夏天发烧忽冷忽热是怎么回事
脉道养生是怎么回事。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何进行四季养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《夏天发烧忽冷忽热是怎么回事》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
1、夏天发烧忽冷忽热是怎么回事
夏天发烧忽冷忽热是感冒发烧的前兆。大家都知道,我们的身体有着特定的温度,每日的正常温度波动都不会太大,正常的体温通常的作用是保护我们的身体,但是如果身体出现异常时,就会发生忽冷忽热的现象,这很可能是感冒发烧的前兆,不可小觑,注意保暖。
忽冷忽热与外感有关,与中医的少阳症,阴虚内热,湿温等有关。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。下面就介绍一些感冒的预防方法。
2、夏天发烧忽冷忽热之注意冷暖
当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。
3、夏天发烧忽冷忽热之不要劳累
原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差。饱餐后不宜运动。寒冷会使血管收缩,减少心肌供血而产生疼痛,应注意保暖。
4、夏天发烧忽冷忽热之勤晒被褥
被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。专家说,阳光中的紫外线能杀灭螨虫、微生物及各种虫卵,温暖蓬松的被窝还有助于睡眠。如果条件实在受限晒不成,就要经常换洗被套,阴雨天用空调抽湿。
4、夏天发烧忽冷忽热之避免精神紧张与忧愁
医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。保持良好的身体状况,不要过分疲劳,大脑过度劳累会造成头昏耳鸣,兴奋与抑制过程失调,神经活动机能减退,加剧心理紧张程度。
如何预防夏天发烧
1、科学使用空调。随着社会的发展,经济、物质生活的改善,人们的生活水平在不断的提高,空调走进了千家万户,使夏天变的不那么热了。可人们忽略了温差所带来的烦恼,由于室内外的温差大、室内通风不好,常常易患感冒引起发热,如果不及时的就诊,可引起肺炎等较严重的并发症。
2、讲究“吃”的学问。医学研究表明,感冒与饮食关系密切,一切感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等引起,原因是这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病毒的能力,引起感冒;过多的食用高盐食物,可导致唾液的分泌减少,引起上呼吸道的感染;食用过多的高糖食物,可以消耗体内的水分和维生素,常引起口干舌燥,使免疫功能低下,导致感冒;吸烟饮酒,会导致呼吸道的防御机能下降,易感染呼吸道疾病。
3、搞好劳逸结合。生命在于运动,如果整天呆在家中陪着电视机度日,或者过分繁忙,长时间持续工作,过度疲劳等都会造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。
治疗夏天发烧的食疗方法
1、出汗退烧可多吃葱
葱常被人闪当做药用,它的辛辣会促使发汗,绿色部分虽然较有营养但就药用而言。是使用白色部分为佳。葱对于发烧、畏寒及感冒初期的症状极为有效,但不适用于发烧且又盗汗口渴的情况。煮成葱汤饮用,效果不错。
取两根葱的白色部份切成细细的一段一段,放入锅里,加入一大汤匙的咸酱,倒入适量的水均匀搅拌,直至沸腾,并趁热饮用。
2、发烧、口渴时可吃莲藕
先把莲藕洗净,剥去外皮,用纱布过滤挤汁。若加入梨子汁,效果更好。可将莲藕汁及梨子汁各半掺杂成一杯饮用。
3、小米粥小米粥有“代参汤”之的称呼,小米有多种维生素、氨基酸、等成分,营养价值很高,可以有效地恢复身体,对感冒发烧的人特别有帮助。
4、治疗发烧引起的身体酸痛有效的糙米
糙米中的维生素B群营养价值丰富,具有交货血液的作用。发烧时,糙米汤极为适合的食品。感冒初期,将少许生姜切丝加入汤里,可保持身体温暖,更具效果。
延伸阅读
夏天发烧脸烧脸肿怎么回事
1、夏天发烧脸烧脸肿怎么回事
发热多是由细菌或病毒感染引起的,治疗以抗生素为主,单纯的使用退烧药,是治标不治本。建议到医院检查血常规,确定病因再治疗。
2、发烧的病因
2.1、感染性疾病
在发热待查中占首位,包括常见的各种病原体引起的传染病、全身性或局灶性感染。以细菌引起的感染性发热最常见,其次为病毒等。
2.2、非感染性疾病
2.2.1、血液病与恶性肿瘤 如白血病、恶性组织细胞病、恶性淋巴瘤、结肠癌、原发性肝细胞癌等。
2.2.2、变态反应疾病 如药物热、风湿热。
2.2.3、结缔组织病 如系统性红斑狼疮(SIE)皮肌炎、结节性多动脉炎、混合性结缔组织病(MCTD)等。
2.2.4、其他
如甲状腺功能亢进、甲状腺危象。严重失水或出血、热射病、中暑、骨折、大面积烧伤、脑出血、内脏血管梗塞、组织坏死等。
3、发烧吃什么水果
3.1、苹果:苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。
3.2、香蕉:可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
3.3、荸荠:可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
3.4、草莓:酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
3.5、梨:梨性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。
夏天发烧后的处理
中药治疗疗效显着,尤其是在退热方面有着公认的效果。临床实践表明,运用中药能很快退烧,多数可在48小时内退烧而不反弹。中药治疗的原理除了抑制病毒之外,更能激发人体的抗病能力,祛病毒外出,汗出而解。中药汤剂应用途径主要是内服,也可以泡脚。对于小儿,还可灌肠。
内服汤剂根据体温高低和严重程度,每24小时服药可以3~6次不等。服药后要盖上被子约1小时,全身微微汗出,及时用干毛巾擦干后换上干爽的内衣。不要见风着凉,尽量不要洗头洗澡。小儿生病，如果不能口服中药汤剂,可在煎煮中药时少添一些水,待药汁放温后,将药汁吸入开塞露瓶,再挤到直肠内,用纱布堵住肛门约30分钟,然后排出。其间防止受风着凉,然后捂被发汗。
夏天发烧怎么办
1、如果只是风寒引起的初期不适,只要喝一碗温热的姜汤或是泡个温水澡,就能促进末稍循环,立即发挥极佳的趋寒功效。
2、利用甘菊精油+桉树油+薰衣草油或茶树油,以薰蒸法嗅闻,或是在水中加入1——2滴漱口,能纾解初期的感冒症状。
3、鼻塞时,除了戴口罩保暖外,可用指腹按压鼻通穴(法令纹和鼻翼的交会点)、迎香穴(法令纹和鼻头的交叉处)和合谷穴(手掌虎口)。
4、因为着凉而导致的头痛,藉由咖啡或浓茶里的咖啡因,能帮助稳定自主神经,或是持续按压风池穴(枕骨下方凹陷处)、合谷穴、印堂穴(两眉相连的中央眉心处)或太阳穴等痛点。
5、饮用大量的水、果汁或热汤,不但能帮助体内的循环代谢,还能补充营养,增加对抗疾病时所需的能量。
6、想止住咳嗽,多喝水最有用,可滋润干咳,也能帮助稀释带痰的湿咳,帮助痰液咳出,吸烟者,务必要禁烟。
夏天腿痒是怎么回事
1、夏天腿痒是怎么回事
股癣:股癣是一种真菌,与脚气的病因一样;一般长在大腿根,部分会波及阴囊上;表现为边界清楚的岛状斑,连缘清楚,中间好转——它是从小到大,慢慢从中间向周围扩散的;此类人群多数伴有严重的脚气,或者灰指甲;或者其家人有脚气等,但内衣与袜子共洗。
湿疹:此类多由于股癣等治疗不当引起,也与自身皮肤敏感有;阴囊是湿疹的重灾区,比腿上的严重,故临床上称为阴囊湿疹;阴囊湿疹是所有的湿疹类型中最顽固的一种——因为多数治湿疹外用药是含激素的。
2、夏天腿痒可能是皮肤瘙痒症
此类恰恰与湿疹相反;湿疹阴囊上更重,而皮肤瘙痒大腿上更为明显,表现为一侧或两侧大腿皮肤干燥,毛孔明显,痒甚,有些严重的甚至抓出血来,抓痕明显;尤其是晚上睡觉钻被窝后皮肤受热时更明显;此类多与洗澡过度,或者皮肤脾胃功能差有关,治疗可口服止痒药如氯雷他定片、中成药肤痒颗粒等,不难治,但至少要用药一个月。
3、夏天腿痒要注意什么
2020夏季气温高,人体会排出大量汗液,如果不注意局部皮肤卫生,很容易感染细菌等,从而出现皮肤瘙痒等症状。瘙痒症是一种病因复杂的疾病,在治疗上首先应去除可能的病因,另外,去除可能加重的因素如搔抓、烫洗、大量的皮肤清洁剂、限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食物,保持局部清洁干燥,再配合适当的治疗,多可很快痊愈。
另外注意平常在家里注意个人卫生,皮肤过于干燥的话可以使用加湿器,使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。在洗热水澡的时候,尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤还没干透的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。综上所述,最重要的还有饮食,平常饮食以清淡为主,多吃一点蔬菜和水果。
腿痒怎么办
1、及时到医院接受检查治疗,找到发病原,作过敏原检查,以发现可能的致敏原。
2、千万不要盲目用药,要保持皮肤清洁,防止发生感染,局部治疗,应温和、无刺激性,具体用药视病期及皮损情况而定。
3、不要用热水洗烫发病部位,也不要用手去抓瘙痒,尽可能避免外界不良刺激,尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品。避免食用易致敏和刺激性食物,如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。
4、皮肤瘙痒时,可将一撮香烟灰放在一容器内,滴上几滴水,使其呈糊状,敷于患部,即可止痒。急性局限性皮炎或皮肤瘙痒,用食盐水洗涤、涂搽,可以止痒。
腿痒的偏方
1、砂仁20克,延胡索30克,木香、白术、浙贝母各50克,乌贼骨100克。将上药研成细粉,混合均匀后分装,每包6克。每次取1包,饭前半小时用温开水冲服,每日3次,1个月为1个疗程,连用1-2个疗程。
2、补骨脂90克,三棱、莪术、姜黄、雄黄各30克,丹参20克,红花10克。上药研成细粉,用75%酒精1000毫升浸泡7天。使用时,取新鲜生姜1块,切成斜面,断面蘸药酒,用力涂擦患处,使局部有灼热感为度。每日2次,7天为1疗程,连用3-4个疗程。
3、防风、独活、当归、红花、白芷、延胡索、川芎、威灵仙、羌活、没药各20克,栀子、生地、大黄各15克,川乌、草乌各10克。
夏天手心热是怎么回事
1、手心发热可能由阴虚所导致
阴虚所致的手心热多见于肾阴不足,或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软,手足心热,咽干口燥,舌质红少津,严重者可出现性机能虚性亢奋。这样的患者可选用知柏地黄丸、六味地黄丸这一类滋阴清热的药物。
2、手心发热可能由血虚所导致
血虚导致的手心热,大多见于年轻女性,多伴有痛经。最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。这类患者,平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物,或者用当归6g、黄芪30g,配合来熬汤。
3、小孩手心发热可能由停食引起
积也称“停食”,是指小儿由于脾胃虚弱,饮食不节,引起小儿脾胃功能失常,造成小儿消化功能紊乱导致食积症。多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。小孩手足心热,既不能用滋阴的方法,也不能用养血的方法,当以健脾消积为治法,或以捏脊疗法缓解。
4、肺结核有可能引起手心发热
肺结核是为最常见的手心发热原因,特别是青年人,同时伴有盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。照胸片或化验检查一般可以发现病变的存在。
5、慢性肾盂肾炎有可能引起手心发热
大多数中青年女性,慢性活动期一般有持续性或间歇性手心发热,或伴有全身发热。仔细回忆在当时或以前有腰酸、乏力、尿频、尿急、尿痛等症状,尿液检查发现异常。
6、肝病有可能引起手心发热
病毒性肝炎(乙肝等)、肝硬化、慢性胆道感染等,均可能有手心发热现象。这些病一般还伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹胀、肝区隐痛、失眠等。肝功能或肝炎免疫学检查通常能查出病情。
夏天手心发热怎么办
阴虚所致的手心热。多见于肾阴不足,或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软,手足心热,咽干口燥,舌质红少津,严重者可出现性机能虚性亢奋。这样的患者可选用知柏地黄丸、六味地黄丸这一类滋阴清热的药物。
血虚导致的手心热。多见于年轻女性,多伴有痛经。最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。这类患者,平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物,或者用当归6g、黄芪30g,配合来熬汤。
疳积脾虚引起的手心热。多见于小孩,由于脾胃虚弱,饮食不节,引起小儿脾胃功能失常,造成小儿消化功能紊乱导致食积症。多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。小孩手足心热,既不能用滋阴的方法,也不能用养血的方法,当以健脾消积为治法,或以捏脊疗法缓解。
手心发热吃什么好
绿豆:工作之余,喝一碗绿豆汤,自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感,这是因为绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。
西瓜:不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化,因此,人们一定要吃些西瓜,特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质,如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸以及胡萝卜素、维生素c等。
黄瓜:《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒,服此能清热利水”,因此,炎热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜是蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素非常娇嫩,这对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇均有一定作用。
夏天手脚肿是怎么回事
1、夏天手脚肿是怎么回事
1.1、受气温影响
夏天的时候,天气比较热,脚部血管处于扩张状态,毛细血管充血,所以脚部皮肤、皮下及软组织均呈轻度的肿胀,与热胀冷缩类似,这是正常现象。
1.2、脾虚湿气重
2020夏季不少人贪吃冷饮降温,中医认为吃太多生冷的食物会损伤脾胃,导致脾虚。“脾虚失运,水湿停留”加上现在的人运动少,下肢体液循环差,自然会脚肿。
1.3、女性生理期引起
女性经期前骨盆腔充血、子宫变大会压迫到下肢,影响血液循环,加上2020夏季气温较高,脚部血管充血,就更容易出现脚肿了。
而怀孕期间,一方面子宫变大、影响血液循环容易脚肿,另外受到黄体酮的影响,身体代谢水分的状况变差,加上怀孕后活动变少,也可能出现脚肿。
2、2020夏季脚肿怎么办
2020夏季天气热,发现自己脚肿的时候,要做到以下几点:
2.1、不吃生冷食物;
2.2、多运动,促进体液循环;
2.3、每天睡前泡脚,并按摩10-15分钟;
2.4、病理性脚肿及时就医治疗。
3、夏天脚肿的其他原因
3.1、疾病因素:很多疾病都会引起脚肿,比如肾脏功能不好,水的代谢会失常;比如痛风,血液循环受阻,体内尿酸积聚过高会脚肿;比如风湿,也容易引起脚酸痛肿胀。此外、心脏病、甲状腺功能地下、静脉曲张、糖尿病都可能出现脚肿,但是这些疾病引起的脚肿一般与季节没有关系,不是2020夏季也会脚肿,属于病理性脚肿。
3.2、女性处于特殊时期:女性经期前骨盆腔充血、子宫变大会压迫到下肢,影响血液循环,加上2020夏季气温本就较高,脚部血管充血,就更容易出现脚肿了。
3.3、过于肥胖:过于肥胖的话,体重就比较重,容易对腿部产生过大的压迫,从而也容易导致脚发肿。这种情况需要脚慢慢适应,不要经常过多的走路,可以适当的减肥,减少身体对腿的压迫。
3.4、药物副作用:药物引起激素药物及部分降血压药和抗抑郁药物都有令双脚肿胀的副作用。
如何预防旅游性腿脚肿
1、要妥善安排旅游的时间和路线,不要赶得太紧,游完一个景点后要休息一会,注意劳逸结合。
2、途中要注意体位的变化,站立和行走一段时间后,要坐一会或平躺一会,并把两腿翘起来。长时间坐车船时,要把两腿抬高,便于腿脚的静脉血液回流。
3、外出旅游需要长时间街或登山时,最好打上松紧合适的绑腿,或用宽布带在小腿上缠几圈,用别针固定住。
4、每天旅游完以后,用热水烫脚,使脚部的血管扩张,便于血液回流。
5、万一发生了旅游性腿脚肿,要平卧休息一两天,抬高腿脚,使其高于心脏的位置,便于血液回流,一两天即可好转。若腿脚肿仍不减轻,就要请医生进一步治疗。
水肿吃什么好
红豆。红豆含有丰富的钾元素,有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的功效,能够清楚体内毒素和多余的水分,促进血液和水分的新陈代谢。
绿豆。绿豆具有清热解毒,利尿、利水以及消除水肿的功效,绿豆中含有大量的钾元素,可以帮助体内排出多余盐分,解决水肿问题。而且绿豆还具有健脾作用,帮助女性维持荷尔蒙分泌正常,保护肝、肾、脾等功能。
冬瓜。冬瓜性味甘淡寒,具有利尿消肿、清热消渴等作用,而且冬瓜还具有高含量的钾元素,帮助人体排除多余的钠盐,是消除水肿的好帮手。而且冬瓜还含有多种维生素和纤维素,促进肠胃蠕动,排除废物和毒素,是解决便秘的最佳食材。
西瓜。西瓜含有的酸柠檬黄素是排毒的重要元素,它有助于把盐分大量排出体内,去除体内水肿。西瓜含有大量的水分,在食用西瓜后很容易出现饱腹感,可以降低食欲。
夏天喝水肚子胀是怎么回事
1、夏天喝水肚子胀是怎么回事？
这样的情况一般是因为自己喝了很多的水分,导致了肚子出现了胀满的感觉,这样的感觉在一会儿就能自行消失,因为胃部的大小是有限的,如果喝了很多的水就会引起了胃部的消化不良的症状,而且会引起了胃部的体积变得很大,会引起咽部的难受,需要进行一些活动,这样的活动可以很好的将肚子里的水分有效的排出,平时少喝一点水,可以多几次喝,不可以一次性过多。
2、肚子胀是什么原因？
造成肚子胀气的原因有很多,每天吃东西,喝汽水,甚至说话或者用嘴巴呼吸都会造成肚子胀气。
一些食物在肠胃消化的作用下也会产生气体,例如:苹果、豆类、洋葱、马铃薯、地瓜等。
乳制品也是很容易导致肚子胀气的食物。
一些肠胃方面的疾病也可能会导致肚子胀气的产生。
3、肚子胀气怎么办？
3.1、精油
可用一些清凉的精油或是薄荷油涂在肚子肚脐周围一圈,这样可慢慢的减少肚子胀气的感觉。
3.2、柑橘或者薄荷泡茶
可用柑橘皮泡茶喝,或薄荷茶也能够缓和肚子胀气的症状。
3.3、运动
做一个动作就能有效排气,就会平躺在床上,双手抱住大腿,尽量贴近肚子。这样的姿势能够有效的促进肠道内气体的排除,如果经常出现肚子胀气情况的人建议每天晚上做一次这样的动作,能够有效保护肠胃,也能够减少肠胃内气体的堆积。
3.4、多吃香蕉
香蕉虽然不能帮助排气,但是香蕉能够增加肠胃的蠕动,能够防止便秘,多吃香蕉能够使人有效的排便,那么体内的气体也会随着排便的过程而排除体外。
夏天喝水有什么好处
通常我们在从事体力工作或运动时,水分被快速地蒸发了。为了提醒我们及时补充水分,面不至于脱水,血液会适时地发出口渴的信号。这种信号会再向喉发出信息,从而促使嘴和喉咙的神经组织。
一旦我们接收到口渴这个信号的时候,我们的身体实际上巳经处于较严重的状态了。因此,一定要防微杜渐,千万不要等喉干、想喝水肘才喝水,及时补充身体水分才好。
养成一个好的喝水的习惯对于我们的身体健康有很大的帮助作用,不仅仅可以有效的去预防便秘等疾病,还可以促进肠胃的蠕动,能够促进我们的人体对营养物质的吸收。
夏天喝水必须把握什么分寸
1、喝温不喝凉
喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷,从而使原来开放的毛细血管收缩,引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道,易破坏食道黏膜,诱发食道癌。
2、喝淡不喝甜
2020夏季流汗损失的不仅仅是水分,还有矿物质、维生素、氨基酸等。因此天热时应喝些淡盐水补充钠,自制绿豆汤、柠檬水等不仅消暑降温,还能补充维生素等多种营养。
3、慢喝不快喝
喝水时,不少人习惯“豪饮”一番,但这种饮水方法对健康并无好处。快速大量喝水会迅速稀释血液,增加心脏负担,也容易把大量空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或腹胀。
4、早喝不晚喝
当出现口渴心烦或乏力头疼等状况时,说明机体细胞已经开始脱水,此时再喝水已经是“被动饮水”。久而久之,人体就会长期处于一种潜在的缺水状态,不利于正常代谢。
5、喝水也“吃”水
黄瓜、西瓜、番茄等果蔬中的水分比起普通的水,更容易进入细胞。因此在喝水的同时,也要“吃”水。
