2020冬季皮肤瘙痒的护理方法
冬季养生的方法。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。有没有更好的方式来实现四季养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供2020冬季皮肤瘙痒的护理方法，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
1、2020冬季皮肤瘙痒的护理方法
在出现皮肤瘙痒的情况时,患者应当规律自己的生活,保持良好的情绪以及合理的饮食,这些对于皮肤的护理有着很重要的意义。
出现皮肤瘙痒的人,应当适当的补充一些维生素,以及微量元素,并且患者在瘙痒的期间,最好不要吃辛辣的食物,否则会加重瘙痒的情况。
在出现皮肤瘙痒现象的时候,患者应当尽量避免皮肤受到损伤,尤其上不要过度的刷啊,在出现了粉刺等物体的时候,也尽量减少积压粉刺的情况。
有皮肤瘙痒现象的人,最好不要经常洗澡,并且在洗澡的时候应当尽量少使用肥皂,在洗浴过后,最好是使用润肤乳来保护皮肤。
有皮肤瘙痒现象的人应当根据自己的皮肤性质来选择适当的化妆品,这些患者最好是使用保湿性比较强的护肤品。
2、皮肤瘙痒的病因
全身性瘙痒症常为许多全身性性疾病的伴发或首发症状,如尿毒症、胆汁性肝硬化、甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、恶性肿瘤及神经精神性瘙痒等。全身性瘙痒症的外因与环境因素(包括湿度、季节、工作环境中的生物或化学物质刺激)、外用药物、用碱性强的肥皂以及患者皮肤的皮脂腺与汗腺分泌功能减退致皮肤干燥等有关。
3、皮肤瘙痒的症状
多见于成人,瘙痒常从一处开始,逐渐扩展到全身。常为阵发性,尤以夜间为重,严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加剧,饮酒、咖啡、茶、情绪变化、辛辣饮食刺激、机械性搔抓、温暖被褥、甚至某种暗示都能促使瘙痒的发作和加重。常继发抓痕、血痂、色素沉着,甚至出现湿疹样变、苔藓样变、脓皮病以及淋巴管炎和淋巴结炎。
2020冬季皮肤瘙痒如何预防
1、力求生活规律,多运动,保持皮肤卫生。精神放松,避免恼怒焦虑。
2、避免辛辣饮食,改变饮酒、喝浓茶及咖啡的习惯。
3、生活中可以常常吃一些含有维生素A、B2、B6等多种维生素的食物,包括如:动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜等等,以及含有丰富维生素的马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、酵母、动物肝脏、香菇等食物。
4、2020冬季洗澡注意适度,不宜过勤,一般不要超过20分钟,水温不要超过45℃,避免用化纤澡巾过度揉搓,尽量少用碱性强的肥皂或浴液,浴后最好全身涂擦润肤露。
5、养成定时定量喝水的习惯,每天至少补充2000毫升,如果总是感到口渴时才喝水,就会处于缺水状态,而一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。
6、打开加湿器,保证屋里适度在50度左右。
2020冬季皮肤瘙痒的危害
1、搔抓会引起皮肤损害:皮肤瘙痒顾名思义当然就会特别的瘙痒,那么下意识的就会伸手搔抓,长此以往就会导致皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着等等,甚至会出现苔藓样变成湿疹样,导致皮肤粗糙、变厚,而搔抓抓破后也会引起继发性的皮肤感染。
2、影响日常生活:皮肤瘙痒的症状在天气干燥的冬2020春季节会更加的明显,一般表现为日轻夜重,尤其是解衣睡眠时则更加严重。发病时病人感觉到阵发性全身瘙痒,有着如同虫爬、蚁走或者是烧灼般的感觉。病人晚上休息不好,第二天的精神自然而然也会受到影响,瘙痒严重的甚至白天都忍不住搔抓,这些都严重影响了正常的工作和生活。
3、影响精神健康:皮肤瘙痒虽说不是什么大病,但是皮肤瘙痒也是久治不愈,容易反复发作,这就让患者在精神方面承受着很大的折磨,难以忍受。长此下去会影响患者的情绪,造成情绪低落等,从而会导致自己的病情加重。
4、引发其它疾病,危害健康:皮肤瘙痒如果久治不愈反复发作很容易引起其它疾病的发生,如:糖尿病、肝病、脓疱、丹毒等疾病,严重危害了人的身体健康。
相关知识
2020冬季皮肤干燥的护理方法
1、2020冬季皮肤干燥的护理方法
1.1、带滋润型的清洁品
2020冬季要使用保湿和滋润型的护肤品,不要再使用去油或者颗粒去角质的2020夏季洁面产品了,这样才能更加温和的滋润肌肤。另外,干性皮肤一定要忌用碱性浴液、肥皂等。
1.2、坚持使用润肤产品
干性皮肤不要在埋怨自己皮肤干燥了,有时候是自己不勤劳,觉得抹了滋润的东西跟没抹一样,一个星期后就放弃了。这样当然不好,护肤要持之以恒,秋冬无论多冷都要小心翼翼呵护肌肤,洗完澡后即使涂抹上乳液。
2、冬天皮肤干燥发痒怎么办
首先,皮肤容易干燥的人,在冬天一定要记得多喝水,开水,淡茶,果汁饮料,豆浆,牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的水分。
多食新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物,也可常吃芝麻油、黄豆、花生、蜂蜜,百合,莲子等食物。
忌食辛辣刺激,避免进食易致敏的物品。对于鱼,虾,酒,辣椒等食物尽量不要食用。
尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等;衣着应较宽松、轻软,避穿毛制品或尼龙织品等等
3.冬天皮肤干燥多吃什么水果
3.1、甘蔗
归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
3.2、苹果
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
远离2020冬季皮肤干燥的食疗方
1、山药当归排骨汤
山药补脾益肾养阴;当归养血润肤。
2、红枣冬青炖猪脚
红枣补血润肤;冬青活血祛瘀;猪脚富含丰富的胶原蛋白,可使皮肤柔润。
3、萝卜羊腩汤
胡萝卜富含维生素A,对皮脂腺分泌有帮助,并能抗皮肤角化,保持皮肤润泽。
4、生地桑叶红枣茶
生地10克,桑叶5克,红枣2枚,用开水冲泡即可。生地滋阴润肤;桑叶疏风宣肺;红枣补血润肤。
5、麦冬菊花茶
麦冬10克,杭白菊5克,开水冲泡即可。麦冬滋阴润肤;杭白菊疏风平肝、清热止痒。
另外,如果长期皮肤干燥,已出现皲裂和脱皮现象,可在医生指导下内服四物汤、当归饮子等中药汤剂,外用可在干燥部位涂抹维E乳膏、尿素膏、凡士林、橄榄油等,亦可经常用当归50克,生地50克,何首乌50克,煮沸后晾温,浸泡手、脚的干燥部位,一次浸泡半小时,每日1次,泡后不必用清水清洗,再外涂护肤保湿软膏。
2020冬季保养皮肤的方法手段
1、用水保养皮肤
早晨用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡前,用热水洗脚,以此疏通经络,促进血液循环,能有效地预防脚裂和冻疮;洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶;洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。
2、善用护肤手段
早晨洗过脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是2020冬季润肤的好方法,可选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料,每星期进行1—2次,每次以20分钟左右为宜。2020冬季人们喜欢室内取暖,这样就使空气湿度变得更低,不利于皮肤保健,所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。2020冬季人们喜欢穿毛衣,但羊毛易吸收皮肤的油脂,所以颈部也应涂一些护肤霜。
2020冬季皮肤护理
1、2020冬季皮肤护理要科学洗脸
冬天外出回家后一定要注意洗脸。冬天最好用凉开水洗脸,新鲜凉开水在20℃～25℃时呈生理性最佳状态,容易被皮肤细胞吸收。如果无凉开水,可用半脸盆凉水加1茶匙硼酸把水软化洗脸。在一天里,早晨气温最低,晚上次之,中午最高。不少美容专家主张用冷、热、温水交替洗脸:早晨用20℃～25℃冷水,中午用38℃～42℃热水,晚上用35℃～37℃温水。这样与自然变化的规律保持一致。
2、2020冬季皮肤护理要预防皮肤干燥
平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采。
3、2020冬季皮肤护理要注意防晒
皮肤干燥起皮,同时冬日中也要多加注意防晒的工作。防晒是一年四季都不能少的,如果冬天不注意肌肤的保养、防晒,会导致肌肤水分缺少,皮肤容易干燥、变得粗糙,所以说要做好防晒的工作哦。
4、2020冬季皮肤护理要保持充足的睡眠
良好的作息能够给肌肤放长假,可以更好的保养肌肤,夜晚8时到12时,是肌肤修复更新的最佳时段,睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素,这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因,所以说好的作息能够带来更好的肌肤哦。
5、2020冬季皮肤护理要摄入充足的水分
每天喝足六到八杯水,外擦保湿效果好的护肤品,皮肤自内到外水汪汪的,同时,水能调节身体的新陈代谢,排除身体内的毒素是不争的事实。
2020冬季护肤小偏方
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。
3、蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,2020冬季可防治皲裂。
2020冬季护肤吃什么
1、梨
梨中含有苹果酸、葡萄糖、果糖、柠檬酸、钙、磷、铁以及多种维生素,具有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功效。所以,梨是最适合2020冬季食用的水果,特别对缓解肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结等情况食用。现代医学研究表示,梨还能降低血压、清热镇静。同时,梨富含糖分和维生素,有助于保肝和帮助消化。但要注意因为梨性寒冷,脾胃虚寒,消化不良及产后血虚的人不可多食。
2、甘蔗
甘蔗含有丰富的营养成分,具有滋补清热的作用。其能作为清凉的补剂,有助于治疗低血糖、小便不利、大便干结、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症。由于甘蔗是性寒水果,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人都不宜食用。
3、枣
枣富含维生素C、微量元素钾和镁。其中,钾能增强机体兴奋度,而镁可避免神经兴奋过度并能调节体温。经常吃枣能健胃健脾和改善血液。红枣有很多好处,无论是生吃、泡水还是熬粥,都是不错的选择。
2020冬季皮肤瘙痒的食疗方法
1、2020冬季皮肤瘙痒喝什么茶饮
1.1、鱼腥草红枣茶,清热养血:鱼腥草具有,明显得清热解毒的作用,而红枣的养血作用也很高,可逐渐提高身体内红细胞的品质,帮助患者调养皮肤,改善过敏体质。在平时可以把鱼腥草(干品)、红枣,水等同煮,当茶饮用,需要注意的就是红枣性温热,使用时要结合个人体质调整用量,比如体热的人就要少放点。
1.2、蜂蜜茶,抗敏润肺:每当到了干燥多风的2020冬季,体内的水分消失速度也会加快,因此2020冬季瘙痒症的患者可以每天早晚各饮用一杯蜂蜜茶,不仅可以帮助身体补充水分,润肠通便,同时还能够增加营养,提高免疫力,预防感冒,清除肠道内的毒素。此外,如果平时坚持喝蜂蜜茶,还能够让过敏体质的人群远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等过敏症状。
2、2020冬季皮肤瘙痒喝什么汤好
2.1、绿豆薏苡仁汤:先煲绿豆100克、薏苡仁50克至烂熟,再加入适量白糖调匀。分次服用,隔日一次,共服七次。主治适用于湿热壅盛型皮肤瘙痒症。
2.2、排骨海带汤:将排骨250克洗净切段;海带100克洗净切块。放入沙锅,加水煮汤,将排骨煮烂熟,加食盐调味。食排骨海带,饮汤。隔数日一次。主治利水泄热,主治湿热壅盛之皮肤瘙痒。
3、2020冬季皮肤瘙痒喝什么粥好
3.1、赤小豆粥。将赤小豆50克洗净后,用温水浸泡2-3个小时,然后加水煮烂,再倒入粳米50克同煮成粥即可。宜早、晚温热顿服。主治利湿,解毒,主治湿热壅盛之皮肤瘙痒。
3.2、糯米粥。先将淘洗干净的糯米30-60克、生姜3～6克放入沙锅内煮沸,再放入葱白5～7克。待粥将成时,加入米醋10～15毫升,稍煮即可。每日做早餐食用。主治发散风寒,主治风寒束表之皮肤瘙痒。
2020冬季皮肤瘙痒的护理方法
1、用水保养皮肤
早晨用冷热水交替洗脸。先用温水湿敷,后用冷水擦脸,此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡前,用热水洗脚,以此疏通经络,促进血液循环,能有效地预防脚裂和冻疮;冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右,这样既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶;洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。
2、善用护肤手段
早晨洗过脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是2020冬季润肤的好方法,可选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料,每星期进行1-2 次,每次以20分钟左右为宜。2020冬季人们喜欢室内取暖,这样就使空气湿度变得更低,不利于皮肤保健,所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。2020冬季人们喜欢穿毛衣,但羊毛易吸收皮肤的油脂,所以颈部也应涂一些护肤霜。
引起2020冬季皮肤瘙痒的原因
1、人体自我调整的反应
2020冬季气温低、气候干燥,气温降低使人体皮肤及皮下血管收缩,皮脂腺、汗腺的分泌与排泄也随之降低,空气干燥使皮肤缺少水分,表皮变得薄而脆,人体机能的防御能力会随着气候的变化出现一个适应期,就容易出现皮肤瘙痒的症状。
2、各种疾病的并发症状
机体内在的疾病也是皮肤瘙痒的内因,如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。
3、外界刺激引起的反应
生活中一些小细节被忽略也可能引起皮肤瘙痒,比如工作和生活中接触粉尘,使用碱性过强的肥皂,食用辛辣刺激性食物,贴身穿着的化纤衣物等。此外,有些人还可能因为2020冬季寒喜欢呆在暖气房或者空调房而导致皮肤干燥瘙痒,还有人因为洗澡过勤或者水温不对造成皮肤瘙痒。
2020冬季皮肤瘙痒的原因
1、2020冬季皮肤瘙痒的原因
1.1、皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成,可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥。
1.2、气温下降
冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都会急速减少。由于空气太干了使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。
2、2020冬季皮肤瘙痒需要注意什么
皮肤瘙痒不要抓,因为越抓越痒。而且有瘙痒症状的时候,就不要用较高温度的水洗澡。要知道的,水温太高不仅仅容易烫伤。而且还容易破坏我们皮肤上起到保护作用的皮肤膜,在洗澡以后会越来越痒。
皮肤瘙痒的患者日常饮食需要注意的远离辛辣刺激的食物。这个时候辣椒吃进去会刺激身体的黏膜和组织。
3、治疗治疗皮肤瘙痒的妙方
可以用黄柏,加蛇床子,还有一些蝉衣以1:3:1.5的比例调配,然后也是加水煮,大约半个小时以后就可以停火了,用这个水进行洗澡,可以有效的止痒。一般的白天皮肤都不会痒的太历害,一到了晚上要睡觉的时候就会感觉钻心的难受,那这时候就可以把已经泡过的绿茶的茶叶给放在一个纱布里,然后不停的用这个纱布擦洗,不用太用力就可以,每次三分钟以上。
2020冬季皮肤瘙痒的食疗方
1、菠菜粥
取菠菜250克洗净,放沸水锅内,略烫两分钟,捞出后切细;粳米100克淘洗干净,放入锅内,加水适量,武火烧开,加入菠菜,用文火熬熟即成,作早、晚餐食用。主治养血润燥,主治血虚风燥之皮肤瘙痒。
2、鲤鱼冬瓜汤
取鲤鱼1条去鳞、腮、内脏,洗净;冬瓜500克,不去皮洗净,切块;同放入沙锅,加入适量水、葱白3~5根,武火煮沸,再用文火炖熟,加食盐调味。食鱼、冬瓜,饮汤,佐餐食用。主治清热利水,主治湿热壅盛之皮肤瘙痒。
3、干姜红枣桂枝饮
取干姜9克,红枣10枚,桂枝6克洗净,加水煎汤服用,每日一剂,连服七天。主治祛风散寒,主治风寒束表之皮肤瘙痒。
4、杏菊饮
取杏仁6克去皮、打碎;菊花6克洗净,同放锅内,加清水适量,用文火煮沸后3~5分钟即成,代茶饮。主治祛风清热,主治血热风盛之皮肤瘙痒。
5、绿豆薏苡仁汤
先煲绿豆100克、薏苡仁50克至烂熟,再加入适量白糖调匀。分次服用,隔日一次,共服七次。主治适用于湿热壅盛型皮肤瘙痒症。
2020冬季皮肤瘙痒带来的危害
1、常常去抓它就会出现苔藓化
因为这种病发起病来就会让病人痒得厉害,于是病人就会去抓去挠它,这样就会使皮肤出现血痂留下了疤痕,影响了美观。所以病人一定不能在皮肤特别痒的时候用手去抓它。
2、影响了人的精神上的健康
虽然这种病看起来不是什么太大的病,但是它确实会反复的出现了,让病人就会觉得很难受,如果常常的这样,就会影响到病人的情绪,每天生活在痛苦中,不会有一个愉快的心情,最后导致了病人的病情越来越重。
3、搔抓会引起皮肤损害
皮肤瘙痒顾名思义当然就会特别的瘙痒,那么下意识的就会伸手搔抓,长此以往就会导致皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着等等,甚至会出现苔藓样变成湿疹样,导致皮肤粗糙、变厚,而搔抓抓破后也会引起继发性的皮肤感染。
2020冬季婴儿皮肤护理
1、2020冬季婴儿的脸蛋护理
1.1、涂抹润肤露防止宝宝脸部干燥皲裂。每次给宝宝洗过手脸后,不要怕麻烦,定要为宝宝涂润肤油。
1.2、外出前也要将宝宝的脸洗净、擦干,并涂宝宝润肤露。
1.3、2020冬季为宝宝洗澡不可太勤,水不可过烫,使用专用浴液或者什么都不用。浴后在小脸蛋上擦油保湿。
1.4、宝宝脸部皲裂应及时涂抹药膏。如果宝宝不小心出现干燥、脱屑等现象时用甘油、凡士林软膏涂之。
1.5、多给宝宝吃些富含维生素A的食物,避免皮肤会变得干燥,因而禽蛋、猪肝、黄豆等食物是上选。
2、2020冬季婴儿的嘴唇护理
2.1、平时要宝宝养成“爱唇”习惯——不随便舔嘴唇,不要随便用手拉扯嘴唇脱落的皮。
2.2、请妈咪们随身准备一支儿童唇膏在饭后临睡前涂抹,也可以给孩子的嘴唇涂菜籽油等。
2.3、如果宝宝小嘴唇干燥,并已有脱皮现象,可在宝宝睡觉前涂上润唇膏,以含有金钱草及甘菊的为佳。
2.4、成人润唇膏通常会添加很多其他的化学成分,而孩子的嘴唇皮肤薄嫩,血管丰富,皮肤容易损伤。
3、2020冬季婴儿的手脚护理
冬天宝宝特别喜欢玩泥沙还会嫌弃戴手套麻烦。于是就特别容易出现裂口,平时护理宝宝很多妈妈就只知道减少宝宝出去玩沙子的机会,但是其实只要注意一些小窍门,就可以让宝宝的小手小脚在冬天依然粉嫩。注意宝宝玩完泥沙后不能用碱性浴液洗手洗脚,要多用温水泡手泡脚,如果宝宝的皮肤已经皲裂了,那么即使泡手泡脚会出现干裂已经喊疼,都可以帮宝宝的手脚浸泡到发白,之后涂上宝宝专用的护肤品。
4、2020冬季婴儿的饮食调理
平时如果营养均衡的宝宝,在冬天是比较不容易出现皮肤问题的。所以,预防宝宝2020冬季皮肤问题,不仅仅要做好外部护理,内部的食疗也是非常重要的。平时给宝宝的饮食上要注意荤素结婚,让宝宝多吃动物肝脏、禽蛋类、新鲜蔬果、富含胡萝卜素的物质及豆类乳制品。纠正宝宝挑食、偏食的饮食习惯,培养宝宝吃新鲜蔬果的习惯,尽可能减少宝宝吃零食。如果宝宝是因为缺乏维生素导致皮肤干燥的,那么可以遵照医嘱给宝宝补充适当的维生素。
2020冬季婴儿的护肤品选择
1、润肤霜:别觉得宝宝皮肤娇嫩,不像成人那样有各种皮肤问题就不需要用润肤霜了。到了秋2020冬季节,缺水干燥可是不分年龄的。加上宝宝皮肤调节能力弱,更加容易出现皲裂、皮屑、发红的皮肤问题。
2、护臀膏:到了秋冬,大部分妈妈都不在选择给宝宝把尿,而是使用更加方便的纸尿裤。不过纸尿裤用得多,难免会有尿布疹来“参和”。尿布疹具体表现就是红屁股,轻轻碰到宝宝屁股都会引来宝宝的哇哇大哭。因此,经常给宝宝用纸尿裤的话,可以在每次换尿裤清洁完之后抹上一层护臀膏来保护宝宝的屁股皮肤。
3、护唇膏:天气干燥,像唇部这些少油脂分泌的部位就经常感到紧绷不舒服,宝宝也会有同样的感觉。年纪小的他们总会不自觉地舔嘴唇,但舔嘴唇只能缓解一时的不适,之后就越舔越难受。有时候严重的话,还会导致嘴角发炎。除此之外,嘴唇爆裂的话一张嘴就感觉到痛,宝宝就会变得不愿意吃饭和脾气不好。所以,秋冬时候给宝宝准备一支儿童润唇膏也是非常有必要的。
2020冬季婴儿怎么晒太阳
首先,时间要适当。可以先开窗,让宝宝有一个适应过程,然后再到户外。时间最好以上午9—10时为宜,此时红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4—5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质。
需要强调的是,上午10时至下午4时,最好不要长时间晒太阳,因为这个时段紫外线最强,会伤害宝宝的皮肤。而且每次在户外的时间也不要过长,要循序渐进,由每天十几分钟逐渐增加至1—2小时。
带顶有帽檐的小帽子。很多妈妈给宝宝穿得像球一样,这样很难达到晒太阳的目的。因为2020冬季太阳中的紫外线相对较弱,穿得太厚,紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太厉害,最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。晒太阳时,可以给宝宝戴一顶有帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝,毛发较稀疏,而且头颅骨骨板薄,对紫外线的抵抗能力较差;另外,带帽檐的帽子还可以保护宝宝的眼睛。
