脚趾甲发黑是怎么造成的 背后原因并不简单
天下只有养生之道，没有长生之药。古往今来，人们都普通注意养生！养生关系着每一个的生活质量。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？下面是小编为大家整理的“脚趾甲发黑是怎么造成的 背后原因并不简单”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
当和你接触的人伸出手，露出乌青发黑的手指甲，你对他的印象一定不佳，正因如此，每个人对自己的门面修饰总是特别在意，指甲总是修剪的干干净净，一旦出现异样也会引起足够的重视。可相比手指甲，脚趾甲简直就像是一个被丢弃在角落里的弃婴，除了洗脚的时候谁会去多看它一眼?
如果你哪一天突然发现自己的脚趾甲颜色发黑，不要在对它的这一变化置之不理，这可能是你的健康除了问题。那么，有哪些因素会导致这一变化的出现呢?
1、灰指甲
灰指甲，是一种病原菌感染导致的病症，感染之后，趾甲的颜色会变得暗淡深沉，发灰发黑;甲板增厚变脆，开始慢慢剥落。
这时一定及时治疗，以免传染给其他人，除了正常的药物治疗之外，对生活习惯也要进行适当的调节，做好脚部的清洁护理，穿通气干爽的鞋子，都能有效地缓解症状。
2、淤血
如果长期进行剧烈运动，或穿着不合脚的鞋子，脚趾受到外力严重的挤压或冲击，极易导致甲下出血，造成淤血，这时趾甲会呈现黑色。遇到这种情况要注意休息，避免长期走路，等它自行恢复。
3、甲母痣
当脚趾甲上出现了一条黑线，一定要拿当心了，这是甲母痣的典型症状，它是由黑色素沉淀形成，很容易发生癌变，形成黑色素瘤;如果还伴随着出血的情况，一定要及时前往医院进行检查治疗。
4、缺乏特殊营养
如果存在挑食、偏食的情况，造成趾甲发黑的原因极有可能是因为缺钙和维生素A，这时要在饮食上进行调节，每天喝一杯奶，补充钙元素，多吃鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜等富含维生素A的食物，当营养全面之后，症状自然就会消失。
5、疾病并发症
当身患一些疾病，如心脏病、心肌炎、某些出血性疾病时，会造成指甲发黑的并发症状，这是要及时前往医院，查明原因并及时治疗。
6、遗传
人多人的脚趾甲天生颜色天生就偏黑，特别是小脚趾甲，这并不是什么病理性的原因导致的，只是影响美观罢了，并无大碍。
以上就是造成指甲发黑的主要原因，如果是非病理性的因素导致的，可以忽略不计较，要是事关健康，一定要及时治疗，并在生活中积极调理，以免造成更大的伤害。
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在日常的生活中我们最常见道德一件事情就是手麻或者是脚麻，但是如果两者同时进行你知道是怎么回事吗，在遇到这种情况的时候你知道是什么原因所导致的吗?我们又该如何缓解呢?下面就让我们一起去看一下吧。
手脚麻木是怎么回事
1.颈椎病。我们都知道颈椎病是我们生活中很常见的一种疾病，在发生颈椎病的时候会出现手脚麻木的现象，多见于中老年人，特别是长期姿势不正者易发生颈部脊椎退行性改变或椎间盘并便形成边缘骨质增生(骨刺)，同时伴有颈肌劳损或痉挛。
2.动脉硬化。有的时候动脉硬化的时候也是出现这种情况的发生的，因为脑动脉硬化同时有境内动脉硬化狭窄。出现大脑供血不足，感觉中枢和运动中枢发生功能性障碍，一侧上下肢或半身麻木、乏力和暂时性头痛或眩晕。
3.营养不良。因为长期的英语更不上，就会导致出现营养不良或者是贫血的现象出现也是会有这种情况的发生的，多见于贫血、肠寄生虫感染、肠胃病变或缺乏维生素B1和钾盐的人，发生肢体供血不足和供能不足，以致于手足感觉和运动障碍。
4.神经类。有些疾病特别是神经类的疾病，也会引起肢体麻木或酸痛。如感冒、麻疹、带状疱疹、腮腺炎、白喉、破伤风等等。
5.中毒性疾病。某些化学品如一氧化碳、二硫化碳、苯胺、有机磷农药、氯苯乙烷，重金属如砷、铅、汞、铜、锰等及慢性酒精中毒都可以造成肢体麻木酸痛。
6.自主神经功能紊乱。如难以控制的忧郁、烦躁、失眠、周身不适、麻木、乏力等。
手脚麻木的原因
1、受到压迫导致手脚麻木
当睡姿、坐姿不正确，四肢长时间处于一种受到压迫的状态的话，就很容易感觉到麻木、甚至没有什么知觉。这种情况一般都是正常的情况，不会有什么大问题，活动一下就很快会缓解过来了，不需要太在意。
2、糖尿病引起手脚麻木
如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话，这是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况，尤其是老年人，特别要注意。
3、药物引起手脚麻木
有些药物或者化学物质在一定的情况下也会使手脚麻木，比如黄连素、痢特灵这两种药物在服用了之后就会出现手脚麻木的情况。如果在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆的过久的话，也会导致手脚麻木。所以，一定要慎吃药，不要去化工厂附近游玩、散步。
4、神经炎引起手脚麻木
神经炎会使身体各部分的神经受到损伤，使功能不能正常行驶，对各部位的反应比较迟钝，所以会导致手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力等症状。
在人体中分布着一张四通八达的交通网络，它们就是血管，血液，在其中川流不息，为我们的器官提供日常运作所需的氧气和营养，可随着年纪增加这张交通网络也渐渐老化，最常见的问题就是阻塞问题的出现，血液中的胆固醇、甘油三脂等物质会在血管壁上越积越多，让血管腔，越变越窄，血液的流动，会大受影响，各种疾病，也就随之而来。
动脉粥样硬化、脑梗、偏瘫、高血压、高血脂等一系列恶疾都与血管堵塞密不可分，因此，在生活中我们一定要做好血管保养，当出现以下这些症状表现时，更要加倍留意，因为此时你的血管可能已经出现了轻微堵塞。
出现麻木
当身体毫无来由的出现麻木情况，可能发生在四肢、身体的单侧，或两侧、面部等部位，这就是，人们常说的“小中风”的变现。这是由于血管堵塞导致脑部暂时性缺血导致的，严重时还会伴随着视力下降、口齿不清、行动不便等症状。
胸闷气短
如果一旦稍微运动，就出现胸闷气短，需要大口喘气，休息好久才能恢复过来。这是由于血管阻塞导致血液循环不畅，身体无法及时得到充足的氧气供应，所造成的症状表现。
双手发抖
在进行双手提物，夹菜等手部动作时，双手会抖动不止，这是心血管狭窄造成的;有时还会伴随着耳鸣、呕吐等并发症状。
下肢异常
当身体的下肢出现一些异常变化，如腿毛无故脱落、趾甲出现剥离、腿部皮肤变白变透等情况;这很有可能是血液循环不畅，导致腿部营养不良造成的。
这些情况都是身体发出的危险信号，此时我们一定不能视而不见，要及时采取行动对血管进行保养，防止堵塞更加恶化。
饮食调理
造成血管堵塞的“血液垃圾”多为胆固醇、油脂等物质，它们大多来自我们的如常饮食，因此，在平时要避免固醇、油脂的过量摄入，养成清淡的饮食习惯，多吃能够软化血管、有助于血管健康的食物，蔬菜、坚果、全麦食品、葡萄酒都是很好的选择。
生活习惯
长期熬夜、抽烟酗酒等不良的生活习惯都会造成血管痉挛，血液黏度增大、流速减慢的情况，严重威胁了血管健康。因此，这些不良的习惯一定要规避。养成合理的作息，每天最好进行适量的体育锻炼，能够有效地促进血液循环，防止“垃圾”过量积淀，危害血管。
血管的健康直接关系着我们的生命质量，在生活中一定要注意对血管的保养，防止血管阻塞的悲剧发生。
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脚趾甲松动怎么办
在生活中，很多人由于没有注意看路，出现脚趾踢打石头的情况，这就会导致脚指甲出现松动了，而脚指甲松动很容易出现肿胀以及脚指甲感染化脓的，需要及时的进行处理，不然会影响到走路。想要治疗脚趾甲松松的情况，应该要补充一些含有硅以及钙的食物，并且采用医生推荐的药膏涂抹。
指甲松动的话容易引起疼痛，肿胀等不适症状。一般是外伤后引起的多见。要及时到医院拔甲治疗.
拔甲术是外科临床上的常见小手术，安全有效，局部麻醉下无明显疼痛，多用于嵌甲症、甲沟炎、灰指甲等。有指甲病的患者应该对拔甲不是很陌生，很多患者在拔甲之后比较关心的一个问题就是，拔甲之后多久能长出来。
指甲是由皮肤衍生而来的，其生长速度不仅因人而异，而且受年龄、气候、昼夜循环、月经、营养、性别等因素影响，成年人指甲每周平均可生长1～1.4毫米，脚指甲的生长速度仅为指甲的1/2~~1/3。这是一个循序渐进的过程，急不来。
想要指甲生长的健康，就要确保以下营养的摄入
1.硅是头发、骨骼及指甲所需之物。
2. 维生素B添加核黄素(B2)、B12、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。
3.啤酒酵母富含蛋白质。
4.钙及镁及维生素D;它们是指甲生长所必需的营养元素。
5.维生素C;倒刺及指甲四周的组织发炎与缺乏维生素C有关。
6.蛋白质氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。
7.维生素A。
8.铁质;缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
同时，提醒大家，拔甲术后，应预防感染，保护局部，避免新趾甲形成畸形。保持局部敷料清洁干燥，不要污染，不要穿过紧的鞋，以避免新生趾甲畸形。
脚趾甲撞掉了怎么办_脚趾甲不小心弄掉了
脚趾甲一旦被撞掉的时候，希望最好是及时的进行彻底的清理脚趾甲，避免细菌的滋生，并且要知道脚趾甲的淤血进行清理，所以建议脚趾甲撞掉的朋友在生活中应该要多吃一些含有钙元素以及硅元素的食物，这样有助于脚趾甲的再次生长。现在就让我们一起来了解一下脚趾甲撞掉了应该怎么办。
1、脚趾甲掉了怎么办
脚指甲盖掉了是一种外伤,是因为受到外伤所致的,如果没有及时的处理的话对身体是有影响的,容易造成感染,所以一定要及时的处理治疗,脚趾甲盖掉了要进行消毒,消炎,防止感染,然后再用一些外用药进行治疗,可以用唯达宁喷剂进行治疗,必要的时候建议去医院检查治疗,防止出现后遗症,要注意保持患处的清洁,不能碰水,定期换药,这样才能够让指甲盖快速的长出来。
2、脚趾甲透露出的癌症信号
白色的趾甲:对趾甲的伤害或者身体内任何部位的疾病都可能导致脚趾甲出现白色区域。如果一部分或者整个趾甲脱离了甲床,它就会显示白色。这可能是因为受伤、趾甲感染或者是牛皮癣引起的。如果趾甲本身很完整但是大部分都变成白色,这有时候可能是更严重疾病的症状,比如肝病、充血性心力衰竭或糖尿病。
勺子状的脚趾甲:有时对趾甲的伤害或是长期接触石油基质溶剂可能造成凹陷的像勺子一样的脚趾形状。同时,缺铁也可能会形成这种特殊形状。
黄色的脚趾甲:脚趾甲可以揭示我们整体的健康状况。真菌感染经常会造成脚趾甲变黄变厚。变黄变厚的脚趾甲也可能是一些潜在疾病的症状,包括淋巴水肿(和淋巴系统相关的肿胀)、肺部疾病或者风湿性关节炎。
脚趾甲有白色横纹
脚趾甲对于人们的身体来说是非常微小的一部分，而且大多数人都不会太重视它的作用，其实脚趾甲并不是一无是处的东西，它对身体也是非常重要的，脚趾甲的形状与颜色能够完全指示身体的健康状况，例如，脚趾甲有白色横纹怎么回事呢？下面就来看看讲解吧。
指甲是反映人体健康的重要标志，显示人体缺乏某种元素，器官病变等。偶尔白色横纹是没有关系的，可能是缺乏钙的表现，饮食上注意就行，然后晒晒太阳，增加点维生素D，帮助钙吸收。如果是青少年，可以买点钙片。
有可能是微量元素缺乏导致的，也有可能是灰指甲，检查一下既往是否有脚气。如果既往有脚气，一般是灰指甲，先查明原因药物治疗，看到图片了，有可能是微量元素缺乏导致的，可以口服21金维他治疗。
也要警惕是否有指甲真菌感染的可能。建议前往正规医院皮肤科就诊，行相关检查和检验明确具体病情，并积极给予相应的治疗。平时要注意加强自我护理，避免和他人共用洗漱用具，自己的鞋垫袜子等要选择纯棉材质，勤换洗。
出现这个情况是有两个可能。首先是灰指甲。是真菌感染造成的。建议去医院做个真菌检查。要没有感染真菌那么就是由于挑食，缺乏微量元素造成的。那么就可以吃段21金维他调理下就可以了。多锻炼身体。
这个情况多数考虑是有气血亏虚引起的可能，建议去看中医吃点中药调理下。平时一定要注意保暖，不要受凉，另外要注意均衡营养。
逐步蔓延到整个趾甲及其他趾甲，考虑趾甲真菌感染！趾甲真菌感染属于局部感染，是无法治愈的，目前仅仅抗真菌对症治疗缓解症状。
脚趾甲长肉里怎么办
我们身体的很多部位都是很重要的，比如脚趾。它跟手指一样，是我们不可或缺的一部分。虽然很多人一年四个季节都穿一些密封的鞋，很难看到，但夏天天气很炎热，露出来会更凉爽。提醒大家，如果脚指甲保养得不好，就会有很多问题，变得很粗糙等。
脚趾甲长肉里怎么办
如果有这种症状，不要随便剪，很容易会刺到肉，会很痛。最好拿一把小小的剪刀，小心把它剪掉。如果已经很红肿，还流脓了，就不要去弄它了。先等它消肿，去脓之后，过几天后再弄。还要注意卫生，特别是脚部的。不要穿太久的高跟鞋，穿那些不合适，很大或很小的鞋子，很容易伤到脚。
如果已经很严重，发炎、流脓了，一定要及时治疗，去医院检查，根据医生的建议，把里面的脓弄掉。每天晚上睡觉之前，最好用温水泡脚，把一些有脓的指甲分开。这样可以杀菌，也不会感染得更加严重。一般用热水泡脚，还能让指甲更快软化，剪起来更方便。但温度不要太高，一般30~40度左右就可以了，如果太热，就很容易烫伤。泡的时间也不要太久。一般10~15分钟就可以了，在泡的过程中，可以加点生姜、醋、艾叶进去，杀菌效果更好。
不要穿那些尖头的鞋子，脚趾会受到挤压，很难生长，指甲还会往肉里面长。一定要选那些适合自己，比较宽松的鞋子。平时不要光脚接触地面，特别是一些孩子，不喜欢穿鞋，光着脚在地里走，很容易损害指甲，还容易感染其它疾病。如果很严重，可以把一些干净的棉花塞进指甲里，这样就不会往肉里长了，但每天要换一次，避免有细菌感染。
如何预防脚趾甲长肉里
如果有这种症状，容易导致其它很多疾病，比如甲沟炎，有很多炎症等。还会红肿、发脓，让人很痛苦，有很多烦恼。所以平时，我们剪指甲时，方法要正确，先用温水泡一下，这样它就会变软，剪起来也会更容易，还可以去掉它里面的一些细菌。洗干净后，用一些干的毛巾擦干净，找一把锋利的指甲钳，沿着直线剪。再把它的一些边角修剪一下，避免太锋利，刺伤袜子或刮伤自己。再用磨甲器打磨，让它变得光滑。在剪的时候，要注意，不要把白色的部分全部都剪掉，要留0.5毫米长，会更好，不会那么容易伤到肉，也不会长到肉里。
怎样将嵌甲挖出来
一般有这种症状，都是患上了甲沟炎，它很容易长到肉里。如果很轻微，可以用一些泡一下热水，然后抹一些药膏。如果很严重，一定要及时去医院检查，根据医生的建议去处理。或做手术，把一些长的脚趾拔出来。如果化脓了，不要自己处理，很容易感染到其它指甲。可以去医院，做激光治疗。做完手术后，心情不要太焦虑，要保持愉快，还要注意卫生，经常洗脚。
脚指甲多久剪一次
一般手指会长得很快，每天都会生长，一周，它就会长到7毫米那样长了，最好每周剪一次比较好。而脚趾相对手指，它的生长速度没那么快，一般一个月或半个月剪一次比较好。但在剪的过程中，要注意，不要剪得太短，特别是白色的地方。不要剪到它的肉里，要留一点点。
剪完后，要磨一下，避免它的边角太锋利，伤到自己。还可以用手给脚趾按摩一下，让血液流通更顺畅。或擦一些护理指甲的油，让它更坚韧，更有光泽，更好看。用热水烫一下，或用一些碘酒擦一下，消毒，让它更干净，更少细菌。但在擦的时候，要用棉签沾一下，抹在趾甲外面，效果更好。一般在擦时，会有一些痛，但不用担心，这是正常现象，很快就会缓解。但剪完后，一定要注意，经常洗脚。不要用手去抠它，避免感染到细菌到其它部位，影响身体健康。
脚趾甲容易碎是什么原因
如果有这种症状，代表身体缺钙很严重，可以吃一些滋补的东西，比如菠菜、牛奶等。它们里面有很多钙元素，铁元素也很多，补血效果很好。经常吃，可以很好缓解这种症状。还要多喝水，给身体补充水分，不要呆在一些干燥的环境中，慢慢，趾甲会更好，更健康。
上面就是关于脚趾甲的一些知识。如果它变长了，又不及时修剪，就会有很多细菌藏在里面。吃东西时，很容易吃进肚子里，经常这样，对身体不好。所以一定要及时修剪，养成好的习惯。这样，我们才会更健康，更少疾病。
脚趾甲黑了一块
脚趾甲在人们的足部脚趾上面，类似手指甲，但是比手指甲更大，敏感性更强，因此，脚趾甲的问题也是让人非常痛苦的，这是由于脚趾甲连接了足部神经，很容易对外界的刺激表现的过于强烈。而脚趾甲的健康问题是人们比较关注的，其问题也比较多，例如，脚趾甲黑了一块怎么回事呢？
受压导致趾甲下淤血。一般不疼，如果是急性暴力压迫导致，是因为疼劲已经过了，但看描述应该不是这样，那就是慢性压迫造成，所以自己也没注意到。比如穿鞋子过紧，不合适的，又走动过多，于是脚趾慢慢受压，感觉就不明显。可以不理会，一般可以慢慢吸收，如果吸收不了，等趾甲长出来，剪掉就好了，在这之前稍稍有点影响美观而已。
还是没有注意碰到引起的瘀血，建议过24小时后用温毛巾外敷，鞋子宽容柔软，注意休息，通过调理很快就好了，有时间检验血糖及凝血血常规。
这个情况考虑可能是挤压或砸伤导致的，其实这个情况没有疼痛感觉也是不用担心的，这种情况应该是属于局部及啊以后所引起的，不要过于担心，如果没有其他伴随症状，暂时不需要进行治疗，下面的新生指甲长上来以后，慢慢就会缓解的。
考虑是灰指甲，口服可以用伊曲康唑，每日用刀先将病甲刮薄，外涂30%冰醋酸，每日1～2次，直至治愈为止，约需3～6个月以上，涂药时应注 意保护甲周的皮肤。
首先考虑是不是皮下淤血，如果没有缓解的话最好到正规医院皮肤科进一步明确就诊检查检查很有可能是真菌感染引起的灰指甲。结合目前情况建议最好到正规医院皮肤科进一步明确诊断检查根据检查结果再采取有效合理的治疗方案。
脚趾甲自然脱落但不痛
脚趾甲自然脱落很可能是因为脚指甲之前受过到撞击引起了淤血，当淤血清理之后，脚指甲就会自然脱落了，但是脚趾甲脱落的时候，一般是不会疼痛的，这是很正常的。如果脚指甲没有出现撞击就自然脱落，就需要引起重视了，因为有可能是因为有甲癣或者甲沟炎的存在，需要及时的进行治疗。
1、脚指甲脱落可能是甲癣
脚指甲自动脱落了,有可能是怀疑是甲癣 ,也就是日常所说的灰指甲。灰指甲患者症状特点,甲板变脆易碎:真菌侵入甲板和甲床,在角质溶解酶的作用下,角质蛋白被溶解,形成角质细小颗粒,角质颗粒呈粉末状易于脱落、松散而变得碎杂,被破坏的甲板缺乏弹性和韧性而变脆。
2、脚指甲脱落可能是缺乏微量元素
脚指甲自动脱落了,有可能是缺乏微量元素,可以改善通过改善饮食来缓解症状,多吃水果蔬菜,加强维生素的摄入量,口服多种维生素丸 ,黄金搭档 ,葡萄糖酸钙口服液之类的调理。
3、脚指甲脱落可能是外伤
脚指甲自动脱落了,有可能是外伤等。若是发现您的症状不是很典型,建议有时间的话最好还是及时到医院让医生看一下病情,看是否需要采取相应的方法来改善症状,以免症状继续发展加重,影响美观以及健康。
4、脚指甲脱落该怎么办
一旦发现脚趾甲脱落,要及时医生在线咨询,在医生的指导下用药,这样能够更快地康复。
脚趾甲脱落的时候,要注意休息,不要进行剧烈的运动,否则,会使症状更加严重。
脚趾甲脱落的时候不能盲目用药,因为每个人脚趾甲脱落的原因都不一样。因此,要慎重对待。
患者要及时使用消炎抑菌的相关药物进行治疗,疗程可能会比较长,一定要耐心坚持。在平时也要加强足部的护理,以使其原理细菌等的感染。要记住不能用过冷的水洗脚,最好是用热水泡脚,并使用干布擦干。鞋袜要做到每日更换,要穿用棉质西汉能透气的。
脚趾甲里面变紫色了
脚趾甲的状态对于人们的身体来说是有极大影响的，因为脚趾甲的健康对人们的足部站立功能及其他功能有决定性的影响，例如，脚趾甲出现炎症表现会导致人们的行走能力受到阻碍等等，还有的情况是脚趾甲里面变紫色了怎么回事呢？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下。
指甲发紫可能是末梢循环不好的建议多活动同时注意保暖。
有可能是鞋小，引起的血液不循环造成的。 如果没有外伤引起的淤血，一般是甲床的血管瘤等原因引起的。
可能是微量元素及维生素缺乏，建议口服葡萄糖酸锌。或者同时服用复合维生素b 。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议一定要禁辛辣食物。
还有高血压、高血脂、吸烟等都可对血液循环产生一定的影响，后期可引起外周血供障碍而导致指、趾甲变紫。有可能是以上原因造成的，建议找到原因对症治疗。
可以暂时先继续观察，同时注意穿鞋要宽松透气，晚上可以用一些热水进行泡脚。饮食上也要注意清淡，忌辛辣油腻刺激。
考虑是平时饮食不均衡或者营养不良引起缺锌的表现，建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用复合维生素片。
考虑灰指甲由真菌感染引起，甲癣的治疗可以用抗真菌软膏，如达克宁。可以口服抗真菌药物，如斯皮仁诺、兰美抒在医生的指导下使用。不要过于担心。
出现这种情况，考虑是穿高跟鞋，或者是脚趾用力所引起的，就会出现脚趾甲，甲下出血的现象，注意休息，避免剧烈的活动，避免局部刺激，可以在医生的指导下服用，活血化瘀口服液，按说明服用，逐渐的可以康复。
脚趾甲从根部开始变白
脚趾甲对人们健康虽然起不到多大的作用，但是一旦脚指甲出现疾病症状就会对人们带来非常痛苦的折磨，严重的还会造成指甲坏死，直接影响到足部的运动能力，因此，脚趾甲的健康不能忽视，同时要积极关注脚趾甲的状况，下面就来看看脚趾甲从根部开始变白怎么回事呢？
这种情况主要是见于微量元素缺乏，可出现指甲脆，已断，营养不良，发育落后等。建议补充钙剂，可加鱼肝油促进钙的吸收，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
这样的情况目前首先考虑可能是由于一个感染引起的这样的情况，建议还是先确诊看看情况的。
考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况，建议日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用钙片，维生素片等。
出现这情况考虑是真菌感染引起的，治疗主要是以抗真菌为主。一定要积极治疗，以免加重病情。常用的药物有伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑、酮康唑等药物。
指甲苍白，这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象，抑或由于贫血所引起。通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在，那么就该向医生求教，查明原因。
需要排除灰指甲的可能，灰指甲是由于真菌的感染导致的，表现为指甲的破损，可以呈现灰色，或者黑色的。建议检查真菌孢子和类型，如果口服抗真菌药对孩子的肝肾功能影响很大，所以不推荐。但是外用抗真菌的药膏是必需的比如兰美抒，比如达克宁等。
脚趾甲面积越来越小
脚指甲一般的面积不会变化太大，而且脚指甲也不会出现越来越小的情况，如果出现越来越小，那就是脚指甲出现了异常，需要及时的进行检查是否存在脚趾炎或者甲沟炎等疾病，所以建议患者应该要及时的进行治疗。下面是一篇关于脚趾甲越来越小的发病元素分析，建议大家可以好好的了解一下。
脚趾甲它正常情况下，是越来越高于正常的脚趾头的也就是说逐渐长大，而不会说逐渐减小越来越小，越来越小说明肯定有问题。脚趾甲越来越小，可能是灰指甲导致，因为这种灰指甲是一种真菌的感染，它会导致这个脚趾头与指甲之间间隙的分离，导致指甲变空，真菌的感染使得这个指甲萎缩、变形、变厚或变薄，看起来这个脚指甲它的整体大小感觉是越来越小，所以这种情况一定还是要及时的去医院进行一个检查看一看是不是真菌灰指甲的感染，积极的进行治疗。
脚趾甲会无故会发黑，这是怎么一回事呢?
一、脚趾甲发黑的原因
1、脚趾甲如果患上了灰指甲的毛病，就会出现指甲发黑的现象。灰指甲不仅会造成指甲发黑，还会伴随着指甲变厚，甲下变空，存有白色粉末状东西。
2、在步行时间过长，走路太累，或者脚趾头受到挤压、碰撞，就会在脚趾甲下面内形成淤血，这些淤血呈现在脚趾甲表面，就形成了发黑的现象。
3、甲母痣也是造成脚趾甲发黑的一个重要原因，在生活中也很常见。甲母痣很容易发展为甲色素瘤，这种瘤的存在就导致出现脚趾甲发黑的现象。
4、对于一些患有呼吸系统疾病，或者患有心血管、糖尿病的患者而言，脚趾甲很可能出现会发黑的症状，这是由于疾病的病理因素导致的。
二、解决脚趾甲发黑的方法
1、脚趾甲如果因为发病而出现发黑的问题，比如：灰指甲、甲母痔等，应该先要消除指甲的真菌感染。患者可以服用抗真菌的药物，或者外用一些抗真菌的软膏和霜剂，对于比较顽固的灰指甲，还可以进行拔甲手术，彻底清除发黑的指甲。
2、如果脚趾头因为受伤而出现淤血，导致脚趾甲发黑，则无需进行处理，只要注意双脚的休息，避免脚趾头受到伤害，脚趾甲发黑即可以自愈。
3、针对一些疾病引起的脚趾甲发黑现象，即应该从病因入手，当疾病得到合理的治疗，脚趾甲发黑的症状自然会得到好转。
脚趾甲发黑可能是因为指甲自身的病态原因，也可能是由于甲下有淤血形成，或者是身体患有某些疾病，这些不正常的现象都可能会导致脚趾甲出现发黑的症状。对于这种不正常的症状表现，患者应该及时去医院接受检查和治疗，尽快恢复指甲的健康与美观
切记！不要把脚趾甲剪得太短
1、不要总穿一双鞋子，可买多双合适的鞋交替穿，让鞋有一个干燥的过程，减少鞋内真菌的寄生。
鞋子前面一定要宽松，千万不要穿太夹脚的鞋子，且保证脚趾在里面能够活动。
2、不要把脚趾甲剪得太短，尤其是甲沟两边，要修磨得光滑，趾甲游离缘要方形，而不应该是圆形或尖形，防止趾甲长进肉里造成嵌甲。
已经患了嵌甲的，要经常找专业修脚师修脚，不要等扎得太深才修。
3、平时爱护趾甲周围的皮肤，不使其受到任何损伤，更不能用手拔“倒刺”。
洗手、洗脚之后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。
4、剪指甲不宜过短，手指或脚趾甲有微小伤口，可涂碘酊后，用无菌纱布包扎保护，以免发生感染。
5、及时治疗足癣（脚气）和甲癣（灰指甲），以免并发甲沟炎。
此外，雨天出门回家后应立即清洗足部皮肤，并保持皮肤和鞋子干爽。如果脚趾早期出现红肿疼痛，应及时到医院皮肤科就诊。
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