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春天处于一个敏感的时期，很多人都会出现脸上长痘痘，或者是发干的现象，所以春季美容，就变成当下最严重的事情。可是有很多人对美容养生并不了解，下面就讲解一下春季美容养生小常识，希望能给大家带来帮助。
1、甘油可以保护皮肤
虽然不如冬季皮肤那么干燥，但是春季在北方来说，这也是一个很严峻的问题，而为了处理这个问题，很多人也尝试了不同的美容方法，其实有一个简单的方法很是有效哦!只是单纯的借助甘油就能抵抗干燥的季节，缓解肌肤缺水的危机，方法很简单，一起来学习吧!
材料：1份甘油，2份水，加几滴醋。
做法：直接在手掌心中均匀的搅拌，对于肌肤干燥的地方，直接擦拭即可，使用这个简单的方法用来擦拭皮肤，这能够让你的皮肤显得很是光洁细腻哦!
2、蜂蜜能治皮肤皱裂
天气候干燥，有很多人的肌肤出现了皱裂的情况，如果肌肤出现了这种情况，其实有很简单的美容方法来帮忙哦!那么首先来处理皮肤有皱裂的地方，用热水浸洗皱裂部位，然后在清洗干净擦拭之后，涂抹上一些简单的蜂蜜即可，这个方法对于搞定脸部粗糙很有帮助哦!记得每天坚持擦拭两次蜂蜜，这样坚持几天，皮肤皱裂的地方能够自然的痊愈。
3、香蕉可以治手足皱裂
手部和脚部清洗干净，然后用干净的毛巾擦拭干净。取香蕉一只，轻轻捏软，在香蕉上直接开一个小洞，这就像象挤牙膏那样把捏成肉泥的香蕉挤出，均匀的涂抹在涂在手足皱裂处，轻轻的摩擦，摩擦至有光滑感即可。在每天晚上睡觉之前均匀的涂抹，这能够很有效的帮助搞定其皮肤粗糙不好的问题哦!
4、鲜生姜可防治皮肤上的疮
生姜清洗干净，切成同等大小的薄片。在容易生疮的皮肤上反复涂擦，坚持每天2-3次，连续涂擦12天，这能够很有效的防止新发或再发疮。如已生了冻疮(未溃破)，那么可以把生姜挤出姜汁，锅中加热熬成糊状，等到稍稍的变凉后涂抹于患处。每日2-3次，连续几天即可减除症状或痊愈，这个方法很有效，这对于大家的春季肌肤保养很有效果哦!
对于养生这个词来说，只是通过一些方法，一些日常中的食疗法，一些小技巧，来帮助我们达到养生的目的，养生的精髓在于它不是要我，对我们的身体没有副作用，所以说以上的小常识，都是很实用的，并且这些食材药材，都可以在超市买到，非常简单实用。
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春季小常识有哪些
春天是各种流行性疾病多发的一个季节，天气变幻不定，一些植被的花粉一开始传播，这是导致疾病传播的主要原因，所以我们有必要去采集一些养生的小常识，保证我们的身体健康，最下面春季小常识带给大家，希望能给大家带来一些帮助。
常识1：春季养生原则
1、早春时节选热量较高主食来补充蛋白质:，除谷类外，应选豆制品、芝麻、花生、核桃、鸡蛋、鱼、牛肉等。
2、增加果蔬比重，摄取足够的维生素和无机盐，如小白菜、西红柿、柑橘等。
3、饮食宜清淡，忌油腻生冷及刺激性食物。做到这几点春季养生无忧哟
常识2：春天要多伸伸懒腰
春季养生，一定要重视养肝。最简单的就是伸懒腰。正所谓“人卧血归肝，人动则血运于诸经”。伸懒腰后，关节筋肉得到活动，肝脏也得到“锻炼”。伸懒腰要尽量舒展，四肢伸直，肌肉用力。伸展时尽量吸气。放松时肌肉松弛，同时尽量呼气。伸个懒腰吧！
常识3：春季养生六大原则
1、早起早睡以养肝；2、防止旧病复发；3、不要过早减衣；4、每天梳头百下；5、少吃补品和盐；6、多吃韭菜香菜。
常识4：女性春季养生要注意补气
女性在春季养生，要特别注意补气。气虚的女性，一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白，脉虚弱无力等。女性补气，首选红参。可以选取适量的红参，跟乌鸡一起煲成汤，喝汤吃肉便可。平时可以多食香菇、红薯、大枣、山药还有栗子。这类食物有很好的补气养血的功效。
以上就是春季小常识其中包含了四个小常识，然而这四个小常识是我们日常生活中最常用的，不仅仅需要增加身体的锻炼，还需要养成一个良好的生活习惯，更重要的是要保持一个好的心情，这样对我们的身体有很大的帮助。
养生小常识有哪些
对于喜欢养生的人来说，生活中的一些常见的养生小常识，就是其应该去积极了解的事宜，而养生者在掌握了这些小常识后，也会从中受到很大的益处的，因此，本文接下来就为大家介绍几种生活中常见的养生小常识。
1、【养生又好吃的零食】1.葵花子-养颜;2.花生-能防皮肤病;3.核桃-可秀甲;4.大枣-预防坏血病;5.奶酪-固齿;6.无花果-促
进血液循环;7.南瓜子和开心果-健脑;8.奶糖-润肤;9.葡萄干-补血10.芝麻糊-乌发;11.巧克力-怡情;12.薄荷糖-润喉13.柑橘-富含维生素C。
2、【饭后养生】①吃得太油腻，喝杯芹菜汁;②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜;③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水;④吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足;⑤吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;⑥饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。
3、【中医说枸杞养生】常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。是滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”
4、【夏日养生菜之豆腐】豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
5、【冬季养生试试“煮水果”】①苹果：蒸熟了的苹果具有止泻作用。②梨：蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。③枣：蒸熟的枣比生枣更易消化。④山楂：蒸熟的山楂不伤脾胃。⑤柚子皮：和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。
6、【养生与颜色】《黄帝内经》根据五行学说，以人体五脏为中心，五色与五脏相配，即绿红黄白黑。红主心，绿主肝，黄主脾，白主肺，黑主肾。一般来说，春多吃绿(椰菜、黄瓜等)，夏多吃红(胡萝卜、番茄)，秋多吃白(白萝卜、银耳)，冬多吃黑(海带、黑芝麻)，四季吃黄(南瓜、植物种子)。
7、【生活小知识】夏季养生十大最佳方法：1、最佳调味品：食醋;2、最佳蔬菜：苦味菜;3、最佳汤肴：番茄汤;4、最佳肉食：鸭肉;5、最佳饮料：热茶;6、最佳营养素：维生素E;7、最佳运动：游泳;8、最佳服色：红色;10、最佳保健措施：起睡定时。
如上所述，在不同的季节养生，大家要注意的养生方式也是不同的，而在生活方面，本文所介绍的养生小知识也是需要大家认真了解的，尤其是对于那些喜欢通过养生来强健身体的人，其更应该将上述小常识牢记于心。
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