怀孕几个月有妊娠纹呢？
运动和养生有什么关联呢。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，没有好的身体，万事事皆休。您对不同人群的养生是如何看待的呢？养路上网站小编特地为您收集整理“怀孕几个月有妊娠纹呢？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
爱美是人的天性，不管是孕妇还是没有怀孕的女性，都希望自己漂漂亮亮的，一般情况下，女性在怀孕后由于体内激素的影响，身体是会发生很大的变化，随着怀孕的月份慢慢增大，肚子也会慢慢变大，肚子上长妊娠纹更是很常见的现象，有些人全身都有可能会长妊娠纹，一般来讲，怀孕几个月的时候回出现妊娠纹呢?
怀孕几个月有妊娠纹呢?
正常的情况下，肌肤的弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，这样就能在一定的限度内自由收缩，因此不容易出现纹路。当女性怀孕超过三个月后，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，孕周增加，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。到妊娠6个月后，腹部隆起迅速，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，妊娠纹也变得更加清晰。
其实，妊娠纹的生长也因人而异，根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹，这都属于正常现象。
一般来说，女性朋友有了宝宝，体重会有所上升，这是非常正常的，虽然说孕期要多多补充营养，但是也要好好控制体重，爸爸们也要多多体贴妈妈，了解妈妈，适当在妈妈的肚子上涂抹一些油，缓解妈妈妊娠纹的现象。
妊娠纹的原因有哪些
第一，人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，其增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性。因此，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，从而就形成妊娠纹。
第二，肚子太大。怀孕超过3个月时，孕妈子宫向腹腔方向增大，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。这些就是妊娠纹。
第三，体质因素。每个孕妈的体质都不同，有些孕妈因怀孕期间所以长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，就可能造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这些准妈妈就容易出现妊娠纹。
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怀孕几个月会长斑
怀孕期间是有可能是会出现长斑的，特别是在怀孕3个月到5个月的时候，这时候因为激素的分泌增加，会导致黑色素的合成增加，从而导致皮肤积累的色素增多，形成色斑的情况，所以孕妇在孕初期的时候，应该要多注意休息，因为充足的睡眠时间可以让孕妇的新陈代谢正常，将色素排解出来。
一般怀孕多久开始长斑
怀孕后大多数孕妇在3-5个月会长斑。虽然妊娠斑的出现导致很多孕妈妈失去了享受美丽的权利，不过宝宝的出现还是让准妈妈感到非常的开心。通常情况下，妊娠斑会在生产后3~6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，这时候就需要到医院做诊治。
激素水平改变，由于孕期体内大量孕激素、雌激素及脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，是一种妊娠期生理性变化。为了避免怀孕后长斑，怀孕期间一定要注意多休息，尤其是要注意保证充足的睡眠。怀孕后睡眠保证充足不仅可以预防妊娠斑，而且对肚子里胎儿的发育也是有好处的。饮食上，怀孕后饮食要营养丰富，但是又要注意适当清淡，不可吃得太油腻太辛辣。
拥有美丽外貌是女性朋友们一生所追求的。由于怀孕后身体雌性激素的增多让女性不单皮肤变黑长斑，还是身材的变形都让女性们产生自卑的情绪。不过这都是暂时性的，随着怀孕的结束，皮肤和身材都会有所改善甚至是恢复到生小孩前的状态。所以孕妇们无需过分紧张。
怎么不长妊娠纹_怎么样预防妊娠纹
妊娠纹是一种十分常见的问题，很多的产妇们在刚刚生完孩子以后就会发现自己有妊娠纹，但是却找不到一点儿可以去治疗的方法，只能是仍由自己的情况变得越来越明显，如果是想要预防这种情况的发生就是需要注重自己怀孕之前的皮肤护理，要经常的去做一些体育锻炼，要增强自己皮肤的体质。
怎么样预防妊娠纹
第一招：孕前注意皮肤护理
要预防妊娠纹，在怀孕前就应注意皮肤的护理和体育运动。让皮肤保持良好的弹性，才能更好的承受孕期的变化。
第二招：少用化妆品
怀孕期间孕妇要预防妊娠纹，就应少用化妆品，要用也选用刺激少的化妆品或护肤品，避免浓妆艳抹。
第三招：冷、热水交替沐浴
孕期沐浴时，坚持用冷、热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。沐浴后，在可能会产生妊娠纹的部位涂上滋润霜。
第四招：避免日光直射
日光的直射会加重妊娠纹，因此要预防妊娠纹出现或加重，日常生活中孕妇最好避免日光直射。
第五招：避免体重增加过多
怀孕期间体重增加过多，也易导致妊娠纹的出现。孕妇孕期最好避免体重增加过多，一般不要超过10~15千克。 [4]
这些斑纹的正确名称叫“线状皮肤萎缩症”，是皮肤内真皮肤的胶原纤维，因某些原因而引起萎缩或断裂时，下面和血管呈红色的线状。
孕妇因腹中胎儿不断发育，皮肤组织因弹性纤维断裂而失去弹性，留下妊娠纹，若孕妇体重及身型不断增大，妊娠纹的扩散度也随之越大。
预防
明白了妊娠纹出现的道理，孕妇应知道最主要预防此纹的方法，就是控制自己的体重，因为身体过胖只会无可避免地拉断皮肤组织，产生妊娠纹。
解救方法：
1.每天洗澡后，涂上优质及滋润度高的橄榄油，推荐使用孕妇专用橄榄油，皮肤保持弹性，不易撕裂组织，并作适当按摩，促进新陈代谢。
2.使用专为孕妇研制的妊娠纹防护产品，建议在妊娠纹未出现前使用，那预防的功效可达百份之九十。
妊娠纹涂什么
对于孕妈妈们来说，妊娠纹是非常常见的，这是我们皮肤的一种正常状态。尤其是随着胎儿的成长和发育，很容易导致孕妈妈们的腹部出现大量的妊娠纹。一般来说，孕妈妈们在怀孕初期，就可以使用一些产品，来缓解妊娠纹出现。在分娩之后，更是要持续使用，这样才能更快的消除妊娠纹。
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：
（1）均衡饮食怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
（2）体重增长怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
（3）使用托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
（4）要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。
怀孕八个月妊娠纹发红是怎么回事？
大多数女性在怀孕之后，都是会出现妊娠纹的，每个孕妇的身体情况是不同的，有些孕妇妊娠纹出现的比较早，有些孕妇的妊娠纹出现的比较晚，像有些孕妇在怀孕八个月的时候，出现妊娠纹发红的现象，特别的担心是自己的身体健康出现了异常导致的，会影响胎儿的健康。
怀孕八个月妊娠纹发红是怎么回事?
一般情况下，女性怀孕之后腹部皮肤肌纤维断裂就容易长妊娠纹，每人皮肤弹性不同，所以有的有有的没有妊娠纹!有点发红发痒，可以先不做处理，先进行观察。
怀孕有妊娠纹怎样预防
1、控制体重增长孕期体重增长不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11。5~13。5千克之间，同时，体重增加的速度缓慢，也许可以降低长妊娠纹的几率。推荐方案：
a、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
b、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
c、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
d、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
2、涂抹橄榄油、精油预防妊娠纹准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。最好在洗完澡后使用(因为是全身血液循环最佳时机)，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间约十五分钟左右。
男人身上妊娠纹
都知道女性会因为怀孕生子的关系，导致身体的皮肤上长满了妊娠纹，可是没有听说过男生也会出现妊娠纹，其实这并不是妊娠纹，而是由于现在人们肥胖的关系导致皮肤上的纹路开裂，看起来特别像妊娠纹，男性身上的妊娠纹可以通过用补充胶原蛋白，减轻体重，以及按摩局部的方法去掉。
1.聪明补充胶原蛋白
大家只知道补充胶原蛋白可以美肤，没想到瘦身期也是需要多补充胶原蛋白的时机吧!
有些人在快速减重之后，会发现身体的某些部位(像是手臂、大腿、腰腹)局部出现条纹状且摸起来稍有凸起的不规则纹路，这就是俗称的“肥胖纹”。
会发生肥胖纹是因为皮下脂肪堆积，导致上方表皮过度伸张，但皮肤中的弹力纤维与胶原纤维来不及新生，造成纤维断裂的现象，这些局部皮肤组织胶原蛋白缺乏造成的疤痕就形成了肥胖纹。在瘦身期补充胶原蛋白，可以及时补充身体缺乏的胶原蛋白，一来对于预防肥胖纹的发生有帮助，另一个好处就是会让皮肤变得更紧致与光滑。
虽然鸡爪、猪脚的胶原蛋白很丰富，不过胆固醇与热量也不低，建议可用白木耳取代或选用胶原蛋白类饮品;由于胶原蛋白的合成需要维生素C，同时也能防止胶原蛋白在体内被自由基破坏，记得要也要多摄取富含维生素C的蔬果会更有效。
吃什么预防妊娠纹
妊娠纹是一种十分常见的问题，很多刚生完孩子的产妇们就会发现自己腹部出现几道妊娠纹，这样就会觉得十分难看，觉得影响到了自己皮肤的光滑和美观，想要去除掉这些妊娠纹，但其实现在还没有比较好的去除方式，只能是通过多吃些蔬菜和水果才能够达到适当的去除效果，味道会更完美。
1.多蔬菜.蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。
2.改变进食顺序：由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质.
3.少油、少调味料：干面、汤面中添加的油会让面的口感更好，但是热量也相对较高；浓汤不仅勾芡，也会加入奶油、盐水等热量高的食材；高油烹制的食物，例如中式勾芡的菜肴，也隐含很高的热量。同理，油炸物也是少碰为妙的食物。
4.三餐定时、定量：早餐不吃，或是一天只吃两餐，会让身体的新陈代谢率降低，延缓减重的效果；或是忍着某一餐不吃，但身体因为接受到闹饥荒的讯息，反而会吃得更多，所以一定要定时吃三餐。不过，由于白天的活动量较晚上高，因此早餐与午餐摄取的份量最多，到了晚上活动度降低，晚餐的摄取量也要降低。
5.选择血糖上升速度慢的食物：血糖上升的速度若很快，会刺激胰岛素分泌，将血糖转变为脂肪的形式储存在身体细胞中。一般来说，蛋糕、饼干、糖果、含糖饮料等食物会使血糖快速地上升，而白米饭与白面包与糙米、胚芽米相较之下，升糖速度比较慢。
6.均衡摄取各类营养素：蔬菜水果、碳水化合物、蛋白质、脂肪等各类营养素都须摄取，但蔬菜水果的份量应占最高。不少人以不吃碳水化合物，只吃蛋白质的方式来减肥，但蛋白质负责的功能主要在修护组织，也让哺乳的妈咪提供婴儿充足的奶水，因此不吃碳水化合物不仅无法供应母奶，长期下来还可能导致酮中毒等危害身体健康的结果。
妊娠纹多久能消失？
一般情况下，女性在怀孕之后，身上都会不同程度的长妊娠纹，有些人身上的妊娠纹比较严重，有些人身上的妊娠纹只是轻微的，不管是严重的还是轻微的妊娠纹都是会影响个人形象的，尤其是在生完孩子之后，特别影响美观，在平时很多女性都比较关心妊娠纹通常多长时间就可以消失呢?
妊娠纹多久能消失?
对其生完孩子的女性来说，妊娠纹是产后很常见的现象，生完孩子妊娠纹是无法自己消除的，目前去除妊娠纹最佳的时间在产后3个月，需要用一些别的办法来消除妊娠纹，怀孕的女性还需要多锻炼身体，对其预防妊娠纹也是有帮助的。
1，生完孩子妊娠纹是不会自己消失的，要想消失需要采取有效的办法，首先对其妊娠纹来进行了解下，妊娠纹主要是因为怀孕后腹部逐步拱起，拉扯肌肤，逐步超越肌肤的弹力接受规模，进而导致肌肤纤维开裂，构成一些紫红色或者是粉红色的裂缝，或许这些裂缝会在产后逐步变淡，构成灰白色，但并不会消失。
2，目前产后3个月消除妊娠纹最佳，因为这个时分正是女人身体康复的时期，而此刻肌肤的弹性纤维尽管开裂，可是没有完全死去，所以此刻消除妊娠纹是最简单的。在这时分可以做一些面膜，比如芦荟面膜、鸡蛋清面膜等，将其敷在自己有妊娠纹的当地，很快就会消除妊娠纹。
3，对其孕妇来说，一定要做好预防妊娠纹的发生，孕前就要开端注重锻炼身体，对腹部多做按摩，能有用添加腹部肌肉和皮肤的弹性。别的，平常多吃富含蛋白质的食物，有利于添加肌肤的活力，增强肌肤的修正能力等。
生完孩子的产妇要想消除妊娠纹，那么还是需要采取有效的办法，上面对其妊娠纹形成的原因和不会消失的原因进行了讲解，还对其消除妊娠纹的办法有详细的介绍，还介绍了妊娠纹的预防办法，了解这些知识，对有妊娠纹的孕妇来说还是有帮助的，妊娠纹其实并不可怕，产后的女性心态一定要调整好。
怀孕几个月可以做无痛人流
怀孕初期是可以做无痛人流的，最好是在怀孕一个月左右，这个阶段进行无痛人流对于女性的身体伤害是最小的，而超过49天后在进行无痛人流手术，是会导致妇科炎症以及子宫炎症的发生，所以女性不想要孩子，最好是尽快的进行人流手术，不然时间越长对身体的伤害越大，女性要引起重视。
早期人工流产是避孕措施失败的一种补救措施。女性朋友回台发育比较小，子宫体不大的时候，我们往往使用刮宫术或负压吸引术可以终止妊娠。人流最佳时间是怀孕九周之前。一个女性朋友发现自己怀孕，往往超过了一个月，从这个时候到自己怀孕九周，大家都可以去医院做无痛人流。不过要最终确定怀孕多久可以做人流，大家也要参考一些检查结果，比如说，如果自己有一些妇科炎症，那么我们就先要治疗这些疾病，然后再进行人流。如果胚胎比较大，那么吸管也无法将它吸出来了，这个时候我们只能进行引产。
如果引产失败，我们就需要凭借钳刮术，即用器械直接将胚胎吸出来。因为这种手术的风险比较大，手术过程当中很容易导致宫颈损伤和出血量增多，并且有可能增加感染因子，如果意外怀孕，大家打算终止妊娠，尽量在两个月之内实行。即便女性朋友做药流，其实也没有办法保证百分之百的成功率，药流的成功率一般是75%。
女性朋友要想做无痛人流应该是在怀孕九周之前去医院，如果超过这个时间，那么可能就只能做引产了，引产很容易导致女性朋友无法怀孕，所以大家还是要抓紧时间，在有性生活之后，如果发现自己月经迟迟不来，那么就需要去医院做进一步的诊断。
人流后注意事项有哪些
人流后如果不能好好调理，很容易引发各种妇科病。人流后注意事项有哪些?人流术后应卧床休息2-3天，半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒，还应多吃蛋白质和富含维生素的食物。
1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。
2、保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
怀孕几个月能做人流
人流也就是人工流产，它是比较常见的一种终止妊娠的方法，在进行人流织的时候，它有严格的时间限制，如果怀孕超过12周是不能进行人工流产的，这时候只能进行引产，所以说要想进行人工流产，一定要提前进行，因为引产的危害性会更大，下面我们就来简单的了解一下这方面的内容。
怀孕几个月能做人流
怀孕49天内的，可以作药流，也可以做人流，70天左右的，只能做人流。妊娠超过了12周就不能作上述两种人工流产，而需要住院作引产手术，这样更增加了孕妇的痛苦和手术的危险性。因此，需要作人工流产的孕妇，应尽量争取在妊娠10周以内作负压吸引手术，以减轻流产者的痛苦。对于做人流的时间，小编建议各位女性还是要先进行B超检查，通过B超确认孕囊大小。如果孕囊超过了5MM的话，就可以做人流了。而怀孕35-50天是人流的最佳时间。超过70天的话，就不建议再做人流了。
传统的人流术要求孕妇宫腔内可看到孕囊大于1厘米。而双腔减压无痛人流手术对孕囊的要求只有大于5MM即可。有效针对早孕进行手术。可以提前十天解除孕妇的烦恼，而且还不用刮宫和扩宫，3分钟内就可以成功取下孕囊。怀孕的时间要从最后一次的月经第一天开始算。为什么要选择在最佳时期进行人流呢?宫内孕在在70天没都可以进行人流。具体要按照孕囊大小来决定。孕期不足35天，孕囊太小不利于手术。如果孕囊发育很快，也可以手术。孕期70天后，胎囊太大一般要引产。
所以，无痛人流在70天内进行，可以减轻痛苦，术后恢复快。过了70天，孕囊大，手术难度也会增大，出血较多，恢复比较慢。只能进行大月份人流或引产。孕期14周后就不可以进行无痛人流了，要住院引产。对于女性来讲，必须要知道打孩子不是那么简单，有的女性因为打孩子，而丢掉了下次怀孕的机会;也有的女性因为打孩子，而危及到生命。所以，对于意外怀孕的女性，如果想打孩子的话，最好是在刚怀孕的时候就打，降低对女性的危害。
人流后阴道出血
通常来说，人流后第二天阴道不流血常见有三种情况：
1、人流手术成功，吸出全部宫腔胚胎组织，子宫收缩良好，血管关闭，没有明显的术后出血。
2、人流手术失败，没吸出胚胎组织，胚囊继续发育，有些患者子宫位置特殊，不容易探到宫腔，人流时吸管操作不到位，产生漏吸。
3、人流手术并发症，宫腔和宫颈粘连，堵住积血通道，阴道没有血液流出。
其中第一种情况属正常。第三种情况会出现子宫淤血。子宫淤血常伴有下腹胀痛、低热、宫腔感染等症状，医生通过妇科检查可触及子宫增大，患者有压痛感;B超检查可以见到宫腔积液。宫腔积血容易引发宫腔感染积脓等严重后果。如果你实在放心不下，可以在人流后10天左右到医院做B超检查，详细了解宫腔术后情况。
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