦浴是用温水擦洗或按摩小儿的全身皮肤;浸浴时应让小儿全身沉入水中。温水浴能刺激小儿皮肤,使毛细血管扩张、血流加快、散热增加,并清洁或扩张汗腺口,以利于排汗,从而迅速有效地降温,每次温水浴以5～10分钟为宜。
4、冰袋降温法:家长可用家用冰箱制取冰块,除去棱角,放入塑料袋,加入适量的水,用毛巾包好,放在患儿前额、颈部两侧、腋下、腹股沟等处。这种方法降温效果好,因这些部位有大血管,可更快收到降温的效果,不过需要注意的是,如放置冰块地方的皮肤明显发红应暂停,另换一个部位放置。
宝宝夏天发烧吃什么水果好
1、苹果
苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。
2、香蕉
可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
3、荸荠
可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
4、草莓
酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
5、梨
犁性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。
6、猕猴桃
少量食用,发烧时使用,是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。
7、柚子
可以在生病的时候使用,发烧时用效果最好。
8、山竹
感冒发烧圣品。不过1天最多吃2个。
宝宝夏天发烧吃什么好
1、瘦肉清粥
由于孩子需要及时补充体力,我们就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比较简单,我们要追求粥的清甜和营养,因此肉质要新鲜,肉要切成肉末状,可放入少许的盐巴作为调味料。其他的步骤和煮粥的方式是一样的。
2、米汤
其实我们平常在煮饭的时候,米汤是最富有营养的。碳水化合物一般会存在米汤中。要是孩子们能够在发烧的时候,喝点米汤,最主要的是富含丰富的营养,另外米汤是属于汤类的食物,利于消化和吸收。在口味上,我们可以放少许的盐巴,这样比较有味道,孩子也比较喜欢。毕竟发烧的时候可能会流汗,因此食用咸的米汤比较适合。
3、绿豆汤
绿豆汤是夏天的时候,最清凉结束的一种饮品。儿童发烧的时候,很可能是肝火太过于旺盛,我们就可以利用绿豆汤帮助宝宝降降火。小编建议将绿豆汤煮烂一点,这样宝宝可以借助食用绿豆填饱肚子,另外还可以利用绿豆汤降火。
4、鲜果汁
水果中富含有丰富的维生素,水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性质,有的水果是属于比较降火的水果,有的水果能够祛痰止咳,有的水果能够将内火。那么,当儿童发烧的时候,我们可以利用水果汁,帮助宝宝们缓解发烧的症状。
相关知识
三岁宝宝夏天发烧怎么办
1、三岁宝宝夏天发烧怎么办之用药须知
1.1、体温38.5℃以下首选物理降温进行干预。通常来说,当宝宝体温低于38℃时不需要采用药物处理,而是选择正确的物理降温方法即可。
1.2、宝宝体温38.5℃以上需要进行药物治疗。如果发现宝宝的体温已经超过38.5℃时,爸妈应该密切观察宝宝的情况以便做出及时的反应。
1.3、体温39℃以上需要在医生指导下用药治疗。当宝宝体温已经超过39℃属于高度发热时,通常情况下选择西药治疗。
通常情况下选择西药治疗虽然发烧本身并无危险(除非41℃以上),这是对正常成年人而言,因为宝宝正常的体温为36-37度,如超过37.7度医学上就认为是发热。宝宝体温到38度,医学上认为是宝宝发烧。
2、三岁宝宝夏天发烧怎么办之物理退烧
2.1、温水洗澡:洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好,可以多洗澡,水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡,否则易引起全身血管扩张、增加耗氧,容易导致缺血缺氧,加重病情。
2.2、热水泡脚:泡脚可以促进血液循环,缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫,既使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。
3、三岁宝宝夏天发烧怎么办之护理原则
3.1、保持室内通风,降低室内温度(保持室内人体合适的温度)。
3.2、宝宝的衣物不要穿得过多,切勿包裹太严盖得太厚。
3.3、补充足量的水分和食物。
3.4、原则上,发热时,当宝宝的腋温低于38.5℃时,采取物理降温,腋温在38.5℃以上时,物理降温加用药物降温。
3.5、降温同时查找发热原因,并继续对因对症治疗。
孩子发烧吃什么食物好
1、流质饮食:流质食物的选择主要有牛奶、米汤、绿豆汤、鲜果汁等。周岁以内的孩子以牛奶为主要食物,适当加水稀释,也可加米汤,牛奶可以供给孩子蛋白质,而米汤可使牛奶的蛋白分子链变短,易于吸收;熬制米汤时要用好的大米,加适量糖或盐,可加绿豆,有清热、解毒的作用,也可以单独煮绿豆汤给孩子喝;鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物,只含少量植物蛋白质,易于吸收,如夏天用西瓜汁,有清热解暑、止渴、利尿、除烦的作用,秋冬天用梨汁有润肺、清心、止咳、祛痰等作用。
2、半流质饮食:半流质的食物有藕粉、代乳粉和比较软的面等。一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物,而恢复期、退热期吃半流质食物。发烧患儿食欲不好,不要勉强喂食,但要注意补充水分。患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物,以免造成腹泻。
宝宝发烧咳嗽不能吃什么
1、橘子:许多家长以为橘子有止咳化痰功效,于是,选择让患有感冒咳嗽的宝宝多吃橘子。而实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。
2、寒凉食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
3、肥甘厚味食物:中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
4、鱼腥虾蟹:有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反致症状加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。
5、甜酸食物:酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。
四岁小孩夏天发烧怎么办
1、温水擦拭帮助退烧
2020夏季孩子发烧之后,我们需要采取科学的退烧方法。根据宝宝的发烧程度不同,采用合理的方案。比如孩子发烧在38度以下,那么就可以采用温水擦拭帮助宝宝退烧。爸爸妈妈们需要准备一盆温水,一条毛巾,将毛巾沾湿,之后用毛巾擦拭敖包的腋窝以及大腿根部还有脖子位置。
擦拭的时间控制在10分钟左右。利用擦拭宝宝身体,帮助宝宝散热。除了利用温水擦拭的方法,还可以结合冰袋冷敷或者是使用退热贴的方法,帮助宝宝更快退烧。在为宝宝的身体降温时,需要注意少用酒精降温的方法。酒精降温容易导致孩子的血管扩张,引发不良症状。
2、服用退烧药帮助退烧
药物治疗是爸爸妈妈们的无奈选择。药物终究可能对身体不利,但是宝宝的体温过高,物理退烧方式已经无济于事时,我们只能够采用药物退烧的方式了。当宝宝的温度在38度以上,那么我们就建议宝宝服用口服的退烧药或者是选择肛门塞剂进行退烧。
3、注意宝宝房间的通风当宝宝发烧的时候,需要注意让宝宝多加休息。宝宝发烫的身体需要散热。因此,建议给宝宝穿上比较宽松的衣服,不要用被子盖着宝宝。室内需要注意多通风,流通的空气才能够帮助宝宝更快恢复健康。要是2020夏季太热想要开空调的话,需要注意调控空调房的温度,最好设置在27度左右。
4、让宝宝补充足够水分孩子发烧之后,需要流汗散热。流汗之后就需要及时的补水。宝宝的身体正在与发烧病魔想抗争,自然也是需要水的帮助。及时补水的方法很多,比如让宝宝多喝粥,也可以饮用白开水。
5、发烧宝宝穿衣要适当
对于发烧的宝宝,穿衣选择要适当。宝宝在服用治疗发烧的药物之后,可能会一直流汗,这就是身体的散热过程。孩子发烧时,要注意少让宝宝穿比较厚的衣物。建议宝宝穿宽松透气的衣服即可。
小孩夏天发烧注意事项
宝宝2020夏季发烧最常见的是上呼吸道感染,一般会出现打喷嚏、怕冷、咳嗽、头痛等症状,如果热度不高,在39℃以下,大多情况下在家里就可以对付。一旦发现小儿发热,只要明确了属外感发热,就没有必要频繁地去医院。
因为医院病人集中,很可能造成交叉感染,使病情加重。在家中护理好发烧的孩子对疾病的康复既重要也十分必要。其实,发热是身体的一种防御性反应,既有利于歼灭入侵的病菌,又有利于孩子的正常生长发育。小儿发烧要多喝水排毒,一般情况下,体温不超过38.5℃,以物理降温为主,不必着急使用药物退烧。
1、38.5℃以下不用退热处理,解开衣服,褪去包被,用温水给孩子擦身子散热。高热时(39℃以上)应在医生指导下退热。
2、切忌不可用酒精给小儿擦身,酒精易使血管扩张、血容量下降,引起休克。
3、婴幼儿体温中枢神经未发育成熟,不能像成人一样,一发烧就多穿衣捂汗使体温下降。相反,越捂体温越高,在捂热较长时间后,患儿体温可上升到41℃-43℃,容易弄出“捂热综合征”。
4、体温在38.5℃以上才用退烧药。
5、阿司匹林有兴奋作用,故3岁以下的幼儿不主张用这种药。
6、退热药不要重复服用,几种退烧药同时服用时,要注意药物成分是否相同,否则可能药物过量。
小孩夏天发烧吃什么好
1、鲜苹果汁
你可能不知道,在发烧吃什么的问题中,鲜苹果汁也是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。
家长在面对宝宝发烧吃什么食物的问题上,还要注意一点,那就是尽量不强迫孩子吃食,有时候食欲不振是宝宝发烧时自我保护的一种方法。
2、西瓜汁
宝宝在发烧的时候,补水是非常重要的,因此在感冒发烧期间,不妨适量的饮用一些西瓜汁。它不仅仅具有清热、利尿的功效,同时还能有效的促进毒素的排泄。
3、补充水分
在孩子发烧期间,应该保证充足的水分,以免小孩出现脱水的情况。同时还要给孩子补充大量的维生素以及无机盐,并且供给孩子足够的蛋白质以及热量,这样才有利于宝宝病情的恢复。
并且在发烧期间家长还要注意,应该给孩子吃一些流质或者是半流质的食物,这样也有利于宝宝吸收到食物中的营养。
4、绿豆汤
对于发烧的宝宝来说,绿豆粥也是不错的选择,因此家长要注意,在宝宝发烧吃什么食物的问题上应该首选绿豆粥。将绿豆煮烂,取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以给宝宝食用了。我国中医指出,绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用,发烧期间食用不仅仅可以补充营养,同时还能促进毒素排泄,从而可以协助退热。
宝宝夏天发烧总不退怎么办
1、温水擦浴
用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)在的前额部以帮散热降温。
2、服用退烧药
宝宝发烧超过38.5度时,医生会考虑使用口服剂或肛门塞剂来为宝宝退烧。或者以上物理措施不明显时,可口服退热药降温。
3、通风散热
多通风,注意散热,衣着宽大,忌用棉被包裹。夏天可使用空调,室温控制在27℃左右,注意定时开窗通风,使房间空气对流。
4、保证水分
多饮水,吃流质饮食,如西瓜汁等,以保证机体足够的能量及水分。
5、脱掉过多的衣服
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。
6、保证睡眠
多睡觉,保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。
但3岁以内的婴幼儿发高烧时应首先采用物理降温方法,一般不打退烧针,不吃退烧药,以免发生虚脱及药物毒性反应,其他药物的使用同样要慎重哦。
不过,很多家长认为,发烧时就应该尽快帮宝宝退烧才安全。事实上,若是轻微疾病,发烧会出现2-3天左右,而且面对发烧的正常态度是找出发烧背后的病因,强行降温是不科学的。不要一味要求医生把烧逼退,因为有时发烧是因身体出了什么特殊状况而导致的!
宝宝发烧吃什么药
1、对乙酰氨基酚(又名扑热息痛)
用法:每千克体重10—15毫克/次,每4小时1次,每24小时不超过5次。
优点:吸收快速而完全,口服30分钟内就能产生退热作用。副作用相对比较小,对胃肠道基本没有刺激,对血小板功能以及凝血功能没有影响,没有肾毒性,所以安全性比较高。对2岁以下的孩子,医生通常习惯用这种药物。而且它可与牛奶、果汁同服。
缺点:退烧虽然起效快,但控制体温的时间相对其他药物要短,控制退烧时间约为2—4小时。
2、布洛芬
用法:可用于婴幼儿的退热,缓解由于感冒、流感等引起的轻度头痛、咽痛及牙痛等。按体重一次5—10mg/kg,需要时每6—8小时可重复使用,每24小时不超过4次。
优点:它和对乙酰氨基酚是世界卫生组织推荐的两种退热药,也是较为安全的退烧药。它的优点是退热平稳且持久,控制退烧时间平均约6小时左右,最高可达8小时。而且它对于39℃以上的高热退烧效果比对乙酰氨基酚要好。
缺点:有轻度的胃肠道不适,偶有皮疹和耳鸣、头痛、影响凝血功能及转移酶升高等,也有引起胃肠道出血而加重溃疡的报道。还有报道说它在脱水、血容量低和心输出量低的状态下偶见可逆的肾损伤,过量服用可能有中枢神经系统抑制、癫痫发作等副作用。所以一般多用于3岁以上高热的孩子。
宝宝发烧注意事项
1、38.5℃以下不要紧的,但不能掉以轻心。要随时观察孩子的精神状态,随时测量孩子的体温,经常喂孩子水。不要给孩子穿过多的衣物。要保持室内通风,6个月以后的宝宝家里要准备好退烧药。
2、温度在38.5℃—39.5℃之间,按说明书吃退烧药。药吃一下10分钟后,给孩子加衣服。半个小时之后,脱掉多穿的这些衣物,用温水给孩子擦身子,会看到汗马上就出来了,这个时候孩子的体温就会慢慢的降。
3、发烧本身就是孩子体内有病毒,孩子自身也在抵抗病毒,一次是不会解决问题的。4—6个小时之内温度还是会再上去的,可以继续前面的第二步。
4、基本4—6次之后,孩子的温度就被控制住了。
5、发烧39.5℃以上,一定要去医院,4—8小时之内不会对大脑有损伤,但时间越长对孩子越不好。这个时候可以用酒精擦孩子的手心和脚心,但不能多擦,这个办法可以快速降温。没有酒精,可以直接用自来水擦一下孩子的身子,然后立即上医院。
2岁宝宝2020夏季腹泻怎么办
一旦宝宝腹泻了,在治疗与护理过程中,也需要注意。如果护理不当,有可能让宝宝反复腹泻。
1、不要随意使用抗生素
就如上面所写的,宝宝腹泻分为3种,其中,生理性腹泻、食饵性腹泻都不需要用药,感染性腹泻需要在医生指导下用药。而抗菌药物尤其是广谱抗生素的长期使用,会导致肠道菌群紊乱,使腹泻加重。所以,需在诊断明确的情况下,在医生指导下合理、足量、规范地使用抗生素。
2、不要轻易使用止泻药
滥用止泻药,不仅不能治愈某些腹泻,相反,对宝宝还有一定的副作用,尤其是新生儿。
3、及时补充水分
对于大便次数较多,性状浠水状的宝宝,一定要注意补水,以防脱水,有必要可给予口服补液盐。口服补液盐的具体应用,一定要在医生指导下进行。
4、宝宝腹泻能继续喂母乳
母乳喂养的婴儿,不必停止喂奶,只需适当减少喂奶量,即缩短喂奶时间,并延长喂奶间隔。一般正常喂奶时间是每侧乳房喂10分钟,现改为5—7 分钟,并将剩余奶汁挤去,因为后一部分奶汁内脂肪含量高。
5、宝宝腹泻期间不宜添加辅食
此外,宝宝腹泻时应停止添加辅食,随着病情的好转,逐渐恢复喂奶量和各种已食用过的辅助食品。
最后提醒家长们,腹泻婴儿每次大便后父母要用温水为他们清洗屁股,忌食刺激性食物、发酵胀气的食物、高脂肪高蛋白食物,并要做到少食多餐,切忌禁食。妈妈们一定要注意,宝宝吃饱了才有力气对抗疾病,禁食只会让宝宝越来越虚弱。
以上处理是针对腹泻不严重、只需饮食调整即可恢复的情况。如果腹泻次数较多,大便性质改变,或婴儿两眼凹陷有脱水现象时,应立即送医院诊治。根据医生安排,合理掌握母乳的喂哺,有时也需要暂禁食而停喂母乳。
治疗小儿腹泻的食物
1、蛋黄膳
将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2-3次服,3天为一个疗程,治疗腹泻,并有补脾益胃止泻作用;鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。
2、苹果膳
苹果含鞣酸,有止泻作用。苹果一只洗净,蒸熟,食果肉或去皮捣成果泥食用,每次30~60克,每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐,也可再加5%糖,煎汤代茶饮,适用于1岁内的婴儿。
3、栗糊膳
用3~5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2~3次,有温中止泻作用。
另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。康复期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、鸡蛋、清蒸鱼、咸味鸡蛋羹等。
4、焦米汤
先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,就成了糊精。糊精容易消化,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
5、胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。制作方法是,将胡萝卜洗干净,对切开,去掉茎,然后切成小块加水煮烂,再用纱布把渣过滤掉,最后加水(按 500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。
小儿腹泻生活四大注意事项
1、不要盲目禁食
腹泻脱水患儿除严重呕吐者暂禁食4～6小时外,均应继续进食以缓解病情,缩短病程,促进恢复。腹 泻时,会丢失大量的水分和无机盐,禁食或过度的饮食控制,都会加重肠蠕动而使腹泻加重,甚至影响小儿的健康。因此,如果是母乳喂养的小儿,应继续纯母乳喂 养,但是要注意少量多餐。如果是人工喂养小儿,可改为无乳糖奶粉。正在添加辅食的小儿可以适当减少辅食量,也可暂停辅食。适当调整饮食,以清淡为主。婴儿 提倡母乳喂养,按需喂养。
2、腹泻早期不宜使用止泻剂
腹泻的治疗需要一定的疗程。急性腹泻病程一般是在两周以内,同时腹泻是机体的一种反应,有利于毒素和不消化的食物排出。因此,小儿腹泻时不必急于马上止泻,尤其是腹泻早期不能使用抑制肠蠕动的药物,而应该治疗因腹泻引起的脱水和营养不良。
3、不可滥用抗生素
小儿腹泻多数为病毒感染及喂养不当引起,因此使用抗生素无效。因为在人体的肠道中生长着许多细 菌,它们按照一定的比例在体内保持一种相对平衡的状态。如果使用抗生素,则会杀灭人体中的有益细菌,而那些对抗生素不敏感的葡萄球菌、条件致病菌、肠道致 病性大肠杆菌等则会失去制约而大量繁殖,导致菌群失调。建议应在正规医院的儿科医师指导下用药。
4、做好预防措施
注意饮食卫生,食物要新鲜。食具奶具应定时煮沸消毒。小儿饭前便后洗手,勤剪指甲。平时注意增强 体质,加强户外活动,注意小儿体格锻炼,提高机体免疫力,避免感染各种疾病及不良刺激。婴幼儿选用柔软布类尿布,勤更换,每次便后用温水清洗臀部并吸干, 局部皮肤发红涂以5%鞣酸软膏并按摩片刻,促进局部血液循环。避免使用不透气塑料布或橡皮布,防止红臀发生。注意会阴部的卫生,预防上行尿路感染,尤其女 婴。做好消毒隔离,与其他患儿分室居住。食具、衣物、尿布应专用,护理患儿前后要洗手,对腹泻患儿的粪便,被污染的衣、被进行消毒处理,防止交叉感染。
2岁小孩夏天发烧吃什么
1、牛奶
牛奶可供给孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物。
2、米汤
米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。
3、绿豆汤
绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用。
4、鲜果汁
鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物,只含少量植物蛋白质,易于吸收。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋2020冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
小孩夏天发烧的食疗
1、荷叶粥
材料:鲜荷叶两大张,粳米30克。
做法:取鲜荷叶,洗净煎汤500毫升左右,滤取汁加粳米,煮成稀粥,添加白糖适量调味,可早晚服食。
功效:有清热解暑之功,适用于2020夏季热发烧不退者。
2、二芽猪脾汤
材料:谷芽15克,麦芽15克,猪脾1条。
做法:加水1000毫升,快煲,水开后15分钟即可。
功效:每次喝汤50毫升,一天1次,连用3天。
3、清暑益气粥
材料:西洋参1克,麦冬6克,石斛6克,知母6克,粳米30克,冰糖适量。
做法:先将麦冬、石斛、知母用布包加水煎30分钟,去药渣留汁,再将西洋参粉末、粳米加入煮成稀粥,冰糖调味即可。
功效:有清暑益气,生津止渴之功,适用于2020夏季热发烧持续不退、无汗或少汗者。
4、灯芯花粥
材料:灯芯花3～5扎,粳米50克。
做法:加水慢煲,分次食用。
功效:消食导滞,清除余热。
5、冬瓜荷叶汤
材料:冬瓜250克,荷叶1张。
材料:将冬瓜洗净,连皮切块。荷叶切碎,加水煮汤,汤成去荷叶加盐调味即可。每天可饮汤食瓜两次。
功效:有清热化痰、除烦解渴、利尿的作用。
6、白果薏米粥
材料:白果(去壳皮)5颗,炒薏米12克,粳米50克。
做法:加水慢煲,分次服用。
功效:养胃化湿。
7、葛根粥
材料:鲜葛根40克,葛根粉,粳米100克。
做法:鲜葛根洗净切片与水同磨,待沉淀后取粉(现市场有售葛根粉可用)。先用粳米克煮粥,至半成熟时加入葛根粉同煮成稀粥。每天早晚各喝1次。
功效:具有解肌清热、生津止渴的作用,适用于2020夏季热发烧不退、口干烦渴者。
8、蔗浆粥
材料:青色新鲜甘蔗1节,粳米100克。
做法:将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升,与粳米加水煮成粥,每天分2～3次食用。服用2～3天即可。
9、荷叶绿豆粥
材料:鲜荷叶1大张,鲜竹叶20片,绿豆20克,粳米30克。
做法:取鲜荷叶,鲜竹叶洗净,二者煎水适量,取煎汁先煮绿豆20克至豆开花,再加粳米30克,煮成稀粥,早晚服食。
功效:有祛暑清热,和中养胃之功,适用于2020夏季热发烧口渴、食欲不佳者。
10、绿豆汤
材料:绿豆、冰糖(或盐)各适量。
做法:将绿豆加水煮烂,再加适量的糖(或盐)便可。
备注:绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用,既能补充营养,又有利于小孩体内毒素的排出,可以帮助小孩退热。发热时服用2～3天即可。
小孩夏天发烧怎么办
1、维持家中的空气流通
若家有冷气,维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温慢慢地下降,如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤,则表示需要温热,所以要外加毛毯覆盖。
2、脱掉过多的衣物
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。
3、温水拭浴
将宝宝身上衣物解开,用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。
4、用退热贴
有助于散热,但对较小的幼儿并不建议,因幼儿不易转动身体,冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以,退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走,不会出现过分冷却的情况。
